遇到地震要冷静逃生不可乘电梯发生地震的时候
地震逃生方法
地震逃生方法地震是一种自然灾害，一旦发生，可能会给人们的生命和财产造成严重的损失。
因此，了解地震逃生方法，对于保护自己和家人的安全至关重要。
下面，我们将介绍一些地震逃生的方法，希望对大家有所帮助。
首先，当地震发生时，要保持镇定。
在地震发生时，很多人会因为恐慌而做出错误的行为。
因此，保持镇定是非常重要的。
尽量不要大声喊叫，也不要乱跑。
要找到一个安全的地方，避免站在窗户、落地灯、大型家具等可能会倒塌的地方。
其次，如果你在室内，要尽量躲到桌子或者床底下。
这样可以减少被掉落物品伤害的可能性。
同时，要远离玻璃窗、大型电器等可能会造成伤害的物品。
如果你在室外，要尽量远离高楼大厦、电线杆等高大建筑物，以免被掉落物砸伤。
另外，当地震发生时，要尽量避免使用电梯。
因为地震时电梯可能会出现故障，导致被困在里面。
最好选择使用楼梯逃生，但也要注意避开可能会坍塌的楼梯。
此外，地震发生后，要及时疏散到安全的地方。
如果你身处在人多的地方，要尽量避免踩踏事件的发生。
可以按照指示有序地离开现场，不要慌乱推挤，以免造成更大的伤害。
最后，地震逃生后，要尽快检查自己和身边人的安全情况。
如果有人受伤，要及时进行急救。
同时，要留意可能会发生的余震，及时做好避险准备。
综上所述，地震逃生方法是非常重要的。
在地震发生时，保持镇定，找到安全的避难处，远离可能会造成伤害的物品，尽量避免使用电梯，及时疏散到安全的地方，检查自己和他人的安全情况，这些都是我们在地震中需要做的。
希望大家能够牢记这些方法，保护自己和家人的安全。
关于地震的温馨提示
关于地震的温馨提示
1.保持冷静：在地震发生时，保持冷静是非常重要的。
不要惊慌失措，以免
做出错误的决定。
2.寻找安全区域：尽快找到一个安全区域，如坚固的桌子底下或靠近门口的
地方。
避免站在窗户、玻璃门或悬挂物附近。
3.保护头部：地震时，头部是最需要保护的部位。
尽量低下头，用手护住头
部，以免头部受伤。
4.避免使用电梯：地震时，电梯可能会发生故障或停用，使用电梯会加大风
险。
应尽快从楼梯逃生。
5.保持联系：地震后，尽快与家人和朋友保持联系，确认他们的安全。
如果
无法通过电话联系到他们，可以考虑通过社交媒体或其他渠道获取信息。
6.注意余震：地震后，可能还会发生余震。
在离开安全区域之前，要确认余
震已经停止。
7.遵循指示：如果正在公共场所，如商场、电影院等，应遵循工作人员或安
全人员的指示，按照紧急疏散路线撤离。
8.预防次生灾害：地震后，还可能引发其他灾害，如火灾、泥石流等。
要密
切关注周围环境，如有危险迹象，应尽快采取防范措施。
9.做好准备工作：在可能的情况下，准备一些必要的应急物品，如手电筒、
水、食物、急救用品等。
这样在紧急情况下可以提供必要的帮助。
地震应急预案及处置流程图
地震应急预案及处置流程图当发生地震时：一、立即用广播通知住户发生地震，请住户不要乱跑，就近躲避到相对安全地带（有牢固支撑三角地带或下方，或小开间的房间），停止地震后再疏散到没有危险的空地上（如足球场、广场等），以防止余震或再次地震的发生。
二、公司员工地震停止后立即维护项目部秩序，抢救、疏散人员，组织震后危险区域警戒，控制人车出入。
二、巡楼检查建筑损坏情况、设备工作情况，查看设备、设施运行是否正常，查明辖区财产损失、人员受伤情况，及时上报公司应急工作领导小组。
三、控制要害部位，抢修设施设备，保证水、电、气等基本生活供应；排除路障，疏散车辆，引导救灾及各种车辆进出。
四、停止电梯运行，请乘客迅速离开轿厢，禁止利用电梯逃生，地震过后要进行检查，正常后方可运行。
对四级以下地震，电梯低速上行、下行无异常后可恢复正常运行；对四级以上地震，电梯不准运行，必须有维保单位检查修复后方可投入运行。
五、加强与业主组织的沟通，了解业主的反映和需要，劝慰、安慰、帮助受惊吓人员，进行心理安抚和正面宣传。
协助发放抗震救灾应急物品。
六、监控周边事态，及时发现、报告辖区可疑情况。
七、清理公共区域卫生、清洗和消毒，防止出现疫情。
八、抗震结束后，各部门均要填写情况处理记录。
公共突发事件（抗震救灾）流程图八、防大风、防汛应急预案一、接到防大风防汛通知，项目部要进行动员，根据各部门职责，做出具体工作布置，积极做好抢险准备工作。
二、在楼栋单元大堂、小区宣传栏等醒目位置张贴通知，提示业主和客户关好门窗，用火后注意关闭燃气源，注意保管未封闭阳台上的物品，防止被风刮落伤人，注意收听收看气象信息，做好应急准备工作。
三、在险情到来之前，组织人力巡楼检查公共区域门窗情况，加固或清除高空悬挂物，防止坠落；放在室外不堪雨淋的物品，应搬进室内，或适当遮盖；检查小区排水系统，保证露台、地面排水通道畅通。
四、如汛情严重，应准备好防讯工具、照明用具及雨具、沙包、潜水泵、药品及干粮，随时准备排除险情。
地震正确逃生方法技巧
地震正确逃生方法技巧地震正确逃生方法技巧(一)地震发生时室内正确逃生方式震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。
同时，抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的.易燃易爆气体。
(二)地震发生在公共场所怎样逃生听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用坚硬物等用品保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。
在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
(三)地震发生在户外怎样逃生1、就地选择开阔地逃生蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;保护头部;不要随便返回室内。
2、避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。
;3、避开危险物、高耸或悬挂物变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
4、避开其他危险场所狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨蓬下;砖瓦、木料等物的堆放处。
(四)地震发生在学校怎样逃生正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。
震后应当有组织地撤离。
必要时应在室外上课，不要回到教室去。
(五)地震发生在野外怎样逃生避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
地震安全常识十条
地震自救常识十条避震原则是保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
以下是地震自救的十大常识：一、地震发生时，保持冷静地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。
二、迅速撤离（底层住宅，外有空旷处）地震发生后，应尽快撤离建筑物。
如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。
三、将门打开，确保出口，寻找掩护（高层住宅等无法第一时间逃脱）由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或边上，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
室外应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，确保安全的情况下尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
在学校时，正在教室上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
四、寻找生存空间如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。
可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。
同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。
五、切勿乘坐电梯地震发生时，切勿使用电梯。
电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。
应使用楼梯逃生。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理处联系、求助。
六、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
地震逃生顺口溜六句
地震逃生顺口溜六句(1)高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
(2)平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
(3)次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
(4)强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
(5)震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
(6)震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
防震减灾顺口溜地震要来到，分清大或小。
害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。
然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。
远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。
晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。
二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。
学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。
撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。
结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。
受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。
置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。
关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。
实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。
坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。
断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。
平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。
专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。
建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。
旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。
外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。
假若传得玄，辟谣有诀窍。
十点有七级，吓得不睡觉。
说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。
众志成城在，困难吓不倒。
地震自救口诀
地震自救口诀1、地震来临莫惊慌大地震发生的时间不固定，就像唐山大地震是发生在半夜，很多人都熟睡了，因此地震来临时不要着急。
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、寻找藏身处发生地震时如果是在学校，商场等人多的地方最佳的选择应该是就地寻找藏身处而不是马上逃跑。
就地躲避待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保留体力万一在地震时被废墟埋没了，应该尽量保存自己的体力。
被埋时首先要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
在楼房内遇到地震怎么办在楼房内遇到地震怎么办哪儿最安全房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。
身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。
注意保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
特别提醒：1.卫生间优于厨房同样属于小开间，厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器，其安全性不如卫生间。
提醒一句：地震发生时，一定要立即关闭正在使用的取暖炉、燃气灶等，万一失火，应立即灭火。
如果是在北方，可以教孩子避震时蹲在暖气旁。
暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成窒息;管道内的存水还可延长存活期。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。
在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。
相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。
此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。
如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。
如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。
此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。
在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。
在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口。
此时需要保持镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
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道格说，即使开车时遇到地震，也要赶快离 开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在 车内被活活压死，而在两车之间的人，却 毫发 未伤 ( 此段话引图片说明 )∶
强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万 不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车， 造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压 在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生 存空间』，增加存活机会…。
另外一点，道格很慎重地对在场的一百多位搜救队 员说，搜救队员必需在地震中先能自己求得生存，只 有活下来，才能拯救他人性命。
地震来时， 你躲在哪里？ 以前学的是错的 ？!!
地震来时，你躲在哪里？
也许你已读过，再提醒你一次∶地震来时，你躲在哪里？ 如果你依照小时候老师教我 们的方法乖乖躲在桌子底下，床 底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十 八！！那该怎么办？
美国国际搜救队长教你正确的躲避位置。正确的地震保 命法--转载。道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年 至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重大灾难的救灾 工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒 塌的建 筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年 前日本神户大地震及美国奥克拉荷马市联邦大楼爆炸案救授 工作，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。
▲遇到地震要冷静逃生不可乘电梯。发生地震的 时候，如果正好在室内，应保持镇定并选择较理 想的地方就近躲藏。
▲避震应选择结实、能掩护的物体 震后迅速撤离到安 全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、 能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间
小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
策略二：避震位置至关重要。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间 时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、 卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就 不要把它选择为最佳避震场所。
策略二：避震位置至关重要。
此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便 立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机 会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大， 被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
根本来不及，反而更危险。而且你也不要把地震等同于 其他灾害一样，首先想到去关电关水关气等事情，在分
秒必争的情况下，请相信我们的水电气等部门的应急措 施，他们会在第一时间切断电源关掉水闸气阀等。
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。
这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表 明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物 时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震 条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力 差，则尽可能从室内跑出去。
▲身体应采取的姿势 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷 曲身体，降低身体重心； 抓住桌腿等牢固的物体； 保护 头颈、眼睛、掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不 要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。
避震秘笈 高楼住户别往外跑
什么样的方法能避险
假如地震真的来了，二层以上的住户千万别往外跑，
首先应该找个最安全的角落躲起来。因为破坏性地震从 感觉到震动到建筑物被破坏，只有12秒的时间，跑出去
争做青年志愿者互助减灾保平安。防震减灾是一项社会公益事业， 维系着每一个社区和家庭。 同舟共济勇度难关。面对突然降临的地震 灾害，人们的生命财产受到极大的威胁，人们赖以生存的基本条件面临 极大困难，这时人们的唯一选择就应该是和衷共济。
附上我们中华民国搜救总队在921搜救时的照片作图解 说明 正好可以相呼应, 更具震撼力及说服力 血淋淋的历史的教训印证了文章的内容
他以先前和土耳其政府、大学合作拍制的地震逃生录影带， 说明不要躲在桌下避震的 道理。
透过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，模拟 地震时建筑物倒塌的情形。工作人员先依据「常识」，在桌、 床下的十具模特儿，道格则在桌子、床等家具旁，同样放置十 具模特儿，炸药 引爆后大楼变成断坦残壁，他和搜救队员依予 找到二十具模特儿，在桌床下的十具模特儿，有八具被压成全 毁，其中一具甚至头、身、脚断成三截；他放置的十具模特 儿，则全部安好无事。
要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓 住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但 是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在 1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的 倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门 柱等躲避。地震重点监视防御区的家庭，应该准备一个防震应急包， 把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身 携带。
紧急避难用品包
这是一个用经过防火处理的聚酯材料制作的背包，里面备有最起码的日常用品， 一旦灾害发生，就可立刻带上它疏散到安全处。背包内有各类用品27件，其中包括 饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、 防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、 棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、 固体燃料等。
有一次他离台前，除了中华民国搜救总队邀他演讲， 美国在台协会、加拿大驻华 经贸办事处也邀请他，为美、 加外交官员传授在建筑物倒塌时如何求生。
国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课 桌下，道格得知这点后，很焦急地一再呼 吁∶
不要躲在桌子、床底下，而是要以 比桌、床高度为低的姿势，躲在桌 子床的旁边。
窗户下面；
★尽量靠近水源处。
一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲 击管道和暖气片，也可打开手电筒
教室避震就近藏盲目乱跑无希望。在学校等人员集中场所遇 到地震时，如果正在上课，学生应听从老师的指挥，迅速抱头、 闭眼、就近躲在各自的课桌底下沿边角处，待地震过后再有次 序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御 烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先 不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。
策略二：避震位置至关重要。
最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安 全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易 被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管 道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长 存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的 方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得 救助。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下 来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。
这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。
★不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器； ★不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在
身在高楼勿近窗结实支撑物下藏、地震到来时，如果正 好在公共场所，千万不要紧张慌乱，到处乱跑。应用手或 其他物品保护好头部，就近躲在结实的支撑物下。
抓住一线光芒带来无限生机。黑暗的埋压环境，让遇险人 员看不到周围，自救无处下手，这时应该冷静下来，仔细 观察一下周围有没有光的缝隙，只要是透亮的地方，哪怕 再小，也很可能是压埋物体最薄弱的地方。