小学原地侧对持轻物掷准教案
原地侧向投掷轻物教学设计与反思
2.身心同动，积极练习
1.学生积极参与，回答老师提出的问题。
2.认真思考，明确练习要点。
3.在教师统一口令指挥下练习与捡投掷物。
1.学生认真回顾思考，投远动作要点，并积极作答。
3.认真观察，并总结归纳。
4.学生认真思考、讨论进行练习，注意投掷高度，过肩挥臂有力。
2、学生仔细观察，学生明确目标，并尝试模仿练习
3、在老师组织下集体练习
1、认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。
2、学生明确目标，认真练习
1、要求学生注意力集中，积极模仿，动作规范。
2、自编热身操，提高学生的模仿能力，充分活动身体各关节韧带。
3、辅助性专门练习，有效活动腰腹、髋关节、肩关节。
运用场地线，来让学生自己懂得自身的成绩，进行评价。
八、板书设计
九．教学反思
可以从如下角度进行反思（不少于200字）：
教学流程：站队、问好、宣布内容——队列队形练习——自编热身操——复习原地正面投掷轻物——学习原地侧向投掷轻物（分解动作与完整动作）——接力游戏（①播种、曲线跑、秋收）——整理放松
本节课教学内容是原地侧向投掷轻物，是小学水平一（二年级）体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中练习，玩中学，玩中创。下面就这点在本节课中的体现谈谈本人上完课后的反思：
一、复习原地正面投掷轻物
1.语言创设情境，展图，激发学生练习欲望。
2.教师语言描绘动作方法引导学生做出动作。
3.组织学生正面投掷小沙包。
4.教师简要评价
二、学习原地侧向投掷轻物
1、练习原地侧向轻物徒手动作
1.教师示范并讲解侧向投掷动作。
《持轻物投准》教案
《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案篇1教材：1.持轻物投准; 2.游戏：斗鸡。
任务：1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。
2.通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。
教学过程：(一)开始部分1.体育委员整队2. 师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
4.队列练习(音伴)：走跑成圆形队。
5.拍手操(音伴)：①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。
教法：1.讲解、口令、领操、语言提示。
2.师生同练。
3、指导、纠正。
要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分1.持轻物投准：正对投掷方向投准。
动作要领：两脚前后开立、左脚在前。
右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。
重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。
组织：教法：1、讲解动作要领、示范;2、提出要求;3、学生练习，教师指导、纠正。
要求：动作正确、上下肢协调配合。
练习认真、听从指挥。
2.游戏：斗鸡规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。
(2)抱起的腿落地算失败。
方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。
组织：分四组练习教法：1.讲解方法、规则、示范;2.提出要求，进行思想，安全教育;3.分组练习，教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律，注意安全。
(三)结束部分1.整队放松舞蹈：《找朋友》。
2.总结。
3.宣布下课。
《持轻物投准》教案篇2课题：持轻物投准课型：新授课教学目标：1、知识与技能目标通过本堂课的学习，学生能够初步掌握肩上持轻物投准的基本动作。
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。
2、过程与方法目标通过本堂课学习，可以发展学生的基本运动能力，提高学生的协调性和灵命性。
小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。
材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。
步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。
2. 给每个学生发放一个轻物。
3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。
注意要保持身体平衡和稳定。
4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。
5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。
6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。
他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。
7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。
8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。
9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。
10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。
教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。
注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。
- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。
- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。
- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
原地侧向投掷轻物教案
原地侧向投掷轻物一、教学内容1.投掷：原地侧向投掷轻物2.游戏：炸碉堡二、教学目标1.知识目标：知道原地侧向投掷的动作要领。
2.能力目标：学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。
3.情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体，培养学生的集体荣誉感。
三、教学重难点重点：蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难点：投掷出手的高度。
四、教学过程（一）调动情绪激发兴趣阶段1.打陀螺2.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布本课内容和要求3.队列练习4.韵律操5专项练习（1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。
2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。
3.点评练习动作。
）（二）合作探究掌握技能阶段1.组织学生分组做原地侧向沙包练习2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。
目的：练习出手高度。
3.点评学生练习情况（三）激活思维拓展能力阶段1.教师讲解游戏的规则和方法。
2.学生熟悉游戏。
3.组织学生分组听信号做游戏。
4.组织各组比赛，得分最高的组获胜。
（四）稳定情绪恢复身心阶段1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。
2.总结本节课学习情况。
3.安排值日生器材回收。
4.师生再见。
五、场地器材（1）电脑 1 （2）跳高架1 （3）陀螺 42 （4）沙包 84 （5）铁环6 （6）小垫子6（7）小鉄旗（8）桶6只（9）小红旗2面。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
原地侧对持轻物掷准教学设计
一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。
根据低年级小学生的生理、心理特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。
二、教材分析投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投掷方法的基本动作。
在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、学生情况分析本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。
女生特点：勤于动脑、积极友善。
男生特点：好动、有竞争意识，个别学生有体形和能力上的差异。
四、教学目标1、学习侧向持轻物掷准技术动作，能用蹬地、转体、挥臂经肩上的技术动作练习掷准。
2、提高命中率和控制投掷方向的能力，提高学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展。
3、在投掷活动中培养学生遵守纪律和顽强拼搏的意志。
2.发展臂力，提高协调性。
4、进行常规教育，加强组织纪律性。
五、教学重、难点重点：投掷准确难点：蹬地、转体、挥臂，动作协调、连贯。
六、学习效果评价（一）他人评价通过交流观察，开展学生对学生，老师对学生的评价等，树立学生的自信心，培养正确与他人交往的习惯，其他同学对练习同学的技术进行评价。
（二）教师评价教师评价学生学习过程中以直观表现评价学生的学习态度，以技术动作来评价学生的实际效果。
通过评价与表彰引导学生学习，激发学生学习兴趣，让学生看到自己的不足一面并加以改正，使学生能够准确掌握动作要领。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案标题：培养小学生体育与健康的原地侧向投掷轻物技能教案引言：小学体育与健康教育是学生身心发展的重要组成部分，而原地侧向投掷轻物作为体育运动的一种，既能锻炼学生的身体素质，又有助于发展学生的运动技能和认知能力。
本教案旨在通过系统的组织训练和多元化的教学方法，培养小学生在原地侧向投掷轻物方面的技能。
一、教学目标：1. 学会正确使用身体发力部位，提高原地侧向投掷轻物的力量和准确性。
2. 发展学生的速度、协调和平衡能力。
3. 培养学生的集中注意力和观察力，提高运动技能的反应速度。
二、教学准备：1. 教师准备：原地侧向投掷轻物的示范视频、幻灯片资料、小球、标志物、计时器。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
三、教学过程：1. 活动导入（5分钟）教师介绍原地侧向投掷轻物的基本概念和重要性，并通过幻灯片或示范视频向学生展示正确的投掷姿势和注意事项。
2. 技能训练（30分钟）a. 基本动作训练：- 学生两脚分开与肩同宽，在身体侧面面向目标直线站立。
- 按照正确的投掷姿势，将小球置于手掌内侧，手臂放松自然垂直于身体。
- 向前迈左脚，同时带动左臂横向划出一条直线，并利用腰部和臀部的力量转动扭腰。
- 在腰部扭动的同时，右臂向后拉伸，手背转向外侧，形成与地面垂直的手臂角度。
- 弯曲右膝，将身体重心转移到右腿上。
- 转动右臂，以强而有力的动作将小球沿着侧面投掷向目标。
b. 目标投掷训练：- 在操场或室内设置不同距离的目标，例如标志物或篮筐。
- 学生按照正确的投掷姿势，依次进行原地侧向投掷轻物。
- 教师使用计时器，记录每位学生的投掷时间，并根据结果进行反馈和鼓励。
3. 游戏练习（45分钟）通过巧妙设计的游戏形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
a. 靶心投掷游戏：- 在操场上绘制数个靶心图案，每个靶心不同分值。
- 学生分组进行投掷练习，目标是将球投掷到靶心中心。
- 每轮比赛结束后，计算每个小组的得分，并颁发奖励。
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小学原地侧对持轻物掷准教案
基
本
部
分
力，蹬地迅速向前上方用力摆起，
同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，
落地
脚跟先着地，同时屈膝缓冲，维持
平衡。
教学要求：双脚用力蹬地向远处跳
出，轻巧落地。
四、投掷：原地侧对持轻物掷准
游戏：打果子
动作要领：侧对投掷方向，两脚
左右开立，左（右）脚在前，身体
左（右）侧对准投掷方向。
右（左）
手持轻物向侧后方引伸。
右（左）
脚微屈，然后右（左）腿蹬地、转
体、挥臂将轻物经肩上向前上方掷
准。
游戏方法：将学生分成两队，分
别站在排球场的底线上，中间拉高
度为2.5米的横绳，绳上挂8个篮
球，发令后学生将手中的沙包投向
小篮球，比一比谁投得准，谁投准
的次数多，谁获胜。
五、游戏：小松鼠运果子
游戏方法：画两条相距10~15米的
平行线，将学生分成人数相等的4
组，每组分甲、乙两队，面对面站。
游戏开始4组排头各持“松果”听
学练小松鼠跳。
3、教师对游戏实行评价。
四、原地侧对持轻物掷准
导入：松鼠看到树上又大又甜的果子肯定
会口水直流，要想吃到嘴里面，必须把它砸下
来，这可不是一件容易的事情。
同学们，你们
今天就来当一当小松鼠，看谁最先打中果子。
1、复习持轻物正面掷准的练习（2~3次）
2、教师讲解示范侧对持轻物掷准动作要领。
3、近距离地对准标志物侧向分组掷准练习
（3~4次）。
4、教师巡视、纠正学生在练习中出现的错误。
展示完整动作，激发学生的练习热情。
5、各组实行交流、教师评价比赛结果。
五、游戏：小松鼠运松果
导入：看到树上的果实落下来了，馋嘴的小
松鼠怎么能放过呢？不过果子只有一点点，只
有跑得最快的小松鼠才能得到。
今天就让我看
看谁才是跑得最快的小松鼠吧！
5
分
钟
20
分
钟
7
分
钟。