小学生保护眼睛的作文300字【七篇】
爱眼护眼优秀征文范文
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爱护我们的眼睛作文（通用16篇）
爱护我们的眼睛作文爱护我们的眼睛作文（通用16篇）爱护我们的眼睛作文篇1“眼睛”是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！爱护我们的眼睛作文篇2眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。
就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。
有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。
所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。
保护眼睛的作文300字
保护眼睛的作文300字【篇一：保护眼睛】眼睛是我们心灵的窗户，是我们与外界接触的重要保障，因此我们必须好好保护眼睛。
从小开始，老师于父母就跟我强调了保护眼睛的重要性，他们告诉我要合理使用眼睛，不能过度使用，要多看看大自然的绿色，不要在太阳下看书。
因此我从小就养成了一个好习惯，每次学校里做眼保健操时我都是最认真的那个，每当下课时，我尽量到走廊上极力远眺，保持眼睛不会劳累，平时看书看久了，我会让眼睛休息一会，然后看看远景也从不在太阳下看书。
随着年龄的增长，我发现身边的人近视的越来越多了，而我由于平时对眼睛保护的比较好，我并没有近视。
现在信息技术正飞速发展，人们越来越离不开电脑、手机等高科技产品，而长时间使用这些对眼睛伤害很大，这就警示着我们应该好好保护眼睛。
虽然说现在近视了有眼镜帮忙，但平时老戴眼镜总有诸多不便。
眼睛是心灵之窗，让我们行动起来，保护我们的眼睛，保护我们的心灵。
【篇二：保护眼睛】由于以前，我用眼不注意，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。
视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。
一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。
表的前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成……”板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。
视姿佳还送我了两个握笔器，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。
如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1．0。
【篇三：保护眼睛作文】我们每个人都有一双明亮可爱的眼睛，我们用它看书、写字、看电视……它是我们身体不可缺少的一部分，我们都应该好好的保护它，而我却没有保护好它，让它生病了。
爱护眼睛保护视力的小学生作文范文（9篇）
爱护眼睛保护视力的小学生作文范文爱护眼睛保护视力的小学生作文范文（9篇）学生都不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
以下是小编整理的一些爱护眼睛保护视力的小学生作文范文，欢迎阅读参考。
爱护眼睛保护视力的小学生作文范文【篇1】眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。
前几天，学校对每个学生进行了眼睛测试，我满怀信心的'去了。
我和同学们一边在操场上等待一边议论纷纷。
终于轮到我了，在医生的指导下我结束了测试。
结果却是左右4.5度，右眼5.0度。
我非常失落。
我自认为我的眼睛平常挺好的，怎么测试右眼是4.5度呢？该怎么办呢？放学以后，我赶紧跑回家告诉老妈妈。
妈妈听了也非常的担心，立刻带着我去看眼科医生。
到了医生那里，医生又给我做了一次测试，结果还是一样的。
医生说："是有点近视"。
又问我是不是最近用眼过度，玩电脑，玩手机多了。
我说；"是有点"。
医生嘱咐我说；"不要玩电脑，玩手机，让眼睛多休息，再给你拿一瓶眼药水，睡觉前点一点，过一段时间就会好点"。
妈妈说："回去以后，一定要早点睡觉，多让眼睛休息"过一段时间妈妈再带你来检查检查。
眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好。
爱护眼睛保护视力的小学生作文范文【篇2】眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。
我是一名四年级的小学生，在我们班，有好多同学都近视了呢，那么，怎么保护眼睛，才能让眼睛不近视呢？在平常，我们要少玩手机，电子产品，写完作业了可以做做眼保健操，向远处望一望。
不要在光线暗的'房间里看书。
户外运动要达到1小时，同学们，你们都做到了吗？除了这些，在吃的东西上也可以帮我们治好眼睛，如胡萝卜，那么，为什么吃这些事物可以治好眼睛呢？经过我长时间的查阅资料，我查到了结果，在这种事物上，有一种叫牛磺酸的东西，吃了这种东西，就会让我们的眼睛变好，同学们，你们知道了么？在我的生活中，我也做过很多对眼睛有伤害的动作，比如，不停的揉眼睛，看书时没有做到一拳一尺一寸等等。
爱眼作文300字（通用25篇）
爱眼作文300字爱眼作文300字（通用25篇）爱眼作文300字篇1今天是一个不同寻常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24个全国爱眼日。
看到这个节日后，我们便知道了主题，因为节日就叫爱眼日，肯定是和爱眼有关的。
没错，爱眼日的主题就是共同呵护好我们的眼睛。
那么为什么要创立爱眼日这一个节日呢？这还要从近视人数变多说起：互联网开始在中国普及时，中国的近视率便开始一点一点的上升，这是为什么呢？因为随着互联网普及，手机和电脑相继出现，导致许许多多的人在电子产品的诱惑下渐渐的迷失心智。
结果眼睛的视力不断下降，最后人们的眼睛便近视了，那么我们应该如何预防近视呢？预防近视的方法有好多几种，有一种方法我非常的赞同，这一种方法就是少用电子产品，有的人会问为什么不直接不用呢？因为我们在生活中一定会用到电子产品，比如打电话、发信息、办公、学习等等，如果都不用的话，那就会给我们带来许许多多的麻烦。
我们只要好好的利用电子产品，那么我们便不会被电子产品影响。
我们在以后一定要更加的爱惜自己的眼睛，不要被电子产品所诱惑！爱眼作文300字篇2关爱是一个眼神，它会给人无声的鼓励；关爱是一缕春风，吹拂万物生长；关爱是一杯热茶，温暖人的心田……在我的身边有很多的关爱，但最关心我的人是我的奶奶。
在我小的时候就是奶奶照顾我。
记得有一次，我字没写好，奶奶就把我写的作业给撕了，转身就走了，我一个人在房间里写着，写的快睡着了，揉了揉眼睛。
我想：我不能睡觉，我的作业还没写完呢。
家里的人都睡了，而我房间的灯还亮着，这时，房间的门被打开了，我看了看原来是奶奶。
我问奶奶：“奶奶你怎么不睡觉呢？”奶奶说：“我睡不着，就过来陪你。
”奶奶拿了个小椅子坐在我身边陪着我。
奶奶微笑着带着老花镜给我看作业，指了指这个，指了指那个。
奶奶皱着眉头生气的说：“你能不能把字写好？”这时，我才发现奶奶是在这里陪我的，不是睡不着的。
我心想：我要快点把作业写完，字写得要工整。
保护眼睛作文300字
保护眼睛作文300字保护眼睛作文300字（精选24篇）在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的保护眼睛作文300字，欢迎阅读与收藏。
保护眼睛作文300字篇1针对班级同学视力下降，眼睛的保健状况不容乐观现象，三（2）班班委以“爱护眼睛，保护心灵之窗”为主题，本月25日召开了中队班委会，专题讨论从哪些方面做起，促进班级同学养成良好的用眼卫生习惯。
班委会上，各位小干部踊跃发言，提出了很多对策。
有的提出，利用黑板报、班会课，在班级普及科学用眼常识，强化同学们对眼睛保健知识的重视；有的说在班级各小组开展眼保健操的检查评比，力求同学按准穴位，保证质量；有的指出，同学之间互相提醒读写姿势，互相督促养成良好的用眼卫生习惯；有的说，可以利用课间时间到室外活动或远眺。
大家各抒己见，提出了很多好的建议。
会上，大家对提出的对策达成了共识，并制定出班级用眼卫生管理制度，由班级卫生员负责，定期向班委会汇报执行情况。
这次会议，激发了班委会成员强烈的护眼意识，纷纷表示今后一方面要注意保护自己的心灵之窗，，另一方面要以身作则，带动全班同学，从细小行为开始，促进班级同学共同养成良好的用眼卫生习惯。
保护眼睛作文300字篇2眼睛，是心灵的窗户！让我们天天欣赏美丽多姿的花、绿意盎然的草，这时，你会感觉到，世界是多么美好啊！可是据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。
居世界第二位。
统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。
6亿，人数居世界之首！那么，是什么原因使中国近视人数如此恐怖呢？其实，原因很简单：看太多电视。
手机等让你觉得鸡毛蒜皮的小事都是原因！下面，就让我来告诉你如何保护眼睛吧！首先，做作业时，要保证光线充足，遇到反光一定要避免！看书的时候，不能躺着看或者趴着看！否则，会造成斜视！看书时一定要坐着，抬头挺胸不要离书本太近，45分钟休息一次最为适宜。
保护眼睛作文（精选43篇）
保护眼睛作文（精选43篇）保护眼睛作文（精选43篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的保护眼睛作文，欢迎阅读与收藏。
保护眼睛作文篇1从前，森林里住着各种可爱的小动物们，但其中有一只不爱护眼睛的小猴子。
他学习生活中有许多坏毛病，平时从来不注意用眼卫生，经常得“红眼病”。
得病时眼睛血红，见风流泪，有时几乎看不见任何东西。
并且慢慢地导致其眼睛视力急剧下降。
小猴害怕地把这件事告诉爸爸妈妈。
爸爸妈妈急忙带小猴来看啄木鸟医生。
此时小动物们也不愿意跟小猴玩，并给它起了个外号叫“脏眼猴”。
下面让我们来看一看小猴的一天学习生活吧！这是一个天气晴朗，阳光明媚的日子。
小猴开开心心地背着书包来到学校上课。
猫老师给大家讲了一些关于数学方面的小知识，然后叫大家完成课堂作业。
小猴无精打采地打开作业本开始写起作业来。
可是一分钟两分钟三分钟过去后，小猴写作业的姿势变得古怪起来：翘起二郎腿，整个身子趴着桌面，眼睛几乎快要贴在作业本上。
猫老师看见了严肃地批评了他并叮嘱说：“写作业的姿势要端正，做到”三个一“，即一拳一尺一寸，胸与课桌保持一拳，眼睛与书本保持一寸，手离笔尖一寸，知道了吗？”小猴不耐烦地回答道：“知道了。
”然后他照样继续保持那种不雅的姿势写字。
课间，小猴有时感到眼睛痒，就用脏手直接摸眼睛；不过瘾时，就用手拼命地揉眼睛，搞得双眼通红。
其他小动物看到了，关心地说：“不能这样弄，应该用毛巾洗一洗眼睛，不行的话再用眼药水点下。
”可小猴根本不听，说他们多此一举。
放学回家后，小猴妈妈要求小猴先完成家庭作业再玩，可小猴总是趁妈妈有事时偷看电视。
为了看得更清楚，他有时竟然站在电视机跟前，一看就是好长时间。
慢慢地他开始感到眼睛发胀，视觉模糊起来。
时间过得真快，又到了吃晚饭的时间。
猴妈妈叫小猴吃晚饭后看看远处的绿树和风景，让眼睛休息一下。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文(10篇)
爱护眼睛预防近视优秀作文范文（10篇）爱护眼睛预防近视优秀作文范文（精选10篇）我们常说眼睛是心灵的“窗户”，每时每刻人都在用眼睛去看世界，发现许多有趣的事物。
以下是小编整理的一些爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选，欢迎阅读参考。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇1）我们每个人都有一双明亮的眼睛。
而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。
那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。
戴上眼镜后，才发现很不方便。
如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。
一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。
但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。
我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇2）今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
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小学生保护眼睛的作文300字【七篇】
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。
到了那里，我
们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯
到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中
就有一个是近视眼的。
在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近
视眼。
一系列数字让人触目惊心。
接着，她跟我们讲了近视眼的十大
征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的注重。
她还教给我
们准确的握笔姿势，因为只有准确的握笔姿势，才能有效地防止近视。
最后，我们还免费实行了视功能检查。
哎，真是不查不知道，一查吓
一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存有着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持准确的握笔
姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！
【篇二】小学生保护眼睛的作文300字
哎，眼睛不好真难受呀！
刚刚从医院配完眼镜，戴在脸上，好不习惯！
但这有什么办法呢？
这个次眼睛只不过假期近视，还能够纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。
当哥哥在玩电脑时，
我却在一边看着绿叶，不过声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐
在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。
哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，
看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。
没法
了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个
小时。
【篇三】小学生保护眼睛的作文300字
现在已是网络时代。
每个人的家里都有电视呀，电脑呀，手机呀
等等。
这些高科技产品的出现，给我们的生活带来了极大方便，但因
为我们看电视、上网、玩手机的时间过长，使很多人都近视了。
我身
边就有很多同学戴上眼镜了。
戴上眼镜可不好！
先说说它的坏处吧：上课时不戴上眼镜就看不见黑板上老师写的
字了；上体育课时更是不方便了，眼镜在鼻梁上“跳着舞”；还不能
长时间的去看书；若起雾时就什么也看不清了……唉，多麻烦呀！戴
上眼镜的坏去可真多呀。
既然戴上眼镜的坏处有这么多，那么我们就要好好的保护眼睛了。
我想告诉大家的是，不要长时间的去看电视，玩电脑、玩手机了；每
天都要坚持做眼睛保健操；能够多去户外玩一玩，要多看看绿色。
好了，让我们一起保护眼睛，让每个人都拥有一双明亮的大眼睛吧！
【篇四】小学生保护眼睛的作文300字
我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户
都有的电视。
合理地使用它们能够使我们的生活更加丰富多彩。
但是要注意保
护眼睛。
每天学校的眼保健操是能够减少眼睛的部分压力的。
在课间，我们能够在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效
减少眼睛疲劳的有效办法。
在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用
30分钟看电脑和电视。
在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。
在
这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。
先要验关、
诊断、看眼球，再诊断开单子。
使用眼镜时，也有很多麻烦。
例如：
喝热水时，要拿下眼镜。
在此，我就不一一列举了。
假如你已经近视了，你去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，
鸭爪皮。
有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络
游戏是能够的；2、不要让眼睛直视太阳。
俗话说得好：“眼睛是心灵
的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！
【篇五】小学生保护眼睛的作文300字
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。
所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不准确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不准确是中小学生眼睛近视的因素。
在日常生活中，我们
应该怎样来预防近视呢？
1，坚持每天做几次眼保健操，促动血液循环，加快眼睛的新陈代
谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色
植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳水准。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要
长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳
食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠能够让眼睛得到的休息。
近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要保护眼睛，预防
近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
【篇六】小学生保护眼睛的作文300字
眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。
老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能“螳螂捕蝉”，又
不能预防“黄雀在后”了。
有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，
有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的......这都导致了视力不良。
更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。
其实，
戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会
凹进去。
带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片
可能会把你的眼睛刺瞎。
如果幸运，也得重配。
当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。
其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：
一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要
休息看远处；
二，要保持充足的睡眠；
三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；
四，多做眼保健操；
五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；
六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；
七，保持良好的写字姿势。
只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天
不负有心人呀！
【篇七】小学生保护眼睛的作文300字
今天，我突然想起了一件事，一件让我无法忘记的事。
那一天，在一个演戏的夜晚，我回到了家，望着眼前的戏台，我突然眼前一片懵懵懂懂的，但意识却很清楚。
我自然地将眼睛必上，过了好一阵子，我想要将眼睛睁开时，我感到十分的难受，视乎有了“惧光症”似的，一睁开，马上感到刺痛。
既然如此，于是我紧闭眼睛，做起无谓的眼保健操，值得妈妈来叫我时，眼睛轻松多了。
次日，这样的事情在一次发生了，眼睛老是睁不开，我为此感到苦恼，后来去看了医生才知道，我看亮的东西大久了，看到眼酸都不知道，就这样我被禁闭了一个多月的电脑，电视，一切有光和娱乐的东西。
保护好自己的眼睛，不然后果很严重，真的……。