口才训练技巧精选10篇

口才训练技巧精选10篇01想象训练所谓的想象训练就是用大脑想象来进行的表演过程，比如你可以想象你在场合遇见谁，会同他们交谈什么，那么你会对他说些什么，用什么语气，面上应该表达怎样的表情，所有的这些你都可以不妨在脑里面记忆一次，到时你遇到其他人的时候，就可以将这些记忆中的方案拿出来同人交谈。

02有意识训练有意识训练，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲，这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。

“我要做一个演说家”;讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。

03模拟训练模拟训练也可以称为实战训练，在模拟训练中，你的一举一动都好像要面对听众一样，一遇到不理想的地方就进行改正，直到自己满意为止，就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样，要求逼真，才能检验到自己的水平。

04下意识训练下意识训练是相对有意识训练而言，在日常生活中的工作交谈中，谈话。

讨论，发言或者是演讲等都是属于锻炼模式，这种模式是不受时间地点的限制，二下意识的训练就是要收环境时间地点限制，显得相对较被动，但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动，是自己的口才变得更好。

05个体训练个体的训练就是指一个人的训练，它完全不受时间地点的限制，你可以在家里或者是公共的场合去训练自己口才，要不怕出丑，怕难为情，当练到一定的情况后，你的口才就会有所提升。

06辅具训练辅具的训练就是通过器具的来训练的，如对这镜子或者是录像机纠正各种不正确的姿态，如何转身，两手应该如何放，眼镜应该如何直视、点视和扫视等，自己的口型及脸部应该这样先够自然，如果是训练语音，就可以利用录音机将自己的声音录下来再放出来让自己听听自己的口齿清不清晰。

这也是一个口才训练方法。

07积累知识，多翻翻字典、成语词典建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！08对口才产生兴趣兴趣是最好的老师。

当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。

兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。

即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！09写日记写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

10多找机会上台很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。

其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。

每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！绝招1：学会微笑当然，除了以上的两种训练口才绝招之外，还要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在镜子面前学习微笑，还要展示自己的手势与形态，这对于你提升口才很有帮助。

绝招2：自我暗示青少年要提升口才，首先要拥有一种积极的心态，自我暗示也是积极心态的一种，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！绝招3：想象训练除了自我暗示之外，青少年还要用至少5分钟来想象自己在公共场合成功的演讲，想象自己成功了，每天如此。

绝招4：抓住一切机会讲话每天都要大声的朗读，不少于5分钟，还有每天要训练自己三分钟演讲一次货三分钟默讲一次，讲话时要注意一些技巧，例如：讲话前要深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一下，再开始讲话。

绝招5：辅助锻炼青少年每天还要花至少20分钟的时间来阅读励志书或口才书，这样可以培养青少年的积极心态，同时也能够学习到一些的技巧，还有就是青少年每天都要放声的大笑10次，乐观面对生活，放松情绪，这对你提升口才也有所帮助。

一、背诵训练口才背诵的主要目的就是让我们记住一些富含素养名言警句或者真理。

当然，背诵不是漫无目的的背诵，而是要选择自己喜欢的或者感兴趣的类容去背诵。

背诵只是训练口才的一个方法并不是全部；二、讲故事训练口才很多事情都是看起来容易做起来难，讲故事也不例外。

当我们看见别人讲一个不是很长的一段故事的时候，觉得这个太简单了，其实不然。

当我们自己为别人讲一段故事时，我们会想着如何将这一段故事讲的不是那么无聊。

这就是为什么一个故事有的人讲起来很有趣，有的人讲起来很无聊的原因了。

所以讲故事也很锻炼口才的，你也可以经常为他人讲点小故事，增进自己的口才；三、和口才好的人交朋友我们每个人身边都肯定有很多朋友，而这些朋友当中也肯定有很多口才好的，我们可以和他们多交流交流，看看他人口才是如何练出来的，这样也可以加强自己的口才，这样的朋友越多，相信你的口才不会差到哪里去；四、参加各种演讲性活动譬如，对于学生来说，这样的机会还是比较多的，不管是班级演讲还是校内或者更大的演讲机会，如果你有能力千万不要错过这些练习口才的机会。

这种演讲不仅能锻炼一个人的口才，还有胆识、能力等各种体现；五、聚会锻炼口才对于大多数成年人来说聚会是不可避免的，或者各种应酬，亦或者家庭聚会等。

在这样的场合下也有锻炼口才的机会，譬如，人家劝说喝酒这是再过平常的一件事了吧！那么如何回绝掉这些不必要的酒，就看你的本事了。

如果一回不会回绝就会有第二回，别人就会一直逮着你直到你喝趴下为止；六、多和不熟悉的人交谈很多人对于不熟悉的人总是避而不谈，其实这是一个很不好的习惯，因为在生活中，多多少少都会时而跟自己不熟悉的人打交道。

如果你总是这样避开别人，接触的少了，以后自然就养成了沉默的习惯。

虽然都说沉默是金，但是有时候，这个道理也不一定正确，如果你想要拥有一个良好的口才，那就不要避开他们，在交谈中，你的口才自然而然就会变得更加好。

要想培养自己的好口才还可以看领导的演讲、多和朋友交流、只要能够动口，那你就放开的谈吧！1个人勇气的训练害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。

要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

2常交流交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。

3语音训练进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。

为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。

4善用礼貌语言人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。

多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。

5妥善表达在交际中，善于表达自我的人更受欢迎。

与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避免欺骗与隐瞒，避免取笑他人，避免谈论八卦与挖人隐私。

一、听知训练练”口“先练”耳“会听才会说我们所要谈的内容是知于如何提高”听“的本领。

所谓口才，并非”口上之才“，口才学应为”口耳之学“。

丛人类语言活动的规律来看，也是先有”听“后有”说“，没有听知也就没有表达。

研究”说“必须从研究”听“开始，”练口“的同时还必须注意”练耳“。

导游人员要卢提高自己的口才水平必须先从听知训练开始。

完整的听知过程，主要包括听清、听记、听析、听悟和和听议。

1、听清。

听清主要是指听清楚别人说话的内容，包括”观色“和”辨音“两个方面。

”2、听记。

听记主要是指记住别人说话的内容，包括话语的观点、头尾、主要事实，重要的停顿和转折的地方，关键词语等等。

3、听析。

听析就是分析辨别别人说话的内容。

包括通过说话人的语气、重音、腔调以有眼神、表情、手势，进行细心辨别，弄清它们的来龙去脉及其隐含的意思。

4、听悟。

听悟也叫听懂，就是完全领悟别人说话的含义，包括明白别人所用各种词或手势的表层含义和深层含义。

5、听议。

听议就是对说话人的话语内容、目的动机、风格特点和效果进行审视、评议。

听知的要求积极而在意的倾听，是一个口到、耳到、眼到、手到、心到、脑到的听、记、析、悟、议、得(决定取舍与作出反应)的过程，是一个感情和注意力高度集中的过程。

集中注意力，观色又辨音。

抓住关键词，听懂弦外音。

辨别再评议，明确优与劣。

听知的技巧仅仅了解听知的环节与要求还不够，在此基础上还必须掌握一些听知的技巧。

1、提示诱导不善言辞者。

听者有必要帮助说话者更明白、清楚地表达自己的意思。

就导游员来说，对那些不善言辞的人，如能及时地进行诱导，边听边帮助对方理清说话的思路，鼓起对方说话的勇气，这样，就有助于说话人消除心理障碍，把话讲好。

2、判断价值和真实意图。

判断的技巧包括两方面。

一是判断价值，二是判断真意。

3、捕捉要点。

导游员在听话时，可以从说话人话语的层次来捕捉要点。

4、步步评价。

评价可从三方面入手：一是评价说话的内容，如听其提供的信息是否有价值，是否有独到的见解，是否能引起听者的关注等。

二是评价说话的方式，如听其思路是否清晰，表意是否明确，语言是否形象生动，态势语是否恰当，是否注意听者的反应等。

三是评价说话的效果，如注意自己是否聚精会神，是否能始终保持户好的情绪，是否对说话者进行了积极的回应等。

二、记忆力训练知识的储备。

导游记忆力的训练。

所谓记忆力训练，顾名思义就是指用文字符号把听到的话语迅速记录下来的能力训练。

对于导游人员来说，需要记忆的东西很多，如客人的姓名和身份，接待和交谈的礼仪规范，事先准备好的导游词等，都需要导游人员用心去记。

试想如果导游人员连客人的名字都叫错，或者背诵事先准备的导游词，却东丢一句，西落一句，那会造成多么尴尬的局面！由此可见，好的记忆力对于导游来说是至关重要的一种本领。

常用的记忆方法。

要点记忆，抓住记忆材料中的主要内容或关键词语记忆。

提纲记忆，对于较长的材料可以设计内容提纲。

意义识记，意义识记与机械识记都是按材料性质及理解程度来划分的识记。

一般情况下，有意义识记的效果要好于无意义识记，意义识记比机械识记效果要好得多，导游人员应当充分利用不同的识记材料、方法，提高识记的效果。

三、声音训练增添声音魅力。