去爬山后的心得体会
爬山活动心得体会3篇
爬山活动心得体会3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爬山的心得体会范文7篇
爬山的心得体会范文7篇爬山的心得体会范文篇1放暑假期间，我和弟弟到姑姑家住了一礼拜。
在那期间姑丈带我、弟弟，以及表姐去惠州大学后面的一座山下。
(在这之前去了大伯家，叫上大伯一齐去，顺便拿了几瓶水，一人一瓶。
) 在山下，我已经吓了腿软了。
弟弟真是精力十足跑的没影了，姑丈加快步伐，去追赶弟弟，他俩还比赛呢!不行!我都这么大人了，绝不能让大家看我的笑话。
我和表姐手拉手，共同进退。
不过路还真不好走，稍微走偏一点，就有性命之忧。
我和表姐脚都软成一滩泥了。
这条路没有水泥铺成的楼梯，到处是碎石，坑坑洼洼的，是一条纯正的小路。
我们一小步一小步地走，走不动时互相鼓励，虽挥汗如雨，但我和表姐终于爬上了山顶，到山顶一看弟弟和姑丈早已悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。
我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山顶尽情地享受着风的抚摸。
这山顶的风景真美妙绝伦!爬山虽累，但锻炼了身体，还将又一幅美景收藏在我的脑海之中，真不枉此行啊!这次，爬山的开始用“奇”，爬山的过程用“累”来形容，爬山的收获用“喜”来总结。
如果用一句名言来形容，那这句名言就是“不经历风雨，怎么见彩虹”。
人生像爬山一样，有再多的艰辛，也要咬咬牙挺过去，因为人的一生不可能一帆风顺，经历过了磨难，胜利的曙光在前方向我们招手呢!爬山的心得体会范文篇2早上一觉醒来，太阳已经爬得很高了，吃过早饭，外公说：“这么好的太阳，我带你们去爬山，好吗?”我一听跳得很高：“外公，真是好主意!”接着我和外公、妈妈、哥哥、阿姨等几个人带上吃的和小工具就出发了。
大概过了半个小左右，我们就开到了山脚下，首先映入眼帘的是一座很大的水库，高高的堤坝爬上去后就看到碧绿、清澈到底的水，还有一眼看去风景非常美丽的大山，有密密层层的树林、有哗啦啦的山泉、还有一弯弯曲曲的山路，风景真是美丽无比啊!我们开始爬山了。
首先穿过密密层层的树林，那树一层层的相互交错着，一眼看去真象一片绿色的海洋。
我们又往前走，一条清澈的小溪，妈妈说：“那是从山顶一路流下来的，一直流到那先前的水库里。
爬山心得体会300个字通用6篇
爬山心得体会300个字通用6篇爬山心得体会300个字通用6篇爬山心得体会300个字要怎么写，才更标准规范？依据多年的文秘写作阅历，参考优秀的爬山心得体会300个字样本能让你事半功倍，下面共享【爬山心得体会300个字通用6篇】，供你选择借鉴。
爬山心得体会300个字篇1星期天，我和爸爸妈妈去爬山，我在泰山脚下，看见泰山了。
就抓紧跑过去爬，我第一个爬上泰山，妈妈才爬到哪儿?我连看都看不清。
后来妈妈终于爬上来了。
晚上，我和爸爸妈妈在泰山旁边的河里钓鱼，已经钓了许多了，左一条又一条，爸爸真厉害。
晚上我们吃的就是烤鱼，我吃了三条小鱼，爸爸妈妈一起吃了一条大鱼。
下雨了，泰山上有一个大洞，爸爸带了带了被子和枕头我们就在这个洞里睡了一夜。
第二天一早我们就下山，我一看七点了，抓紧吃了早餐就去上学去啦。
爬山心得体会300个字篇2星期六，我们一家要去爬山，爸爸要处理我们的店，妈妈要忙她单位的事。
爸爸让我做地图。
“天啊，为什么我总是要忙比他们俩更难的事啊!”爸爸给了我一张两三平方的纸让我做。
我开始忙活起来。
我先画了个又78十厘米的指北针、然后画了个比例尺、之后，我根据图纸画“东偏南30度方向4千米。
然后画了”南偏西30方向15千米又画了北偏西35度方向10千米到达目的地“万仙山”。
终于做好了，爸爸说“嘉奖你今天的行李都留给你拿吧!”“什么。
我辛辛苦苦完成了这幅图，你嘉奖我背行李，我不给你玩了!”爬山心得体会300个字篇3今天我们去爬山，我一大早就醒了。
我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
慢慢地队伍齐了，我们就出发了。
在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。
我们在亭子里休息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。
我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。
那是一个风景特别美的地方，我们又吃了一会儿后，连续爬山了，又过了一个小时，我们预备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。
还有果汁等零食。
别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
爬山心得体会(35篇)
爬山心得体会（35篇）爬山心得体会（通用35篇）爬山心得体会篇1第一次爬山，我爬上了山顶，领略了山顶绝美的风光。
那是在一个周末，我的一个好朋友约着我去爬我们这儿有名的一座高山。
我一直都有听过这座高山的大名，只不过一直都没有找到时间去爬这座山。
所以当朋友约我的时候，我自是欣然答应了。
在我与朋友爬山的途中，我们一路上也遇到了不少爬山的人，有年轻的小伙，也有年迈的老人。
年轻小伙爬山的速度可快了，一下子就不见了踪影；而老人爬山到是挺随性，至少慢悠悠的，一脸怡然自得。
也或许年轻人爬山，目的是登上山顶，老人爬山，则是享受这一路的风光。
我和朋友既不属于第一种，也不属于第二种。
我们爬山的沿途也会仔细的品味一路风景，爬山的速度不急不缓，虽不如那些一下就不见了踪影的哥哥们，但是到也比那些老爷爷们爬得快。
等到我和朋友爬上山顶的时候，这时正值夕阳西下，落日红阳将天边染成了一片绯红，这一幕足够震撼人心。
我与朋友找了一处视野开阔的地方，一眼望过去，群山起伏，那些连绵不止的山脉好似一条条的波浪线，一直起伏着连绵去了远方。
“哇，真美！”我忍不住感叹出声，朋友也紧接着跟着附和。
山顶的风光着实很美，是那种磅礴大气，让人心生震撼的美。
我与朋友在山顶站了好一会，最终随着天边的光越来越黯淡，我与朋友也都依依不舍的下山了。
我与朋友下山的时候，是坐的甬道，我们尽览风光，这一天，我和朋友收获颇多。
第一次爬山，我感受到了爬山的乐趣，也阅览了山顶风光。
以后若有时间，我一定也会再去爬山。
爬山心得体会篇2别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;不要慌，不要怕，一步步往前走。
这是妈妈教我爬山的话语。
国庆节假日的最后一天，我们一家三口到附近的巧胜岩爬山，感受大自然的美景。
虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。
开始爬山了，尽管对这里的一切我都很熟悉，但还是倒吸了一口凉气。
山并不算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说的蜀道难，难于上青天。
团建爬山心得体会(精选17篇)
团建爬山心得体会（精选17篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外活动爬山的心得体会(精选6篇)
户外活动爬山的心得体会（6篇）下文是我为您细心整理的《户外活动爬山的心得体会（6篇）》，您浏览的《户外活动爬山的心得体会（6篇）》正文如下：户外活动的心得体会1“不要躺下，站起来，站直，抬头看……”这是国庆节，爬山是爸爸对我说的;“不要慌张，不要可怕，一步一步来。
“那是我妈妈教我爬山的方法。
在国庆节假期的最终一天，我们一家三口去四周的桥胜岩爬山，体验大自然的秀丽。
虽然我是一个懒散的`人，总是懒散的户外运动，但是和爸爸妈妈一起享受难得的家庭乐趣，我很快活。
我开头爬山，虽然我对这里的一切都很生疏，但还是吸了一口凉气。
这座山并不高，也不是很陡，但在我看来，正如李白所说，“修路难，登天难。
””我爱我的“狗爬”，我通常用我的四肢。
在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。
看到我的父母像飞一样走路，我和他们的距离越来越远。
我急迫地想开口喊:“妈妈，等我!”我……望着脚下的群山，我的双脚颤抖着:“我可怕……看着我的狼，爸爸妈妈笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很可怕!我几乎要哭了。
爸爸没有理睬，连续走着。
他边走边说:“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。
”我照父亲说的做了，但我刚站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的双脚又颤抖起来，我又一次跌倒在岩石上。
母亲走了下来，我想她是来扶我起来的，本能地向她伸出手来。
妈妈说:“你小时候不是爬山的吗?”今日怎么样?“那……那是一头新生的牛犊，不怕老虎。
“停止胡言乱语，站起来，抬头看，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步!”父亲严峻的召唤从上面传来。
我提心吊胆地爬了上去。
孩子，你还记得你学过的“迈一步，再迈一步”吗?照你在文章里说的做。
不要可怕，一步一步来!妈妈亲切的话语又响起来。
是的，“再走一步，再走一步，不要想脚下的岩石有多远，而要看前面的一小步”，我能做到!我马上有了信念，爸爸的话从上面传来:“无限的风景是在一个危急的山峰上!”一步，两步……我很稳定，我在往上爬。
爬山心得体会8篇
爬山心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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去爬山后的心得体会5篇
去爬山后的心得体会5篇爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。
它既是有氧运动，又有力量练习的成分。
下面是为大家收集整理的爬山的心得体会，欢迎大家阅读参考。
1、爬山主要的就是靠的下肢力量，经常喜欢爬山的人，你会发现他的下肢是很有力量的，可以很好的提高关节的灵活性。
而且爬上还是可以加强我们体内的新陈代谢。
2、爬山对于身体会有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的东西都会通过汗液排除体外的，让身体会更加的洁净，当然爬山不能蛮力的去爬，一定要学会去控制体力的，学会有规律的去爬山，才能真正的锻炼到身体。
而且让爬山变的更加的愉快。
3、喜欢爬山的朋友是有着很好的肺活量的，爬山可以促进体内血液的流通，增强我们身体中的小便酸度提高，从而让我们身体看起来会更加的健康。
4、爬山其实也是一种锻炼的，不同的山对于人们是不同的考验，如果是海拔比较高的山，爬的高度越高的话，那么气压就会越低的，那么是可以有效改变人的生理变化的。
5、爬山是对于自我的一个挑战，记得爬泰山的时候，总是会有一种“一览众山小”的感觉。
这种心旷神怡的感觉会让我们回归大自然的美好景象，会让我们心境更加的透亮。
6、爬山需要注意的就是自己的穿着，我们都知道海拔越高，那么温度就会降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物准备的，避免出现一些不必要的困境。
心得体会范文爬山的心得体会篇1爸爸看我每天都努力的学习，所以决定在考试结束后带我去爬山，我非常的高兴，因为我早就想去户外呼吸一下新鲜的空气，放松放松一下了!考试结束后的一天，我和爸爸清早就去爬山了。
从山脚下往上望，真是感觉树木苍翠连绵不断，参天耸立啊!望着这么高的山，我胸膛里似乎有用不完的勇气。
我们一边爬山，一边观看这美丽的景色：花香，草嫩，树木高;鸟飞，虫爬，山绵延。
每一个场景都可以是一道美丽的风景。
由于开始我们爬的是台阶，不太陡，加上沿途绿色的风景，我们心旷神怡，所以很快就爬到了半山腰。
但这时我已经汗流浃背了。
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去爬山后的心得体会
爬山的心得体会1
爸爸看我每天都努力的学习，所以决定在考试结束后带我去爬山，我非常的高兴，因为我早就想去户外呼吸一下新鲜的空气，放松放松一下了!
考试结束后的一天，我和爸爸清早就去爬山了。
从山脚下往上望，真是感觉树木苍翠连绵不断，参天耸立啊!望着这么高的山，我胸膛里似乎有用不完的勇气。
我们一边爬山，一边观看这美丽的景色：花香，草嫩，树木高;鸟飞，虫爬，山绵延。
每一个场景都可以是一道美丽的风景。
由于开始我们爬的是台阶，不太陡，加上沿途绿色的风景，我们心旷神怡，所以很快就爬到了半山腰。
但这时我已经汗流浃背了。
我不服输，跟着爸爸继续爬。
走了一会，我就感觉精疲力竭了。
开始的力气和勇气荡然无存。
我有些想放弃了，眼神无助的望向爸爸。
爸爸看见我的样子，语重心长的对我说：“孩子爬山，需要毅力，需要一个脚步，一个脚步的努力，滴水穿石终能成功。
”听了爸爸的话，我深有启发，准备喝口水，坐一下再奋力前进。
和爸爸坐在长椅上，我透过树木看见了一条小溪。
溪水潺潺，溪水的上方盘旋着几只鸟儿，鸟儿的歌唱抑扬顿挫，婉转动听。
小溪都会朝着自己的方向流去，永不停息，直到达到它的目的地——汇入大海。
我为什么不行呢?
我顿悟，猛地站了起来，有了精神。
爸爸问：“怎么啦!”我说：“没事，继续走吧，我满血复活了!”爸爸见我打鸡血的样子，欣慰的笑了笑。
在接下来的时间里，路越来越堵，而我们的精神丝毫没有减半。
我们也精疲力竭过，但只要坚持把汗水挥洒一个脚步，一个脚步往上走，终会抵达山顶。
经过一段时间的跋涉，终于到了山顶的塔上。
爬山时的精疲力竭早已抛之脑后了，取而代之的是成功的喜悦与自豪。
从塔上往下望真有“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄呢!
爬山需要我们一个脚步，一个脚步的向前走，人生亦是如此，在漫漫人生路上，需要毅力，需要坚持，把每一个脚步走好。
相信吧，坚持就是胜利!相信吧，成功后的喜悦一定能把过程中的艰辛取而代之!爬山的心得体会2
去年暑假，妈妈的同事约她去爬官山，妈妈便叫上了我，跟她一起去爬山。
第一天，我怀着高兴的心情和妈妈去爬山。
在路上，妈妈对我说：“爬山不容易啊!”我说：“那有什么不容易啊?一会儿就能爬上山顶的。
”
我刚爬了一下会儿，就开始说：“我好累啊!休息一下。
”但妈妈对我说：“我们都还不累，你就累了，爬上山顶在休息。
”我一看感觉
非常远，心想：这么远，到底要爬到什么时候才能登上山顶。
我极不情愿的爬了一会儿，爬到半山腰。
我说：“好累，不爬了，我就坐在这里等你们。
”妈妈说：“你看，那么小的孩子都在爬，你都长这么大了，不能输给小妹妹啊!我相信你，你一定会成功的。
”“就是啊，你刚才还说爬山很容易的。
”阿姨抢着说。
听了这些话，我又重新振作起来，一口气爬上了山顶。
这时我感到了一点成就感。
第二天，我正做着美梦，突然被妈妈叫醒了，这时我感觉我全身疼痛。
妈妈说：“起来了，我们去爬山。
”我说：“身上好疼，都是爬山给害的，我不去。
”妈妈说：“你不可以半途而废，就是因为你平时不爱运动身上才会疼。
我们来到山脚，我爬了一半儿，站在那儿不走了，于是阿姨和妈妈就开始鼓励我。
最终，我迈出艰难地步子，双腿像灌了铅一样，慢慢的爬上山顶。
通过这件事，我有了新的启示：无论做什么事都不可以半途而废，只要我们持之以恒，做什么事都能成功。
爬山的心得体会3 假期生活如一幅幅美好的画卷，留给我许多美好的回忆，最让我记忆犹新的一件事是我和爸爸去爬山。
那一天阳光明媚，是爬山的好日子。
刚一开始我还很兴奋，可爬了一会儿，我就气喘吁吁的。
爸爸鼓励地说：“加油啊!离山顶还远着呢!你看那个小弟弟都在拼命地向上爬，他都没有放弃，你怎么能轻
易放弃呢?我们来比赛，看谁能坚持到最后。
”不得不说爸爸这招很厉害，瞬间激发了我的好胜心。
我一边努力地爬，一边不断地给自己打气：我不能轻易放弃，我一定要爬到山顶。
我一鼓作气向山顶跑去，爬着爬着，我的腿好像灌了铅似的，已经累得走不动了，我不禁向爸爸哀号：“爸爸，我真的没力气了，早知道就不来了。
”爸爸说：“那你在这等着，我爬到山顶，下山的时候来接你。
”我一听，还是算了吧，看到那个小弟弟都没有叫累，我想我也不能放弃。
我一个猛冲，很快把爸爸远远地甩在了后面。
在后面的爸爸一直不断地喊：“宝贝，注意安全!”
经历了千辛万苦，我们终于登上了山顶。
我仰望头顶的风景，云雾围绕，美的不得了，看起来像神仙住的地方一样。
从山顶往下看，哇!我发现一栋栋房子小得如玩具房，正在马路上行驶的车辆如玩具车，行走的人儿就更别提了，如蚂蚁般大小。
我对爸爸说道：“爸爸，我们终于征服了大山，看到了优美的风景。
”爸爸一把搂住我笑着说：“宝贝，我们终于战胜了自己!”
下山的时候，我感觉很轻松，一路兴奋地蹦蹦跳跳往下跑。
经过这次爬山，我深刻地体会到了一个道理：做任何事都要坚持到底，不能轻言放弃!爬山的心得体会4
六岁那年，我和爸爸妈妈到济南游玩。
到来济南，妈妈对我说：“泰山就在济南，我们要不要去登泰山?”我闻之一惊，原来举世闻名的泰山就在济南!我连忙答到：“好的，好的，我们现在就走。
”
我们乘车来到泰山脚下。
我仰望泰山山顶，可怎么也望不到头，我有些畏惧了。
可爸爸却说：“你要想看到美景，就只能登上山顶，无限风光在险峰嘛!”我听了，毫不犹豫地向山顶攀去。
登到半山腰，我累了，腿有点发软，便想坐下来休息一会儿，爸爸指了指前面，我定睛一看，竟是南天门。
爸爸对我说：“在神话中，东海龙王就是在这被哪吒痛打了一顿，过了南天门，风景更美。
”我听了，精神为之一振，便鼓足勇气继续登山。
过了南天门，路程已进行了一大半了。
我和爸爸累得气喘吁吁，打算在石阶上坐一会儿。
妈妈骂到：“这儿可不是休息的地方，要休息就回宾馆躺着，真没出息。
”我听了，对爸爸说：“咱们就是再累，也不能让妈妈把咱们落下。
”爸爸听了，拉起我就走，我想：看妈妈还怎样训我们。
终于登上了山顶，放眼望去，只见周围云雾缭绕，白云在我脚下漂浮，我陶醉了，好像来到了天宫。
远处，一座座山峰突兀森郁，气势磅礴，苍松翠柏，郁郁葱葱，好一处人间仙境!正像爸爸所说的，无限风光在险峰啊!
登山是意志的磨练，是毅力的体现。
这次登山让我懂得了“世上
无难事，只要肯登攀”的道理。
爬山的心得体会5
我喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。
但我不喜欢坐缆车，我喜欢自己一步一步地攀上山顶，我享受攀登的乐趣。
站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力。
我享受这种有压力的感觉，有压力就会有动力。
登山的旅途开始了，我不会流连路边的花花草草，因为我知道山顶会有更美丽的风景。
我不会坐下来休息，因为我知道那只会增长我的惰性。
我不会寻找登山的捷径，因为我知道登山路没有捷径，所谓的捷径不过是投机取巧罢了。
我会望着那遥远的山顶暗暗加快脚下的步伐，我会看着脚下的山路给自己加油鼓劲。
我享受这种大汗淋漓的滋味，它让我感受到我所付出的努力。
我累着并快乐着。
我登上山顶了，感受着习习而来的风儿，有一种说不出的畅快。
看着自己所走过的蜿蜿蜒蜒山路，从心底一股成就感油然而生。
踩着自己脚下的地皮，竟有一种把全世界踩在脚下的自豪感。
我欢呼我呐喊我为自己喝彩，回声在山谷里飘荡，这或许是群山对我的祝福吧!
仰起头，云朵似乎也排成了笑脸在为我庆贺。
看着茫茫的天空，层层的山峦，我似乎看到还有跟高的山峰，它在等着我的挑战。
这并不是一个终点而是另一个起点。
我享受登山的感觉，孜孜不倦，生生不息。