中学生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯初中生是一个人生长期的重要阶段，也是未来成长为有理智、有品德的人的关键时期。
在这个时期，养成良好的生活习惯对于一个初中生来说尤为重要。
良好的生活习惯不仅有利于身心健康，更重要的是能够培养起初中生的独立自主、自律自爱的品格，使他们在未来的学业和生活中更加顺利。
本文将从作息规律、饮食健康、运动锻炼、心理调适等方面，为初中生介绍养成良好的生活习惯。
作息规律是保持良好生活习惯的重要一环。
养成良好的睡眠习惯，对初中生来说尤为重要。
睡眠是人体的重要修复和调整机制，也是大脑记忆、学习和思考的重要时间。
学生每天最好保证8小时以上的睡眠时间，经常熬夜会对身体和学业造成负面影响。
建议学生要养成早睡早起的习惯，不要熬夜玩手机或者看电视，建议在晚上10点前就寝，早上6点起床。
保持良好的作息规律，可以帮助学生提高学习效率，保持精力充沛，更有利于身心健康。
饮食健康也是初中生养成良好生活习惯的重要方面。
初中生正处于青春发育期，营养需求量大，并且生理周期较为不规律。
合理的饮食结构对于初中生的成长发育至关重要。
建议初中生要注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。
保证每天三餐定时定量，不要暴饮暴食。
养成良好的饮食习惯，学会搭配饮食，摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等各种营养素，有利于保持健康的体态，增强体质。
初中生要养成饭后刷牙的好习惯，定期清洁口腔，保持口气清新。
这些都是初中生养成良好饮食习惯的重要内容。
运动锻炼也是初中生养成良好生活习惯的重要内容。
根据初中生的特点，学校一般都会开设体育课和运动训练等活动，但是学生也要养成日常的锻炼习惯。
适度的运动可以增强体质，增强体魄，提高免疫力，有利于身心健康。
建议初中生每天要进行60分钟左右的体育锻炼，如晨跑、快走、游泳、篮球、羽毛球等户外或室内运动项目。
一些瑜伽、太极、跳舞等柔软的身体锻炼项目也是不错的选择。
记得锻炼后及时喝水，保证身体的水分供应，同时进行适当的拉伸运动，有利于放松筋骨，减缓疲劳，预防运动伤害。
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯【摘要】初中时期是一个人生长发展的重要阶段，养成良好的生活习惯对于初中生的健康成长和成功学习至关重要。
培养健康的饮食习惯可以帮助他们保持身体健康和提高学习效率。
保持良好的作息时间有助于规律生活，提升精力和注意力。
积极参与体育锻炼可以增强体魄，培养团队精神和合作意识。
养成良好的学习习惯可以帮助他们提高学习效率和成绩。
保持良好的社交关系可以提高情商，增强人际交往能力。
初中生要养成良好的生活习惯有助于健康成长和成功学习，为他们的未来打下良好的基础。
【关键词】初中生、养成、良好、生活习惯、健康、饮食、作息时间、体育锻炼、学习、社交关系、成长、成功学习、基础。
1. 引言1.1 初中生要养成良好的生活习惯初中时期是一个人成长的重要阶段，养成良好的生活习惯对于初中生的健康成长至关重要。
良好的生活习惯可以帮助他们远离各种疾病，保持健康的体魄，提高学习的效率，增强自信心，培养积极向上的心态，建立良好的人际关系，为未来的发展打下坚实的基础。
初中生要养成良好的生活习惯，不仅仅是为了健康成长，也是为了迈向成功学习的保证。
培养健康的饮食习惯可以帮助他们保持良好的身体状况，增强抵抗力，提高学习的效率；保持良好的作息时间可以帮助他们充分休息，保持精力充沛，提高专注力和学习效果；积极参与体育锻炼可以帮助他们强健体魄，培养团队合作精神，增强意志力；养成良好的学习习惯可以帮助他们提高学习效率，培养独立思考能力，提升综合素质；保持良好的社交关系可以帮助他们建立良好的人际关系，增强沟通能力，培养合作意识。
初中生要养成良好的生活习惯有助于健康成长，也是成功学习的基础。
只有养成良好的生活习惯，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地，为未来的发展打下坚实的基础。
让我们一起努力，养成良好的生活习惯，迎接更美好的未来！2. 正文2.1 培养健康的饮食习惯在当今社会，良好的饮食习惯对于初中生的健康成长至关重要。
充足的营养是初中生保持良好身体状态和发育的基础。
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯初中生是一个正在长大成人的阶段，他们的行为习惯往往会影响他们的一生。
养成良好的生活习惯对于初中生来说至关重要。
良好的生活习惯不仅可以让他们更好地面对学习和生活，还可以为他们的未来打下坚实的基础。
下面，我们就来谈一谈初中生要养成的良好生活习惯。
初中生要养成的良好生活习惯之一是良好的饮食习惯。
良好的饮食习惯是人们健康的基础，对于初中生来说更是如此。
初中生正处于青春发育期，他们需要摄取足够的营养来支持身体的健康发育。
他们应该养成定时定量进食的习惯，每天保证三餐营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和零食。
他们还应该学会自己做饭，了解食物的营养搭配，避免偏食和挑食。
只有保持良好的饮食习惯，才能保护初中生的身体健康，为他们的成长打下坚实的基础。
初中生要养成的良好生活习惯之二是良好的作息习惯。
作息习惯对于初中生的学习和身体健康都有着重要的影响。
良好的作息习惯可以帮助他们保持充足的睡眠，让他们的身体和大脑得到充分的休息和恢复。
初中生应该养成每天按时睡觉和起床的习惯，保证每天7-8个小时的睡眠时间。
他们还要注意避免熬夜，不要因为玩游戏或看电视而耽误睡眠时间。
只有拥有良好的作息习惯，才能让初中生更好地投入学习和生活中，健康成长。
初中生要养成的良好生活习惯之三是良好的学习习惯。
学习是初中生最主要的任务，养成良好的学习习惯对他们的学业发展至关重要。
他们应该养成每天定时复习和预习的习惯，不要等到考试临近才开始背书抱佛脚。
他们应该养成用功的习惯，不要懒惰怠慢，要认真对待每一节课，每一项作业。
他们还要养成做笔记和整理笔记的习惯，以便更好地掌握知识点。
只有养成良好的学习习惯，才能让初中生在学业上取得更好的成绩。
初中生要养成的良好生活习惯之四是良好的运动习惯。
运动可以帮助初中生释放压力，增强体质，提高免疫力，对于他们的身心健康都有着极大的益处。
初中生应该养成每天进行适量运动的习惯，比如晨跑、游泳、打篮球等。
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯初中生正处于一个成长、发展的阶段，养成良好的生活习惯对他们的身心健康和未来发展都至关重要。
良好的生活习惯不仅可以让初中生更好地适应学习生活，还能培养他们的自律、责任感和团队合作能力。
初中生要养成良好的生活习惯是至关重要的。
初中生要养成良好的作息习惯。
充足的睡眠是保持健康的重要因素，尤其是对于初中生来说更是至关重要。
睡眠不足会影响学生的注意力、记忆力和学习能力，甚至会影响到身体的健康。
初中生要养成每晚规律的作息时间，保证每天7-9小时的睡眠。
早睡早起不仅有利于身体健康，还可以让他们在学习上有更好的状态和精力。
初中生要养成良好的饮食习惯。
良好的饮食习惯可以帮助他们保持健康的身体和更好的学习状态。
要培养多样化饮食的习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类食物和蛋白质，饮食均衡。
避免过多的油脂和糖分摄入，尽量少吃零食和垃圾食品。
饮食要定时定量，不要暴饮暴食，适当控制摄入热量，避免超重和肥胖问题。
初中生要养成良好的运动习惯。
定期参加体育锻炼对于初中生来说非常重要，可以增强体质，增强免疫力，促进身体的健康发展。
适量的运动还可以缓解学习压力，舒缓身心疲劳。
建议初中生每天进行至少1小时的户外活动，可以是慢跑、打篮球、踢足球等有氧运动，也可以是游泳、跳绳等有益健康的运动方式。
初中生要养成良好的学习习惯。
良好的学习习惯是学生学习成功的关键。
要养成良好的学习习惯，首先要培养一个适合自己的学习计划，合理安排学习时间，把握学习重点。
要有坚定的学习目标和努力的动力，不断提高学习方法和技巧，注重课堂学习和课外拓展，积极参加学校组织的各种活动和竞赛。
在日常生活中，初中生还要养成一些细节习惯，比如保持书桌整洁、注意卫生习惯，节约用水用电等方面，这些细节习惯虽然看似微不足道，但却直接关系到孩子们的品行修养和自我管理能力。
良好的生活习惯培养不仅仅是学校教育的任务，更是家庭教育的重要部分。
家长们应该给予孩子们正确的引导和榜样，引导他们养成良好的生活习惯。
初中生的十大好习惯
初中生的十大好习惯1. 良好的时间管理良好的时间管理是初中生成功的关键之一。
学生们应该学会合理安排自己的时间，制定学习计划，并且按照计划进行学习和完成作业，避免拖延和浪费时间。
2. 健康的生活方式初中生需要充足的睡眠和健康的饮食来保持身体健康。
他们应该每天保证八小时的睡眠时间，并且要选择均衡的饮食，减少垃圾食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
3. 建立阅读的习惯阅读是扩展知识和培养兴趣的一个重要方式。
初中生应该养成每天阅读的习惯，可以选择适合自己的图书、小说或者报纸杂志，丰富自己的知识和语言能力。
4. 形成良好的写作习惯写作是思维表达的一个重要方式。
初中生应该多写作，不仅可以提高自己的语言表达能力，还可以锻炼自己的逻辑思维能力。
他们可以将日记、作文等作为锻炼写作能力的手段。
5. 注重卫生习惯良好的卫生习惯对保持健康非常重要。
初中生应该养成勤洗手、保持身体清洁、保持床铺整洁等良好的卫生习惯。
这样可以有效地预防一些疾病的传播，保护自己和他人的健康。
6. 培养爱好拥有一个或多个爱好可以丰富生活，提高兴趣和积极性。
初中生应该培养自己的爱好，这可以是运动、音乐、绘画、摄影等各种形式，并且努力发展和提高自己在这些领域的技能。
7. 学会团队协作团队合作是一种重要的社交技能。
在初中阶段，学生们应该学会与他人合作，互相帮助和支持，共同完成团队任务。
这样可以培养学生的责任感、合作精神和集体荣誉感。
8. 建立良好的沟通能力良好的沟通能力对于人际关系和学习都非常重要。
初中生应该学会与他人进行有效的沟通，包括倾听他人的观点、表达自己的观点，并且学会妥善处理冲突和解决问题。
9. 克服困难和挑战初中生在学习和生活中会面临各种困难和挑战。
他们应该学会积极面对这些困难，勇敢地克服挑战，不放弃，坚持努力。
这样可以培养他们的坚韧和毅力。
10. 培养社会责任感初中生应该培养自己的社会责任感，关心他人和社会问题。
他们可以参加志愿者活动，帮助需要帮助的人，并且关注环境保护等社会问题，为社会的发展和进步做出贡献。
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯【摘要】引言：初中时期是一个人生长发展的重要阶段，养成良好的生活习惯对于初中生的健康和成长至关重要。
本文将就初中生应当养成的良好生活习惯进行探讨。
正文：1. 建立健康的饮食习惯：每天的三餐要营养均衡，少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜。
2. 保持良好的作息规律：每天保持充足的睡眠时间，早睡早起，保持作息规律。
3. 培养良好的学习习惯：按时完成作业和复习任务，养成认真学习的习惯。
4. 坚持科学运动：每周进行适量的运动，保持身体健康。
5. 注意个人卫生：保持整洁，定期洗澡，养成良好的个人卫生习惯。
结论：初中生要养成良好的生活习惯的重要性不言而喻，这将对他们未来的发展产生深远影响。
我们应当鼓励初中生多向身边的好榜样学习，共同营造一个健康向上的成长环境。
愿每位初中生都能在养成良好生活习惯的过程中茁壮成长，迈向更美好的未来。
【关键词】初中生、养成、良好、生活习惯、健康、饮食、作息规律、学习、科学运动、个人卫生、重要性、未来发展、好榜样、学习。
1. 引言1.1 初中生要养成良好的生活习惯初中生是处于人生成长关键时期的群体，他们的未来发展与当前的生活习惯息息相关。
初中生要养成良好的生活习惯至关重要。
良好的生活习惯不仅有益于身体健康，也有助于提高学习效率和个人素质。
养成良好的生活习惯可以从饮食方面入手。
初中生正处于生长发育期，营养摄入需要全面且均衡，要尽量少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜和坚果。
保持饮食的多样性和适量性，有助于提高免疫力和保持健康。
保持良好的作息规律也是培养良好生活习惯的重要一环。
规律的作息时间可以帮助调节身体机能，提高学习和生活质量。
早睡早起，不熬夜，不长时间玩手机电脑等电子产品，有助于保持身体健康和精神状态良好。
初中生要养成良好的生活习惯，不仅有益于身心健康，更能够为未来的发展打下坚实的基础。
只有习惯良好，才能更好地应对未来的挑战，实现个人价值。
希望每位初中生都能珍惜当下，努力养成良好的生活习惯，为未来的成功打下坚实的基础。
中学生如何养成良好的生活习惯？
养成良好的生活习惯对于中学生的健康成长至关重要。
以下是一些建议，帮助中学生养成良好的生活习惯：1. 制定合理的作息时间：为了确保身体健康和良好的学习状态，中学生应该制定合理的作息时间表，并尽可能遵循它。
确保有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度使用电子设备。
2. 健康饮食：饮食是身体健康的基础。
中学生应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。
合理分配三餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3. 适量运动：适量的运动有助于增强身体免疫力和保持健康。
中学生可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行三次有氧运动，每次持续30分钟以上。
4. 保持个人卫生：养成良好的个人卫生习惯对于身体健康至关重要。
中学生应该经常洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
定期更换衣物和床单，保持个人卫生用品清洁。
5. 养成规律的排便习惯：养成规律的排便习惯有助于维持身体健康。
中学生应该每天固定时间上厕所，多喝水，多吃膳食纤维食物，以帮助排便。
6. 学习自我控制：中学生在养成良好习惯的过程中需要学会自我控制。
例如，在面对诱惑时能够控制自己不去吃垃圾食品，或是在想要使用电子设备时控制使用时间。
7. 培养良好的学习生活习惯：良好的学习习惯对于中学生来说同样重要。
如定期完成作业、制定学习计划、注重时间管理、善于利用资源等，这将有助于提高学习效率和质量。
8. 寻求支持：如果中学生感到难以养成某种新习惯，可以寻求家人、老师或朋友的帮助和支持。
他们可以提供建议和鼓励，帮助中学生克服困难并坚持下去。
综上所述，养成良好的生活习惯需要时间和耐心。
中学生应该从以上几个方面入手，逐步培养良好的生活习惯，这将有助于他们的健康成长和学习进步。
初中生要养成良好的生活习惯
初中生要养成良好的生活习惯初中生是处于青春发育期的阶段，他们的生活习惯对于他们的健康成长和未来的发展有着非常重要的影响。
养成良好的生活习惯对初中生来说是至关重要的，它能够帮助他们建立起健康的生活方式，提高学习效率，培养良好的品德和习惯，建立稳固的心理素质，有利于他们未来的成长和发展。
下面我们将具体介绍初中生应该养成的良好生活习惯。
饮食习惯良好的饮食习惯对于初中生的健康成长至关重要。
因为饮食是人体的第一需求，它对于人体的生长发育有着直接的影响。
初中生每天的饮食应该包括新鲜的蔬菜、水果、粮食、蛋白质和适量的油脂。
他们应该尽量避免食用过多的油腻、辛辣、油炸的食物，尽量少吃零食和甜食，多吃清淡健康的食物。
戒烟限酒，不要饮酒和吸烟。
饮食方面还应该养成健康的饮食习惯，比如吃早餐是一天的第一餐，是一天中最重要的一餐，应该吃得饱。
午餐和晚餐也应该按时定量，不要暴饮暴食，避免过量的垃圾食品。
餐桌礼仪也是很重要的，要让初中生知道如何在餐桌上有礼貌和平等对待他人。
运动习惯良好的运动习惯是培养初中生身体素质的重要途径。
适量的运动对于他们的身体健康和心理健康非常有利。
他们应该每天保证半个小时至一个小时的户外活动时间，可以是慢跑、打篮球、打乒乓球、做广播操等运动。
锻炼身体的肌肉力量也是必要的，可以做一些俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等运动。
除了体育运动，初中生还应该养成良好的生活习惯，减少对电子产品的依赖，少玩电子游戏、看电视。
多参加一些有益身心健康的活动，比如学习一些舞蹈、书法、音乐等课外活动，丰富自己的课余生活。
睡眠习惯良好的睡眠习惯对于初中生来说非常重要。
青春期是青少年生理发育最快的时期，他们需要更多的睡眠来支持身体的生长发育。
一般来说，青少年每天应该保证8-9个小时的睡眠时间。
所以，初中生应该养成每天晚上规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜。
还要保证睡眠环境的舒适和安静，保证睡眠的质量。
保持卫生保持卫生是养成良好生活习惯的重要方面。
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中学生要养成良好的生活习惯
中学生正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。
大多数父母都希望自己的孩子不但身体好而且学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要在营养和饮食上要科学的搭配。
具有强健的体魄和聪明的头脑。
所以中学生要养成良好的生活习惯：
（一）饮食习惯养成良好的生活习惯
1、时定量吃好三餐
这是保证脑血糖供给的重要措施。
尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，中学生大脑耐受能力低，，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，对大脑的损害非常大。
如果处于饥饿状态下，注意力就会明显涣散，记忆力下降，思维变得迟钝。
早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂等。
还有一些同学早上不吃早餐或者经常吃垃圾食品，要知道不吃早餐会造成大脑营养供应不足，严重影响上午听课的效果，长期下去，甚至会影响大脑的发育。
有一句话说“民以食为天”。
说明食物是人赖以生存的基本条件。
如果不注意合理饮食，会导致营养过剩或不足，进而引发多种疾病。
例如油炸食品会导致心血管疾病；汽水可乐类饮料会导致我们长不高；而冷冻甜品（冰淇淋、冰棒）因含过多奶油会引起肥胖等。
希望同学们一定要合理饮食，吃好早餐，多吃健康食品。
2、吃够蛋白质
蛋白质是构成人体一切组织细胞的基本物质。
多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类和豆制品等含优质蛋白质的食品。
这些食品都含有促进脑代谢作用的优良蛋白质。
例如大豆中不仅氨基酸含量高，还含有大量的的卵磷脂。
以卵磷脂为原料合成的乙酰胆碱，是人脑中的记忆素，有兴奋大脑，改善记忆的作用。
鸡蛋不仅含有卵磷脂，还含有与大脑代谢密切有关的钙、磷、锌、铁，以及维生素Ａ、Ｄ和Ｂ族。
所以，学生早点最好每天能吃１-２个鸡蛋，并尽量多吃豆制品。
3、饮水要充足
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。
青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
4、多吃蔬菜水果
绿叶蔬菜或橙红色蔬菜，这些食物是胡萝卜素、维生素Ｂ和Ｃ的重要来源。
绿叶菜里还含有叶酸，它能和维生素Ｂ12共同合成脱氧核醣核酸，促进脑的发育。
所以，多吃绿叶菜，对儿童的智力开发有重要作用。
5、适当吃些坚果
如花生、核桃、葵花子等。
这些坚果类食品含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，即益智又健脑，对大脑的营养很有好处。
(二)生活规律，养成健康良好的习惯
中学时期，正是养成生活习惯的关键时候，我们应该培养自己的生活规律，养成健康良好的习惯，而养成好习惯，就要从小事做起。
但在平时，一些小事会常常被我们忽
略。
例如，随手扔掉一个小纸团，倒垃圾时不注意垃圾分类，经常吃零食，甚至毫无限制地玩电脑游戏等。
就如一个随意扔在地上的饮料罐，对整洁的校园来说，是十分刺眼的，并且出现这种情况时，往往不会只有一两件垃圾出现，而是一堆堆，一大片地出现的。
且不说这样影响很不好，就是对打扫卫生的同学来说，增大了他们的工作量，对他们劳动极不尊重，不尊重他人就是不尊重自己。
其实只要每个人都自觉爱护环境卫生，大家都会感到舒适快乐。
我校上下正紧张的迎接“两项”评估，对同学们的仪容仪表、学校的环境有很高的要求，每一位同学都是主人，都应该自觉的积极地维护洁净的校园环境。
另一方面，有些同学甚至学会了吸烟。
这不但是中学生日常行为规范里明令禁止的，而且对个人的身体健康和良好素质的养成也是极为有害的。
我们早就知道，吸烟危害健康，吸烟会引起许多肺病、心脏病，对青少年的身体发育成长有很多不利的影响，这对学习任务和压力都很大的中学生来讲，吸烟对身体健康的危害性就更大。
除此之外，现在要买一包烟，要花十块钱左右，那么对一个养成烟瘾的人来说，一个月最少要抽十包烟，就要花费一百元，中学生还是消费者，花的是父母的血汗钱，要勤俭节约，不能奢侈浪费。
如此看来，吸烟的行为对任何人来说，都是有害的。
既然如此，我们就不应该再坚持这种行为。
而抵制吸烟，就是为自己的健康负责。
当年，美国阿波罗号航天飞船登上月球时，航天员阿姆斯特朗留下了一句世纪名言：“我现在迈出的是一小步，但在人类历史上却是一大步”！良好的生活习惯是我们保持身体健康的重要环节，它关乎到我们的一生。
而且养成良好的生活习惯是我们成长的重要一步，是每个人日常生活的基础。
套用美国航天员那句话：“每个人的素质提高一小步，整个民族素质将提高一大步”，那么，要提高民族素质，我们就要养成良好的生活习惯，就要从现在做起，从小事做起。
（三）不良生活习惯原因
一）模仿
习惯源自模仿。
调查发现，一般学生容易出现的不良习惯，绝大部分是受其它同学和少部分老师的影响。
如只要一个队伍里有一个学生做操不认真，慢慢的旁边的同学就会蔓延。
老师经常在学校穿拖鞋。
老师经常打第二次铃声才到教室门口。
老师在课堂上大讲特
讲吸烟，喝酒是不良习惯。
可自己下课后在学生面前老是叼着根烟，经常把喝醉的丑态暴露在广大学生面前等等。
读书时期学生的模仿力极强，老师和同学的一言一行容易为学生所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。
一位老师在谈到学生的不良习惯时，检讨说：“他上课的时候学生老是要等打了第二次铃声后才进教室，打了预备铃后有的同学匆匆的去上厕所、洗手、喝水。
他说，不良习惯养成是有原因的，弄清原因，才能采取针对性措施予以纠正。
学生的情况不能说与我无关，他习惯了打了第二次铃声到教室门口，到了教室就上课，学生知道我这个时候到，充分利用预备铃声到第二次铃声这5分钟时间，来做课间10分钟要做的事情。
老师打第二次铃声才到教室，导致学生也养成了打第二次铃声进教室的不良习惯。
（二）重复
习惯是行为不断重复制造出来，并根据自然法则养成的。
一个动作，一种行为重复N次就会成为习惯。
有个优秀的班主任有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个学生，因为这个学生老是打了预备铃后还喜欢在走廊上逗留一下才进教室。
学生不服气：“您就为这一点小事而谴责我？！”
“你经常这样做就不是小事了”班主任回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。
”
重复的力量是巨大的，一旦形成习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。
如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害孩子一辈子。
所以，为人老师者应密切
关注孩子的一言一行一举一动，尽可能地避免重复造成的不良习惯，抓好“第一次”，哪怕是坐不端正这样的小毛病，在初起的时候也要及时发现并设法制止。
（三）纵容
还记得临刑前咬掉妈妈乳头的那个盗窃犯的故事吗？他之所以成为江洋大盗并最终被判处极刑，与小时侯母亲对他的纵容是有直接关系的。
试想，当他第一次偷人家东西的时候，母亲及时予以制止而不是采取赞许和鼓励的态度，他也许会有另一种人生。
很多学生的不良习惯，都是在老师的纵容下形成的。
当学生第一次做了错事，老师一定要明确地表明自己的态度，并予以制止，否则一旦形成恶习，改起来就难了。
有时侯，老师对学生偶发的不良行为，采取不闻不问的沉默态度，这也是不对的。
须知沉默也是一种纵容，是一种心理的暗示。
它会使学生觉得这样做没什么不可以，于是放手去做，终成恶习，贻害终生。
后天环境和后天教育是可以人为控制的。
老师了解了不良习惯的学校成因，从改正自身不良习惯做起，给学生做好的榜样，并努力在学校教育中加以预防，就能极大限度地降低或避免学生不良习惯的形成。
远离不良习惯，养成终生受用的好习惯，学校教育就会事半功倍，学生也就比较容易走向成功。
这不正是我们做老师的都希望看到的事实吗？。