职业生涯规划书范本
职业生涯规划书模板(精选10篇)
职业生涯规划书模板（精选10篇）一、个人基本信息姓名：_______性别：_______年龄：_______籍贯：_______学历：_______专业：_______毕业院校：_______联系电话：_______电子邮箱：_______二、职业定位1. 我希望从事的行业：_______2. 我期望的职业类型：_______3. 我的职业目标：在_______年内，成为_______领域的专业人才。
三、个人优势分析1. 专业技能：我在_______方面有较强的能力，掌握了_______等技能。
3. 个人特质：我性格开朗、乐观向上，有较强的学习能力和适应能力。
四、个人劣势分析1. 专业技能：我在_______方面的知识储备不足，需要加强学习。
2. 通用技能：我在时间管理方面有待提高，需要更加自律。
3. 个人特质：我有时过于追求完美，可能导致工作效率降低。
五、职业发展路径1. 短期目标（13年）：在工作中积累经验，提升专业技能；参加相关培训和证书考试，提高自身综合素质。
2. 中期目标（35年）：晋升为_______职位，负责_______方面的工作；成为_______领域的专家，具备一定的行业影响力；带领团队完成重大项目，为公司创造价值。
六、行动计划1. 提升专业技能：制定学习计划，每天学习_______小时；参加线上课程和线下培训班，系统学习相关知识。
2. 拓展人际关系：参加行业交流活动，结识业内人士；主动与同事、上级沟通，建立良好关系。
3. 培养通用技能：制定时间管理计划，提高工作效率；学习沟通技巧，提升团队协作能力。
七、职业规划实施策略1. 持续学习：为了适应行业发展和个人成长需求，我将定期更新学习计划，关注行业动态，确保自己的知识体系始终处于前沿。
2. 实践锻炼：通过参与实际项目，将理论知识转化为实际操作能力，不断提高自己在工作中的竞争力。
3. 反馈调整：定期评估自己的职业规划实施情况，根据反馈及时调整规划内容和行动方案。
职业生涯规划书模板7篇
职业生涯规划书模板7篇职业生涯规划书模板（7篇）做好个人职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。
今天整理了职业生涯规划书模板范文供大家参考，一起来看看吧!职业生涯规划书模板（篇1）从了解自己到重视自己，每个人都应该为自己负责。
这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去面对，且通过这样的过程，适当的分析自己的过去与未来，进而替自己立下目标。
如此一来，理想就会离我们很近。
一、大学毕业后的十年规划（20__年-20__年，20岁至30岁）美好愿望：有份稳定工作方向：企业网络管理员总体目标：完成学业，好好完成实习，提高自己的实践能力和实际工作能力，进入一个正式企业工作已进行情况：正在大学学习中二、社会环境现在网络发展迅速，网络安全问题日益严重，各个企业对网络管理的需求越来越大，不过对网络管理的能力要求也越来越高，这既保证了我们的就业，又要求我们有塌实的功底。
既要求我们的专业知识过硬，又要求我们有丰富的实践能力。
这对我们也是个不小的挑战。
三、行业环境分析从国家加入WTO开始，所有大型企业都开始建造智能建筑，所有企业都需要网络人才来设计、管理，这就为我们的就业市场提供了广阔的场景。
四、个人分析与角色建议1。
个人分析：本人对电脑兴趣浓厚，但对英语天赋不高；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅。
自身现状：本人对电脑兴趣浓厚，但对英语天赋不高；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅。
2。
角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：父母：“好好学习，增强自我控制能力”“工作要努力，有发展”同学：“有较强的工作能力”五、职业目标分解与组合职业目标：正式企业的网络管理员分阶段阐述20__-20__成果目标；完成学业，考取网络管理员证书，获得一定的工作经验学历目标：大专毕业证能力目标：能独立处理一些普通常见的网络问题分阶段阐述20__-20__学历目标：自学考取本科证，网络工程师证书职务目标：普通企业的网络管理员能力目标：能独立处理各种网络问题，会设计一个中等的智能建筑，拥有了丰富的实际工作经验经济目标：年薪3。
职业生涯规划书模板(14篇)
职业生涯规划书模板（14篇）决策理由篇一(1)文职优势(s)：通过这近一年对专业课程的学习和了解，我发现自己并不适合从事学术研究的工作。
所以放弃了以研究语言文学为毕生事业的想法。
在语言文学专业就业方向中，我偏向于从事文职。
而从事文职工作，需要较强的工作能力、学习能力和团队合作精神。
而我积极上进，具很强的求知欲，富团队合作精神。
劣势(w)：担任文职工作需要整理大量的材量，而在整理材料时需要工作者的耐心与细心。
我具备后者，但是个缺乏耐心的人，这需要我在今后的学习和生活中不断的完善自我。
风险(t)：这一工作永远是在为别人做事，没有很广阔的发展空间。
职业生涯规划书篇二一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
如今，身为大学生的很多朋友们，在一天天消磨时光的日子里，是不是应该利用这些时间去多多学习与亲身实践来充实自己？是不是应该有目标的做一下规划？是的！写职业生涯规划最重要的是认识自己：要弄清楚自己到底想要什么？想要成为一个什么样的人。
关于自我认知或者说自我觉醒，有的人只要几个月即可，有的人可能需要一年、几年甚至十几年、几十年，还有一些人，穷尽一生，仍然不知道自己到底想要成就一个什么样的人。
只要你有了方向和目标，才会有动力，加之对自己有足够的信心，你终将因此，大学生自我鉴定和个人鉴定是必不可少的。
有关对某所大学生调查资料表明：6.7%被调查者对自己有比较清楚的认识，52.3%被调查者对自己的各方面能力、兴趣等持含糊态度，41%被调查者完全不了解自己；而不同年龄不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。
这说明了较多的大学生未能很好地关注自身特点，发现自身问题和促进自身发展。
那么，这便牵制到了大学生就业生涯目标的问题了。
职业生涯目标是指可预想到的、有一定实现可能的目标。
职业生涯规划书(优秀5篇)
职业生涯规划书（优秀5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、合同协议、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, planning plans, insights, speeches, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!职业生涯规划书（优秀5篇）职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。
职业生涯规划书范例[14篇]
![职业生涯规划书范例[14篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/70a33d08f11dc281e53a580216fc700abb685282.png)
职业生涯规划书范例[14篇] 职业生涯规划书篇1一、职业规划之自我认知一个有效的职业生涯设计，必须是在充分认识自我和相关环境的条件下进行的。
对自我及环境了解得越透彻，职业生涯设计就会越实际。
我通过对自己以往的经历和经验及SWOT进行分析，找出了自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
㈠优势分析：①曾担任院刊编辑部副主编，有较好的文字功底和文案设计能力。
②有近两年的班干部经历且学习成绩优异，专业成绩突出，获过相应奖励。
③在校期间曾参加过酒店服务和手机销售的实践活动。
④一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。
㈡劣势分析：①独立性强，很难与他人默契合作。
②双重性格，情绪不够稳定。
③心胸不够宽广，有时候容易钻进死胡同。
④对数学、物理、化学、生物等自然学科方面的知识欠缺且没有兴趣，对数字不敏感。
㈢环境分析：①世界政治局面呈稳定态势，各国各地经济文化交流加强，我国正为构建和谐社会而奋斗。
②我国经济已转向市场型经济，对人才的需要多种多样，其中对专门类的高素质技能性人才需求大。
③从旅游业从中国改革开放以来，一直发展迅猛，是第三产业的重要支柱。
在北京举办08年奥运会后，给入境旅游注入了生机，国内旅游也如火如荼的开展着，生涯设计公益网职业规划旅游已成为人们的基本需要。
④导游工作充满了挑战和激情，要真正当一名优秀的导游人员比想像的要难。
㈣人际关系分析：①《论语》中说：“益者三友，损者三友。
友直，友谅，友多闻，益矣。
友便辟，友善柔，友便佞，损矣。
”这也是我的交友观，同正直、宽厚、知识渊博的人交朋友。
②交朋友我认为真诚和宽容最重要。
③对于刚入社会对很多情况都不熟悉，应主动请教，谦虚学习，建立新的人际关系网。
④在不影响正常的`人际关系情况下，在任何情况下都要有一种霸气，毕竟这是一个适者生存的世界，有的时候要学会强悍。
二、目标规划目标是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。
有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
职业生涯规划书范文模板(5篇)
职业生涯规划书范文模板（5篇）职业生涯规划书篇1一、引言职业规划书帮助我客观认识自己，准确定位职业，确定前进方向，制定奋斗策略，分解目标，从而激励我坚持下去。
作为大三学生，规划无疑是有益的，也是必要的。
二、自我分析性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。
善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。
有明显的双重性格：兴趣:羽毛球，篮球，乒乓球，看书，听音乐，骑自行车，吹吹风，黄昏散步。
个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到最好”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。
三、职业环境分析前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。
而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。
在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。
总的来说前景不错。
但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。
懂得用时间换空间。
企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。
而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。
但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。
在校期间多考证件，拓宽就业领域。
薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。
专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理的基本理论和知识，接受人力资源管理方法和技能的培训，具备分析和解决人力资源管理问题的基本能力。
毕业生获得以下知识和能力:1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；5、了解本学科的理论前沿和发展动态；6、掌握文献检索、信息查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
个人职业生涯规划书(8篇)
个人职业生涯规划书（8篇）个人职业生涯规划书篇1一、前言：现在社是一会个经济快速进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我熟悉：1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比拟喜爱运动，比方跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。
比拟喜爱做各种试验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的承受，自己在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。
在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的特长，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学习成绩的不抱负，以后这方面应当积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的规律思维有较好的潜能。
5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应社会效劳社会。
三、职业分析：我国现在社会政治稳定，经济进展快速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济进展注入新的生气和活力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职业生涯规划书范本The final revision was on November 23, 2020职业生涯规划书主题基本信息姓名：性别：出生日期：学校院系：专业班级：电话：手机：电子邮箱：撰写时间：年月日前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。
对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。
作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。
我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
有目标才有动力和方向。
所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的、特长、性格、学识、技能、、情商、等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。
所以要想成功就要正确评价自己。
目录标题……………………………………………………………页码正文一、自我认知1．个性特征（360度评价、橱窗法）自我评估的结果：我平时喜欢看书，一般偏向小说类的或者碎片化的阅读，也喜欢看一些科普杂志，也喜欢上网，看电影，看剧，也会看新闻，每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。
也喜欢玩游戏，其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重，是恶魔之类的，其实游戏也教会我团队协作的重要性。
职业测评的结果：MBTI图形2.基本描述外向，友善，包容。
热爱生活、人类和物质上的享受。
喜欢与别人共事。
在工作上，讲究常识和实用性，注意现实的情况，使工作富趣味性。
富灵活性、即兴性，自然不做作，易接受新朋友和适应新环境。
与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。
ESFP型的人乐意与人相处，有一种真正的生活热情。
他们顽皮活泼，通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。
ESFP型的人脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。
他们擅长交际，常常是别人的“注意中心”。
他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目，而且通常立刻能应对几种活动。
ESFP型的人是现实的观察者，他们按照事物的本身去对待并接受它们。
他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释。
因为他们喜欢具体的事实，对于细节有很好的记忆力，所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。
共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。
他们喜欢收集信息，从中观察可能自然出现的解决方法。
ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。
ESFP型的人通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢他们。
他们能够让别人采纳他们的建议，所以他们很擅于帮助冲突的各方重归于好。
他们寻求他人的陪伴，是很好的交淡者。
他们乐于帮助旁人，偏好以真实有形的方式给予协助。
ESFP型的人天真率直，很有魅力和说服力。
他们喜欢意料不到的事情，喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。
..您适合的领域有：消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“经验主义者”，下面是对“经验主义者”的描述：1. 对人/事物观察敏锐。
能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。
2. 思维及行动反应敏捷、活跃，擅长随机应变。
能够很快发现突然出现的实际问题，并灵活、勇敢而机智地解决问题。
需要的时候，不会害怕冒险或者立即采取应急行动。
3. 不墨守成规。
4. 许多此类型成员尤为擅长使用工具和演奏乐器，这些东西可以被他们实际操作而且要求有一定的精确度。
潜在的弱点1. 因为喜欢面对各种各样的可能性，他们不能一直遵守已建立的规则，有时会逃避约束或计划。
2. 他们有时会在没有认真考虑的情况下就行动。
ESFP的特质：表演者型——有我在就有笑声优势：我对人和新的经历都感兴趣，善于观察，看重眼前事物；我更多地从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书。
我相信自己五感所感触到的信息，喜欢有形的东西，能够看到并接受事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。
我热爱生活，适应性强且随遇而安，爱热闹，爱玩耍，热情、友好，表现欲强烈，有魅力和说服力；喜欢意料之外的事情并给他人带来快乐和惊喜；我的饱满情绪和热情能够吸引了别人，灵活、随和，很好相处。
通常很少事先做什么计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。
讨厌框框，讨厌老一套，总能设法避开这些东西。
我善于处理人际关系，经常扮演和事老的角色，圆滑得体，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加别人，是非常好的交谈者，天生受人欢迎。
劣势：我对各种事情都好奇，以致于总是分心，工作受到干扰。
做事容易拖拉，难以约束自己，显得不是那么尽职尽责。
建议集中注意力，平衡工作和生活，努力把工作放在首位，借鉴一些成功的或已为人所接受的安排工作和控制时间的方法。
因为我积极活跃的个性，总是使我忙碌于具体的事务中，并无暇去制订计划，致使面临应急和变化时我会不知所措，我应该未雨绸缪，学会计划和预测事物的发展变化。
我经常忽视理论思考和逻辑分析，做决定时习惯于相信自己的感觉，或凭一时兴趣、冲动，有时不考虑结果。
我们对朋友的评价很高，并只看到他们积极的一面。
我需要更进一步考虑事情的起因和结果，并学会拒绝。
个性特征探索小结：我感性同时我有里性，但是感性的面更大，我会为了目标不惜一切的去努力，但是过程我会分心去完成一些支线任务，是的最后的主线变得很慢甚至在完成吼发现他已经不在重要了。
我很活泼但是我在面对未知的东西会不知所措，会感到害怕。
我也害怕我做的事情完全不在我的意料之内或者不受我掌控。
我需要提高理性的思考。
2．职业兴趣（兴趣必须问自己）自我评估的结果：我平时喜欢看书，一般偏向小说类的或者碎片化的阅读，也喜欢看一些科普杂志，也喜欢上网，看电影，看剧，也会看新闻，每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。
也喜欢玩游戏，其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重，是恶魔之类的，其实游戏也教会我团队协作的重要性。
职业测评的结果：霍兰德实际型(R)愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。
缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。
对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。
调研型(I)思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。
喜欢独立的和富有创造性的工作。
知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。
考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
社会型(S)喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如: 教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、)。
职业兴趣探索小结：我的兴趣是与人交往。
我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢有形的东西，适应能力强且随遇而安，有很强的表现欲望。
自尊心比较强，做事力求完美。
我执着，脚踏实地，善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。
我也喜欢动手，可以用手的事情尽量不用嘴。
3．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）自我评估的结果：掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强；实际动手能力强，对大局的掌控有一定的能力。
喜欢人际交往，懂得如何与人相处。
但是四级为过，会计未过，证书较少实际能力不明。
职业测评的结果：R(实际型):木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。
I(调查型):气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。
S(社会型):社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。
4．职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）自我评估的结果：优点：做事负责，比较乖，乐于助人，比较有爱心，做事有条理，意志力强，动手能力强。
缺点：有些固执己见，有时也会有点懒惰。
比较粗心，容易忘记细节。
职业测评的结果：你最看重的职业价值为：利他主义、美感、智力刺激利他主义—工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。
美感—工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
智力刺激—工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。
你比较看重的职业价值为：变异性、人际关系、舒适变异性—希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
人际关系—希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。
舒适—希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
职业价值观探索小结：（1）我期望的工作内容是能够给予别人帮助，并在这样的职位上同事之间相处融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
（2）我对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力，以给自己创造提升的机会。
（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）二、职业认知1、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）3、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）4、目标职业一1．工作本身工作内容：工作环境：职业的典型生活：2．怎样得到工作进入职业的途径：胜任标准：3．工作待遇薪酬：福利待遇：4．未来发展职业本身的前景：职业的晋升和发展路径：培训和继续教育的机会：5．工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：对休闲、婚姻、家庭的影响：5、目标职业二6、目标职业三。