校本课程《花样跳绳》过程性材料教程文件
小学花样跳绳校本教案
小学花样跳绳校本教案一、教学目标1. 让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，培养学生的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 花样跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳组合动作：绳子摇摆、绳子转身、绳子交叉等。
3. 团队花样跳绳：多人组合、圆形跳绳、八字跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生花样跳绳的基本技巧和动作，提高身体协调性。
2. 教学难点：团队花样跳绳的组合和协调，以及动作的熟练度。
四、教学准备1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，适用于不同身高和技能水平的学生。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
3. 教学示范视频或图片：用于引导学生正确模仿和理解花样跳绳动作。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍花样跳绳的好处和趣味性，激发学生的兴趣。
b. 学生进行简单的热身活动，如跳绳跑步、跳绳转圈等。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范并讲解单脚跳、双脚跳等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范绳子摇摆、绳子转身等组合动作。
b. 学生跟随教师模仿，分组练习，教师巡回指导。
4. 团队花样跳绳学习（10分钟）：a. 教师示范多人组合、圆形跳绳等团队花样跳绳。
b. 学生分组进行团队练习，教师指导动作的协调和配合。
5. 课堂小结与总结（5分钟）：a. 教师点评学生的表现，鼓励学生继续努力。
b. 学生分享学习花样跳绳的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的掌握程度，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 评价内容：学生花样跳绳的基本技巧、组合动作和团队花样跳绳的表现。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价相结合。
3. 评价标准：a. 基本技巧：动作准确、流畅，能够熟练完成单脚跳、双脚跳等。
花样跳绳校本课程实施方案
花样跳绳校本课程实施方案一、课程背景跳绳是一项传统的体育运动项目，具有简便易行、锻炼价值高、趣味性强等特点。
随着时代的发展，跳绳运动不断创新，花样跳绳逐渐成为一项备受欢迎的新兴运动。
我校一直重视学生的体育教育，为了丰富学生的体育课程内容，提高学生的身体素质和运动技能，培养学生的创新精神和团队合作能力，特开发花样跳绳校本课程。
二、课程目标1、让学生掌握花样跳绳的基本动作和技巧，提高跳绳的速度和耐力。
2、培养学生的节奏感、协调性和灵敏性，促进学生身体的全面发展。
3、激发学生对花样跳绳的兴趣，培养学生的创新意识和自主学习能力。
4、增强学生的团队合作意识，提高学生的竞争意识和抗挫折能力。
三、课程内容1、跳绳基础知识（1）跳绳的历史和发展（2）跳绳的种类和特点（3）跳绳的选择和保养2、基本跳绳技巧（1）并脚跳（2）单脚跳（3）交替跳（4）双摇跳3、花样跳绳动作（1）向前摇绳编花跳（2）向后摇绳编花跳（3）一带一单摇跳（4）车轮花样跳（5）交互绳花样跳4、跳绳组合动作（1）个人花样组合（2）双人花样组合（3）多人花样组合5、跳绳游戏和竞赛（1）跳绳接力赛（2）跳绳速度赛（3）跳绳创意赛四、课程实施1、教学安排（1）每周安排 1-2 节花样跳绳课，每节课 40 分钟。
（2）根据学生的年龄和身体素质，将学生分为不同的层次进行教学。
2、教学方法（1）示范讲解法：教师通过示范和讲解，让学生直观地了解跳绳动作的要领。
（2）分解练习法：将复杂的跳绳动作分解成若干个简单的动作，让学生逐步练习。
（3）小组合作法：将学生分成小组，通过小组合作练习，培养学生的团队合作能力。
（4）游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3、教学资源（1）教材：编写适合本校学生的花样跳绳教材。
（2）器材：配备足够数量的跳绳，保证学生人手一根。
（3）场地：利用学校的操场、体育馆等场地进行教学。
4、教学评价（1）建立科学的评价体系，对学生的学习过程和学习成果进行全面评价。
花样跳绳校本课程教案
花腔跳绳校本课程教案一、教案名称：花腔跳绳校本课程教案二、教案概述：花腔跳绳是一项既有趣又具有挑战性的体育运动，对学生的身体协调性、灵便性和耐力有着良好的锻炼作用。
本教案旨在设计一套校本课程，匡助学生掌握花腔跳绳的基本技能，并通过不同的花腔动作和组合训练，提高学生的跳绳水平和体能素质。
三、教学目标：1. 知识与技能目标：a) 掌握花腔跳绳的基本动作和技巧；b) 学会不同的花腔动作和组合训练方法；c) 能够完成一些基本的花腔跳绳表演。
2. 过程与方法目标：a) 通过示范和练习，培养学生的观察力和摹仿能力；b) 采用个别、小组和整体训练相结合的方式，提高学生的合作意识和团队精神；c) 引导学生通过反思和总结，提高自我学习和自我管理的能力。
3. 情感态度目标：a) 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；b) 培养学生的团队协作精神和竞争意识；c) 培养学生坚持不懈、勇于挑战的品质。
四、教学内容与安排：本教案分为六个单元，每一个单元包含不同的花腔跳绳动作和技巧训练。
单元一：基本动作练习a) 动作一：单脚跳- 教学重点：保持身体平衡，控制跳绳的速度和节奏。
- 练习方法：先用一只脚跳，然后换另一只脚跳，逐渐提高跳绳的速度。
b) 动作二：双脚跳- 教学重点：双脚同时离地，保持跳绳的稳定性。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和高度。
c) 动作三：交叉跳- 教学重点：摆布脚交替跳，保持跳绳的节奏和平衡。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和难度。
单元二：基本技巧训练a) 技巧一：跳绳旋转- 教学重点：掌握跳绳旋转的速度和力度。
- 练习方法：通过手腕的灵便运动，使跳绳旋转起来。
b) 技巧二：侧跳- 教学重点：控制身体的平衡和跳绳的速度。
- 练习方法：双脚同时向一侧跳跃，然后向另一侧跳跃，保持跳绳的连续性。
c) 技巧三：交叉跳- 教学重点：摆布脚交替跳，保持跳绳的节奏和平衡。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和难度。
花样跳绳校本课程教材内容
第一章跳绳概述第一课安全知识及跳绳的起源与发展跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。
据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。
可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。
随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。
如有人一分钟能跳二百七十多次（个），有人能做五摇跳（起跳一次，摇绳五回环）。
目前世界上有许多国家开展跳绳活动，日本也把跳绳列为小学体育课教材。
日本有个跳绳能手叫铃木胜己，七岁开始练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百六十多种花样，能一气跳六小时十五分钟，还能完成五摇跳，经常到国外去表演。
跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。
更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。
这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。
跳绳是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。
跳绳动作矫健、优美，富有课奏和韵律。
易于学习教材简便，不受场地、季课限制，也不受年龄限制。
跳绳种类很多，有跳短绳、跳长绳；有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳；有一般性跳绳锻炼，也有跳绳比赛，等等。
由于跳绳的锻炼效果好，也是广大儿童喜爱的活动，所以跳绳已列为小学体育课教学内容。
经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关课、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力；培养意志力和课奏感等。
有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能：“摇绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；反应慢的长绳上不去，不灵活的根绊腿。
”就是说，通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。
跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。
《花样跳绳教案》
《花样跳绳教案》word版一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 教学难点：团队协作和动作的连贯性。
三、教学资源1. 跳绳器材：每人一根跳绳。
2. 教学场地：室内或室外平坦场地。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行简单的跳绳热身活动，如跳绳跑步、跳绳转圈等，让学生熟悉跳绳的基本动作，避免运动损伤。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 团队协作训练（10分钟）：学生分成小组，进行团队协作训练，如集体跳绳、八字跳绳等，培养学生的团队协作能力和节奏感。
4. 竞技比赛（10分钟）：教师组织学生进行花样跳绳比赛，设置一定的比赛规则，如速度、技巧、创新等，激发学生的竞争意识，提高课堂趣味性。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 学生能够在团队协作中发挥自己的优势，完成花样跳绳动作。
六、教学扩展活动1. 创新跳绳动作（5分钟）：鼓励学生发挥自己的想象力，创作新的跳绳动作，可以是个人的，也可以是团队的。
学生展示自己的创新动作，大家共同学习和进步。
2. 跳绳表演（5分钟）：学生自愿参与，进行跳绳表演，展示自己在本节课上学到的技巧和动作。
教师和其他学生给予掌声和鼓励。
七、安全注意事项1. 跳绳时应选择平坦、无障碍的场地，避免发生摔倒、碰撞等意外。
2. 跳绳时应穿着轻便、适合运动的服装和鞋子，避免束缚和不舒适。
3. 注意跳绳的力度和速度，避免过度劳累和运动损伤。
八、教学反思1. 教师应反思本节课的教学效果，是否达到预期的教学目标。
2. 教师应关注学生的学习反馈，了解学生在学习过程中的困难和问题，为下一节课做好准备。
3. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法，提高教学效果。
花样跳绳校本课程实施方案(二篇)
花样跳绳校本课程实施方案一、背景与目的“校本课程”的思想，源于上世纪60—___年代的西方发达国家。
在基础课程改革中已经提出：改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程的管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。
这是一种历史性的进步，它从政策层面上给校本课程开发提供了保证，同时也向我们的教育理论和教育实践提出了前所未有的挑战。
我校的跳绳活动，一直在宝应处于优先地位，拥有经验丰富的教练员及教科研能力较强的体育教师队伍。
上述优势为开设绳毽校本课程提供了资源、人力保障，同时营造了课程开发得天独厚的氛围。
因此，我们萌发了开发校本课程的设想，试图通过绳毽校本课程的开发与研究，创办学校办学特色，推进素质教育。
(一)、校本课程开发的依据：1、基础课程改革的需要。
___年___月《基础课程改革纲要(试行)》明确提出实行国家课程、地方课程、与学校课程。
2、学生的需要。
由于校本课程的重要价值之一是课程的开设能尽可能满足学生的差异性，充分体现以人为本，促使学生的个性得到发展，因此，校本课程的设置是考虑学生的需要，使绳毽校本课程成为对学生发展“真正有意义”的课程。
3、学校现有的课程资源。
A、人力资源。
(如学校现有技术水平较高的教练员队伍，有较多掌握跳绳技术的家长及文化课教师)。
B、先进的现代化设施，(设施宽敞的室外场地)。
(二)、课程目标：通过研究和实践，探索符合我校实际，能满足学生需求的绳毽校本课程，形成办学特色，提高我校跳绳在宝应乃至扬州市范围内的知名度和影响力，推动学校素质教育。
通过研究和实践，培养学生特长，提高学生的跳绳技术、技能和身体素质，培养学生的实践能力、创新精神、合作精神、拼搏精神，促进学生终身体育意识、习惯的形成。
通过研究和实践，促进教师转变教育观念，提高教育教学水平、管理水平、科研水平和运动能力。
(三)、课程开发过程中坚持的指导思想：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
“跳绳校本课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成。
《花样跳绳教案》
《花样跳绳教案》word版第一章：花样跳绳简介1.1 教学目标让学生了解花样跳绳的起源和发展掌握花样跳绳的基本技巧和动作培养学生对花样跳绳的兴趣和热情1.2 教学重点花样跳绳的起源和发展花样跳绳的基本技巧和动作1.3 教学难点花样跳绳技巧的掌握和运用1.4 教学准备跳绳器材教学视频或图片1.5 教学过程介绍花样跳绳的起源和发展展示花样跳绳的视频或图片讲解和示范花样跳绳的基本技巧和动作学生分组练习，教师指导学生展示和评价第二章：单人花样跳绳2.1 教学目标让学生掌握单人花样跳绳的基本技巧和动作培养学生对单人花样跳绳的兴趣和热情2.2 教学重点单人花样跳绳的基本技巧和动作2.3 教学难点单人花样跳绳技巧的掌握和运用2.4 教学准备跳绳器材教学视频或图片2.5 教学过程复习花样跳绳的基本技巧和动作讲解和示范单人花样跳绳的技巧和动作学生分组练习，教师指导学生展示和评价第三章：双人花样跳绳3.1 教学目标让学生掌握双人花样跳绳的基本技巧和动作培养学生对双人花样跳绳的兴趣和热情3.2 教学重点双人花样跳绳的基本技巧和动作3.3 教学难点双人花样跳绳技巧的掌握和运用3.4 教学准备跳绳器材教学视频或图片3.5 教学过程复习单人花样跳绳的基本技巧和动作讲解和示范双人花样跳绳的技巧和动作学生分组练习，教师指导学生展示和评价第四章：多人花样跳绳4.1 教学目标让学生掌握多人花样跳绳的基本技巧和动作培养学生对多人花样跳绳的兴趣和热情4.2 教学重点多人花样跳绳的基本技巧和动作4.3 教学难点多人花样跳绳技巧的掌握和运用4.4 教学准备跳绳器材教学视频或图片4.5 教学过程复习双人花样跳绳的基本技巧和动作讲解和示范多人花样跳绳的技巧和动作学生分组练习，教师指导学生展示和评价第五章：花样跳绳比赛与评价5.1 教学目标让学生了解花样跳绳比赛规则和评分标准培养学生的团队合作和竞技精神5.2 教学重点花样跳绳比赛规则和评分标准5.3 教学难点花样跳绳比赛的公平性和准确性5.4 教学准备比赛场地和器材教学视频或图片5.5 教学过程介绍花样跳绳比赛规则和评分标准讲解和示范比赛技巧和策略学生分组进行比赛，教师指导学生展示和评价《花样跳绳教案》word版第六章：花样跳绳创编与展示6.1 教学目标让学生能够独立创编花样跳绳动作培养学生的创新能力和表演技巧6.2 教学重点花样跳绳动作的创编方法6.3 教学难点创编动作的连贯性和创新性6.4 教学准备跳绳器材音乐播放设备6.5 教学过程引导学生进行花样跳绳动作的创编学生分组进行创编并展示教师指导并进行评价学生互相交流和学习第七章：花样跳绳的训练与提高7.1 教学目标让学生掌握花样跳绳的训练方法和技巧提高学生的花样跳绳水平和竞技能力7.2 教学重点花样跳绳的训练方法和技巧7.3 教学难点训练方法的针对性和效果7.4 教学准备跳绳器材训练场地7.5 教学过程讲解和示范花样跳绳的训练方法和技巧学生进行分组训练，教师指导学生进行训练效果的评价和反馈调整训练方法和计划第八章：花样跳绳的安全与保健8.1 教学目标让学生了解花样跳绳的安全注意事项掌握花样跳绳的保健知识和技巧8.2 教学重点花样跳绳的安全注意事项花样跳绳的保健知识和技巧8.3 教学难点安全注意事项的遵守和保健知识的应用8.4 教学准备安全防护装备教学资料8.5 教学过程讲解和示范花样跳绳的安全注意事项学生进行分组练习，教师指导讲解和示范花样跳绳的保健知识和技巧学生进行保健练习，教师指导第九章：花样跳绳的竞赛规则与裁判9.1 教学目标让学生了解花样跳绳的竞赛规则和裁判方法培养学生裁判能力和竞赛组织能力9.2 教学重点花样跳绳的竞赛规则和裁判方法9.3 教学难点竞赛规则的理解和裁判方法的运用9.4 教学准备竞赛场地和器材教学资料9.5 教学过程讲解和示范花样跳绳的竞赛规则学生进行裁判练习，教师指导学生进行竞赛组织练习，教师指导学生进行竞赛裁判，教师评价第十章：花样跳绳教学总结与反思10.1 教学目标让学生总结花样跳绳学习的收获和经验培养学生的反思和总结能力10.2 教学重点花样跳绳学习的收获和经验10.3 教学难点总结和反思的深入和具体10.4 教学准备教学记录和资料反思工具10.5 教学过程学生进行花样跳绳学习的总结和反思学生分组进行分享和交流教师进行评价和指导学生完成反思报告或展示重点和难点解析1. 花样跳绳的起源和发展：本环节需要重点关注的是学生对花样跳绳历史背景的理解。
小学校本课程--花样跳绳
《花样跳绳》校本课程纲要一、授课对象：1—6年级学生二、课程简介《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。
课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。
跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。
为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。
三、课程开发的目的：依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。
四、课程目标：（一）总目标以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。
(二）具体目标1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
五、课程内容第一章安全知识及跳绳的起源与发展（1课时）第二章练习个人单摇跳（1课时）第三章确定个人花样项目（1课时）第四章个人花样项目练习（3课时）第五章练习双人跳：带人跳（1课时）第六章练习集体项目：大跳绳（1课时）第七章练习集体项目：大跳绳（2课时）第八章练习双人跳：带人跳（2课时）第九章个人花样项目练习（2课时）第十章综合练习（2课时）六、课程评价1、平时的出勤情况，上课表现。
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校本课程《花样跳绳》过程性材料
目录
一、课程说明 (1)
（一）课程名称 (1)
（二）课程设置的目的、意义和教学目标 (1)
（三）课程的主要内容及学分 (1)
（四）课程组织实施的具体形式 (2)
（五）课程的考核与评价 (2)
二、课程纲要 (3)
三、课程评价与反思 (18)
（一）课程评价 (18)
（二）课程实施过程中出现的问题及反馈 (25)
四、教学设计 (26)
五、图片资料 (28)
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花样跳绳
一、课程说明
（一）课程名称
花样跳绳
（二）课程设置的目的、意义和教学目标
目的和意义：
学校开设的“花样跳绳”校本课程，对1-6年级学生进行分层教学，一、二年级学生进行跳绳兴趣的培养，三、四、五、六年级学生进行花样跳绳技术、技能的培养，采用每周固定授课制。
跳绳不仅能活跃学生思维，激发和提高学生自主学习的能力，也能培养学生人人带绳，天天练绳的习惯，形成人人参与、师生互动、生机勃勃的校园体育氛围。
为促进学生“促全面发展，育阳光少年”理念形成和阳光体育运动的顺利实施起到了积极的推动。
花样跳绳不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。
课程目标：
1、知道一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
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2、会双人车轮跳、三人车轮跳、一绳二波跳、双摇等基本的花式跳绳法。
3、能积极参与其中，乐于合作，和同学互帮、互学、互练，有团队意识。
(三).课程的主要内容和学分
针对小学生的生理、心理特点，我们注重学生的个性发展，学生的智慧和审美道德的培养。
使每个学生在各自原有的基础上充分发展其特长。
我们学校的花样跳绳课程内容如下：一二年级课程主要内容：
跳绳的概述、跳绳的演变方法、跳绳的功能
跳绳的选择与要求、跳绳的注意事项和跳绳的动作要领
单人跳绳（正单摇跳、反单摇跳、左右打绳）
双人跳绳（正双摇跳、反双摇跳）
编花跳绳（前交叉跳、后交叉跳）三人组合跳、多人跳长绳等
三四年级课程主要内容：
双脚交替跳、基本双摇跳、开合跳、开合交叉跳、羚跳滑雪跳、钟摆跳、剪刀跳提膝跳、提膝侧点跳、基本交叉跳、双摇快花、上下翻花、同步直飞、同步双飞、车轮跳基本动作、车轮抡绳练习、长绳套短绳带人跳等
五六年级课程主要内容：
同步直飞、车轮跳、同摇依次跳动作、同摇同跳动作、交互绳、
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长绳套短绳带人跳等
学分：
（一）学习态度(权重：20分)
（二）小组合作意识（权重：20分）
（三）创新意识（权重：20分）
（四）.课程组织实施的具体形式：
我们根据学生年龄的特点，根据学科要求，自行编制课程纲要。
使学生掌握一些跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。
每学期安排30课时。
采用每周固定授课制，课程的组织形式以学生为本，教师应充分尊重学生的意愿，采用学生喜爱的组织形式和活动方式（如表演、竞赛、参观、游戏等），充分调动学生的学习积极性。
花样跳绳课程还要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。
（1）学生学习的方式
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学生主要通过自主参与活动、小组合作探究、动手操作、直观感受等学习方式，促使学生拓展思维、开阔视野，培养创新精神和实践能力。
（2）教师教学的方式
教师培训——目标确定——内容设计——教材编写——实施落实——反思总结——修改调整
（五）课程的考核与评价
1、对教师的评价
过程性评价：在校本课程实施过程中对教师进行随堂、随时和随机评价。
通过听课教师填写《课堂教学评价反馈表》对课堂教学各环节实施评价。
2、对学生的评价
主要对学生在学习过程中，学习态度及行为、心理素质、社会适应能力、运动技能等方面取得的成绩做出评价。
在评价中，学生是评价主体，学生在学习活动中对师生关系的实际感受、学生的学习兴趣和获得成功的体验等应成为评价学生的主体内容。
（1）学习态度(权重：20分)
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等级描述:
A.学习态度端正，对每种花样能做到勤学苦练并乐于帮助别人。
B.学习态度端正，对每种花样能做到勤学苦练。
C.练习不主动。
（2）小组合作意识（权重：20分）
等级描述:
A.积极主动参与小组合作并能起主导作用。
B.积极主动参与小组合作。
C.被动参与小组合作。
（3）创新意识（权重：20分）
等级描述:
A.能积极思考，创新出新的花样跳法并得到认同。
B.能敢于尝试新的花样跳法。
C.没有创新意识。
二、课程纲要
一二花样跳绳课程纲要
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三四花样跳绳课程纲要
五六年级花样跳绳课程纲要
三、课程评价与反思
（一）、课程评价
1、对老师的评价
（1）过程性评价：在校本课程实施过程中对教师进行随堂、随时和随机评价。
通过听课教师填写《课堂教学评价反馈表》对课堂教学各环节实施评价。
（2）终结性评价：学校通过《校本课程教师综合评价表》自评和校评项目的填写情况及学生的知识、实践运用的掌握情况对教师进行评价。
附录：
花样跳绳课堂教学评价反馈表
花样跳绳教师综合评价表
主要对学生在学习过程中，学习态度及行为、心理素质、社会适应能力、运动技能等方面取得的成绩做出评价。
在评价中，学生是评价主体，学生在学习活动中对师生关系的实际感受、学生的学习兴趣和获得成功的体验等应成为评价学生的主体内容。
过程性评价和终结性评价具有三部分组成：自评、互评、师评。
过程性评价 60分
(一)学习态度(权重：20分)
等级描述:
A.学习态度端正，对每种花样能做到勤学苦练并乐于帮助别人。
B.学习态度端正，对每种花样能做到勤学苦练。
C.练习不主动。
（二）小组合作意识（权重：20分）
等级描述:
A.积极主动参与小组合作并能起主导作用。
B.积极主动参与小组合作。
C.被动参与小组合作。
（三）创新意识（权重：20分）
等级描述:
A.能积极思考，创新出新的花样跳法并得到认同。
B.能敢于尝试新的花样跳法。
C.没有创新意识。
终结性评价 40分
评价方式一：个人展示
评价等级：
A.能学会13种花样并能熟练展示。
B.能学会8种以上花样并能熟练展示。
C.能学会5种以上花样并能熟练展示。
评价方式二：小组展示
评价等级：
A.能在小组展示中表现突出。
B.能顺利参与小组展示。
C.能参与小组展示但出错较多。
花样跳绳课程学习评价表
班级﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
技能与知识评价
一二年级评价表
三四年级评价表
五六年级评价表
(二)、课程实施过程中出现的问题及反馈
花样跳绳课程虽然让学生们掌握了花样跳绳的动作方法，领略到了学习的快乐，增强了学生的自信心。
但我们在实施中还有许多值得推敲和改进的地方：
1、“重技能训练”：过分重视每一个学生动作技能的掌握，对于完成不佳的学生没有考虑到孩子的个体差异、家庭环境，只是要求反复练习，缺乏活动的趣味，使学生对“花样跳绳”丧失兴趣。
2、由于参加花样跳绳的人员多，花样跳绳又是室外课，有些班级纪律不好。
3、教师缺乏体育专业知识和体育专业素养，在指导学生练习“花样跳绳”时看不到学生的进步，没有让学生体会到成功感，因而使学困生出现畏难情绪，久而久之在“花样跳绳”活动指导上放任学生，达不到预期效果，浪费教育资源和时机。
4、“跳绳活动”教学策略单一、笼统，不能帮助学生分层递进的掌握动作，使学生不能在“跳绳活动”中获得学习策略、社会
性、思维能力的发展和提高，形成对学生全面发展和终生发展的促进，而只是单一的动作训练。
跳绳作为一种动作技能，它的获得与所有学科的知识技能一样，也是一个完整地过程，是要通过对“跳绳”运动感知、表象和理解或分析的基础上，通过练习才能最终获得的。
而在这一系列的过程中，必然参杂着复杂的心理活动，教师只有清楚地了解学生在学习“花样跳绳”过程中的心理活动变化，才能有的放矢的开展教学，优化“花样跳绳”活动中的教与学，真正促进学生的身心发展。
四、教学设计
五、图片资料。