老年人口腔保健

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老年口腔保健心得体会总结

老年口腔保健心得体会总结

老年口腔保健心得体会总结随着人口老龄化的加剧,老年口腔保健的重要性日益凸显。

作为老年人口腔保健的关键一环,我在长期的实践中积累了一些经验和体会。

下面我将总结我在老年口腔保健方面的心得体会。

首先,老年人口腔保健的重要性不能忽视。

随着年龄的增长,老年人口腔的健康问题日益突出,牙齿脱落、口腔炎症、口臭等问题频繁出现。

这些问题不仅影响老年人的生活质量,还可能导致全身健康问题的发生。

因此,老年人应该重视口腔保健,定期检查口腔健康状况,并采取相应的预防措施。

其次,老年人口腔保健需要注重细节。

老年人的口腔健康容易受到牙周组织松弛、唾液分泌减少、免疫力下降等因素的影响。

因此,老年人在日常口腔保健中需要注意细节,如刷牙时要选择软毛刷,早晚各刷一次,刷牙姿势正确;使用牙线或牙线刷清理牙齿间隙;定期进行口腔卫生清洗等。

同时,老年人还可以在饮食方面做出一些调整,避免过于粘稠或过于硬的食物,保持口腔清洁。

第三,老年人口腔保健需重视定期检查。

定期检查是口腔保健的关键,能够及时发现和解决问题。

老年人应该每年至少去一次专科口腔医院进行口腔检查,以及做一些必要的治疗,如洗牙、填充、牙齿矫正等。

通过定期检查,可以及时了解口腔健康状况,防止疾病的发生和发展。

第四,老年人口腔保健需要综合治疗。

由于老年人的口腔健康问题多样化,治疗也需要综合考虑。

在治疗过程中,医生需要根据老年人的口腔健康状况,采取个体化的治疗方案,如修复缺损牙齿、治疗牙龈炎症、安装义齿等。

同时结合老年人的全身健康状况,综合治疗能够更好地恢复老年人的口腔健康。

第五,老年人口腔保健需要重视预防。

与治疗相比,预防更加重要。

老年人应该定期接种疫苗,增加免疫力,减少感染的机会。

此外,老年人还应该注意保持口腔的清洁,避免进食过多的糖分食物,减少酸性饮料的摄入。

在口腔保健方面,预防胜于治疗,可以避免很多不必要的疾病。

综上所述,老年人口腔保健是一项重要的健康任务,在日常生活中不能忽视。

中老年人口腔保健知识小结

中老年人口腔保健知识小结

中老年人口腔保健知识小结亲爱的中老年朋友们,随着年龄的增长,口腔健康对我们的身体健康和生活质量变得越来越重要。

为了帮助大家更好地保护口腔健康,我整理了一些中老年人口腔保健的知识小结,希望对您有所帮助。

1.定期口腔检查:定期口腔检查是保持口腔健康的基础。

建议每半年到一年进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题,如龋齿、牙周疾病等。

2.注意口腔卫生:良好的口腔卫生习惯能够有效预防口腔疾病。

刷牙应该坚持每天早晚各刷两次,使用软毛牙刷和温和的牙膏。

此外,定期更换牙刷头也很重要。

同时,使用牙线或间隔刷清洁牙缝,去除食物残渣和细菌。

3.合理饮食:饮食对口腔健康有着重要的影响。

中老年人应该尽量避免食用高糖和粘性食物,如糖果、巧克力和软糖等,以免造成龋齿。

同时,增加摄入富含维生素C和钙质的食物,如新鲜水果、蔬菜和乳制品,有助于维持牙齿和牙龈的健康。

4.注意口腔干燥问题:随着年龄的增长,口腔干燥的问题可能会出现。

口腔干燥容易引发牙齿蛀牙和口腔感染。

为了缓解口腔干燥,可以多喝水,避免吸烟和酒精等刺激性物质。

必要时,可以咨询医生并使用口腔保湿剂。

5.停止不良口腔习惯:中老年人需要特别注意停止一些不良口腔习惯,如咬指甲、咬硬物、吮吸拇指等。

这些习惯会对牙齿和口腔组织造成损害,容易导致牙齿松动、牙髓炎等问题。

6.防止口腔癌:中老年人要特别关注口腔癌的防范。

定期检查口腔黏膜,注意观察是否有异常的溃疡、肿块或出血等症状。

同时,避免吸烟和酗酒,保持健康的生活方式也是预防口腔癌的重要措施。

7.积极治疗牙周疾病:牙周疾病是中老年人常见的口腔问题之一。

及时进行牙周病治疗,包括洗牙和根面平整术等,有助于预防疾病进展,并保护口腔健康。

以上是关于中老年人口腔保健的一些知识小结。

希望大家能够重视口腔健康,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查口腔问题,并积极采取措施预防口腔疾病。

只有拥有健康的口腔,我们才能享受更美好的生活!祝愿大家口腔健康,生活幸福!此致敬礼口腔保健专家。

老年人口腔保健知识宣传

老年人口腔保健知识宣传

老年人口腔保健知识宣传一、介绍口腔健康是老年人身心健康的重要方面。

随着年龄的增长,口腔问题逐渐增多,如龋齿、牙周病、口腔溃疡等。

这些口腔问题不仅会影响老年人的生活质量,还会增加全身疾病的风险。

因此,宣传老年人口腔保健知识,提高老年人对口腔健康的重视程度,对于维护老年人的身心健康具有重要意义。

二、每天刷牙两次重要性:每天刷牙两次是维护口腔健康的基本措施。

通过刷牙,可以清除口腔内的食物残渣和细菌,有效预防龋齿和牙周病。

方法:建议使用软毛牙刷,每次刷牙时间不少于2分钟,按照顺序刷牙,包括外侧面、内侧面、咬合面和舌苔面。

同时,选择适合自己的牙膏,可加入适量氟化物提高防龋效果。

注意事项:避免使用横向刷牙方法,以免损伤牙龈组织。

建议定期更换牙刷,以减少细菌滋生。

三、定期洁牙重要性:定期洁牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防牙周病和口臭。

洁牙还可以早期发现口腔问题,及时治疗。

方法:建议每半年到一年进行一次洁牙,到正规口腔医院或诊所就诊,由专业医生进行操作。

注意事项:洁牙后,注意保持口腔卫生,避免食用色素含量高的食物,以免影响牙齿美白效果。

四、使用含氟牙膏重要性:含氟牙膏中的氟化物可以有效预防龋齿,提高牙齿的抗酸能力。

方法:在牙膏中选择含有一定浓度氟化物的产品,每天刷牙时使用。

注意事项:在使用含氟牙膏时,要避免过量吞咽,以免引起氟中毒。

五、避免高糖饮食重要性:高糖饮食是口腔健康的大敌。

频繁食用高糖食物会导致龋齿和牙周病的风险增加。

方法:减少甜食和高糖饮料的摄入量,多吃富含纤维的食物,有助于清洁牙齿。

建议选择低糖或无糖的食品和饮料。

注意事项:在食用高糖食物后,要及时刷牙漱口,清除口腔内的糖分,以减少细菌滋生。

六、定期检查口腔健康重要性:定期检查口腔健康可以及早发现口腔问题,避免病情恶化,同时及时采取治疗措施,提高治疗效果。

方法:建议每半年到一年进行一次口腔检查,到正规口腔医院或诊所就诊,由专业医生进行详细检查和评估。

老年人的口腔保健

老年人的口腔保健

老年人的口腔保健第一,老年人比年轻人更需要保持口腔清洁。

因为老年人唾液分泌量减少,使口腔内的生理冲刷、自洁作用减弱,故抵抗力下降,易被厌氧菌梭状杆菌、需氧菌链球菌感染。

新的研究证实,造成龋齿和牙周病的又一重要原因是牙菌斑,有效地祛除牙菌斑对预防这两种常见病有着重要意义。

应选择杀牙菌斑作用强的牙膏,每次刷牙时间不少于5分钟,才能彻底清除口腔内的细菌。

第二,人到老年牙釉质都有不同程度的磨损。

对冷、热、酸和机械性刺激敏感,不敢用冷水漱口或吃冷饮,甚至不敢咀嚼食物。

老人一旦患有牙齿敏感症,应少食或不食过硬、过冷、过热、过酸或甜的食物,不妨常吃些大蒜、核桃之类的食物,或咀嚼泡过的茶叶,同时要选择毛软、刷头小的保健牙刷。

除了这些脱敏措施外,必要时还可去口腔医院充填龋齿和楔状缺损,进行脱敏治疗。

第三,平时可用20%硼酸溶液、4%小苏打液经常交替含漱,以改变口腔的酸碱度,抑制细菌繁殖。

对有口腔炎症者可用1:5000唑喃西林或朵贝氏液漱口。

倘若有金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等严重感染时,可先用3%双氧水擦洗口腔,再用庆大霉素等有效抗生素溶液进行含漱。

第四,倘若老年人口腔内有溃疡存在,应及时涂敷锡类散。

若有深部溃疡存在,可局部涂口腔溃疡散,每日3~4次,疗效较好。

牙龈渗血时可用云南白药涂抹,亦可用10%高渗盐水漱口,或用百宝丹1.5克加水100毫升含漱。

第五,老年人常服维生素c和维生素E对口腔保健有益。

维生素c缺乏能引起牙釉质变性,支撑组织变得软弱,且牙龈易出血。

故应在平常服用适量维生素C片,或常吃些富含维生素C的水果蔬菜。

维生素E则对衰老期引起的重症牙周炎有修复功能,平时亦应注意予以补充。

第六,淀粉及脂肪能像糖果一样对牙齿产生损害。

唾液中的酶可将淀粉转化为糖,而脂肪能使食物粘附于牙齿上,所以糖、蜜、油制成的糕点少食为佳,以免有损于牙齿。

再者用力咀嚼坚硬的冰糖块或咀嚼不易咀嚼之物可使牙齿受到磨损,必须注意避免才是。

经常按摩牙龈,可刺激牙齿和牙龈部位的血液循环,以减少牙周病的发生。

老年人口腔保健知识

老年人口腔保健知识

老年人口腔保健知识口腔是消化系统的门户,咀嚼食物是消化吸收的前提。

因此,口腔健康与长寿有密切关系,老年人应更加重视口腔卫生保健,预防和治疗口腔疾病。

下面是老年人口腔保健的“三部曲”。

第一部曲:保持口腔卫生,正确刷牙。

正确的刷牙方法是保持口腔卫生的关键,老年人应该更加注重。

首先要选择刷头较小、刷毛较软的保健牙刷,不要用太久,刷毛弯曲、倾斜时应更换。

牙膏最好选用含氟牙膏,可以预防龋齿和牙周病,促进牙龈健康。

老年人刷牙时不要用力过猛,要顺着牙缝方向慢慢刷,刷牙时间至少3分钟,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。

老年人牙齿间隙加大,容易留有食物残渣,应该保持饭后嗽口,早晚刷牙的卫生惯,定期使用牙签或牙线洁牙。

第二部曲:及时治疗口腔疾病,镶好义齿。

口腔疾病的发生发展规律是每年进行一次口腔检查,老年人则应该每隔半年检查一次。

有些牙病不能自己发现,如牙根的龋损,以及口腔癌前病变等,有时需作病理检查。

龋齿的孔洞会积存食物,滋生细菌,是潜在的致病因素,应及时修补。

残根或残冠已腐蚀严重,难以修补的应及早拔除,缺失牙齿应及时镶牙,以便及早地恢复咀嚼功能,利于食物的消化吸收。

第三部曲:保持良好的生活惯。

老年人应该保持良好的生活惯,如不吸烟、少饮酒、少吃甜食等,有助于预防口腔疾病的发生。

同时,老年人应该注意口腔保湿,多喝水,避免口干口臭。

如果口腔有不适感觉,应及时就医,避免病情恶化。

随着年龄的增长,老年人的牙齿往往会出现缺失的情况,甚至可能全口缺失。

为了恢复正常的口腔咀嚼和语言功能,老年人应该及时修复缺失的牙齿。

一副好的假牙不仅需要工艺精巧,还需要符合口腔生理特征的良好设计。

因此,老年人应该找经过正规训练的医生进行设计、制作,并进行一定时间的试戴和调整,以达到真正的康复和健康目的。

此外,老年人每次饭后应该洗刷假牙,晚上睡前最好取下泡在清水里,让口腔组织得到休息,并保持假牙不变形。

即使一口好的假牙,也会在一两年后出现不适或不合适的情况,有时甚至会引起口腔组织红肿、疼痛或溃疡等情况,因此老年人需要经常找医生检查和修改,以保持假牙的良好功能。

老年人口腔保健的总结

老年人口腔保健的总结

老年人口腔保健的总结老年人腔保健是一项重要的健康工作,对于老年人的整体健康状况有着重要的影响作用。

老年人口腔保健需要综合考虑老年人的特点和生活习惯,采取有效的措施进行维护和康复。

首先,老年人口腔保健要注重日常的口腔卫生。

老年人由于年龄增大,身体功能下降,口腔卫生方面需要特别关注。

日常应该每天进行至少两次的刷牙,使用中等硬度的牙刷,对牙齿进行彻底清洁。

刷牙时要注意细致,刷牙时间不少于两分钟。

除了刷牙外,还要定期使用牙线进行清洁牙缝,去除残留的食物渣滓。

另外,刷牙后使用口腔漱口水漱口可以进一步清洁口腔,并具有抑菌和防蛀的作用。

定期的口腔清洁可以有效预防口腔疾病的发生。

其次,老年人口腔保健需要关注饮食问题。

良好的饮食习惯对于口腔健康至关重要。

老年人应尽量少吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,减少对牙齿和口腔的损伤。

应多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质,增强抵抗力,预防感染。

此外,老年人在进食时要细嚼慢咽,避免将硬物咬碎,以防牙齿磨损和脱落。

再次,老年人口腔保健需要定期去医院检查。

老年人容易患上牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,因此应该定期去医院检查口腔健康状况。

检查可以及早发现问题,并采取合理的治疗措施,避免疾病的进一步发展。

此外,老年人还应该在医生的指导下进行修复和矫正牙齿,保持牙齿的正常功能。

最后,老年人口腔保健还需要关注全身健康问题。

口腔健康与全身健康有着密切的联系。

一些全身性疾病如糖尿病、心血管疾病等也会影响口腔健康。

因此,老年人在口腔保健的同时,还要注意全身健康的维护。

如控制血糖水平、定期体检等,以减少牙齿和口腔疾病对全身健康的影响。

综上所述,老年人口腔保健是一项需要特别关注的工作。

老年人应重视日常的口腔卫生,注意饮食问题,定期检查口腔健康状况,关注全身健康问题。

只有综合考虑这些因素,才能有效保护老年人的口腔健康。

同时,老年人家庭和社会也应给予关心和帮助,提供必要的口腔保健知识和服务,共同促进老年人的健康和幸福。

老年人口腔保健:防治口腔疾病的六大建议

老年人口腔保健:防治口腔疾病的六大建议

老年人口腔保健:防治口腔疾病的六大建议随着人口老龄化现象的加剧,老年人口腔健康问题日益凸显。

因为年龄增长和健康状况的变化,老年人更容易受到口腔疾病的困扰。

为了保护老年人的口腔健康,我们有一些重要的建议。

一、定期做口腔检查1. 定期检查有助于早期发现和治疗口腔问题。

通过定期定期检查,老年人可以了解自己口腔健康状况是否正常。

如果发现有任何问题,比如龋齿、牙周炎或其他口腔问题,及早进行治疗可以避免问题进一步恶化。

2. 每年至少看一次牙医。

龋齿和牙周炎是老年人常见的口腔问题。

定期看牙医可以帮助老年人及时清除牙石和斑块,预防龋齿的发生。

二、正确刷牙1. 选用适合的牙刷。

对于老年人来说,选择一把软毛的牙刷是非常重要的。

老年人的牙齿和牙龈容易出现退化,刷牙时应采用细软的毛刷,以免牙龈遭受刺激。

2. 正确的刷牙方法。

刷牙时要使用正确的方法,上下左右轻轻刷洗牙齿和牙龈,至少刷两分钟。

此外,用牙线和牙缝刷清洁牙齿之间的缝隙也非常重要。

三、保持良好的口腔卫生习惯1. 每餐后用温开水清洁口腔。

每次进食后,用温开水漱口可以帮助清除食物残渣和杀灭细菌。

2. 晚间漱口并保持口腔清洁。

晚上睡觉前进行漱口和刷牙是非常重要的。

这有助于预防蛀牙和口臭,并保持口腔整洁。

四、保持适度的饮食1. 避免食用过辣、过凉、过硬的食物。

牙齿和牙龈健康需要适当的饮食。

老年人应该避免吃太辣、太凉或太硬的食物,以免对口腔造成损伤。

2. 增加高纤维食物的摄入。

多吃富含纤维的食物有助于清洁口腔,帮助预防龋齿和牙周病的发生。

五、戒烟和戒酒1. 戒烟。

吸烟对口腔健康是非常有害的。

烟草可以导致口腔干燥、牙龈出血和口腔癌等问题。

老年人应该尽量戒烟。

2. 戒酒。

过量饮酒会对牙齿和牙龈造成损伤,并增加患龋齿和牙周炎的风险。

老年人应该限制酒精的摄入,或者最好戒酒。

六、及时治疗口腔疾病1. 口腔疾病要及早治疗。

如果发现口腔有任何异常,尤其是牙齿的疼痛或牙龈的出血等情况,应该及时就医,接受相关治疗,以免问题进一步恶化。

老年人口腔保健知识

老年人口腔保健知识

老年人口腔保健知识随着年龄的增长,口腔健康变得越来越重要。

然而,许多老年人可能忽略了这一点。

以下是关于老年人口腔保健的八个关键方面,帮助您了解如何保持口腔健康。

1.定期检查定期进行口腔检查是预防口腔疾病的关键。

这有助于及时发现口腔问题,如口腔癌、牙周病、龋齿等。

建议至少每年进行一次口腔检查,如果发现有口腔问题,及时就医治疗。

2.刷牙清洁刷牙是预防口腔疾病的重要手段。

使用科学的刷牙方法,每天至少两次,每次20分钟。

在刷牙时,要选择软硬适中的牙刷,避免使用过硬的牙刷损伤牙龈。

同时,使用含氟牙膏,有助于预防龋齿。

3.口腔健康饮食老年人的饮食对口腔健康至关重要。

建议饮食清淡、易消化,避免过甜、过咸食物。

多吃蔬菜、水果等高纤维食物,以增强口腔的抵抗力。

同时,要限制油炸食物摄入,以减少口腔癌的风险。

4.合理饮水老年人身体水分会逐渐减少,建议每天喝足够的水,以保持口腔湿润。

尤其是在天气干燥的时候,多喝水有助于预防口腔炎症和口干症。

5.戒烟限酒吸烟和饮酒是导致老年人患口腔疾病的重要原因之一。

戒烟限酒有助于保护口腔健康。

如果无法戒烟,至少要避免在室内吸烟,以减少二手烟的危害。

6.避免损伤老年人皮肤弹性下降,建议避免过度拉伸和磨砂等行为,以免导致口腔损伤。

此外,使用柔软的牙刷和合适的牙膏也是避免口腔损伤的重要措施。

7.及时治疗老年人身体抵抗力下降,建议发现口腔问题及时就医,避免病情加重。

例如,出现口腔溃疡、牙龈出血等症状时,应及时就医诊断和治疗。

8.保持良好生活习惯老年人建议保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累等行为。

同时,进行适当的运动有助于提高身体抵抗力,预防口腔疾病。

此外,保持良好的心态和情绪也是保持口腔健康的重要因素。

总之,老年人口腔保健需要从多个方面入手。

定期检查、刷牙清洁、口腔健康饮食、合理饮水、戒烟限酒、避免损伤、及时治疗和保持良好生活习惯都有助于保护口腔健康。

老年人应该加强对口腔保健知识的了解,为自己的口腔健康负责。

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曹庄卫生院健康教育老年人口腔保健老年人的口腔卫生保健,应从早期防治龋病(根面龋)、牙齿磨损、牙周疾病、黏膜疾病、牙列缺损、缺失做起。

1.根面龋:老年人龋病以根面龋为主,早期遇冷、热或甜酸食物出现疼痛症状,不及时治疗,可继发牙髓炎、根尖周围炎,进一步可导致牙齿丧失。

预防:坚持刷牙,控制菌斑。

定期洗牙,早发现早治疗。

2. 牙齿磨损:牙齿在咀嚼食物过程中容易形成牙齿的磨损,牙冠变短,牙冠边缘变薄而锐利,刺破粘膜,形成溃疡、糜烂,长期可导致病变。

重度磨耗会引起关节疾患,出现关节弹响、疼痛、开口受限等症状。

预防:少吃硬物;防止偏侧咀嚼;用含氟牙膏或咀嚼生姜、残茶可防止因磨耗而引起的牙本质过敏症状;必要时找医生进行调颌。

3 牙周疾病:早期表现为牙龈充血、红肿、出血,进一步则牙周袋形成,牙槽溢浓,牙槽骨吸收,牙齿松动、脱落。

预防:保持良好的口腔卫生习惯;防止硬物剔牙,用牙线清除邻面菌斑;正确刷牙,用软毛刷竖刷并按摩牙龈;每天叩齿增加牙周组织的血液循环,有利于固齿。

4.口腔粘膜疾病:老年人口腔粘膜变薄和弹性不足,唾液腺不同程度萎缩,口腔粘膜易受损,如遇口腔内残根、残冠、不良修复体等都可造成粘膜溃疡、糜烂。

有吸烟、饮酒习惯,还可诱发白斑等病变。

预防:拔除残根、残冠,去除不良修复体,戒烟、限酒,定期到口腔专科医院检查口腔粘膜。

5.牙列缺失:老年人胃肠消化、吸收功能逐渐减弱,牙齿的咀嚼功能就更显得重要。

有牙齿缺失的老年朋友,在缺失后应及时修复,保持牙列完整,维护好牙齿的咀嚼功能。

曹庄卫生院健康讲座糖尿病的防治知识一、糖尿病概述糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。

糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。

在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为95%。

其中1型糖尿病多发生于青少年,因胰岛素分泌缺乏,必须依赖外源性胰岛素补充以维持生命; 2型糖尿病多见于中、老年人,其胰岛素的分泌量并不低,甚至还偏高,临床表现为机体对胰岛素不够敏感,即胰岛素抵抗。

糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。

糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症,初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等,随着机体失水量的增加病情急剧发展,出现嗜睡、定向障碍、癫痫样抽搐,偏瘫等类似脑卒中的症状,甚至昏迷。

二、糖尿病早期症状自查糖尿病早期有何蛛丝马迹呢?那么,糖尿病有什么症状,你怎样才能从蛛丝马迹中早期发现它呢?实际上,糖尿病的症状大概可分两大类:一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”;另外一类就是并发症造成的症状。

“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多,这是指比正常人或比原来的情况要多;同时又有“一少”,即体重和体力下降。

但多数糖尿病人不见得消瘦,就是体重比最重的时候下降一点。

只要你发现你现在吃饭比原来多,喝水比原来多,但你的体重体力并不好,就应该警惕糖尿病了。

按理讲,吃得多应该是身体好的,但你的体力又不好,体重有点下降,很容易累。

这时你去查一查,或许你的血糖已经达到糖尿病的标准了。

三、糖尿病防治的误区消瘦型患者不宜服用二甲双胍。

二甲双胍可以改善胰岛素抵抗,同时还有调脂和降低体重的作用,因而目前将二甲双胍列为肥胖的Ⅱ型糖尿病病人的首选药物。

但是消瘦的糖尿病患者则不宜服用二甲双胍,因为二甲双胍抑制食欲,降低体重,会越吃越瘦。

我们要清楚,不是所有的糖尿病病人都需要节制饮食,瘦的糖尿病病人甚至还要增加饮食的量,瘦导致的营养不良、免疫力低下,有时比胖还可怕。

我们在临床上常常见到这样的病人,原来是个肥胖的糖尿病人,服用二甲双胍使体重减得很明显,已经变成消瘦了,还在服用。

这就需要调整药物了。

四、怎样才算糖尿病?糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致的一组代谢性疾病,其特征是慢性的高血糖并伴有碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱,严重者可发生酮症酸中毒或高渗昏迷而危及生命。

慢性高血糖可导致各种组织器官尤其是眼、肾、神经以及血管损害,引起功能不全或衰竭。

据估计,现全世界有1.6亿糖尿病病人,中国据估计近4000万。

现在诊断糖尿病的标准为:糖尿病症状+任意时段血糖水平≥11.1mmol/L、空腹血糖≥7.Ommol/L、负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L。

空腹血糖≥5.6mmol/L~<7.0mmol/L为空腹血糖受损、负荷后2小时血糖≥7.8mmol/L~<11.1mmol/L 为糖耐量受损。

1、糖尿病是怎样发生的?无论l型还是2型均有明显遗传倾向。

病毒感染及某些化学毒物被认为是l型糖尿病的环境因素。

这些病毒包括柯萨奇B4病毒、风疹病毒、腮腺炎病毒等。

进食过多,尤其高脂肪、高蛋白和甜食、高热量食物、肥胖、长期静坐工作及活动减少等等均是2型糖尿病的诱因。

据统计,1型占10%,2型占90左右。

总之,糖尿病是多基因、多因素疾病,是遗传和环境因素共同作用的结果。

2、糖尿病的分型:糖尿病的典型症状:糖尿病症状的典型特点是糖尿病患者比较有特点的表现,包括口渴、多饮、多尿、多食和消瘦(体重下降),常常称之为“三多一少”。

出现典型症状,常常容易提示患者去医院就医,检查并发现糖尿病。

糖尿病的分型:1型(自身免疫性或特发性);2型(胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足);特异型(已知病因);妊娠糖尿病。

1型糖尿病患者发病时其“三多一少”的典型表现常常非常典型,而2型糖尿病患者的“三多一少”症状则不一定非常明显。

糖尿病早期往往无任何明显症状,也可有明显症状,如多饮、多食、多尿、消瘦及疲乏无力即所谓“三多一少”症状。

可有皮肤瘙痒或反复感染。

长期高血糖将引起各组织器官病理和功能改变。

将发生慢性并发症尤其眼、肾、神经及血管病变,发生视物模糊,严重者失明;蛋白尿、水肿、肢体麻木、痉挛、皮肤异常感觉如蚁爬或间歇跛行,足溃疡和肢体坏疽。

五、糖尿病的预防:一级预防:是对整个人群进行的非选择性预防,主要是改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素降至最低。

糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系,因此在日常生活中应注意减少热量摄入,养成“三低一高”(低盐、低糖、低脂、高纤维)的饮食习惯,多食新鲜蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃点五谷杂粮,此外每天要进行适度的体育锻炼。

二级预防:对于2型糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血压、高血脂症、40岁以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期检测血糖,以早期发现阴性的2型糖尿病(即只有血糖升高而患者无明显症状)及糖耐量受损,做到早发现、早治疗。

糖耐量受损又称为“糖尿病前期”,是指血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,这部分患者经过饮食或药物治疗有可能转为正常,如果不加控制有可能发展为糖尿病。

三级预防:糖尿病如果长期得不到良好控制,还能引起心、脑、肾、神经、眼睛等重要器官的并发症,甚至导致残疾或者死亡。

三级预防即对已经确诊的糖尿病患者通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病教育等各种手段,力求达到预防或者延缓糖尿病的并发症(主要是慢性并发症)的发生与发展,以最大限度地减轻糖尿病患者的痛苦,提高患者的生活质量。

曹庄卫生院健康教育第十三期艾滋病的预防知识爱滋病:中文名为“获得性免疫缺陷综合症”,此病是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染所造成的一种传染病。

艾滋病的临床表现艾滋病的临床症状多种多样,一般初期的开始症状象伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重,症状日见增多,如皮肤、粘肤出现白色念球菌感染,单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤,伤后出血不止等;以后渐渐侵犯内脏器官,不断出现原因不明的持续性发热,可长达3-4个月;还可出现咳嗽、气短、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。

由于症状复杂多变,每个患者并非上述所有症状全都出现。

一般常见一、二种以上的症状。

按受损器官来说,侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等;如侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等;如侵犯血管而引起血管性血栓性心内膜炎,血小板减少性脑出血等。

艾滋病的传播艾滋病传染主要是通过性行为、体液的交流而传播,母婴传播。

体液主要有:精液、血液、阴道分泌物、乳汁、脑脊液和有神经症状者的脑组织中。

其他体液中,如眼泪、唾液和汗液,存在的数量很少,一般不会导致艾滋病的传播。

唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小。

所以一般接吻是不会传播的。

但是如果健康的一方口腔内有伤口,或者破裂的地方,同时艾滋病病人口内也有破裂的地方,双方接吻,艾滋病病毒就有可能通过血液而传染。

汗液是不会传播艾滋病病毒的。

艾滋病病人接触过的物体也不可能传播艾滋病病毒的。

但是艾滋病病人用过的剃刀,牙刷等,可能有少量艾滋病病人的血液;毛巾上可能有精液。

如果和病人共用个人卫生用品,就可能被传染。

但是,因为性乱交而得艾滋病的病人往往还有其他性病,如果和他们共用个人卫生用品,即使不会被感染艾滋病,也可能感染其他疾病。

所以个人卫生用品不应该和别人共用。

一般的接触并不能传染艾滋病,所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视,如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。

艾滋病病人吃过的菜,喝过的汤是不会传染艾滋病病毒的。

艾滋病病毒非常脆弱,在离开人体,如果暴露在空气中,没有几分钟就会死亡。

艾滋病虽然很可怕,但该病毒的传播力并不是很强,它不会通过我们日常的活动来传播,也就是说,我们不会经浅吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏等,而感染,甚至照料病毒感染者或艾滋病患者都没有关系。

如何预防艾滋病◆洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

建设精神文明、提倡遵纪守法,树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念,是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。

性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。

卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。

有多个性接触者的人应停止高危行为,以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。

青年人要学会克制性冲动,过早的性关系不仅会损害友情,也会对身心健康产生不良影响。

夫妻之间彼此忠诚,可以保护双方免于感染艾滋病和性病。

◆正确使用避孕套,不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的危险。

正确使用质量合格的避孕套,不仅可以避孕,还可以有效减少艾滋病、性病的危险。

每次性交都应该使用避孕套。

避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%,但远比不使用避孕套安全。

除了正确使用避孕套,其他避孕措施都不能预防艾滋病、性病。

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