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胃溃疡患者的饮食禁忌

胃溃疡患者的饮食禁忌

胃溃疡患者的饮食禁忌
胃溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,因而要治愈胃溃疡,需要一个较为艰难持久的历程。

患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。

一、胃溃疡病人不应饮食无度
吃饭定时定量,细嚼慢咽,保持思想松弛,精神偷快。

在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。

以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制,以避免过饱或过饥。

近年来研究认为,尽管进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整曰处在活跃状态,显然不利于溃疡病愈合。

因此,除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外,平时应坚持一曰三餐规律进食。

二、忌吃辛辣食物
辣椒会增加胃粘膜的血流量,并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤,对胃有保护作用。

大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌,该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。

可见,胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物,只是注意不要过量。

至于茶、咖啡、盐,胃溃疡病人确实不宜多饮多食,它们会刺激胃酸分泌。

三、胃溃疡病人尽量禁酒
过去一直认为,酒精可以刺激胃,使胃酸的分泌增多,另外认为酒精可以直接破坏胃粘膜的屏障,而引起粘膜的损伤,并使溃疡的愈合减慢,甚至进一步加重溃疡的病变。

一般认为,中等量的饮酒,不至于引起消化性溃疡,不过,大量饮酒会使原有的溃疡加重或延缓溃疡的愈合,这一点是无疑的,所以对已经诊断明确的胃溃疡病人,应尽量不饮酒,或少量饮酒。

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胃溃疡出血不能吃什么,胃溃疡出血的注意事项

胃溃疡出血不能吃什么,胃溃疡出血的注意事项

胃溃疡出血不能吃什么,胃溃疡出血的注意事项文章目录*一、胃溃疡出血的饮食和注意事项1. 胃溃疡出血的饮食注意事项2. 胃溃疡出血的其他注意事项*二、胃溃疡出血的简介*三、胃溃疡出血的高发人群和危害胃溃疡出血的饮食和注意事项1、胃溃疡出血的饮食注意事项饮食禁忌:1.1、忌吃活血的食物;如红糖,红枣。

1.2、忌吃不容易消化的食物;如青豆、粽子、糯米饭。

1.3、忌吃辛辣刺激的食物;如生姜、大蒜、花椒。

忌吃食物:红糖:红糖是属于活血的食物,容易导致胃肠血的患者病情加重,不利于患者的恢复。

宜吃止血的食物。

糯米饭:糯米饭是属于比较难以消化的食物,容易导致胃胀,加重患者的病情,不利于患者的恢复。

宜吃容易消化吸收的食物。

酱菜:大蒜属于刺激性的食物,容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血,水肿,加重溃疡疾病,不利于恢复。

宜吃清淡的食物。

饮食适宜:1.1、宜吃碱性的食物。

1.2、宜吃保护胃黏膜的食物。

1.3、宜吃止血的食物。

宜吃食物:水果:胃溃疡出血胃酸多增高,苹果是属于碱性的食物,可以起到中和胃酸的作用,对胃黏膜的刺激损伤减小,有利于患者的恢复。

每天1-2个为宜。

牛奶:牛奶富含有优质蛋白质,可以促进肠道营养物质的吸收,保护胃黏膜的作用,对患者的恢复是有帮助的。

每天300-500毫升为宜。

每天一次,热饮为佳。

荔枝:荔枝具有止血,促进溃疡愈合的作用,对胃溃疡的患者具有一定的促进恢复的作用。

每周200-300克为宜。

2、胃溃疡出血的其他注意事项 2.1、保持乐观愉快的情绪长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

2.2、生活节制注意休息、劳逸结合生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。

做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

2.3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

胃溃疡出血后怎么治疗方法

胃溃疡出血后怎么治疗方法

胃溃疡出血后怎么治疗方法
胃溃疡出血后的治疗方法包括以下几个方面:
1. 停止出血:通过静脉注射止血药物,如生长抑素、丝氨酸蛋白酶原激活剂等,停止溃疡出血。

2. 胃黏膜保护剂:使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)、H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)等,减少胃酸分泌,保护胃黏膜,促进溃疡康复。

3. 抗菌药物治疗:如果溃疡与幽门螺杆菌感染有关,可同时应用抗菌药物,如克拉霉素、阿莫西林等,消灭幽门螺杆菌。

4. 补充血容量:通过输血或输注血浆等方式,及时补充失血造成的贫血。

5. 营养支持:采用静脉营养支持治疗,维持患者的营养供应,促进溃疡康复。

6. 观察监测:密切观察患者的病情变化,包括血压、心率、呼吸、血红蛋白水平等指标,及时调整治疗方案。

请注意,以上治疗方法应根据具体病情、医生的指导和医院的条件来决定,如果出现严重的胃溃疡出血,应尽快就医并按照医生的建议进行治疗。

胃溃疡来了,这份饮食“指南”请收好

胃溃疡来了,这份饮食“指南”请收好

胃溃疡来了,这份饮食“指南”请收好随着现代化社会经济水平不断提高,人民群众生活质量也随之提升,在饮食方面呈现多样化选择。

受中国传统饮食习惯影响,多数群众饮食结构偏向重油、重盐等口味,这在一定程度上增加胃部消化工作负担。

现阶段越来越多患者通过身体检查发现自己患有胃溃疡,那么应如何改善这种情况呢?一、什么是胃溃疡胃溃疡一般是发生在胃幽门和贲门之间的慢性溃疡,是一种常见性胃病多发于老年人和男性之间,不存在年龄阶段上限制。

当胃酸、胃蛋白酶的侵蚀作用和胃部自身防御能力失去平衡时,胃酸会对胃部粘膜产生自我消化,如若加上HP (幽门螺旋杆菌)感染,胃黏膜自我保护功能会因此降低、受损甚至出现糜烂现象,这些病症进一步恶化就会形成溃疡。

胃黏膜受损是由多种情况所引起,例如药物性刺激、口服铁剂、氯化钾及过量食用辣椒等刺激性食物。

二、有效缓解胃溃疡疼痛的办法1.松开腰带。

为缓解溃疡导致胃部胀气可以适当松开腰带束缚。

如果腰带缺少弹性束缚过紧时,会更加引起胃部不适,疼痛感就难以缓解。

所以当胃溃疡患者产生胃部疼痛时第一时间解开腰带为腹部提供舒适空间。

2.服用一杯浓牛奶。

患者出现疼痛感难以忍住时,可以通过服用一杯较浓纯牛奶,减缓胃部疼痛。

因为当牛奶进入胃部后可以有效隔开胃部黏膜和其他物质接触,进而减少食物对胃部黏膜的压力。

3.迅速蹲下。

当胃溃疡发生引起疼痛时却无法立即服用药物缓解,可以迅速蹲下抱住自身胃部,尽量把自己上身压在腿部两边,再紧紧按压自己胃部,进而改善胃溃疡带来的尖锐感疼痛。

三、胃溃疡和饮食之间的关系通常患者在餐后一小时左右出现胃部不适和上腹部疼痛现象,大约1-2小时后疼痛会有算缓解,再出现进食行为就又会引起上腹部疼痛,等胃部排空后得到缓解,以此循环有节律疼痛。

这就是明显胃溃疡与饮食因素密切相关,通常胃溃疡患者一般不会出现新变化,但溃疡发生、治疗与饮食有着密切关系。

如果长期食用损伤胃黏膜的食物,例如过烫、过冷、过酸、过辣、含亚硝酸盐过多的食物,或者过于粗糙的食物,霉变、腌制、熏烤和油炸的食物,浓茶、咖啡、酒精饮料,或没有良好的饮食习惯例如三餐进食无规律、咀嚼不充分等情况都会容易破坏胃黏膜自我保护屏障,加上食物刺激与消化压力,进而导致胃溃疡发生。

关于胃溃疡的护理常规与饮食指导知识科普,建议收藏

关于胃溃疡的护理常规与饮食指导知识科普,建议收藏

关于胃溃疡的护理常规与饮食指导知识科普,建议收藏胃溃疡是一种常见的胃部疾病,它会给患者的身体带来不适和疼痛。

为了帮助广大患者更好地了解和管理这种疾病,本文将介绍胃溃疡的护理常规和饮食指导知识,希望能够对患者和家属有所帮助。

一、胃溃疡的护理常规1.饮食调节饮食调节是胃溃疡患者护理的重要一环。

胃溃疡患者需要遵循一些特定的饮食规则,以避免刺激胃黏膜的食物和饮料,并减轻胃部不适症状。

下面是一些建议:(1)适当吃清淡易消化的食物:如白米饭、面包、饼干、煮蔬菜、水果、低脂肪乳制品、鸡肉、鱼肉等,这些食物易于消化,不会刺激胃部。

(2)餐前餐后不要过度饮水:过多的水可能会稀释胃酸,从而影响消化。

(3)保持饮食规律:定时进食有助于控制胃酸分泌和维持胃黏膜健康。

2.药物治疗药物治疗是胃溃疡患者护理的另一个重要方面。

医生通常会开出一些药物,以减轻症状和促进胃黏膜的愈合。

以下是一些常见的药物:(1)质子泵抑制剂:这种药物可以减少胃酸的分泌,从而降低胃部的酸度,有助于减轻胃部疼痛和促进愈合。

(2)制酸剂:这种药物可以中和胃酸,减轻胃部不适症状。

(3)胃黏膜保护剂:这种药物可以保护胃黏膜,促进愈合和预防溃疡的复发。

(4)抗生素:如果溃疡是由感染引起的,医生可能会开出抗生素来治疗感染。

3.生活方式改变除了饮食调节和药物治疗,胃溃疡患者还需要改变一些生活方式,以促进愈合和预防溃疡的复发。

以下是一些建议:(1)减轻压力:压力可能会导致胃酸分泌增加,从而刺激胃黏膜,加重溃疡症状。

因此,胃溃疡患者需要学会放松自己,减轻压力,如听音乐、做瑜伽等。

(2)戒烟限酒:烟草和酒精可能会刺激胃黏膜,加重溃疡症状。

因此,胃溃疡患者需要戒烟限酒,减少这些有害物质的摄入。

(3)适度运动:适度的运动可以促进血液循环,加速胃黏膜的愈合和预防胃部不适。

(4)避免服用有害药物:某些药物可能会刺激胃黏膜,导致溃疡症状加重。

因此,胃溃疡患者应避免服用非甾体抗炎药、阿司匹林等有害药物。

胃溃疡的饮食护理,一文带你了解

胃溃疡的饮食护理,一文带你了解

胃溃疡的饮食护理,一文带你了解溃疡病是现代人群中的一种常发疾病,胃溃疡患者一般会伴有周期性上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状。

此病易反复发作,呈慢性经过;有胃及十二指肠溃疡两种。

近几年,随着人们工作、生活压力不断增大,常常忽视对胃部的保养,导致胃溃疡的发病率一直在不断的上升,给很多的患者带来了危害。

越来越多的人饱受着胃溃疡带来的痛苦,但如果我们能够了解诱发此病的原因,还是可以最大程度上预防此病。

胃溃疡的主要诱因:①长期保持紧张的精神状态,过度紧张的精神状态会提高胃酸的分泌量。

由于我们人体分泌的胃酸分泌量是有一定要求的,当胃酸过多会对胃黏膜造成一定刺激,导致溃疡形成;②幽门螺杆菌感染,很多人并不了解幽门螺旋杆菌,它能够分泌大量的细胞毒素和尿素酶,这些物质会使胃黏膜屏障受损。

举例来说,胃黏膜屏障受损相当于屋顶出现漏水点,当我们的胃部消化食物分泌胃酸时,有漏水点的屋子就会开始漏雨,破坏房间里的家具或其他物品,这就是胃溃疡的产生过程;③吸烟,香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃黏膜;④饮食不规律,饮食不规律对胃部==我们的胃部造成的伤害非常大。

这也是现代年轻人产生胃病的根本原因。

例如,吃饭不定时定量,经常暴饮暴食或是一整天不吃东西后,突然吃很多。

在日常生活中经常吃一些零食等情况,都会打破胃部的正常消化规律。

导致胃出现“不规则生活”,久而久之便会形成胃溃疡;⑤刺激性食物,刺激性食物对胃部的损伤也非常大,如果我们在日常生活中经常食用一些辛辣、坚硬、难消化的食物或是经常喝浓茶、酒、咖啡等,都会刺激胃酸以及消化酶的分泌,这对胃黏膜的伤害十分巨大;⑥药物的作用,许多药物都对胃黏膜有刺激或损伤作用,尤其是阿司匹林、消炎痛等,很多胃溃疡患者在患病前身体稍有不适,就会擅自购买一些药物,长期服用会使胃肠黏膜产生溃疡。

我们都知道,胃病三分治、七分养。

胃溃疡的发生、发展及症状的轻重与痊愈都离不开日常的饮食护理。

因此,优化膳食结构,养成科学、合理的饮食习惯对控制胃溃疡的进一步发展至关重要。

胃溃疡并发出血个案护理范文

胃溃疡并发出血个案护理范文

胃溃疡并发出血个案护理范文一、案例介绍。

咱这位患者是个45岁的大哥,平时工作忙得像个不停转的陀螺,吃饭也是饥一顿饱一顿的。

这不,就被胃溃疡缠上了,还并发了出血。

大哥来的时候,脸色那叫一个苍白,就像白纸似的,人也没什么精神,可把家人急坏了。

二、护理评估。

# (一)健康史。

和大哥聊天才知道,他平时应酬多,喝酒就像喝水一样,而且经常吃那些辛辣、油腻的食物。

工作压力大,还经常熬夜加班。

这些不良的生活习惯就像一个个小恶魔,慢慢侵蚀着他的胃。

# (二)身体状况。

1. 生命体征。

血压有点低,才90/60mmHg,心率却很快,每分钟110次左右。

就像汽车的发动机,在拼命地运转来弥补身体的亏空。

体温稍微有点高,37.8℃,可能是身体在和出血这个“敌人”战斗,有点发热。

2. 腹部症状。

大哥说他上腹部疼得厉害,就像有人在里面拿针猛扎一样。

肚子摸起来还有点硬,这是胃部在“抗议”呢。

# (三)心理状态。

大哥心里特别害怕,眼睛里满是担忧。

他担心自己的病治不好,还担心工作会受影响。

整个人就像一只受惊的小兔子,坐立不安的。

三、护理诊断。

# (一)体液不足。

因为出血嘛,身体里的血就像水库里的水在慢慢流失,这就导致了体液不足。

大哥那苍白的脸色、低血压和快心率都是证据。

# (二)疼痛:腹痛。

胃部出血加上溃疡,就像在伤口上撒盐,能不疼吗?这疼痛影响了大哥的休息和情绪。

# (三)营养失调:低于机体需要量。

大哥这胃都出问题了,吃进去的东西不能好好消化吸收,身体得不到足够的营养,就像汽车没油一样,跑不动。

# (四)焦虑。

对病情的担心和对未来的不确定,让大哥心里像压了一块大石头,焦虑得不行。

四、护理目标。

# (一)短期目标。

1. 止住出血,让大哥的血压和心率恢复正常,就像给漏水的水管补上漏洞,让水流重新稳定。

2. 减轻大哥的腹痛,让他能舒服点,不再被疼痛折磨得死去活来。

# (二)长期目标。

1. 帮助大哥恢复正常的营养状况,让他的身体重新充满活力。

胃溃疡合并出血的护理体会

胃溃疡合并出血的护理体会

胃溃疡合并出血的护理体会【摘要】胃溃疡合并出血是一种常见且危急的疾病,护理是十分重要的环节。

本文通过对胃溃疡合并出血的护理现状进行分析,强调了护理的重要性。

在护理策略方面,要注重早期干预和个性化治疗,同时加强监测和预防并发症。

在护理注意事项方面,要重视患者的营养与护理,以及定期复查和康复指导。

通过护理经验分享,总结了有效的护理方法和技巧。

胃溃疡合并出血的护理工作不仅具有重要性,也面临挑战。

为了更好地应对患者的需求,未来的发展方向应该在护理技术的不断提升和团队协作精神的加强上不断努力。

【关键词】胃溃疡、出血、护理体会、现状、重要性、策略、注意事项、经验分享、挑战、未来发展方向1. 引言1.1 胃溃疡合并出血的护理体会胃溃疡合并出血是一种较为严重的消化系统疾病,患者常常需要长期的护理和治疗。

在护理过程中,我们需要关注患者的身体状况变化,及时处理出血等紧急情况,同时也需要给予患者温暖和关爱,帮助他们度过难关。

护理体会中最重要的一点是要密切观察患者的病情变化,及时采取有效的护理措施。

在患者出现出血的情况下,我们需要迅速止血并监测患者的血压、心率等生命体征。

还要保持患者的情绪稳定,鼓励他们保持乐观的态度,增强战胜疾病的信心。

在护理过程中,我们还需注意给患者提供营养均衡的饮食,定期进行胃镜检查等,以便及时调整治疗方案。

与患者建立良好的沟通和信任关系也是十分重要的,可以让患者感受到关怀和支持,有助于他们更好地配合治疗。

胃溃疡合并出血的护理工作是一项复杂而艰巨的任务,但通过细心观察、及时干预以及良好的沟通,我们可以为患者提供更加优质和全面的护理服务,帮助他们早日康复。

2. 正文2.1 胃溃疡合并出血的护理现状目前,胃溃疡合并出血的护理现状依然存在一些挑战和问题。

由于胃溃疡合并出血病情的危急性和复杂性,需要紧急、细致的护理措施,但很多医护人员在处理这种情况时可能会感到紧张和无措。

胃溃疡合并出血病人数量逐年增加,但相对于需求,医护人员的数量仍显不足,导致护理质量无法得到有效保障。

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胃溃疡出血各阶段饮食
胃溃疡出血是溃疡病常见并发症,一定要注意饮食调理,那么到底是怎么样的,下面我为您介绍。

由胃溃疡引起的消化道出血,是一种常见病,是否需要禁食要根据病情
而定,不能一概而论。

胃溃疡所引起的出血,其止血效果如何与胃酸有直接关系。

饮食可以中和胃酸,容易保持水与电解质的平衡,保证营养,而且食物还可以促进肠蠕动,使胃内积血与食物向下运行,可减少恶心、呕吐。

所以,从某种意义上说,饮食也是一种辅助治疗。

对于病情较轻、出血量小的病人来说,是不需要禁食的。

饮食的种类应以流质或半流质食物为好,而且不要过热。

如牛奶、豆浆、稀米汤、细面条、鸡蛋羹等食物对胃肠粘膜的刺激性小,且引起出血的可能性很小,可以食用。

但对于大量出血、幽门梗阻呕吐频繁及出现失血性休克的病人是应该禁食的,并在止血治疗的同时注意血容量;热量和电解质的补充。

待休克被纠正、幽门梗阻的症状解除、无活动性大量出血后,可给流质饮食,逐渐过渡到半流食和软食。

胃溃疡患者的饮食原则
1、加强营养:应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。

如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

反酸重的话,应尽量少饮用豆奶和牛奶,避免刺激胃酸过多。

2、限制多渣食物:应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。

经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

建议食用太阳神猴头菇肠胃保健口服液,它治疗对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病效果都不错。

3、忌食刺激性大的食物:禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

4、戒烟戒酒:烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。

乙醇可以直接破坏胃粘膜保护层,引起胃黏膜糜烂溃疡形成。

所以溃疡病人应该戒烟戒酒。

5、食物烹调方法:烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。

煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。

6、合理饮食制度:制订合理的饮食制度吃饭定时定量,细嚼慢咽,少说话,不看书报,不看电视;保持思想松弛,精神偷快。

在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。

胃溃疡出血食疗方
1、麦芽糖两匙,开水化服,治胃溃疡及十二指肠溃疡,有缓解胃痛之效。

2、牛奶、羊奶各125毫升,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。

3、治胃溃疡病:番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

4、三七藕汁蒸鸡蛋:鸡蛋一个打匀,加入鲜藕汁30毫升和三七粉3克,
加少许白糖调味蒸熟食用。

有止血,止痛,散瘀作用。

适用于胃溃疡出血,十二指肠球部溃疡出血,肺结核咯血等症。

5、以鲜马铃薯600克洗净去皮打汁去渣,将汁液以文火熬至粘稠时,加入1200毫升蜂蜜,再煎熬至更粘稠后冷却,以广口瓶装放入冰箱储存,早晚空腹各服一汤匙,效用非常可靠。

6、干荷叶,烧焙存性研细末,每服1克,每日一次,连续数日。

7、治胃溃疡出血:海螵蛸100克,白芨100克,共研细末,每次5克,温开水送服或冲服,每日3--4次。

8、番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

9、麦芽糖两匙,开水化服,有缓解胃痛之效。

10、治各种慢性胃病:猪肚1个,用食盐搓洗干净。

石仙桃30--60克,同放碗内加水置锅内隔水蒸熟,加适量食盐调味食用。

适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、营养不良等。

11、海蜇皮500克,大枣500克,红糖250克,浓煎成膏,每次1汤匙,每日2次。

胃溃疡吃什么好
1、吃一些黄色水果:黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。

如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

2、含维生素C丰富的水果:红枣、猕猴桃、山楂等,这些食物不仅有营养,而且能防止败血病,是天然的抗氧化剂。

3、干果:干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

4、红色水果:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。

5、空腹时要避免食用酸涩的水果,如:柿子、山楂、香蕉等,这些食物单宁含量高,空腹食用会刺激肠胃,引起不适。

另外,酸性食物也不适合和蛋白质含量高的食物同食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且不容易消化。

6、胃出血、胃溃疡患者--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

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