银行讲师--刘媛媛老师《职业女性的形象管理与魅力塑造》
银行员工职业形象塑造和商务礼仪课程PPT模版
不良的站姿：
走姿是站姿的延续。
走姿应注意： 在保持正常步幅的前提下，
步速比平时略快。 两手自然摆，但摆幅要比 平常小。
良好坐姿的基本要求是：
保持上身正直，挺胸直腰，背部不靠椅子 生背，臀部不满坐（一般只坐椅子的前 1/3）；两腿与两臂自然弯曲；两手可扶住 膝部，亦可两手交叉放于大腿上，或是一手 放在椅子或沙发的扶手上、另一手则放在大 腿上；两膝与两脚并拢或是稍微分开，脚尖 朝前，脚底朝下。
象 礼
——遵守时间 代表：尊不尊重人
尊不尊重自己
仪
有无现代意识
商务人士着装原则： ——符合身份 ——扬长避短 ——遵守惯例 ——区分场合
职场男士着装规范
男士着装三个三原则： 三色原则 ——角色定位，代表档次 三一定律 ——三位一色 皮带,皮鞋,公文包三色一
样(推荐黑色)
三大禁忌（以下错误不出现） ——袖口商标 ——正规场合不穿白袜 ——夹克配领带、短袖配领带（除 非是制服）
男士职场形象要求：
西服的着装规范 西服的分类 衬衣的Байду номын сангаас着规范
化 妆
化妆是自尊自爱的表现，
礼
是对人尊重的体现
仪
化妆的注意事项：
——自然
——美化
——避人
——协调
手饰佩戴四原则： ——数量原则 ——搭配原则 ——质色原则 ——习惯原则
找出这位形象中 不规范的地方？
案例分析：
如何理解和看待工作： 为何工作？为谁工作？
1、没到上班时间，你等着吧。 2、没见我正忙着吗，急什么？ 3、喊什么，等一会儿。 4、烦死了。 5、不知道。 6、你问我，我去问谁。 7、我就这态度，有意见，找领 导去。
8、怎么不提前准备好，早干什 么的？
超级演说家 刘媛媛 演讲稿
超级演说家刘媛媛演讲稿1.《丑女莫作怪》刘媛媛有一天我很认真的问我哥，你说我为什么嫁不出去？我哥看着我的脸更认真的回答我说，你一直不知道自己长得丑吗？我说不知道啊。
他说这个世界上很多事情都跟长相有关，比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗？那是因为她长得好看。
可是长得丑难道就没有救了吗，第一种典型叽歪女，每天都在微博上转发精彩语录，例如我会无理取闹，会唠唠叨叨，会流泪，会跟你争吵，理直气壮的都跟梦露一样，但是一个男人如果他应付不了我最差的一面，她就不值得拥有我最好的一面，我就一个目的，就是想看看你是不是还在乎我。
我每次看到这种话都觉得说的太好了就是这种感觉，必须评论转发，遇见这样的女生你就甩了吧。
第二种类型就是伪女汉子，现在动不动来个女的只要很粗鲁，就觉得自己是女汉子，其实大家真的误会了，女汉子这三个字女代表的是柔情，汉代表的是干练，每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式调出来，噗噗噗的喷射你，然后说你虚伪，痛心疾首质问你，说你敢不敢做你自己，我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊，我能不能做汤唯、周迅、范冰冰啊我。
亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了，快别信他们，他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人。
一个丑橘子，他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点，我们还好意思不努力吗？你所喜欢的那个标准的男人他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点，我们还好意思不努力吗？最后呢，我送给大家四句话：命里有时终须有，命里无时要强求，想找对象不怕丑，努力就有男朋友。
2.《面对不成功的人生》刘媛媛、马薇薇如何面对不成功的人生，首先什么是不成功的人生，我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生，因为你的人生根本还没有结束，只要我们还没死，我们只是在人生中遇到了失败而已，谁都不许说自己的人生是不成功的人生。
媛媛告诉我们说啊，只要人还没死无法判断成功失败，现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功的，而且万一你不成功，每个人对成功的标准不一样，你只要有心灵的满足，那也算是一种成功。
职业女性形象与礼仪知识讲座共83页
26、机遇对于有备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
Thank you
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
职场魅力女性的七项修炼
职场魅力女性的七项修炼周思敏：现场的朋友以及网络上正在观看我们节目的朋友们，大家下午好。
我是周思敏。
今天，站在这里跟大家分享一个非常让大家耳熟能详的话题，就是如何成为360度魅力女性。
魅力女性的定义是什么呢？今天我用了很长的时间研发了一套课程，叫做魅力与女性的七项修炼。
我想问一下，今天我们有很多都是女性的朋友来到了现场。
我好想看到了很多熟悉的面孔，之前有来参与过我的培训，或者是曾经看过我的节目。
我看到很多人都很熟悉，但是我们今天跟过往的题目不一样，过往我们谈礼仪，今天我们谈女性。
因为三八妇女节马上就要到了，我相信所有天底下的女人都希望在这一天给自己一份大礼，所以大家在百忙中抽出时间走到了我们搜狐职场一言堂，周老师也借助搜狐职场一言堂这个宝地告诉大家如何在三八妇女节来临之际让自己有一份大礼，也就是你人生非常重要的七张钞票。
如果大家今天作为一个魅力女性，作为一个得体的女性，你的第一张钞票是什么？观众：微笑。
第一项形象仪表周思敏：非常好。
所以说第一张钞票是形象仪表。
各位说所有天下的女人形象仪表重要吗？认同的举个手。
其实形象仪表是相当重要的，我们来想象一下，作为一个女人，她是不是在不同的角色、不同的场景要穿不同的衣服？请问，既然你要学会穿衣打扮，应该什么样的场合穿什么样的衣服，到底有几个场合？各位知道我们生活中有什么场合吗？有三个场合：第一个场合，我们在座的各位都有工作，又有自己的家庭，又有自己的休闲，有自己的社交。
所以第一个场合是商务场所。
各位在商务场所应该穿什么样的衣服？是不是职业套装？当你穿上职业套装的时候你代表的是你的企业形象。
当你穿职业套装的时候，你要告诉自己，我忘掉家庭中的我，我忘掉休闲中的我，我现在是一个事业女性。
第二个场所是社交场所，朋友结婚、开PARTY或者是参加一些社会活动，都是社交场所。
第三个场合，休闲场所。
有没有谁常常去打高尔夫球？在沈阳我们去打球，有一个朋友穿了一条牛仔裤，她走到球场以后，球场的工作人员跟她说，小姐，我们球场不能穿牛仔裤打球。
女性课题——女性业完美形象塑造与魅力修炼3小时
《女性完美形象塑造与魅力修炼》
课程背景：
形象塑造与魅力修炼，从个人的角度看，有助于提高个人的自身修养和品牌价值，有助于人们的社会交往，改善人际关系；从企业的角度看，可以美化企业形象，提高顾客满意度和美誉度，从而提升企业的经济效益和社会效益。
课程收益：
通过学习本课程根据色彩、风格进行个人形象管理，魅力女性气质训练，引导学员掌握职业女性自我增值，实现品味修养提升的修炼方法；让女性形象多元化发展，塑造完美女性形象与优雅气质，让更多女性懂得如何建立与自然和谐的有时代特征的文化内涵的个人形象。
课程特色：
互动、体验、角色扮演、实例操作，让学员在练中学，学中练。
授课对象：各企事业单位的管理人员、秘书、助理、工作人员等,有志于提高魅力素养。
课程大纲:
第一讲职场魅力女性形象理论
1、你就是你的“金字招牌”
2、摒弃旧的形象观念
3、“美是学出来的，不是悟出来的”
第二讲职业女性完美形象修炼
1、找对色彩就美丽
2、穿对风格就时尚
3、完美的服饰管理
职业形象---职业第一，美丽第二
饰品---管住人们的视线
丝巾---搭配优雅女性
鞋和包---圆满的职业形象
4、精致的妆容管理
面部化妆的基本原则
自然完美的底妆为你带来自信
化妆实操练习
5、漂亮的发型管理
第三讲魅力丝巾
1、丝巾的前世今生
2、魅力丝巾让你做百变女人
3、十款丝巾的实操学习。
《三八节主题《魅力女性职场形象塑造》课程大纲》
【课程前言】
一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对自己都不爱护的人，你就更不会对周围人和事有认真的态度，一旦形成了这样的印象，没人会再有兴趣了解你的行为和心灵是否是美的。
外表的漂亮和潇洒只是一时，内在的魅力散发一生一世！
你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。所以在自己的心里先画下自己的“心象”，时时处处按照这个形象来规范自己的言行举止，让自己看上去就气质非凡，最终你就会真的成为你想成为的样子。而这个形象将会给你带来无法预测的益处。
【授课老师】王佩仪
【授课时间】6课时
【培训方式】讲授，问答，图片展示，现场点评等。
【课程提纲】
第一讲 形象管理共识篇
1.形象是什么？
2.形象管理ABC
3.形象的重要性
第二讲 色彩分析与服饰风格
一、色彩分析与配ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ技巧
1.快捷四型色彩分析
2.个人色彩诊断
3.配色两大秘诀
4.提高时尚度的服饰色彩整合技巧
二、人格特质与服饰风格
1.人格特质分析
2.色彩心理分析
3.个人服饰风格判定
三、身材分析与服装剪裁
1.身材分析与基本修饰
2.高度与体型的调整
3.比例的美化
4.显高显瘦的穿戴技巧
第三讲 场合着装规范
一、场合变装
1.职场装扮之场合分类
2.你的着装适合哪种场合
3.场合变装必备单品
二、场合着装规范
1.商务场合着装规范
2.社交场合着装规范
3.画龙点睛的饰品搭配
女人的名媛培训计划
女人的名媛培训计划在当今社会，成为一名名媛似乎成为了许多女性追求的目标。
名媛不仅仅是拥有美丽的外表和高贵的气质，更重要的是内在的修养和综合素质。
那么，如何才能实现从普通女性到名媛的华丽转身呢？下面就为大家制定一份女人的名媛培训计划。
一、外在形象塑造1、妆容与发型首先，妆容要精致但不过分浓重。
学会根据不同的场合选择合适的妆容，日常妆容以清新自然为主，重要场合可以适当增加一些华丽的元素。
发型也要根据个人的脸型和气质进行设计，保持整洁、时尚。
定期修剪头发，选择适合自己的发色，展现出独特的魅力。
2、服装搭配名媛的服装搭配注重品质和风格。
投资一些经典、高质量的基础款单品，如白衬衫、小黑裙、西装外套等。
同时，要善于运用色彩和配饰来增添亮点。
了解时尚潮流，但不盲目跟风，形成自己独特的穿搭风格。
此外，注意服装的合身度和材质，展现出优雅的身姿。
3、姿态与举止良好的姿态和举止能够为形象加分不少。
保持挺胸抬头，收腹直背，走路时步伐轻盈稳定。
学会正确的坐姿、站姿和握手姿势，注重细节，如微笑的幅度、眼神的交流等。
二、内在修养提升1、知识储备广泛阅读各类书籍，包括文学、历史、哲学、艺术等，丰富自己的知识内涵。
关注时事新闻，了解社会动态，能够在与人交流时展现出自己的见识和思考能力。
2、语言表达注重语言的修养，说话语速适中，发音清晰，用词准确、恰当。
学会倾听他人的意见和观点，不随意打断别人。
在表达自己的想法时，要有条理、有逻辑，能够清晰地传达自己的意思。
3、情商培养提高自己的情商，善于控制情绪，保持冷静和理智。
学会换位思考，理解他人的感受，处理好人际关系。
具备良好的沟通技巧，能够在不同的场合与不同的人友好相处。
三、社交礼仪学习1、宴会礼仪了解各种宴会的流程和规则，如餐桌礼仪、敬酒礼仪等。
知道如何正确使用餐具，遵循座次安排，尊重主人和其他宾客。
2、社交场合礼仪在社交场合中，要注意礼貌用语，主动打招呼，介绍自己和他人时要得体。
学会与人寒暄，避免尴尬的沉默。
打造职业形象金融行业实习生如何提升专业形象与气质
打造职业形象金融行业实习生如何提升专业形象与气质打造职业形象——金融行业实习生如何提升专业形象与气质在金融行业，一个良好的职业形象对实习生的发展至关重要。
无论是在外貌、仪容仪表、沟通能力、专业素养还是个人气质方面，都需要我们不断提升自己，打造出一个更加专业与自信的形象。
本文将就如何提升专业形象与气质展开论述。
一、外貌与仪容仪表外貌和仪容仪表是人们对我们的第一印象，因此在职业生涯的道路上，我们必须给人们留下良好的第一印象。
以下是一些提升外貌与仪容仪表的建议：1. 服装：穿着要得体，根据不同的职业环境选择适合的服装。
在金融行业，以正式与专业为主，可选择深色套装搭配白色或浅色衬衫，并务必保持干净整洁。
2. 仪容：保持良好的个人卫生习惯，保持脸部干净、发型整洁。
女性应保持适度的妆容，不过度浓妆艳抹，男性则需保持脸部洁净，并修剪整齐的胡须。
3. 姿势与举止：保持端庄得体的姿势，避免低头弯腰、瘫坐等不正派的行为。
走路时要保持稳健的步伐，坐姿要端正，树立自信形象。
二、沟通能力与人际交往在金融行业，良好的沟通能力和人际交往能力是必备的职业素养。
以下是几点提升沟通能力和人际交往的建议：1. 语言表达能力：学习并运用专业术语，避免使用口头禅和过于口语化的词汇，表达清晰简洁。
在与他人交流时要注意声音的音量和语速，确保清晰可听。
2. 非语言沟通：注意非语言沟通的技巧，比如眼神交流、肢体语言等。
要表达出自己的自信与专业，避免紧张或过于随意。
3. 倾听和尊重他人：积极倾听他人的观点和建议，展示出对他人的尊重。
在与同事和领导的交往中要保持礼貌，避免冲突和争吵。
三、专业素养与知识储备金融行业对于专业素养和知识储备有着较高的要求，作为实习生，我们需要不断提升自己的专业水平。
1. 学习专业知识：持续学习行业相关的知识，了解最新的政策法规和市场动向。
可以通过阅读金融类书籍、听取行业专家的演讲等方式来提升自己的专业素质。
2. 技能培养：通过参加培训课程或实践经验，提升相应的技能。
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职业女性的形象管理与魅力塑造
课程背景：
香奈儿夫人在半个世纪前就放出豪言：“不化妆，不注意形象的女人没有未来”，她每天都要精心地妆扮自己，让自己时刻保持好的状态。
因为“我不知道机会何时到来，所以每天都化一个淡妆，精心搭配，做好迎接的准备”。
由此可见，职业女性的形象决定着她的职场命运，甚至决定着她以后的事业发展、人生的方向。
聪明的职业女性总是打造和提升自己的个人形象。
因为她们知道，形象对她们来说就是一张无价的名牌，它直接决定职业的前途。
在职场上获得尊重和真正的成功，说到底还是要看一个人的形象魅力，这也是女性行走职场的资本。
无论是谁，也无论处在什么样的环境里，有信念、敢担当、懂合作、肯学习，这些才是支持女性在职场上不断走下去的内在动力。
形象魅力并不是一项单纯的性格或特征，而是一个人多方面能力的综合体现。
课程收益：
帮你发现自身的特点和优势，设计最适合你的职业形象，淋漓尽致地绽放你的魅力！
你的服饰告诉了别人你是谁：着装与岗位风格相符，着装与行业风格相符
“职业化的仪表”和“商品包装”同等重要，为成功而穿着
课程大纲：
第一讲：设计你的形象，好形象是魅力最重要的源头
1.魅力形象，女性行走职场的重要资本
2.设计自己的魅力形象，每一位职业女性的必修课
3.选择最适合自己、适合职业的形象来设计
4.在“清一色”的职业形象中寻找自己的个性
第二讲：装扮美丽的服饰形象，让魅力自然散发
1.职业女性的着装原则
2.穿出属于自己的风采
3.西服套装，最适合谈判的装扮
4.上台发言的着装，庄重大方最适宜
5.让缤纷的配饰为你的形象增色
6.办公室着装，切忌追求时髦和性感
如何穿得美丽？
服饰的构成要素:五大核心要素
（1）色彩
色彩的呼应
色彩的强调
案例：法国小姐的心机
（2）形状
我的体形穿哪种服装才漂亮？
女士体形分类
穿对衣要遵循哪些原则：学会用服装掩盖你的形体弱点
服装款式与自身条件相关：平衡原则、特点原则、回避原则
（3）比例
黄金分割法则
让你不舒服的衣服，穿上去肯定不美
矮个子如何驾驭长款外套？
如何穿的规范？
美丽和规范性哪个重要？
女士着装规范
女士裤装长度
女士裙长
着装场合分类：公务场合、社交场合、休闲场合，不同场合应该如何着装着装正式度标准
您被邀请参加一个商务聚会，应该如何着装？
如何穿出品位？配饰可以化腐朽为神奇
服装简单----通过配饰添彩
服装花俏----通过配饰减彩
服装便宜----通过配饰增加价值
配饰与服装的搭配训练
第三讲：打造精致的仪容形象，美丽让魅力如花绽放
1.仪容礼仪的基础
大明星的小问题！
2.仪容礼仪的关键
看人从头开始：发型不好会影响整体感觉
女士发型：尊重与权威感的职场发型再塑造
“妆成有却无”的职场巧妙化妆法
以美貌成名的乌克兰美女政治家——季莫申科
3.仪容礼仪的升华
嗅觉提升形象：不喷香水的女人是没有前途的
第四讲：修炼优雅的仪态形象，优雅知性的女性楚楚动人
1.举止优雅，魅力自来
2.温和的笑容，是职场最优雅的名片
3.站有站相，姿势挺拔突现端庄风度
4.坐有坐相，沉静稳重展现职业女性的知性
5.行走轻快敏捷，更显职场精干气质
6.规范的手势语，让你的形象更加优雅大方
7.迎来送往，谦敬合度
8.端茶递水，小细节展现真魅力。