篮球课心得体会

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体育课篮球心得体会7篇

体育课篮球心得体会7篇

体育课篮球心得体会7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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篮球课学习心得体会范文_学习篮球个人总结与收获

篮球课学习心得体会范文_学习篮球个人总结与收获

篮球课学习心得体会范文_学习篮球个人总结与收获篮球课学习心得体会篇一篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在。

首先,篮球是一项锻炼性运动。

它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。

它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。

据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次,它包含着很多技巧。

我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。

但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。

实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。

虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外,它还是一种精神。

它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。

说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。

了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。

但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。

就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。

”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。

说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。

它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。

我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。

老师给我们将传球、运球和三步上篮。

但由于场地有限,女生也很少喜欢运动的,喜欢篮球的更少,所以,玩篮球的机会很少。

后来上了高中,遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。

因此,每当上体育课的时候,我们都会找老师要篮球玩。

当然,不懂规则,只是玩。

最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天,天很冷,同学们大都回教室上自习去了,而我俩依旧在球场上“疯狂”。

篮球实践心得总结(通用22篇)

篮球实践心得总结(通用22篇)

篮球实践心得总结(通用22篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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篮球课体会心得8篇

篮球课体会心得8篇

篮球课体会心得8篇心得体会是智慧的瑰宝,是时间的见证者,每一个心得体会都是一次自我认知的旅程,让我们更清晰地看到自己,下面是作者为您分享的篮球课体会心得8篇,感谢您的参阅。

篮球课体会心得篇1这几周我们刚刚举行完篮球比赛,彭老师也布下任务,就是每周最少打一小时篮球,我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。

小时候,总听别人说长高了可以打篮球,我不太相信这句话,难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵,虽然长的矮,但是篮球技术并不在我们之下。

我们班的女生也开始组建篮球队了,虽然技术不咋地,但技术也是练出来的。

清明节这几天,早上一大早就起来打篮球,周一早上先去买了一个新篮球,花了不少钱,下午与哥哥去打球,我一路都在练运球,丝毫不浪费时间,还可以练习运球技术,中间还用了不少花样,比如从背后运球和从裤裆下运球,到了球场我们便练习起了定点投篮,我在篮筐下百发百中,但一到三分线就完了,连篮板都不一定能碰得着,之后开始琢磨怎么三步上篮,但是没有结果,我们俩便打起了配合,突然下起了雨,我们丝毫没有感觉,继续练习,练了差不多两小时,回到家便成了落汤鸡。

周二早上六点便起来与爸爸练球,一开始还是让我练习基本功,定点投篮不如周一时精准,爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮,一开始由于太累跳不起来,歇了一会继续练,爸爸说我表现的不算很好。

到了下午我们到了小球场,是因为大球场被占了,到了那里我手气更加,两分不管站哪都能投进,三分球也有所突破,终于到了我展现三步上篮的时机了。

经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是,迈出第三步时要跳而不能再走一步,还有一个前提是必须是在篮筐底下,手要往上抛而不能投,要不然会弹出篮筐,我之后十几次三步上篮百发百中,几乎快打破了张渤涵的记录,爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。

爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心,只要用心没有不成功的事。

”到了周五上特长课时又有时机展现我自己了,我们打了一场小比赛,我们队四人对方五人,我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分,其中三分之一的分数是我得到的,许多人对我另眼相看,我终于展现了自己的实力,三天的艰苦训练没有白费。

体育课篮球心得8篇

体育课篮球心得8篇

体育课篮球心得8篇为了更好地应对变化和挑战,我们需要总结和吸取过去的心得体会,经常写心得对于提高我们的逻辑思维能力是有帮助的,以下是本店铺精心为您推荐的体育课篮球心得8篇,供大家参考。

体育课篮球心得篇1或许是因为自己不会篮球吧,所以上体育课格外的用心,比之前几个学期上网球课的时候认真多了。

因为之前都没有怎么接触过篮球,只是看别人玩过篮球,所以基本都是处于零基础,所以刚刚上课的时候,没少丢丑。

我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有几个女生。

体育课上大部分的男生都是会打篮球的,所以我作为一个男生在上课的时候,一个一分球都投不进去还是挺尴尬的,而且旁边还有那么多的女同学在看着,更尴尬了。

不过,后面接触多了,还是慢慢习惯了。

第一节课的时候,都是老生常谈的自我介绍,之后我就是让我们自由发挥,因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分,所以拿着球去试了下,没投进去。

尴尬。

到了第二节课的时候,老师终于讲课了,不是我想的那样讲的特别专业,而是比较基础的,肯定是考虑到我们有很多人不会吧。

通过老师的讲解,加上后面的示范,我这才稍微好了一点。

因为害怕平时分不好,所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩,这才慢慢地球技好了一点,一个学期下来,我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课,让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛,为什么有那么多的人追捧nba,原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽,尽管打一场球赛下来会特比的累,但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。

在赛场上的每一个比分不是一个数字,而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的,是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课,让我不仅仅收获到了锻炼,还让我对篮球有了更多的兴趣,让我明白了竞赛的乐趣,挺棒的体验!体育课篮球心得篇2不知不觉,学习篮球课已经有快一年了。

在这一年的学习过程中,我不仅学到了许多有用的篮球技巧,从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)

大学体育课篮球心得体会(通用19篇)通过撰写心得体会,我们可以更好地总结和概括自己在某一领域的经验和见解,形成自己的个人风格和特点。

心得体会是一种对自己所经历和思考的总结,以下是一些优秀的范文,供大家参考和学习。

篮球体育课心得体会在学校参加了一学期的篮球课外班,对篮球充满了浓浓的兴趣,一直有个心愿,想在现场看一次真正的篮球比赛。

今天,妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了,在经过一道道的安检程序后,我们终于进入了体育馆内。

首先,我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮,大家都非常的遵守秩序,一个人投完篮转身到队尾重新运球排队,并且都不厌其烦的重复着这一个动作。

妈妈告诉我说:“这是运动员们在做热身,并且通过投篮练习在找感觉,多投多练准确率才能提高。

”我突然想到,老师平时让我们多做口算练习,好像也是这个目的,就是:“熟能生巧”的意思吧。

刚坐好一会儿,在一声哨响之后,比赛正式开始了。

队员们互相传球、投篮,动作特别漂亮每次进球之后,我们都会大声喊“好”。

但是也有传球传丢了,或者投篮没有投进去的时候,大家都会发出一声叹息。

现场气氛时而欢快,时而紧张。

妈妈告诉我说:“篮球是一项团体运动,单独一个人的技术再高超,没有队友的配合也是不行的,团队也不能取得最终的胜利。

”这时,我好像突然明白了点什么,我们的班主任张老师,就好像是篮球队的教练,统一教导我们,我们三(2)班的同学,就好像是每一位篮球队员,要听从指挥,在管好自己的同时,还必要和同学们团结一致,互相帮助,遇到困难一起解决,这样我们才会成为最棒的班集体。

看完篮球回到家,我自己也暗暗地下定决心,以后在学校,我也要向篮球队的大哥哥们那样,听老师的话,好好学习,团结同学,做一名优秀的小学生。

大学篮球体育课心得经过一个学期的篮球课,我喜欢上了打篮球,也喜欢上了看nba。

正如我们所看到的一样,现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动,毫无疑问,就是nba了。

但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球,了解这项运动,因为篮球的魅力是无限的。

篮球实践教学心得体会(3篇)

篮球实践教学心得体会(3篇)

第1篇作为一名热爱篮球的体育爱好者,我有幸参加了篮球实践教学课程。

通过这段时间的学习和实践,我对篮球运动有了更深入的了解,同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

以下是我对篮球实践教学的几点心得体会。

一、理论与实践相结合的重要性在篮球实践教学过程中,我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。

以前,我对篮球的理解仅仅停留在理论知识层面,对于实际操作和战术运用缺乏实践经验。

通过参加实践教学,我明白了理论知识与实际操作相结合的重要性。

在教练的指导下,我学会了如何将理论知识运用到实际比赛中,使自己的篮球技能得到了很大的提升。

二、团队协作的重要性篮球是一项团队运动,团队协作是取得胜利的关键。

在实践教学过程中,我深刻体会到了团队协作的重要性。

在比赛中,队员之间要相互信任、相互支持,才能发挥出最大的潜力。

在训练中,教练经常强调团队协作的重要性,并要求我们在比赛中注重配合,发挥团队的力量。

通过实践,我明白了只有团队协作,才能使篮球运动发挥出最大的魅力。

三、身体素质的培养篮球运动对运动员的身体素质要求较高,包括速度、力量、耐力、协调性等方面。

在实践教学过程中,教练注重对我们身体素质的培养。

通过针对性的训练,如跑步、跳绳、俯卧撑等,我们的身体素质得到了很大提升。

在比赛中,良好的身体素质使我们能够应对各种挑战,为球队赢得胜利奠定了基础。

四、心理素质的培养篮球比赛不仅是对运动员身体素质的考验,更是对心理素质的考验。

在实践教学过程中,教练注重培养我们的心理素质。

他教导我们要保持冷静,面对比赛中的各种压力,要学会调整心态。

在比赛中,我学会了如何克服紧张情绪,调整心态,使自己在关键时刻发挥出最佳水平。

五、战术运用与策略篮球比赛中的战术运用和策略对比赛结果有着重要影响。

在实践教学过程中,教练向我们传授了许多实用的战术和策略。

通过实际操作,我们学会了如何根据对手的特点和己方的实力,制定合理的战术。

在比赛中,我们能够灵活运用所学战术,使球队在比赛中占据优势。

篮球教学心得体会6篇

篮球教学心得体会6篇

篮球教学心得体会6篇心得体会是记录我们内心真实想法的文章,对于我们思想的进步是与很大的帮助的,在记录心得体会的时候,一定要认真思考自己这段时间的所学所想,下面是作者为您分享的篮球教学心得体会6篇,感谢您的参阅。

篮球教学心得体会篇1在世界体育领域里,无论是象征竞技体育最高殿堂的奥运会,还是学校体育运动开展的班级比赛,篮球当属必不可少的集体性项目甚或首选项目。

学校体育课也把篮球教学作为重要的体育教学内容,篮球教学在高中体育教学中的地位日益突出,探讨提高篮球教学的有效性对于高中体育教学质量的提高乃至整个素质教育的实施都有重大意义。

本文结合高中体育教学的实践与体会,试对高中篮球教学做一些抛砖引玉之论。

一、高中体育开展篮球教学的意义高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分,对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。

首先,在高中进行篮球教学,可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等;其次,可以让学生掌握一门基本的运动技能,掌握到一种科学的锻炼身体的方法;第三,进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来,放松心情,环节压力,克服考前焦虑等,适当的进行篮球训练,能够提高学生应考的能力,一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用,因此加强高中篮球教学,对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。

二、关于高中篮球教学的几点体会普通高中体育与健康课程标准》指出:学校一定要对高中学生的各种需求给予最大的尊重,指导学生依照自身的详细情况选取恰当的运动项目展开系统的训练,加快高中生培养自己的爱好与特长,提升运动水平,增强体育素质,为终身体育打下坚实的基础。

因此,高中篮球教学必须按照课程标准,利用课程教学体系,逐渐提升篮球教学效果,实现体育与健康课程的根本目标。

1、培养学生篮球学习的兴趣兴趣是最好的老师,浓厚的篮球兴趣能促进学生积极加入到篮球运动。

体育老师应积极了解学生,把握学生学习篮球课程的兴趣,最大限度地培养学生想要“保持健康、获得快乐”的意识,在篮球运动中提高“健康与快乐的意识”,通过给学生讲解篮球的一般战术,体验快乐篮球。

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篮球课感想
基于自己的兴趣和同学们的影响,本学期体育课我选择了篮球这个项目。

通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解,对篮球的兴趣也更加浓厚。

下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想:
首先介绍对老师的感觉吧:“每天运动半小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的,简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致,这也是一名体育老师最吸引人的品质。

此外,我们的老师是一个特别细心的人,刚开学的时候天气比较热,所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方,后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方,真的是一位特别和蔼的人。

另外,老师授课也是特别用心,球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会,学好。

在老师的教导和影响下,我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧,其实一直挺喜欢篮球的,但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球,甚至都没玩过。

这学期选了篮球,其实发现还是挺难的,它也有各种优点,比如可以强身健体,缓解不良情绪,放松心情,等等。

当然,不好的地方也是有的,由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉,以至于特别容易受伤,崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的,不只是上课的时候,平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。

同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导,无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。

经常打打球对爱好的培养也是非常有益的,现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择,在这个过程中我收获到了不少东西,身体上的、精神上的,总之受益匪浅。

基础医学院
临床五班
王东东
320140915291。

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