员工户外拓展训练及安全须知
拓展训练安全注意事项
拓展训练安全注意事项拓展训练是一种刺激、富有挑战性的户外活动，可以锻炼身体、提高团队合作能力和个人的勇气与毅力。
然而，在参与拓展训练时，安全是我们最为重要的考虑因素。
以下是一些拓展训练中需要注意的安全事项。
首先，参与者需要了解自己的身体状况，并提前告知教练或组织者。
拓展训练是一个较为激烈的活动，对身体素质要求较高。
如果你有任何慢性疾病、过敏反应或是心脏病等问题，应提前告知教练，以便进行合理的安排。
其次，参与者应穿着合适的服装和鞋子。
拓展训练一般在户外进行，可能会遇到不同的天气和地形。
所以，在选择服装时，要根据天气情况，穿着合适的衣物和鞋子，以保持身体舒适和稳定。
第三，参与者需要遵循教练或组织者的指导。
教练是经过专业培训和认证的，他们拥有丰富的经验和知识，能为你提供安全的指导和帮助。
因此，无论是在进行项目训练还是应急情况下，要听从教练的指挥和建议。
第四，参与者需要保持集中和冷静。
拓展训练通常包括一些高难度的挑战和任务，可能会让你感到紧张和恐惧。
但是，你需要保持冷静，集中精力，完成任务。
在完成一项任务之前，不要有任何分心的行为，以免造成伤害。
第五，参与者需要保持团队合作。
拓展训练注重团队合作，很少有单独完成的项目。
所以，在参与过程中，要与队友保持紧密的沟通和配合，互相提供帮助和支持。
在面对困难和挑战时，相互鼓励和协助，这样才能确保整个团队的安全和顺利完成任务。
最后，参与者需要注意自己的安全设备。
拓展训练中，许多项目需要使用安全设备，比如抱索器、安全带等。
在使用这些设备之前，要仔细检查设备的状况，确保其完好无损。
同时，要注意使用方法和维护，避免设备出现故障导致安全事故。
拓展训练对于个人的成长和团队的发展是非常有益的，但是安全是重中之重。
遵守以上安全注意事项，可以确保拓展训练的顺利进行，并提升你的体验和收获。
在享受挑战的同时，也要时刻保持安全意识，做到安全第一。
野外拓展训练注意事项
野外拓展训练注意事项发布时间:2017-03-22 编辑:翠娇野外总是有一定的安全性问题，那在训练过程中，我们都应该注意哪些问题呢?怎样做才能保证自己和队员的安全呢?接下来，小编为大家带来拓展训练中的注意事项和总结，供大家参考。
1、安全规定：安全是体验式培训活动的第一要素，学员必须严格遵守各项规定，在无培训师指导和佩带好安全装备的情况下，任何人不得擅自攀爬训练设施。
2、特别约定：受训期间，未经许可学员不得外出。
3、准备：(1)积极主动参与各项活动，视成功为目标;(2)愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神;(3)维护良好的团体士气，诚恳助人，敢于负责;(4)体察组员的情感，主动沟通和交换参加训练课程活动的感受;4、健康状况：(1)申请者如患有心脏疾病、高血压、严重恐高症、哮喘、急性传染病且处于病发期，我方将不接受其培训申请;如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练;(2)参加体验式培训无须有超人的体能，因为项目活动时，均有专业人员负责安全保护。
5、纪律：(1)准时守信为培训的第一准则;(2)受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其它任何违禁药品。
在受训期间，不得离开团队单独活动，离团队越远，离危险越近;(3)培训期间勿携带贵重物品和大额现金;(4)培训前请将长指甲剪去，防止误伤自己及培训师;(5)需穿着适合户外活动的服装(女士禁止穿裙子)，禁止穿皮鞋;(6)培训期间将有限制地使用通讯工具，请事先通知同事和家人;(7)请将人员名单及身份证号传我公司，以统一安排户外活动保险6、基地设施与卫生：(1)爱护基地的各项设施;(2)不乱扔垃圾，爱护环境卫生，爱惜团队的家。
(3)自带热水杯以及个人特殊药品(本公司备有常用外用药品，一切口服药品均不提供)7、恶劣天气：除非遇到不可抗力的突发事情，我公司将不会取消或延期培训。
我公司将根据情况，适当调整课程内容和时间安排。
户外团建注意事项
户外团建注意事项
出行前：
1、组内成员结伴打车前往目的地
2、活动当天请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装）
3、所有小组人员必须确保手机电量充沛，手机畅通
4、早晚天气凉请注意保暖，以防感冒
5、医药箱准备（创可贴、跌打损伤、碘酒、风油精...）
6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数
活动期间：
1、不要乱丢烟蒂或玩火，避免引起火灾
2、不要随意破坏植被，减少对自然环境的影响
3、随身携带贵重物品（手机、钱包等），不要离身，避免丢失或被盗
4、避免蚊虫叮咬，穿着长袖长裤，减少皮肤暴露
5、避免长时间静坐或站立：长时间的静坐或站立会对关节和脊椎产生压力，容易
导致关节疼痛和肌肉疲劳
6、活动期间听从组织者安排，相互协作，不得私自离开活动场地，确保活动的顺
利进行
7、户外活动中，时刻注意身体状况变化，身体不适的时候立即告知组长或行政部
活动结束：
1、妥善处理垃圾
2、检查随身物品。
员工户外团建活动注意事项
员工户外团建活动注意事项1. 一定要穿舒适的鞋子呀，你想想，要是穿着高跟鞋或者硬邦邦的皮鞋去爬山，那得多难受啊，就像脚被上了枷锁一样，怎么能好好玩呢？例子：上次小王就是穿错了鞋，结果走两步就喊脚疼，根本没法好好参与活动。
2. 注意防晒哦，大热天的在户外，别晒得跟黑炭似的，那可就不漂亮帅气啦！就好比一块巧克力被太阳晒化了一样。
例子：之前那次团建，小张没涂防晒霜，回来后整个人都黑了一圈。
3. 别光顾着玩，要记得随时补充水分呀，不然渴得嗓子冒烟可不好受，就像花儿没水快枯萎了一样。
例子：有次有个同事就没带够水，到后来渴得不行。
4. 要听从指挥哦，别自己乱跑，万一走丢了咋办，这可不是闹着玩的，就像小羊离开羊群会遇到危险一样。
例子：记得有次团建，就有人不遵守规则乱跑，大家找了好久。
5. 手机电量得充足啊，不然想拍照都没法拍，那不就白来了，就像战士上战场没带枪一样。
例子：那次小李手机没电了，想合影都没法，多遗憾。
6. 别带太多东西啦，背那么重怎么玩得动，难道你想变成蜗牛背着重重的壳吗？例子：之前有个同事大包小包带了一堆，累得气喘吁吁。
7. 团队活动要积极参与呀，别老自己一个人待着，这是大家一起开心的时刻，难道要当隐形人吗？例子：上回有个同事就不太积极，大家玩得兴高采烈的，他在旁边默默看着。
8. 注意安全是最重要的呀，可别大意，要是磕着碰着了多不好，就像珍贵的瓷器摔坏了一样让人心疼。
例子：曾经有次团建就有人不小心摔倒了。
9. 开开心心地玩，别为了一点小事就不高兴，团建就是来放松的嘛，要是愁眉苦脸的那还有啥意思，就像乌云遮住了阳光一样。
例子：那次有两个人因为一点小事闹别扭，搞得气氛都不好了。
总之，员工户外团建活动要想玩得好，这些注意事项可得牢记在心呀！。
拓展训练的纪律和安全注意事项
拓展训练的纪律和安全注意事项
纪律方面：
1、从公司出发到活动结束期间，一切听指挥，要有极强的时间观念，严格的遵守时间，对自己负责，对团队负责，一切以集体利益为根本出发点，注意人身安全；
2、在活动中听从教练员的安排，没有教练的允许不得随意攀爬基地设施；
安全方面：
1、为方便活动，最好穿旅游鞋和运动服，建议不要穿牛仔裤；
2、因为是户外运动，做好防晒措施，可以涂沫防晒霜或是戴帽子。
为了财产安全，建议不要带贵重物品，公司相机由潘小盈负责保管。
3、在活动中如个人感觉身体不适要及时汇报请求休息，不要硬撑，有可能是中暑（预防中暑方法，建议多喝水）。
如活动中扭伤脚者要及时汇报治疗，公司配有防中暑以及治扭伤的药品。
总结：本次拓展是一次培训的过程，请大家以学习的心态投入进来，过程中会有欢快，会有泪水，请大家以积极的态度投入其中。
某公司拓展训练安全手册
某公司拓展训练安全手册公司拓展训练是一种团队建设活动，旨在增强员工的合作能力和团队精神。
然而，在参与这些活动时，安全问题必须被视为首要考虑。
本手册旨在为参与公司拓展训练的员工提供必要的安全指导，确保他们的身体和心理健康。
2. 预防措施在参与拓展活动之前，员工必须了解并遵守以下预防措施：- 确保身体状态良好，没有健康隐患；- 遵守指导员的指示，不私自冒险或逾越安全线；- 确保穿着适当的服装和鞋子，避免潜在的安全风险；- 了解应急救援措施，包括紧急出口位置和应急联系方式。
3. 团队协作参与拓展训练的员工必须始终牢记团队协作的重要性，遵守以下原则：- 照顾他人，尊重每个人的能力和限制；- 理解并遵循团队指导员的指示，做好沟通和协作；- 不要将竞争性的态度影响团队的整体执行力；- 在发现他人有危险迹象时，积极提供帮助并通知指导员。
4. 情绪管理拓展训练可能导致员工的紧张、恐惧或挑战，因此应重视情绪管理：- 始终保持冷静和理性，不要过于激动或失控；- 在面对困难和挑战时，保持积极的心态和适应能力；- 如果感到不适或害怕，应及时向指导员或其他团队成员寻求帮助和支持；- 在活动结束后，及时总结和反思，学会从挫折和失败中成长。
5. 急救知识所有参与拓展训练的员工都应该具备基本急救知识，以应对突发状况：- 熟悉基本急救措施，如心肺复苏、止血、包扎等；- 在活动现场保持警惕，及时发现和处理可能的安全隐患；- 如果有人受伤或出现其他意外情况，应当立即通知指导员并主动提供帮助。
6. 结语拓展训练是一种有益的团队建设活动，但安全始终是首要考虑。
希望所有员工都能严格遵守本手册中的安全规定，保持高度警惕，共同度过一个安全而愉快的拓展训练活动。
感谢大家的配合和支持！7. 安全装备在参与拓展训练之前，确保所有员工都穿着适当的安全装备。
这可能包括头盔、安全带、护膝、护肘等。
指导员会提供有关使用这些装备的指导，员工们必须严格遵守并确保装备的正确使用。
拓展训练活动注意事项（精选5篇）
拓展训练活动注意事项（精选5篇）第一篇：拓展训练活动注意事项拓展训练活动注意事项拓展训练，1999年正式登陆中国大陆，在经过了数十年的发展之后，现在已经取得了广大客户群的认识和肯定，这种体验式培训对于企业公司的新员工，基层，中层，高层的领导都有量身定做的课程，我们放弃了以前那种单纯的说教填鸭式教育，而是通过客户自己的切身体验，让学员自己去认识自己，去挖掘自身潜能，让学员自己在团队气氛中提高自己，完善自己，自己去学习，去思考。
拓展训练的内容大部分是在户外进行的，其中不乏各种难度系数挺大的户外活动，既然是在户外，我们在进行拓展训练时就必须要注意各方面的问题，下面再次简单做一下介绍：1、拓展训练一般在户外进行，所以在参加培训时，首先要注意着装。
进行户外活动夏天要穿长裤，长袖T恤，野外蚊虫比较多，可以防止叮咬；衣服的材质以棉质最好，可以吸收汗液，从而使身体比较舒服，防止水泡的产生；冬天衣服一定要轻，要保暖，同时可以多带一些衣服以备不时之需；野外场所，尤其是在山谷，丘陵地区，山风比较大，最好带个帽子，这样可以有效避免头部长时间的吹风，防止头疼。
2、进行拓展训练时，对于体能的消耗比较大，所以学员最好带一些能够补充体能的食物和水，一般的培训机构像我们北京现代人素质训练学校都是免费提供饮用水的，食物类的东西多余学员自带。
3、拓展训练时，对于鞋子的要求比较高，现代人拓展训练学校提醒大家一定要穿运动鞋，切记勿穿高跟鞋，凉鞋等不方便运动的鞋，拓展项目户外活动比较多，如果穿着不当，很容易出现崴脚，摔倒等不安全的活动。
4、拓展训练时大家应该把自己的首饰，珍贵物品等统一放在一处，或者就不要带到场地，这样可以有效防止刮伤别人，还可以防止丢落在野外。
这点希望大家铭记于心。
5、拓展训练时，大家一定要提高自我保护意识，千万不要麻痹大意，野外活动来不得半点马虎，所以，做活动时大家还要相互监督，相互提醒，时时刻刻注意自己及朋友的人身安全。
员工户外拓展活动安全预案
员工户外拓展活动安全预案
1. 风险评估：在进行户外拓展活动之前，必须对活动地点和环境进行风险评估，包括地形、天气、植被、野生动物等因素，评估潜在的危险和风险。
2. 队伍建设与培训：在活动之前，对参与活动的员工进行必要的培训，包括基本的野外生存技能、急救知识和紧急情况处理的基本原则。
3. 安全设施与装备：确保参与活动的员工配备适当的安全设备和装备，例如头盔、救生衣、绳索等，根据活动的类型和难度，提供必要的设备和装备。
4. 紧急通讯与求助：在活动地点建立有效的通讯系统，确保与外界的联系畅通，包括备用电池、无线电通讯设备等。
同时，将紧急联系方式提供给每个参与员工，以便在紧急情况下能及时求助。
5. 紧急逃生与求生指南：提供员工紧急逃生和求生指南，包括如何应对恶劣天气、迷路、受伤等情况，并提供地图、指南针等导航工具。
6. 紧急情况的处理：为员工提供紧急情况处理方案，例如丧失联络、受伤、意外事故等。
确保每个员工都知道紧急情况下的应急措施和求救流程。
7. 食品与饮水安全：确保员工在户外活动期间的食品和饮水安全，提供干粮、瓶装水等必要的食品供应。
8. 监控与安全巡逻：在活动地点设立监控系统，加强安全巡逻和监控，确保员工的安全。
9. 天气监控与状况调整：密切关注天气变化，根据天气情况调整活动计划，确保员工的安全。
10. 救援与紧急处理：建立救援和紧急处理机制，包括救援人员的配备和紧急情况的应急响应流程。
以上是员工户外拓展活动安全预案的一些建议，根据具体的活动类型和环境可以进行调整和完善。
重要的是确保员工的安全，提前做好风险评估和准备工作，并为员工提供必要的培训和装备。
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2015年度户外拓展行程及安全须知
为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排，严格遵守以下拓展活动要求：
一、拓展行程安排
1、参加人员
**地产公司及子公司、****公司员工，共105人。
具体分组名单附后。
参训期间活动以组为单位，请各位参训员工牢记组别及队员。
2、培训时间及地点
1）培训时间：2015年8月15日、16日；
2）培训地点：****素质拓展基地
3、行程安排
（第一天）
06:30-07:00 集团公司门口（东区办公楼前台签到领取早餐）
07:00-08:30 行车到基地
08:30-10:00 体验式培训—破冰团建
10:30-12:00 体验式培训—超音速团队
12:00-14:00 午餐、分房休息
14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵
16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞
18:00-19:00 享用晚餐
19:00-21:30 篝火晚会
21:00- 休息
（第二天）
07:00-08:00 早餐
08:00-10:00 体验式培训—急速60秒
10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔
12:00-14:00 午餐，休息，退房
14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下
16:30-17:00 大总结
17:00- 返程
4、其他事项须知
1）集合时间 8月15日上午6:30开始集合，请大家务必按时集合且保持手机畅通；为保证顺利入住，请参训人员带上本人身份证证件。
2）餐饮供应公司准备早餐一份（每人一份早餐及饮品，在公司办公楼东区前台签到领取）和矿泉水（根据需要自取，到达基地后拓展机构供应矿泉水）。
3）药品供应公司准备基本的药品（如晕车药、感冒药、创可贴等），各位可根据需要联系综合部人员领取，拓展现场拓展机构也准备相应的常
用药品，拓展期间如有不适请及时报告教练寻求帮助。
二、拓展活动要求
1、心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大努力完成各种培训项目。
2、健康要求
1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
2）患有急性传染病及其它不适合参加公众活动的疾病者；
3）近期做过重大手术者；
4）其他身体健康不符合参加户外拓展要求者。
上述状况将不被接受训练申请，如因个人隐瞒健康状况而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练员酌情进行调整。
3、纪律要求
1）所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
2）参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博；
3）参训期间所有参训人员在开展活动时严禁抽烟、接打手机、摄影（经教练员许可后允许适当拍照留念）和吃零食、随意进出制定拓展场所、到处闲逛等行为；
4）凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练
员要求穿戴安全装备，听从教练员指挥，不得擅自攀爬、操作；
5）参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，遵从教练安排；
6）参训期间所有受训人员不得单独活动，如确有特殊情况需要离开，应向领队及教练员说明情况，经领队和教练员批准后方可离队；
7）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
8）爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
9）尊重训练基地所在地的民风民俗，遵守当地法律法规。
4、出行要求
1）在规定的时间到达指定集合场地；
2）自备水杯、私用药品等出行必备品；
3）背双肩背包，携带必要的训练装备，以宽松和便于活动的衣服为佳，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
4）根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
5）不得佩戴首饰。
以上内容所有参训人员须严格遵守，如因未了解、遵守以上内容而导致在受训期间出现意外，责任自负。
对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，教练员也可责令其退出本次训练活动。