曾经的广播体操
广播体操之花絮 文稿(五篇)
广播体操比赛花絮（一）——八（1）班王蕊岁月的花絮，总是带着缕缕情思，飘拂在心头，使我思考，促我成熟。
上周五我校举行的广播体操比赛，冒雨进行，片片花絮，仍然浮现脑海，对于我们，意义非凡。
比赛在那个天气变化多端的闷热下午匆忙进行着，似乎丝毫不受天气所干扰。
我们的情绪也渐渐随之高涨起来。
在一次简单的彩排过后，大家顶着细细密密的小雨，比赛拉开序幕——我们班是年级的“首发”，默契的进场配合，洪亮饱满的问号，以及整齐精神的队列，绝不亚于其他班级。
我暗自得意：关键时刻还是可以的！熟悉的广播操音乐从音响里灌出，只见一双双手齐刷刷地举起，对于这种比赛，大概是可以胜券在握的了。
于是越发自信了，嘴角轻轻挂着一丝微笑，透着骄傲。
不经意的抬头，好像与那阴暗压抑的天空的格调完全相反呢。
音乐结束，我们从容下场，各自的心中仿佛都有了同一个骄人的结果。
于是在接下来观看其他班级的比赛时，都有了些许不屑，在看似平静得没有一丝波澜的脸上，蓄着骄傲和小小的激动了。
终于挨到公布赛果的时候了，想必每个人的心中都是期待，却又是笃定了；又是自豪，却竭力按捺住掩藏不住的激动心情，“故作”从容罢了。
“第六名……第五名……第二名……”我们的脸上泛起一抹若隐若现的笑，因为胜利在向我们迈进了吧，但继而微笑凝固在嘴角，时间仿佛停滞在那一刻，空气一下子变得紧张——“第二名——八年级一班！”什么，才第二名？！不甘、困惑、委屈包围着我们，像天空骤降的雨点。
冷酷无情。
毕竟，这些比赛的第一名总是归我们的。
然而这次竟与胜利失之交臂，要知道屈居第二只能是头号输家啊！我们轻狂的气焰终于被它所打击，使我们冷静思考、谦虚待事、看淡名利。
我不知道，这该不该算是我们胜利满载的历史上的一组花絮，但它又何尝不是一件好事？如那淅沥小雨。
广播体操比赛的花絮（二）黄冰雁人间五月，正是阴雨连绵时，空气在雨后泛着微凉的湿润感。
一股清晨雨后的青草芬芳萦绕鼻尖，然而，这微小的凉意熄灭不了临赛前心中的火焰，昂扬的斗志在心中蔓延，还有短短几日，便是广播操比赛了。
广播操心得体会(优秀3篇)
广播操心得体会(优秀3篇)广播操心得体会篇1广播操是一项简单而充满活力的运动，它可以帮助我们保持身体健康，提高身体素质。
在这个夏天，我有幸参加了一次广播操训练，这次经历让我受益匪浅。
广播操的训练在我们的学校体育馆进行，每天早上和下午都有一节课。
我们的教练是一位年轻而有活力的体育老师，他带领我们进行了各种动作的训练，让我们在运动中感受到了快乐。
在广播操的训练中，我学到了许多技巧和动作，这些技巧和动作可以帮助我更好地锻炼身体。
同时，我也发现了自己的不足之处，比如在做某些动作时不够准确，不够有力。
但是，我并没有放弃，而是更加努力地训练，不断提高自己的水平。
广播操训练不仅让我学会了如何锻炼身体，还让我学会了如何团队协作。
在训练中，我们需要和其他同学一起完成各种动作，这需要我们有良好的团队合作精神。
通过这些训练，我学会了如何与他人协作，如何与他人配合完成动作，这对我未来的发展非常重要。
广播操是一项简单而充满活力的运动，它可以帮助我们保持身体健康，提高身体素质。
通过这次广播操训练，我不仅学到了许多技巧和动作，还学会了如何团队协作，如何坚持不懈地追求自己的目标。
我相信，广播操将会成为我未来生活中不可或缺的一部分。
广播操心得体会篇2广播操是一项集体的运动，它需要每个人的协调和配合，能够增强体质、提高身体协调性、缓解压力、增强自信心。
在进行广播操的过程中，我深刻地感受到了广播操的魅力和好处。
首先，广播操是一项很好的运动方式，它不仅可以增强体质，提高身体的协调性，还可以缓解压力，增强自信心。
在进行广播操的过程中，我感受到了身体的舒展和放松，也感受到了心灵的平静和放松。
这些好处都是我非常喜欢的。
其次，广播操也是一种很好的社交方式，它可以让人们更好地了解彼此，增强集体凝聚力和归属感。
在进行广播操的过程中，我感受到了大家的热情和友好，也感受到了集体的力量和温暖。
这些好处都是我非常喜欢的。
最后，广播操也是一种很好的放松方式，它可以让人们更好地放松身心，减轻疲劳和压力。
初升的太阳广播体操
初升的太阳广播体操本学期初，校长宣布：“我校不再做第五套广播体操了，要学一套新的广播体操――初升的太阳。
”大家听了都很高兴。
体育课，张老师带我们去功能室看广播体操录相。
录相里面的姐姐们做起操来精神抖擞，动作优美，就像跳健美操。
同学们看了个个跃跃欲试，都盼望老师早点教我们。
接下来的日子，张老师一个动作一个动作教导，我们按部就班学。
由于崭新广播体操动作多，节兎慢，很多同学在研习的过程中都存有恼怒情绪。
老师一把口令叫做快点，大家就搞得手忙脚乱。
要么是合不上拍摄，要么就动作不妥当。
特别就是弹跳运动，11个八拍摄，最难做。
有时候，连张老师也可以做错呢！半个学期过去了，我们才能配乐做操。
但张老师总是鼓励我们说：“全校同学中，我们班同学暂时做得最好！”听了老师的话，同学们就更加刻苦地练习。
常言道：皇天不负有心人。
今天，我们班在校园广播体操比赛中获一等奖！通过学“余晖的太阳”这套广播体操，我明白了一个道理：不经一番寒霜痛，那存有梅花清香香。
我喜欢的东西有好多，有好玩的，有好看的，有好用的，在这里面，我最喜欢是日出时万物的景色。
当一轮红日从地平线冉冉升起时，万物又都迎了代莱一天，一切都是那么富于生机，那么幸福，那么使人赏心悦目。
更美妙的是，在太阳公公徐徐走来时，五星红旗也逐渐上升，随着他的脚步，上升、上升……直到光辉的顶点，这就是中国在世界上升的途径，直线上升，匀速，不减慢，也不增快，不中断，也不跳跃式前进。
这对每一个中国同胞来说，都是多么美好的事啊！俯卧在高高的山峰，再回去盼日落的轻松，又就是眼前一亮，在云雾氤氲，灰蒙蒙的天空中，一个红彤彤的太阳发生在眼前，感觉就是多么幸福。
那太阳如同如来佛祖俯瞰大地，为祖国增添安康。
再来到大海边，太阳升起依旧焕然一新，金色的阳光映衬海面，整个大海都变成了金色耀眼的，让人不觉震撼。
……我爱这太阳初升的情景，多么美妙的感觉，多么惬意的感受，简直美妙至极！清晨，第一缕阳光踢在窗上的时候，就像是我们的青春，美好而又别样美丽。
第十套广播体操详解
各位领导、先生们、女士们：年10年甚至20当广播体操这熟悉的旋律悠然响起的时候，您思绪是否又回到了5年、前的学生时代您是否还能记得当年会做的广播体操是第四套第五套还是第六、第七套时光如梭，当第十套大众广播体操开始在祖国大地流行，今天呈现在眼前时，您是否有一种恍如隔世的感叹抑或是突然萌发伸伸腿、弯弯腰、“重操就业”的冲动那么好吧，让我们随着“发展体育运动、增强人民体质”这句曾经耳熟能详的口号，随着舞台运动员动作，来一次第十套大众广播体操的学习之旅。
您可能已经发现，与过去早期的广播体操动作相比，第十套体操在动作的难度、力度、速度和优美度上，已经远远超越了过去，虽然都是大众体操，但已不能同日而语：从动作的编排上，新的一套体操，吸取了大量其他体育项目的形象标志，如跑步、射箭、游泳、保龄球、鸡毛毽、太极拳等；同时，为了流行和传播，增加了时尚优美的舞蹈元素和刚劲有对心从运动效果上，经生理和生化的测试，新广播体操设计的科学性更强，力的武术元素；肺功能有明显的改善，运动量和消耗能量都是中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素有良性的改善。
广播体操的这些变化，激发了我们学习的兴趣。
长期以来，我们人力资源部秉承严谨并快乐工作、紧张并健康工作的理念，在工作之余，组织开展“每人一练、每日一练”丰富多样的体育锻炼活动，如：乒乓球、羽毛球、年新年伊始，我们又强制性开展了集体广播体操的学习，在健康工作的2013跑步、跳绳等。
问题上，达成统一的共识，形成统一的意志。
今天，当我们勇敢地站在舞台上，向机关全体员工展示这套广播体操的时候，我们更是期望得到机不光想要赢得到掌声，的动作不再是表演而是推广，不再有羞涩而是自信，关全体员工的响应和共鸣！同志们：锻炼身体，保卫祖国，这个我们曾经非常熟悉的口号蕴涵着一个民族的强烈愿望。
而今，党的十八大提出实现民族复兴的目标，更使我们认识到，锻炼身体、健康工作的重大意义。
在此，我们倡议：为了祖国昌盛、为了企业可持续发展，让我们一起来做第十套广播体操！第十套广播体操分解教程广播体操第十套原地踏步走 43 2 左脚起步1.8 7 65上肢运动第一节【一】．左脚向左迈步与肩宽，同时两臂平举，两手成剑指1.左手直臂上举，眼看左手；右手剑指搭在左肘前2.3.4.8 5 67【二】（与身体方向45度度迈出，左脚向左前方45前弓步，同时双臂从腰部提起在胸前向左前1. 相同），双手成剑指平行相对2.右臂向上、向后摇摆右臂继续向下、向前、最后在头上方屈肘振臂3.4.恢复直立5.与1相同，方向相反6.左臂摇转 7【三】第三个八拍与第一个八拍相同【四】第四个八拍与第二个八拍相同第二节头部运动【一】．42 3 1注意头部运作4拍动作相似，方向相反拍与1～5～8 【二】头部恢复垂直4. 头部恢复到较小角度3. 1.两脚并拢、直立，双手放背头继续向前倾较大角度2. 后，头向前倾较小角度头部恢复到较小角度7. 6.头身后仰较大角度8.身体恢复直立姿势头向后仰较小角度5. 【三】第三个八拍与第一个八拍相同【四】第四个八拍与第二个八拍相同第三节扩胸运动双脚并拢，身体起立；蛙泳的游泳姿势：双手上提至胸，双掌心相对合拢，五指合拢向前1. 伸；同时屈膝下蹲，眼向地面看2.双手向侧后划动的动作13.重复2的动作重复4.5.双拳相对在胸前向侧后振一次5重复6.的动作7.左脚向左迈出，呈弓步，双手呈拉弓向右上方射箭姿势8.恢复立正【二】拍运作相似，方向相反。
一起来做广播操
一起来做广播操前言如果要问中国历史上参与者最多的运动是什么？足球？篮球？我想广播体操才是真正的“全民运动”。
“现在开始做，第七套广播体操，原地踏步——走！”浑厚洪亮的男中音，相信是很多中国人对广播体操最深刻的记忆。
它伴随着我们度过了童年、少年，上了大学，甚至走上工作岗位，你还会经常与这段音乐不期而遇。
1951年11月24日，第一套广播体操公布。
同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、卫生部、革命军事委员会总政治部、中华全国总工会等9个单位发出“关于推行广播体操活动的联合通知”。
1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。
中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。
每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。
从第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。
广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。
第一套广播体操《人民日报》刊登了第一套广播体操的图解和说明当年《人民日报》专门用一整版刊登了第一套广播体操的图解和说明，并呼吁大家都来做广播体操，随后各大报纸纷纷发表了相关的报导和社论。
说起这第一套广播体操的由来，同样拍摄于1951年的另一张照片或许可以道出部分原委。
照片上这一个个骨瘦如柴、腹胀如鼓的病人都是上海青浦区金泽镇任屯村的村民，当时他们都得了一种可怕的传染病——血吸虫病。
肚子像冬瓜，脸像黄瓜，手臂像山瓜，脖子像丝瓜，还有脚很小的，叫“五瓜人”。
在旧中国，外国列强就以此来侮辱国人是“东亚病夫”。
旧中国战乱不断，经济落后，生存环境差，百姓都体质孱弱，那时肺痨、疟疾、血吸虫等等对百姓的健康形成严重威胁，解放初期国人人均期望寿命只有35岁，一家人家养5、6个孩子，死2个孩子真的不稀奇。
为了全面提高国民体质，国人开始了前所未有的体育发展事业，而创编一套既简单易行又便于推广的全民健身操在此时更显得迫在眉睫。
第八套广播体操分解动作图解
第六节 全身运动（8拍×4）
• 预备姿势：直立。 • 1、左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前
上方。 • 2、左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。 • 3、全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。 • 5-8、同1-4，但换右脚做。 • 要求及注意事项： • 1、弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。 • 2、 体前屈时两腿伸直。 • 3、全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。
“不能。” “它能滋润你的干渴？”
“不能。”
其实，世上最温暖的语言，“ 不是我爱你，而是在一起。” 所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重，
相互包容，相互懂得，才能走的更远。 相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！ 择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓
你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能 善待自己和他人。
一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每 一个朝夕……直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！Biblioteka 第三节 踢腿运动（8拍×4）
• 预备姿势：直立。 • 1、左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上
举（掌心向前）。 • 2、右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。 • 3、 还原成1拍姿势。 • 4、两臂经前还原成直立。 • 5-8、同1-4，但换右脚做。 • 要求及注意事项：踢腿时两腿伸直，上体保持正直。
小学生广播体操希望风帆
小学生广播体操希望风帆广播体操是我国传统的体育活动之一，许多小学生都曾经在校园广播中听过这首动感的音乐并跟随着音乐做身体运动。
这个简单而有趣的体操在很多小学的体育课上都会出现。
广播体操的出现是为了提高全民的身体素质、增强身体的协调能力和健康水平。
很多小学生都喜欢广播体操，因为这个体操不需要任何器材，只需要学会基本的动作便可以在任何地方练习。
希望风帆是广播体操其中一部分，这部分体操中的动作需要手臂和腿的配合，需要小学生们配合着音乐来完成。
希望风帆的音乐很欢快，像是温暖的春天的微风吹拂着我们，给我们带来美好的气息。
当我们听到这首音乐时，我们就会激动地跟随着音乐来完成这个动作。
这个动作需要先将双手的手掌与地面平行，然后双手向上展开，双手伸直到尽头。
这时，要感觉到腰部和手臂在努力伸展。
接着将双手在头顶上相撞并将手掌前倾，然后双手向下划并弯曲腰部，直到双手碰到两侧的大腿部位。
但是需要注意的是，头部和双腿要保持挺直，身体不要动弹。
完成这个动作后，我们会感到身体的柔韧性增加，因为这个动作可以很好地放松腰部肌肉，并且能够改善俯卧撑的姿势等。
长时间练习这个动作还可以改善脊椎后凸、肥胖等问题，让我们的身体健康状态更好。
希望风帆不仅可以让我们的身体变得健康，还能带给我们良好的生活态度。
在完成这个动作时，要学会控制自己的呼吸，让自己感到愉悦和轻松。
同时，还能培养我们团队合作、集中注意力的能力。
在学校、家庭、社区等每一个场所，在任何时间都可以练习广播体操，这个体操的时长只有几分钟，却能为我们的生活注入更多的活力。
我们应该适时适量的练习广播体操，让身体更加健康，让希望像风帆一样满载，带给我们无限美好的未来！。
广播体操《七彩阳光》训练之我见
广播体操《七彩阳光》训练之我见广播体操《七彩阳光》是一套非常受欢迎的广播体操，在全国范围内受到广大学生和老年人的喜爱。
这套广播体操以简洁易学、动作连贯、气势磅礴为特点，深受人们的喜爱。
我曾经有幸参加过《七彩阳光》的训练，并且对这套广播体操略有了解，下面我将结合自己的经验和感受，谈谈关于这套体操的一些看法和建议。
我想说的是，广播体操《七彩阳光》非常适合各个年龄层的人进行练习。
不论是青少年还是老年人，都可以从中受益。
对于青少年来说，这套广播体操可以帮助他们加强身体素质，增强体质，同时也可以培养他们的体育兴趣。
而对于老年人来说，这套广播体操可以帮助他们保持身体的柔韧性，增强肌肉力量，预防骨关节疾病，保持健康的体魄。
我们可以看到，广播体操《七彩阳光》的受众非常广泛，适合各个年龄段的人进行练习。
广播体操《七彩阳光》的动作设计非常合理。
这套体操的动作设计符合人体工程学原理，动作连贯自然，既能够锻炼到全身肌肉，又可以避免因过度运动造成的损伤。
在进行体操训练时，我们可以感到身体的各个部位都得到了充分的伸展和放松，使身体更加柔韧和有弹性。
我觉得这种设计非常贴合人体的生理特点，可以有效地帮助我们锻炼身体，增强体质。
广播体操《七彩阳光》的音乐非常动听，旋律优美。
音乐作为体操训练的伴奏，起到了很好的烘托氛围的作用。
音乐的节奏感强，能够有效地带动我们的身体，让我们更加投入到体操训练中。
音乐的旋律优美，富有活力，给人一种积极向上的感觉，让我们在训练时倍感愉悦。
我认为，音乐作为广播体操的重要组成部分，起到了非常重要的作用，使整个训练过程更加愉快、有趣。
我想谈谈在进行广播体操《七彩阳光》训练时的一些注意事项和建议。
要注意热身运动的重要性。
在进行体操训练之前，我们一定要进行足够的热身运动，以免拉伤肌肉。
在进行体操动作时，一定要注意身体的姿势和呼吸。
动作要准确、规范，避免走样，同时要注重呼吸，保持均匀和自然。
要根据自身的身体状况来选择合适的训练强度和次数，避免过度训练，导致身体不适。
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现在开始做广播体操，原地踏步走&&这抑扬顿挫、激情澎湃的广播喇叭声，还有发展体育运动，增强人民体质。
这个我们非常熟悉的口号，曾经陪伴着我们一代又一代的人度过了美好的时光。
雄壮的音乐、嘹亮的口号、新鲜的空气，在阳光下大家一起做早操，对于上个世纪六、七十年代的每一个学生来说真的是那么地熟悉，那么地亲切。
那个年代拥有大型的室内体育场馆和绿绿的草坪是人们无法想象的事情。
我们这一代人读书的学校体育场地十分简陋，我在读立新小学、百官镇中学时做早操是在泥地，我在读春晖中学时做早操是在煤渣地。
广播体操不外乎就是四肢、胸背、腰腹部的锻炼。
无非是让人们在清晨起床之后，简单地活动一下身体，好神清气爽地投入到一天的工作和学习当中去。
虽然过去的广播体操代表着一个特定的时代、一段特定的成长历程、一个特定的集体主义记忆，不可避免地会被打上时代的烙印、意识形态的印迹。
但我作为在广播体操下成长起来的一代，始终不会否认过去做早操对于放松精神、陶冶情操，强身健体的作用。
至今我仍能有一个硬朗的身子骨不能说与当时坚持锻炼没有关系。
可以说广播体操是我们中国群众体育运动的缩影，更蕴含着我的青春记忆。
如今，这种记忆离中国人的日常生活越来越远，已逐渐销声匿迹了有20年，广播体操所代表的集体主义也在价值观日益多元的今天被边缘化。
2011年8月8日，第九套广播体操的正式发布，又让我重新唤回了心中那段远去的记忆。
自从上个世纪五十年代初在全国普遍推广第一套广播体操以来，可以说很多中国人都有在阳光下跟着广播做体操的经历。
据史料记载，解放前的旧社会，我们中国人被外国人称谓东亚病夫。
人均寿命非常低，只有35岁。
这点我父亲曾对我谈起过，象我太爷爷只活了30岁，我爷爷只活了53岁，而我父亲快79岁了身体还蛮好。
1950年抗美援朝的时候，很多青年之所以被挡在入伍体检之外，不是身高不够，就是体质太差。
百废待兴的中国于1950年8月28日，由中华全国体育总会筹委会、中国人民解放军和各大行政区代表共12人，组成新中国第一个体育代表团赴苏联访问，学习和考察苏联的体育制度和全民体操运动。
经过两个多月的考察，中国访问团从苏联带回了20多种调研材料。
体总筹委会确定了学习苏联经验发展体育运动的方针，体育工作普及由学校到工厂，由军队到地方，由城市到农村，重点放在学校、工厂和部队。
中国访问团12名成员中唯一的女性杨烈(女)向体总筹委会递交了一份发展体操运动的报告，建议创编一套全民健身操，以提高全民族的身体素质。
很快便得到了批准。
杨烈邀请了刘以珍创编，刘以珍出生在一个富裕的侨商家庭，是北师大(前辅仁大学)体育系科班出身，青年时代曾东渡日本，学过一种称之辣椒操的日本体操。
刘以珍根据日本这种有音乐伴奏的徒手操，设计了新中国第一套广播体操。
基本框架为：先由离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始;接着由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量;然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身
运动和跳跃运动;最后以整理运动或放松运动结束。
1951年11月24日，新中国第一套广播体操正式发布。
这一天，中华全国体育总会筹备委员会，中央人民政府教育部、卫生部，中央人民政府人民革命军事委员会总政治部等9家单位联合发出《关于推行广播体操活动的通知》。
12月1日，中央人民广播电台第一次播出广播操音乐，为它谱曲的是写过《新四军军歌》的作曲家何士德。
第一套广播体操的推出便大受人们的欢迎，其中以各校学生最为踊跃。
1954年，由苏联专家帮助设计的第二套广播体操又出台，这套体操加大了运动量和动作难度。
1957年发布了第三套广播体操，1963年又推出第四套广播体操，1971年9月1日推出第五套广播体操，1981年推出第六套广播体操，1990年5月8日推出第七套广播体操，1997年又推广第八套广播体操。
据统计，至今，中国共推出9套成人广播操、7套少年广播体操、9套儿童广播体操和3套幼儿广播体操。
其间先后经历过三次停播，第一次是在1959年，三年自然灾害时期；第二次是1966年，文化大革命开始了；第三次停播，便是从上世纪80年代中期开始，这段时间很多企业面临关停并转，企业能不能生存，是职工们最关心的问题，做早操也就逐步淡化了。
包括中央人民广播电台在内的各广播电台陆续停播了这档节目。
在当今这个物欲横流社会，在高科技快节奏的年代，我以为广播体操并没有弥漫多少政治色彩，广播体操只是一种集体锻炼方式而已，人们还是非常需要的。
从身体的角度看，做广播体操可以让人的大脑充分休息放松，降低疲劳，还可以提高心肺功能，加快呼吸、脉搏和血液循环，可以提高体内排泄功能。
而从健美的角度看，做广播体操可以矫正身体姿势，使自己形态优美，在轻松、优美的旋律下做操，能提高增强人的协调性和节奏敢。
从操作性看，做广播体操的动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中适合各类人群锻炼。
这无疑是各个单位、学校、企业关注职工和学生健康、提高工作效率的便捷务实之举。
尽管对于广播体操现在社会上有着各种不同的声音，但在新中国初建之时，发起这样的全民运动，让更多的人在运动中强健身体，还是有着特殊意义的。