团建活动方案表
团建活动游戏安排与计划方案7篇
团建活动游戏安排与计划方案7篇团建活动游戏安排与计划方案【篇1】一整体时间安排热身时间20分钟。
团建时间100分钟。
自由体验时间30分钟。
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二具体时间安排（一）前期准备1时间：五分钟2活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）入场分组热身1时间：十五分钟2活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三活动具体内容（一）团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。
时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：1蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。
）游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。
当喊123开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。
）游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。
扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。
是乐图给予朋友家庭和团队之间必备的游戏。
3FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。
）游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。
组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。
本场采用3局2胜制。
4欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。
团建活动策划方案5篇
团建活动策划方案5篇1. 主题：冒险探索活动目的：鼓励团队成员勇敢探索、锻炼团队合作能力、提高团队凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：位于自然风景区的露营地活动人员：公司所有员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：团队介绍，解释活动目的与意义。
2. 团队拓展训练：分为小组，通过一系列团队合作游戏进行团队建设。
- 下午：1. 探险路线讲解：分发大地图，介绍各个探险点。
2. 小组分配：分成若干小组，每个小组担任不同任务。
- 晚上：1. 篝火晚会：通过团队表演、歌曲比赛等方式增进团队成员之间的交流。
第二天- 上午：1. 探险活动：各小组按照路线图进行探险，完成相应任务。
2. 回到露营地集结：评选表现优秀的团队并颁发奖品。
- 下午：1. 活动总结：团队领导进行总结发言，激励团队继续拼搏。
2. 回程：返回公司。
活动费用：根据公司预算确定活动物资：1. 地图、指南针、闪光弹等探险用品2. 露营地所需设备和帐篷等3. 用餐所需食材和用具4. 活动纪念品宣传推广：1. 内部宣传：通过公司内部邮箱、公告栏、微信群等途径进行活动宣传。
2. 外部宣传：广告投放、社交媒体推广等方式宣传公司团队建设活动。
2. 主题：文化体验之旅活动目的：加深员工对企业文化的理解、提高团队协作能力、增加员工凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：历史文化名城活动人员：公司全体员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：引导员工进入活动状态，宣布活动目标。
2. 企业文化知识竞赛：让员工全面了解公司文化，增强团队凝聚力。
- 下午：1. 参观企业文化地标：如博物馆、历史遗址等。
2. 团队拓展练习：通过团队合作游戏锻炼团队合作能力。
- 晚上：1. 文化交流晚会：员工表演传统文化节目或展示自己的才艺。
第二天- 上午：1. 团队建设活动：将员工分为若干团队进行障碍挑战，锻炼团队协作及应变能力。
2. 知名企业参观：了解其他企业的文化建设及经验。
- 下午：1. 活动总结及颁奖：总结活动收获，表彰优秀团队。
团建活动方案(精选5篇)
团建活动方案(精选5篇)团建活动方案精选篇1一、活动名称：“阳光心态快乐生活”班级活动二、活动目的：为了加强我班同学心理健康的建设，及进一步团结我班同学，加强我班凝聚力。
三、活动主题：阳光心态快乐生活四、活动时间：5月20日周五早9：00-12：00五、活动地点：足球场六、主办单位：环工10-2班委七、参与对象：环工13-14全体同学及班导师八、活动内容：本着以关注我班同学心理健康情况的思想，我们大胆借助丰富的学校资源，不断开拓班级活动的先例，打破班上局部同学的隔阂，从而提升班级的凝聚力。
通过“比手画脚”，提升同学之间的默契度;通过“跑龙套”，检测同学们的健康心理情况。
活动期间，更穿插互动环节，从而增强同学的参与活动热情，增进彼此友谊。
九、活动流程：1.同学抽签分组，将本班同学分为六组，每组五人(3分钟)2.活动一：比手画脚(30-40分钟)活动规则：1.时间规定2分钟2..每组派出一位同学来猜，其他四位成员轮流来比手画脚，并且不能用口来说。
3.比赛中，由参赛组前一组别的一位成员进行翻页，记录参赛组答对的题数，另一位成员进行计时4.队伍排名按答对题数(一题一分)5互动环节一：我猜我猜我猜猜猜(10分钟)活动细则：1.各组以抢答形式为主2.细节由主持人决定3.答对者即可获送一份精美A礼品备注：.此环节不列入比赛范围4活动二：跑龙套(40分钟)活动细则：1.每组派出三位同学参加此次比赛2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁，作为路标，并适当指引参赛同学方向(不做要求，可以协助可以误导)3.按时间排名(第一名加6分，第二名加5分依次类推)4.两次活动累加分数，得出第一名。
(如有分数重叠，评分奖品)5.互动环节二：我猜我猜我再猜猜活动细则:1.每个小组成员在卡片上写出自己的名字，性格特征，及一个我们班委可以为你实现的可行的愿望(如是实物类价值不可超过5元)，然后自己用绳子捆-绑好，放入黑箱2.主持人抽取幸运同学后，首先让同学们猜出他(她)是谁，然后宣读其愿望。
公司团建活动方案公司活动大全
公司团建活动方案公司活动大全
以下是一些公司团建活动方案的详细介绍：
1. 户外拓展活动：组织员工参加户外拓展活动，如攀岩、绳索挑战、野外求生等，可以增强团队合作能力和团结意识。
2. 游戏竞赛：组织各种团队游戏竞赛，如足球比赛、篮球比赛、橡皮筋大战等，鼓励员工团队协作和竞争精神。
3. 文化交流：组织员工参观一些文化场所，如博物馆、艺术展览等，可以增加员工的文化知识和审美素养。
4. 亲子活动：组织员工的家属参与团建活动，如野餐、游乐园游玩等，可以增加员工和家属之间的亲密关系。
5. DIY手工活动：组织员工参加DIY手工活动，如陶艺、手工制作等，可以锻炼员工的动手能力和创造力。
6. 美食分享：组织员工在公司内部举办美食分享活动，员工可以自己烹饪或带来自己喜欢的美食，增强员工之间的交流和友谊。
7. 健康运动：组织员工参加健康运动，如慢跑、瑜伽等，可以提高员工身体素质和健康意识。
8. 旅游观光：组织员工进行团队旅游，可以增加员工之间的互动和交流，同时也能放松身心。
9. 志愿者活动：组织员工进行公益志愿者活动，如帮助弱势群体、清洁环境等，可以
增强员工社会责任感和团队凝聚力。
10. 学习研讨：组织员工参加专业研讨会或培训课程，可以提高员工的专业素养和技能。
以上是部分公司团建活动方案的介绍，可以根据公司的特点和员工的需求选择适合的
活动方案。
同时，根据活动预算和时间安排，可以进行合理的调整和创新。
员工团建活动方案表(通用7篇)
员工团建活动方案表(通用7篇)员工团建活动方案表篇1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往----拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、-行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤) 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)---元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】员工团建活动方案表篇2一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”三、活动时间：20--年-月--日下午-点四、活动地点：(附近酒店会议室)五、活动参与主题：---全体员工六、活动主持：--为主，各部门领导轮番上场七、活动形式：培训+互动游戏八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)前奏：(时间约30分钟)老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。
下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女---”，然后--登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。
10人团建活动策划方案范文8篇
10人团建活动策划方案范文8篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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滨州青少年团建活动方案
滨州青少年团建活动方案
一、活动背景
滨州市位于山东省东北部，是一个历史悠久、风景秀丽的城市。
为了促进青少年身心健康发展，增强团结协作能力，特举办此团建活动。
二、活动内容
1.主题：团队合作，共同成长
2.时间：2021年7月10日
3.地点：滨州市青少年活动中心
4.人数：预计参与人数100人
2.1 游戏环节
•拔河比赛
•筑地堡比赛
•团队绳索拉力赛
•发展趣味体育竞技比赛
2.2 学习交流
•专业心理老师分享团队合作的重要性
•青年成功人士分享个人成长经历
•举办工作坊，让青少年学习团队合作技能
2.3 晚会
•表演：小型话剧、歌舞表演等
•颁奖典礼：表彰优秀团队和个人
•合影留念
三、活动宗旨
通过此次活动，让青少年感受团队协作的快乐和重要性，培养他们的团队精神和领导能力，激发青少年团队的凝聚力和创造力。
四、活动预期效果
1.提高青少年团队协作能力
2.增强团队凝聚力
3.促进青少年身心健康发展
4.激发青少年学习积极性和创造力
五、活动注意事项
1.活动当天请准时到达，服从工作人员指挥
2.尊重每位参与者，团结友爱互助
3.禁止任何形式的暴力行为
4.遵守活动规则，共同打造和谐活动氛围
以上是本次滨州青少年团建活动的方案，希木所有参与者能积极参与，共同享受活动带来的快乐和收获。
公司团建方案(最新8篇)
公司团建方案（最新8篇）公司团建方案篇一一、活动时间：3月12日上午9:00——11:00二、活动地点：探梅园三、活动流程：9:00——9:05抽签分组，按照每5人/组为宜9:05——9:20企业文化有奖问答时间(准增员或准客户回答)9:20——9:50互动游戏9:50——10:30套圈游戏10:30——11:00聚会交流时间四、活动参与人群：公司在职业务伙伴及其家属、准增员、准客户；名额需提前上报，控制在25人以内为宜五、物料准备：矿泉水、花生瓜子、水果、饮料、零食、游戏物料。
六、提示：建议个人约好开车前往、做好个人防护戴好口罩、着运动装为宜、每人自备凉菜或熟食1小份用于聚餐附：游戏文件一、企业文化有奖问答时间题库注意：问答仅限客户或准增员作答，组内其他人可以给予帮助1.中信保诚人寿的两大股东是？中国中信集团英国保诚集团2.中信集团成立于哪一年？1979年3.保诚集团成立于哪一年？1848年4.中信保诚成立于哪一年？10月13日5.中信集团世界500强排名是多少？115位6.中信集团在哪一年上市的？7.英国集团2021世界500强排名是多少？185位二、互动游戏每组选择3人分别参加3个不同的项目游戏项目：1、跳绳：1分钟内不间断跳绳，每10下奖励1个圈，断掉即结束；2、踢毽子：1分钟不间断踢毽子，每两下奖励1个圈，落地即结束；3、玻璃杯接乒乓球：计时1分钟内，每成功接住一个乒乓球奖励2个圈，不得用身体挡球落入。
公司团建活动通知篇二各部门领导及全体员工：20xx年春节即将到来，感谢大家一年为公司做出的辛勤努力。
公司决定于20xx年x月x日举办公司团建活动。
为了激扬士气、振奋精神、营造积极向上的工作氛围，同时为新一年的。
工作吹响前进的号角，20xx团建活动希望能够充分展现xxxxx员工积极进取、乐观向上的精神风貌，给广大员工提供表现自我、展示才艺的平台，公司团建活动策划组现向全公司征集节目。
团建活动时间：20xx年x月x日(腊月xxx)团建活动地点：xxx参与人员范围：xxx公司全体员工xx科技股份有限公司20xx年xx月xx日公司团建活动通知篇三xx公司团建出游活动主题：放松身心时间：xx月xx日地点：xxx集合时间为xxx，集合地点位为公司前台，请大家带上两天的换洗衣物和洗漱用品，准时参加团建活动，有问题联系负责人xxx最后祝大家旅行愉快，平安归来，继续奋斗！公司团建活动实施方案篇四一、活动目的活动聚会聚餐，是给大家带给一个交流、沟通的机会，透过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加职工之间的凝聚力，强化职工之间的实质性联系。
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X X-团建活动方案2018年度为XX发展至关重要的一年，公司阔步前行，创新发展，重新定位为创业型公司，挑战新的市场与机会。
而员工是企业发展的基石，开发好每位员工心中的“万亩良田”才能合力前行、携手共创打造具有竞争力的企业。
而企业的核心竞争力是人才，现阶段强化员工的“心力资源”建设尤为重要。
因此XX-营销中心根据企业现状，计划制定2018半年度团队拓展建设活动。
以提升员工凝聚力，提升部门间的交流互通，增强共同协作力，提升企业正能量的传导。
活动主题建议：“从心出发、携手前行”
活动时间计划：2018年6月30日（世界青年联欢节）
活动时长计划：8：00——18:00
活动地点计划：康乐竹子沟
团建活动计划：早上10:00—12:001-2项目
下午14:00-16:001-2项目
康乐竹子沟
竹子沟是个徒步休闲的好去处，这儿绿茵如毯，各色无名的花儿盛开其间，晴天时有蓝天白云，牛羊成群。
这里有流水潺潺，万亩松林，这里光影斑斓，在这里徒步青山绿水间，仰望皑皑雪山，感受自然的魅力，感受绿树杂花和高山雪原，脚踏青草，去静心感受自然的美。
半年度黄河源动员会议
动员会议时间：整队出发前/抵达目的地后早6:00-10:00
2018年度已过半，结合本次团建活动，在通过团队宣导、拓展的同时，也对上半年工作进行总结和认可，并对上半年工作得失进行分析，统一思想认识。
也对表现积极的员工进行表彰。
公司领导发表讲话明确下半年的工作方向及工作重点。
项目一：拉下水早10:00-11:00
找一条小水渠，小河道类，进行团队拔河比赛。
提升团队合作意识且锻炼身体的运动。
队员的默契配合要求较高，可以充分锻炼队员间认知。
活动方式可以先选出两队领袖，由领袖进行抽扑克比大小形式，挑选队员，每队每次共计不超过11人（根据绳子长度决定）。
分为河岸两边，谁下下水谁输。
项目目标：
1、理解意志力在完成工作中的重要性，锲而不舍，不断进取；
2、培养同舟共济的意识，鼓励团队内部紧密合作。
项目二——千千结早11:00-12:00
所有员工在草地上围成一个大圈，每次选出10-20参与员工手拉手围城一个小圈，并且记住自己的左手右手分别是谁，并且相互打招呼介绍自己。
然后支持人下令，所有人松开双手，在圈内走动。
和在圈中没有交流过的成员握手拥抱，直到主持人喊停，所有人员都停止走动，并且原地不动。
在不动的情况下，去牵手之前的左右手成员，当所有成员都牵手成功后，开始结节，变为原来的圆圈。
项目目标：：
1、每个人都有心结，共同分享，相互鼓励，多一个拥抱，少一分误会；
2、不管工作的道路上有多少结，团结一心，协力齐心，排除任何困难；
3、勇敢去认识同事，勇敢伸出双手，勇敢去介绍自己，树立自信心；
上午活动结束后准备团队就餐：
准备时间：9:30—13:00间
就餐时间：11:30—14:00间
评比时间：13:00—14:00间
提前安排好膳食准备组，进行食材及炊具准备。
如烧烤：根据到场人数确定烤炉数量，每10-15人/炉，6-8人为一桌。
按量按需取材，避免浪费。
并可以进行“烤王大比拼“，选取5名员工吃货代表，作为裁判，选择一名”黄河源烤王“。
项目三——找伙伴午14:30-16:30
所有员工到空阔草地上可以分为两组，每组人员分别上场席地而坐，没上场组做场外裁判。
上场人员分别从主持人手中随即抽取一张扑克牌，在不能发出声音不能亮牌的状况下，用肢体语言向主持人表示自己的花色，并贴向自己额头。
主持人下令后，认为自己相同花色的人站到一起，确认后，主持人宣布取下牌，站错队的需要表演节目。
如抽到大小王的，可随意战队，公布答案后，可叫其他阵营的人选出代表表演节目。
如大小王不在一队，且相互对立，可进行猜拳灯方式进行确定最终胜利者。
项目目标：：
1、开展团队合作监督意识，提升团队默契型；
2、开展员工竞争意识和契约精神提升；。