团队户外拓展活动计划书
户外拓展策划方案3篇
户外拓展策划方案户外拓展策划方案精选3篇（一）一、背景分析户外拓展活动是一种通过一系列富有挑战性的团队合作活动，以达到促进团队建设、增强团队凝聚力和提升团队协作能力的目的。
在当今竞争激烈的商业环境中，各企业越来越重视团队建设，而户外拓展活动成为最受欢迎的团队建设方式之一。
因此，本次拓展活动的策划方案旨在通过精心设计的活动，帮助参与人员提高团队协作意识和能力，促进团队凝聚力的提升。
二、目标确定1. 提高团队协作能力：通过活动的设计和组织，让参与人员意识到团队协作的重要性，并能够在活动中展现出良好的团队协作能力。
2. 增强团队凝聚力：通过拓展活动，增加参与人员之间的互动与交流，促进团队成员之间的情感共鸣，增强团队的凝聚力。
3. 提升个人能力：鼓励参与人员在活动中敢于挑战自我，探索自己的潜力，并通过活动的反思和总结提升个人能力。
三、活动设计1. 活动时间：选择适当的时间，一般建议在周末或工作日的午后，保证参与人员能够全情参与。
2. 参与人员：根据拓展活动的目标确定参与人员的数量和标准，一般建议不超过30人。
参与人员应包括不同部门和不同岗位的员工，以增加互动和交流的机会。
3. 活动地点：选择有丰富自然资源和适合户外活动的场地，如公园、森林公园或户外拓展基地等。
确保活动场地的安全性和便利性。
4. 活动内容：a. 团队合作项目：设计一系列团队合作项目，如绳子拉力比赛、搭建木桥、过障碍赛等，通过这些项目来提高团队成员的沟通和协作能力。
b. 领导力培养项目：设计一些需要团队成员发挥领导力的项目，如组织团队进行智力游戏、制定团队规则等，通过这些项目来提升团队成员的领导能力。
c. 个人挑战项目：设计一些个人挑战项目，如高空攀岩、溜索等，鼓励参与人员挑战自我，突破自己的限制。
5. 活动持续时间：根据活动内容和参与人员的数量，合理确定活动的持续时间。
一般活动持续时间不宜过长，以免参与人员疲劳。
四、活动实施1. 准备工作：确定活动的日期、场地和具体活动内容，根据参与人员的不同需求做好活动的前期准备工作。
团队户外拓展活动方案
团队户外拓展活动方案团队户外拓展活动方案（精选19篇）团队户外拓展活动方案篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通团队户外拓展活动方案篇2拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45 旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。
激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
班级室外团建活动策划书3篇
班级室外团建活动策划书3篇篇一《班级室外团建活动策划书》一、活动主题“放松心情，快乐户外行”二、活动目的通过户外团建活动，增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作，同时也让大家在紧张的学习生活中放松身心，享受大自然的美好。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、活动安排1. 上午：9:00-9:30 集合，乘坐大巴前往活动地点9:30-10:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项10:00-11:00 团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力11:00-12:00 自由活动，同学们可以拍照留念、欣赏风景等2. 中午：12:00-13:30 午餐时间，享用丰盛的野餐或烧烤3. 下午：13:30-15:00 进行户外拓展项目，如攀岩、绳索挑战等，挑战自我，培养勇气和毅力15:00-16:00 分组进行团队合作游戏，如解谜游戏、团队足球等，进一步加强团队合作16:30 活动结束，乘坐大巴返回学校七、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险的行为和活动。
3. 爱护环境，保持活动地点的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 请同学们穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。
八、活动预算1. 交通费用[具体金额]2. 午餐费用[具体金额]3. 活动道具和设备租赁费用[具体金额]4. 其他费用[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 组织者提前准备好活动所需的道具和设备，确保活动的顺利进行。
2. 提醒同学们自带防晒用品、水壶等个人物品。
篇二《班级室外团建活动策划书》一、活动主题“放松心情，快乐户外行”二、活动目的通过户外团建活动，增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作，同时也让大家在紧张的学习生活中放松身心，享受大自然的美好。
三、活动主体[班级名称]全体同学四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动安排1. 上午：8：00-8：30 集合，乘坐大巴前往活动地点8：30-9：00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项9：00-10：00 团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力10：00-11：00 自由活动，同学们可以拍照留念、欣赏风景等2. 中午：11：00-13：00 午餐时间，享用丰盛的野餐或烧烤3. 下午：13：00-15：00 进行户外拓展训练，如攀岩、绳索挑战等，培养同学们的勇气和毅力15：00-16：00 分组进行团队合作游戏，如解谜游戏、团队寻宝等，提高团队沟通和协作能力4. 傍晚：17：00-17：30 清理活动现场，保持环境整洁17：30 活动结束，乘坐大巴返回学校七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 交通费用：租用[X]辆大巴车接送同学，预计每辆大巴车花费[X]元，总计[X]元。
野外拓展训练策划书3篇
野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。
2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。
3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。
2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。
3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。
下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。
晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。
2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。
七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。
2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。
3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。
4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。
户外拓展团建活动计划方案8篇
户外拓展团建活动计划方案8篇户外拓展团建活动计划方案篇11、团队拓展户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
2、军事拓展/魔鬼训练军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。
军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战的不仅是个人，更是团队。
3、主题团建/公司年会团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。
团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。
拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系，相对比主题团建比传统的拓展训练更容易让员工接受。
企业年会----作为激扬士气，部署战略，制定目标，展示团队风采奏响新一年度工作的序曲;作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师;历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的盛会。
可是“如何不断创新，开好年会，达到更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。
4、野外生存训练在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫能力，从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相支持的团队合作精神和整体意识，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。
团队户外活动方案（通用14篇）
团队户外活动方案（通用14篇）团队户外活动方案篇1一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。
就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)四、活点动地：(主要在)三期篮球场;五、活动形式：1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。
(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项：1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。
毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
一些贵重物品则要留心照管。
团队游户外活动方案三一、活动方案活动时间：20xx年04月30日(具体时间暂定为：14：30——00：30)活动地点：梅山石房湾活动人员：朋友20人左右活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 户外徒步：组织员工进行户外徒步活动，增强体质，培养团队合作精神。
2. 团队游戏：进行团队游戏竞赛，如盲人方阵、齐眉棍等，提高员工的沟通能力和协作能力。
3. 烧烤野餐：在户外进行烧烤野餐，增进员工之间的交流和友谊。
4. 自由活动：提供篮球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，放松身心。
六、活动流程1. 8：30 公司集合、点名、出发；2. 9：30 抵达[活动地点]；3. 9：30—10：30 徒步活动；4. 10：30—12：00 团队游戏；5. 12：00—13：30 烧烤野餐；6. 13：30—15：00 自由活动；8. 15：30 活动结束，返程回家。
七、活动预算1. 交通费用：租用旅游大巴车，预计费用[X]元。
2. 餐饮费用：包括烧烤食材、饮料等，预计费用[X]元。
3. 活动道具费用：购买活动所需的道具和器材，预计费用[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、保险等费用，预计费用[X]元。
八、注意事项1. 提前做好准备工作，包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。
2. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动结束后，要做好场地清理工作，保持环境整洁。
[策划部门][策划日期]篇二户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 团队挑战赛：组织员工参加各种团队挑战赛，如搭建帐篷比赛、野外定向比赛、绳索挑战等。
公司户外拓展活动方案策划书范文通用3篇
公司户外拓展活动方案策划书一一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：20xx年5月14日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项备注(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
公司户外活动策划方案(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署项目负责人八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些)九、道具清单十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。
1、11：00准时到达水磨沟公园门口集合2、12：00游戏一《拔河》游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。
在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。
将每人获得一份奖品。
道具：绳子裁判：游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组10人，分3组：(1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总)2人抡绳。
每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。
策划之家策划书频道道具：大绳裁判：3、14：00午餐：4、16：00游戏三《走三步》游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：A、E；2组A1、D；3组B2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。
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团队户外拓展活动计划书
团队户外拓展活动计划书
计划一:
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定2012年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带?
计划二：
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、ExpeditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的.不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;
3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
一天课程安排
8：00集合上车(地点可选)
9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成
归属感与团队意识。
激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45-11：30抓鬼行动
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。
克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。
以积极向上的心态面对工作，生活。
11：30-12：00小结，分享。
12：00休整，补充能量，午餐。
12：45下午团队拓展活动开始。
12：45—13：45--盲人排队
非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。
14：00—16：30真人CS野战
CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45：17：00总结、分享返回
个人装备:
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; 改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心;
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; 认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。