双手胸前投篮
小篮球：原地双手胸前投篮-科学版四年级教案
小篮球：原地双手胸前投篮-科学版四年级教案一、教学目标通过本课的学习，学生应该能够:1.熟悉小篮球比赛规则；2.学会正确站姿和手的分开方式；3.熟练掌握原地双手胸前投篮的技巧；4.养成良好的运动习惯。
二、教学内容1.小篮球比赛规则介绍；2.投篮中的站姿正确示范；3.双手胸前持球的正确姿势；4.原地双手胸前投篮的技巧演示；5.学生自由练习；三、教学过程1. 导入（10分）老师介绍小篮球比赛规则。
2. 示范（15分）老师在黑板前示范站姿、双手胸前持球方式、投篮姿势等关键点。
3. 练习（30分）学生在体育课上，根据老师的示范，逐渐练习。
老师会给予针对性的指导。
4. 学生自由练习（20）学生在老师指导下，根据自己的掌握程度，自由练习。
5. 小结（5）老师与学生共同总结本节课的目标与收获。
四、注意事项1.提倡科学养生；2.运动时注意安全，防止意外；3.约束自己的情绪，遵守规则；4.本课主要讲解针对双手胸前投篮的技巧。
五、教学评价1. 教学目标本课设计的教学目标都能达到预期效果。
2. 教学过程老师的教学组织比较紧凑，学生们的积极性比较高，课程流程比较清晰，但是某些学生还需加强注意力的集中能力。
3. 教学方法老师的教学方法符合科学的精神。
使用了多种教学手段，综合运用示范教学和自由练习等方式，提高了教学效果。
4. 教学效果本节课的教学效果良好。
学生在教学过程中很快掌握了正确的站姿、持球方式和投篮技巧。
同时，学生们还充分了解了小篮球比赛的规则，提高了学生们的具体技能水平和真实竞技能力，比较有效的提高了学生自信和支持性格。
六、教学心得本课主要讲解了小篮球: 原地双手胸前投篮技巧，由此可以培养学生的运动兴趣爱好，增强学生的强身健体意识。
通过听、说、写、做等多种方式培养学生掌握正确的运动技能，提高学生综合素质。
在教学过程中，老师注重观察学生们的实际表现，及时给予针对性的帮助，提高了学生的学习积极性。
此外，我们还需要在实践中不断提高自己的教学水平，挤出更多的时间和支持学生的实际需求。
双手胸前投篮
双手胸前投篮双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一,指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。
优点是投篮的力量大,距离远,又便于和传球、运球、突破相结合。
练习时,双手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,身体重心在两脚之间,眼睛注视球篮。
投篮时,下肢蹬地发力,两臂向前上方伸直,拇指下压,两手腕同时外翻,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。
球出手时,身体随投篮出手方向自然伸展,脚跟微提起。
1、持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。
纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。
也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。
（2）投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。
纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。
可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。
（3）双手投篮时，两手用力不均匀。
纠正方法：应徒手多做投篮出手的模仿练习。
然后可持球近距离对墙投篮练习，使学生注意力集中到出手用力。
最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习。
（4）投篮出手时，未抬肘关节，向前推球，球飞行的抛物线过低。
纠正方法：可让学生坐在地上进行投篮；在篮下近距离投篮练习；在高举双手进行防守的队员面前练习投篮，使其加大出手角度，巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。
（5）投篮刚出手，手臂就急促收回，缺乏随球的跟随动作。
纠正方法：讲解示范中应强调抬肘、伸臂动作，要求学生投篮出手后，手臂在空中稍做停留，逐渐体会和建立“抬肘、伸臂护送球入篮”的感觉。
（6）投篮之前手掌提前外翻纠正方法：教师在示范、讲解时，让学生明白动作顺序，要求学生在出手后双手掌外翻，将球推拨出去。
四年级双手胸前投篮教案
四年级双手胸前投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高投篮命中率。
3. 增强学生的自信心，激发他们对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：原地投篮、行进间投篮、团队配合投篮。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学过程1. 热身活动：带领学生进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
2. 双手胸前投篮动作要领讲解与示范：a. 双手持球：双手手指自然分开，掌心空出，手指尖朝向篮筐。
b. 投篮动作：下肢力量发力，身体向上伸展，手腕前屈，食指和中指指尖对准篮筐，眼睛注视篮筐。
c. 投篮出手：手腕用力拨球，使球沿着弧线飞向篮筐。
3. 投篮练习：a. 原地投篮练习：学生原地进行双手胸前投篮，教师巡回指导。
b. 行进间投篮练习：学生跑步前进，到达指定位置后进行双手胸前投篮，重复练习。
c. 团队配合投篮练习：学生分为两队，进行传球、接球和投篮配合，提高团队协作能力。
4. 教学比赛：设置投篮比赛，鼓励学生积极参与，提高投篮命中率。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和练习，让学生掌握了双手胸前投篮的基本动作和方法。
在教学过程中，注重学生的主体地位，充分发挥他们的积极性、主动性和创造性。
通过团队配合投篮练习和教学比赛，培养了学生的团队合作精神，提高了投篮命中率。
在今后的教学中，要继续加强对学生投篮技巧的指导，提高他们的自信心，激发他们对篮球运动的热爱。
六、教学评价1. 学生投篮动作的准确性。
2. 学生投篮命中率。
3. 学生团队合作精神。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用双手胸前投篮技巧。
2. 邀请家长观看教学成果展示，增进家校联系。
八、教学资源1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 投篮计分板。
九、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，无杂物。
通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计
通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计一. 教材分析《双手胸前投篮》是通用版体育与健康二年级的教学内容，主要让学生掌握双手胸前投篮的基本技巧，培养学生对篮球运动的兴趣和热情。
本节课通过双手胸前投篮的学习，使学生了解篮球运动的基本规则，提高学生的协调性和灵活性，培养学生团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对于篮球运动和双手胸前投篮的技巧还不够了解。
学生在身体协调性、灵活性和团队合作方面有一定的基础，但需要进一步的指导和练习。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解双手胸前投篮的基本技巧和篮球运动的基本规则。
2.技能目标：使学生能够熟练掌握双手胸前投篮的动作要领，提高投篮命中率。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热情，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：双手胸前投篮的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：双手胸前投篮的力度、角度和手腕的运用。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范双手胸前投篮的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将双手胸前投篮的动作分解成各个部分，逐步讲解和示范，让学生更好地理解和学习。
3.练习法：学生进行反复练习，巩固双手胸前投篮的技巧。
4.比赛法：举办投篮比赛，激发学生的学习兴趣，提高投篮技能。
六. 教学准备1.篮球场地一个，篮筐若干。
2.篮球若干个。
3.计时器一个。
4.教学课件或视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以篮球比赛的视频或图片引起学生的兴趣，提问学生对篮球运动的了解，进而引入双手胸前投篮的教学内容。
2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放教学课件，展示双手胸前投篮的动作要领，讲解双手胸前投篮的基本技巧。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，学生进行徒手练习，掌握双手胸前投篮的动作要领；然后，学生进行有球的练习，逐步提高投篮命中率。
4.巩固（5分钟）教师学生进行投篮比赛，让学生在比赛中巩固双手胸前投篮的技巧。
原地双手胸前投篮动作要领口诀
原地双手胸前投篮动作要领口诀
1. 双手胸前要投篮，双脚站稳像座山。
2. 双手持球在胸前，好似捧着大金砖。
3. 投篮之前手型妙，就像莲花微微翘。
4. 两肘内收别乱晃，像个夹子紧紧镶。
5. 手指自然来分开，如同树枝八方摆。
6. 手腕柔和力量传，恰似那春风轻轻弹。
7. 眼睛盯着那篮筐，就像饿狼盯小羊。
8. 膝盖微微来弯曲，好似弹簧在蓄力。
9. 身体重心稍下降，仿佛秤砣往下夯。
10. 准备投篮深吸气，好像鲸鱼把水吸。
11. 发力蹬地腿如弓，射出力量超无穷。
12. 伸臂推球一条线，如同火箭冲上天。
13. 手指拨球方向准，就像仙人来指引。
14. 球离双手飞出去，恰似流星奔太虚。
15. 整个动作要连贯，就像流水不间断。
16. 双手投篮力量匀，好比天平两边分。
17. 出手角度把握好，像是神箭瞄目标。
18. 投篮之后手莫乱，如同雕像立得端。
水平三双手胸前投篮教案
教材内容
1.双手胸前投篮 2.游戏（分组投篮接力比个数多）
教学目标
1.学生了解双手胸前投篮和单手肩上投篮比较的优缺点；
2.大部分学生能够掌握双手胸前投篮的动作要领；
3.投篮游戏的时候，积极的参与组与组之间前投篮的动作要领
准备部分
1．体育委员整队；
组织方法：
（1）教师讲解游戏的方法，各组同学积极的准备比赛；
（2）学生在教师的组织下每人投篮一次，看在规定的时间内哪个组投篮个数最多；
（3）学生按照教师的要求进行比赛，在比赛的同时各组同学给自己的队友加油助威；
1
1
10
分钟
22
分钟
情
景
结
束
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
1
2．师生问好；
3．宣布本课内容；
4．绕规定场地慢跑；
5．原地拉伸练习。
△
● 组织： ×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
图1
次数
时间
强度
1
3
分钟
弱
基
本
部
分
基
本
部
分
1．双手胸前投篮
2．游戏（分组投篮接力比个数多）
组织方法：
（1）教师出示教学挂图和双手投篮的动作方法，以及动作要领，各组学生在组长的带领下，分组按照图示和文字讲解体会双手胸前投篮的动作，比一比哪一组的同学做的更好；
（2）教师在学生练习的时候来回的巡视，防止学生形成双手胸前投篮的习惯性错误动作；
（3）教师根据各组的练习情况集合学生，并按照各组的练习情况进行点评；
通用版体育与健康三年级《原地双手胸前投篮》教学设计
通用版体育与健康三年级《原地双手胸前投篮》教学设计一. 教材分析《原地双手胸前投篮》是通用版体育与健康三年级教材中的一个重要内容，主要目的是让学生掌握双手胸前投篮的基本技术，提高学生的投篮命中率，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
本节课的教学内容主要包括双手胸前投篮的动作要领、投篮技巧和团队配合等方面的知识。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动，具备一定的运动能力和团队协作能力。
但是，学生在投篮技术方面存在一定的差距，对投篮技巧的掌握程度不同，因此，在教学过程中需要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投篮技术水平。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解双手胸前投篮的动作要领和技巧，理解团队合作在投篮中的重要性。
2.技能目标：使学生能够熟练掌握双手胸前投篮的基本技术，提高投篮命中率。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，锻炼学生的意志品质。
四. 教学重难点1.教学重点：双手胸前投篮的动作要领和技巧。
2.教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制，以及团队合作。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范双手胸前投篮的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：将学生分成若干小组，进行投篮练习，培养学生的团队合作意识。
3.比赛法：学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的投篮技能。
4.反馈法：教师对学生投篮动作进行点评，给出改进建议，帮助学生提高投篮技术。
六. 教学准备1.器材准备：篮球、篮球架、计时器等。
2.场地准备：篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
3.教学PPT：制作双手胸前投篮的动作要领、技巧和团队合作的教学PPT。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍双手胸前投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过教学PPT呈现双手胸前投篮的动作要领和技巧，让学生直观地了解投篮技术。
3.操练（10分钟）教师示范双手胸前投篮的动作，学生跟随教师一起练习。
初中篮球双手胸前投篮教案
初中篮球双手胸前投篮教案教学目标：1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 团队合作和战术配合。
教学难点：1. 双手胸前投篮的准确性和稳定性。
2. 团队合作和战术配合的运用。
教学准备：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对篮球运动的了解和兴趣。
2. 教师介绍双手胸前投篮的重要性和在比赛中的作用。
二、技术教学（15分钟）1. 教师示范双手胸前投篮的动作要领，强调手腕的力量和投篮的准确性。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行投篮比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
三、战术教学（10分钟）1. 教师讲解团队合作和战术配合的重要性，引导学生理解篮球比赛中的配合和团队精神。
2. 学生进行分组对抗练习，教师指导并纠正战术配合中的问题。
3. 学生进行实战比赛，运用所学技术和战术。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练，提高学生的体能和运动能力。
2. 学生进行分组训练，教师个别指导并纠正动作不规范的地方。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调双手胸前投篮的技巧和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
教学延伸：1. 组织学生参加篮球比赛，检验所学技术和战术。
2. 邀请家长观看比赛，展示学生的学习成果。
教学反思：本节课通过双手胸前投篮的教学，使学生掌握了基本的投篮技巧，培养了团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
在教学过程中，教师应注重个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生的技术水平。
同时，加强战术教学，培养学生的团队合作精神和实战能力。
通过身体素质训练，提高学生的体能和运动能力，为更好地参与篮球比赛打下基础。
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中小学青年教师教学技能比赛
教学设计资料
水平三（五年级）体育与健康课
篮
球
原
地
双
手
胸
前
投
篮
教师：
学校：
联系方式：
《原地双手胸前投篮》教学设计
一、指导思想
本课坚持贯彻“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中充分体现学生的主体地位，充分发挥老师语言评价的激励功能，让每一位学生都能体会到成功的喜悦，能积极主动的参与活动并完成学习目标。
二、学情分析
六年级的学生处于身体生长发育的关键时期，有着强列的体育求知欲，接受新事物的能力比较强，尤其喜爱上球类项目的课，但男女同学的技能水平差异较大导致部分女生羞于出手或是心存顾虑，所以本节课要有针对性的鼓励学生练习以提高兴趣。
三、教材分析
原地投篮是篮球运动中最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。
投篮的基本要投得准，要达到投篮准确，除了手法、身体素质等因素外，心理素质也会大大影响命中率。
在教学训练中，应重视培养学生沉着冷静，遇事不慌的良好心理素质，学会在体育活动中调控自己的情绪，做到身心共同发展。
四、学习目标
1、运动参与目标：学生能够感受到篮球运动带来的快乐，并体会到成功的喜悦。
2、运动技能目标：能掌握并独立完成双手胸前投篮动作方法，了解篮球投篮的概念。
3、身体健康目标：发展学生灵敏、上下肢力量、协调等素质。
4、心理健康与社会适应目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。
五、教学重难点
重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
难点：全身协调由下至上依次用力
六、教学流程
耍球操热身→学生自主尝试投篮练习→教师讲解示原地双手胸前投篮→学生原地练习双手胸前投篮动作→两人一组一球投准练习→学生展示，师生纠错，指出难点→三人一组提高投篮弧度练习→独立完成动作并展示、评价→学生分组投篮练习→运球接力→闭目冥想→小结本课
七、教学理念：
1、本课的主要目的是通过原地双手胸前投篮的学习提高学生的灵敏、协调素质和上、下肢力量，本课所采用的练习方式主要是利用一些比较直观的评价所形成的小挑战，以此来激发学生的学习兴趣，有了兴趣再加上老师语言的激励学生能够认真的投入学习。
2、教学过程中突出了学生的主体地位，以学生自主学习、探究学习、合作学习为主，老师引导为辅，让学生通过自己的努力完成动作，以此来增强学生的自信心。
3、通过老师不断的鼓励，同学们都能主动的完成任务，培养学生勇敢克服的精神品质。
4、本课练习的方式，需要两人配合协作完成，同学间的评价起决定性作用，这样有效地提高了学生间的友好交往。
5、本节课采用的器材以篮球为主且所需要的场地较为简单可较轻易的开展，具有简易操作性和实效性。
6、整节课具有很强的可操作性。
八、《篮球——原地双手胸前投篮》单元教学计划
九、小学五年级体育与健康课教案（第三次课）
课次：第2次执教老师：班级：人数：
基本部分
基本部分28
分
钟
28
分
钟
1、让学生自主尝试
投准，养成自主学
习的习惯，激发学
生的学习兴趣。
2、培养学生探究式
的学习习惯，和克
服恐惧的精神品
质。
提高学生灵巧
协调能力。
3、培养学生学习
的积极性，帮助学
生解决本课的重、
难点。
提升学生自
信心。
提高学生灵
巧协调能力。
4、培养学生合作
学习的能力。
同学
间能够友好相处。
5、培养学生的自
信心，让学生体会
成功的喜悦，学生
能够积极主动的展
示自己，并对同伴
的动作做出专业、
正确的评价。
6、提高学生的身体
素质。
增强学习的
趣味性，让学生体
会体育课的快乐。
1、学生自主尝试投准
练习
2、教师讲解示原地双
手胸前投篮
3、学生原地练习双手
胸前投篮动作
①徒手动作练习
②持球动作练习
③完整动作练习
4、两人一组一球投准
练习
5、学生展示，师生纠
错，指出难点
6、三人一组提高投篮
弧度练习
7、独立完成动作并展
示、评价
8、学生分组投篮练习
9、运球接力
1、老师鼓励学生大
胆尝试各种投篮方式
方法
2、老师讲解双手胸
前投篮动作要领：双
手持球于胸前，肘关
节自然下垂(不要外
展)，上体稍前倾，两
膝微屈，身体重心放
在两脚之间，目视投
篮目标。
投篮时，两
脚蹬地，腰腹伸展，
两臂上伸，拇指向前
压送，两手腕同时外
翻，指端拨球，用拇
指、食指、中指投出，
腿、腰、臂然伸直。
3、学生示，老师讲解
如何利用双手胸前投
篮动作将球投到标志
圈。
4、老师鼓励学生积
极参与展示和点评
指出难点
5、老师讲解评分标
准：红圈=A 黄圈=B
蓝圈=C
6、老师巡回指导
7、老师让学生当小老
师，给自己的同伴打
分
8、老师将学生集中成
四列横队
1、学生自主探究学习，积极主动并
能大胆的展示自己的想法。
2、学生原地徒手模同时说出动作要
领：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
3、学生每两人一个球分组练习
♀♀♀
★
♀♀♀
4、学生积极参与展示
5、学生独立完成动作技术，并根据
实际情况打分
6、学生分成四个小组，每小组分两
小队相对站立运球交接
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
十、教学反思
本课运用新课标理念，采用自主、探究、合作的学习方法，自己尝试练习方法，起到了一定的效果，在教学中关注学生的个体差异，培养学生应对挑战的能力。
但个别同学的身体协调性有待提高。
希望能够在以后的教学利用各种手段方法帮助学生提高。