学前卫生学笔记
学前卫生学重点复习资料笔记整理考试必备

第三章防止常见病1.出生缺陷、环境中的致畸因素出生缺陷:新生儿刚出世就有疾病。
涉及两个方面:1.胚胎在母亲子宫内疚具有的疾病或损伤;2.胎儿分娩时在产道中得到的疾病或损伤。
致畸因素:1)病毒感染:病毒科通过胎盘进入胎儿体内;居室通风,空气新鲜最为重要。
少去公共场合 2)药物 3)放射线 4)烟酒 5)环境污染2.婴儿抚触是指用双手对婴儿进行有顺序没有手法技巧的抚触,来达成保健的目的。
能有效接触皮肤饥渴。
注意事项:选择适合的时间,一般为喂奶后一小时左右;调节好室温;抚触者的准备;体现爱抚,以便抚触以便交流;抚触时间应视婴儿的月龄而定。
3.婴幼儿患病一般会出现哪些生病迹象?1)精神:不爱玩,没精神,烦躁不安,哭闹等。
2)表情:眼神呆滞,同时有尖叫啼哭的现象3)脸色4)吃喝:食欲不振伴有恶心呕吐,脸色苍白等;异嗜癖:小儿对食物以外的物品有不可自制的食欲;食欲亢进。
5)大小便异常A.粪便表面有鲜血,血与粪便不混合,同时小儿排便时哭闹---肛门裂。
B.脓便血:便次多,有排不干净大便的感觉,伴发热,大便脓血样---细菌性痢疾C.红果酱色:小儿阵阵腹痛,屡屡呕吐,大便呈红果酱样---肠套叠,2岁以下常见D.白陶土样:同时尼色加深---黄疸型肝炎E.柏油样:小儿流鼻血,若将血咽下,大便就会呈黑色柏油样.若鼻血止后,大便正常,则无需紧张;若未留鼻血---消化道出血尿色异常:正常尿液为清楚透明,淡黄色A.红色:像洗肉水,同时眼皮浮肿---急性肾炎B.橘黄色:尿色加深呈橘黄色或棕绿色--肝胆疾病C.乳白色:若因泌尿道感染,尿内有脓,可使尿呈乳白色,同时有尿频尿痛的现象。
排尿次数:A.明显减少,眼皮浮肿,常是肾病的表现,腹泻伴有尿量明显减少则是脱水的表现。
B.次数明显增多,一点儿尿液憋不住,常是泌尿道感染的症状。
6)睡眠:入睡困难或嗜睡;睡眠不安7)囱门:前囱凹陷,可以因脱水而囱门松弛,凹陷。
前囱鼓出:重要见于脑膜炎,脑炎等颅内压力增高的疾病。
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第一章生理基础1.儿童的骨骼特点及保育要点1)骨骼在生长:需要阳光和营养2)腕部的骨头未钙化好:不要让小儿拎国中的东西;3)髋部由三块骨头拼成:在小儿运动过程中要注意安全,避免三块骨头在外力的作用下发生移动,错位。
4)骨头的成分:任性小易发生变形;5)不良姿势易致脊柱变形:应从小培养小儿坐有坐相站有站相,保护脊柱,防止脊柱变形。
6.卫生保健:1培养正确的姿势,2合理组织体育锻炼与户外活动,3全面发展动作,4,保证安全,防止意外伤害,5供给充足的营养,6衣服,鞋子适度宽松2.小儿呼吸系统特点1)鼻:a鼻腔狭窄易发生鼻堵塞;b睡觉打鼾要检查鼻咽;c学会擤鼻涕。
2)喉:a喉炎是急症:急性喉炎声音呈破竹音或犬吠声。
B哑嗓子:小儿的声带不够坚韧,若不注意保护会使声带充血肿胀,形成哑嗓子。
因此要注意保护小儿的嗓音,不宜唱大人的歌,唱歌的场所要空气新鲜,不要顶着寒风喊叫,唱歌,玩热了不要马上吃冷食,伤风感冒药多喝水少说话。
3)肺:年龄越小,呼吸越快;肺的弹力组织发育差,血管丰富,含血量多,含气量少,空气混浊易患肺炎,肺不张、肺淤血。
4)气管和支气管,管腔狭窄,缺乏弹性组织,粘液分泌少,纤毛运动差,易感染。
4.呼吸系统卫生保健:1培养良好的卫生习惯,2保持室内空气新鲜,3适当加强,体育锻炼和户外运动,4防止异物进入呼吸道,5教育幼儿以正确的姿势活动和睡眠,6保护幼儿声带呼吸运功特点:1每次呼吸量比成人少,2年龄越小,呼吸的节律性越不强,3年龄越小,呼吸的频率越快3.小儿消化系统特点1)牙齿:一般在6-7岁时出牙,最迟不过一岁。
乳牙有20个,2岁半全部出齐。
切牙-尖牙-磨牙;先下后上;出牙数=月龄-4;6岁左右,最先萌发的恒牙是第一恒磨牙,即六龄齿,不与乳牙交换。
;7.8岁中切牙,8,9岁侧切牙;10-11第一双尖牙;11,12尖牙;12,13第二恒磨牙。
乳牙功能:咀嚼食物,帮助消化;促进颌面部的正常发育;有助于恒牙的健康;有助于正常发音,使小儿口齿伶俐。
学前卫生学笔记之欧阳家百创编

学前卫生学笔记第一章欧阳家百(2021.03.07)第二章婴幼儿的生理解剖特点及其生长发育注;人体通常可分为运动系统,呼吸系统,循环系统,消化系统,泌尿系统,感觉器官系,内分泌系统,神经系统,免疫系统,生殖系统。
一、动作的执行者——运动系统(一)什么是运动系统运动系统由骨、骨连结和骨胳肌三部分组成。
(具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。
此外,骨也是体内制造血液,贮存钙、磷的器官。
根据骨的所在部位,可分为躯干骨、颅骨和四肢骨三部分;根据骨的外形,又可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。
)(骨连结——骨与骨的连结。
有的骨连结为不动连结,例如颅骨;有的骨连结为微动连结,例如脊椎骨;有的骨连结可以活动,叫关节,例如,下颌关节、肩关节、肘关节等等。
直接连结——是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结。
如颅骨之间的骨缝,椎骨之间的椎间盘等。
特点:活动范围很小。
间接连结(关节)——最主要的连结方式,借结缔组织囊把骨连结起来。
)(1)关节面——是组成关节的相邻两骨的接触面。
特点:一凸一凹,相互适应。
其上有一层薄而光滑的关节软骨。
功能:使两个关节面更加光滑而富有弹性,以减缓运动时的摩擦、冲击和震动。
(2)关节囊特点:附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。
功能:把两块骨连结起来。
(3)关节腔特点:由关节囊围成的密闭空腔,含少量的滑液。
功能:腔内为负压,有助于关节的稳固。
【关节的特点:在肌肉的牵引下,能够产生屈和伸、内收和外展、旋内和旋外等运动,活动范围较大。
但关节的运动范围、灵活性和牢固性与关节的构造、形状有关。
如肩关节灵活性大,牢固性小;髋关节灵活性小,稳定性大。
】骨骼肌——运动系统的动力部分【长肌(多分布于四肢、能引起大幅度运动),短肌(多位于躯干深部、运动幅度较小),阔肌(长在胸、腹、背部浅层,引起躯干运动)轮匝肌(多分布于孔裂周围、关闭孔裂)]骨骼肌可以受意识支配,附着在骨骼上。
但如肠道等上的平滑肌则不受意识控制。
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血压 脉搏 心率 最大耗氧量
一、调查的内容
(三)生化方面检测
血色素 的了解
尿液的检测,血液里激素水平
(四)心理方面的观察
不同年龄阶段的孩子心理发展水平
一、运动系统
(一)儿童骨骼发展的特点及卫生要求 1、骨骼特点
(1)是不断骨化的过程 骨化 骨化点
(2)骨骼成分 无机物 有机物 红骨髓 黄骨髓
一、运动系统
(3)脊柱 脊柱生理性弯曲 胸廓
(4)四肢 腕骨 : 钩状骨和头状骨 大多角骨和小多角
三角骨 月骨 舟骨 豆状骨
骨龄
骨化完成要到十一岁
(2)血脑屏障
七、神经系统
(3)氧和葡萄糖对脑代谢的重要性 (三)卫生要求 (1)为儿童建立良好的生活制度 (2)积极开展体育锻炼 (3)保证充足合理的营养 (4)保证充足的睡眠
八、感觉器官
(一)味觉 (二)嗅觉 (三)皮肤感觉 (四)视觉器官 (五)位听觉
④动力定型(习惯成自然) 动力定型:若一系列的刺激,总是按照一定的时
间、一定的顺序,先后出现,当重复多次以后, 这种顺序和时间就在大脑皮质上“固定”下来,有 了规律。每到一定时间,大脑就“知道”下面该干 什么,提前做了准备。这种大脑皮质活动的特性 就叫“动力定型”。 建立动力定型以后,脑细胞能以最经济的消耗, 收到最大的工作效果。
2、生理机能水平。
3、身体素质和运动能力水平。
4、对外界环境的适应能力。
5、心理发展水平。
返
健康
WHO定义:健康不仅是身体无缺点和疾 病,还应有完整的生理和心理状态及适 应社会的能力。
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影响生长发育因素:遗传因素、营养、体育运动和劳动、生活制度、疾病、环境。
第二章 儿童营养
婴儿为什么容易漾奶:因为胃是消化管中最宽大的部分,胃的上部连接着贲门,下部连着幽门,婴儿的贲门比较松弛,且胃呈水平位,胃的上口下口几乎呈水平,好像水壶放倒了,因而当婴儿吞下空气,奶就容易随着打嗝排出的空气流出口外。所以容易漾奶。
泌尿系统包括肾脏(泌尿)、输尿管(输尿)、膀胱(储尿)、尿道(排尿)。
其他病毒性传染病:流行性感冒、腮腺炎、流行性乙型脑炎、传染性肝炎、带状疱疹、手—足—口病。
细菌性传染病:百日咳、猩红热、流行性脊髓膜炎(流脑)、小儿结核病、细菌性痢疾。
婴幼儿常见的寄生虫病:蛔虫病、蛲虫病、钩虫病、鞭虫病、绦虫病、血吸虫病。
第四章 健康教育与健康评价
健康教育——健康包含三个方面的内容,生理、心理、社会。健康教育是指以卫生科学为主要内容,以健康为目标的教育。
影响健康的因素:环境(自然环境和社会环境)、生物学基础(生理和心理学因素)、生活方式、卫生保健设施。
幼儿健康教育的目的:提高幼儿对于卫生科学的认识水平,改善幼儿对待个人卫生和公共卫生的态度,培养幼儿的各种有益于个人、社会、民族健康的行为和习惯。
培养良好的饮食习惯包括哪些内容:1、按时定位进食,食前有准备;2、饮食定量,控制零食;3不偏食;4、注意饮食卫生和就餐礼貌。
第三章 预防常见病
出生缺陷——新生儿刚出生就有疾病。包括两个方面:一是胚胎在母亲子宫内就有的疾病和损伤,二是胎儿分娩时在产道中得到的疾病或损伤。
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均衡饮食
提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、 谷物、蛋白质和乳制品,以满足儿童 的营养需求。
营养教育
提供有关营养的教育,帮助家长和儿 童了解合理饮食的重要性。
儿童心理健康问题及干预
1 焦虑和抑郁
帮助儿童面对焦虑和抑 郁,提供心理支持和适 应性策略。
2 行为问题
指导家长处理儿童的行 为问题,例如注意力不 集中和攻击性行为。
常见传染病的预防和控制
洗手
通过正确的洗手方法,可以有 效预防病毒和细菌的传播。Fra bibliotek疫苗接种
环境卫生
疫苗接种是预防传染病的重要 措施,可以提高儿童的免疫力。
保持幼儿园和家庭的清洁和卫 生,可以减少传染病的发生和 传播。
儿童营养与生长发育
1
生长监测
2
定期监测儿童的生长发育,确保他们
按正常的生长曲线成长。
学前卫生工作中的常用工具
儿童保健手册
记录儿童的基本信息、生长 发育情况和健康资料,便于 跟踪和评估。
宣传资料
制作和分发宣传资料,向家 长传达卫生教育的重要信息。
教学器材
使用适当的教学器材,如模 型、图片和幻灯片,帮助儿 童理解卫生知识。
3 家庭环境
重视家庭环境的积极性 和稳定性,对儿童的心 理健康具有重要影响。
儿童意外伤害及预防
佩戴安全装备
正确佩戴安全帽、安全带等装 备,可以减少儿童在运动和交 通中的意外伤害。
防护措施
家庭中采取安全措施,如安全 门、护栏和儿童锁,以预防意 外伤害。
水域安全
教育儿童正确的水域安全知识 和技能,以减少溺水事故的发 生。
3 影响
良好的卫生教育可以为 儿童打下健康的基础, 提高他们的学习能力和 生活质量。
学前儿童卫生保健重点笔记

学前儿童卫生保健重点笔记1. 学前儿童卫生保健的重点是预防和保护儿童免受疾病和伤害的侵害。
2. 饮食与营养:学前儿童需要获得均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
应鼓励儿童多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食物,限制高糖、高盐和高脂肪食品的摄入。
另外,要确保儿童充足的饮水量以维持身体水平衡。
3. 健康管理:学前儿童应接受定期的健康检查,包括身高、体重、体温、视力、听力和口腔健康等方面的评估。
同时,注重儿童的日常卫生习惯和个人卫生,如洗手、刷牙和洗澡,以预防疾病的传播。
4. 疫苗接种:学前儿童要按照国家或地区的疫苗接种规划进行接种,以预防传染性疾病的发生和扩散。
常规接种包括麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、流感等疫苗。
5. 管理疾病与传染:学前儿童容易感染一些常见的传染性疾病,家长和教师要密切关注儿童的健康状况,并采取适当的措施来管理和控制疾病的传播。
例如,避免患病儿童与其他儿童的密切接触,加强环境卫生措施,如通风、清洁和消毒等。
6. 心理健康:学前儿童的心理健康同样重要,家庭和教育环境应提供支持和关心。
儿童应得到足够的睡眠和休息,避免过度紧张和压力。
同时,建立良好的亲子关系和提供适当的情感支持,有助于儿童的心理健康发展。
7. 安全保障:学前儿童的安全是卫生保健的重要方面。
要确保儿童在各种环境中都能得到安全的保护,如家庭、学校、托儿所和公共场所等。
教育儿童安全意识,教授基本的安全知识和技能,如交通安全、防火安全和游泳安全等。
此外,要妥善管理儿童的玩具和游乐设施,预防意外伤害的发生。
总的来说,学前儿童卫生保健的重点是维护儿童的身体健康和心理健康,预防疾病的发生和传播,并提供安全和有利于发展的环境。
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第一章生理基础运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。
人体共有206块骨头。
骨骼肌收缩牵动着产生运动。
1.儿童的骨骼特点及保育要点1)骨骼在生长:需要阳光和营养(维生素D)2)腕部的骨头未钙化好:不要让小儿拎过重的东西。
3)髋部由三块骨头拼成(耻骨、坐骨、髂骨):在小儿运动过程中要注意安全,避免三块骨头在外力的作用下发生移动,错位。
4)骨头的成分:无机盐(主要是钙盐)赋予骨骼硬度,有机盐(主要是蛋白质)赋予骨骼弹性。
(青枝骨折)5)不良姿势易致脊柱变形:应从小培养小儿坐有坐相站有站相,保护脊柱,防止脊柱变形。
6)卫生保健:培养正确的姿势;合理组织体育锻炼与户外活动;全面发展动作;保证安全,防止意外伤害;供给充足的营养;衣服,鞋子适度宽松。
呼吸系统有呼吸道及肺组成。
呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管。
肺是气体交换的场所。
2.小儿呼吸系统特点1)鼻:鼻腔狭窄易发生鼻堵塞;睡觉打鼾要检查鼻咽;学会擤鼻涕。
2)喉:喉炎是急症:急性喉炎声音呈破竹音或犬吠声。
哑嗓子:小儿的声带不够坚韧,若不注意保护会使声带充血肿胀,形成哑嗓子。
因此要注意保护小儿的嗓音,不宜唱大人的歌,唱歌的场所要空气新鲜,不要顶着寒风喊叫,唱歌,玩热了不要马上吃冷食,伤风感冒药多喝水少说话。
3)肺:年龄越小,呼吸越快;肺的弹力组织发育差,血管丰富,含血量多,含气量少,空气混浊易患肺炎,肺不张、肺淤血。
4)气管和支气管,管腔狭窄,缺乏弹性组织,粘液分泌少,纤毛运动差,易感染。
4.呼吸系统卫生保健:培养良好的卫生习惯;保持室内空气新鲜;适当加强,体育锻炼和户外运动;防止异物进入呼吸道;教育幼儿以正确的姿势活动和睡眠;保护幼儿声带。
呼吸运功特点:每次呼吸量比成人少;年龄越小,呼吸的节律性越不强;年龄越小,呼吸的频率越快循环系统是一个密闭的、连续性管道系统,包括心脏、动脉、静脉和毛细血管。
血液包括血浆和血细胞(红细胞有运输氧的功能、白细胞有吞噬细胞的作用、血小板有加速凝血和促进血块的收缩)。
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学前卫生学笔记第一章婴幼儿的生理解剖特点及其生长发育注;人体通常可分为运动系统,呼吸系统,循环系统,消化系统,泌尿系统,感觉器官系,内分泌系统,神经系统,免疫系统,生殖系统。
一、动作的执行者——运动系统(一)什么是运动系统运动系统由骨、骨连结和骨胳肌三部分组成。
(具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。
此外,骨也是体内制造血液,贮存钙、磷的器官。
根据骨的所在部位,可分为躯干骨、颅骨和四肢骨三部分;根据骨的外形,又可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。
)(骨连结一一骨与骨的连结。
有的骨连结为不动连结,例如颅骨;有的骨连结为微动连结,例如脊椎骨;有的骨连结可以活动,叫关节,例如,下颌关节、肩关节、肘关节等等。
直接连结一一是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结。
如颅骨之间的骨缝,椎骨之间的椎间盘等。
特点:活动范围很小。
间接连结(关节)一一最主要的连结方式,借结缔组织囊把骨连结起来。
)(1)关节面——是组成关节的相邻两骨的接触面。
特点:一凸一凹,相互适应。
其上有一层薄而光滑的关节软骨。
功能:使两个关节面更加光滑而富有弹性,以减缓运动时的摩擦、冲击和震动。
(2)关节囊特点:附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。
功能:把两块骨连结起来。
(3)关节腔特点:由关节囊围成的密闭空腔,含少量的滑液。
功能:腔内为负压,有助于关节的稳固。
【关节的特点:在肌肉的牵引下,能够产生屈和伸、内收和外展、旋内和旋外等运动,活动范围较大。
但关节的运动范围、灵活性和牢固性与关节的构造、形状有关肩关节灵活性大,牢固性小;髋关节灵活性小,稳定性大骨骼肌一一运动系统的动力部分【长肌(多分布于四肢、能引起大幅度运动),短肌(多位于躯干深部、运动幅度较小) 阔肌(长在胸、腹、背部浅层,引起躯干运动) 轮匝肌(多分布于孔裂周围、关闭孔裂 )]骨骼肌可以受意识支配,附着在骨骼上。
但如肠道等上的平滑肌则不受意识 控制。
保育要点:疲劳一一持久的活动引起肌肉工作能力逐渐甚至停顿的现象。
疲劳的消除——合理休息增强抗疲劳能力一一劳动、体育锻炼(二)婴幼儿运动系统的特点及保育要点 特点1、骨骼发育的特点及保育要点(1)骨骼在生长一一 骨骼在不断加长、加粗。
长骨两头的软骨一面发育(使长度不断增加)一面钙化(使骨头坚硬) 。
20—25岁左右长骨两端的软骨全部钙化,人就不再长高了。
*幼儿的骨头在发育, 需要较多的钙、磷,同时还需要维生素 头里去。
(1) 补充钙、磷、维生素 D;(2) 多晒太阳(阳光中的紫外线照射到皮肤上可制造出维生素 晒太阳方式最防病)(3) 多运动。
适当的运动也是骨骼发育的重要条件。
例如3岁以前的婴幼儿,如果缺少维生素 D,身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用, 骨头长不结实,就会得佝偻病(软骨病)。
(2) 腕骨没钙化好:腕骨共8块,出生时全部为软骨,以后逐渐钙化,到 10岁左右才 能全部钙化,女性儿童一般比男性儿童早完成 2年。
掌指骨18岁前钙化完成。
所以婴 幼儿的手劲较小,精细动作比较困难。
保健:(1)不宜提重物;(2)手的动作时间不宜过长。
(3) 有些骨还未愈合A. 胸骨(胸骨柄、胸骨体、胸骨剑突)到 20~25岁才愈合B. 骨盆还没长结实: 保健:(1)培养良好的坐姿;(2)保持鼻腔通畅,预防漏斗胸;(3)不宜从高处跳到硬地上; (4) 不宜在硬地上进行大量的蹦跳动作。
(4)骨头较软、易变形,但不易骨折 这与骨头的成分有关。
幼儿骨头里的有机物和无机物各占 好的姿势。
如注意坐姿、站姿的正确。
青枝骨折一一幼儿的骨头韧性强、硬度小,容易发生变形,一旦发生骨折,可能出现折 而不断的现象。
保健:培养正确的坐立行姿势:D ,使吸收的钙沉淀到骨 D );(小视频一一四种1/2。
所以,要注意培养幼儿坐着时,两脚平放地上,不佝着背,不耸肩,身子坐正;站着时,身子正,腿不弯,抬头挺胸;走路时,抬头挺胸,不全身乱扭。
(5)不良姿势易致脊柱变形:脊柱是人体的主要支柱。
(颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。
这四道弯儿叫做“脊柱生理性弯曲”)脊柱的生理性弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的。
四道弯的作用:有了它,人做走、跑、跳等运动时,更具有弹性,可以缓冲从脚下传来的震动,保护内脏和头部。
在脊柱未完成定型以前,不良的体姿(坐、立、行时身体的习惯姿势)可以导致脊柱变形,发生不该有的弯曲一一脊柱侧弯。
脊柱的功能也将受到影响。
保健:(1)培养正确的坐立行姿势,好的体姿可以预防驼背和脊柱侧弯((2)桌椅高度要适度;(3)不让长时间单肩背书包(长时间单肩背书包会使脊柱两侧的肌肉和韧带的不到平衡发展,形成一侧肌肉和韧带过度紧张,也易导致脊柱侧弯);(4)不让睡沙发、软床等。
2、肌肉的特点与保健(1)容易疲劳和损伤因为肌细胞纤细、间质相对较多,肌腱宽而短,水分多,蛋白质、脂肪及无机盐的比例较低。
但幼儿的新陈代谢旺盛,氧气供应充分,恢复疲劳较成人快。
(2)大肌肉发育早,小肌肉发育晚到5—6岁,手部肌肉才开始发育,所以能做一些较精细的工作,但时间不能过久,否则容易产生疲劳。
保健:(1)蛋白质要充足;(2)适当锻炼,肌肉可以得到更多营养,肌纤维变粗,肌肉重量增加。
3、关节的特点与保健(1)肘关节易脱臼:关节囊比较松弛,韧带也不够结实,关节的伸展性和活动范围均大于成人,关节的牢固性较差,容易“脱臼”。
牵拉肘(幼儿桡骨小头半脱位)一一当肘部处于伸直位置时,被猛力牵拉手臂而造成的肘关节半脱臼(一种常见的肘关节损伤)。
它常常是因为大人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿脱衣服时,用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。
保健:(1)合理锻炼,促进韧带的发育,增加关节的牢固性;(2)不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂,防“脱臼” ;(3)预防牵拉肘,不做危险的游戏。
(2)脚弓不结实,易塌陷形成扁平足婴儿会站、会走以后逐渐出现脚弓。
脚弓的作用:1.有了脚弓,脚下就有了弹性,可以缓冲在运动时产生的震动,减少地面对身体的冲击力;2.站立时,人体重心可以分散在脚底的几个点上,增加人站立的稳定性;3.脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。
产生扁平足的原因主要是幼儿脚底的肌肉、韧带还不结实。
学走路时运动量不合适,方法不适当或鞋不适合儿童。
这些容易使脚弓塌陷,形成“平脚”,即“扁平足”。
扁平足的矫正具体矫正方法有:a. “脚尖走、脚跟走”训练(时间不宜超过10分钟);b坐姿训练:“脚掌夹乒乓球”训练;c.严重的扁平足鞋要特制保健:(1)防止肥胖;(2)走路、直立时间不宜过长;(3)负重不宜过度;(4)鞋子应宽松合适,以软底为宜;(5)适当运动,有利于脚弓的形成,但量不宜过大,否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛总的保育要点(1)让孩子多在户外活动,运动和阳光是长骨骼的"营养素" 。
(2)教育孩子不要从高处往硬地上跳,避免伤着骨盆。
(3)教育孩子坐有坐相、站有站相,不长时间单肩背书包,预防脊柱变形。
(4)勿猛力牵拉孩子的手臂,以防伤着肘关节。
(5)适度的运动有助于脚弓的形成。
二、气体交换站——呼吸系统(一)什么是呼吸系统人体在新陈代谢过程中,要不断地消耗氧气并产生二氧化碳。
呼吸机体吸入氧气和排出二氧化碳的过程称为。
呼吸系统一一执行呼吸任务的机构。
呼吸系统的组成:呼吸道(包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管)肺(气体交换的场所)1、呼吸道(气体的通道)(1)上呼吸道A.鼻:鼻是呼吸道的起始部分,是保护肺的第一道防线。
鼻腔对空气起着清洁、湿润和加温的作用。
鼻还是嗅觉器官。
B.咽:咽是呼吸和消化系统的共同通道,分别与鼻腔、口腔和喉腔相通,是三岔口。
会厌软骨在吞咽时盖住气管入口,以防止食物滑入气管。
小孩会厌软骨反应不灵敏。
因此异物容易入气管导致疾病,应特别注意饮食。
C •喉:喉是呼吸道最狭窄的部位,是呼吸气体的通道,又是发音器官。
呼出的气流使声带振动,发出声音。
若发音失去圆润、清亮的音质,表示声带发生病变。
(2)下呼吸道一一第二道防线(纤毛运动送痰,免疫球蛋白。
)A.气管:位于食道前方。
B.支气管气管上与喉相接,下入胸腔,分为左右支气管。
a.左支气管:细长。
b.右支气管:短粗、较陡直,易坠入异物。
气管和支气管粘膜的上皮细胞具有纤毛,灰尘、微生物被粘液粘裹,经纤毛的运动,被扫到咽部,吐出来就是痰。
痰是呼吸道的垃圾。
因此小孩既不能咽痰,也不能随地吐痰。
2、肺:呈圆锥形,是气体交换的场所。
血液里的废气(二氧化碳)被呼出,吸入的氧气进入肺泡,再经血液循环运往全身,完成“吐故纳新”的任务。
(1)左肺:上下两叶。
(2)右肺:上中下三叶胸腔有节律地扩大与缩小称为呼吸运动。
呼吸的快慢与年龄和活动强度有关。
二)呼吸系统的机能1、呼吸运动一一胸腔有节律地扩大与缩小。
呼吸的深浅和快慢是可以自主调节的。
2、肺活量一一尽力吸气后,再尽力呼出的气体量。
体检中常测定的一个指标。
大小随年龄、性别及健康状况而异。
3、气体交换——在肺泡及组织细胞处进行。
(三)婴幼儿呼吸系统的年龄特点及保育要点特点1、鼻腔狭窄易发生鼻阻塞婴幼儿鼻腔狭窄,伤风感冒就会使鼻子不通气,以致影响睡眠和进食。
护理感冒的病儿,要按医嘱给病儿用滴鼻药(如麻黄素溶液),鼻子通气了,才能吃饭香、睡觉踏实。
小孩打鼾是怎么回事?小孩鼻腔后壁的淋巴组织发炎,把鼻腔的通路堵住了,空气不能流通,小孩睡熟以后就鼾声大作。
注意:小儿打鼾,查查鼻咽。
2、声带还不够坚韧,教育幼儿要保护金嗓子婴幼儿的声带还不够坚韧,如果经常喊叫或扯着嗓子唱歌,不注意保护,金嗓子将失去圆润、清亮的音质,变成“哑嗓子”。
因此应注意以下几点:(1)不大声哭喊或扯着嗓子唱歌;(2)不唱成人歌曲;(3)唱歌的场所空气要新鲜,避免尘土飞扬;(4)冬天不要顶着寒风喊叫、唱歌;(5)夏天玩得很热时不要马上吃冷食;(6)得了伤风感冒,要多喝水、少说话。
3、呼吸浅而快,避免空气污浊,机体缺氧婴幼儿胸腔狭窄,肺活量小,但代谢旺盛,机体需氧量多,只能以加快呼吸的频率来代偿。
年龄越小,呼吸越快。
儿童的活动室、卧室要经常通风换气,保持空气新鲜。
4、腹式呼吸为主婴幼儿胸部肌肉不发达,胸腔狭小,肺的容量也小,呼吸以“腹式呼吸”为主。
在呼吸时,几乎看不到胸部在运动保育要点(1)用口呼吸要戒除。
鼻腔是第一道防线,要让孩子用鼻呼吸,不要用嘴呼吸;预防上呼吸道感染,及时治疗鼻堵塞。
用口呼吸不利于健康。
(2)擤鼻涕方法要正确。
擤鼻涕的正确方法:轻轻捂住一侧鼻孔,擤完,再擤另一侧。
擤时不要太用力,不要把鼻孔全捂上使劲地擤。
教给幼儿正确擤鼻涕的方法,防止鼻咽部的炎症侵入眼和中耳。
(3)打喷嚏时要遮挡。
(4)用手挖鼻孔要禁止(5)幼儿的声带要保护。
幼儿的声带还不够坚韧。
A.不大声哭喊或扯着嗓子唱歌;B.不唱成人歌曲;C.唱歌的场所空气要新鲜,避免尘土飞扬;D.冬天不要顶着寒风喊叫、唱歌;E.夏天玩得很热时不要马上吃冷食;F.得了伤风感冒,要多喝水、少说话。