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小暑的习俗
“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。这种习俗可追溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方，之说法。徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣：“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。”
小暑的习俗
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
防暑降温小常识
在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。
是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 这种中暑短时间休息即可恢复。指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。
关于小暑的民间传说
相传这一天是“小白龙”回家的日子，因为“小白龙”犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，带来了惊雷闪电，狂风暴雨。
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目录
CONTENTS
• 节气简介 • 气候特点
• 习俗文化 • 文彦记载
第一章
节气简介
节气简介
小暑节气介绍
小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历 午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到 达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。
暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎 热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进 入雷暴最多的时节。
节气简介
小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达 到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。季风气候是我国气候的主要特点， 季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型，高温潮湿多雨。
小暑节气介绍
季风气候的高温与多雨时期基本一致，雨热 同期，有利于农作物成长。小暑时节，天气 炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
• 气候特征说明
民间有“小暑大暑，上蒸下煮” 之说，代表天气也将越来闷热 和潮湿。
• 气候特点说明
灼热铺天盖地，让人无处藏身。 时至小暑，开始进入伏天，大 地便不再有一丝凉风。
• 小暑节气介绍
风中还会带着热浪。小暑时， 我国南方地区已是盛夏，部分 地方也进入雷暴最多的时节。
气候特点
节气气候特点
我国位于亚欧大陆东部和太平 洋的西岸地区，有着巨大的海 陆热力性质差异，从而形成了 世界上最为典型的季风气候。 季风气候是我国气候的主要特 点，夏季受来自海洋的暖湿气 流的影响，高温潮湿多雨。
第三章
习俗文化
习俗文化 节气习俗文化
我国大部分地区的降水主要是由 东南季风带来的，因此我国的降 水在地理空间上呈现“由东南沿 海往西北内陆递减”的特征。
CONTENTS
• 节气简介 • 气候特点
• 习俗文化 • 文彦记载
第一章
节气简介
节气简介
小暑节气介绍
小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历 午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到 达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。
暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎 热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进 入雷暴最多的时节。
节气简介
小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达 到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。季风气候是我国气候的主要特点， 季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型，高温潮湿多雨。
小暑节气介绍
季风气候的高温与多雨时期基本一致，雨热 同期，有利于农作物成长。小暑时节，天气 炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
• 气候特征说明
民间有“小暑大暑，上蒸下煮” 之说，代表天气也将越来闷热 和潮湿。
• 气候特点说明
灼热铺天盖地，让人无处藏身。 时至小暑，开始进入伏天，大 地便不再有一丝凉风。
• 小暑节气介绍
风中还会带着热浪。小暑时， 我国南方地区已是盛夏，部分 地方也进入雷暴最多的时节。
气候特点
节气气候特点
我国位于亚欧大陆东部和太平 洋的西岸地区，有着巨大的海 陆热力性质差异，从而形成了 世界上最为典型的季风气候。 季风气候是我国气候的主要特 点，夏季受来自海洋的暖湿气 流的影响，高温潮湿多雨。
第三章
习俗文化
习俗文化 节气习俗文化
我国大部分地区的降水主要是由 东南季风带来的，因此我国的降 水在地理空间上呈现“由东南沿 海往西北内陆递减”的特征。
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纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一 相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍 顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂朝朝暮暮。
若期胜迢纤
是如却暗云 久梦人渡弄
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节
朝路似相， 暮。水逢银
题
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谓古夏
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节气 长 季 的
特辑 夏 夏 最
中 医 术 语
末 一 个 月
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小清新日系手绘风 工作总结/项目策划通用模板
昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
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纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间 无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂
朝朝暮暮。
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纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一 相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露 一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦， 忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂朝朝暮暮。
二十四节气之小暑介绍ppt模板
而定。
小暑的到来意味着天气开始真正 进入炎热的夏季，气温逐渐升高 ，人们需要做好防暑降温的措施
。
节气由来
小暑的名称来源于自然界的物候现象，即此时气温开始升高，但还未到最热的时候 ，故称“小暑”。
在古代，人们根据对自然现象的观察和体验，将一年分为二十四个节气，以指导农 事活动和日常生活。
小暑作为夏季的第二个节气，与大暑、小寒、大寒等节气一起，构成了夏季的节气 体系。
增强抵抗力。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠，避免熬夜， 让身体得到充分的休息和调整
。
注意事项
避免过度贪凉
避免长时间吹空调、吃冷饮等 过度贪凉的行为，以免影响身
体气血运行。
注意防晒保湿
外出时要做好防晒保湿措施， 避免阳光直射和干燥空气对皮 肤的伤害。
关注身体信号
留意身体发出的信号，如出现 乏力、头晕、胸闷等症状时， 及时调整生活方式和饮食习惯 。
02
小暑节气的特征
气候特点
01
02
03
炎热潮湿
小暑时节气温升高，湿度 较大，天气变得闷热潮湿 。
降雨较少
相对于其他节气，小暑期 间的降雨量较少，但仍可 能出现短时雷阵雨等天气 现象。
风力较小
小暑时节风力较小，不利 于散热，使得天气更加闷 热。
自然景象
植物生长茂盛
随着气温升高，植物生长 迅速，田野和园林呈现出 一片生机勃勃的景象。
暑节气的传统饮品。
05
小暑节气的诗词文化
古代诗词中的小暑节气
古代诗人对小暑节气的描绘
小暑时节，古代诗人常以诗词的形式来描绘这一时节的景象 和感受，如“小暑不足畏，深居如退藏。青奴初荐枕，黄釭 亦升堂。”
小暑节气的物候特征
小暑的到来意味着天气开始真正 进入炎热的夏季，气温逐渐升高 ，人们需要做好防暑降温的措施
。
节气由来
小暑的名称来源于自然界的物候现象，即此时气温开始升高，但还未到最热的时候 ，故称“小暑”。
在古代，人们根据对自然现象的观察和体验，将一年分为二十四个节气，以指导农 事活动和日常生活。
小暑作为夏季的第二个节气，与大暑、小寒、大寒等节气一起，构成了夏季的节气 体系。
增强抵抗力。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠，避免熬夜， 让身体得到充分的休息和调整
。
注意事项
避免过度贪凉
避免长时间吹空调、吃冷饮等 过度贪凉的行为，以免影响身
体气血运行。
注意防晒保湿
外出时要做好防晒保湿措施， 避免阳光直射和干燥空气对皮 肤的伤害。
关注身体信号
留意身体发出的信号，如出现 乏力、头晕、胸闷等症状时， 及时调整生活方式和饮食习惯 。
02
小暑节气的特征
气候特点
01
02
03
炎热潮湿
小暑时节气温升高，湿度 较大，天气变得闷热潮湿 。
降雨较少
相对于其他节气，小暑期 间的降雨量较少，但仍可 能出现短时雷阵雨等天气 现象。
风力较小
小暑时节风力较小，不利 于散热，使得天气更加闷 热。
自然景象
植物生长茂盛
随着气温升高，植物生长 迅速，田野和园林呈现出 一片生机勃勃的景象。
暑节气的传统饮品。
05
小暑节气的诗词文化
古代诗词中的小暑节气
古代诗人对小暑节气的描绘
小暑时节，古代诗人常以诗词的形式来描绘这一时节的景象 和感受，如“小暑不足畏，深居如退藏。青奴初荐枕，黄釭 亦升堂。”
小暑节气的物候特征
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小暑节气习俗
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202X年7月
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暑
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小暑
XIAOSHU
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蓝色卡通风二十四节气之小暑介绍PPT
段全最热炎黄示一
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105
需的，意的
夏节
加 强
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01 小暑的习俗
《月令七十二候集解》
“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月 中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天 气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。小 暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的 季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗 多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。
中暑症状的处理
04 防暑小常识
1 立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。 2 补充水及电介质。 3 用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；
十滴水；藿香正气丸等药物。
4 重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
意
所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等
事
工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
项
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰 镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就 冲澡，还喜欢冲凉水澡。
PART THREE 小暑的故事
传统节日之二十四节气介绍
03 小暑的故事
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不 再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；
04 防暑小常识
小暑饮食除了以清淡为主，专家推荐"三宝"
黄鳝
俗话说，“小暑黄鳝赛人参”， 各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为 原料的。黄鳝生长在水岸泥窟之 中，最滋补、最味美的莫属小暑 前后一个月的夏鳝鱼。
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黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿 物质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的 心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。用素油炒鳝片加大 蒜方法简便，老少咸宜。
传统习俗
相关传说
“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为 这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气 温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子， 所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒 伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接 受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的 75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引 起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很 大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
相关农谚
诗云“地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤，总有荷塘色味同。”（左河水） 中国的南方地区 在小暑时节平均气温一般为33℃左右；华南东南低海拔河谷地区，7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、 日最高气温高于35℃。而在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区 与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒 黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
节气养生知识ຫໍສະໝຸດ 养生知识相关农谚 一
立足抗灾夺丰收，防涝抗旱两打算。 夏播作物间定苗，追肥治虫狠锄田。 春苗中耕带培土，防治病虫严把关。 棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。
节气概述
这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高， 并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节， 热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。 小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的 农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。 小暑的标志：出梅、入伏。
节气概述
气候与农事
小暑前后，除东北与西北地区收割冬、 春小麦等作物外，农业生产上主要是
节气概述
小暑 农历 传统 节气
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表 示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑， 表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热， 但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入 了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
传统节气知识
SLIGHT HEAT
小暑清各夏日长
幽蝉絮语颂喜悦
目录
CONTENTS
节气概述 相关农谚
养生知识 传统习俗
PART 1
节气概述
中国传统节气之小暑
节气概述
小暑节气标准
当太阳到达黄经105°时为小暑
六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大今 则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热 但还没到最热，全国大部分地区基本符合
传统习俗
民间说“六月六”百索子撂上屋
“相传传天上的牛郎星和织女星被银河 分割在两岸，一年中只有”七月初七” 这一天可以相会。但在他们中间却横阻 着一条银河，又没有渡船，怎么办呢？ 所以六月六这一天，天下的儿童多要将 端午节戴在手上、脚上的“百索子”撂 上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座像 彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女相
忙着田间管理了
小暑农事
早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前 就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。
中稻已拔节，进入孕穗期
气候特点
单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖 肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前
5—7天施足“送嫁肥”。
PART 2
相关农谚
中国传统节气之小暑
相关农谚
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭 一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季， 降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般 为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对 农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。
PART 3
养生知识
中国传统节气之小暑
养生知识
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广 大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量 比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的 西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的 高温少雨天气。
也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区 与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒 黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
养生知识
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广 大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量 比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的 西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的 高温少雨天气。
相关农谚 二
棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。 预防中暑和中毒，掌握两早和两晚， 毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。 空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。
PART 4
传统习俗
中国传统节气之小暑
传统习俗
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏 季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而 黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬 病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热 带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利， 但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
相关农谚
绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的 时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于 35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经 栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
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BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE
TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH
传统习俗
相关传说
“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为 这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气 温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子， 所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒 伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接 受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的 75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引 起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很 大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。
相关农谚
诗云“地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤，总有荷塘色味同。”（左河水） 中国的南方地区 在小暑时节平均气温一般为33℃左右；华南东南低海拔河谷地区，7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、 日最高气温高于35℃。而在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区 与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒 黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
节气养生知识ຫໍສະໝຸດ 养生知识相关农谚 一
立足抗灾夺丰收，防涝抗旱两打算。 夏播作物间定苗，追肥治虫狠锄田。 春苗中耕带培土，防治病虫严把关。 棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。
节气概述
这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高， 并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节， 热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。 小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的 农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。 小暑的标志：出梅、入伏。
节气概述
气候与农事
小暑前后，除东北与西北地区收割冬、 春小麦等作物外，农业生产上主要是
节气概述
小暑 农历 传统 节气
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表 示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑， 表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热， 但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入 了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
传统节气知识
SLIGHT HEAT
小暑清各夏日长
幽蝉絮语颂喜悦
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节气概述 相关农谚
养生知识 传统习俗
PART 1
节气概述
中国传统节气之小暑
节气概述
小暑节气标准
当太阳到达黄经105°时为小暑
六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大今 则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热 但还没到最热，全国大部分地区基本符合
传统习俗
民间说“六月六”百索子撂上屋
“相传传天上的牛郎星和织女星被银河 分割在两岸，一年中只有”七月初七” 这一天可以相会。但在他们中间却横阻 着一条银河，又没有渡船，怎么办呢？ 所以六月六这一天，天下的儿童多要将 端午节戴在手上、脚上的“百索子”撂 上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座像 彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女相
忙着田间管理了
小暑农事
早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前 就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。
中稻已拔节，进入孕穗期
气候特点
单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖 肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前
5—7天施足“送嫁肥”。
PART 2
相关农谚
中国传统节气之小暑
相关农谚
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭 一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季， 降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般 为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对 农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。
PART 3
养生知识
中国传统节气之小暑
养生知识
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广 大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量 比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的 西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的 高温少雨天气。
也有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区 与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒 黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
养生知识
小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广 大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量 比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的 西南季风雨季中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的 高温少雨天气。
相关农谚 二
棉花进入花铃期，修治追耪酌情灌。 预防中暑和中毒，掌握两早和两晚， 毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。 空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。
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传统习俗
中国传统节气之小暑
传统习俗
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏 季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而 黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬 病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热 带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利， 但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
相关农谚
绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的 时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于 35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经 栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。
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