人的行走及表现方法
关于走姿的礼仪规范走姿礼仪要求
关于走姿的礼仪规范走姿礼仪要求走姿是表示一个人形象和教养的重要方面，也是社交场合中展现自信和自尊的一种方式。
走姿礼仪规范是一种行为准则，旨在教育人们如何正确地行走和表现自己。
以下是关于走姿的礼仪规范和要求的详细解释。
1.直立行走：正确行走姿势的第一步是保持身体的笔直。
要在行走时保持脊柱挺直，肩膀放松且不要过度前倾或后仰。
此外，双脚应自然并行，步幅适中。
2.目视前方：行走时，应保持目光向前。
避免不必要的转头和四处张望，这显示出你的专注和自信。
3.头部姿态：头部姿态也是非常重要的一部分。
要保持头部平衡，不要过度向前或向后倾斜。
另外，要挺起下巴，让人们看到你的自信和坚定。
4.手臂的摆动：手臂的摆动是走姿中的关键因素之一、当行走时，手臂应保持自然摆动，不要过于僵硬或过度摆动。
要记住，手臂应与步伐和脚步保持协调。
5.步速和步幅：步速和步幅是走姿中需要注意的因素。
步速应适中，既不要慢得让人觉得你迟钝，也不要太快以致于显得焦躁和急躁。
步幅应该是适当的，既不要太大以至于显得笨拙，也不要太小以至于显得瞻前顾后。
6.面部表情：面部表情也是走姿礼仪中重要的一部分。
要保持微笑和友好的面容，这会给人一种愉快和欢迎的感觉。
避免皱眉和板着脸，这会给人一种冷漠或不友好的感觉。
7.穿着和仪容：走姿礼仪也与着装和整洁有关。
要穿着得体，适合场合，与环境和人群相协调。
此外，要保持整洁和干净的仪容，包括清洁和修整指甲，整齐的发型和整洁的衣着。
8.走路上的道路礼仪：在公共场合行走时，有一些额外的规范和要求需要遵守。
例如，在拥挤的地方要避免抢行或挤进人群，要给予其他人空间。
在楼梯上行走时要给优先权给下行的人，并靠右站立，以便其他人可以经过。
还要避免在走廊或人行道上突然停下来，以免引起拥堵或危险。
走姿礼仪是培养个人形象和教养的重要方面。
它要求细致周到，在社交场合中展现自信和自尊。
通过遵守以上的礼仪规范和要求，你将能够更好地展现自己，并赢得他人的尊重和认可。
第二章(人物的运动表现)
第二章 人物的运动表现
跳跃的几种类型： 1、单脚跳：主要指跳过障碍，运动线呈弧形抛物线运动状态。这一弧形 运动线的幅度，是根据用力的大小和障碍物的高低产生不同的差别。
第二章 人物的运动表现
2、双脚跳：和单脚跳类似。
第二章 人物的运动表现
3、原地跳：主要指动画角色兴高采烈、欢呼雀跃产生的原地运动，所不同的 是，蹬腿跳起腾空，然后原地落下，人的身体和双脚，只是上下运动，不产 生抛物线。
第二章 人物的运动表现
2.1.3人物的跳跃
人的跳跃动作，往往是指人在行进过程中跳过障碍、越过沟壑；或者人在兴高 采烈时，欢呼雀跃所产生的运动。
人跳跃动作的基本规律 由身体屈缩（预备动作）、蹬腿、腾空、着地、还原等几个动作所组成。 人在起跳前身体的屈缩表示动作的准备和力量的积聚，接着一股爆发力单 腿或双腿蹬起，使整个身体腾空而起。越过障碍之后，双脚先后或同时落 地。由于自身的重量和调整身体的平衡，必然产生动作的缓冲，随即恢复 原状。
2.1人物的基本运动规律
人的动作是非常复杂的，人的肢体活动受到人体骨骼、肌肉、关节的 限制，人日常生活中的一些动作，虽然在年龄、性别、体型等方面存在差 异路的基本规律：
脚：左右脚交替向前，带动人的身体向前运动，为了保持身体的平衡，配
合双脚的屈伸、跨步、双臂前后摆动。人在行走时总是有一只脚着地，这样 另一条腿才有支撑向前迈进，由于另一条腿的跨步，因此人在行走过程中头 顶的高低会有变化，形成波浪形曲线运动。
第二章 人物的运动表现
第二章 人物的运动表现
在掌握基本运动规律的前提下，根据剧情以及角色的特点，对走路动作 进行合理的艺术夸张，会使角色的动作更加富有感染力。下面举几个动画 角色走路的例子，便于我们学习和借鉴。
步态特征的概念
步态特征的概念步态特征是指个体在行走时的特定信号和动作，是一个人步行过程中所表现出的生物力学性状和个性特征。
通过对步态特征的观察和分析，可以了解一个人的运动模式和身体状态，对于疾病诊断、矫正和康复等方面有重要的意义。
步态特征的分析主要包括以下几个方面：1. 步幅：步幅是指从一个脚步到另一个脚步的距离，一般由脚跟到脚跟的距离表示。
正常情况下，步幅应该对称稳定，步幅过大或过小可能是由于肌肉疲劳、神经病变、关节炎等问题所引起。
2. 步频：步频是指单位时间内行走的步数，一般用步数/分钟来表示。
步频过快或过慢可能与中枢神经系统的异常、骨骼肌肉的损伤或功能障碍等有关。
3. 着地方式：着地方式分为后跟着地、中跟着地和前跟着地三种。
后跟着地是指脚后跟先接触地面，中跟着地则是脚中部先接触地面，前跟着地则是脚前跟部位先接触地面。
正常情况下，大多数人在行走时采用中跟着地方式。
4. 躯干姿势：躯干姿势是指行走时脊柱的姿势，包括前倾、后倾和侧倾等。
正常情况下，躯干应该保持平稳，不过度前倾或后倾。
5. 臀部摆动：臀部摆动是指行走时臀部的左右摆动幅度，一般用来评估步态的协调性。
过大或过小的臀部摆动可能是由肌肉不平衡或其他疾病引起的。
6. 腿部摆动：腿部摆动是指行走时腿部在膝关节和髋关节的活动范围。
腿部摆动的角度和幅度对于步态的正常与否有着重要的影响。
7. 身体的稳定性：身体的稳定性是指在行走过程中身体保持平衡的能力，主要表现为重心的稳定和上下肢的协调。
正常情况下，步态应该保持稳定，不出现摇晃或摔倒等情况。
步态特征的分析可以通过多种方式进行，常见的方法包括：运动捕捉技术、压力传感器、加速度计等。
这些技术可以记录和分析步行过程中的各项参数，从而得出一个人的步态特征，并判断其是否正常。
步态特征的分析对于疾病的早期发现和治疗具有重要的意义。
许多疾病在早期阶段可能并不容易被察觉，但通过对步态特征的观察和分析，可以发现一些细微的变化，从而提前预防或治疗相关疾病。
标准走路姿势
标准走路姿势
走路是我们日常生活中最常见的动作之一，但是你是否知道，正确的走路姿势
对我们的身体健康有着重要的影响呢？本文将为您详细介绍标准的走路姿势，帮助您改善步行习惯，保护身体健康。
首先，正确的走路姿势应该是挺胸收腹，保持身体笔直。
挺胸可以帮助我们保
持良好的姿势，有效预防驼背和腰椎疾病。
同时，收腹可以加强腹部肌肉，提高核心稳定性，减少腰部受力，有助于预防腰部损伤。
保持身体笔直可以减少脊柱扭曲，减轻腰部和颈部的负担，对于预防腰椎间盘突出等疾病有着积极的作用。
其次，正确的走路姿势需要放松肩膀，摆动手臂。
放松肩膀可以减少颈部和肩
部的紧张感，避免肩颈疼痛的发生。
同时，摆动手臂可以帮助我们保持身体平衡，提高步行效率，减少膝盖和踝关节的受力，预防关节损伤。
此外，正确的走路姿势还包括脚步稳健，脚掌着地。
脚步稳健可以减少走路时
的摇摆，提高行走的稳定性，减少扭伤和摔倒的风险。
脚掌着地可以减少脚跟着地时对膝盖和踝关节的冲击，减轻关节负担，预防关节疾病的发生。
最后，正确的走路姿势需要注重呼吸和步伐。
正确的呼吸可以帮助我们提高氧
气摄入量，增加肺活量，提高身体的代谢水平。
同时，合理的步伐可以减少膝盖和踝关节的受力，减轻关节负担，预防关节疾病的发生。
总之，正确的走路姿势对我们的身体健康至关重要。
通过挺胸收腹，放松肩膀，摆动手臂，脚步稳健，脚掌着地，注重呼吸和步伐等方法，我们可以改善步行习惯，保护身体健康。
希望本文的内容对您有所帮助，谢谢阅读！。
人行走的动画解析
人物行走的动画技法解析动画作为一门新兴产业，以自身独特、新颖、个性的手法进入了人们的生活中。
在这里面，如何做出一部优秀吸引群众眼球的动画片，掌握好动画中的运动规律，应用科学的技法表现出来，是成为动画创作者的必备修养。
而行走是人及动物的基本行为动作，行走在动画中是我们最常看到的运动形态，同时在运动的趣味和表现运动的技巧上也是最具考验性的一种运动造型。
而如何做好动画中的行走动作，就必须观察于生活，以现实为依据，了解基本的行走规律。
研究各种各样的行走姿势、行走情绪、行走时间跨度，这些条件在动画的设计中都是尤为重要的。
一.行走的一般节奏行走是人的基本行为动作，而行走在动画中也是最常见的运动形态，如何表现行走的在动画中的运动趣味就考验一个动画创作者的基本运动造型能力。
它不仅包含了其行走中的动画规律，还蕴含了丰富的运动审美内涵。
不同的角色在不懂得动画设计师创作下都会呈现出形形色色的行走姿态。
研究动画角色给我们带来的性格、情绪、体型、年龄等画面气息，在动画的设计中尤为重要。
掌握了人的行走运动规律及技法，是人物在动画运动中的运动基础。
人在站立静止状态中，其重心是垂直于地面，并保持了其稳定的姿态。
而在当人在起步向前的与运动时，气身体的的整个走向是向前倾斜的，重心位置也必须往前移（图1），走路其实就是一种向前补并及时展位不至于摔倒的过程。
所以我们向前移动的时候会尽力不让自己扑到。
如果用比较通俗的方法解释和理解，走路就是控制摔倒的一系列过程，所以我们在画面中表现出来的行走应该以人向前扑而用叫规律性的支撑来表达。
这样会使行走过程更加生动逼真。
因此，人在行走的基本规律就是身体重心前移是髋关节抬腿，膝关节和踝关节随时弯曲，导致两腿交替前行，从而产生身体的不断向前运动。
在行走过程中为了保持身体的平衡，在两腿间规律的屈伸、跨步的时候，上肢的双臂也同步交替前后的摆动。
并且同跨出的腿脚相反的方向交叉运动。
在摆动的弧度中，上肢手臂的动作也会随着腿部步幅的大小变化而变化，即步幅大，手臂的摆动幅度也会打，步幅小则反之。
运动规律(人·走路)
2） 两头快中间慢。 是指跨步的那只
脚，脚尖离地收腿和 脚跟落地的距离较大 （动画张数少），而 中间过程距离较小 （动画张数略多）。 这种画法，是为了表 现重步走路的效果。
不同角度和情绪的行走 前面主要是从人物侧面来研究行走的基本运动规律，
但在实际中，人的走路动作是复杂多变的。我们常常会遇 到不同角度的行走，例如：正面走、背面走等。而在特定 情景下，走路动作受环境和情绪的影响，也会有所不同。 例如：情绪轻松的走路、心情沉重的踱步、身负重物的走 路以及上下楼梯、爬山越岭等。
由于人的活动受到人体骨骼、肌肉、关节的限制，日
一、人的走路动作 1、 重心 通常人体站立时，身体重心垂直于地面，所以才能保
持稳定的姿态．如果人体要向前运动，首先要使身躯向前 倾斜，重心前移到当人体将失去刚才的平衡状态，为了保 持身体的平衡，必须向前跨出一条腿，支撑倾斜的身体， 转移重心的力量，直到令一条腿来接替，从而形成走路时 左脚右脚来回替换的规律。
脚抬离地面示意图
当我们走路或跑步时，首先要将脚跟放平，这样做是 为了积蓄力量，准备抬脚时尽可能地保持脚向后拖延，坚
正常行走一个单步
跨步的中间变化 人走路动作中间过程的变化，一般来说是比较平均的
运动。 但在特殊情况下，原画会根据剧情的需要，作出一个
跨画步法动。作的加减速度设计。下面两1种）比两是较头指常慢跨用中步的间的跨快那步。只动脚作， 脚跟离地和脚尖落地时 的距离比较小（即动画 张数多），而中间提腿、 屈膝、跨步过程距离较 大（即动画张数少）。
动画运动规律
计算机科学系 游佳丽
人物运动规律
我们每天都在走路，跑步，那么具体是怎么在画面上表现 出自己想要的动作呢？
在动画片的角色中，表现得最多的是人物动作（包括 拟人化的角色动作）。所以，研究和掌握人物动作的一些 人体基本知识、动态线、运动轨迹、肢体语言也就十分重 要。
主题班会行走的礼仪
主题班会行走的礼仪导语：主题班会是每位学生走进校园后不可或缺的一部分，它旨在增强班集体的凝聚力和团队合作精神。
而在主题班会期间的行走，我们也需要遵循一定的礼仪规范。
本文将重点讨论主题班会行走的礼仪，探讨正确的行走姿势、礼貌用语以及团队合作精神的表现等方面。
一、正确的行走姿势1. 挺胸抬头正确的行走姿势是保持挺胸抬头，不低头看手机、盯着地面行走。
这种姿势可以传递出你对班级成员的尊重和关注，展现出自信的形象。
2. 轻盈稳定在行走时要保持轻盈、稳定的步伐，不要踩沉重的脚步，也不要走得太急，以免给人一种匆忙或不稳定的感觉。
3. 保持队形主题班会是一个集体活动，所以在行走时应保持良好的队形。
排成整齐划一的队伍，避免走散或拥挤，以确保大家有序地行走。
二、礼貌用语的运用1. 打招呼当你遇到班级成员或其他同学时，要主动打招呼，例如说“早上好”、“你好”等礼貌用语。
这种行为可以增进人际关系，展现出你的友善和善意。
2. 谢谢在行走的过程中，可能会有人给你让出道路或帮助你，此时要学会说谢谢。
这不仅是对别人的尊重和感激，也是培养自己的修养。
3. 不要随意打断他人行走过程中有时你可能会看到一个人正在和另一个人交谈，这时不要随意打断他们的谈话，要尊重他们的沟通。
等他们交流完毕后再提问或加入对话。
三、展现团队合作精神1. 互相关心在行走的过程中，要关心和照顾身边的人，特别是那些需要帮助的同学。
如果有同学走得慢或拿不动重物，可以主动伸出援手，帮助他们。
这样可以建立起班级之间的互相帮助和支持的氛围。
2. 维护队伍整齐班会行走过程中，保持队伍整齐是很重要的。
如果你发现队伍有人走散或者行走缓慢，应该主动提醒他们，帮助他们恢复队伍的整齐。
3. 遵守指挥在行走中，可能会有指导老师或班长通过口号、手势等方式指挥行走方向。
我们应该积极配合，遵守指挥，不随意改变队伍的行进方向，以确保整个队伍的有序进行。
四、补充注意事项1. 不要吃零食在主题班会行走过程中，不要随意吃零食。
幼儿八大基本动作中走路的动作
幼儿八大基本动作中走路的动作
幼儿八大基本动作中的走路动作，通常是指幼儿学会的走路方式，以下是一些相关要点：
1.动作要领：幼儿走路时，应保持身体正直，重心平稳，上体保持正直，微微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。
双臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直。
脚着地时，脚尖可以稍微分开，但指向正前方。
2.注意事项：幼儿走路时应保持自然挺胸收腹，目视前方，避免驼背、含胸等不良姿势。
同时，要避免走路时突然加速、急停或改变方向等行为，以免造成不必要的伤害。
3.练习方法：家长可以在室内或室外，设置一些简单的障碍或路线，让幼儿练习走路。
也可以通过走平衡木、上下楼梯等方式，加强幼儿平衡感和腿部肌肉的锻炼。
4.培养目的：走路是幼儿基本动作发展的重要组成部分，通过走路动作的练习，可以促进幼儿的肌肉、骨骼、关节和神经系统的正常发育和协调发展。
同时，也有助于提高幼儿的自信心和独立能力。
总之，幼儿八大基本动作中的走路动作是幼儿发展的重要组成部分，家长可以通过多种方式帮助幼儿练习走路动作，促进其身体和心理的正常发展。
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人行走时手的局部变化 • 手臂摇摆以平衡走路的力度，手臂的动作就像一个 来回摇摆钟摆。 • 动作过程遵循一个弧线。
在摆动的每一个结尾处，手臂就能有较流畅的小小重叠。
手臂向前摆的图
手臂向后摆的图
收回来时再次让肘关节“弯曲”，这样弯曲显得很正常，是个自 然的“弯曲”或折叠。
肩膀在过渡位置落下来使弧度更深，这样甩手更加灵活。
• 5、踮着脚地行走：腿脚抬起迅速，抬高后速度放慢，下 踏时迅速，下踏后脚着地的动作轻缓。动作充满弹性。
不同角度人行走的表现方法
• • • • • 1、侧面行走（以上所示图） 2、3/4侧行走 3、正面行走 4、背面行走 5、顶视行走
3/4侧行走 • 斜向运动（45度运动） • 有角度的人物运动，由近至远或由远至近，都必须依透视来作 画。 • 处理有透视感的人物动作，使用透视线来确立运动的距离和位 置，就非常的必要。
课后小结
• 这节课讲解了人的行走及表现方法，并对细节手臂、腿、 脚、头等作了详细的分析。 • 要求学生掌握人行走的运动规律，并注意一些细节部分的 刻画。
整个身体的运动模式
二、美式的走路画法
美式的走路
• 以双脚迈开的原画张走路高度为标准，走路中间张高度同 原画张高度，走路中割张的高度比原画张低。
卡通式走路的规律
角色—人的走路
角色—拟人后的鸭子走路
人行走时局部的变化
• 人行走时脚的局部变化 • 人行走时手的局部变化
人行走时脚的局部变化
• 脚的局部变化在走路过程中非常重要。
走路的两种画法
• 一、日式走路的画法
卡通式
日式走路
• 1、当双脚迈开时，头略低（相当于走路中间张），当一脚着 地，另一脚提起朝前屈伸时，头就略高（相当于走路原画张）， 介于两者之间的动画就取他们之间的中割高度。 • 2、跨动步子的那只脚，从离开地面到弯曲向前，然后伸展落 地，动作过程中，膝关节自然成弯曲状，脚裸与地面也成弧行 运动线，这条弧行运动线的大小与走步的姿势、神态和情绪有 很大的关系。
背面行走
•
角色向画面深处走去时，身体动态线向画面深处倾斜，双腿前后移 动时使臂部运动角色产生一定的转面化。
顶视行走
• 肩部和四肢的协调 • 胳膊和腿的协调
增加走路活力的各种方法
• 1、让身体倾斜。 • 2、让腿在接触位置和抬腿位置伸直（由直到弯或由弯到直）； • 3、扭动身体：倾斜肩膀和臂部，让肩膀与双臂向相反方向摆动， 转动臂部； • 4、让膝盖向里或向外弯； • 5、让腰线向最低位置那条腿的方向倾斜； • 6、双脚伸出； • 7、延迟双脚和脚趾的动作，直到最后一刻再离开地面； • 8、歪头或让头前后晃动； • 9、延缓身体某些部位的运动，不要让所有部位同时动； • 10、弯曲关节； • 我们把一个正常的动作稍微做改变就能取得不一样的效果！
人的行走及表现方法
--方方
课程安排
• 人行走的整体动作
• 人行走的循环表现方法 • 性格和情绪对人走路的影响 • 不同角度人行走的表现方法
人行走的整体动作
• 人走路的基本规律：
• 左右两脚交替向前，双臂同时前后摆动。
• 为了保持身体的平衡，同侧的胳膊摆动与迈出的脚步方向正相 反。 • 脚步迈出时，身体的高度会相应降低，双腿迈动到相交时，身 体的高度就相应升高，身高成波浪形运动。
在摆动结束时手划圈
• 过渡位置
• 在摆动结束时手划圈 往回收
常规人走路的画法—原画
原画之间增加一个过渡位置的小原画
原画与小原画之间增加一格向下的动画
完成整个走路的状态
把整个走路的状态分解开
人行走时头部的变化
• 一般情况下都是跟随身体直上直下的运动。
特殊走路的表现方法 通过增加不同的小原画来完成
•
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ原画
原画
加入不同的小原画（过渡位置），产生不同的效果：图1
加入不同的小原画（过渡位置），产生不同的效果：图2
例如：通过增加的小原画来完成动画有两种
图一：
图二：
分解动作
分解动作
人行走的循环表现法
• 在做人走路的动画时我们一般是设定人的原地循环动作。 • 这样在做动画的过程中我们只要拉动背景就可以体现人走路的 动作，同样也可以节省时间、精力和成本。
3/4侧行走
3/4侧行走
3/4侧行走
3/4侧行走
3/4侧行走——腿部细节
正面行走
正面行走
• 人体的中心线会随着动作幅度的大小产生左右摆动，双臂 摆动明显。 • 注意：双腿前后移动时的透视变化 • 脚面与脚底的变化
正面行走
正面行走——分解动作
• 注意：肩部与跨部之间的关系
正面行走
正面行走
• 脚由脚跟、脚趾、脚裸、脚掌组成。
• 要使人的行走更加准确、生动，就要准确把握好各部分 在行走时的动态变化。
人行走时脚的局部变化
人行走时脚的局部变化—分解
脚跟、脚趾、脚裸、脚掌在行走时的动态变化。
由上图得出结论：
•
在走路时脚跟先抬起，先落地；脚尖后抬起，后落地。
• 特殊情况下是，脚跟先抬起，后落地；脚尖后抬起先落地。 • 例如：蹑手蹑脚地行走、踮着脚行走。
人行走的循环表现法
• 起始的动作和终止的动作是相接的
性格和情绪对人走路的影响
• 1、昂首阔步地行走：脚落地时，抬头挺胸
• 2、垂头丧气地行走：重心降低，头部前倾并上下摆动。
• 3、心情欢快地行走（跃步）：常人走一个完整的步子有两 个波峰，而它有四个波峰。有很强的跳跃感。
• 4、蹑手蹑脚地行走：身体的俯仰幅度特别大，重心向上 提，脚步落地轻。