校本课程教案(教学设计)：超越自我
超越自我心理课主题班会教案
超越自我心理课主题班会教案教案标题：超越自我心理课主题班会教案教案目标：1. 帮助学生了解并认识自己的内在潜能和优势。
2. 培养学生积极乐观的心态，追求个人成长和发展。
3. 培养学生的团队合作意识和互助精神。
4. 培养学生的自我管理和解决问题的能力。
教学重点：1. 学生对自己的认知和了解。
2. 学生积极乐观的心态培养。
3. 学生团队合作和互助精神的培养。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2. 班级分组表。
3. 学生活动手册。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本次班会的主题：“超越自我”。
2. 引发学生思考的问题：“你认为自己有哪些潜力和优势？”3. 鼓励学生积极参与讨论，并记录学生的回答。
知识讲解（10分钟）：1. 使用PowerPoint演示文稿，向学生介绍“自我认知”和“积极心态”的概念。
2. 解释自我认知的重要性，以及积极心态对个人成长的影响。
3. 提供实际案例和故事，以帮助学生更好地理解并应用这些概念。
小组活动（15分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。
2. 分发班级分组表，让学生根据自己的兴趣和特长进行分组。
3. 每个小组选择一位组长，组织小组成员进行讨论。
4. 每个小组讨论并总结出组员的潜力和优势，并记录在活动手册上。
展示和分享（10分钟）：1. 每个小组派出一名代表，向全班展示他们小组成员的潜力和优势。
2. 鼓励其他学生提问和分享自己的观点。
3. 教师对每个小组的展示给予鼓励和肯定。
个人目标设定（10分钟）：1. 引导学生思考并设定一个个人目标，以帮助他们超越自我。
2. 学生将个人目标记录在活动手册上，并与小组成员分享。
3. 教师提供建议和指导，帮助学生制定可行的行动计划。
总结（5分钟）：1. 回顾本次班会的主要内容和学习收获。
2. 强调学生的潜力和优势，并鼓励他们持续努力超越自我。
3. 提醒学生将学到的知识和目标应用到日常生活中。
扩展活动：1. 鼓励学生在家庭和社区中寻找机会展示自己的潜力和优势。
中班超越自己教案
中班超越自己教案教案标题：中班超越自己教学目标：1. 帮助学生发展自信心，激发他们超越自己的潜能和能力。
2. 培养学生积极主动、勇于尝试的态度。
3. 培养学生的自我评价和自我反思能力。
教学准备：1. 图书：《小兔子超越自己》、《小鱼儿学游泳》等激励性的绘本故事。
2. 图片或海报：展示一些成功的例子，如运动员、艺术家、科学家等，以激发学生的学习兴趣和动力。
3. 活动材料：彩纸、颜料、画笔、剪刀、胶水等。
教学步骤：引入活动：1. 与学生一起观看激励性的绘本故事，如《小兔子超越自己》。
让学生分享故事中的主要人物是如何克服困难、努力奋斗并最终成功的。
探究活动：2. 展示一些成功的例子，如运动员、艺术家、科学家等。
与学生一起讨论这些成功的人是如何超越自己的，并引导学生思考他们能从中学到什么。
实践活动：3. 给学生提供一些简单的任务或挑战，如画一幅自己喜欢的动物、尝试跳远等。
鼓励学生积极参与并尽力完成任务。
4. 在活动结束后，与学生一起回顾他们的表现。
鼓励他们互相表扬和鼓励，同时提供具体的建议和指导，帮助他们提高。
总结活动：5. 与学生一起回顾整个活动，并让他们分享自己的感受和体会。
鼓励他们思考如何在日常生活中超越自己，并提出自己的目标和计划。
拓展活动：6. 鼓励学生在课后继续尝试新的事物，并在下一堂课上分享他们的经历和成果。
评估活动：7. 观察学生在活动中的表现，记录他们的参与度、合作能力和自我评价的能力。
教学延伸：8. 在日常教学中，鼓励学生尝试新的事物，并给予积极的反馈和支持。
帮助他们建立自信心，相信自己能够超越自己的能力。
教学反思：教师应根据学生的表现和反馈，及时调整教学策略和活动安排，以提供更好的教学指导和支持。
同时，教师也应不断反思自己的教学方法和效果，以不断提高教学质量。
初中超越自我教案
初中超越自我教案课时：1课时年级：初中教材：《道德与法治》教学目标：1. 让学生理解超越自我的意义，认识到每个人都有自己的优点和不足，需要不断努力提升自己。
2. 培养学生积极面对困难，勇于挑战自我的精神风貌。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，追求更高的人生目标。
教学重点：1. 超越自我的意义。
2. 如何面对困难，挑战自我。
教学难点：1. 让学生真正认识到自己的优点和不足，并勇于改进。
2. 引导学生树立正确的人生观和价值观。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得自己是完美的吗？有没有觉得自己某些方面还需要改进？2. 学生发表自己的观点，教师总结：每个人都有自己的优点和不足，我们需要不断努力提升自己，这就是超越自我。
二、新课导入（10分钟）1. 教师简要介绍超越自我的意义，引导学生认识到超越自我是人生成长的过程。
2. 学生阅读教材，了解超越自我的相关知识。
三、案例分析（10分钟）1. 教师展示案例：马云创办阿里巴巴的过程。
2. 学生分组讨论，分析马云超越自我的过程和方法。
3. 各组汇报讨论成果，教师总结：面对困难和挑战，马云坚定信念，勇往直前，不断学习和提升自己，最终取得了成功。
这是我们值得学习的榜样。
四、小组活动（10分钟）1. 教师提出活动要求：学生分组，每组选一个成员，其他成员帮助他找到优点和不足，共同制定一个提升计划。
2. 学生分组活动，教师巡回指导。
3. 各组汇报活动成果，教师总结：通过这个活动，我们明白了每个人都有自己的优点和不足，需要不断努力提升自己。
五、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容：超越自我的意义、面对困难的方法等。
2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。
3. 教师布置作业：让学生写一篇关于超越自我的心得体会。
教学评价：1. 学生对超越自我的理解程度。
2. 学生面对困难、挑战自我的勇气和信心。
教案——超越自我
超越自我一、教学目标1.通过清楚地认识自己的优势与不足，并能够正视问题的所在，加以改正；2.敢于正视自我，并勇于挑战弱点、缺点和弊端，自我完善；3.通过不断的自我分析、挑战，超越现在的自我，迈向崭新的自我；二、教学重点1.总结目前面临的困惑，做出正确的自我分析；2.正确面对自身的优势、劣势，树立信心挑战自身的不足，完善自我。
三、教学难点1.通过正确的方法进行自我分析；2.为自身的完善与改变设计有效地规划四、教学内容及学时分配1.自我分析，自我挑战2课时2.自我超越2课时五、教学内容（一）超越自我11. 自我分析案例引入：李嘉诚的成功故事华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。
少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。
虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想：就是要成为一名实业家。
可是，像他这样没有后台、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢？自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。
在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的安稳的工作，成为一家塑胶厂的推销员。
在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的事业。
李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。
提出问题进行思考：通过前面的李嘉诚成功的案例，你认为李嘉诚走向成功的关键是什么？回答：自我认知，坚持不懈。
教师总结：据统计大学毕业生逐年的增加,使就业的压力越来越大,在人才市场上经常出现这样的场面,有几十人应征一个职位,也有许多待遇高福利好的工作岗位无人应聘。
这种冰火两重天的场面实不得不让我能深思!大学生能否找到适合自己的工作,及需要能力,更需要充分发挥自己的主观能动性,为实现自己的择业目标而积极的推荐自己。
认识自我,超越自我主题教育教案
认识自我,超越自我主题教育教案第一篇：认识自我,超越自我主题教育教案认识自我，超越自我理论支持：积极心理学中将“积极”这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有的力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度。
让学生保持积极的心态，发现自己的长处，扬长避短，帮助学生找到自己正确的前进的方向。
并在此基础上能够直面挫折，将自己所有的潜力都发挥出来，自信满满地超越自我。
学生情况分析：高二是学生高中的过渡发展阶段，高二学生面对选课的问题，升学的压力，常常会迷失自己的方向，没有很好地认识自己，从而发现不了自己身上的闪光点，忽视了自己的优势，潜力。
班级当中有不少的学生常常会跟我说：“老师，我是不是真得很笨呐，数学分数一直是那么低迷？”，“老师，高二了，我该选哪门加一学科，我怎么觉得哪门我都不好！”……没有发现自己身上的优点，无法进行正确的自我定位，常常让学生自信心缺乏，无法淋漓尽致地发挥自己的潜力。
教育目标：帮助学生认识自我，找到自我，正确认识自己的优势，能够更好的学习或是展示自己的才能。
在学习生活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会面对挫折，找到自信，超越自己，微笑面对高三的学习。
教育关键词：自我认识自信潜力超越教育过程：一．认识自我1.活动：“我的优点清单”（板书）“天生我才必有用”是说我们每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。
如何认识自己身上存在哪些优点? 学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。
“优点清单”类别自我评价他人评价学习能力交际能力文娱才能体育强项性格方面动手能力其它2.学生交流：“优点轰炸”要求： 1.组成4人小组2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。
3.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏4.态度要认真、真诚堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。
优质课《超越自我》教案
优质课《超越自我》教案一、教学目标- 帮助学生树立正确的自我认知和自我价值观- 激发学生追求进步和超越的意愿和动力- 培养学生积极应对挑战和克服困难的能力二、教学内容1. 自我认知：- 帮助学生了解自己的优点和潜力- 引导学生的兴趣、价值观和目标- 培养学生对自己的自信心和自尊心2. 超越自我：- 激发学生对个人成长和进步的渴望- 培养学生积极跨越自己的舒适区，迈向新的挑战- 帮助学生反思和克服在成长过程中出现的障碍和困难三、教学方法1. 激发兴趣：- 创设情境和问题，引发学生的思考和讨论- 利用多媒体资源展示成功案例和激励故事- 鼓励学生分享自己的成功经验和成长感悟2. 合作研究：- 安排小组合作活动，让学生互相支持和鼓励- 通过合作探究和共同解决问题，培养学生的团队合作能力- 鼓励学生分享合作中的收获和成果3. 实践探究：- 安排实际问题探究和解决的任务- 鼓励学生主动参与社区服务和实践活动- 培养学生勇于实践、勇于尝试的精神四、教学过程1. 导入（5分钟）：- 利用图片、视频等材料引发学生对超越自我的思考2. 自我认知（15分钟）：- 学生进行自我反思和自我评价，写下自己的优点和潜力- 学生分享自己的优点和潜力，互相鼓励和赞赏3. 超越自我（20分钟）：- 学生讨论个人成长和进步的重要性，分享个人经历和感悟- 老师引导学生思考如何跨越自己的舒适区，追求新的挑战4. 合作研究（20分钟）：- 将学生分成小组，安排合作任务，让学生互相支持和合作解决问题- 学生分享合作过程中的体会和收获，反思合作的重要性5. 实践探究（25分钟）：- 学生进行实际问题探究和解决的任务- 学生分享实践探究的结果和感受，鼓励学生勇于实践和尝试6. 总结（5分钟）：- 老师总结本节课的重点和收获- 学生对本节课的内容和体验进行反思和评价五、教学评价- 学生参与度：观察学生在课堂活动中的积极程度和参与程度- 学生表现：评估学生在小组合作中的表现和贡献- 学生反馈：收集学生对课程内容和教学方法的反馈和意见六、教学资源- 图片、视频等多媒体资源- 合作活动的任务卡和素材- 实践探究的问题和材料七、教学反思本节课注重激发学生的兴趣和探究精神，通过合作学习和实践探究的方式培养学生超越自我的能力。
《三生教育教案》第4课_超越自己
第四课超越自我【教学目标】1、知识目标：了解人的八种独立的智能和认识自己的方法。
2、能力目标：能够正确看待自己、了解自己、认识自己，给自己找到正确的努力方向。
3、情感目标：（1）通过对自己的正确认识，树立积极学习、勇于拼搏的志气。
（2）通过对人的八种相对独立的智能的了解，寻找自己的优势、发挥特长，以正确的观点评价自己，树立自信、克服自卑、成就自己。
【课前准备】收集相关题材的材料：1、认识自我的性格测试题。
2、超越自我的名言警句和故事。
【教学重点】正确认识自己、寻找自己的优势、发挥特长，以正确的观点评价自己，树立自信、克服自卑、成就自己。
【计划课时】2课时【教学设计】一、教学设计（一）引入：用教材中的小骆驼和妈妈的对话引入。
启示：1、身体每个器官、肤发都有作用。
2、五指有长短，每个都有用！3、李白诗：“天生我材必有用”。
相信自己，“我是天下举世无双、独一无二的！”（二）认识自己1、认识自己的方法：科学的、全面的、发展的眼光看待自己。
2、认识自己的途径：（1）自我反省和观察。
子曰：“日三省乎”。
（2）他人评价。
重视别人对自己的评价。
“走自己的路，让别人去说吧”是鼓励那些优柔寡断、缺乏自我主张的人的话，不能通用一切。
（3）心里测试。
心理学家编撰的测试题，内容很多，有实用性，可以一试。
（4）中庸之道：评价自己，要“无过而不及”，做人要“不偏不易”（不偏之为中，不易之为庸），有自己的主张，保持自己的立场，不做墙头草，不做投机者。
过为自负，不及则自卑。
（三）克服自卑1、自卑的含义：自我评价过低，产生自己不如别人、完全否定自己的感觉。
2、表现：敏感、沮丧、嫉妒、猜忌、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安。
3、克服自卑的方法：（1）寻找自身长处，发挥专长、树立自信。
（2）奋发向上，迎头赶上。
（3）正确看待自己、战胜自己、悦纳自己（有一点阿Q精神也好）。
（四）超越自己1、人的潜能是巨大的，有待发掘：人脑神经元的利用率：7%人体综合潜能发挥率：10% 活到老、学到老，也装不满人体记忆力潜能运用：10% 大脑！我们只有不断学习、不人体想象力潜能运用：5% 断思考、不断探索，才能挖掘人体嗅觉潜能运用率：10% 自身潜能。
全国通用五年级上册心理健康教育-超越自我教案
全国通用五年级上册心理健康教育-超越自我教案教案简介本教案旨在帮助五年级学生提升心理健康，并培养他们超越自我的能力。
通过多种教学活动和方法，学生将学会自我认知、积极思考和有效应对问题的技巧。
教学目标1. 了解心理健康的重要性和影响因素。
2. 掌握自我认知的方法，了解自己的情绪和需求。
3. 培养积极的思维方式，培养乐观心态。
4. 学会应对挫折和解决问题的策略。
5. 培养学生的自信心和自我管理能力。
教学内容第一课：心理健康的重要性- 通过故事、图片和讨论，引导学生了解心理健康的概念和重要性。
- 分享一些简单的心理健康维护方法，如良好的睡眠和饮食习惯。
第二课：自我认知- 引导学生思考自己的情绪和需求，通过绘画或写作的方式表达出来。
- 进行小组讨论，分享彼此的感受和需求。
第三课：积极思考- 介绍积极思维的概念，如正面思考、感激心态等。
- 通过角色扮演和情景模拟，让学生体验积极思维的力量。
第四课：应对挫折- 引导学生认识挫折的常见原因，并提供解决问题的策略。
- 进行小组活动，让学生分析并找出解决挫折的方法。
第五课：自信和自我管理- 分享成功人士的故事，让学生了解自信的重要性。
- 引导学生制定自我管理计划，如时间管理和目标设定。
教学活动1. 观看相关视频，引发学生的思考和讨论。
2. 小组讨论和分享活动，促进学生间的互动和合作。
3. 角色扮演和情景模拟，让学生身临其境地体验不同情况下的应对方式。
4. 绘画、写作和演讲活动，让学生表达自己的情感和想法。
教学评价1. 学生参与度和表现情况。
2. 学生对心理健康概念和方法的理解程度。
3. 学生在小组活动中的合作和互动情况。
4. 学生在角色扮演和情景模拟中的表现和反思能力。
参考资源- 《心理健康教育指导原则》- 《超越自我：心理健康教育实施方法》- 相关视频和图片材料。
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超越自我
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。
正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。
参加人数：全体成员
使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。
活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员
活动程序：
主题活动一、面对恐惧学会说“不”
1．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。
2．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。
接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。
老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。
这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
3．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。
3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
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