精品课件-体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
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体育舞蹈的概念和特征
体育舞蹈的概念和特征1.体育舞蹈的概念舞蹈是一种古老的抒发情感、交流感情的方式。
舞蹈在经历历史长河的洗涤之后，逐渐的发展，逐渐的成为人类运动中不可缺少的“肢体语言”。
舞蹈会根据不同的舞种、舞种内容、形式分为文艺舞蹈和体育舞蹈两大类。
体育舞蹈具有很高的艺术价值、审美价值和健身娱乐价值，体育舞蹈作为肢体运动的艺术兼有体育、音乐、舞蹈的特点，同时具备健身、竞技、消遣、审美文化价值等最时尚、最具发展潜力的体育运动项目之一。
体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，全世界参与体育舞蹈的人数最多，并且被列为奥运会表演项目，它贴近生活，根据人的生理特征，在音乐节奏下，通过人体各个关节有节奏的变化，抒发各自的情感和表现各自的技艺，达到欢乐、增强体质的目的。
随着社会压力的不断增大，人们的生活正在面临各种不同方面的压力，身体与心理健康遭受一定程度的影响。
体育舞蹈会根据人体烦人生理结构等，调节人们内心的情绪、缓解心理压力。
体育舞蹈尤其是对促进大学生身体健康、增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力和人际交往能力具有重要作用。
2.体育舞蹈的特征体育舞蹈是在音乐的伴奏下，集体操、舞蹈于一体的身体动作，是一种兼有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的特殊舞蹈形式，体育舞蹈具有自身的特点，如下：2.1 体育舞蹈是一种集娱乐性与严谨性于一体的运动体育舞蹈本身就是一个追求美和创造美的过程，大学生在活动的过程中可以充分的体验美和感受美。
实践证明，在体育舞蹈发展的过程中，参与体育舞蹈的大学生可以充分感受快乐、享受快乐，所以体育舞蹈是一项具有娱乐性的运动。
体育舞蹈对于参与者的礼节、要举止、衣着、仪态等要求比较严格，舞蹈的节奏快慢、身体重心的欺负以及舞蹈动作、造型等的要求严格，所以体育舞蹈是一项严谨的运动。
2.2 体育舞蹈是一种大众化的运动体育舞蹈需要两个人配合共同完成舞蹈动作，具有交际的特点，人们可以通过参与体育舞蹈抒发感情、消除隔阂、相互沟通，体育舞蹈增进了舞伴之间的感情、友谊，提高了人际交往的能力。
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
2016
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
CONTENTS
一、体育舞蹈的定义
二、体育舞蹈的分类
三、体育舞蹈的特点 四、体育舞蹈的功能
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组 成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术 与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的 体育运动项目。 体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈， 是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合 在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺 术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保 持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉 丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、 十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、 快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦 巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及 规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动 作
（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中， 其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能 使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除 心理障碍的作用，可改善人们的生活质量 体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、 自制、进取和坚忍不拔的意志品质
平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞 斗牛舞 桑巴舞 恰恰舞 伦巴舞 牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态 与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期 的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体 控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了 人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
CONTENTS
一、体育舞蹈的定义
二、体育舞蹈的分类
三、体育舞蹈的特点 四、体育舞蹈的功能
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组 成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术 与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的 体育运动项目。 体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈， 是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合 在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺 术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保 持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉 丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、 十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、 快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦 巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及 规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动 作
（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中， 其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能 使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除 心理障碍的作用，可改善人们的生活质量 体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、 自制、进取和坚忍不拔的意志品质
平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞 斗牛舞 桑巴舞 恰恰舞 伦巴舞 牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态 与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期 的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体 控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了 人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈的定义分类特点与功能
三、体育舞蹈的特点
（一）规范性 体育舞蹈正是由于其规范、完整的舞蹈体系，才得以在全球推广，正如古典舞和西方芭蕾舞
一样，他是经过数百年历史的锤炼，经过几代人的加工而成的。 （二）艺术性
体育舞蹈是一项融技术与艺术于一体的表现难没的运动项目，在现今体育舞蹈的发展历程中， 体育舞蹈的各种舞蹈秀和舞台剧都已经向人们昭显了其独特的艺术魅力 （三）竞技性和健身性
2018
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
CONTENTS
一、体育舞蹈的定义 二、体育舞蹈的分类 三、体育舞蹈的特点 四、体育舞蹈的功能
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组 成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术 与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的 体育运动项目。
（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能
体育舞蹈在人际交往中可起到非常重要的作用，体育舞蹈本身具有交往的 娱乐性特点，因而在一些舞蹈活动和舞会上，人们可以通过共舞来传递和表达 情感，加强团结、增进友谊，人与人之间在舞蹈活动的和谐氛围中，加深彼此 的了பைடு நூலகம்和信任
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体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈， 是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合
在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺 术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保 持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉 丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、 十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、 快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦 巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及 规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动 作
体育舞蹈ppt课件
转体要点
在转体过程中，需要注意 身体的平衡、转动的速度 和流畅性，以及与音乐的 配合。
练习方法
可以通过分解动作、反复 练习、配合搭档练习等方 法来提高转体技巧的准确 度和稳定性。
平衡技巧
平衡技巧
是体育舞蹈中重要的动作之一， 能够表现出舞者的控制力和稳定
性。
平衡要点
在平衡动作中，需要注意身体的姿 势、重心控制和稳定性，以及与音 乐的配合。
培养尊重与包容
在舞蹈中需要相互配合和尊重，有助于培养对他人的尊重和包容心 态。
艺术修养与审美能力的提升
感受音乐与节奏
01
体育舞蹈与音乐紧密结合，通过舞蹈可以培养对音乐和节奏的
感受能力。
欣赏美与艺术
02
舞蹈是一种艺术形式，参与体育舞蹈可以培养对美的欣赏能力
和艺术修养。
培养创造力与想象力
03
在舞蹈中可以根据音乐和主题进行创作和表达，有助于激发创
造力和想象力。
05
体育舞蹈赛事与活动
国际国内赛事概览
国际赛事
国际舞蹈联合会（IDSF）举办的国际标准舞、拉丁舞和街舞等赛事，如世界舞蹈锦标赛、世界杯舞蹈锦标赛等。
国内赛事
中国舞蹈家协会、中国文化部等机构举办的各类体育舞蹈赛事，如全国体育舞蹈锦标赛、全运会舞蹈比赛等。
参与赛事与活动的意义
提高技术水平
体育舞蹈ppt课件
目录
• 体育舞蹈概述 • 体育舞蹈的基本技巧 • 体育舞蹈的编排与创作 • 体育舞蹈的锻炼价值 • 体育舞蹈赛事与活动 • 体育舞蹈的未来发展
01
体育舞蹈概述
定义与特点
定义
体育舞蹈是一种将舞蹈艺术与体 育竞技相结合的运动形式，通过 不同风格的舞蹈动作来展示身体 的协调性和灵活性。
体育舞蹈课件
担 过 重 ， 往 往 会 引 起 心 理 疾 病 。
观 事 物 的 反 映 。 当 代 人 们 的 心 理 负 人 的 心 理 活 动 的 本 质 是 脑 对 客
3 健 心
三、 竞 技 性
世界冠军对 练方法的信 体育舞 大强度 旋律中 它能 分发 与 创造 体育舞蹈训 息反馈表明， 息反馈表明， 蹈可以作为一种 训练法， 训练法，在美的 进行生物学改造， 进行生物学改造， 挖掘人的潜力， 挖掘人的潜力，充 挥人的本质力量去 极限”拼搏， “极限”拼搏，去 新的世界记录。 新的世界记
（ 五 ） 拉 丁 舞
五 牛 仔 四 斗 牛 三 桑 巴 二 恰 恰 恰 一 仑 巴
一、 恰恰恰简述
恰恰恰起源于古巴。 恰恰恰起源于古巴。恰恰 恰的音乐节拍是4/4拍 恰的音乐节拍是 拍，速 度是每分钟32——34小节， 小节， 度是每分钟 小节 恰恰恰舞是四拍跳五步， 恰恰恰舞是四拍跳五步， 呼数为“ 、 、 、 ” 呼数为“2、3、4&、1”。
二、 探戈简述
探戈由阿根廷的民间舞隆加 演变而成。探戈舞的风格特 演变而成。 点是庄严、豪放、刚劲、 点是庄严、豪放、刚劲、平 顿促、高雅。 稳、顿促、高雅。
探戈舞的节拍为2/4拍 探戈舞的节拍为 拍， 速度为每分钟33——34 速度为每分钟 小节，基本节奏为慢、 小节，基本节奏为慢、 慢、快、快、慢（S、S、 、 、 Q、Q、S）。 、 、 ）。
课后思考题
• 体育舞蹈的特点和价值 • 体育舞蹈的分类 • 恰恰舞的特点和节奏 • 华尔兹舞的特点和节奏 华尔兹舞的特点和节奏
下次课再见！
八、 群 众 性
体育舞蹈具有广泛 的群众性， 的群众性，它时而 以娱乐运动形式出 现在娱乐厅， 现在娱乐厅，时而 以锻炼形式出现在 广场、公园、运动场等， 广场、公园、运动场等，是群众性体育舞蹈 运动辐射到每一个生活角落的真实写照。 运动辐射到每一个生活角落的真实写照。
体育舞蹈
体育舞蹈一、体育舞蹈：是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。
特点：严格的规范性、表演观赏性、体育性。
分类：按舞蹈风格和技术结构分成摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）、拉丁舞（桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔、伦巴）、团体舞（摩登舞、拉丁舞混合舞）二、常用名词：1、舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。
2、舞程线：沿舞程向方向行进的路线。
3、舞姿: 泛指舞者跳舞的姿态。
4、合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。
5、侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。
6、外侧位舞姿：是指在摩登舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外侧(常见)或左外侧(较少见)前进所形成的身体位置。
7、并肩位舞姿：指拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。
以男士为基准，男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位”；男士右肩与女士左肩相并叫“右并肩位”。
8、影子位舞姿：男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。
以女士居前较常见。
9、反身动作：一侧脚前进或后退时，异侧肩和胯后让或前送，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。
10、反身动作位置：在身体不转动情况下，一脚在身前或身后形成交叉，以保证两人身体维持相靠姿态的身体位置叫反身动作位置。
常用于外侧舞伴姿态，侧行位置姿态的舞步中。
11、升降动作(起与伏)：是指在跳舞时身体的上升与下降。
升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。
12、摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。
13、倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。
从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线。
14、节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
15、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。
体育舞蹈理论课(1)
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三步舞 慢三 中三 快三
布鲁斯（慢4）
第
社交舞
福克斯（中4）
（健身、娱乐性体育舞蹈） 四步舞 快步舞（快4）
三
伦巴
吉特巴（水兵舞）
节
地方性体育舞蹈
体
其他
街舞 迪斯科
育 体育舞蹈
华尔兹 探戈
舞
摩登舞
狐步 快步
蹈
的
竞技性体育舞蹈
维也纳华尔兹 伦巴 桑巴
分
（国际标准交谊舞） 拉丁舞
恰恰恰 斗牛舞
不是单个动作的罗列和堆积，而是根据编排的目 的、任务，进行艺术创编的过程。
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★编排在教学和训练中占有很重要的位置，尤其是
在比赛中，巧妙的编排对成功的表演更具有特殊的 意义，在技术等同或稍逊的情况下，其差距与竞争 主要体现在编排上，即编排是取胜的关键。所以， 必须深刻地理解体育舞蹈的项目特征，各舞种的风 格、舞蹈技巧和舞蹈的表现形式，不断提高编排能 力和编排技巧，提高成套动作的编排在竞争中的价 值。
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第二章 体育舞蹈的美学特征
美是体育舞蹈的基本特征
体育舞蹈的美具有综合的特征
舞蹈动作
音乐节奏
选手
运动中 心灵美
运动遵循对称、和谐、统一、整齐等美学要素，还体现在选手力 量、速度、协调、灵敏等身体素质上的高超的能力。
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第三章 体育舞蹈的编排
第一节 概念
是把不同类型的单个动作或几种舞种的动作，按 照个人动作的风格或规则的特定要求进行有序的排 列组合和有机的连接，并构成一套和谐一致的、完 整统一的成套动作。
舞蹈本质属性: 是在音乐节奏
的伴奏下人们表 现的身体动作。
标准舞、拉丁舞十种舞 蹈。是在特定音乐伴奏 下充分表现男女双人动 作及集体动作配合的形 体美和艺术美，集娱乐、 健身、表演和竞技为一 体的新型运动项目。
【精品】体育舞蹈PPT课件
三、恰恰舞的风格特点
和伦巴一样恰恰也起源于古巴,节奏为4/4拍,每分钟30-32小节, 强拍落在第一拍.舞曲热情奔放,舞步花哨利落,诙谐风趣.
四.牛仔舞的风格特点
牛仔舞源于美国,是美国西部牧人跳的一种有跳跃性 动作的舞蹈,20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了 这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔的刚健,浪漫, 豪爽的气派.它的旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每 分钟42-44小节.要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动. 牛仔舞舞步敏捷,跳跃,舞姿轻松,热情,欢快.
五.华尔兹舞的风格特点
华尔兹舞是历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华尔兹来自德文 （Walzel），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通 常称“慢三步”。
华尔兹属旋转型舞步，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“舞 中之皇后”的美称。
摩 登 舞 包 括 ： 华 尔 兹 (Waltz) 、 狐 步 舞 (Slow Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango)。
拉 丁 舞 包 括 ： 伦 巴 (Rumba) 、 恰 恰 恰 (Cha-Cha) 、 桑 巴 (Samba) 、 斗 牛 舞 (Paso Doble)、牛仔舞(Jive)。
• 3 竞赛场地
• 比赛场地不少于23m×15m，选手比赛过程中不得在划定的比 赛场地范围以外进行。有专业的放音设备，可以有舞台灯光。背 景必须有中国学生健美操艺术体操协会会标与字样。
• 4 评判组的组成
伦巴,恰恰,牛仔分式位置:当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但略为回收弯曲,双手位置略低 于胸骨,在腰侧.另一只不握的手向外侧伸出并略为下收弯曲,与肩膀呈一柔和曲线.
和伦巴一样恰恰也起源于古巴,节奏为4/4拍,每分钟30-32小节, 强拍落在第一拍.舞曲热情奔放,舞步花哨利落,诙谐风趣.
四.牛仔舞的风格特点
牛仔舞源于美国,是美国西部牧人跳的一种有跳跃性 动作的舞蹈,20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了 这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔的刚健,浪漫, 豪爽的气派.它的旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每 分钟42-44小节.要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动. 牛仔舞舞步敏捷,跳跃,舞姿轻松,热情,欢快.
五.华尔兹舞的风格特点
华尔兹舞是历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华尔兹来自德文 （Walzel），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通 常称“慢三步”。
华尔兹属旋转型舞步，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“舞 中之皇后”的美称。
摩 登 舞 包 括 ： 华 尔 兹 (Waltz) 、 狐 步 舞 (Slow Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango)。
拉 丁 舞 包 括 ： 伦 巴 (Rumba) 、 恰 恰 恰 (Cha-Cha) 、 桑 巴 (Samba) 、 斗 牛 舞 (Paso Doble)、牛仔舞(Jive)。
• 3 竞赛场地
• 比赛场地不少于23m×15m，选手比赛过程中不得在划定的比 赛场地范围以外进行。有专业的放音设备，可以有舞台灯光。背 景必须有中国学生健美操艺术体操协会会标与字样。
• 4 评判组的组成
伦巴,恰恰,牛仔分式位置:当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但略为回收弯曲,双手位置略低 于胸骨,在腰侧.另一只不握的手向外侧伸出并略为下收弯曲,与肩膀呈一柔和曲线.
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平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞 斗牛舞 桑巴舞 恰恰舞 伦巴舞 牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态 与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期 的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体 控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了 人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈的根本特性是竞技性，它的本身是舞蹈， 是通过竞技来表现不同民族和地域特色的舞蹈组合
在体育舞蹈的发展史上，正式得益于竞技性和艺 术性的共同发展，才得以让体育舞蹈像常青树一样保 持活力
按舞蹈的风格和技术结构，体育舞蹈可分为标准舞和拉 丁舞两大类。按比赛项目可分为四大类；即标准舞、拉丁舞、 十项全能和队列舞，标准舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、 快步舞和维也纳华尔兹舞；拉丁舞包括桑巴舞、恰恰舞、伦 巴舞、斗牛舞和牛仔舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及 规格，根据各舞种的乐曲和动作要求组编成各自的成套的动 作
体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩、拿冠军和为国争光；另一方面表现在锻炼价值上， 从20世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的胜利和心理作用做过研究，通过对人体 能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出华尔兹舞和探戈舞的能量代谢高于网球，与 羽毛球相近。课件，体育舞蹈引起人的胜利变化是明显的，他是锻炼体魄的一种极好形式
四、体育舞蹈的功能
（一）体育舞蹈的健身功能 （二）体育舞蹈的健心功能 （三）体育舞蹈的社交与娱乐功能
（一）体育舞蹈的健身功能
1.体育舞蹈的生理价值 以健身为目的的体育舞蹈术语有氧运动，其特点是运动强度低，练习密度大，运动负荷可控性强，这样的运动非常适合大众健身
摩登舞 华尔兹舞 探戈舞 狐步舞 维也纳华尔兹舞 快步舞
（三）体育舞蹈的社交与娱乐功能
体育舞蹈在人际交往中可起到非常重要的作用，体育舞蹈本身具有交往的 娱乐性特点，因而在一些舞蹈活动和舞会上，人们可以通过共舞来传递和表达 情感，加强团结、增进友谊，人与人之间在舞蹈活动的和谐氛蹈各舞种的特点
7.恰恰舞 恰恰舞由非洲传入拉美，恰恰舞由于名称鲜明，节奏欢快易记，加之邦伐斯鼓和沙锤的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花 哨的风格，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈 8.伦巴舞 伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，具有舒展优美、婀娜多姿的美态，伦巴舞在拉丁舞中历史悠久， 成熟的舞蹈技术和具有异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂” 9.斗牛舞 起源于法国，是模仿西班牙斗牛士动作，由西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。斗牛舞音乐雄壮，舞态威猛，步法悍厉奋张 10.牛仔舞 起源于20世纪二三十年代盛行于美国西部的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作，节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧， 是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。
二、体育舞蹈的分类
体育舞蹈的分类
（一）标准舞
标准舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典 雅的风格
（二）拉丁舞
拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、 奔 放、浪漫的风格
（三）队列舞
队列舞是标准舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手 组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变幻莫测的队 形变动中编制出丰富多样的图案
（四）娱乐性 体育舞蹈既有别于舞蹈艺术，又有别于其他体育项目。体育舞蹈强调的是娱乐性和健身性，
强调身心的和谐发展，体育舞蹈是人么交流思想、抒发情感的最好形式之一 （五）体育舞蹈各舞种的特点
体育舞蹈各舞种的特点
1.华尔兹舞 是现代舞中历史较为悠久的舞种，也是生命力最强的舞蹈 2.探戈舞 起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教室协会肯定并加以规范的四个标准舞之一，它综合了世界各 种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。 3.狐步舞 起源于美国黑人舞蹈，具有华尔兹舞的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸的特点外，更具有狐步舞的平稳大方、悠闲自在、从容恬适的 韵味 4.快步舞 由美国民间舞改编而成，他的风格是轻快活泼，富于激情，舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力 5.维也纳华尔兹舞 起源于奥地利北部山区农民舞，使历史最悠久的舞蹈，风格是动作优美、舒展大方、连绵起伏、节奏清晰、旋律活泼、舞步轻快流畅， 旋转性强 6.桑巴舞 桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，桑巴舞动作粗狂，起伏强烈，舞步奔放，敏捷，富有强烈的感染力
体育舞蹈的定义、分类、特点 与功能
CONTENTS
一、体育舞蹈的定义 二、体育舞蹈的分类 三、体育舞蹈的特点 四、体育舞蹈的功能
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组 成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术 与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的 体育运动项目。
三、体育舞蹈的特点
（一）规范性 体育舞蹈正是由于其规范、完整的舞蹈体系，才得以在全球推广，正如古典舞和西方芭蕾舞
一样，他是经过数百年历史的锤炼，经过几代人的加工而成的。 （二）艺术性
体育舞蹈是一项融技术与艺术于一体的表现难没的运动项目，在现今体育舞蹈的发展历程中， 体育舞蹈的各种舞蹈秀和舞台剧都已经向人们昭显了其独特的艺术魅力 （三）竞技性和健身性
（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中， 其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能 使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除 心理障碍的作用，可改善人们的生活质量
体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、 自制、进取和坚忍不拔的意志品质