手指与人体器官的关系
各家各派的经络手诊法
各家各派的经络手诊法经络手诊法的理论基础是经络学说，经络是气血运行的通路，经络系统功能正常，则气血通畅。
手指位于人体的末端，远离心脏，是阴阳经脉气血起始交接的部位，对缺血缺氧最敏感。
经络气血失调，手指就会因得不到充足的氧气和营养素而发生变形。
经络手诊法是观察手指形态特征了解人体的健康信息，判断疾病。
其特点是简便直观，可以对脏腑进行宏观诊断，提示脏腑机能状态的盛衰。
为了能准确地观手诊病，首先应了解健康人正常手的形态。
正常手的形态中央凹，四周肌肉凸出，高于中央，大小鱼际及掌指骨间肌肉饱满，各手指根部丰满无缝隙，手背丰厚，走行的静脉没有曲张、凸起。
手指各关节处无明显的膨出，自指掌关节至指端应渐细。
指甲平滑光洁，呈长方形并拱起，指甲根部的半月形白色区各指均匀对称，甲面无纵横沟纹，无色斑及凹陷或凸起。
一、各手指与脏腑经络的关系手指是人体上肢的末端，气咖流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。
心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。
五个手指所代表的脏腑，各家各派观点略有不同，临诊时可供参考，现将各家各派张延生、吕季儒、刘邦明、王虹，韩、张、许氏及日本学者渡边正、浅野氏的观点简要介绍如下：1、拇指：①脾经（张延生）。
②从拇指皮肤可知呼吸系统障碍（王虹等）。
2、食指：①代表肺部、胃和肠的健康状态（日本浅野氏）。
②食指的功能同人体营养状况有关，右手食指显示肝脏机能，左手食指显示胃肠机能（日本渡边正）。
③食指反映胃肠机能（王虹、吕季儒等）。
3、中指：①心血管系统（韩、张、许氏等）。
②小肠和肝脏的健康状态（日本浅野氏）。
③心脏、血液循环系统、肾脏（刘邦明、日本渡边正）。
4、无名指：①肺、大肠（韩、张二氏）。
②无名指是肝胆机能的标志（王虹、吕季儒等）。
5、小指：①肾、膀胱（韩、张二氏）。
手指中医七步通调法
手指中医七步通调法
1脱发刮小指
小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。
2偏头痛、肩颈痛刮无名指
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
3脾胃不好、心慌刮大拇指
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。
因此，大拇指对应的是心、肺器官。
当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。
4便秘刮食指
食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。
所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。
5晕车失眠刮中指
中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。
因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。
此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
6全身健康拍拍手掌
很多人都知道，足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。
殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。
因此，要想身体健康，多拍拍
手掌。
7腰酸腰痛拍拍手背
中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。
手指的名词解释
手指的名词解释手指是人体上的一种重要器官，广泛存在于人类和其他许多动物中。
它作为人们日常生活的重要工具，具有多种重要功能。
本文将从生理、解剖、历史、文化等多个角度对手指进行较为全面深入地探讨。
手指，也称指头，是人体上供握持物品、触摸物体、指示方向等动作的部分。
在人体的上肢内，手指分布在手掌的末端，通常有五个，从大拇指到小指排列。
每个手指由若干个骨骼相连组成，这些骨骼通过肌肉和肌腱与手部其他组织相连接，形成了复杂而灵活的手指运动系统。
从解剖学的角度来看，手指的骨骼结构是其功能的重要基础。
每个手指由三节骨骼构成，分别是指间节、中节和指端节。
骨骼之间通过关节连接，使得手指能够弯曲、伸直以及侧向运动。
同时，手指还通过控制肌肉和神经的协同作用实现了精细的运动控制。
大拇指相比其他手指更加灵活，并具有独立的伸展和对合能力，使其在抓握和精细操作中发挥至关重要的作用。
历史上，手指在人类漫长的进化过程中起到了重要的作用。
手指的独立运动能力使得人类能够更加高效地运用工具，这是人类文明发展的重要标志之一。
通过使用手指，人类可以更好地从事狩猎、制作工具、创造艺术和交流思想等活动。
手指的灵活性和精细运动控制能力，大大提升了人类在物质和知识方面的积累能力，并推动了文明的进步。
然而，手指不仅仅是一种器官，它还蕴含着丰富的文化象征和社交意义。
在不同的文化中，手指的姿势和动作常常被用来传达特定的意义。
比如，在西方社交场合中，竖起大拇指代表“赞成”或“好”的意义，而在亚洲一些国家中，竖起大拇指则被视为无礼的表达。
类似地，在手语中，手指姿势和手势的组合被用于传达语言和沟通的信息。
手指的美化和装饰也成为某些文化的重要元素，比如一些宗教仪式中的手势，或者纹身上的手指图案。
除了生理、解剖、历史和文化的角度外，手指还在许多其他领域有着重要的应用和研究。
在医学上，手指的异常形态和功能失调往往与某些遗传疾病和先天性畸形有关。
通过研究手指的发育和变异，科学家们可以更好地理解人体生物学和遗传学的奥秘。
手指变皱大揭秘
手指变皱大揭秘最大的人体器官为了揭开手指皮肤变皱的秘密，我们首先要了解皮肤。
人体哪个器官最大？大脑？大肠？不，是皮肤。
当你长到十八九岁的时候，你的皮肤表面积大概有2平方米，重量大概占体重的15%。
也就是说，如果你的体重是50千克，那么你的皮肤可能有7.5千克。
所以，无论从面积上来说，还是从重量上来说，皮肤都是人体最大的器官。
看看你的手，你会发现，手背皮肤比较光滑，手心皮肤却有很多纹路，手指还有细密的指纹，头部皮肤和脸部皮肤看起来也不太一样。
为什么它们长得不太一样，却都叫皮肤呢？这是因为它们的内部构造是一样的。
别看皮肤薄薄的，其实它足足有三层。
如果我们也会孙悟空的七十二变，变得非常小，进入到皮肤里看一看，那么我们到达的第一个地方，是表皮层。
我们会看到一片忙碌的景象，新的细胞不断出生，更换正在衰老死亡的细胞。
表皮的最外层，也就是裸露在空气中的部分，叫角质层，角质层全部由死亡的细胞组成。
有时候手脚会出现蜕皮现象，脱落下来的就是角质层。
我们到达的第二个地方，叫真皮层。
这里住着最多的是神经，还住着汗腺、皮脂腺等，非常拥挤。
如果没有汗腺、皮脂腺，我们就无法流汗。
如果没有神经，那我们不小心被火烧到手时，就不能因为感到疼痛而及时把手缩回来，就会受伤。
我们最后到达的地方，叫皮下层。
皮下层住着一些脂肪细胞。
一个人的胖瘦，往往就是皮下脂肪的厚度反映出来的。
各个部位的皮肤之所以看起来不太一样，是因为在不同部位，皮肤有不同的特点。
例如，脚后跟皮肤的角质层，往往比脚心皮肤的角质层厚。
不信，你摸摸自己的脚看看。
知道吗，手指皮肤浸泡在水中的时候，也会“七十二变”呢！在水里，皮肤中的角质细胞会“喝水”，慢慢膨胀起来。
为什么它们会“喝水”呢？有一种观点认为，这是因为细胞膜很特别。
如果细胞膜的两侧是两种不一样稠的水，那么水会通过细胞膜，从稀的那一边跑到稠的那一边。
手指浸泡在水中后，对于角质细胞来说，外面是稀的水，细胞里是稠的水。
这样水就会通过细胞膜进入到细胞内部。
5种手指痛是5种疾病
5种手指痛是5种疾病“警报”！千万不能大意!中医上认为人体的器官和组织都是相通的，我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来，可以通过我们的手指表现出来，手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康。
我们的五指与内脏有密切的联系，五指上有很多经穴，如果你的五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己的健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。
五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。
将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的手指呢？1、拇指疼痛拇指中的少商经穴，与肺息息相关。
如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。
2、食指疼痛食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
3、中指疼痛中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
4、无名指疼痛可能是喉痛或头痛。
在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
5、小指痛的人是心脏或小肠有毛病。
靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。
少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
同时养成揉揉手、脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
6、类风湿性关节炎手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象（早晨手指发僵、握拳困难），常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。
做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。
7、骨性关节炎这是常见的手指关节痛的原因之一。
由组织变性以及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经过轻微活动后，会觉得疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
手掌对应的人体器官和五脏六腑（图）
⼿掌对应的⼈体器官和五脏六腑（图）⼿指脚趾多揉揉，失眠头痛不⽤愁。
常揉拇指健⼤脑，常揉⾷指胃肠好。
常揉中指能强⼼，常揉环指肝平安。
常揉⼩指壮双肾。
⼗指对⼒强⼼脏，双⼿对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋⾻，揉揉⼗指祛头痛，按摩四关⾏⽓⾎，摇肩转膊松颈椎，甲⾓切切精神爽⼈的⼿掌和⼈的全⾝器官有着千丝万缕的联系，在适当的位置进⾏按摩，可以起到调节⽣理机能，促进⽓⾎平衡的作⽤。
附上体表映像之掌部脏腑对应图，让保健更好的有的放⽮。
健康的⼿指都⼀样： 指甲粉红⾊，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表⾯光滑，指甲根部半⽉形（甲半⽉，⼜叫健康圈）呈⽩⾊。
五指养⽣速查 ⼿部有6 条经脉循⾏，与全⾝各脏腑、组织、器官沟通，⼤约有99 个⽳位（区），可以反映全⾝五脏六腑的健康状况。
按摩或按压这些⽳位，⼏乎可以缓解全⾝疾病。
五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 ⼼脏和肺 ⾷指 ⼤肠经络 胃、肠和消化器官 中指 ⼼包经络 五官、肝脏 ⽆名指 三焦经络 肺和呼吸系统 ⼩指 ⼼、⼩肠经络 肾脏、循环系统 不健康的⼿指各有不同： 甲半⽉颜⾊ 灰⾊：可能精⼒弱，容易引起贫⾎、疲倦、乏⼒。
粉红：可能脏腑功能下降，体⼒消耗过⼤，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫⾊：容易引起⼼脑⾎管⾎液循环不良，供⾎供氧不⾜，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
⿊⾊：多见于严重的⼼脏病、肿瘤或长期服药者。
甲半⽉⾯积 最好：⾯积占指甲1/5。
⼩于1/5：表⽰精⼒不⾜，肠胃吸收能⼒差。
如甲半⽉突然晦暗、缩⼩、消失，应早期预防⼀些消耗性的疾病、肿瘤、出⾎等。
熬夜、性过多时，甲半⽉也会消失，很难再长出来。
⼤于1/5：多为⼼肌肥⼤，易患⼼脑⾎管、⾼⾎压、中风等疾病。
指甲状态 ⾊泽发暗，有多条竖线分布：这是体内⽔分不⾜的体现，并且该⼿指对应的体内器官和组织功能虚弱。
⾊泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫⾎以及营养不良的体现，或者数⽉前曾⾝体不调。
手诊
对策：建议在炒菜时多放生姜，或常吃 醋泡姜。
手指形态及相对应的疾病
手指形态及相对应的疾病
肺病病人的杵状指
风湿病人的手指
汤匙状指
指甲形态与体质对应关系
指甲形态与体质对应关系
中指下端发青色
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是 偏头痛。
如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。
但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
对策：护心脑血管，取三七粉、西洋参粉各等量， 比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。两者混合 均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉 末1克即可，重症患者可适当加量（如3~5克）， 可使用常温水、牛奶送服。这个方子如果增加一 味药——丹参，也是等量，对脑血管的保养也十 分有益。
肝掌图
手掌的色泽
大鱼际偏红
心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可 能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
对策：心火旺，人自然觉得想要降温。于是“大口吃冰”、“热后立即冲凉”、 “睡在地上贪凉”…这些方法都是很危险的。 从外部“浇灭”热气，人觉得“一时凉爽”。实际上：对人的阳气造成比较严 重的伤害，过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，反而容易生病。 去心火最简单的方式就是喝点莲子芯茶，但如果脾胃虚寒则可以选择搓 筷子。 双手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因为它有棱，会起到很好的 刺激效果。握住它反复的搓动，在搓筷子的时候，手掌会有刺激感。会 发红发热，疏通心经，起到去心火的作用。
指甲形态与体质对应关系
了解人体结构
了解人体结构人体结构是指人体的各个组成部分及其相互关系和特点。
了解人体结构是人类对自身身体的基本认识和理解，有助于我们更好地保护自己的健康、预防疾病、提高生活质量。
本文将从头部、躯干和四肢三个方面来探讨人体结构。
头部部分人体的头部是人体的重要部分之一，包括颅骨、脑、眼睛、耳朵、口鼻等组织和器官。
颅骨是保护脑部的骨骼结构，具有坚硬和抗震的特点。
脑是人体的中枢神经系统，负责控制和调节人体的各项功能活动，是智力和思维的中心。
眼睛是人体感知外界信息的重要器官，通过眼睛我们可以看到五彩斑斓的世界。
耳朵是听觉器官，可以感受声音和音乐的美妙。
口鼻是呼吸和咀嚼食物的通道，同时还是说话和交流的重要方式。
躯干部分人体的躯干包括胸部和腹部。
胸部是呼吸器官的所在地，内含心脏和肺部。
心脏是人体的泵，负责将血液输送到全身各个器官和组织，维持血液循环和供氧。
肺部则是呼吸器官，通过吸入氧气和排出二氧化碳，保持人体的氧气供应和二氧化碳的排出。
腹部则包括消化系统、泌尿系统和生殖系统等，消化系统通过胃、肠等器官完成食物的消化吸收，泌尿系统负责排泄废物和维持体液平衡，生殖系统参与人类的繁衍。
四肢部分人体的四肢包括上肢和下肢。
上肢包括手臂和手，手臂是连接身体和手的部分，手则是人体灵活的工具，可以完成各种精细动作。
手指是手的重要组成部分，通过手指的活动我们可以写字、弹钢琴等。
下肢则包括腿和脚，腿是连接身体和脚的部分，脚是支撑和行走的器官，脚趾则是脚的组成部分，通过脚趾的活动我们可以站立、行走。
总结通过了解人体结构，我们能够更加深入地认识人体的各个组成部分及其功能，进而更好地保护自己的健康。
同时，了解人体结构也有助于我们在日常生活中更加合理地运动、合理饮食、预防疾病。
希望本文可以帮助读者更好地了解人体结构，增进身体健康和生活品质。
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手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：
健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指养生速查
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
五指对应经络对应器官
拇指肺部经络心脏和肺
食指大肠经络胃、肠和消化器官
中指心包经络五官、肝脏
无名指三焦经络肺和呼吸系统
小指心、小肠经络肾脏、循环系统
不健康的手指各有不同：
甲半月颜色
灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
甲半月面积
最好：面积占指甲1/5。
小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。
大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
指甲状态
色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。
大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
随时随地健手健身
运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。
基本保健：五指按摩
按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；
按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；
按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；
按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；
按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
按摩方法：
1. 先按摩左手。
右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。
2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。
3. 换右手按摩，方法相同。
指尖疼痛
五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。
从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。
小指痛：可能心脏或小肠有问题。
靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。
少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。
无名指痛：可能是喉痛或头痛。
在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。
中指疼痛：可能心血管出现不适。
中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：可能大肠有问题。
食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。
拇指疼痛：呼吸系统有问题。
拇指上的少商穴，与肺息息相关。
如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。
针对个案拿捏关节
对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。
每次操作3 分钟，每天1 － 2 次。
肝病：捏右手拇指的两个关节。
耳鸣：捏双手无名指的三个关节。
糖尿病：捏左手拇指的两个关节。
高血压：按左手小指的根部。
心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。
痛经：捏双手食指的三个关节。
眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。
升级维护：灵活健指操
既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。
我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。
一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。
可以促进手部血液循环。
抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。
用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
可以强健手掌和手腕，使手指灵活。
弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。
重复20 次。
可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。
直到指关节酸胀痛为止。
重复10 次。
可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
可以促进手指血液循环。
拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。
可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。
可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调
能力。
放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。
有关按摩的若干件事
按摩的力道
对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。
但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。
按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。
按摩的顺序
按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。
如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。
小心穴位疲劳
按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。
如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。
左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。
按摩注意
1 按摩前休息片刻。
2 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。
3 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。
4 手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。
5 按摩中切记自然呼吸，不要屏气。