小学舞蹈社团活动教案
小学社团舞蹈完整教案及反思
小学社团舞蹈完整教案及反思教案标题：小学社团舞蹈完整教案及反思教案目标：1. 帮助学生了解舞蹈的基本概念，培养对舞蹈的兴趣和欣赏能力。
2. 提供学生参与舞蹈社团活动的机会，培养他们的合作与表演能力。
3. 通过学习舞蹈，促进学生身体协调性和灵活性的发展。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：通过观看一段精彩的舞蹈视频，激发学生对舞蹈的兴趣。
2. 提问学生：你们对舞蹈有什么了解？你们喜欢看舞蹈吗？二、知识讲解（10分钟）1. 介绍舞蹈的基本概念和分类。
2. 解释舞蹈动作和基本舞步的含义和技巧。
三、舞蹈学习（30分钟）1. 教授一段简单的舞蹈编排，包括基本舞步和动作。
2. 分组练习并指导学生练习舞蹈，确保每个学生都能掌握舞蹈动作的正确性和流畅性。
四、合作表演（20分钟）1. 将学生分成小组，让他们一起编排一段舞蹈。
2. 每个小组进行表演，并互相欣赏和评价。
五、反思与总结（10分钟）1. 学生回顾自己在舞蹈学习和表演中的表现，讨论自己的优点和不足。
2. 教师引导学生思考如何在未来的舞蹈学习中改进和提升自己。
教案反思：这个教案设计了一个完整的小学社团舞蹈课程，旨在培养学生对舞蹈的兴趣和欣赏能力，同时提供了合作和表演的机会。
通过这个教案，学生可以学习到舞蹈的基本概念和技巧，并通过实践来提升自己的舞蹈能力。
在教学过程中，教师应该注重学生的参与和互动，鼓励他们表达自己的想法和感受。
同时，教师还应该根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够跟上。
在反思环节，学生可以回顾自己的表现，并思考如何改进和提升自己。
教师可以提供一些建议和指导，帮助学生找到自己的不足之处，并制定改进计划。
总之，这个教案旨在通过舞蹈教学培养学生的兴趣和欣赏能力，同时提供合作和表演的机会。
通过实践和反思，学生可以不断提升自己的舞蹈技巧和表演能力。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1. 舞蹈基础训练教案- 引导学员正确的身体姿势和动作技巧，包括站姿、步伐、踏步等。
- 提供基本的拉伸和柔韧性练习，帮助学员增强身体柔韧性。
- 练习基本舞步技巧，如转身、跳跃和抬腿等，以提高学员的协调性和灵活性。
2. 舞蹈节奏感培养教案- 通过音乐选择和节奏感训练，提高学员对音乐的感知能力。
- 练习简单的韵律动作，如节拍击打、手指敲击等。
- 引导学员在舞蹈中准确地把握节奏，与音乐相协调。
3. 舞蹈编排教案- 教授学员如何设计舞蹈的编排结构，包括开场、过渡、高潮和结束等。
- 引导学员思考舞蹈表达的主题和情感，通过编排将其体现出来。
- 教授基本的编排技巧，如组队、对位和转场等，使整个舞蹈看起来有层次感和流畅性。
4. 舞蹈表演技巧教案- 引导学员掌握舞台表演的基本技巧，包括表情、眼神、手势和身体语言等。
- 教授如何与伴舞者协作，保持整体的统一性和和谐感。
- 提供演出准备的建议，如化妆、服装和形象等，以展示舞者的最佳状态。
5. 现代舞基础教案- 介绍现代舞的起源和发展，以及其特点和风格。
- 练习现代舞的基本动作，如翻滚、扭动和地基动作等。
- 引导学员在舞蹈中表达个人情感和个性，通过舞蹈展示内在世界。
6. 街舞基础教案- 介绍街舞的流行和发展，以及其不同的风格和流派。
- 练习街舞的基本动作，如波浪、弹跳和空间步伐等。
- 引导学员学习街舞的节奏感和动感，展示个人的自由风格和独特性。
7. 古典舞基础教案- 介绍古典舞的历史和传统，以及其特点和技巧要求。
- 练习古典舞的基本动作，如立正、齐步和转身等。
- 引导学员学习优雅和舒展的身体语言，通过古典舞展现优美的形态和线条。
8. 舞蹈伸展放松教案- 提供舞蹈伸展的具体动作和动作顺序，帮助学员放松紧张的身体和肌肉。
- 引导学员学习舞蹈伸展的正确姿势和吸气呼气，以达到更好的效果。
- 教授舞蹈放松训练的时间安排和频率，帮助学员在训练中保持身体和心理的平衡。
舞蹈社团活动教案
舞蹈社团活动教案活动目标本次舞蹈活动主要针对初学者，旨在让他们了解和学习基本的舞蹈理论与技能，增强其舞蹈表现能力，提高身体素质和协调性。
通过本次舞蹈社团活动，学生们能够更深刻地理解舞蹈的本质，提高他们的情感表达能力、共同协作能力以及团队合作能力。
教学计划第一次活动：基础热身运动本次活动需要给学生们一个热身的机会，以帮助他们准备好舞蹈活动的课程。
为了确保身体状态的合理性, 学生们需要做出以下的步骤：1.开始深呼吸，以放松肌肉和集中精神。
2.伸展后面，包括臀部和大腿的肌肉。
3.转动脖子，让血液流动并降低颈部的刺痛。
4.屈伸脚踝，以提高脚的灵活性。
5.仰卧并进行柔软的伸展。
第二次活动：基础舞步介绍第二次活动将着重介绍一些基础舞步，如步伐和姿势，来帮助学生们更好地掌握舞蹈动作，增强舞蹈动作的细节和表现能力。
在这个部分, 学生们需要一起探讨和学习舞步的特点，并跟随舞蹈老师的指导来一步一步试着去练习这些基础舞步。
第三次活动：团队合作练习在这次活动中，学生将变成舞蹈社团，一起练习舞蹈。
这是一个必要的部分，因为成功的舞蹈需要无可争议的合作。
当学生们一起跳舞时，他们需要有能力互相讨论和合作，以达到目标。
在这次团队练习过程中，以鼓励守规矩、尊重合作为主题，挑战学生的个人表现能力。
第四次活动：表现能力训练这次活动着重提升学生的表现能力。
通过合理的训练指导活动，让学生更好地理解舞蹈背景, 角色的感情和情景环境, 帮助学生更加深入的理解演唱的魅力。
在表现能力训练中，每个学生都需要为他们的表演添加更多的情感表达力和动作表现力。
每个学生都需要为表演做出自己的个性贡献，色彩和形状的操作技巧，来提高其表现力的水平。
第五次活动：表演舞蹈在整个教学计划的最后，学生们将会进行一次真正意义上的舞蹈表演。
学生需要展示自己，展示他们所学到的所有的舞蹈动作技巧以及表演能力，以整体表现和完成。
同时也期望通过不断的反馈和评价，为学生提供合理的改进指导，来巩固学生的学习成果，并提高其表演水平。
舞蹈社团活动教案
舞蹈社团活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，掌握舞蹈的基本技巧。
2. 培养学生的舞蹈兴趣，提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生团队合作精神，提升学生的集体荣誉感。
二、活动准备1. 舞蹈教室一间，音响设备一套。
2. 舞蹈音乐、舞蹈视频资料。
3. 舞蹈服装、道具等。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，进行简单的舞蹈动作。
1.2 老师带领学生做舞蹈基本动作的热身练习。
2. 舞蹈基本技巧学习（10分钟）2.1 老师讲解并示范舞蹈基本技巧。
2.2 学生跟随老师学习，并进行练习。
3. 舞蹈组合学习（10分钟）3.1 老师教授舞蹈组合。
3.2 学生跟随老师学习，并进行练习。
4. 小组合作编舞（10分钟）4.1 学生分组，每组自选一首舞蹈音乐。
4.2 学生在小组内讨论并编排舞蹈。
5. 展示环节（5分钟）5.1 每组学生进行舞蹈展示。
5.2 老师对学生的舞蹈进行点评和指导。
四、活动注意事项1. 活动过程中，老师要关注学生的安全，避免发生意外。
2. 在学生学习舞蹈基本技巧时，老师要耐心指导，纠正学生的错误。
3. 在学生编舞时，老师要鼓励学生的创造力，给予适当的建议。
五、活动延伸1. 学生可以在家中进行舞蹈练习，拍摄视频，分享到班级群。
2. 老师可以组织舞蹈比赛，让学生在比赛中提高舞蹈水平。
3. 学生可以参加舞蹈社团的演出活动，提升舞台表现力。
六、活动目标1. 加深学生对舞蹈风格的理解，培养学生的舞蹈表现力。
2. 提升学生的舞蹈创编能力，鼓励学生个性展示。
3. 加强学生间的交流与合作，提升团队协作能力。
七、活动准备1. 准备多种风格的舞蹈视频资料，如民族舞、现代舞、街舞等。
2. 准备舞蹈教室的音响设备，确保音乐播放质量。
3. 准备舞蹈服装和道具，丰富舞蹈表现形式。
4. 准备记录设备，用于拍摄学生舞蹈视频。
八、活动过程1. 舞蹈欣赏与分析（10分钟）8.1 老师播放不同风格的舞蹈视频，学生欣赏。
(完整版)小学舞蹈社团活动优秀教案
小学舞蹈社团活动教案第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准教案目标：1、掌握身体站立的基本姿态。
2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教案重点难点：1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
教案准备：音响设备及材料教案过程一、身体的基本姿态：立姿的练习：要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。
要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。
挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。
两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。
两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁” 字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习：1. 靠墙练习此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。
2. 分腿立两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。
此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。
3. 单腿立在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。
三、教师讲解示范，逐个改正动作。
要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。
调整：第二课时地面素质练习：上身练习教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教案重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
小学街舞社团教案模板
教学目标：1. 让学生了解街舞的基本动作和风格，培养学生的舞蹈兴趣。
2. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
3. 增强学生的团队协作精神，提高学生的自信心。
教学对象：小学四年级及以上学生教学时间：每周一节，每节课40分钟教学准备：1. 街舞音乐、音响设备2. 街舞服装、舞蹈道具3. 教学视频、图片等教学资源教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行简单的舞蹈热身动作，如头部、颈部、腰部、手臂等部位的活动。
2. 鼓励学生跟随音乐节奏，做简单的舞蹈动作。
二、街舞知识讲解（10分钟）1. 介绍街舞的起源、发展及风格特点。
2. 讲解街舞的基本动作，如头颈动作、上肢动作、下肢动作等。
三、舞蹈动作学习（15分钟）1. 教师示范街舞动作，并详细讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习动作，注意动作的准确性和节奏感。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
四、舞蹈组合编排（10分钟）1. 教师根据学生的动作掌握情况，编排一个简单的舞蹈组合。
2. 学生跟随音乐，练习舞蹈组合。
五、舞蹈表演（5分钟）1. 学生分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
2. 教师给予点评，鼓励学生。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，表扬学生的进步。
2. 学生进行舞蹈放松动作，缓解肌肉疲劳。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度、动作掌握情况。
2. 评价学生的舞蹈表现力、团队协作精神。
3. 收集学生、家长对课程的反馈意见，不断优化教学内容。
教学反思：1. 教师应根据学生的年龄特点，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的兴趣，激发学生的学习积极性。
3. 加强与学生的沟通，关注学生的个体差异，因材施教。
小学舞蹈社团备课教案模板
一、教案名称《舞蹈社团课程名称》二、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生掌握舞蹈的基本动作和组合。
- 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。
- 提高学生的节奏感和身体协调性。
2. 过程与方法目标：- 通过观察、模仿、练习等方法，让学生学会舞蹈动作。
- 通过小组合作，培养学生的团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生积极向上、乐观自信的态度。
- 增强学生的集体荣誉感和责任感。
三、教学重难点1. 教学重点：- 舞蹈基本动作的准确性和流畅性。
- 舞蹈组合的编排和表现。
2. 教学难点：- 舞蹈动作的节奏感和身体协调性。
- 舞蹈组合的创意和表现力。
四、教学准备1. 教学资源：- 舞蹈音乐、舞蹈视频、舞蹈道具等。
- 教室布置：音响设备、舞蹈镜子、舞蹈把杆等。
2. 教学方法：- 讲授法、示范法、练习法、游戏法等。
五、教学过程1. 导入- 通过音乐导入，让学生感受舞蹈的魅力。
- 引导学生讨论舞蹈的基本要素，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学- 示范舞蹈基本动作，让学生跟随示范进行模仿。
- 分组练习，纠正动作错误，提高动作准确性。
3. 舞蹈组合编排- 介绍舞蹈组合的编排方法，引导学生进行创作。
- 分组讨论，共同编排舞蹈组合。
4. 舞蹈组合练习- 学生跟随音乐进行舞蹈组合练习，加强动作的连贯性和节奏感。
- 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 表演展示- 学生分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
- 教师点评，给予鼓励和指导。
6. 总结与反馈- 总结本次课程的学习内容，强调舞蹈的基本要素。
- 学生反馈学习心得，提出改进意见。
六、教学反思1. 教学效果：- 学生对舞蹈的兴趣和热爱是否有所提高。
- 学生是否掌握了舞蹈的基本动作和组合。
2. 教学方法：- 教学方法是否适合学生的接受程度。
- 教学方法是否激发了学生的学习兴趣。
3. 教学改进：- 针对学生的反馈，调整教学策略，提高教学质量。
- 丰富教学内容，拓展学生的舞蹈视野。
小学舞蹈才艺社团教案及反思
小学舞蹈才艺社团教案及反思教案标题：小学舞蹈才艺社团教案及反思教案目标：1. 帮助学生培养舞蹈技巧和才艺表演能力。
2. 提升学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的自信心和舞台表演能力。
4. 培养学生对舞蹈艺术的兴趣和欣赏能力。
教案步骤：第一课：了解舞蹈艺术1. 活动目标：介绍舞蹈艺术的基本概念和种类，激发学生对舞蹈的兴趣。
2. 活动步骤：a. 引入：播放一段优秀的舞蹈表演视频，引起学生的注意。
b. 讨论：与学生一起讨论他们对舞蹈的认识和感受。
c. 介绍：向学生介绍舞蹈的定义、种类和重要性。
d. 演示：老师或专业舞蹈演员进行简单的舞蹈表演，展示舞蹈技巧和表现力。
e. 总结：总结课堂内容，鼓励学生积极参与舞蹈社团活动。
第二课：基础舞蹈技巧训练1. 活动目标：帮助学生掌握舞蹈的基本姿势和动作，培养良好的身体协调性。
2. 活动步骤：a. 热身运动：进行适当的热身运动，准备学生的身体。
b. 基础姿势：向学生介绍常见的舞蹈姿势，如站姿、手臂姿势等。
c. 基本动作：教授学生基本的舞蹈动作，如转身、跳跃、扭动等。
d. 组合练习：组织学生进行简单的舞蹈组合练习，巩固所学的基本技巧。
e. 总结：总结课堂内容，鼓励学生继续努力提高舞蹈技巧。
第三课：舞蹈创作与编排1. 活动目标：培养学生的创造力和表演能力，让他们参与舞蹈编排的过程。
2. 活动步骤：a. 创作启发：以一个主题或音乐为基础，启发学生的创作灵感。
b. 小组合作：将学生分成小组，让他们共同创作一段舞蹈。
c. 编排练习：指导学生在小组内进行舞蹈编排和排练。
d. 表演展示：每个小组在课堂上表演他们的舞蹈作品。
e. 反思讨论：学生和老师一起评价和反思每个小组的表演，提供积极的反馈和建议。
教案反思：教案的反思部分是教师对教学过程和效果进行总结和评价的重要环节。
以下是对该教案的反思建议：1. 教学方法：教师可以根据学生的年龄和兴趣，采用更多的互动式教学方法，如小组合作、角色扮演等，激发学生的学习兴趣和积极性。
舞蹈社团活动教案完整版
舞蹈社团活动教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自《舞蹈艺术与实践》教材第四章“舞蹈组合的创编与表演”。
具体内容包括舞蹈基本步伐的创编、队形变化设计、表情与手势的运用以及舞蹈整体的串联。
二、教学目标1. 让学生掌握舞蹈基本步伐的创编方法，能够独立完成简单的舞蹈组合。
2. 培养学生的团队协作能力，学会舞蹈队形变化的设计与实施。
3. 提高学生的舞蹈表演能力，注重表情与手势的运用，使舞蹈更具表现力。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈组合的串联与表演，以及队形变化的设计。
教学重点：舞蹈基本步伐的创编，表情与手势的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、舞蹈把杆、镜子、粉笔。
2. 学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段舞蹈视频，引导学生关注舞蹈中的基本步伐、队形变化、表情与手势等元素，激发学生的学习兴趣。
2. 基本步伐创编（15分钟）：教师示范舞蹈基本步伐，讲解创编方法，学生跟随练习，并尝试自己创编简单的舞蹈组合。
3. 队形变化设计（15分钟）：教师介绍队形变化的基本原则，指导学生进行分组讨论与实践，设计出具有创意的队形变化。
4. 表情与手势运用（15分钟）：教师示范如何在舞蹈中运用表情与手势，学生练习并尝试加入自己的舞蹈组合中。
5. 舞蹈组合串联（20分钟）：教师引导学生将创编的基本步伐、队形变化、表情与手势等元素串联起来，形成完整的舞蹈组合。
六、板书设计1. 舞蹈基本步伐创编方法2. 舞蹈队形变化设计原则3. 表情与手势在舞蹈中的运用4. 舞蹈组合串联步骤七、作业设计1. 作业题目：请学生创编一个具有个人特色的舞蹈组合，要求包含基本步伐、队形变化、表情与手势等元素。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行评价与指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课结束后，对教学过程进行反思，找出不足之处，以便在今后的教学中进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈社团活动，提高舞蹈实践能力；组织学生观看舞蹈表演，拓宽舞蹈视野。
小学舞蹈社团活动方案5篇
小学舞蹈社团活动方案5篇舞蹈是一种用身体来完成各种优雅或高难度动作的表演艺术，为八大艺术之一。
它一般借助音乐，也借助其他道具，以有节奏的动作为主要表现手段。
小学舞蹈社团活动方案1一、指导思想:1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。
保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、社员情况:本学期转舞蹈社团的一大批社员都是低年级的，面临大部分社员换届、换新。
本届社团成员25人，大部分身体条件尚好，值得期待!三、活动目的:1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。
软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。
四、培养目标:1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
五、活动特色:1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。
着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。
课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。
我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
六、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等七、活动安排:第一周:新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品第二周:勾绷脚组合第三周:地面踢脚、下旁腰组合第四周:把杆地面划圈第五周:地面延伸组合第六周:头部及提压腕组合第七周:把杆下旁腰第八周:芭蕾舞的手形组合第九周:把杆一位擦地第十周:地面下横叉，踢后腿组合第十一周:把杆小踢腿组合第十二周:把杆五位擦地第十三周:地面身韵组合第十四周:成品舞蹈教学第十五周:成品舞蹈教学第十六周:成品舞蹈教学小学舞蹈社团活动方案2一、训练目标舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
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小学舞蹈社团活动教案Newly compiled on November 23, 2020小学舞蹈社团活动教案第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准教学目标：1、掌握身体站立的基本姿态。
2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、身体的基本姿态：立姿的练习：要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。
要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。
挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。
两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。
两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁” 字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习：1. 靠墙练习此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。
2. 分腿立两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。
此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。
3. 单腿立在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。
三、教师讲解示范，逐个改正动作。
要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。
调整：第二课时地面素质练习：上身练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙ 上身练习＜1＞准备位置：两踝骨交叉，平坐，后背直立，双手放在膝盖两边。
动作过程：从腰开始身体向前屈，还原。
再底头，含胸，收紧腹肌。
最后从脊椎底部开始直起，后背拉平回到原位。
注意事项：动作要流畅、有节奏。
身体前弯时吐气，直立时吸气。
⊙ 上身练习＜2＞准备位置：横叉，绷脚，后背直立，双手在后背握住。
动作过程：身体向右腿弯下，胳膊同时抬起。
身体直起，胳膊同时落下。
反复左边。
注意事项：在曲体时，尽量让臀部固定住。
收紧腹部，腿最大限度拉开。
第三课时地面素质练习：腰和腹的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙ 腰和腹的练习＜1＞准备位置：左腿向前伸直，外开，绷脚。
右腿弯曲，靠住左大腿，手臂抬过头顶。
后背直立，肩膀和胯的方向一致。
动作过程：身体下屈，前压腿。
全部反复：左、右腿各两遍。
注意事项：前压腿时，最大限度的伸展双手。
⊙ 腰和腹的练习＜2＞准备位置：仰卧，右腿前伸，左腿靠胸吸起，双手抱膝。
抬头、脖子使肩离地。
动作过程：上身在己抬起的位置保持住。
吸腿、落腿四遍。
然后还原，吸双膝靠胸，停三拍。
左腿反复。
注意事项：上身抬起时吸气，还原时吐气。
第四课时地面素质练习：胯和臀部的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙ 胯和臀部的练习＜1＞准备位置：仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：还原时，臀部要最后着地。
⊙ 胯和臀部的练习＜2＞准备位置：正面卧地，下巴颏放在右手上，并双腿直伸，绷脚。
动作过程：抬右腿，向右旁拉开，再回到中间，落地还原位。
注意事项：当向旁拉开后腿时，应保持腿的高度和直度，在动作过程中要收紧臀部。
第五课时：地面素质练习：腿的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点： 1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学过程一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙ 腿的练习＜1＞准备位置：侧卧，右胳膊肘支撑身体，左手在地上加强支撑。
左腿旁吸腿，脚尖位于右腿上。
动作过程：迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。
十二次。
右腿反复。
注意事项：动作时，绷脚⊙ 腿的练习＜2＞准备位置：仰卧，双腿吸起贴胸，双臂放在身体两侧。
动作过程：双手支撑住臀部和胯部，双腿向上直伸，慢慢地把双腿向头后压下。
手臂放松落在身体两侧，停三十秒。
然后后背平放，双腿在头上直伸。
再吸腿回原位。
放松十拍。
注意事项：动作时，双腿并拢、绷脚。
第六课时：芭蕾舞的基本手位（7 个手位）教学目标： 1、基本掌握芭蕾7 个基本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：基本掌握芭蕾7 个基本手位，教学过程：一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、芭蕾舞七个手位准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;二位:双手起份之胸前第三个扣子处;三位:双手起份之头顶;四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起... 调整：反思重建第七课时：把杆动作：一位擦地蹦脚、蹲教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程1.一位擦地蹦脚：预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位. 右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动...一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...二.蹲准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 开始... 慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲... 下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦... 一位蹲做八个... 接着二位,五位蹲... 同样动作和节拍嗳...第八课时：把杆动作：小踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：培养学生不怕苦不怕累的精神风貌教学过程：小踢腿:准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次;踢旁腿四个八拍,八次;踢后腿四个八拍.八次；转身,换一只脚同样.注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃.第九课时：把杆动作下腰教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作教学过程：下腰准备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...下胸腰:手起份到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,(头象睡在枕头上一样)一个八拍一次,作八次;下中腰:手起份到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往殿部*,二个八拍一次,作八次的... 先平躺在地下,腰部用力撑起,双手双脚撑地,下全腰...这算是中间动作,也可以在毯子功时训练...第十课时：把杆动作——立半脚尖教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作——立半脚尖教学过程：准备动作:双手扶把,两脚并拢站正步,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...双脚后跟起来,成半脚尖状态,尽量向上立,慢压下.双脚并拢,提气.二拍一次,做32个. 有能力的可以多做一些的...双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
第十一课时：把杆动作——压腿,踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：压腿、踢腿练习教学过程：准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,打开,跨要正,要收,从腰部开始往前下压. 头最好能够够到脚尖,身体最好能够平面的压在腿上面的... 两拍一次,前腿压32次,全身趴上去抱住腿不动,约一分钟;压旁腿,跨打开,一只手扶住把杆,一只手臂高举放在耳朵后面,用手去钩脚尖,旁腿压32次,旁腰趴上去抱住腿不动,约一分钟压后腿,将腿变成后腿,手带腰头往后看往后压32次.同样姿态压住不动,约一分钟. 换一条腿再同样压前,旁,后腿的...第十二课时：把杆动作——把杆踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。