铅球投掷场地规格
铅球场地标准尺寸
铅球场地标准尺寸(总1页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
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投掷圈内沿直径为2.135米，铁圈厚0.6厘米，高7.6厘米。
铁圈埋入地下，上沿与圈外地面齐平，比圈内地面高2厘米。
投掷圈外两侧各划一条宽5厘米、长75厘米的限制线。
它的后沿应通过圆心，并与纵轴线垂直。
抵趾板用木料制成。
内沿为弧形，弧长1.22米。
外沿为直线，内言与投掷圈的内沿相吻合，固定在地上。
落地有效区为34.92度。
落地区两侧的边线宽5厘米，不计入34.92度内。
（如下图）画法时以0点为圆心，以1.0675cm为半径画铅球投掷圈.0A =1.0675cm、OB=1.0675cm.角AOB为投掷的扇形区，其角度为34.92度,AB=2乘以1.0675乘以sin(17.46)=0.640585m.约等于64.1cm.有了AB长度数据就为老师们临时画铅球场地提供了很大的方便.
2。
铅球场地的简易画法
铅球场地的简易画法
由中国田径协会审定的最新田径竞赛规则（2008）中规定：铅球投掷圈内沿直径应为2.135米(±5毫米)，从投掷圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线，白线后沿的延长线应能通过圆心，并与落地区中心线垂直。
应用宽5厘米的白线标出落地区，其内沿的延长线应能通过投掷圈圆心，圆心角为34.92°。
（注：可用下列方法精确设置34.92°扇形落地区：在离投掷圈圆心20米处，两条落地区标志线相距12米，即每离开圆心1米，落地区标志线的横距增加60厘米。
）
在基层田径运动竞赛的场地测画中，裁判员可以根据规则中圆心角为34.92°的规定，应用以下四种简易的铅球场地画法。
现将这四种画法一一列举，并分析每一种的优缺点，供大家参考。
图示说明：O为投掷圈的圆心；AB为经过投掷圈圆心的直线，并分别延长75厘米；OG为投掷方向...。
[转载]（二）投掷场地的画法
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[转载]（⼆）投掷场地的画法
原⽂地址：(⼆)投掷场地的画法作者：峰峰
(⼆)投掷场地的画法
1,推铅球场地
铅球投掷圈内沿直径为2.135⽶,有效落地区为40度⾓扇形⾯.
场地画法:定O点为圆⼼,以1.0675⽶为半径,画铅球投掷圈.确定投掷⽅向,画通过圆⼼与投掷⽅向相垂直的投掷圈直径AB,并分别向圈外各延长75厘⽶.再以A,B两点为圆⼼,以通过计算所得的70度⾓所对投掷圈弧的弦长1.224⽶为半径,向投掷圈前半部圈上画交点C,D,连接OC和OD并将其延长,就构成推铅球场地的落地区.在落地区内,每隔1⽶画⼀条投掷距离标志线.线宽都
是5厘⽶.
2,掷标枪场地
掷标枪场地助跑道宽4⽶,起掷弧半径为8⽶,有效落地区为约29度⾓的扇形⾯.
场地的画法:确定投掷⽅向后,画两条相距4⽶的平⾏线,构成掷标枪场地的助跑道.助跑道长30—36.50⽶.以助跑道平⾏线中间O点为圆⼼,以8⽶为半径,向投掷⽅向画起掷弧,交平⾏线于A,B,在起掷弧线两端各画⼀条75厘⽶的线,连接OA和OB并延长,就构成标枪落地区.在落地区内每隔5⽶画⼀条距离标志线,线宽5厘⽶,起掷弧线宽7厘⽶.
3,掷⼿榴弹场地
由于掷⼿榴弹未列为正式的⽥径⽐赛项⽬,因此,⽥径竞赛规则中没有掷⼿榴弹的规则和场地设置要求.为了进⾏掷⼿榴弹项⽬的教学,测验和⽐赛,现将传统的⼿榴弹场地及画法介绍如下:
在确定投掷⽅向和投掷区位置后,画两条相距1.25⽶的平⾏线构成助跑道,助跑道长约20~30⽶.与助跑道相连接再画两条相距4⽶的平⾏线构成投掷区,投掷区长6~8⽶.与投掷区相连接再画两条相距10⽶的平⾏线构成落地区.在落地区内,每隔5⽶画⼀条距离标志线.。
标准铅球场地的画法
标准铅球场地的画法体育教师：标准铅球场地的画法1、铅球投掷比赛场地的测画：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。
场地的测画法。
（1）以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2）确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。
（3）作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作OE的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4）连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
投掷规则：铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。
投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。
在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。
铅球的投掷圈直径2,135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。
铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。
运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部投掷场地的画法1、推铅球场地铅球投掷圈内沿直径为2.135米，有效落地区为40度角扇形面。
2、场地画法：定O点为圆心，以1.0675米为半径，画铅球投掷圈。
确定投掷方向，画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB，并分别向圈外各延长75厘米。
再以A、B两点为圆心，以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径，向投掷圈前半部圈上画交点C、D，连接OC和OD并将其延长，就构成推铅球场地的落地区。
在落地区内，每隔1米画一条投掷距离标志线。
线宽都是5厘米。
铅球相关知识点总结
铅球相关知识点总结1.规则和比赛流程铅球项目的比赛场地是一个长圆形的场地，称为铅球场，长度约40米。
运动员站在一个特定的圆圈内，将铅球向前方投掷。
比赛过程中，运动员需要在给定的时间内完成多次投掷，每次投掷的距离都将被记录下来，最终的得分是所有投掷距离的总和。
在比赛中，运动员需要遵守一些基本的规则。
首先，运动员必须站在圆圈内，脚不能越过圆圈边缘。
其次，运动员必须将铅球向前方投掷，而不能向上或向侧方。
最后，运动员需要确保在给定的时间内完成投掷，否则投掷将被判定无效。
2.技巧和训练方法要在铅球项目中取得好成绩，运动员需要具备一定的力量、爆发力和技巧。
下面将介绍一些常见的技巧和训练方法，希望能对对此感兴趣的人有所帮助。
（1）基本动作铅球的基本动作包括摆臂、抬腿、扣臂、扔球等。
在进行基本动作练习时，需要注意动作的规范和细节，例如摆臂时双臂要保持一定的角度，抬腿时双腿要保持一定的高度，扣臂时要保持身体的平衡，扔球时要保持一定的力量和速度。
（2）力量训练铅球是一项需要大量力量支撑的项目，因此力量训练是必不可少的。
常见的力量训练项目包括杠铃抓举、深蹲、硬拉、臂弯举等。
通过这些训练，可以增强运动员的肌肉力量和爆发力，从而提高投掷距离。
（3）灵敏训练灵敏训练是指提高运动员的敏捷度和反应速度，这对于铅球项目来说非常重要。
常见的灵敏训练项目包括横跳、纵跳、快速变向奔跑等。
通过这些训练，可以提高运动员的身体协调性和灵活度，从而在比赛中更好地控制自己的身体。
3.常见错误和改正方法在铅球项目中，很多人容易犯一些常见的错误，这些错误会影响到投掷距离的准确性和效果。
下面将介绍一些常见的错误和改正方法，希望能对对此感兴趣的人有所启发。
（1）动作不规范很多人在进行铅球投掷时，动作不规范，例如摆臂动作不正确、抬腿动作不正确等。
这会导致投掷距离不够，影响比赛成绩。
改正这些错误的方法是进行专业的指导和练习，确保动作规范和正确。
（2）力量不足铅球需要大量的力量支撑，如果运动员的力量不足，就会导致投掷距离不够。
铅球投掷区标准做法
铅球投掷区标准做法(总1页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除铅球投掷区标准做法场地概述：铅球场地是田赛场地设施之一。
由投掷圈、限制线、抵趾板和落地区组成。
投掷圈用厚0.6cm铁板、钢板或其它材料围成直径2.135m的圆圈，漆成白色。
圈内地面用混凝土、沥青或其它坚硬、不滑的材料铺成。
场地标准：限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。
抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。
落地区用煤渣、草地或能留下铅球落地痕迹的其它材料铺成，用宽5cm的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。
落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度下得超过1：1000。
在两角度线的外侧每隔lm放置距离标志牌。
铅球落地扇形角度应该为34.9 2°。
场地画法：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。
（1）以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2）确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。
（3）作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作O E的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4）连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
2。
铅球场地标准尺寸审批稿
铅球场地标准尺寸 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】
投掷圈内沿直径为2.135米，铁圈厚0.6厘米，高7.6厘米。
铁圈埋入地下，上沿与圈外地面齐平，比圈内地面高2厘米。
投掷圈外两侧各划一条宽5厘米、长75厘米的限制线。
它的后沿应通过圆心，并与纵轴线垂直。
抵趾板用木料制成。
内沿为弧形，弧长1.22米。
外沿为直线，内言与投掷圈的内沿相吻合，固定在地上。
落地有效区为度。
落地区两侧的边线宽5厘米，不计入度内。
（如下图）画法时以0点为圆心，以1.0675cm为半径画铅球投掷圈.0A =1.0675cm、OB=1.0675cm.角AOB为投掷的扇形区，其角度为度,AB=2乘以乘以sin=0.640585m.约等于64.1cm.有了AB长度数据就为老师们临时画铅球场地提供了很大的方便.。
铅球场使用要求
铅球场使用要求
首先，铅球场应该有足够的空间，边框应该清晰可见。
体育场地尺
寸必须符合国际田径联合会的标准。
标准尺寸为直径7米，且边缘各
有一个半球形的起跳板，高度为40-60毫米，直径为122厘米。
场地有一个和半径为2.135米的圆心，用于铅球的投掷。
其次，在铅球场的场地表面，应使用特定类型的材料，如人造草皮、
硬纯地面材料、沙土或维护良好的草地等。
这些材料都必须保证柔软
性和抗摩擦性能，以避免运动员在摔跤过程中受到伤害。
最重要的是，铅球场应该有足够的安全保障。
为了确保运动员的安全，需要在铅球场的四周设置保护网。
此外，在起跳板和投掷区域周围也
需要布置软垫和塑料管，以防止运动员受伤。
在铅球场使用过程中，还需要遵守以下规定：
1.运动员应该遵守比赛和训练规则，包括起跳和投掷的正确姿势和技术。
2.运动员不能离开铅球场，否则可能导致受伤或其他安全问题。
3.教练应该对使用场地的运动员进行安全培训，并对场地进行适当的维护和保养。
4.铅球场不允许其他物品或个人进入，在比赛或训练期间，只允许参与
者和场地维护人员进入。
总之，铅球场是铅球比赛和训练的专用场地，必须符合特定的要求和规定。
为了确保参与者的安全和比赛的公正性，需要铅球场管理者、运动员和教练遵守相关规定和要求。
铅球场不仅是运动员和教练们锻炼的场所，更是展现运动员们魅力的舞台。
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铅球场地规格
铅球场地相关要求：
一、推铅球设施布局：
推铅球设施包括一个投掷圈、一块抵趾板和一个落地区。
二、推铅球投掷圈：
推铅球投掷圈的内部直径为2.135m±0.005m，投掷圈外侧由钢圈制成，内部由混凝土填平，质地坚硬且不滑。
三、推铅球抵趾板：
抵趾板应漆成白色，有木料或其他适合材料制成弧形，内沿应与投掷弧内沿吻合。
它应被牢固地安装在落地区分界线之间的中央地面上。
内沿弧长 1.22m±0.01m,最窄处宽0.112m±
0.002m。
如牢固安装，从相邻投掷圈面层之上测量高度为0.10m±0.002m。
四、推铅球落地区：
落地区长为14m，保持40°，推铅球场地白灰色线的宽度均为5cm，宽度不包括在投掷圈的直径和落地区的角度之内。