心理健康教育注意力要集中

11.注意力要集中

【教学目标】1．通过游戏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。

2. 让学生亲身体验，自己感悟，集中注意力的小诀窍——牢记目标。

3. 学习提高注意力方法

【教学重、难点】通过体验，感悟提高注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。

【教学课时】1课时

【教学过程】

一、激趣导入

同学们，老师给大家讲个故事：一天上课的时候，其他小朋友都在认真听课，小明却在

想今天的午饭真好吃！他一边玩着铅笔，一边玩着凳子，老师讲的话他什么都没听进去，回

家之后他看着外面玩耍的小朋友羡慕的不得了，作业都不想做了，结果呀，夜深人静的时候

其他小朋友都睡了，他还在灯下写作业。小朋友们，你们知道小明为什么有这么多作业没完

成吗？

让生畅谈感受（引出注意力，要集中注意力才能做好一件事。）

【活跃课堂气氛，让学生初步感受集中注意力的重要性，提高了学生注意力的集中。】

二、活动体验

你的注意力怎么样呢？让我们一起来做个游戏了解下。认真听老师的口令，做出相反的

动作。

1、师：你刚才赢了几次？

2、能跟大家交流下你是怎么赢的吗？

3、老师总结：小朋友们看到没，只有集中注意力，才能获得胜利哦！

三、切身体验

师：既然注意力这么重要，我们怎么样才能更好地集中注意力呢？我们一起去动物园找

一找吧。你们想去吗？

（1）看图集，找动物。

1.（播放动物图片）师：刚才出现的第七种动物是什么？写在信封背面的第一条横线上。

2.师：你们写的对不对呢？第七种动物究竟是什么呢？先齐读目标：“找第七种动物”，再看一遍，（再次播放动物图片）。看看这次大家写的是什么呢？写在第二条横线上。然后

公布答案。

3. 第一次就写对的人举手，第二次写对的人举手。统计人数。

提问：老师发现，我们两次看的时候都很集中注意力，为什么第一次看以后找对的人不

多，第二次看的时候大家都能准确地找出来呢？（引出：第二次我们事先知道我们需要达成的目标是找第七个动物，大家集中注意力一个一个数，所以就找对了。说明我们的注意力也不是万能的，当我们关注的目标不一样的时候，注意力集中的方向也不一样，第一次我们看的时候大家关注的是这些是什么动物，而第二次看的时候，大家关注的目标是第七个动物是什么这个问题上了。）

4. 师：看来，明确目标对我们注意力的集中很有帮助。牢牢记住自己要达成的目标，才

能更好地集中注意力。

5、同学们记住了么？老师来检验一下，老师这里有一张舒尔特表，请同学们将表中的数字从小到大的顺序快速圈出来。

总结：注意力越是集中，做事情越是快。

三、总结全课

师：这节课马上就要结束了，我想问问同学们，你们通过这节课学到了什么？在这里老

师还要送给大家一首儿歌：环境整洁心意专。睡眠充足精神好。饮食合理情绪稳。

生读3遍

四：作业

回家和爸爸妈妈一起玩拣豆的游戏