军人心理教育与疏导共20页文档
军人心理素质教育
一、军人心理素质 教育的一般方法
（三）集体影响
一、军人心理素质 教育的一般方法
（四）自我养成
一、军人心理素质 教育的一般方法
（五）建立军人心理档案
二、军人心理素质教育的途径
（一）开设专门 的心理教育课程
二、军人心理素质教育的途径
（二）在训练、管理和思想政治 工作中渗透心理素质教育
思考题
1、军人心理素质教育的任务和作用有哪些？ 2、如何进行军人适应性和耐挫力训练？ 3、军人自信心有哪些特征？应如何培养？ 4、军人心理素质教育的一般方法有哪些？
1.求异思维的培养
?求异思维 ?求异思维图示 ?求异思维与求同思维的比较 ?求异思维的方法
?求异思维图示
?求异思维图示
?求同与求异思维的比较
结果 优点 特点 求异思维 多样性 创造性 独特性 求同思维 规范性 可靠性 一致性
?求异思维的方法
?可能性列举法 ?缺点列举法 ?否定法
?求异思维的方法
３.进行耐受挫折教育
?利用各种挫折机会 进行耐受挫折教育
３.进行耐受挫折教育
?开展实践活动进行 挫折耐受教育
第三节 军人心理素质 教育的方法与途径
一、军人心理素质教育的一般方法 二、军人心理素质教育的途径
一、军人心理素质 教育的一般方法
（一）教育引导
一、军人心理素质 教育的一般方法
（二）环境磨炼
第十章 军人心理素质教 育
第一节 军人心理素质教育概述 第二节 军人心理素质教育的内容 第三节 军人心理素质教育的方法
与途径
第一节 军人心理素质教育概述
一、心理素质教育的兴起 二、军人心理素质教育的任务 三、军人心理素质教育的作用 四、社会发展对军人心理
第10讲军人心理疏导与调适
《军人心理疏导与调适》教案第十讲心存侥幸误前途脚踏实地业方成侥幸心理的疏导与调适“碰碰运气”、“老天保佑”、“赌一把”这是日常生活中人们常用的口头禅。
这些口头禅看似简单，实际上反映了一种心理状态侥幸心理。
在这种侥幸心理支配下，多少人误入岐途，自毁前程。
不难看出，侥幸心理是一种有害的社会心理，直接危害一个人的健康发展。
因此，正确认识侥幸心理的实质及其对人们行为的影响，掌握矫正调适方法，具有非常现实的意义。
一、什么是侥幸心理侥幸心理，指内心期望主观愿望由于偶然的因素得到满足或不正当行为免受处罚。
比如，在工作中投机取巧，以求获得领导的赏识，得到提拔使用；考试前，不认真复习，寄希望于“搞小动作”；违反了条令条例，或做了有损军人形象的事，希望别人不知道，平安无事；为了满足不正当需要，不惜挺而走险，等等。
侥幸心理具有三个明显特征：一是投机性。
它把希望寄托在偶然的因素上，或者说是渴望机遇的突然降临，而不是创造必然的条件。
因而是一种赌博、投机心理。
二是幻想性。
它只是一种内心主观期望，而不依据客观事物的规律来采取行动。
因而没有客观基础，是一种空想。
三是强化性。
侥幸行为要么使自己的欲望得到满足，要么使自己的不正当行为免受处罚，一旦成功后，会进一步强化侥幸心理。
同时，还会对他人产生榜样、示范作用，强化他人的侥幸心理。
由此可见，侥幸心理不是一种健康的积极心理，而是一种给人以负面影响、不利于健康发展的消极心理。
二、侥幸心理产生的原因(一)缺乏远大的理想和抱负理想和抱负是一个人学习、工作和生活的动力。
一个没有理想、抱负的人，是不可能有强烈的事业心、高度的工作责任心的。
他也不可能脚踏实地，严谨求实，认真履行职责，不断积累知识和才能，而是以投机取巧为能事，把希望寄托在机遇的突然降临。
比如，有的单位平时不按《纲要》全面抓好连队建设，等到上级检查前，搞突击，做表面文章，编造假登记，企图蒙混过关；有的干部不是扑下身子干出样子，而是到处送礼、拉关系，希望关键时候有人说话。
军人常见的心理问题及其调试
心理健康的标准主要有以下10条：
了解自我：对自己有充分的认识和了解，并能恰 当地评价自己的能力。
信任自我：对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失 败。
智慧泉
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
➢ 在行动中 发现自己， 发展自己。
智慧泉
机会青睐有所准备的人。 只有在行动中，你才能发现 自己，发展自己，完善自己。
2、脆弱心理、 4、焦虑心理、 6、自卑心理、 8、自我中心心理、
分析下面的观点正确吗？你认为正确
的观点是什么？
（1）、只有性格比较内向的人容易患心理疾病。 （2）、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助
心理医生。
（3）、坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。 （4）、心理不健康是一件令人丢脸的事情。 （5）、心理问题也有对错。 （6）、某人认为自己出现了心理问题，因为觉得自己偶尔会
那么是什么呢？
➢ MONEY：
13+15+14+5+25=72%；
➢ LEADERSHIP：12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%；
➢ SEX：
19+5+24=48%；
也不是，那么是什么呢？
军校心理疏导工作方案
军校心理疏导工作方案背景军队是一个高度压力的环境，军人在军队中长期面临多种心理压力，如战争环境、任务编排、生活困境等。
这些压力会给军人带来负面的影响，如焦虑、抑郁、自杀等。
为了提高军人心理健康水平，保障军队的稳定和发展，军校对心理疏导工作提出了要求。
目的本文档旨在制定一份军校心理疏导工作方案，以提高军人心理健康水平和保障军队的稳定和发展。
工作内容心理测量心理测量是军校心理疏导的基础性工作。
通过测量军人的心理水平，可以了解其心理状态和心理调适状况，从而为后续的心理疏导工作提供依据。
军校应当建立健全心理测量系统，包括普查测量和重点测量。
通过普查测量，可以了解军人的心理水平和心理压力的来源。
而通过重点测量，则可以深入了解军人的心理问题和疾病。
心理咨询心理咨询是针对军人的心理问题进行的针对性帮助。
心理咨询应当以军人的需求为中心，针对军人的心理问题进行系统、专业、科学的解决方案。
军校应当建立专业的心理咨询团队，并能够及时响应军人的请求，安排相关的心理咨询师进行心理疏导工作。
心理疏导心理疏导是针对军人困惑、烦恼和思想问题进行的帮助。
心理疏导的内容包括对军人的认知、情感和行为进行的调节和指导，旨在帮助军人解决心理困惑和烦恼，增强军人的心理韧性和调适能力。
军校应当根据军人的不同心理问题，制定针对性很强的心理疏导方案和措施。
心理干预心理干预是在心理问题得到诊断后，采取针对性的干预措施。
军校应当根据军人的不同心理问题，采取不同的干预措施，在最短时间内提供身心俱佳的心理服务。
心理教育心理教育是在日常教育中针对性地培养军人的心理能力。
包括心理健康知识的普及、心理技能的培养、心理保健的推广和预防心理问题的策略等，通过提升军人的心理水平和促进士气的提高，达到保证军队的平稳发展和保障国家的利益。
人员配备军校应当配备专业的心理疏导团队，人员应当具备心理咨询、心理教育、心理测试、心理干预等专业技能。
人员数量和构成应当根据军校实际情况和要求进行配备。
第10讲军人心理疏导与调适
《军人心理疏导与调适》教案第十讲心存侥幸误前途脚踏实地业方成侥幸心理的疏导与调适“碰碰运气”、“老天保佑”、“赌一把”这是日常生活中人们常用的口头禅。
这些口头禅看似简单，实际上反映了一种心理状态侥幸心理。
在这种侥幸心理支配下，多少人误入岐途，自毁前程。
不难看出，侥幸心理是一种有害的社会心理，直接危害一个人的健康发展。
因此，正确认识侥幸心理的实质及其对人们行为的影响，掌握矫正调适方法，具有非常现实的意义。
一、什么是侥幸心理侥幸心理，指内心期望主观愿望由于偶然的因素得到满足或不正当行为免受处罚。
比如，在工作中投机取巧，以求获得领导的赏识，得到提拔使用；考试前，不认真复习，寄希望于“搞小动作”；违反了条令条例，或做了有损军人形象的事，希望别人不知道，平安无事；为了满足不正当需要，不惜挺而走险，等等。
侥幸心理具有三个明显特征：一是投机性。
它把希望寄托在偶然的因素上，或者说是渴望机遇的突然降临，而不是创造必然的条件。
因而是一种赌博、投机心理。
二是幻想性。
它只是一种内心主观期望，而不依据客观事物的规律来采取行动。
因而没有客观基础，是一种空想。
三是强化性。
侥幸行为要么使自己的欲望得到满足，要么使自己的不正当行为免受处罚，一旦成功后，会进一步强化侥幸心理。
同时，还会对他人产生榜样、示范作用，强化他人的侥幸心理。
由此可见，侥幸心理不是一种健康的积极心理，而是一种给人以负面影响、不利于健康发展的消极心理。
二、侥幸心理产生的原因(一)缺乏远大的理想和抱负理想和抱负是一个人学习、工作和生活的动力。
一个没有理想、抱负的人，是不可能有强烈的事业心、高度的工作责任心的。
他也不可能脚踏实地，严谨求实，认真履行职责，不断积累知识和才能，而是以投机取巧为能事，把希望寄托在机遇的突然降临。
比如，有的单位平时不按《纲要》全面抓好连队建设，等到上级检查前，搞突击，做表面文章，编造假登记，企图蒙混过关；有的干部不是扑下身子干出样子，而是到处送礼、拉关系，希望关键时候有人说话。
第9讲军人心理疏导与调适
《军人心理疏导与调适》教案第九讲战士面前无难事无所畏惧才英雄俗话说“狭路相逢勇者胜”，勇气历来是军中之魂，是战场克敌制胜的关键。
然而，在现实中，由于种种原因，恐惧已成为部分同志心中抹不去的阴影，严重影响和干扰了正常的工作、训练和生活。
所以说，认清恐惧心理的本质、产生原因及其危害，积极锻炼意志，消除恐惧的困扰，已成为培养自强自信的现代军人的迫切要求。
一、恐惧心理的本质及其特征１、恐惧心理的本质所谓恐惧心理，是指因为害怕某些特定事物、特殊环境或人际交往等而产生的难以克服的强烈紧张情绪。
恐惧心理源自于害怕，但与害怕又有着明显的区别。
心理学家认为：害怕是人类一种基本的情绪体验，如婴儿时怕巨响、怕黑暗，成年后怕失败、怕受到伤害，这些都是很自然的。
另一方面，害怕也是一种天然的自卫方法，是人类应对危险、保护自己的有效手段。
不怕并非都是好事。
比如初生牛犊不怕虎的举动，就可能给它带来丧生的危险，因为它不知道对方的强大，也缺乏抗衡老虎的能力，所以它的不怕是盲目的、错误的。
正是由于对自然界某些事物的害怕，人类才不断地谋求用各种东西武装自己，才能从饥饿、死亡等危险境地中顽强地生存下来，才能主宰那些似乎什么都不怕的庞然大物。
所以说，只要怕得有道理，怕得适可而止，都是有积极意义的。
然而在日常生活中，我们常看到这么一些人，他们的害怕叫人感到不可思议，众人不怕的事他独怕，众人稍怕的事他可能很怕。
这种极度的、变态的害怕，就是我们所说的恐惧心理。
２、恐惧心理的基本特征一是异常紧张。
有恐惧心理的人，当见到、听到、甚至想到自己所恐惧的事物时，通常都非常紧张。
轻一点的会感到浑身疲软无力，面部发青，心中忐忑不安，口笨舌拙，手足无措；稍重一点的，会紧张战栗，胸闷头晕，口干舌燥；很重的还会冷汗淋漓，毛骨耸然，呼吸停滞，面色苍白，甚至瘫痪晕倒。
二是胡思乱想。
恐惧心理较重的人，大都具有很浓的想象色彩，且这些想象往往与令人不愉快的情境相联系，并具有夸张和歪曲的特点。
部队心理疏导实施方案
部队心理疏导实施方案一、背景介绍随着社会的发展和进步，军队作为国家的重要力量之一，承担着维护国家安全和稳定的重要任务。
然而，现代战争的高强度、高压力，以及各种复杂多变的心理因素，给部队员心理健康带来了巨大的挑战。
因此，制定和实施科学合理的部队心理疏导方案是非常必要且迫切的。
二、目标设定1. 提高部队员的心理素质和抗压能力，增强作战战斗力；2. 预防和减少心理问题和紧张压力对军人身心健康的不良影响；3. 建立有效的心理援助机制和资源保障体系；4. 培养具备心理疏导能力的心理辅导专业人员。
三、实施步骤1.心理测评：采用科学的心理测评工具，对部队员进行心理状态和心理健康水平的评估，为后续疏导提供基础数据和参考指标。
2.心理教育和训练：通过心理教育和训练，提高部队员的心理素质和抗压能力。
内容包括心理健康知识的普及、应对压力的方法和技巧的培训等。
3.心理疏导服务：设立专业的心理疏导咨询中心，提供一对一的心理咨询和疏导服务。
为需要的部队员提供心理支持、帮助他们解决心理问题，同时鼓励他们进行积极主动的心理调适。
4.心理援助机制建设：建立健全心理援助机制和资源保障体系，包括丰富的心理援助资源、心理干部储备和心理疏导示范基地的建设，确保心理援助工作的稳定进行。
5.心理疏导能力培养：组织心理辅导专业人员的培训和提升，加强心理辅导团队的建设，提高他们的专业水平和疏导能力。
四、实施效果评估通过对部队员的心理健康状况和战斗力的跟踪调查和评估，以及心理援助工作的反馈和总结，不断完善和优化部队心理疏导方案，确保其实施效果的科学性和可行性。
五、总结与展望部队心理疏导方案的实施，对于提高部队员的心理素质和战斗力，保障国家安全和稳定具有重要意义。
今后，需要进一步加强研究和实践，提升心理疏导工作的水平和质量，不断创新方法和手段，为部队员的身心健康保驾护航。
军人常见的心理问题学习教案
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第六页，编辑于星期日：十四点 五十二分。
一、常见心理问题50% 1、人格特征性心理问题３０
％左右
2、自我意识统合性问题１０ ％左右
3、现实性意义的心理问题２ ０％左右
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二、应激事件所致心理问题
第七页，编辑于星期日：十四点 五十二分。
均约１3．３％（７％－４４％）．躯体化、人际、抑郁、焦虑、
恐惧、敌对、强迫等因子分高的较多。
坐谈和访谈情况，心理问题发生率远高于问卷。反应的主要问 题一是与人格有关的人际问题、工作适应问题，与自我认识有关 的自卑，与躯体化有关的睡眠，腰痛问题，与现实有关的家庭婚 姻，择业问题和性心理问题,与救灾有关的恐惧焦虑问题.平时的心
7.受暗示性强
8.考虑与他人关系的亲密程度高于实际情况
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第二十三页，编辑于星期日：十四点 五十二分 。
（六）强迫型人格特征的问题。要求完美，常有不安全感，反复检查， 惟恐出现差错不得
主观固执，对别人做事不放心。
心里常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。反复检查，担心门是否锁好，写 完信反复检查邮票，地址是否写对；思虑过多，对自己做的事总没把握，总 以为没达到要求；生活中清规戒律多。快节奏，突发事件难适应。
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第十九页，编辑于星期日：十四点 五十二分。
（四）违纪型人格特征的问题，表现内心体验和外 在行为常违背社会常情和社会规范。以致不能正常 的进行社会交往和适应社会生活。易激怒，冲动， 并有攻击性
表现特点：极端的自私和自我中心，缺乏责任 感，违法乱纪，损人利已或损人不利已，良心 无不安和内疚感，缺乏责任．