三王村小学太极拳社团2015年度活动计划
太极拳社团主题活动策划书
太极拳社团主题活动策划书活动名称：太极拳社团主题活动策划书一、活动背景和目的太极拳作为中国传统的武术之一，以其特有的姿势和柔和的力量备受关注。
为了推广太极拳文化，增进社团成员之间的交流与合作，我们特策划一场太极拳社团主题活动。
二、活动时间和地点活动时间：预计在下周六下午2点至5点举办活动地点：学校操场三、活动内容1. 太极拳表演：邀请一位资深太极拳师进行太极拳表演，展示太极拳的独特魅力，并给予社团成员现场指导，提高太极拳技巧。
2. 太极拳讲座：邀请一位专业太极拳研究者进行讲座，介绍太极拳的起源、流派、基本理论和养生功效，让社团成员对太极拳有更深入的了解。
3. 太极拳体验：设置太极拳体验区域，让社团成员亲自体验太极拳的基本动作和功法，加深对太极拳的体验和体会。
4. 太极拳比赛：组织太极拳比赛活动，分为个人赛和团体赛两个环节，旨在激发社团成员的参与热情，提高太极拳技艺水平。
5. 太极拳推广宣传：邀请学校媒体部门进行活动报道，通过微信公众号、校园电视台等渠道推广活动，吸引更多的学生参与太极拳社团，并加入社团。
四、活动预期效果1. 提升太极拳社团的影响力和知名度，吸引更多学生对太极拳感兴趣，加入社团。
2. 加深社团成员对太极拳文化的理解和学习，提高太极拳技巧。
3. 促进社团成员之间的交流与合作，培养团队合作意识和沟通能力。
4. 向学校展示太极拳社团的活力和成果，增加学校对太极拳社团的支持。
五、活动预算1. 太极拳表演费用：预计200元。
2. 太极拳讲座费用：预计300元。
3. 太极拳体验区域布置费用：预计100元。
4. 太极拳比赛奖品费用：预计500元。
5. 宣传费用：预计200元。
总预算：1,300元。
六、活动执行计划1. 活动前一周：联系太极拳师和太极拳研究者，确认活动细节，并邀请学校媒体部门参与宣传报道。
2. 活动前三天：购买太极拳比赛奖品和活动所需的物资。
3. 活动当天：提前到达活动地点搭建太极拳体验区域，安排表演和讲座的场地布置。
小学太极社团活动工作计划
小学太极社团活动工作计划一、背景随着人们对健康意识的提高，太极这一传统武术在小学生中的影响力也越来越大。
为了满足学生们的需求，我们决定在小学开设太极社团，以促进学生身心健康的发展。
二、活动目标- 培养学生对太极的兴趣和热爱- 增强学生的身体协调能力和平衡能力- 提高学生的专注力和注意力- 培养学生的团队合作意识和沟通能力三、活动内容1. 太极基础知识教学：通过教授太极的基本理论知识和动作技巧，帮助学生了解太极的精髓和基本原理。
太极基础知识教学：通过教授太极的基本理论知识和动作技巧，帮助学生了解太极的精髓和基本原理。
2. 太极套路练：学生将研究并逐渐掌握太极的套路，进行反复练，以提高动作的准确性和流畅度。
太极套路练习：学生将学习并逐渐掌握太极的套路，进行反复练习，以提高动作的准确性和流畅度。
3. 太极拳推手练：通过太极拳推手练，培养学生的协调能力、平衡感和柔韧性。
太极拳推手练习：通过太极拳推手练习，培养学生的协调能力、平衡感和柔韧性。
4. 太极表演准备：为了培养学生的团队合作意识和表演能力，组织学生进行太极表演的准备和排练。
太极表演准备：为了培养学生的团队合作意识和表演能力，组织学生进行太极表演的准备和排练。
四、活动安排1. 每周活动时间：每周二和每周四下午3:30-5:00。
每周活动时间：每周二和每周四下午3:30-5:00。
2. 活动地点：学校操场或体育馆。
活动地点：学校操场或体育馆。
3. 活动周期：本次太极社团活动将持续10周，每周共2次活动。
活动周期：本次太极社团活动将持续10周，每周共2次活动。
4. 人员配置：人员配置：- 主持人：一名社团指导老师- 助教：一名协助指导老师- 学生参与人数：30人左右五、活动评估1. 学生表现评估：根据学生在活动中的参与度、研究态度和技能进展，进行定期评估和记录。
学生表现评估：根据学生在活动中的参与度、学习态度和技能进展，进行定期评估和记录。
2. 活动效果评估：通过观察学生的身体协调能力、平衡感和团队合作意识的提高情况，评估活动对学生的影响。
太极拳社团拓展训练策划书
太极拳社团拓展训练策划书策划书：太极拳社团拓展训练1. 概述太极拳是中国传统文化瑰宝之一，具有悠久的历史和独特的价值。
太极拳拓展训练是为了提升社团成员的技术水平、促进身心健康以及增强团队合作能力。
本策划书旨在详细规划太极拳社团的拓展训练项目，为社团成员提供综合发展的机会。
2. 训练目标2.1 提高太极拳技术水平：通过专业的指导和系统的训练，使社团成员在太极拳的技术方面得到更深入的学习和提升。
2.2 强化身心健康：太极拳拓展训练将注重身心调和，借助太极拳的动作、呼吸和冥想等，帮助社团成员建立起健康的身心状态。
2.3 增强团队合作能力：通过太极拳拓展训练的团队活动，培养社团成员的团队合作、沟通与协作能力，激发团队精神。
3. 训练内容3.1 基础技术训练：包括太极拳的基础动作、姿势、呼吸和步法等训练，旨在夯实太极拳基础并提高技术水平。
3.2 健身器械使用：引入太极拳器械（如太极剑、太极扇等）的使用，通过器械训练提升社团成员的技术和身体协调性。
3.3 散打与对练：组织社团成员进行太极拳散打和对练，提高应对实战情境的能力，增强身体素质。
3.4 体能训练：结合太极拳的特点进行有氧运动和力量训练，增强社团成员的体能水平。
3.5 冥想与放松训练：通过冥想和放松训练提高社团成员的心理素质，培养内心的平静与专注。
4. 训练方法4.1 系统课堂教学：由专业的太极拳教师进行系统的课堂教学，将太极拳的理论与实践相结合，帮助社团成员掌握太极拳的技术要领。
4.2 实践指导：安排社团成员进行实际操作训练，并由教师进行实时指导与反馈，帮助他们纠正动作、提高技术水平。
4.3 团队活动：通过团队拓展训练形式，设置团队合作项目，促进团队成员间的相互依赖和协作。
4.4 多样化训练方式：结合太极拳的特点，在室外或室内，通过单人或多人、散打或器械等不同方式进行训练，增加变化和挑战性。
5. 训练计划与安排5.1 时间：每周安排2-3次集中训练，每次约2小时。
小学太极拳社团活动计划
小学太极拳社团活动计划小学太极拳社团活动计划一、指导思想为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，学校成立了太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、目的任务1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。
2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。
3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。
4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。
三、具体工作及措施（一）尊重主体，实行自主选择。
（二）落实常规，健全制度1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。
一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。
2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。
正式开课前，辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。
努力提高兴趣活动的效果和效率。
（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。
把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
活动内容：1.开始展开集体训练，第一周向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。
2.从第二周开始教习简化24式太极拳。
具体活动安排：3--4月完成第一节套路教学（第一式至第四式）5月完成第二节套路教学（第五式至第九式）6月完成第三节套路教学（第十式至第十四式）余下的内容下学期继续。
太极拳协会年度工作计划
太极拳协会年度工作计划一、背景介绍太极拳是中国传统武术的代表之一，以其独特的哲学思想和练习方法在世界范围内广泛流传和受到推崇。
为了更好地弘扬太极文化，加强太极拳协会的组织管理和活动开展，制定一份年度工作计划显得尤为重要。
二、工作目标1.加强组织建设：完善太极拳协会的组织架构和内部管理体系，提升协会的凝聚力和执行力。
2.扩大影响力：通过开展各类太极拳活动和培训班，增加会员数量，扩大太极拳在社会中的影响力。
3.提高技术水平：组织内部的太极拳教练员进行专业培训，提高教学水平，并定期进行技术交流和研讨活动。
4.加强宣传推广：利用各种媒体渠道，加大太极拳宣传的力度，提高社会对太极拳的认知度和参与度。
5.加强与相关机构合作：积极与文化部、教育部等相关机构合作，推动太极拳的正式纳入学校体育课程。
三、具体措施1.加强组织建设（1）完善组织架构：根据协会规模和工作需要，评估协会组织结构，合理划分职责，健全各项管理制度。
（2）培训干部队伍：组织内部的骨干成员进行管理和领导力培训，提升协会的组织运作能力。
（3）建立会员管理系统：建立会员档案，定期组织会员交流活动，增强会员间的联系和互动。
2.扩大影响力（1）举办太极拳赛事：组织太极拳比赛，吸引广大爱好者参与，提升协会的知名度。
（2）开展太极拳培训班：定期开设太极拳初级和高级培训班，提供给会员系统、全面的教学。
（3）参与社区义务活动：协会会员积极参与社区文化活动，通过太极拳表演和体验活动，向社会传递太极拳的健身价值。
3.提高技术水平（1）组织培训课程：邀请国内外知名太极拳大师开设专题培训课程，提高教练员的技术水平。
（2）定期技术交流会：定期组织教练员间的技术交流和研讨会，分享教学经验和心得体会。
（3）举办太极拳讲座：邀请专家学者进行太极拳理论和应用讲座，提升教练员的理论水平。
4.加强宣传推广（1）建立官方网站：建立太极拳协会官方网站，发布协会动态和太极拳相关资讯，增加社会对太极拳的认知。
太极社学期工作计划
一、前言为了丰富同学们的课余生活，提高身体素质，弘扬太极文化，太极社将在本学期开展一系列丰富多彩的活动。
以下为太极社学期工作计划：二、工作目标1. 提高社员太极技艺水平，培养良好的太极素养。
2. 丰富校园文化生活，传播太极文化。
3. 加强社团内部建设，提高社团凝聚力。
三、具体工作计划1. 开设太极课程（1）每周定期举办太极课程，邀请专业教练进行授课，保证社员能够系统地学习太极。
（2）针对不同水平层次的社员，设置不同难度的课程，以满足不同需求。
2. 组织参加校内外比赛（1）积极组织社员参加校内外太极比赛，提高社员竞技水平，展示社团风采。
（2）鼓励社员在比赛中取得优异成绩，为社团争取荣誉。
3. 举办太极讲座和交流活动（1）邀请太极名家进行讲座，让社员了解太极的历史、文化和发展现状。
（2）定期举办太极交流活动，促进社员之间的交流与合作。
4. 开展太极公益活动（1）组织社员走进社区、养老院等地，为老年人传授太极养生知识，弘扬太极文化。
（2）开展太极公益演出，丰富社区居民文化生活。
5. 加强社团内部建设（1）完善社团组织架构，明确各部门职责，提高社团工作效率。
（2）加强社团成员的培训，提高社员的综合素质。
（3）定期举办社团内部活动，增强社团凝聚力。
6. 加强与兄弟社团的交流与合作（1）与其他社团开展联合活动，共同促进校园文化的繁荣发展。
（2）加强与校内外太极社团的交流，拓宽社员视野。
四、工作要求1. 全体社员要积极参加社团活动，认真学习太极技艺，提高自身综合素质。
2. 社团干部要充分发挥带头作用，做好各项工作，确保活动顺利开展。
3. 各部门要密切配合，确保各项工作有序进行。
五、总结本学期，太极社将紧紧围绕工作目标，积极开展各项活动，努力提高社员太极技艺水平，弘扬太极文化，为丰富校园文化生活、促进校园和谐发展做出贡献。
小学生太极拳主题活动方案
小学生太极拳主题活动方案嘿，小朋友们，告诉大家一个超棒的消息！咱们学校要搞一场超炫的小学生太极拳主题活动，听到没，太极拳！那可不是老头老太太的专属，咱们小朋友练起来，也是风风火火，精神头十足！想象一下，清晨的阳光洒在操场上，金黄金黄的，咱们穿着统一的练功服，站得笔直笔直的，就像一棵棵小树苗，正准备吸收阳光雨露，茁壮成长呢。
这时候，音乐缓缓响起，是那种悠扬又带着点力量的调调，感觉整个人都飘了起来，又稳当当地落在了地上。
“嘿哈，嘿哈！”随着老师的口令，咱们的小拳头、小腿儿就开始忙活起来了。
一开始啊，可能会觉得动作慢吞吞的，像老奶奶散步，但别着急，咱们慢慢来，找到那股子“静水流深”的感觉。
太极拳讲究的就是“以柔克刚”，看起来软绵绵的，其实里面藏着大大的力量呢。
你们知道吗？练习太极拳的时候，就像是在和自己的身体对话，每个动作都要用心去体会，去感受气息的流动，就像是山间的小溪，轻轻柔柔地绕过石头，一路向前。
老师会教我们怎么吸气、怎么呼气，吸进来的是新鲜空气，呼出去的是烦恼和压力，练完一套拳下来，整个人都轻飘飘的，心情也变得特别舒畅。
而且啊，这太极拳里还有好多好玩的小故事呢。
比如说“白鹤亮翅”，咱们伸开双臂，就像是一只优雅的白鹤在展翅高飞，心里头就想着：“我飞得高，看得远，什么难题都不怕！”还有“手挥琵琶”，动作轻巧又灵动，就像是弹奏一首美妙的曲子，让人忍不住想跟着节奏一起摇摆。
活动那天啊，咱们还要来个集体表演，家长们都会来观看的。
你们可以想象一下那个场面：全校的小朋友穿着统一的练功服，整齐划一地打着太极拳，那气势，简直了！家长们肯定会拿出手机“咔嚓咔嚓”拍个不停，还会在朋友圈里炫耀：“看我家宝贝，多棒！”到时候啊，你们可就是学校的小明星了！更重要的是啊，通过这次活动啊，咱们不仅能学到一门传统武术技能还能培养耐心、专注力和团队协作能力。
因为太极拳不是一个人就能练好的它需要我们大家一起努力、相互配合才能打出最好的效果。
小学生太极拳社团活动方案
活动地点
学校体育馆或室外场地
活动对象
小学生
活动
目的
引导学生了解太极拳的基本知识和技术；锻炼学生的身体素质，提高身体协调性和柔韧性；培养学生的集中注意力和内心平静；培养学生的团队合作精神和礼仪意识
活动内容
热身活动
进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体进行太极拳练习
太极拳基本动作介绍
介绍太极拳的基本原理和动作，如起势、分势、搬拦捶等
基本动作练习
分步教授太极拳的基本动作，让学生跟随教练练习
套路练习
教授简单的太极拳套路，让学生练习完整的动作组合
太极拳应用
讲解太极拳在日常生活中的应用，如保健、调理身心等
冷静放松
进行呼吸放松和静坐冥想，让学生放松身心，感受内心的平静
活动方法
示范教学法
教练示范动作，学生模仿练习
游戏教学法
通过游戏和竞赛激发学生学习兴趣
小组合作学习法
通过小组合作活动培养学生的团队合作意识
活动评价
观察学生在课堂上的表现，包括动作的准确性、动作流畅度等；定期组织小型太极拳表演或比赛，考察学生的综合运用能力和表现水平
注意事项
确保学生在练习太极拳时动作正确、安全；根据学生的实际情况调整教学内容和难度，确保教学效果
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三王村小学太极拳社团2015年度活动计划
一、指导思想
为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，三王村小学于2015年9月成立了三王村小学太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。
二、目的任务
1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。
2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。
3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。
4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。
三、具体工作及措施
（一）尊重主体，实行自主选择。
（二）落实常规，健全制度
1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。
一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。
2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。
正式开课前，辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。
3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。
努力提高兴趣活动的效果和效率。
（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。
把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。
活动内容：
1九月开始展开集体训练，第一周向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。
2.从第二周开始教习传统85式太极拳。
3.准备在2月中旬进行各种比赛，如：小组比赛、个人比赛等。
具体活动安排：
九月十月完成第一节套路教学（第一式至第四式）
十一月完成第二节套路教学（第五式至第九式）
十二月完成第三节套路教学（第十式至第十四式）
余下待续
2015.9。