人际交往团体心理辅导方案范文
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案(小组)嘿，朋友们！今天我要分享的是一份专为提升人际交往能力的团体心理辅导方案。
这份方案凝聚了我10年的写作经验，力求让你们在轻松愉快的氛围中，提升沟通技巧，增进彼此的了解。
下面我们就开始吧！一、活动背景二、活动目标1.提高参与者的人际沟通技巧。
2.增进参与者之间的友谊。
3.培养参与者的团队协作精神。
4.提升参与者的自信心和自我价值感。
三、活动对象本活动面向所有希望提升人际交往能力的朋友，无论年龄、性别、职业，只要你愿意，都可以加入我们！四、活动时间为期一周，每天晚上19:00-21:00。
五、活动地点室内活动室。
六、活动内容1.第一天：相识相爱活动内容：开场：自我介绍，让大家互相认识。
游戏环节：通过趣味游戏，让大家更快地融入团队。
小组讨论：讨论如何更好地与人交往，分享彼此的心得。
2.第二天：沟通达人活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解人际沟通的技巧。
情景模拟：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，锻炼沟通能力。
小组讨论：分享沟通心得，互相学习。
3.第三天：心灵碰撞活动内容：心理测试：通过心理测试，了解自己的性格特点。
小组讨论：讨论如何根据性格特点进行有效沟通。
心灵感悟：分享自己的心灵成长故事。
4.第四天：团队合作活动内容：团队游戏：通过团队合作游戏，提升团队协作能力。
小组讨论：讨论如何更好地在团队中发挥自己的作用。
5.第五天：情绪管理活动内容：讲座：邀请专业讲师为大家讲解情绪管理的重要性。
情绪调节：通过游戏、绘画等方式，学会调节自己的情绪。
小组讨论：分享情绪管理的心得。
6.第六天：自信提升活动内容：自信演讲：分组进行演讲，提升自信心。
鼓励互动：互相鼓励，共同进步。
小组讨论：分享自信提升的方法。
7.第七天：友谊长存活动内容：互动游戏：增进友谊，让彼此的感情更加深厚。
结业典礼：颁发结业证书，庆祝活动的圆满结束。
1.提升了沟通技巧：通过讲座、游戏、讨论等多种形式，参与者学会了如何更好地与人沟通，提高了沟通效果。
团体心理辅导活动方案5篇
团体心理辅导活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)
小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)小学生人际交往团体心理辅导方案1.团体名称“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导2.团体性质封闭式、结构式、同质性、成长性3.团体目标本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。
帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。
4.团体对象新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。
5.团体规模12~16人（团体人数为偶数）6.团体时间活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。
7.团体地点新造镇家庭综合服务中央8.团体带领者领导者：XXX，XXX大二在校生。
2013年获得国家三级心理咨询师资格证。
现为XXX社工实生。
曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。
9.理论依据1.人际沟通理论人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。
人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际相同为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强相同效果、建立良好的人际关系、避免或削减交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体带领者选择怎样的团体相同方式，如何观察、指导团体成员的相同，促进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。
2．社会研究理论社会研究实际是一种在行为主义刺激——反应研究原黎基础上发展起来的实际，着重阐明人是怎样在社会环境中研究的。
社会研究理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来研究和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察研究。
人际交往团体心理辅导方案 (2)
人际交往团体心理辅导方案 (2)引起个体人际习惯别良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。
“人际交往团体心理辅导方案”要紧环绕上述两方面展开——协助成员树立正确的人际观念（第二单元），协助成员熟练掌握和灵便运用各种人际交往技能（第一、三、四、五单元）。
我也要做“万人迷”――人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员进展良好的人际关系。
【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、进展性团体。
【团体对象】【团体人数】12～16人为宜，也能够班级为单位开展。
为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
【小组设置】6～8人为一具小组，各小组设小组长一名。
通过培训的同学直截了当进入小组承担小组长工作，负责示范、组织讨论，但别直截了当宣布任命。
【斟选标准】性格过于孤僻和有严峻心理障碍的学生别宜参加。
【时刻频率及次数】频率：1次；时刻：约3小时第一单元单元名称：第一次亲热接触单元目标：1. 促进成员尽快相互认识或更多的了解。
2．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
活动预备：大白纸数张（小组数），笔每位成员一只活动程序：（一）“大风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央。
领导者指导语：“假如我讲大风吹！吹戴表的人，则凡是戴表者，均要挪移，互换位置并站好。
”所有被条件点到的人都必须调换位置。
备选环节：在接下来的跑动里，协助者能够随机抢站成员位置，最后会余下一位单独成员，请他站到领导者周围，并询咨询他“如今内心有啥感觉，为何自个儿会被剩下？。
备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜XXX衣服的人、带戒指的人耳环的人……。
（二）“小风吹”全体成员围成圈，领导者立于中央，领导者指导语：“假如我讲小风吹！吹短头发的人，则凡是长发者，均要挪移，互换位置并站好。
”所有被条件点到的人都必须调换位置。
备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可并且交叉举行。
中学生人际交往团体心理辅导方案范文
中学生人际交往团体心理辅导方案随着社会的发展，中学生的心理问题越来越受到重视。
其中，人际交往问题是中学生常见的心理问题之一。
人际交往团体心理辅导方案是针对中学生人际交往问题而设计的一种有效的心理辅导方案。
本文将介绍中学生人际交往团体心理辅导方案的设计与实施。
设计目标群体本方案的目标群体为中学生。
针对不同的年级和学生类型，我们将分别设计不同的团体辅导方案。
方案概述本方案的主要内容包括以下方面：1.定期开展团体活动。
组织中学生们参加各种形式的团体活动，促进他们之间的互动和交流。
2.帮助学生树立正确的人际交往观念。
通过开展一些针对中学生的人际交往知识普及活动，使学生们掌握正确的人际交往技能和方法。
3.帮助学生提高自我认知和自我管理能力。
通过开展一些关于自我认知和自我管理的团体活动，帮助学生认识自我，理解自我，并学会如何调节自己的情绪。
方案步骤本方案的实施步骤如下：1.确定团体成员。
针对不同年级和学生类型，制定不同的团体成员招募标准。
2.制定团体活动计划。
设计不同形式和内容的团体活动，如：主题演讲、团队合作、故事分享等。
3.开展针对性的心理培训。
通过心理讲座、角色扮演、小组讨论等形式，培训和传授中学生交往的技能和知识。
4.鼓励自我管理。
通过不同形式的团体活动，帮助学生提高自我认知和自我管理能力。
5.总结并反馈。
每次团体活动结束后，总结团体活动效果，并根据学生反馈进行调整和优化。
实施人员组成本方案的实施需要有以下人员组成：1.心理咨询师。
负责团体活动的组织和指导，帮助学生掌握相关的人际交往技能和知识。
2.心理志愿者。
负责协助心理咨询师完成团体活动的组织和实施。
3.中学生团体成员。
方案效果与评估本方案的效果和评估主要从以下两个方面考虑：1.学生的自我评估。
通过让学生参加团体活动后的自我评估问卷，了解学生对活动效果的评价。
2.监测和评估团队活动的效果。
通过心理咨询师的跟踪调查、家长回访等方式，监测和评估团队活动的效果。
人际关系团体辅导
人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:牵手你我他：人际交往团体(二)团体性质:结构性、封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高其人际交往技能，加深同学之间的了解，能够更好的融入新的人际交往圈，懂得应该如何与他人相处得更好。
2、团体具体目标：（1）增进团体成员间的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确地看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:大一新生(五)团体规模: 48人（六）团体活动时间：周六开展活动，每周一次（分为上午和下午两个时间段），每次2-3个小时(七)团体活动地点和经费:活动地点：有桌椅、宽敞、明亮、封闭式的学生活动室经费预算：104元（纸张12元，塑料小锤8元，气球5元，打印15元，糖10元，剪刀10元，双面胶4元，彩色铅笔40元）(八)领导者介绍:重庆师范大学学校心理健康教育与咨询中心朋辈心理咨询团对外培训部杨胜龙（九）招募方式和成员筛选标准1、招募方式：运用宣传手段（现场招募）在自愿报名的基础上用书面报告法筛选；在招募现场由几名内部人员做“心有千千结”的游戏，以吸引同学驻足参观，在此过程中邀请他们加入这个游戏，并向围观的同学介绍这次活动—人际关系团体辅导，以自愿为前提报名参加，愿意参加者在工作台处填写成长小组报名表。
2、必须具备的基本条件：1）自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；2）愿意与他人交流并具有与他人交流的基本能力；3）能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。
（十）评估方法成员的自我探查表、团体结束阶段成员的自我总结、领导者评价（自我评价与活动过程的评价）、游戏活动评估。
(十一)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
人际交往团体方案设计-团体心理辅导
人际交往团体辅导方案成员：刘瑶 20100510801陈威宇 20100511999邹晓婷 20100511997前言：人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。
提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。
“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕上述两方面展开——协助成员树立正确的人际观念，协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能。
人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员发展良好的人际关系。
【团体性质】封闭式、结构式、同质性团体、发展性团体。
【团体对象】大一新生。
【团体人数】36人为宜。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
【小组设置】6人为一个小组，各小组设小组长一名。
小组长由各组成员推选投票得出。
【斟选标准】性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间及次数】次数：5次；时间：约7.5小时第一单元活动规则讲解:1、一切听从主持人的指挥，不得大声喧哗，吵闹。
严格遵守游戏规则。
2、当主持人说“最高品质”时，集体回复“积极倾听”。
3、团体宣誓：我承诺将注意力集中在课堂上！我承诺对别人的观点暂停评价！我承诺对所有的成员坦诚开放！我承诺做到保守秘密严格守时！我承诺表现最高品质积极倾听！我承诺遵守导师规则全程参与！单元目标：1. 促进成员尽快相互认识或更多的了解。
2．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
活动准备：7种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成2小块彼此能相互锲合的形状。
活动一：七上八下一、活动目的1、作为暖身活动提起同学们的兴致2、使同学们逐渐熟悉，向同学介绍自己二、活动时间10分钟三、活动场地操场四、活动程序1、同学们牵手围成一个大圆圈2、老师讲解游戏规则：在游戏当中，老师会随机制定一个同学开始报数，当报到3的时候，颠三倒四，报3的同学要报4，报4的同学要报3，然后继续报，到7的时候，七上八下，报7的同学要报8，报8的同学报7，继续报数，当报到15的时候，这个同学要用手比出一个圆的月亮的样子，但不能说出数字，接着下一个该报16的同学要说“圆”而不是16。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案简介人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而在团体中的人际交往更是影响团队合作与发展的关键。
然而，由于每个人的个性、经验和背景的差异，人际交往问题可能会在团体中引发矛盾和冲突，影响团队的正常运转。
因此，为了提升团队的凝聚力和合作性，需要进行人际交往团体心理辅导，以解决人际交往问题，促进团队的发展。
目标本文档旨在提供一个人际交往团体心理辅导方案，帮助团队成员识别人际交往问题，并提供有效的解决方案。
借助这个方案，团队成员能够改善团队中的人际关系，增强团队的协作能力和工作效率。
方案步骤1：了解团队成员在开始团体心理辅导之前，了解团队成员的个性、经验和背景是至关重要的。
通过个人访谈、问卷调查和观察等方式，收集团队成员的信息，包括他们的交往方式、习惯和障碍。
步骤2：识别人际交往问题根据步骤1收集的信息，识别团队中存在的人际交往问题。
这些问题可能包括沟通不畅、冲突和误解等。
在识别问题时，要客观公正，并采用被动观察和听取相关当事人的意见。
步骤3：设定团体目标为了解决人际交往问题，需要设定团体目标。
这些目标可以是团队成员之间改善沟通、提升信任、加强合作等方面的目标。
目标的设定应该是明确、具体和可测量的，以便于后续的评估和改进。
步骤4：制定个体行动计划针对每个团队成员的人际交往问题，制定个体行动计划。
行动计划应该包括可行的解决方案和具体的行动步骤。
例如，对于沟通不畅的问题，可以设定每天抽出一定时间进行团队交流和分享，以提升沟通技巧和理解能力。
步骤5：开展团体辅导活动在团体辅导活动中，可以采用多种形式，包括小组讨论、角色扮演和团队建设等。
这些活动旨在加强团队成员之间的互动和合作，增强团队凝聚力。
步骤6：持续跟进和评估团体心理辅导并不是一次性的活动，而是一个持续的过程。
在辅导过程中，需要及时跟进团队成员的进展情况，并进行评估。
评估的目的是确定辅导方案的有效性，并根据需要进行修订和改进。
结论通过人际交往团体心理辅导方案，可以帮助团队成员解决人际交往问题，增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作性和工作效率。
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人际交往团体心理
辅导方案
前言：
人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。
提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。
不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。
引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。
“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕上述两方面展开——协助成员树立正确的人际观念（第二单元），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、三、四、五单元）。
我也要做“万人迷”
――人际交往团体心理辅导方案
【团体目标】
1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员发展良好的人际关系。
【团体性质】
封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
【团体对象】
大一及以上年级的学生。
【团体人数】
12～16人为宜，也能够班级为单位开展。
为便于分组活动，团体
人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
【小组设置】6～8人为一个小组，各小组设小组长一名。
经过培训的同学直接进入小组承担小组长工作，负责示范、组织讨论，但不直接宣布任命。
【斟选标准】
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间频率及次数】
频率：1次；时间：约3小时
第一单元
单元名称：第一次亲密接触
单元目标：
1. 促进成员尽快相互认识或更多的了解。
2．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
活动准备：大白纸数张（小组数），笔每位成员一只
活动程序：
（一）“大风吹”
全体成员围成圈，领导者立于中央。
领导者指导语：“如果我说大风吹！吹戴表的人，则凡是戴表者，均要移动，互换位置并站好。
”所有被条件点到的人都必须调换位置。
备选环节：在接下来的跑动里，协助者能够随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请她站到领导者身边，并询问她“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。
备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人……。
（二）“小风吹”
全体成员围成圈，领导者立于中央，领导者指导语：“如果我说小风吹！吹短头发的人，则凡是长发者，均要移动，互换位置并站好。
”所有被条件点到的人都必须调换位置。
备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可同时交叉进行。
（三）“滚雪球”
1.全体成员以6~8人组成一个小组，可报数分组。
2.各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。
按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：
（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如A说“我是活泼好动的周慧”。
（2）A介绍完以后，顺时针的B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的A同学，接着再介绍自己。
例如：B同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮”，以此类推。
（3）在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。
3．当滚雪球完成后，小组的其它成员依次向A提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其它成员提的问题，A能够不回答，如：“请允许我保留这个问题”，但不能说谎。
当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。
4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：
（1）在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?
（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）
（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?
备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，能够将名字换成她人的“特点”
5．领导者小结
（1）准确地记住她人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表示了你对她人的关心和重视。
（2）记住她人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（二）“许愿精灵”
1．各小组内按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充。