足球技术(课堂PPT)
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小学足球课ppt课件ppt
提高运动表现
适当的热身和拉伸能够促 进血液循环，提高肌肉力 量和柔韧性，使小学生在 足球场上表现更加出色。
增强自我保护意识
通过热身和拉伸，可以教 会小学生如何自我保护， 培养他们的安全意识，让 他们在运动中更加自信。
运动装备的选择和使用
足球鞋
选择合适的足球鞋，确保鞋底防 滑、支撑力好，能够提供足够的
小学足球课PPT课件
目录
CONTENTS
• 足球简介 • 足球基本技能 • 足球战术 • 足球比赛规则 • 安全与健康
01 足球简介
CHAPTER
足球的起源和历史
足球起源于中国
古代的足球运动叫做蹴鞠，是中 国古代的一种球类运动，可以追
溯到战国时期。
足球的发展历程
从蹴鞠到现代足球，经历了多个阶 段的发展和演变，逐渐成为全球最 受欢迎的体育运动之一。
足球的益处
增强体质
足球运动能够提高心肺功能、 增强肌肉力量和耐力，有助于
增强身体素质。
培养团队协作精神
足球是一项集体运动，需要球 员之间的密切配合和协作，有 助于培养孩子的团队协作精神 。
提高心理素质
足球比赛充满竞争和挑战，能 够培养孩子勇于拼搏、不畏困 难的心理素质。
丰富课余生活
参与足球运动可以丰富孩子的 课余生活，结交朋友，增加乐
国际足球组织
国际足球联合会（FIFA）是管理国 际足球的权威机构，负责制定规则 、组织赛事和推广足球运动。
足球的规则和设备
比赛场地
球员装备
标准的足球比赛场地为长方形，长 105米，宽68米，球门立在场地两端 。
球员必须穿着规定的球衣、球裤、球 鞋和护腿板，禁止佩戴危险物品。
比赛规则
足球培训课件ppt
控球技巧
总结词
控球是足球比赛中重要的基本技术之一，能够将球控制在脚 下，为球队创造进攻机会或者防守反击。
详细描述
控球技巧包括脚底拉球、脚内侧拨球、脚背磕球和胸部停球 等。球员需要掌握正确的姿势和脚法，提高控球的稳定性和 灵活性，同时还需要注意控球的时机和位置，根据比赛情况 选择合适的控球方式。
头球技巧
详细描述
传球技巧包括长传、短传、地面传球和空中传球等。球员需要掌握正确的姿势 和脚法，提高传球的准确性和力量，同时还需要注意传球的时机和位置，根据 比赛情况选择合适的传球方式。
射门技巧
总结词
射门是足球比赛中的最终目的，能够将球打入对方球门是球员最重要的技术之一 。
详细描述
射门技巧包括脚弓推射、脚背抽射、脚尖捅射和头球攻门等。球员需要掌握正确 的姿势和脚法，提高射门的准确性和力量，同时还需要注意射门的时机和位置， 根据比赛情况选择合适的射门方式。
VS
总结
球员表现案例分析有助于发现优秀球员的 特质和技能，为其他球员提供学习和借鉴 的榜样。
战术执行案例分析
战术执行案例
选取比赛中成功执行战术的案例，如定位球 战术、快攻战术等，分析战术的策划、实施 及效果。
总结
战术执行案例分析有助于提高球员对战术的 理解和执行力，增强球队整体战斗力。
06
足球精神与团队建设
团队建设的意义
提高团队协作能力
通过团队建设活动，可以让球员更好地了解彼此、建立信任和默 契，从而提高团队协作能力。
增强团队凝聚力
团队建设可以增强球员之间的情感联系和认同感，使球队成为一个 更加紧密的整体。
提高比赛表现
团队协作和凝聚力是决定比赛胜负的重要因素，通过团队建设可以 提升球队的比赛表现。
足球基本技术教学与训练37页PPT
老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
足球基本技术教学与训练
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
足球基本技术教学与训练
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
足球课ppt课件ppt
速度训练
反应速度训练
通过突然信号刺激，训练球员的 反应速度，提高球员对比赛的应 变能力。
移动速度训练
通过短距离冲刺、变速跑等训练 ，提高球员的移动速度，增强球 员在比赛中的进攻和防守能力。
耐力训练
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动，提高球 员的心肺耐力，增强球员在比赛中的 持久作战能力。
无氧耐力训练
足球课ppt课件
目录
CONTENTS
• 足球概述 • 足球技术 • 足球战术 • 足球训练方法 • 足球比赛规则与裁判法 • 足球运动损伤与防治
01 足球概述
CHAPTER
足球的历史与文化
01
02
03
足球的起源
足球起源于古代的蹴鞠， 经过漫长的发展，逐渐形 成了现代足球的雏形。
足球的文化内涵
足球不仅是一种体育活动 ，还蕴含着丰富的文化元 素，如团队精神、竞技精 神等。
盘带技术
拨球
用脚背或脚内侧将球轻轻一拨，改变球的方向和速度，适用于过 人或者突破防守。
踩单车
用双脚轮流踩球，改变球的方向和速度，适用于过人或者突破防守 。
牛尾巴过人
用一只脚快速将球挑起，同时另一只脚跟随将球踢向另一个方向， 适用于过人或者突破防守。
防守技术
盯人防守
01
对对方球员进行盯防，尽可能减少对方的进攻机会。
定位球战术
角球
利用角球机会，寻找并利用对手防线漏洞，创造射门机会。
任意球
在任意球机会时，通过传递配合，创造射门机会。
点球
在点球机会时，稳定心态，打向死角。
比赛策略
控制比赛
掌握比赛节奏，控制比赛进程。
全攻全守
在进攻时全队压上，在防守时全队退守。
足球类ppt课件(内容完整)22页
足球的重量，在比赛开始时，不得超过450公克，不得少于410公克。球的气压，在海 平面为0.6至1.1大气压力。
更换不合标准的球:如果在比赛中，球破裂或不合标准,停止比赛。更换标准的球，在球 破裂的地点，坠球重新开始比赛。
足球分为：3号球、4号球、5号球三种大小。
第 5 部分
基本技术动作
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
五、胯下左、右脚传球
技术要领：
上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。 动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左 脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。
六、行进间正向推球
技术要领：
上体直立，身体重心稍稍降低，每次推球时都以前脚掌推球，交换退的姿势类 似高抬腿。
一、特点
（1）球队的集体协作性 （3）对抗的特殊性 （5）比赛情境的不可重复性 （7）对抗中的准确性
（2）个人能力的综合性 （4）技战术体能的专项性 （6）比赛和训练的非一致性
二、价值
（1）健身价值 （2）政治价值 （3）经济价值 （4）文化价值
第 4 部分
比赛场地及比赛用球
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
一、概念
简言之就是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个 队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
足球运动是全球体育界最具影响力的集体体育运动，被誉为“世界第一运 动”。
二、比赛办法
1.比赛人数每对各11人，最少7人。 2.分为上下半场，各半场45分钟，中场休息15分钟。 3.替补人员名单最多五人，但替换的人数只有三人。 4.比赛期间不停表，直到90分钟完；最多加时5分钟。
更换不合标准的球:如果在比赛中，球破裂或不合标准,停止比赛。更换标准的球，在球 破裂的地点，坠球重新开始比赛。
足球分为：3号球、4号球、5号球三种大小。
第 5 部分
基本技术动作
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
五、胯下左、右脚传球
技术要领：
上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。 动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左 脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。
六、行进间正向推球
技术要领：
上体直立，身体重心稍稍降低，每次推球时都以前脚掌推球，交换退的姿势类 似高抬腿。
一、特点
（1）球队的集体协作性 （3）对抗的特殊性 （5）比赛情境的不可重复性 （7）对抗中的准确性
（2）个人能力的综合性 （4）技战术体能的专项性 （6）比赛和训练的非一致性
二、价值
（1）健身价值 （2）政治价值 （3）经济价值 （4）文化价值
第 4 部分
比赛场地及比赛用球
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
一、概念
简言之就是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个 队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
足球运动是全球体育界最具影响力的集体体育运动，被誉为“世界第一运 动”。
二、比赛办法
1.比赛人数每对各11人，最少7人。 2.分为上下半场，各半场45分钟，中场休息15分钟。 3.替补人员名单最多五人，但替换的人数只有三人。 4.比赛期间不停表，直到90分钟完；最多加时5分钟。
足球技术 ppt课件
与脚背正面踢球相同；在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直 上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面 垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中 部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
二、停球技术
（一）现代足球比赛中停球技术运用的特点 1、停球技术熟练而全面
根据比赛的实际情况灵活地选择合理的停球动作方法，才能适应 现代足球比赛的需要。 2、停球效果的可靠性要求越来越高 技术的运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时 间内进行，只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。 3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，停球技术必须符合这种 发展趋势。 4、停球及随后的连接动作在快速中完成 比赛队员都受到对方的严密盯守 ，只有利用稍纵即逝的时机快速 完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。
现代足球运动正朝着全攻全守总体型打 法方向发展，战术的不断变革与创新， 必将使技术的内容更加丰富。要提高足 球技术水平，就必须全面学习，熟练掌 握各种技术动作，扎扎实实地训练基本 功，这样才能为技术运用打下坚实的基 础。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
（一）现代足球比赛中踢球技术运用的特点
1、激烈对抗中完成各种高难传球和射门技术 在对方紧逼、围抢中胸部停球后接射门，脚后跟传球等。
2、准确的传球和射门 集中表现在准确的远距离的长传、长矩离的远射、罚点球、
任意球和踢角球等。 3、快速跑动中完成传球、射门动作 4、广泛运用踢弧旋球技术
（二）踢球技术教学目标
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
二、停球技术
（一）现代足球比赛中停球技术运用的特点 1、停球技术熟练而全面
根据比赛的实际情况灵活地选择合理的停球动作方法，才能适应 现代足球比赛的需要。 2、停球效果的可靠性要求越来越高 技术的运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时 间内进行，只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。 3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，停球技术必须符合这种 发展趋势。 4、停球及随后的连接动作在快速中完成 比赛队员都受到对方的严密盯守 ，只有利用稍纵即逝的时机快速 完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。
现代足球运动正朝着全攻全守总体型打 法方向发展，战术的不断变革与创新， 必将使技术的内容更加丰富。要提高足 球技术水平，就必须全面学习，熟练掌 握各种技术动作，扎扎实实地训练基本 功，这样才能为技术运用打下坚实的基 础。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
（一）现代足球比赛中踢球技术运用的特点
1、激烈对抗中完成各种高难传球和射门技术 在对方紧逼、围抢中胸部停球后接射门，脚后跟传球等。
2、准确的传球和射门 集中表现在准确的远距离的长传、长矩离的远射、罚点球、
任意球和踢角球等。 3、快速跑动中完成传球、射门动作 4、广泛运用踢弧旋球技术
（二）踢球技术教学目标
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
足球基本技战术PPT教学课件
紧绷 摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆，膝
关节内扣，用脚背内侧踢球的中下部 摆动腿有随前动作
2020/12/10
3
带球技术
用脚内侧、外侧、脚背内侧、外侧 重心低 双脚频率快 多触球 抬头观察
2020/12/10
4
头球
头顶球前先选好位，使身体正面面对来球 两脚前后站立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球 顶球时后腿迅速蹬地，上体由后向前摆动，以腰腹和颈部的
2020/12/10
足球基本技战术
1
脚内侧传接球
助跑最后一步要步长要大 支撑脚在球正侧方越15cm，脚尖指向出球方向 支撑腿膝关节微屈 摆动推膝关节外展 触球脚脚尖微上翘 踝关节绷紧 踢球的中部 接球时注意迎上，其他动作与传球一致
2020/12/10
2
脚背内侧踢球
斜线助跑，最后一步步长要大 支撑脚指向出球方向，支撑腿膝关节弯曲，踝关节
2020/12/10
7
战术
战术要建立在球队阵形的基础之上 全队进攻战术：边路进攻、中路渗透、防守
反击、定位球 局部进攻战术：二过一、回传反切式二过一、
反越位、背套 全队防守战术：人盯人、高位逼抢、造越位 局部防守战术：围抢、保护、补位、防定位
球
2020/12/10
颈部保持紧张，两眼注视出球方向
2020/12/10
5
防守技术
收中路，放边路 侧滑步后退 保持与进攻队员的距离，防止对方突破 不要盲目地想一次抢下对方脚下的球 局部区域可实行围抢 危险区域处理球要果断
2020/12/10
6
守门员技术
横移要迅速 出击要果断 注意地滚球、半高球、高球时的手型 没有把握控制的球要果断击出 防止对方穿裆
关节内扣，用脚背内侧踢球的中下部 摆动腿有随前动作
2020/12/10
3
带球技术
用脚内侧、外侧、脚背内侧、外侧 重心低 双脚频率快 多触球 抬头观察
2020/12/10
4
头球
头顶球前先选好位，使身体正面面对来球 两脚前后站立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球 顶球时后腿迅速蹬地，上体由后向前摆动，以腰腹和颈部的
2020/12/10
足球基本技战术
1
脚内侧传接球
助跑最后一步要步长要大 支撑脚在球正侧方越15cm，脚尖指向出球方向 支撑腿膝关节微屈 摆动推膝关节外展 触球脚脚尖微上翘 踝关节绷紧 踢球的中部 接球时注意迎上，其他动作与传球一致
2020/12/10
2
脚背内侧踢球
斜线助跑，最后一步步长要大 支撑脚指向出球方向，支撑腿膝关节弯曲，踝关节
2020/12/10
7
战术
战术要建立在球队阵形的基础之上 全队进攻战术：边路进攻、中路渗透、防守
反击、定位球 局部进攻战术：二过一、回传反切式二过一、
反越位、背套 全队防守战术：人盯人、高位逼抢、造越位 局部防守战术：围抢、保护、补位、防定位
球
2020/12/10
颈部保持紧张，两眼注视出球方向
2020/12/10
5
防守技术
收中路，放边路 侧滑步后退 保持与进攻队员的距离，防止对方突破 不要盲目地想一次抢下对方脚下的球 局部区域可实行围抢 危险区域处理球要果断
2020/12/10
6
守门员技术
横移要迅速 出击要果断 注意地滚球、半高球、高球时的手型 没有把握控制的球要果断击出 防止对方穿裆
足球课ppt课件ppt
06
足球的未来发展
足球的科技应用
虚拟现实技术
通过虚拟现实技术，学生可以在模拟环境中体验真实的足球比赛 ，提高战术理解和球技。
数据分析
利用大数据和人工智能技术对比赛和训练数据进行深度分析，帮助 学生和教练更好地理解比赛和球员表现。
智能装备
穿戴智能装备可以帮助球员实时监测身体状况，调整训练计划，提 高训练效果。
供更好的发展机会。
教育体系改革
02
将足球纳入教育体系，鼓励学校开展足球课程，提高青少年足
球水平。
国际交流
03
加强国际青少年足球交流，组织友谊赛、训练营等活动，提高
青少年球员的国际视野和竞争力。
THANKS
感谢观看
足球训练
体能训练
01
02
03
耐力训练
提高球员的持久力和耐力 ，使其在比赛中能够持续 发挥。
速度训练
提高球员的快速反应和移 动速度，使其在比赛中能 够迅速抢断和进攻。
力量训练
增强球员的肌肉力量和爆 发力，使其在比赛中能够 更好地对抗和控球。
技术训练
控球技术
提高球员的控球能力，使 其能够熟练地掌握球的方 向、速度和高度。
足球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式和社交方式，通过足球可以结交朋友、 传递快乐和正能量。
02
足球技巧
控球技巧
总结词
控球是足球比赛中的基础技巧，它包括脚底拉球、脚内 侧拨球等动作，能够帮助球员更好地掌握球权和调整进 攻节奏。
详细描述
控球技巧是球员在比赛中控制球权的基础，通过灵活运 用脚底拉球、脚内侧拨球等动作，球员可以更好地掌握 球的轨迹和速度，从而更好地调整自己的进攻节奏，为 队友制造出更多的进攻机会。
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缺点： 技术难度相对较大，传球和射门的准确性较难把握。
动作要领：斜线助跑；支撑脚积极着地，膝关节微屈，身体 稍向支持脚一侧斜；踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿加速前 摆；脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背内侧部位击球的 后下部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
3、脚背正面踢球
优点：
踢球力量大，球的飞行速度快，主要用于射门。
1、在教学顺序上，停球运用部位一般可按照脚内侧、脚 掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序进行。
2、练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再 自抛自停，互抛互停。先练习停地滚球，再练习停空 中球和反弹球；先练习停近距离和力量轻的来球，再 练习停中、远距离和较大力量的来球。
(五）踢球技术动作方法 踢球技术按踢球部位可分为脚内侧、脚背内侧、脚背正面、
脚背外侧、脚尖和脚跟等。
踢球技术
脚 内 侧
脚 背 内 侧
脚 背 正 面
脚 背
脚
外 侧
尖
脚 跟
1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的
1、熟练地掌握踢球技术和技能。 2、发展学生力量素质。 3、培养学生勇敢机智、果断等心理品质。 4、掌握踢球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。
（三）踢球技术教学重点与难点 重点：踢球时支撑脚的站位。 难点：脚接传球的部位。
（四）教学顺序
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射 门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。 1、从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背 正面、脚背外侧、脚尖和脚跟的顺序安排。 2、从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反 弹球和空中球的顺序安排。 3、从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、 顺踢、变向的顺序安排。 4、从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教 学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
（一）现代足球比赛中踢球技术运用的特点
1、激烈对抗中完成各种高难传球和射门技术 在对方紧逼、围抢中胸部停球后接射门，脚后跟传球等。
2、准确的传球和射门 集中表现在准确的远距离的长传、长矩离的远射、罚点球、
任意球和踢角球等。 3、快速跑动中完成传球、射门动作 4、广泛运用踢弧旋球技术
（二）踢球技术教学目标
（二）停球技术教学目标 1熟练地掌握停球技术和技能。 2发展学生协调性和灵敏素质。 3培养学生的判断能力和机智、果断的心理品质。 4掌握停球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。
（三）停球技术教学重点与难点 1教学重点：
根据来球情况合理选择停球动作。 2教学难点：
做停球动作时削弱来球的冲力。
（四）停球技术的教学方法
情况下完成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球 腿髋关节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击 球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部； 击球后，踢球腿继续随球前摆。
1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的情况下完
缺点：
技术难度较大，容易出现偏差或球过高，出球的 准确性难以把握。
动作要领：直线助跑；跨步支撑时步幅大而积极；踢 球腿大腿后引，小腿后屈，当膝盖摆至接近球的后上方时， 大腿带动小腿加速前摆；击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧， 以脚背的正面击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前 摆。
Hale Waihona Puke 4、脚背外侧踢球 优点： 传球动作小且隐蔽性极强 球可呈弧线飞行并绕过防守者，不易被截断。 缺点： 力量有限，一般用于中、短距离传球或射门。 准确性很难控制。 动作要领：助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本
与脚背正面踢球相同；在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直 上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面 垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中 部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
二、停球技术
（一）现代足球比赛中停球技术运用的特点 1、停球技术熟练而全面
根据比赛的实际情况灵活地选择合理的停球动作方法，才能适应 现代足球比赛的需要。 2、停球效果的可靠性要求越来越高 技术的运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时 间内进行，只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。 3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，停球技术必须符合这种 发展趋势。 4、停球及随后的连接动作在快速中完成 比赛队员都受到对方的严密盯守 ，只有利用稍纵即逝的时机快速 完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假 动 作
头 顶 球
掷 界 外 球
守 门 员
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假 动 作
头 项 球
掷 界 外 球
守 门 员
一、踢球技术
踢球是足球技术中最基本的技术动作之一，踢球在比赛中 主要用于传球和射门，现代足球比赛的激烈对抗对踢球技术提 出了越来越高的要求。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。
现代足球运动正朝着全攻全守总体型打 法方向发展，战术的不断变革与创新， 必将使技术的内容更加丰富。要提高足 球技术水平，就必须全面学习，熟练掌 握各种技术动作，扎扎实实地训练基本 功，这样才能为技术运用打下坚实的基 础。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球腿髋关 节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击球时脚跟前 顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部；击球后，踢球 腿继续随球前摆。
2、脚背内侧踢球
优点： 传球具有隐蔽性，使对手难以预见。 踢球力量大，因而是很有效的传球和射门技术。 易于在快速跑动中传球。
动作要领：斜线助跑；支撑脚积极着地，膝关节微屈，身体 稍向支持脚一侧斜；踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿加速前 摆；脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背内侧部位击球的 后下部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
3、脚背正面踢球
优点：
踢球力量大，球的飞行速度快，主要用于射门。
1、在教学顺序上，停球运用部位一般可按照脚内侧、脚 掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序进行。
2、练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再 自抛自停，互抛互停。先练习停地滚球，再练习停空 中球和反弹球；先练习停近距离和力量轻的来球，再 练习停中、远距离和较大力量的来球。
(五）踢球技术动作方法 踢球技术按踢球部位可分为脚内侧、脚背内侧、脚背正面、
脚背外侧、脚尖和脚跟等。
踢球技术
脚 内 侧
脚 背 内 侧
脚 背 正 面
脚 背
脚
外 侧
尖
脚 跟
1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的
1、熟练地掌握踢球技术和技能。 2、发展学生力量素质。 3、培养学生勇敢机智、果断等心理品质。 4、掌握踢球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。
（三）踢球技术教学重点与难点 重点：踢球时支撑脚的站位。 难点：脚接传球的部位。
（四）教学顺序
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射 门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。 1、从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背 正面、脚背外侧、脚尖和脚跟的顺序安排。 2、从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反 弹球和空中球的顺序安排。 3、从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、 顺踢、变向的顺序安排。 4、从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教 学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
（一）现代足球比赛中踢球技术运用的特点
1、激烈对抗中完成各种高难传球和射门技术 在对方紧逼、围抢中胸部停球后接射门，脚后跟传球等。
2、准确的传球和射门 集中表现在准确的远距离的长传、长矩离的远射、罚点球、
任意球和踢角球等。 3、快速跑动中完成传球、射门动作 4、广泛运用踢弧旋球技术
（二）踢球技术教学目标
（二）停球技术教学目标 1熟练地掌握停球技术和技能。 2发展学生协调性和灵敏素质。 3培养学生的判断能力和机智、果断的心理品质。 4掌握停球技术的基本理论知识和教学程序与练习方法。
（三）停球技术教学重点与难点 1教学重点：
根据来球情况合理选择停球动作。 2教学难点：
做停球动作时削弱来球的冲力。
（四）停球技术的教学方法
情况下完成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球 腿髋关节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击 球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部； 击球后，踢球腿继续随球前摆。
1、脚内侧踢球
优点： 由于脚触球面积大，能确保传球的准确性。
缺点： 传球意图容易被对手预见。 该技术不易对球施力，因而不宜用于长传球。 在快速跑动中较难完成动作，在不破坏跑姿、跑速的情况下完
缺点：
技术难度较大，容易出现偏差或球过高，出球的 准确性难以把握。
动作要领：直线助跑；跨步支撑时步幅大而积极；踢 球腿大腿后引，小腿后屈，当膝盖摆至接近球的后上方时， 大腿带动小腿加速前摆；击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧， 以脚背的正面击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前 摆。
Hale Waihona Puke 4、脚背外侧踢球 优点： 传球动作小且隐蔽性极强 球可呈弧线飞行并绕过防守者，不易被截断。 缺点： 力量有限，一般用于中、短距离传球或射门。 准确性很难控制。 动作要领：助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本
与脚背正面踢球相同；在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直 上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面 垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中 部；踢球后，踢球腿随球继续前摆。
二、停球技术
（一）现代足球比赛中停球技术运用的特点 1、停球技术熟练而全面
根据比赛的实际情况灵活地选择合理的停球动作方法，才能适应 现代足球比赛的需要。 2、停球效果的可靠性要求越来越高 技术的运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时 间内进行，只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。 3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，停球技术必须符合这种 发展趋势。 4、停球及随后的连接动作在快速中完成 比赛队员都受到对方的严密盯守 ，只有利用稍纵即逝的时机快速 完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假 动 作
头 顶 球
掷 界 外 球
守 门 员
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
理部位所做的各种动作方法的总称。
足球技术
踢 球
停 球
运抢 截
球球
假 动 作
头 项 球
掷 界 外 球
守 门 员
一、踢球技术
踢球是足球技术中最基本的技术动作之一，踢球在比赛中 主要用于传球和射门，现代足球比赛的激烈对抗对踢球技术提 出了越来越高的要求。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体 的合理部位所做的各种动作方法的总称。
现代足球运动正朝着全攻全守总体型打 法方向发展，战术的不断变革与创新， 必将使技术的内容更加丰富。要提高足 球技术水平，就必须全面学习，熟练掌 握各种技术动作，扎扎实实地训练基本 功，这样才能为技术运用打下坚实的基 础。
足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合
成动作的难度较大。
动作要领：直线助跑；支撑脚尖与出球方向一致；踢球腿髋关 节外展前摆，脚翘起，以大腿带动小腿快摆击球；击球时脚跟前 顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部；击球后，踢球 腿继续随球前摆。
2、脚背内侧踢球
优点： 传球具有隐蔽性，使对手难以预见。 踢球力量大，因而是很有效的传球和射门技术。 易于在快速跑动中传球。