礼仪操
礼仪操(1) 2
1、站姿共2个8拍
1X8拍右脚后撤变丁字步
2X8拍正脚步站姿自然位平视前方3X8拍右脚后撤变丁字步
4X8拍正脚步站姿自然位平视前方
2、手势礼仪共8个8拍
1X8拍横摆式（右手）
2X8拍横摆式（左手）
3X8拍斜臂式（右手）
4X8拍斜臂式（左手）
停顿4拍（姿势不变）
3、握手礼仪共4个8拍
1X8拍右脚起向前1步握手两下2X8拍左脚起向后1步左中请手势3X8拍右脚起向前1步握手两下4X8拍左脚起向后1步右中请手势
4、下蹲礼仪共4个8拍
1X8拍高低式蹲姿
2X8拍站起丁字步站立
3X8拍交叉式蹲姿
4X8拍站起丁字步站立
5、递接礼仪共4个8拍
1X8拍正脚步站姿
2X8拍左转双手递送欠身15度
3X8拍正脚步站姿
4X8拍右转双手递送欠身15度
6、走姿和请共2个8拍
1X8拍原地走姿
2X8拍正脚位站立双手左请坐姿势3X8拍原地走姿
4X8拍正脚位站立双手右请坐姿势
7、坐姿礼仪共8个8拍
1X8拍从椅子左侧扶裙坐下
2X8拍左侧式、回归正脚位
3X8拍右侧式、回归正脚位
4X8拍左侧小叠步、回归正脚位5X8拍右侧小叠步、回归正脚位
6X8拍左侧大叠步、回归正脚位
7X8拍右侧大叠步、回归正脚位
站起、停顿4拍（姿势不变）
8、走姿综合练习共4个8拍
1X8拍向后转、向前走动
9 、鞠躬礼仪共4个8拍
1X8拍15°鞠躬礼
2X8拍30°鞠躬礼
3X8拍45°鞠躬礼
4X8拍身体还原正脚位站姿
10、挥手迎送礼仪右手挥别至音乐尾声结束体态为正脚步站姿
注：要求体态优雅、面带微笑。
酒店管理礼仪操
酒店管理礼仪操
酒店管理礼仪操是指酒店员工在工作中遵循的一套规范和操守。
1. 着装整齐：员工应穿着整洁的制服，并确保服装干净、无皱纹，并配以适当的鞋子和配饰。
2. 礼貌待客：员工应随时保持微笑，向客人问好，并及时回应客人的需求和问题。
礼貌的态度和言辞对于提供优质的客户服务很重要。
3. 提供个性化服务：员工应尽量满足客人的特殊需求，例如提供额外的床垫、定制的餐点等。
个性化的服务可以提升客户满意度并促进客户的回头率。
4. 保持专业知识：员工应了解酒店的设施、服务和周边环境，以便提供客人所需的信息和建议。
5. 保护客户隐私：员工应严格保护客户的个人信息不被泄露，并遵守相关法律和规定。
6. 彬彬有礼：员工应用正确的礼仪行为对待客人，包括行为举止、谦虚有礼以及尊重客人的个人空间。
7. 处理投诉和问题：员工应善于应对客户的投诉和问题，并采取必要的措施解决问题，以最大限度地满足客户需求。
8. 保持团队合作：员工应与其他同事保持良好的合作和沟通，
以确保酒店能够顺利运营。
9. 持续学习和提升：员工应积极参与培训活动，提升自身的专业知识和技能，以更好地为客户提供更好的服务。
10. 遵守规章制度：员工应遵守酒店的规章制度，包括工作时间、休假制度、纪律要求等，以保持良好的工作秩序和效率。
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
2、第二个八拍：左边请（中手位）12转头看左边，34右手抬至胸前向左指（五指并拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳） 56转头看正面，78放手。
礼仪操
礼仪操
一二三四五六七，大家都来学礼仪。
讲文明来懂礼貌，人人争做好宝宝。
太阳公公咪咪笑，小朋友们起得早。
自己动手穿衣服，洗脸刷牙别忘掉。
背上我的小书包，欢欢喜喜上学校。
见到老师问声好，见了朋友说你早。
小小调羹手中拿，吃饭安静不喧哗。
不挑食来不剩饭，细嚼慢咽营养全。
宝宝清洁爱洗手，大家一起卷袖口。
搓一搓来擦一擦，我的小手干净啦。
集中活动准备好，积极参与兴趣高。
勤思考来多动脑，大胆发言秩序好。
别人讲话用心听，尊重他人有礼貌。
回答问题声响亮，自信踊跃好宝宝。
洗手喝水勿拥挤，上完厕所把手洗。
你谦我让懂礼仪，大家都要来学习。
户外活动做游戏，安全第一不忘记。
一切行动听指挥，师生互动紧相随。
站像一棵小青松，坐像一座小台钟。
走路挺胸两手摆，站队整齐列成排。
一二三四五六七，我们一起学礼仪。
礼貌待人记在心，争当文明小公民。
国际礼仪操
国际礼仪操
国际礼仪操是一种通过肢体动作传达尊重、友好和文化交流的方式。
以下是一套简单的国际礼仪操动作，供大家学习：
1. 站直，微微合起双脚，双手放在身体两侧。
2. 以右手为首，分别用右、左手向两侧画圆，表示欢迎。
3. 两手交叉于胸前，右手向外，左手向内，表示尊重和谦虚。
4. 右手放在左胸前，表示诚恳和敬意。
5. 将左手向上伸直，右手覆盖在左手上方，表示信任和友谊。
6. 右手举起，用拇指和食指捏住鼻梁，表示理解和同情。
7. 双手交叉在头顶，表示感激和祝福。
8. 双手向身体两侧展开，微笑着表示祝福和道别。
以上这套国际礼仪操动作简单易学，寓意深刻，既能表达人际关系，又能体现文化差异。
我们应该尊重不同国家、民族和文化的礼仪
习惯，用适当的方式与人交往，展示出互相理解、包容和尊重的精神。
《形体礼仪》仪容仪表礼仪操手势礼仪操职场社交礼仪操体态礼仪操体态礼仪课件
体态礼仪操
图10-89
图10-90
［9］～4拍：女生，右手放胸口位置，左手拾物。男生，保持蹲姿。如图10-89所示。 5～8拍：女生，收回左手、右手，放至右大腿上。男生，保持蹲姿。如图10-90所示。
体态礼仪操
图10-91
图10-92
图10-93
［10］～2拍：女生，双手手背放臀部，捋裙。男生，保持蹲姿。如图10-91所示。 3～4拍：起身。如图10-92所示。 5～8拍：移重心到左腿，并右腿，收回礼宾式。如图10-93所示。 ［尾声］：两人一组（前后两人），前面的同学，上右脚往左转身。双方相互45°身 体前倾，敬礼。
04
体态礼仪——坐姿
一、五步入坐
第一步：站凳子左面，迈右脚至凳子正前方。 第二步：左脚并拢右脚，礼宾式站位。 第三步：撤右脚，移重心至两腿中间。 第四步：回头看向凳子，女生右手捋裙，左手在前压裙口；男生双手微提裤腿。 第五步：坐定标准坐姿。
图10-94 五步入坐
二、四步离坐
图10-95 男士四步离坐
图10-9
图10-10
图10-11
图10-12
仪容仪表礼仪操
图10-13
图10-14
［4］～2拍：左脚绷直伸出，正前方点 地；右手朝下指向左脚鞋面位置，右手手心 微微朝向左上方45°；左手放置左腿接近胯的 位置，五指并拢用大拇指的力量把左裤腿微 微抬高。如图10-13所示。
3～4拍：双手回到身体两侧，站标准站 姿。如图10-14所示。
03
职场社交礼仪操
职场社交礼仪操
［1］～4拍：单数同学上右脚，向 左转身，面朝双数同学，同时双方均站 好礼宾式站姿。如图10-47所示。
5～8拍：双方，招手示意，手回到 礼宾式。如图10-48所示。
礼仪操动作要领
礼仪操动作要领文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-礼仪操动作要领一、整装（共4个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发(五指并拢)，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234整理领带（双手叠放于领口处）、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子1234整理左手的袖子，5678整理右手的袖子。
（五指并拢，手臂伸直）4、第四个八拍：整理衣角（皮带）12中间整理、34顺着衣角平移到旁边、56整理、78放手二、问候礼（共4个八拍）1、第一个八拍：正面行问候礼12女生搭手（手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上）、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对，34向右转的女生搭手、男生保持，34向右转的同学先行礼鞠躬30℃，78起身放手。
3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30℃、56起身，78女生放手。
4、第四个八拍：转身加点头礼1234转身，5678点头礼三、站姿（共4个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动2、第二个八拍：12女生右脚退后一小步、站成丁字步，34搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上）56放手，78女生收脚。
3、第三个八拍：12女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。
34女生左手背在身后，男生左手握拳,右手握在左手的手腕上，自然贴在小腹上。
56放手，78手脚。
4、第四个八拍：12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持，34女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。
56放手，78手脚。
备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。
四、迎领礼（共6个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12转头看右边，34右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢），56转头看正面，78放手。
礼仪操_精品文档
礼仪操概述礼仪操（ceremonial drill）是一种特殊形式的操练活动，通过特定的姿势、动作和队列编排，展示出一种高雅、庄重的仪式感。
礼仪操旨在培养参与者的纪律性、团队协作能力和仪态端庄的形象。
它不仅在军事训练中得到广泛应用，也常用于校园、企业、体育赛事等场合。
历史礼仪操的历史可以追溯到古代希腊和罗马时期。
在当时，军队经常进行各种形式的队列行进和编队操练。
这种操练活动不仅用于展示军队的战斗能力，还用于展示纪律性和组织能力。
随着时间的推移，礼仪操逐渐演变成了一种精细、有序的仪式，成为一种重要的仪态训练和社会礼仪的表现形式。
意义礼仪操在社会生活中具有重要的意义。
首先，它培养了参与者的团队合作和纪律性。
在礼仪操中，个人必须严格遵守指令，与队友协调一致地执行动作，这需要高度的纪律性和团队合作能力。
其次，礼仪操培养了参与者的仪态端庄和自信心。
通过规范的动作和整齐的队列编排，参与者能够展现出优雅、自信的形象。
最后，礼仪操也有助于维护公共秩序和场合的庄重氛围。
在各种正式场合，礼仪操可以表达对主办方的尊重和对参与者的关注，同时也可以提高参与者对场合的重视程度。
基本技巧礼仪操的基本技巧包括队列编排、整齐划一的步伐和规范的动作。
首先，队列编排是礼仪操中最基础的要求。
参与者需要按照指定的队形和队列，严格按照编排要求站好队，确保整个队伍呈现出一种整齐划一的形象。
然后，步伐的规范性也非常重要。
参与者需要保持一致的步频和步幅，确保整个队伍的移动整齐有序。
最后，规范的动作是礼仪操中不可或缺的一部分。
参与者需要准确地执行动作，并保持姿势的标准和平衡，展示出一种高度的技巧和统一性。
应用场景礼仪操在各个场合都有广泛的应用。
首先，它在军事训练中得到了广泛的应用。
通过礼仪操，军队能够培养士兵的纪律性和团队合作能力，提高整体战斗力。
其次，礼仪操在校园中也得到了普及。
通过参与礼仪操，学生可以培养自己的纪律性和仪态端庄，同时也提高了学校的整体形象。
幼儿园礼仪操
幼儿园礼仪操
1、站直了，手抱胸前，眼看前方，头微微抬起，气息从下往上，深呼吸，身体舒展，神清气爽。
2、双手交叉环抱在胸前，向左向右看一下，表示尊重对方。
3、背后双手环抱住肚子，左手压在右手上，双目看前方，表示身体健康。
4、右手拇指、食指弯曲，放在嘴边，表示需要保持安静。
5、双手举过头顶，结成一个很大的圆，表示团结。
6、双手平伸，向前拍两下，再向后拍两下，表示向前看，向后看。
7、双臂伸直，向外拉展开，表示开放和自由。
8、右手伸直，手掌向下，向左划一下，表示接受。
10、合十，表示感恩、谢谢。
11、单手握拳，举过头顶，表示努力。
12、双手交叉后背，左右换手，表示自律。
16、双手虚描一个心形，表示爱心。
18、右手掌心向前，向右转圈，表示欢迎。
19、双手平行着向下，向前靠，表示谦虚。
22、右手五指平伸向前，慢慢向左画一个大圈，表示全方位。
23、左右手可以打一个响指，表示节奏、韵律。
25、手心向下，手掌平着，手指自然下垂，表示平静。
以上就是幼儿园礼仪操，希望它能成为孩子们面对生活和学习中的伙伴、老师和家人
时的良好姿态，愿他们能够在礼貌和欢心中成长。
小学生阳光文明礼仪操
小学生阳光文明礼仪操
小学生阳光文明礼仪操是指一套能够培养小学生良好行为习惯和礼仪意识的活动。
以下是一种可能的小学生阳光文明礼仪操：
动作一：站立，双脚并拢，挺直腰杆，双手自然下垂。
动作二：双手抬起至胸口，合十，稍微鞠躬。
动作三：右手平伸，手掌向上，与右腿成直角，左手自然下垂。
动作四：换左手平伸，其他动作保持不变。
动作五：双手合十，稍微鞠躬。
动作六：站立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
动作七：脚尖微微内扣，双手平齐抬至肩膀高度，手掌向上。
动作八：右脚向前迈一步，保持动作七不变。
动作九：回到动作八的姿势，换左脚向前迈一步。
动作十：脚尖微微内扣，双膝弯曲，双手抱拳放置在胸前。
动作十一：双手自然下垂，重复动作一。
小学生在进行阳光文明礼仪操的时候，要注意动作的整齐、协调和优雅。
同时，在进行操练之前应向学生灌输礼仪的重要性，以及如何在日常生活中展示出良好的行为习惯和所学的礼仪知识。
这样能够帮助孩子们养成良好的行为习惯，提升他们的素质和形象。
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第一项，垂手式，垂手式要领，站立，脚上动作保持礼仪站姿状态不变，手上动作，手掌伸直，手指并拢，指姆自然分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，眼睛平视前方。
第二项，背垂式，背垂式要领，站立，脚上保持礼仪站姿状态不变，手上动作，左手手指并拢，慢慢放在背后，贴于后背腰除，右手自然伸直放在衣裤两侧，眼睛平视前方。
第三项，反手位，反手位要领，站立，脚上动作保持礼仪站姿状态不变，手上动作，手指并拢，左手放在背后，贴于后背腰处，右手放于腹前肚脐处，身体向前倾斜30度，头部偏向于右手手指相反方向。
第四项，低手位，低手位要领，站立，脚上动作保持礼仪站姿状态不变，手上动作，手指并拢，左手放在背后，贴于后背腰处，右手从身体的右侧抬起，到低于腰部处，大小臂的弯曲135度，掌心向斜上方，手掌与地面形成45度，身体向前倾斜30度，头部偏向于右手手指指向相反方向。
第五项，中手位，中手位要领，站立，脚上动作保持礼仪站姿状态不变，手上动作，手指并拢，左手放在背后，贴于后背腰处，右手掌伸直，屈肘从身前抬起，到腰部，并与身体正面相乘45度，大小臂的弯曲90度，掌心向斜上方，手掌与地面形成45度，身体向前倾斜30度，头部偏向于右手手指指向相反方向。
第六项，高手位，高手位要领，站立，脚上动作保持礼仪站姿状态不变，手上动作，手指并拢，左手放在背后，贴于后背腰处，右手从身体的右侧抬起，与肩同高，前臂伸直，掌心向斜上方，手掌与地面形成45度，身体向前倾斜30度，头部偏向右手手指指向相同方向。
第七项，蹲姿，蹲姿要领，女生下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，前脚着地，右腿在上，左腿在下，二者交叉重叠，左膝由后下方伸向右侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地，两脚前后靠近，合力支撑身体，上身略向前倾，臀部朝下。
男生下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚在后，左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面，右脚则因脚掌着地，脚跟提起，此刻，右膝低于左膝，右膝内侧可靠与左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本上用右腿支撑身体。
（现在给大家时间练习，请礼仪导生上前纠正）。