高一、10班期末动员大会

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高中期末考试动员大会发言稿

高中期末考试动员大会发言稿

高中期末考试动员大会发言稿尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家上午好!在这个灿烂的春光中,我们迎来了期末考试的动员大会。

作为即将面对人生重要一课的我们,既充满了紧张和压力,又怀揣着希望和憧憬。

今天,我站在这里,代表全体同学,向大家发出倡议——为梦想而奋斗,为未来而努力。

让我们一起努力,争做高中期末考试的王者!首先,我想向即将面临高考的老师们致以最崇高的敬意和最诚挚的祝福。

正是您们的带领与教诲,我们得以崭露头角,才能在这场残酷的博弈中立于不败之地。

您们是我们的明灯,是我们的风帆,是我们迈向未来的力量之源。

我们将铭记于心,同样不辜负您们的厚望,不负这片沃土。

亲爱的同学们,期末考试是我们走向人生新篇章的重要一环。

展望未来,在风雨交加的世界里,唯有知识和智慧才是我们最强有力的武器。

而高考无疑是我们夺取这把利剑的一次重要决战。

岁月如梭,刻不容缓,让我们丢掉心中的疲惫和懈怠,用一颗坚韧的心态,迎接挑战。

同学们,成功离我们很近,也很远。

距离我们很近,只需要一步步的追求,一次次的冲破,一次次的超越。

距离我们很远,一切要靠自己的努力去争取。

我们要学会忍耐,要学会坚持,要学会逆境中求变。

风雨同舟,沧海横流,只有不停地奋斗,才能感受到胜利的喜悦。

同学们,我们身处的时代,不再需要千军万马,只需要我们每一个人点亮自己的小火苗,共同燃起我们的热情和激情。

在高中这个航船上,每个人都有自己的位置和责任。

班级是我们船上最坚实的船舱,老师是我们航行的指南针,同学们如同船上的密友。

只有我们齐心协力,才能穿越风浪,才能乘风破浪。

让我们团结一心,共同前行,为梦想而奋斗。

最后,我要向全体同学提出一个殷切的期望和要求。

希望大家时刻记住,高考只是我们人生中的一个节点,不是我们人生的终点。

无论考得好坏,我们都要坚信自己的能力和潜力。

高考只是我们上升人生阶梯的第一步,未来的道路还很长。

无论我们将来选择何种道路,我们始终要践行“立志报国、忠诚进取”的校训,用实际行动践行着人生的诺言。

高中期末动员大会演讲稿

高中期末动员大会演讲稿

高中期末动员大会演讲稿大家好!今天,我们在这里聚集,共同举行期末动员大会,为即将到来的期末考试鼓劲加油。

在此,我想向大家强调几个方面,希望能对大家有所帮助。

首先,我们要明确期末考试的重要性。

期末考试是检验我们一学期来学习成果的重要方式,也是展示我们综合素质和能力的重要机会。

通过期末考试,我们可以发现自己在学习中存在的问题和不足,及时调整和改进学习方法,提高自己的学习效果。

同时,期末考试的成绩也会影响到我们的升学和就业等方面,因此,我们必须认真对待期末考试,全力以赴地备考。

其次,我们要掌握备考的方法和技巧。

在备考过程中,我们要注重基础知识的掌握和基本技能的训练,注重知识的系统性和完整性,注重学科之间的联系和融合。

同时,我们还要合理安排时间,制定科学的学习计划,注重劳逸结合,保持良好的心态和状态。

在备考过程中,我们还要善于总结和反思,及时调整自己的备考策略和方法,不断提高自己的备考效率和效果。

第三,我们要注重身心健康。

身心健康是我们成长和发展的基础,也是我们取得优异成绩的前提条件。

在备考过程中,我们要注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间和运动时间,注重饮食健康和营养均衡。

同时,我们还要学会调节自己的情绪和心态,保持积极乐观的心态和状态,勇敢面对挑战和困难,不断提高自己的心理素质和应对能力。

第四,我们要学会团队合作。

团队合作是我们成长和发展的重要途径之一,也是我们在备考过程中取得优异成绩的重要保障。

在备考过程中,我们要学会与同学之间相互交流、相互帮助、相互鼓励、相互支持,共同进步和提高。

同时,我们还要学会与老师之间沟通交流,听取老师的建议和指导,寻求老师的帮助和支持。

只有通过团队合作,我们才能更好地发挥自己的优势和潜力,取得更好的成绩和表现。

最后,我想强调的是,期末考试只是我们成长和发展过程中的一个重要环节之一,我们不能把它看得太重或者太重。

我们要以积极乐观的心态和状态面对期末考试,注重平时的积累和学习,注重身心健康和团队合作等方面的发展和提高。

高一年级期末考试动员大会发言稿三篇

高一年级期末考试动员大会发言稿三篇

高一年级期末考试动员大会发言稿老师们、同学们:元旦刚过,期末又要来临了,我们将迎来期末考试,为了更好地督促同学进行期末复习,今天我们特在此进行一次期末动员,总结过去,展望未来,为不久之后的期末考试敲响警钟。

期末考试的日期已经确定:本月21、21,23日三天,今天是5日,距期末考试也仅有半个月时间了!这次期末考试和期中考试又有所不同,。

从这个层面上讲,这次考试是我们进入高一以来第一次高手对决,军事家们常说在高手对决时,要敛神屏气,要目视对手,要全身戒备,要蓄势待发;这是一种紧张,而不是松弛。

其实考试是一场大战。

军事家们又常说在大战来临时,要加紧操练,要整装待发,要枕戈待旦,要检查武器,要磨光刺刀。

我们决不能全身松弛,思想懈怠,放弃复习,载歌载舞。

这是是灭亡的前兆。

因此,这次考试意义非同寻常!此时此刻,想对在座的同学们提几点要求:1、要有明确的个人目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。

研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。

xx年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。

这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。

那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。

可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!你要堂堂正正走正道,你要光明正大学正理,你要正儿八经地干正事,你要光明磊落地扬正气,这样你才能一心一意地成正果。

我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标,并把自己目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。

可以结合期中考试成绩,定下你每门学科具体的分数,语数外总分和在班级、年级的名次,其他学科的分数名次。

高一期末动员会教师发言稿

高一期末动员会教师发言稿

大家好!时光荏苒,转眼间我们即将迎来本学期的高一期末考试。

在此,我非常荣幸能站在这里,代表全体教师向大家发表动员讲话。

首先,请允许我代表全体教师向同学们表示诚挚的问候和良好的祝愿!同学们,高一期末考试是对我们一学期学习成果的一次全面检验,也是对我们学习态度和学习方法的一次检验。

这次考试不仅关系到我们的成绩,更关系到我们的人生观、价值观和世界观的形成。

因此,我希望大家能够高度重视,认真对待。

首先,我要强调的是,考试并不是终点,而是新起点。

过去的一年,我们共同走过了无数个日夜,付出了辛勤的努力。

现在,站在新的起点上,我们要以更加饱满的热情、更加坚定的信念,迎接期末考试的挑战。

同学们,学习是一场马拉松,不是百米冲刺。

在这场马拉松中,我们需要有良好的心态和坚定的意志。

以下几点,希望能对大家有所帮助:一、明确目标,树立信心。

明确自己的学习目标,相信自己的能力,这是战胜一切困难的前提。

同学们,我们要相信自己,相信自己的付出一定会有回报。

二、合理安排时间,提高效率。

期末考试临近,我们要合理安排时间,确保各科复习全面。

在复习过程中,要注重提高效率,避免无效劳动。

三、做好笔记,加强总结。

在学习过程中,要做好笔记,对重点、难点进行总结。

通过总结,我们可以更好地掌握知识,提高学习效果。

四、保持良好的心态,调整作息。

考试期间,要保持良好的心态,避免紧张、焦虑。

同时,要调整作息,确保充足的睡眠,以最佳状态迎接考试。

五、团结协作,互相帮助。

在复习过程中,我们要学会团结协作,互相帮助。

遇到困难,要积极向老师和同学请教,共同进步。

同学们,高一期末考试是对我们一学期学习成果的检验,更是对我们综合素质的考验。

我相信,在全体师生的共同努力下,我们一定能够取得优异的成绩。

最后,预祝大家在期末考试中取得优异成绩,为我们的高中生涯画上一个圆满的句号!谢谢大家!。

2024年高一期末考试动员主题班会方案

2024年高一期末考试动员主题班会方案

2024年高一期末考试动员主题班会方案主题:____年高一期末考试动员【开场白】大家上午好!欢迎来到本次主题班会,我是班主任XXX。

我们正处在紧张的备考阶段,期末考试将要到来,这对我们每一位同学来说都是一个重要的挑战。

今天,我将为大家带来一场动员主题班会,希望能够激励并鼓舞大家,最大限度地发挥自己的潜力,取得优异的成绩。

【一、总体目标】本次主题班会的总体目标是:激发同学们备考的热情,提高备考效率,充分展示自己的潜力。

【二、学习态度】1.正确的学习态度决定了我们备考的成败。

在备考期间,最重要的是保持积极的学习态度,相信自己的能力。

2.努力克服临时抱佛脚的习惯,从现在开始规划好时间,合理安排每天的学习任务,才能取得良好的结果。

【三、学习方法】1.合理的学习方法能够提高学习效率。

在备考期间,我们要注意采取科学有效的学习方法,例如做好笔记、整理知识、多做题等。

2.积极利用学习工具和资源,如参加辅导班、向老师请教、利用互联网资源等。

【四、复习计划】1.制定一个科学的复习计划,合理安排每天的学习时间,确保每个科目都能够适当复习。

做到有计划、有目标,不浪费时间。

2.复习要有针对性,对于自己掌握得不好的知识点要多花时间、精力进行针对性的复习和训练。

3.多做试题,分析解题思路和方法,积累解题经验。

【五、心理调节】1.保持良好的心态是备考成功的关键。

不要给自己太大的压力,要相信自己的潜力和能力。

2.保持积极向上的思维,遇到困难不要灰心丧气,要勇敢面对,勇往直前。

【六、团结互助】1.团结合作是备考中至关重要的。

相互之间要有帮助和支持,以团队的形式共同进步。

2.遇到问题要及时向同学、老师请教,一起讨论、解决,相互促进进步。

【七、考试规则】1.熟悉考试规则对备考十分重要。

在考试前,要仔细阅读考场规则,了解考试的要求和要点。

2.要遵守考场纪律,不作弊、不传递答案,保持平稳的心态,以最佳状态应对考试。

【八、离别信】1.备考时间虽然紧张,但同时也是我们和高中生活告别的时刻。

在高一期末考试动员会上讲话稿

在高一期末考试动员会上讲话稿

在高一期末考试动员会上讲话稿在高一期末考试动员会上讲话稿(精选6篇)在学习、工作生活中,我们使用上讲话稿的情况与日俱增,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。

那么讲话稿一般是怎么写的呢?以下是店铺整理的在高一期末考试动员会上讲话稿(精选6篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

在高一期末考试动员会上讲话稿1同学们:大家晚上好!今天是5月26日,昨天期末统考的安排终于下发到学校,7月4-6日高一期末统考,距离期末考试还有一个月的时间,但其间有高考、中考放假,所剩复习时间仅有20天左右。

期末考试冲锋的号角已吹响,我们像运动场上冲刺的运动员,伴随着枪声和呐喊声,即将冲向终点线。

在这里,我想利用晚自习时间和大家谈谈心。

记得我们刚刚步入永和,恍在昨日,时光飞逝,转眼间高一即将结束。

回首我们在永和的一年,我们的成绩处于什么地步?我们到底收获了多少?在这个高考取仕的变相科举时代,我们只有用优异的成绩、不断的进步来证明自己;我们都还十分年轻,因为诸多原因尤其是经济社会、利益驱动,一部分学生选择辍学,加入到创业务工的滚滚洪流,当然他们也许会小有成就,也许更多的是鼻青脸肿。

穷人的孩子早当家不是一个时髦的名片,而成功就是在我们正确的时间做正确的事。

我们是学生,社会虽然离我们一箭之遥,但是围墙之外是成人的世界。

我们只能安分守己,选择了学生,那么我们应尽的职责就是奋力拼搏,榜上有名。

现在有一种现象,我们学生成人化、早熟化、世俗化,过早地渴盼与社会接轨,人为地给自己定位,强行把自己和社会拼接、嫁接,结果必然是不伦不类。

学校不是围城,社会不是天堂。

如果你没有足够的学识、经验和物质基础,必然会优胜劣汰,一败涂地。

一个不务正业的青春,必有一个悔恨的将来。

而且如果我们越不发愤,我们这个悔恨就会来的更早。

同学们,既然我们选择寂寞,选择苦读,就必须耐得住寂寞、守得住操守。

没有人可以随随便便成功,我们总是寻找捷径、渴盼速成,殊不知成功其实没有终南捷径,成功需要我们真才实学、脚踏实地。

2024年高一期末联考动员会讲话稿(2篇)

2024年高一期末联考动员会讲话稿(2篇)

2024年高一期末联考动员会讲话稿尊敬的领导、亲爱的同学们:大家上午好!首先,我代表学校向大家致以热烈的问候和良好的祝愿!今天,我们举行本学期期末联考动员会,未来的高一联考即将来临,作为高中的新生,你们将迎来第一次真正意义上的考试。

面对这个重要的考场,我们需要从内心深处激发出自信和勇气,充分展现自己的潜能和才华。

首先,我想告诉大家的是,拥有积极的心态是成功的关键。

在备考过程中,我们不可忽视自己的内心状态,要时刻保持积极乐观的心态。

正如一句话所说:“相信自己,你就成功了一半。

”我们要相信自己的实力,相信自己已经为这次考试做了充分的准备,并相信自己一定能够取得好成绩。

同时,我们也要摒弃消极的思维方式,不要被失败和困难打击住,要坚信只有不断努力和勇往直前,才能最终实现自己的目标。

其次,良好的时间管理能力是成功的基础。

高中生活对时间管理的要求更高,期末考试更是对时间管理能力的一次严峻考验。

每一个时间段,每一天,都要有计划地安排好学习任务。

要合理安排各科目的复习时间,注意分配好精力和体力。

切记不要盲目地追求刷夜学习,食用速效的补脑食品。

充足的睡眠和健康的生活方式才能保证我们拥有高效的学习状态,才能在考场上发挥出应有的水平。

再次,有目标、有计划的复习是高效复习的关键。

在备考过程中,我们要明确每一门科目的复习目标,并制定相应的复习计划。

要注重系统性,综合性的学习,做好知识的串联和融会贯通。

同时,对于易错题和薄弱环节要有重点地突破。

有计划地进行模拟考试和强化训练,通过不断检验自己的知识掌握程度,及时发现问题,及时补充不足。

只有这样才能在考场上做到心中有数,游刃有余。

最后,我想告诉大家的是,相信自己,但更相信团队。

团队合作的力量是无穷的,在追求个人成功的同时,我们也要珍惜集体的力量。

每一个同学的进步都会影响到整个班级和学校。

我们应该相互鼓励、相互支持,在一起学习、分享和成长。

在备考中,我们要充分利用好老师的指导和家长的支持,学习他人的优点,互帮互助。

2024年高一期末复习动员讲话稿

2024年高一期末复习动员讲话稿

2024年高一期末复习动员讲话稿各位同学们:大家好!我是你们的校长。

首先,我想恭喜你们顺利升入高一,开启了新的学习之旅。

回顾过去的一年里,我们一起经历了许多挑战和困难,但也收获了很多成长和进步。

现在,我们正面临着最重要的关键时刻——高一年级期末考试。

期末考试是对我们所学知识和能力的一次全面检验,更是衡量我们是否能够进一步提高的重要标尺。

同学们,你们是否已经准备好了呢?首先,我们要明确一个目标:取得优异的成绩。

不论是为了实现自己的梦想,还是为了应对未来的挑战,优秀的成绩都是我们必不可少的凭证。

但是,我们不能简单地追求分数,而忽略了真正的学习。

高中阶段的学习是一个全面发展的过程,我们需要在各个科目中都取得良好的成绩,掌握扎实的基础知识,并培养良好的学习习惯和科学的学习方法。

其次,我们要明白复习是一个系统性的过程。

要取得理想的成绩,我们需要有规划、有方法地进行复习。

首先,我们要对各个科目进行有计划的复习安排,合理分配时间,将时间应用到我们最需要的地方。

其次,我们要结合课堂笔记和教材,在考试大纲和知识点上下功夫,掌握重点、难点和考点。

同时,适时进行习题训练,提高自己的解题能力和应试水平。

最后,要注重对知识的巩固和复习总结,及时发现并纠正自己的学习中的问题和不足。

第三,我们要保持积极的心态和良好的学习氛围。

期末考试是一次重要的挑战,但也不是唯一的考核方式。

无论考试结果如何,我们都应该以积极乐观的心态去面对,并从中寻找自己的进步和收获。

同时,要与同学们保持良好的学习氛围和互助精神,相互鼓励、相互促进。

我们要相信自己的能力,坚持到底,不轻言放弃,相信只要经过努力,我们一定能够取得令人满意的成绩。

最后,我想祝福大家都能取得优异的成绩。

无论成绩如何,都要保持一颗平常心,勇敢面对学习和生活的挑战。

高中阶段是人生中重要的一个阶段,通过这段旅程,我们不仅能够学到知识,还能够锻炼自己的意志和品质。

所以,无论成败与否,让我们一起相信,只要付出努力,我们一定能够收获成功!祝愿大家在接下来的考试中取得优异的成绩!谢谢大家!。

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我想,态度的力量也可以帮我们全力以赴冲刺期 末。
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每次考试之前,我们都会 有一定的复习时间,在这段时间中, 我们会做大量的练习,来复习所考 的知识,在复习的过程中,肯定会 碰到一些已经忘记或记忆不牢的知 识点,当碰到这些知识点时,本来 就紧张的心就会变得更加纠结,让 大家变得更加浮躁不安,有时表现 为大吵大闹、走神、做与学习无关 的事情。
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考试的高分除了基础扎实外,还隐藏着以下这些才能:
1、专心致志,能排除干扰专心学习 2、持之以恒 3、有较高地自制力 4、能够为了一个目标付出精力和汗水 5、有较强的理解能力和逻辑思维能力,能够 理解众多知识点并把握其内在联系 6、能够有效地利用自己的时间 7、在面对考验的时候能够保持心态平稳
愉快的心境,有助于形成积 极乐观的态度,克服困难。
只要尽了最大的努力,就 对得起自己,对得起帮助自己的 人,就无悔无憾。
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调整心态
• 在将要来临的期末考试中,无论你高手, 还是还是相对差一些,但你们面临的压力 却是平等的。
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雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬 去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一 次次地向上爬,一次次地又掉下来……第一个人看到了,他 叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙 忙碌碌而无所得。”
于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只 蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我 以后可不能像它那样愚蠢。
于是,他变得聪明起来。第三个人看到了,他立刻 被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。
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态度
前中国男足教练米卢用他的“态度决定一切”
带领中国首次冲进世界杯。态度是对待比赛的态度, 对待胜利的态度,对待荣誉的态度
人不能改变过去,但可以改变现在;人不能改变别 人,但可以改变自己;人不能改变环境,但可以改变 态度;人不能样样顺利,但可以事事尽心。
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每次考试,成绩进步或位居前列的 同学的一个共同的特点就是,考前能静心 备考,不受或少受外界的影响,知识点的 遗忘是正常的,现在需要你做的不是着急 上火,也不是哭天抹泪,而是平心静气的 面对这些事情,找出不会的原因,一个一 个的去解决它!
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入室即坐, 入室即静!
把教室真正当成是我们学习的乐园!
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大厦巍然屹立,是因为 有坚强的支柱;航船破浪前行, 是因为有指示方向的罗盘,目标 就是人生航船的罗盘。
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成功永远属于有准备 的人,没有详细的计划, 就不会取得成功。
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因为我奋斗,所以我快乐。 奋斗改变命运,梦想让我们与 众不同。
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成功者永不放弃,放弃 者决不会成功。坚持到底, 决不放弃—成功的秘诀。
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记得有位名人说过:使人疲惫的往 往不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙 子。对于这句话,相信很多人深有感触。在日常学
习、生活和工作中,很多人不是没有目标,也不是 没有平台,但总受到一些主观与客观因素的影响, 导致人们不开心、不顺利或不成功,这些因素都可 以称之为“鞋子里的沙子”。虽然这些不如意的小 事看起来不值得一提,如果我们不能及时处理,时 间一长,沙子必然越积累越多,会磨坏我们的脚, 影响我们的步伐,甚至影响我们的生活态度。
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必胜的信心—— 是良好心态的重要组成部
分 兵来将挡,水来土掩。 我不会人更不会;人不会
我会;人会我更会。 这个世界上究竟谁怕谁?!
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积极的人,像太阳,照 到哪里哪里亮;消极的人,像 月亮,初一十五不一样。想法 决定我们的生活和学习,有什 么样的想法,就有什么样的未 来。
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保持正向的情绪状态——— 是良好心态的重要方面
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同学们,面对马上到来的寒假,我们很多同 学将与常年在外奔波的父母相见,你如何让他们假期 开心,享受难得的天伦之乐。
半年中的学习到底怎么样呢? 期末考试的成绩,就是你们向家长和老师汇 报的最好说明。我们辛辛苦苦半年的学习成果是到了 要收获的时候了。 就好像种庄稼一样,如果平时的汗水都洒下, 但收获的时候不用心,那么半年的心血就白费了。这 样不是太可惜了吗?
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有的同学可能心里在嘀咕,这半年来的庄稼我没
有认真种怎么办呢?是不是就不会有个好收成了呢?
我的回答是:对,收成不会很好,但如果你把你
仅有的那点收成洒落在地里不管的话,可能你就颗粒
无收了!
距期末考试虽然仅20天的时间,考试专家分析,
如果考前各科复习都能科学有效的话,结果能使你总
成绩再提高90分!90分好吓人,让人向往!但仔细分
析起来并不奇怪,也并非不可能。90分每科只有10分,
如果通过复习,巩固了基础,加强了审题、书写规范
的训练,理清了知识体系,弄通了几个重要模糊点,
想通了几个与考试相仿的题目,每科提高7-10分,是
完全有可能的。因此,在今天的班会上,我要向同学
们喊出一战!
——这就是我们考前的任务和目标
苦不苦,想想家中的父母. 累不累,想想自己后半辈!
战严寒磨意志 创期末辉煌
—高一(10)班期末动员大会
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转眼之间,我们在梓潼中学的第一学期 就要结束了,在这4个多月中,我们经历了很多 事情,有值得高兴的,有令人扼腕痛惜的,我们 共同努力,共同拼搏,共同进步,我亲眼见证了 很多同学的进步,也目睹了不少同学的苦苦挣扎, 更是痛心于部分同学的玩世不恭,不管怎样,我 们已经走到了高一上学期的尽头,再有三周,我 们将要迎来高中生涯中的第一个期末考试。
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• 1.懒床、晚到沙子:
• 2.卫生(教室地面有纸,宿舍未打扫干净,清洁 区问题)
• 3.跑神 • 4.睡觉,上课效率低 • 5.作业未做 • 6.自习课讲话 • 7.不认真背书 • 8.怕累,怕吃苦 • 9.贪玩 • 10.不能有效利用时间,挤时间 • 11.…………
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生活中还有很多很多的沙子,每个人都 应该进行反思自己的学习生活习惯及表现, 因为正是这些沙子的影响,才让我们的目标 越来越远,并且让鞋子里的沙子越来越多, 而自己也越来越痛!因此,想要远行,先倒 掉鞋子里的“沙子”
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