晨会小游戏不用道具
【2018-2019】团队游戏室内晨会简单不要道具-word范文 (2页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==团队游戏室内晨会简单不要道具简单不要道具的晨会室内团队游戏有哪些呢?下面是小编为大家整理的团队游戏室内晨会简单不要道具，希望喜欢!一、萝卜蹲这个游戏绝对的百玩不厌，各种场合中我们都能看着这个游戏的身影，游戏规则也很简单，几个人分别扮演不同颜色的“萝卜”，相互间将话茬抛给对方，接不上的或者是接错的都要接受惩罚。
比如红萝卜是“红萝卜蹲、红萝卜蹲，红萝卜蹲完紫萝卜蹲”，而接下来紫萝卜没有蹲，或者是其他人跟着一起蹲了，则都要受到惩罚。
玩的时候可以速度越来越快，这样犯错的人就会越来越多。
二、泡泡堂这也是一个骨灰级线下互动游戏玩家必玩的游戏，游戏相当于抱团游戏的升级版本，游戏在原来的抱团基础上增加的规则是，假如主持人在说抱三个的时候，还要说出一个相互之间紧贴在一起的肢体，比如屁股、手臂等等。
三、数青蛙这也是一个经久不衰的游戏。
传统的数青蛙：一只青蛙 1张嘴，2只眼睛 4条腿加强的数青蛙：三分之二只青蛙三分之二张嘴，一又三分之一只眼睛二又三分之二条腿(要求：最终数据必须是整数+最简真分数的形式)再比如：十二分之七只青蛙十二分之七张嘴，一又六分之一只眼睛二又三分之一条腿(这里还要涉及约分)还有更变态的，无理数版本的数青蛙：比如圆周率π，要求保留两位小数，3.14只青蛙 3.14张嘴，6.28只眼睛 12.57只腿，(需要注意的是π的值是3.1416，所以在四倍之后不是12.56，而是12.57)。
四、左左右右游戏游戏简介左左右右是一个测试反应力的互动小游戏，虽然很简单，但是可以让人迅速的进入思考的状态，对于有早会的公司不防玩玩，既可以活跃气氛增加同事间的感情，又可以让大家的大脑迅速思考起来，从而能很好的进入到工作状态中去。
游戏规则游戏开始前可以先选择一个人作为第一轮游戏的主持人，主持人可以让大家围成一圈或站成一排，然后可以发号五个命令——前、后、左、右、是，否，当主持人发出命令后，所有参加游戏的人必须迅速的转头和摇头的方式来做出反应，但是所反应出来的动作必须和主持人要求的相反，比如主持人说“前”，则你应该头向后靠，主持人说“左”，则你应该头向右转，主持人说“是”，则你应该摇头，如果谁做了和命令相同的动作，则需要接受惩罚。
无道具聚会小游戏
无道具聚会小游戏1、各位好汉请抱拳第一个人说“各位好汉请抱拳，大家齐声答道“哈”。
第一个人说AA（自己的名字）请BB（其他人）喝酒，被请的人则说“BB（自己）不会喝酒”。
第一个人问“那么谁会喝酒”，则B回答“CC会喝酒”。
这时CC就说“CC不会喝酒”，……游戏依次进行，直到一个人说错为止。
2、对掌推分两队，每队派一人与对方两两PK；两两一组面对面站立，用手掌相互推对方，谁先离开原来站立的点，谁就输。
3、八仙过海，各显神通所有人先统一在教室外面，然后每个人用一种不同的方式（包括动作、形态、声音、姿势等不同）走进教室，前面的人用过的方式后面的人就不能再用。
4、大树与松鼠事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
培训师喊“猎人来了”！大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
培训师喊“着火了”！松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
5、听“水”抓手（逢数字抓手类似）所有人分别左手摊平，右手竖起食指，人群相连。
主持人读一篇文章，大家听到“水”字，就需要左手去抓别人的食指，同时保证自己的食指不被别人抓住。
文章可以随便编，参考如下：从前有座山，山上有座庙，庙里有一个老与尚与一个小与尚，有一天，老与尚对小与尚说：为师好久没喝水了，有点口渴，你下山去打点水来可好？小与尚拿上就挑起担子下山了，很快就来到了水井旁，水井的水很甜，小与尚先自己猛喝了几大口，这才心满意足地挑着担子回去了。
6、萝卜蹲“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲～”，这个口号我们做培训的都知道。
7、硬币组合（五毛与一块、桃花朵朵开、泡泡连类似）看男女人数定义出男女的价格，比如男生多的话就将男孩定义为5毛，女孩定义为1元，然后所有人围成一个圆圈顺时针跑起来。
2019-团队游戏室内晨会简单不要道具的-推荐word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==团队游戏室内晨会简单不要道具的想知道哪些不要道具的团队室内晨会游戏吗?下面小编为大家整理了团队游戏室内晨会简单不要道具的，欢迎阅读参考!一、【名字接龙】此游戏是话语接龙的变种，非常适合人多初认识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人可以说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫xxx，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的xxx旁边的喜欢吃醋的yyy”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。
这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，坐更多的游戏了。
二、【箩卜蹲】将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名(每队要有一个队名和一个招牌动作，尤其是在开始不要告诉大家做啥时，先定动作，此时往往会出现某些组的动作比较复杂，到时就够惨了)，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
此游戏比较适合团队协作，考察大家的合作的情况下的目标一致性。
三、【两只小蜜蜂】念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
无道具多人互动晨会游戏
无道具多人互动晨会游戏
无道具多人互动晨会游戏
无道具多人互动晨会游戏
现在很多公司为了让办公室的工作氛围提升，每天部门早会都会做简单的3分钟-5分钟的晨会互动小游戏。
诚智拓展小编今天特分享几篇室内外无道具多人晨会互动小游戏。
1、对掌推
无需道具，不受场地限制，两人一组PK
适合人数：不限
游戏规则：
A：分两队，每队派一人与对方两两PK;
B：两两一组面对面站立，用手掌相互推对方，谁先离开原来站立的点，谁就输;
C：统计哪组赢的次数少，并整队接受惩罚。
说明：只允许推手，不能碰对方其它身体部位;可以前倾后仰，但不允许脚挪动;违反规则自动算输。
2、明7暗7
适合人数：不限，无道具
游戏规则：
明7：以7结尾的数字，例如：7、17、27、37......等称为明七;
暗7：7的倍数，例如：14、21、28......等称为暗七;
A：站成一排或者多排，按自然数报数，例如：1、2、3、4、5、6、7
B：遇到明7或暗7的人不发声，直接跳到下一人;
C：遇到中间出错的人，接受惩罚，游戏继续;
举栗子：1、2、3、4、5、6、7(不发声)、8、9、10、11、12、13、14(不发声)、15、16、17(不发声)、18、19、20、21(不发声)、22、23、24(不发声)、25、26、27(不发声)、28(不发声)，以此类推。
3、单脚跑火车。
晨会小游戏不用道具40个
晨会小游戏不用道具（一）1、眉目传情游戏规则1、主持人事先准备好一套说辞和相应的动作（越趣味越好）。
2、请3男3女上台，交叉排列成一行。
3、主持人将1号学员叫到一边，将资料和动作教给他。
4、当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。
5、2号学员领悟后（也许不领悟更好），再继续表演给3号，依此类推，直至传到最终一名。
6、请最终一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到1号学员。
7、请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。
2、现场模仿秀游戏规则1、主持人请5-6名参与者及一名表演嘉宾上场。
2、先由表演嘉宾演示要模仿的资料。
例如一段黄梅戏、一段舞蹈等。
3、接下来由参与者逐一模仿表演。
4、由现场观众投票选出最佳模仿奖。
3、指鹿为马游戏规则1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。
2、先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自我的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最终是第七位选手表演给第八位选手看。
3、主持人先问第八位选手你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位。
4、大树与松鼠游戏规则1、首先每组的三人当中需要二人扮大树，应对对方双手互拉组成一个圆圈，另一人扮松鼠，并站在圆圈中间，裁判或其它没成对的学员担任替补队员；2、所有人需要根据裁判的口令进行组合，如裁判喊“松鼠”时大树不动，扮演“松鼠”的人必须离开原先的大树，重新选择其他的大树，裁判或预备人员需要临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人要被淘汰，换新人上；裁判喊“大树”松鼠不动，扮演“大树”的人必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员应临时扮演大树，落单的人淘汰；裁判喊“地震”时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判或预备队员亦可插入队伍当中，落单的人被淘汰；3、10轮过后，留在场中时间最长的一组大树和松鼠的队伍获胜。
无道具多人晨会游戏
无道具多人晨会游戏
无道具多人晨会游戏
无道具简单早会游戏：刮大风
这个游戏跟抢凳子类似，但不是同一个游戏，原理都是一样的，始终有一个人没有凳子坐。
但是这个游戏的趣味性要比抢凳子高，因为这个无道具简单早会游戏的灵活性比较大。
游戏人数：不限
游戏道具：无
游戏规则：
1、每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。
2、比如他说刮今天穿白色袜子的人，坐着的穿白色袜子的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。
3、这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮所有的男生和女生，吃过早饭的人;也可以刮钱包里有女朋友照片的人之类。
4、有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。
无道具晨会互动游戏：瞎子走路
晨会互动游戏花样有很多，可是大家喜欢游戏的口味不同，能够找到一款适合晨会的游戏也不容易，今天就推荐一个晨会游戏给大家瞎子走路，通过这个游戏让队员体会到信任和被信任的感觉。
游戏人数：两人一组(如A和B)
游戏道具：无
游戏规则：
1、站在一个10米长的区域内，A先闭上眼睛，然后由B虚拟出任何的地形或路线，并指引A穿过去;
2、比如：向前走迈台阶前面有个石头，跨过去前面是一座山啊，向右拐。
无道具室内早会搞笑小游戏
无道具室内早会搞笑小游戏无道具室内早会搞笑小游戏20 个无道具室内早会搞笑小游戏（一）：两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀动作：两人应对面，1. 两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3. 出手锤子剪刀布;4. 赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪; 输者和声啊啊; 不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
无道具室内早会搞笑小游戏（二）：双人推手游戏是一个两人一组进行比赛的晨会互动小游戏，这个游戏我们以往在体育课中玩过。
可是此刻用在晨会游戏中也是异常的适宜，能很好的锻炼员工的反应本事，并且该游戏也有多种不一样的玩法。
游戏人数：2 人一组游戏道具：无游戏规则：1 、双人推手游戏中，两人对立而站，距离50cm，双方使用自我的双掌去推对方的双掌，只能推对方的手掌，不能推对方的其他地方，谁的脚先移动谁就输了。
2 、在游戏当中为了坚持重心的稳定，每个人往往都是以蹲马步的形式站立，尽量让重心向下。
3 、如果在晨会游戏中需要以小组对抗的形式进行比赛，那么能够让两组人员应对面站成两排，同时进行比赛，根据总分来确定输赢。
关于双人推手的游戏，我以往还在欢乐大本营游戏中见过一种玩法，两个人的脚底踩着一个底部为圆形的板，然后站在上头进行比赛，这个难度更高，有时每人推你自我就可能掉下来了。
无道具室内早会搞笑小游戏（三）：一只青蛙参与者围成一圈，面朝中央。
主持人念一，顺时针下一位念只，再青再蛙再跳再进再水再中再扑通; 之后两只青蛙跳进水中扑通扑通依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
无道具室内早会搞笑小游戏（四）：箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能立刻回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
办公室小游戏晨会大全180个
办公室小游戏晨会大全180个办公室小游戏晨会大全180个办公室小游戏晨会大全（一）：一、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B能够虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
如：向前走。
迈台阶。
跨东西。
向左或右拐。
然后交换主角，B闭眼，A指引B分析：1．经过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。
2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部职责，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。
另外万一指令有错，信任很难重建。
二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；此刻你们应对一个错综复杂的问题，在不松开的情景下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉大家必须会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须立刻封闭。
讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？3．最终问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式能够取得的效果不一样。
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晨会小游戏不用道具晨会小游戏不用道具40个晨会小游戏不用道具（一）：1、眉目传情游戏规则：1、主持人事先准备好一套说辞和相应的动作（越趣味越好）。
2、请3男3女上台，交叉排列成一行。
3、主持人将1号学员叫到一边，将资料和动作教给他。
4、当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。
5、2号学员领悟后（也许不领悟更好），再继续表演给3号，依此类推，直至传到最终一名。
6、请最终一名学员说出他理解的意思，然后依次往前直到1号学员。
7、请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。
2、现场模仿秀游戏规则：1、主持人请5-6名参与者及一名表演嘉宾上场。
2、先由表演嘉宾演示要模仿的资料。
例如：一段黄梅戏、一段舞蹈等。
3、接下来由参与者逐一模仿表演。
4、由现场观众投票选出最佳模仿奖。
3、指鹿为马游戏规则：1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。
2、先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自我的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最终是第七位选手表演给第八位选手看。
3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位。
4、大树与松鼠游戏规则：1、首先每组的三人当中需要二人扮大树，应对对方双手互拉组成一个圆圈，另一人扮松鼠，并站在圆圈中间，裁判或其它没成对的学员担任替补队员；2、所有人需要根据裁判的口令进行组合，如：裁判喊松鼠时大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树，裁判或预备人员需要临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要被淘汰，换新人上；裁判喊大树松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人淘汰；裁判喊地震时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判或预备队员亦可插入队伍当中，落单的人被淘汰；3、10轮过后，留在场中时间最长的一组大树和松鼠的队伍获胜。
5、一心两用抓手指游戏规则：1、首先，所有参加人员围成一圈，间距30公分左右；2、每个人将左手掌朝下伸向左前方，右手食指伸出并朝上点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触；3、主持人站在圈中有节奏的喊一二一、一二一、，选择一个时刻点喊出一二三，此时，所任参加游戏的人员需要迅速的用左手抓住左侧人员的食指，同时也要迅速的将自我的右手食指缩回，不要被右侧的人抓住；4、被抓住的人出局，然后游戏继续进行，明白剩最终一个人。
经过抓手指的游戏能够让所有人员注意力高度集中起来，抛开其他所有思维，能更快的让大家进入到一天紧张的工作当中来。
6、左左右右游戏规则：1、首先，在游戏开始前能够先选择一个人作为第一轮游戏的主持人；2、主持人能够让大家围成一圈或站成一排，然后能够发号五个命令如：前、后、左、右、是，否；3、当主持人发出命令后，所有参加游戏的人必须迅速的转头和摇头的方式来做出反应，可是所反应出来的动作必须和主持人要求的相反，比如主持人说前，则你应当头向后靠，主持人说左，则你应当头向右转，主持人说是，则你应当摇头；4、如果谁做了和命令相同的动作，则需要理解惩罚，然后再由他作为下一轮的主持人，开始游戏。
7、恰恰舞游戏规则：1、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。
2、由男、女各自教授基本步伐。
3、男女配对在没有音乐背景的情景下，练习基本步伐，直至熟练。
4、音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。
8、谁是最可爱的美女游戏规则：1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2、主持人告知选手经过回答一连串二择一的问题，选出今日职场上最可爱的美女。
3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不贴合条件的坐下。
4、主持人：你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？5、主持人：你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？6、主持人：你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？7、主持人：你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？8、当只剩下最终一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自我选出来的最可爱美女。
9、主持人请美女上台，与选手并肩应对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。
9、团体故事游戏规则：1、主持人挑选8名语言本事较好的选手上台。
2、要请大家一齐共同来编一个故事，每人一次说一个词。
提示：每个人都必须尽可能的选择那些趣味、新颖的词。
3、然后开始进行团体的故事创作，玩语言接龙游戏。
由主持人开始，比如在2002年10月30日的一个晚上，然后选手们依次之后说，不断继续，让故事顺其自然的发展。
4轮回合之后得出第一个故事。
4、此刻重新开始讲一个故事，并先提出一个新要求，这次说的词必须满足下头的特点：A、通俗易懂；B、尽可能给你前面的人说的词圆场，4轮回合后得出第二个故事。
10、下一个是谁？游戏规则：1、主持人请各区选派3名选手上台（最好保证能有12位以上的参赛选手）。
2、主持人首先对选手进行队列训练，报数后让每一位参赛选手拥有自我的序号。
3、讲解游戏规则，由主持人随机叫出某一序号（如5），该选手（5）大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手（5）随机叫出任意序号（如12），选手（12）大声答到并立即退到队列尾端，同时选手（12）再次随机叫出任意序号，如此反复。
4、过程中以下选手淘汰：A.叫其序号反应迟钝者。
B.叫序号错误者，如叫到自我的序号或一个不存在的序号等。
5、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到5人左右，主持人宣布游戏结束。
晨会小游戏不用道具（二）：猜动物游戏游戏规则：1、主持人先为每组分配一个区域代号，如A区、B区等；2、然后主持人起头说，A区有个4条腿的，然后A区的人就要回答一个有四条腿的动物名称，比如老虎；3、然后A区再随机的发问，比如说C区有个2条腿的，下头C区就要立刻回答一个动物名称，动物不能重复；4、如果那一队回答不上来，则其他队一齐给他们倒数5个数，最终回答不上来的则为失败。
刮鼻子游戏规则：1、两组人员站成两行，应对面，比如甲A和乙A是应对面，甲B和乙B是应对面，首先，甲A和乙A都蹲下，甲B和乙B站着；2、站着的两人石头、剪刀、布或老虎、杠子、鸡，进行比赛，如果谁赢了，则和其为一组的队员就有一次刮对方鼻子的权利；3、然后，蹲着的两人站起来，站着的人蹲下去，再次由站起的人比赛，蹲着的人进行惩罚。
4、游戏中，哪一组最先刮了对方10次鼻子，则游戏结束。
奇数偶数游戏规则：1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后根据圆中央的教练的口令逐次报数。
可是和普通报数不一样，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果教练说：报奇数，就是1，3，5，7，教练换成说：报偶数，则接在刚才的数字报8，10，12，14。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈6、玩到最终人越来越少，就能够结束游戏7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
中国功夫游戏规则：1、全体站立，面向讲台(培训师)，相互间有必须间隔。
2、培训师口颂指导语一句，全体学员复颂一次，并跟着做动作。
3、第一招：双手插腰，右脚向右一点，左脚向左一点，再左一点再右一点，双腿向下蹲，右脚裤管拉起，左脚拉起，这招叫做‘露出马脚。
4、第二招：双手向前伸，右手抓一抓，左手抓一抓，右脚抓一抓，左脚抓一抓，这招叫做‘毛手毛脚。
5、第三招：双腿分开30°前面指一指，后面指一指，左边指一指，右边指一指，这招叫做‘好胆别走。
6、第四招：右脚向前伸，高跪，双手抱拳，前后左右各一拜，这招叫做‘大爷饶命。
7、第五招：(双手举起齐眉)向前看一看;向后看一看向左瞄一瞄，向右瞄一瞄，这招叫做‘春光外浅。
8、第六招：右手伸出去，右边拍一拍，左边拍一拍，后边拍一拍，这招叫做‘乱拍马屁。
小白兔跳一跳游戏规则：1、讲师将所有学员分成10-20人的小组。
2、每一小组的人排成1队。
3、小组后面一位学员双手搭在前一位学员的双肩上。
4、讲师告诉学员，他们要随着讲师的指令做相应的肢体动作。
在做动作的过程中队伍不能散开。
5、培训师开始宣布指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳一下，再连续向前跳三下，最终我们大家都蹲下；小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下千斤顶游戏规则：1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人应对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握。
2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起。
3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过。
4、执行时脚必须要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面。
手指交换游戏规则：1、双手握拳伸出，伸出左手的拇指的同时伸出右手的小拇指。
2、根据讲师的节奏交换节拍，即左手伸开小手指，右手伸开大拇指。
3、如此反复前面两个过程。
节拍可逐渐加快。
是与否游戏规则：1、所有参加游戏的人站成一排，前后留下5米左右的空间；2、主持人给出一个问题，所有人员迅速（1S）回答；3、答题的方式有具体要求，即回答是则向前跨一步，回答否则后退一步；4、回答错误的淘汰出局，其余人重新回归一排站好，继续答题；5、一组10个问题，看看谁能站到最终。
劈叉接力游戏规则：1、每队人员，一字排成一行；2、将每个队员的劈叉距离作为其成绩，所有队员成绩相加之和作为该对劈叉接力成绩；3、每队相邻队员的脚必须贴在一齐；3、每队所有队员必须在劈叉完成后一齐坚持姿态1秒以上，成绩方可有效；4、劈叉接力有效距离最长的队获得胜利，失败的队伍需要理解惩罚哦。
从蛋到人游戏规则：1、所有的人员一开始时都是蛋，都蹲着；2、所有人员分成两人一组，分对用‘剪刀，锤子，布决出胜负，胜者能够半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；3、接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。
胜者往上进一阶，负者往下降一阶。
4、整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。
蛋要蹲着;小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状;老鹰能够站着张开双臂飞翔;进化成人后则能够退出比赛。
5、各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。
暴风骤雨游戏规则：1、当说下小雨的时候，大家就漫无节奏的拍手。
2、当我说下中雨的时候，大家就用力的用手拍腿，只能拍自我的大腿，不能拍别人的大腿。
3、当说下大雨的时候，大家就用力的用脚跺地。
4、当说暴风骤雨的时候，大家就发出你所能发出的最大的声音，注意不能损坏公物也不能伤害他人!5、根据要求，让大家来演练一下。
圆圈舞游戏规则：1.游戏之前需要先热身，活动活动关节，然后所有人围城一个圈。