最新如何对待青春
当代大学生如何奋斗青春
当代大学生如何奋斗青春随着社会的发展和教育水平的提高，大学生已经成为社会的中坚力量。
大学生作为国家和社会的未来希望，如何在青春时期充分发挥自己的潜力，奋斗拼搏，实现人生价值成为了一个重要的课题。
本文将通过探讨大学生如何发扬青春活力，追求成功和个人成长来为大学生奋斗青春提供一些建议和指导。
一、充实自己的知识储备知识是大学生奋斗的基础。
在现代社会，知识的更新换代非常快，大学生要与时俱进，不断学习新知识。
首先，要注重学习专业知识，在大学期间要努力学习，建立坚实的专业基础。
其次，要注重培养综合素质，开阔眼界，提高自己的综合能力。
参加各种课外活动，如社团、实习、考证等都是提高自己综合素质的好途径。
此外，要加强自己的外语能力和信息技术水平，积极参加各种培训和考试，提高自己的竞争力。
二、明确人生目标和职业规划大学生在青春期必须要明确自己的人生目标和职业规划。
首先，要明确自己的兴趣和优势，找准适合自己的发展方向。
其次，要研究社会需求和行业趋势，选择有发展潜力和就业前景的职业。
在制定职业规划时，要考虑到自己的特长和发展方向，同时也要注重适应社会的需求和就业市场的变化。
最后，要制定详细的目标和计划，并按照计划有条不紊地执行，为实现人生目标奋斗努力。
三、参加实践活动和社会实习大学生奋斗青春，除了学习知识外，还要主动参加实践活动和社会实习。
实践活动能够帮助大学生培养实际动手能力和团队协作能力，提供宝贵的锻炼机会。
社会实习不仅可以让大学生了解社会的运作机制，还可以积累社会经验和实践技能。
通过参加实践活动和社会实习，大学生可以更好地理解自己所学的知识，并将其应用到实践中，提高自己的综合素质和职业竞争力。
四、培养团队合作精神大学生在学习和工作中，不可避免地要与他人合作。
因此，培养团队合作精神是非常重要的。
要主动参加团队活动，与他人合作解决问题。
在团队中，要注重沟通和合作，听取他人的意见，不断改进自己。
同时，要学会平衡个人利益和团队利益，以整体利益为重，树立团队意识。
青春不老从现在开始做这些
青春不老从现在开始做这些青春是人生中最宝贵的时光，也是我们最富有朝气和活力的阶段。
然而，随着时间的推移，青春逐渐消逝，我们也开始感受到年岁的增长。
为了让青春不留下遗憾和后悔，我们应该从现在开始做这些事情。
一、追求梦想青春是追梦的时代，我们应该敢于追逐自己的梦想。
无论是创业、艺术、音乐还是体育，我们都应该勇敢地为自己的梦想努力奋斗。
不要害怕失败，要相信自己的能力和才华，勇敢地追求自己想要的生活，只有这样，我们的青春才会不留遗憾。
二、积极参与社会实践青春是我们拥有无限可能性的时期，积极参与社会实践是我们锻炼自己、拓宽视野的重要途径。
可以选择参与志愿者活动、社会实践、社团组织等等，通过这些经历可以提升自己的综合素质，增加人际关系，拓展人脉圈，为将来的发展打下坚实的基础。
三、保持积极的生活态度青春是我们拥有最多选择的时期，要有积极的生活态度。
不论遇到何种困难和挑战，都要学会面对并积极解决，不要被压力和困扰所打败。
生活中困难是难免的，但每一次战胜困难都会使我们更加坚强和自信。
四、保持健康的生活方式青春是我们身体最好的时期，在这个阶段，我们应该保持健康的生活方式。
定期锻炼身体，保持良好的饮食习惯，早睡早起，远离不良嗜好，这些都是保持身体健康的基础。
只有身体健康，我们才能拥有更多的精力去追求自己的梦想和事业。
五、养成读书的习惯青春是我们学习的黄金时期，我们应该养成读书的好习惯。
通过读书，我们可以拓宽知识面，提高自己的综合素质，培养自己的思维能力和创造力。
同时，也可以让我们在人生道路上受益良多，与名人大师进行思想的碰撞和交流。
六、与家人朋友保持联系青春是我们和家人朋友交流感情的时期，我们应该与家人朋友保持联系。
虽然我们的生活节奏很快，但是我们不能忽略那些陪伴我们成长的人。
每年回家看望父母亲人，或者与朋友聚会，共同回忆青春岁月，这些都是宝贵的记忆，也是寄托情感的方式。
七、勇敢面对爱情青春是我们感受爱情的时期，我们应该勇敢面对爱情。
青春期我该如何面对你？
青春期我该如何面对你？青春期，是我们人生中最重要也是最关键的阶段之一。
这个阶段充满了挑战和变化，我们会面临许多困难和抉择。
在面对青春期时，我认为有三个关键方面需要注意和面对。
首先，我应该坚持健康的生活方式。
青春期是身体和心理发展迅速的时期，因此我们应该注重自己的身体健康。
保持良好的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和健康的蛋白质来源，远离垃圾食品和高糖饮料。
此外，每天进行适度的运动，例如慢跑或健身房锻炼，有助于保持健康且强壮的身体。
除了身体健康，我们还应该养成良好的心理习惯。
找到可以宣泄情感的途径，例如写日记、绘画或与朋友聊天。
保持积极的心态和心理健康对于度过青春期的挑战至关重要。
其次，我要学会处理自己的情绪和压力。
青春期常常伴随着情绪的起伏和压力的增加。
我们会面临学业压力、社交压力和家庭压力等等。
因此，学会有效地管理情绪和应对压力是必不可少的。
我们可以通过做一些喜欢的事情来放松自己，例如听音乐、看电影、追剧或者参加体育活动。
此外，与家人和朋友沟通也可以帮助我们减轻压力，听他们的建议和支持。
如果情绪问题严重，我们应该及时向专业人士或学校辅导员寻求帮助。
最后，我要积极参与社会活动和发展自己的兴趣。
青春期是发展自我和探索世界的时期。
我们应该积极参与社会活动，例如志愿者工作、社团活动或学生组织。
这样可以帮助我们结交新朋友，提升自己的领导能力和团队合作能力。
此外，我们也应该发展自己的兴趣爱好，例如学习乐器、写作、绘画或者参加运动。
通过充实自己的生活，我们可以培养自信和塑造自己的个性，同时也能够度过青春期带来的困惑和焦虑。
总而言之，面对青春期，我们应该注重健康的生活方式，学会处理情绪和压力，积极参与活动和发展兴趣。
这些方法可以帮助我们度过这个具有挑战性的阶段，并为我们的未来奠定坚实的基础。
中学生应该如何正确面对青春期的变化
中学生应该如何正确面对青春期的变化青春期是每个人生命中的一个重要阶段，特别是对中学生来说，他们将经历身体、心理和社交方面的种种变化。
面对青春期的变化，中学生应该如何正确应对呢？本文将从身体健康、心理调适和社交互动等方面给出一些建议。
一、身体健康青春期意味着生理上的快速发展和身体的变化，中学生应该意识到保持身体健康的重要性。
首先，他们应该注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质，限制高糖、高盐和高脂肪食品的摄入。
其次，中学生应该保持适量的运动。
选择自己喜欢的运动方式，如游泳、跑步、篮球等，每周定期进行，有助于促进身体发育和心理健康。
此外，良好的睡眠也是保持身体健康的重要因素，中学生应该养成规律作息的习惯，每晚保证充足的睡眠时间。
二、心理调适面对青春期的心理变化，中学生要学会正确调适自己的情绪和压力。
首先，他们应该接受自己身体和心理上的变化是正常的，并且这些变化带来的情绪波动也是正常的。
了解青春期的身心变化是防止自己对此过度焦虑的第一步。
其次，中学生可以通过积极的放松和娱乐活动来缓解压力。
参加兴趣班、阅读、写作、绘画、音乐等活动，有助于舒缓情绪和释放压力。
此外，与家人和朋友保持良好的沟通也是心理调适的重要方式，他们可以倾诉自己的困扰和追求支持和理解。
三、社交互动青春期也是社交发展的重要时期，中学生要学会正确处理人际关系，并建立健康的社交模式。
首先，他们应该尊重自己和他人的权益，培养良好的人际交往习惯。
遇到冲突或分歧时，要保持冷静，学会妥协和解决问题。
其次，中学生要选择适合自己的朋友圈子，与积极向上的朋友为伍，建立互相扶持、共同成长的友谊关系。
此外，加入学校组织或社团活动，参与志愿者服务等，有助于提升社交技能和拓宽交际圈子。
总之，面对青春期的变化，中学生应该重视身体健康，保持良好的心理状态，培养积极的社交互动能力。
这个阶段的经历和经验将对他们今后的发展产生深远的影响。
通过正确的面对、积极的调适和良好的社交互动，中学生可以克服青春期带来的种种困扰，健康成长并迎接更美好的未来。
大学生对青春的感悟
大学生对青春的感悟青春是一段令人难以忘怀的岁月，当我们踏入大学校园，我们开始思考人生的方向，追求梦想。
在这个特殊的阶段，大学生有着独特的对青春的感悟。
让我们一起来探索大学生对青春的理解和感悟吧。
1. 探寻自我身份：大学生追寻自我身份的过程，在青春中变得更为显著。
通过学习和社交，大学生逐渐了解自己的兴趣和才能，并开始琢磨自己未来的职业道路。
青春即是大学生发现自己潜能的契机，他们通过实践和不断努力，逐渐找到自己的定位，明确自己的目标。
2. 培养人际关系：青春时期是人际关系的重要阶段，而大学生处于更为开放和多元的环境中。
在大学里，他们面对来自不同地区和背景的同学，结交新的朋友和了解新的文化。
通过社交活动和团队合作，大学生在实践中培养了沟通技巧、团队合作和领导能力等重要的人际交往能力。
3. 挑战与成长：大学生面临着各种挑战和压力，但正是这些挑战让他们变得更加坚强和成熟。
青春时期的大学生学会承担责任，并且尝试突破自己的极限，在挫折和失败中成长。
他们开始明确自己的目标并为之奋斗，通过克服困难，不断提升自己的能力和素质。
4. 激发激情和创造力：青春意味着热情和创造力的迸发，在大学生活中尤为明显。
处于这个特殊时期的大学生对于新事物和新思想保持着敏锐的感知力，他们不断追寻自己的激情，锻炼自己的创造力。
青春时期的大学生积极参与社会实践、艺术表演和体育活动，展示自己的特长和才华。
5. 心灵启迪与价值观的塑造：在大学生活中，大学生开始思考人生的意义和价值观。
他们接触到不同的学科和思想，开始思考自己的人生信仰和哲学观。
通过文学、艺术和哲学的启发，大学生对于自己的人生和社会有了更深刻的理解和思考。
总结起来，大学生对青春的感悟是多维度的。
他们通过自我探索、人际交往、成长挑战、激情迸发以及思想启迪等方式，逐渐意识到青春是一段宝贵而有限的人生阶段，应该充分利用这段时光，积极追求自己的梦想和目标。
大学生对青春的感悟不仅仅是对自身的经历和理解，也对整个社会和人生有着更加深刻的认识。
当代大学生如何奋斗青春
当代大学生如何奋斗青春当代大学生如何奋斗青春？这是一个充满挑战和机会的时代，青春是宝贵的资本，如何奋斗青春是每位大学生都需要思考的问题。
以下是一些关于如何奋斗青春的建议：1. 明确目标和梦想：青春是实现梦想的最佳时机。
要明确自己的目标和梦想，设定可行的计划，努力朝着梦想前进。
不要害怕失败，每一次尝试都是积累和成长。
2. 充实学业：大学生活是为了学习和知识积累而存在的。
要积极参与课堂活动，主动提问，深入学习自己感兴趣的领域。
良好的学业表现为未来的职业生涯打下坚实基础。
3. 积极参与社会活动：大学提供了丰富的社会活动机会，如社团、志愿者服务、实习等。
积极参与这些活动，拓宽视野，结交朋友，积累社会经验。
4. 保持身体健康：健康是一切的基础。
要定期锻炼身体，保持健康的饮食习惯，保证足够的睡眠。
身体健康有助于提高工作效率和生活质量。
5. 发展人际关系：建立良好的人际关系对于职业和生活都至关重要。
积极社交，学会沟通，结交各种不同背景的人，建立广泛的人际网络。
6. 克服挫折：生活中不可避免会遇到挫折和困难。
要学会面对挫折，勇敢应对，从失败中吸取经验教训，继续前进。
7. 持续学习和自我提升：青春不只是大学时光，它是一个持续的阶段。
要坚持学习，不断自我提升，跟上社会的发展和变化。
8. 积累经验：实践经验是宝贵的财富。
在大学期间，寻找实习机会，参与项目，积累工作经验，这对将来找工作大有裨益。
9. 制定计划：制定明智的计划可以帮助你合理分配时间和资源，有条不紊地追求自己的目标。
10. 追求激情和兴趣：不要只为了金钱或名誉而追求某一领域。
追随你的兴趣和激情，这样你的工作将会更加充实和满足。
11. 保持乐观态度：乐观的心态可以帮助你克服挑战，享受生活。
不要害怕失败，相信自己的能力，坚信明天会更好。
奋斗青春不仅是为了自己的未来，也是为了社会的进步和发展。
在青春的道路上，要勇敢前行，充实自己，不断挑战自我，成为更好的自己，为社会和家庭贡献自己的力量。
对学生青春期教育方法
对学生青春期教育方法学生青春期教育方法青春期是每个人成长过程中的重要阶段，而学生青春期教育方法的选择和实施对于他们的发展起着至关重要的作用。
在这篇文章中，我将分享一些有效的学生青春期教育方法，帮助学生度过这个关键时期，实现全面的发展。
1. 建立良好的家庭环境家庭是学生青春期成长的重要支撑点，一个稳定、温暖的家庭环境对于学生的成长有着举足轻重的作用。
父母应该尊重和关心孩子的需求，给予他们足够的关爱和支持。
在传统的家庭中，家长往往会以严格和约束的方式对待孩子，但在青春期，可以试着采取更开放的方式与孩子沟通，建立良好的亲子关系。
2. 提供适当的自主权青春期学生面临着各种各样的选择，他们希望能够拥有一些自主权来塑造自己的个性和独立思考能力。
学校和家庭应该尽可能给予学生适当的自主权，让他们参与决策过程，并承担相应的责任。
这样可以帮助他们培养独立思考的能力和解决问题的能力。
3. 鼓励积极参与课外活动课外活动对于学生的综合素质发展非常重要。
学校可以提供各种丰富多彩的社团和俱乐部，鼓励学生参与其中，培养他们的兴趣爱好和特长。
此外，家长也应该支持和鼓励孩子积极参与体育、艺术和志愿者等活动，帮助他们培养团队合作意识和领导能力。
4. 提供全面的心理健康教育学生青春期是身心发展最为敏感的阶段，他们面临着来自学业、社交和自我认同等方面的压力。
学校和家庭应该提供全面的心理健康教育，帮助学生了解自己的情绪和情感，在压力面前保持积极的心态。
同时，学校还可以开设心理咨询服务，为学生提供专业的心理支持。
5. 培养人际交往能力青春期是人际关系发展的关键时期，学生需要学会与同龄人和不同人群进行有效的交流和合作。
学校可以适时举办团队合作活动，鼓励学生互相帮助和分享，培养他们的社会交往能力。
同时，也要教导学生尊重他人、不歧视他人，并倡导积极健康的人际关系。
6. 引导正确性别教育在青春期，学生对性的认识和探索逐渐增加。
学校和家庭应该提供正确的性教育，帮助学生树立正确的性别观念和价值观。
青少年应如何面对青春期的变化
青少年应如何面对青春期的变化青少年时期是每个人成长发展的关键阶段，也是人生中最具有挑战性的时期之一。
这个阶段的人面临着身体上、心理上以及社交上的巨大变化，如何应对这些变化成为了青少年们一个非常重要的课题。
首先，青少年们要正确对待身体上的变化。
在青春期，大家都会经历生理上的变化，比如身高的增长、体重的变化以及第二性征的出现等等。
这些变化可能会让青少年们感到尴尬和不安，但是我们必须明白，这是自然规律。
我们应该积极地接受和适应这些变化。
保持良好的卫生习惯和饮食习惯，以及适度的运动，可以帮助我们更好地调节身体的变化。
此外，我们还应该学会正确利用一些健康信息资讯，比如通过咨询医生或查阅可靠的健康书籍等等，来对自己的变化有更多的了解，以及如何保持一个健康的身体状态。
其次，青少年们要正确对待心理上的变化。
青春期是一个情感高涨的时期，人们的情绪会变得更加复杂和强烈。
很多人在这个阶段会感到焦虑、沮丧、不安和易怒等情绪。
面对这些心理上的变化，我们可以通过寻求支持和倾诉的方式来缓解。
与家人、朋友以及老师进行交流，找到可以倾诉的对象，可以帮助我们摆脱那些消极情绪的困扰，同时也能得到一些建议和帮助。
此外，培养一些积极的爱好和兴趣，比如音乐、运动、阅读等等，可以帮助我们调节情绪，释放压力，同时也提升了我们的心理素质。
最后，青少年们要正确对待社交上的变化。
青春期是社交关系重新调整和建立的时期。
很多人在这个阶段会面临与他人相处的挑战，包括处理友谊关系、家庭关系等等。
在处理社交关系时，我们应该坚持真实、诚实和尊重的原则。
我们要学会与人友善相处，尊重别人的观点和意见。
同时，我们也要坚持自己的原则和信念，不随波逐流，不被他人的看法左右。
还有，我们要学会聆听和理解，不仅仅是说话。
我们应该尽量走出自己的舒适区，主动与他人交流，培养开放和包容的心态。
总之，青少年们应该正确面对青春期的变化。
我们要适应身体上的变化，养成良好的生活习惯；要正确对待心理上的变化，主动寻求支持和倾诉；要处理好社交上的变化，尊重他人同时坚持自己的原则。
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篇一：《如何帮助学生正确对待青春期自我形象》如何帮助学生正确对待青春期自我形象撕开“自我标签”，正确认识自我辅导理念自我标签是指用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，如''我很会交际”、“我很胆小”等。
自我标签有积极的和消极的。
高中生由于性意识的觉醒和逐渐发冇成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。
髙中生在自我意识的发展上表现出两面性一方面，充满自我炫糠的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠：不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。
这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。
另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。
现实生活中也可看到高中生不够自信的一而。
很多学生喜欢给别人或自己"贴标签”，经常可以听到这样的说法“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、'‘我过于谨慎”、'‘我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明, 脑子苯”、''我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。
同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己“我胆子小”、“我不会”、‘'我不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。
可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。
为此，只有撕开消极自我标签，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。
辅导目标让学生了解消极自我标签的危害°让学生经历撕开消极自我标签的过程。
使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。
辅导对象髙中一年级辅导时间60分钟辅导准备准备一个空纸盒和一叠信纸。
准备几个典型的有教育意义的故事。
进行团体活动分组。
制作CAI课件。
辅导过程一、了解消极自我标签现象游戏导入猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏一一"猜猜我是谁”。
（用课件展示猜猜我是谁？）请每位同学写出10条“我是一个的人”。
（要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。
）游戏规则把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，教师念出纸条的内容，然后让英他同学来猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。
）2、认识自我标签同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密一一自我标签！先示范我是一个自卑的人一一我很自卑（老师读岀一条，让学生找一条。
要求同学们要说得快，抢着说！）我很胆小我数学很棒我动作很慢我很粗心我很容易紧张我很内向我是一个多愁善感的人我是个很平凡的人想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？3、认识消极自我标签（课件展示分类，课件画而设讣得漂亮些，多用一些图片展示效果）（1）积极的自我标签“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。
（2）消极的自我标签“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。
经常可以听到同学们这样说“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、‘'我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”这些自我否泄的、贬义的描述性词语，就像“标签” 一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。
那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？请看爱画画的小学生的故事二、认识消极自我标签危害｛如何对待青春｝.（课件展示）"爱画画的小学生的故事”有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。
别人问他为什么，他说'‘我画的不好”，后来，再有人问他，他就说“我向来就画不好”。
你有过类似经历吗？个别发言。
没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句你唱得泄调了，一点也不准。
从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得自己没有音乐细胞。
其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！）（课件展示）关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案1）使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次尝试5）上而几项都是总结消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。
三、撕开消极自我标签有招1、教师先示范你们会撕吗？老师先撕一个给大家看看。
举例'‘我是个一般的人一一其实每个人都是平凡的，平凡的我可以有自己独特的生活，让自己做一个快乐的人！”同学们，你们会了吗?2、仿“幸运52” 一一撕标签比赛（将学生分为四个大组，要求每组对所抽的标签给岀多种撕的方案。
）各组比一比，看谁的方法最多最好？1）出示写好的四块牌子生理、心理、学术、特长。
2）让组长来选题（翻牌）。
翻生理牌就给“生理标签”一一我长得不够漂亮/不够帅（让组长把标签上的内容念一下，后带回小组讨论），其他依次类推。
3）分组撕消极标签（要求每组记录好主要观点）。
4）交流结果（上课时此环节学生思维非常活跃，观点很丰富）。
A、我长得不够漂亮/不够帅：（生理标签）学生观点我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的B、我某门功课不行：（学术标签）学生观点遇到偏科的现象，要分析原因：一时的学不好不代表我以后学不好C、我没有音乐、体冇、艺术细胞：（特长标签）学生观点我做事认真，工作负责这些都是我的优点：兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项D、我害羞、我胆小：（心理标签）学生观点平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些：主动参加学校或班级的活动5）评优胜。
教师主持A、哪个组最有说服力？鼓掌激励。
B、哪个组观点最丰富？鼓掌激励。
3、谈感想。
学生观点原来我们没有那么差、我们的自卑原来是消极自我标签造成的、撕掉标签可以增强自信心教师总结同学们说得很对，原来我们并没有那么差，我们不自信时，很可能是消极标签在作怪。
撕掉消极标签是我们战胜自卑，增强自信的有效手段。
以后被他人或自己贴上消极标签时，该怎么办？学生撕掉它！教师同学们说得很好，我这里还有一招要与大家分享一一就是多给他人和自己贴积极标签！四、贴上积极自我标签有术（一）给他人贴积极标签1、同桌对贴（三分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。
）2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想，同时适时地奖励贴得好的同学）。
（二）给自己贴积极标签1、给三分钟时间给自己贴积极标签（写在白纸上），要求1）针对自己的弱点贴（如思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”。
）2）符合客观实际3）贴得尽可能多2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。
3、分享（按学号抽签展示5人抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。
）4、要求每人把选出的标签贴在准备好的座右铭（牌）上。
（建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间，每天看看积极标签并大声读出来，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化？）五、战胜消极自我标签拓展1、做一个“交叉手指”的游戏。
当然，我们在撕开消极自我标签时需要克服一些以往的不良习惯。
现在我们大家一起再来做一个小游戏1）请同学们将手掌张开，十指交叉合起来，连做三次。
看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。
结论一人的行为是按习惯行事的，消极自我标签也是你过去经历的产物。
2）然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？学生别扭。
结论二改变习惯是一个不舒服的过程。
要改变一个如此小的习惯动作我们都感到困难，要消除消极自我标签、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。
3）再继续游戏，请按照可以改过来的交叉动作，稍用力重复一次，有什么感觉？再不断重复21次，有什么感觉？是不是习惯一点？结论三习惯是可以改变的，只要不断重复：消极标签也是可以消除的，只要经常给自己贴积极标签。
2、课件展示“滋补处方”。
这堂课结朿后我们还可以做些什么？老师在这里给大家准备了一张“滋补处方”（1）尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励性话语，如“我过去曾经认为自己不行” 代之以“看来也不一定都是这样，让我来试一试”。
（2）多使用积极地自我描述，如“我语文学得好”、“我数学最近学得比较轻松”。
（3）坚持写日记，将自己一周内使用挫败性语言的时间、地点、场合记下来。
制泄改变计划，并在以后记录下计划实施后的结果，及时给予强化。
（4）每当发现自己又说否泄自己的话时，大声告诫自己，不要说'‘我就是这样”，而是说“我曾经这样”；不要说“我不行”，而是说“只要我现在努力，是可以办到的”。
（5）所有消极的“自我标签”，都是害怕失败，回避尝试的结果。
因此，你应该勇敢地找一些自己以前不愿干的，不会干的，不敢干的事情，去花一些时间认真做一做。
让自己完全沉浸于崭新的活动中去，品尝一下挑战生活、挑战自我给你带来的充实和快乐。
3、抄录上述内容（设计意图通过抄来加深记忆：可长期保留，以备用）。
4、小结今天和大家一起探讨了如何对待各类自我标签、重新认识自我和完善自我的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。
希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。
最后，我把下而这首诗《you can win》送给大家，愿同学们做一个自信又快乐的高中生，充满活力的度过高中生活！如果你认为《you can win》如果你认为你将失败，你就确实失败了。
因为我们发现，在世界上成功开始于一个人的美好愿望，取决于一个人的心理状态。
如果你认为你是岀色的，那么你就是出色的。
你要相信自己能飞得很高；你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜。
但是最终取胜的人，一泄是那些认为自己能胜的人。
篇二：《如何面对青春期》｛如何对待青春｝.青春期是一个发展时期青春期是人的身体发育完成的时期。
研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与岀生后的最初半年，列一个则是青春期。
青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象，青春期是一个变化时期青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。
这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，而青春期我们必须要正确面对。
青春期我们因该轻松一点，放开自己，不要因为自己在生理或心理上的变化而压抑自己, 因为每个人都会经历这样的"青春期”，这是很正常的，让自己开朗一些，乐观活泼一点，给自己一点自信。