成功人士们交朋友的3大潜规则,99%的人都不知道
汉字区位码表
附表附表1：汉字区位码表:汉字区位码共收汉字6763个，分成两级。
第一级汉字3755个，置于16区至55区；第二级汉字3008个，置于56区至87区。
汉字区位码为4位数，每个汉字都有一个对应的4位数码。
查表时，首先在目录里按拼音字母在第一级找到所需汉字的对应编码。
如果在第一级汉字表中找不到所需的汉字，可在第二级汉字表目录中按部首查找所需汉字对应的区位，再到该区中查找所需汉字的对应编码。
第一级汉字按汉语拼音字母顺序排列，同音字以笔画顺序横、竖、撇、点、折为序；第二级汉字按部首排列，本表采用的部首与一般字典用的部首基本相同。
部首次序及同部首字按笔划数排列，同划数的字以笔画顺序横、竖、撇、点、折为序；起笔相同，第 1 区1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼1611 1612 1613 1614 1615 1616 1617 1618 1619 1620 ,矮艾碍爱隘鞍氨安俺按1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 暗岸胺案肮昂盎凹敖熬1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 翱袄傲奥懊澳芭捌扒叭1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 吧笆八疤巴拔跋靶把耙1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 坝霸罢爸白柏百摆佰败1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 }拜稗斑班搬扳般颁板版1671 1672 1673 1674 1675 1676 1677 1678 1679 1680 扮拌伴瓣半办绊邦帮梆1681 1682 1683 1684 1685 1686 1687 1688 1689 1690 榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞1691 1692 1693 1694胞包褒剥第 2 区|1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 薄雹保堡饱宝抱报暴豹1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 鲍爆杯碑悲卑北辈背贝1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 钡倍狈备惫焙被奔苯本1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 笨崩绷甭泵蹦迸逼鼻比1741 1742 1743 1744 1745 1746 1747 1748 1749 1750 鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币'1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760庇痹闭敝弊必辟壁臂避1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 陛鞭边编贬扁便变卞辨1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 辩辫遍标彪膘表鳖憋别1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄1791 1792 1793 1794丙秉饼炳(第 3 区1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 1809 1810 病并玻菠播拨钵波博勃1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 驳捕卜哺补埠不布步簿1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 部怖擦猜裁材才财睬踩。
5第四章道地药材资源
第八节 西南地区的地道药材资源
1.木 香
[来源]本品为菊科植物木香Aucklandia lappa 的干燥根。
[产地]以前印度等地经广州进口，通称“广木香”。 今主产于云南，故又名“云木香”，均为栽培品。
[性状]
呈圆柱形或半圆柱形， 表面黄棕色至灰褐色， 质坚，不易折断，气香 浓郁特异，味微苦。
[成分] 蛇体含蛋白质、脂肪、鸟苷等 蛇毒含a,b,b1,g-银环蛇毒(a,b,b1,g-bungarotoxin)；
三磷酸腺苷酶、磷脂酶、鱼精蛋白、透明质酸酶、 乙酰胆碱酯酶同工酶。
[功效] 祛风、通络、止痉。 用于风湿顽痹、麻木拘挛、中风口喎、半身不随、 抽搐痉挛、破伤风、麻风疥癣。
11.全 蝎
[药理作用] 药理试验有雄性激素样作用。 [功效] 性平，味咸。补肺益肾，纳气定喘，助阳益精；
用于虚喘气促，劳嗽咳血，阳痿遗精。用量3～6g，多 入丸散或酒剂。
10.金钱白花蛇
[来源] 本品为眼镜蛇科动物银环蛇
Bungarus multicinctus Blyth的幼蛇干燥体。
蛇体卷成圆盘形，头在中央，尾端尖细，有的纳于 口内，盘径3～6cm，蛇体直径0.3～0.4cm。
海南砂 Amomum longiligulare 叶舌长2~4.5cm, 果实凸刺片状, 较短,
亦作“砂仁”
绿壳砂
Amomum villosum var. xanthioides
叶舌长4mm, 果实有不分枝 的软刺, 熟时绿色, 亦作“砂 仁” 。
生境分布与地道性
阳春砂主产于: 广东------阳春、高州等地 广西------防城、武鸣等地 福建------长泰、同安等地 云南------马关、瑞丽等地 重庆------合川等地 其中，广东省阳春量大质优为道地，尤以该县蟠龙金花坑 所产砂仁最佳。
北京市中药饮片炮制规范
蛤壳………………………………………………………………………………… ………158
煅蛤壳………………………………………………………………………… …………158
枸骨叶………………………………………………………………… ……………………147
大黄炭………………………………………………………………………………………74
大皂角……………………………………………… ………………………………………164
燀苦杏仁…………………………………………………………………………………… 109
丹参……………………………………………………………………………………………25
川芎………………………………………………………………………………… ………125
酒川芎………………………………………………………………………… …………126
醋莪术……………………………… ………………………………………………………187
醋甘遂…………………………………………………………………………………………78
侧柏炭……… ……………………………………………………………………………144
蟾酥…………………………………………………………… ……………………………162
蟾酥粉…………………………………………………… ………………………………163
常山………………………… ………………………………………………………………189
胡黄连…………………………………………………………………………………………89
虎杖……………………………………………………………………………………………85
化橘红………… ……………………………………………………………………………168
常见蕨类植物图鉴
常见蕨类植物图鉴公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]常见蕨类植物图鉴石松亚门 Lycophytina?垂穗石松 Palhinhaea cernua石松科别名：筋骨草、小伸筋、过山龙，石松科垂穗石松属。
主要分布于浙江、福建、台湾及华南、西南地区山溪边或林下荫湿石上。
全植物试管内能抑制某些细菌；在非洲，煎剂用以治疗腹泻、痢疾。
??卷柏 Selaginella tamariscina?卷柏科别名：还魂草、长生不死草、长生草、佛手柏等，卷柏科卷柏属。
卷柏根能自行从土壤分离，卷缩似拳状，随风移动，遇水而荣，根重新再钻到土壤里寻找水份，因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名九死还魂。
往往生长在干燥的岩石缝隙中或荒石坡上。
翠云草 Selaginella uncinata?卷柏科别名：百叶草、翠云卷柏、地柏叶、分筋草等，卷柏科卷柏属。
产中国中部、西南和南部各省，多生于海拔40-1000m处的林下阴湿岩石上，山坡或溪谷丛林中；多腐殖质土壤或溪边阴湿杂草中，以及岩洞内，湿石上或石缝中。
主要分布在浙江、福建、台湾、广东、广西、湖南、贵州、云南、四川等省区。
??水韭亚门 Isoephytina?中华水韭 Isoetes sinensis?水韭科别名：海枝草、华水韭，水韭科水韭属。
分布：适于温和湿润，春夏多雨，冬季晴朗较寒冷的亚热带气候区。
主要生长在土壤有机质含量丰富的浅水池塘边和山沟淤泥土上，分布于长江下游局部地区。
中华水韭为中国特有种，属国家一级重点保护野生植物。
它是经第四纪冰川后残存下来的孑遗植物，没有复杂的叶脉组织，在分类上被列为似蕨类(小型蕨类)，因此它在系统演化上具有很高的研究价值。
此外，它还是一种沼泽指示植物。
松叶蕨亚门 Psilophytina?松叶蕨 Psilotum nudum?松叶蕨科别称：松叶兰、铁石松、铁刷把、石寄生、石龙须，松叶蕨科松叶蕨属。
薯蓣皂苷说明书
【中文名称】：薯蓣皂苷【中文别名】：薯蓣皂甙;重楼皂苷III;重楼皂甙III【英文名称】：Dioscin【CAS编号】：19057-60-4【分子式】：C45H72O16【分子量】：869.05【分子结构】：【外观】：白色粉末【纯度】：≥98%【熔点】：294～296℃【用途】：用于含量测定、鉴定、药理实验等。
【有效期】：2年【旋光度】：-115°(C=0.373, 乙醇)【溶解性】：不溶于水、石油醚、苯，可溶于甲醇、乙醇、醋酸，微溶于丙酮、戊醇。
【鉴定方法】：Mass, NMR【贮存条件】：4℃冷藏、密封、避光【分析方法】：HPLC-DAD or/and HPLC-ELSD【药理药效】：抗肿瘤、抗血栓形成、抗过敏、抗病毒和抗休克。
具有抗炎、抗肿瘤、抗病毒、降低胆固醇、降低血压、杀软体动物、抗生育等功效。
可用于气管炎的治疗。
有杀昆虫和抗须癣毛菌等真菌的作用。
其中所含的过氧化分解酶，具有明显的抗衰老作用。
久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
可作为合成甾体激素及避孕药的原料。
【提取来源】：薯蓣科植物穿龙薯蓣Dioscorea Nipponica。
多年生缠绕草本，长达5m。
根茎横生，圆柱形，木质，多分枝，栓皮层显著剥离。
茎左旋，圆柱形，近无毛。
单叶互生；叶长10-20cm；叶片掌状心形，变化较大，茎基部叶长10-15cm，宽9-13cm，边缘作不等大的三角状浅裂、中裂或深裂，先端叶片小，近于全缘，叶表面黄绿色，有光泽，无毛或有稀疏的白色细柔毛，尤以脉上较密。
花单性，雌雄异株。
雄花序为腋生的穗状花序，花序基部常由2-4朵集成小伞状，花序顶端常为单花；苞片披针形，先端渐尖，短于花被；花被碟形，6裂，裂片先端钝圆；雄蕊6，着生于花被裂片的中央，花药内向。
雌花序穗状，单生；花被6裂，裂片披针形；雌蕊柱头3裂，裂片再2裂。
蒴果成熟后枯黄色，三棱形，先端凹入，基部近圆形，每棱翅状，大小不一，一般长约2cm，宽约1.5cm。
567.1.3环烯醚萜及其苷类中药化学
环烯醚萜苷的亲水性较其苷元的亲水性更强。
化学性质
① 酸水解反应 环烯醚萜苷对酸很敏感，其苷键极易被酸水解，产
生的苷元为半缩醛结构，其化学性质活泼，容易进一步 聚合，难以得到结晶性的苷元。
化学性质
酶
聚合
玄参苷（玄参中）
苷元
黑色
水解
重点
掌握 环烯醚萜类的主要结 构特点及重要代表物。
（栀子苷、梓醇、龙胆苦苷）
环烯醚萜（Iridoids）
①环烯醚萜苷类 苷元结构特点：
分类
根据C4位取代基的有无，此类化合物进一步又分为 环烯醚萜苷及4-去甲基环烯醚萜苷二种类型。
环烯醚萜苷类
分类
COOCH 3
HOH2C CH3
O O glc
栀子苷
COOR
HOH 2C
O O glc
分类
4-去甲环烯醚萜苷类
OH 4
O O
HOH2C O glc 梓醇
OH H
O H HOH2C O glc
桃桃叶叶珊珊瑚瑚苷甙
车前草清湿热、利小便的有效成分
分类
②裂环环烯醚萜苷 其苷元结构特点为C7-C8处断键成裂环状态。
分类
裂环环烯醚萜苷 龙胆苦苷是龙胆的主要有效成分和苦味成分，味极
苦，将其稀释至1:12000的水溶液，仍有显著苦味。
OO
O O glc
龙胆苦苷
NH3
OO N
龙胆碱
物理性质
①性状 • 简单的环烯醚萜类成分一般为液体或低熔点固体； • 环烯醚萜苷和裂环烯醚萜苷为白色结晶体或无定形粉末， 具有吸湿性； • 这类成分均有苦味，均具旋光性。
平键介绍、分类及尺寸
平键介绍、分类及尺寸一、普通平键1、普通平键的概念、结构、尺寸普通平键（GB1096-2003）分为三种结构形式，如图所示（倒角或倒圆未画），A型为圆头普通平键，B型为方头普通平键，C型为单圆头普通平键。
普通平键的主要结构尺寸为键宽b、键高h、键长L。
2、普通平键的标记格式为：名称键的形式键宽b ×键高h ×键长L GB1096-2003。
其中A型普通平键的形式A可以省略不住。
例如A型普通平键，b=8，h=7, L=25, 标记为键8×7×25 GB1096-2003，如为B型普通平键，尺寸同上，则标记为：键B8×7×25 GB1096-2003。
除了普通平键外还有薄型普通平键，用于受力较小的连接，其国标代号为GB1657-2003, 结构同GB1096-2003相同，也分为A、B、C型。
普通平键依靠的是键的两个侧面来传递动力。
普通平键的有关尺寸是根据轴的直径来选取的，可以查下面的表：文案大全绘图时与键有关的数据，如槽深、槽宽必须查上面的表画图。
3、画法3.1 键槽的画法其中如标注偏差，应该按照上面标中的要求和说明进行标注。
3.2普通平键连接画法二、普通平键型式与尺寸标准：摘自GB/T 1095-1979,GB/T 1096-1979（1990年确认有效）模型(M) GB1096.CATPart GB1096.SLDPRT文案大全文案大全文案大全l（系列）：6，8，10，12，14，16，18，20，22，25，28，32，36，40，45，50，56，63，70，80，90，100，110，125，140，160，180，200，220，250，280，320，360，400，450，500三、薄型平键、键槽的剖面尺寸及公差标准：摘自GB/T 1566-2003,GB/T 1567-2003模型(M)：GB1567.CATPart GB1567.SLDPRT文案大全l（系列）：10，12，14，16，18，20，22，25，28，32，36，40，45，50，56，63，70，80，90，100，110，125，140，160，180，200，220，250，280，320，360，400四、描述(D)1、在工作图中，轴槽深用t或(d-t)标注，毂槽深用(d+t1)标注。
开口箭皂苷成分及其抗肿瘤活性
开口箭皂苷成分及其抗肿瘤活性
近年来，研究人员越来越关注自发性癌症的发病机制，并探索新的抗肿瘤技术。
开口箭皂苷（简称“KOOS”）是一种植物提取物，其成分可能具有抗肿瘤潜能。
本文将简要介绍KOOS抗肿瘤活性研究，包括它的化学成分、药理作用机制以及有效的抗肿瘤活性。
KOOS是一种黄色的植物提取物，由大马士革山脉植物属（Gentianaceae）的苔藓开口箭皂苷（Hepatica nobilis）发酵萃取而成。
它含有大量复杂的组分，如黄酮、多糖、蛋白质、鞘脂肪酸、酯类等。
它还含有一种被称为开口箭皂苷甙(KOOS glycoside)的复方物质，它是KOOS抗肿瘤活性的主要物质。
KOOS具有多种药理作用，其中最主要的是抗肿瘤作用。
KOOS中的KOOS甙能够抑制癌细胞的增殖，减少细胞的侵袭性和转移性，进而降低癌症的发生。
研究还发现KOOS甙可以诱导细胞凋亡，抑制细胞内信号转导，通过调节肿瘤细胞内多种信号通路抑制肿瘤生长和转移。
此外，KOOS甙也可以促进免疫系统，通过抑制炎症反应抑制肿瘤发展，提高抗肿瘤药物的效果。
KOOS的抗肿瘤活性已经被证实，它能够有效抑制多种癌症细胞的生长和转移，并延长癌症患者的生存期。
除了抗肿瘤活性外，KOOS 还能够抑制炎症，改善代谢紊乱，并具有抗氧化、抗衰老和保护心脏病患者的作用。
总之，开口箭皂苷含有丰富的化学成分，其中KOOS甙具有抗肿瘤活性，它可以通过抑制细胞增殖和凋亡来抑制肿瘤生长，还能促进
免疫系统及抵抗氧化。
目前，已有多项临床试验及研究表明，KOOS 具有抗肿瘤作用，并可能成为未来新型抗肿瘤治疗的有效方法。
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成功人士们交朋友的3大潜规则，99%的人都不知道18岁，她单枪匹马来到上海。
大学毕业的第一份工作，因为沟通不当、情绪管理失调，被公司辞退。
22岁，一个月只有2000块的她开始创业，独自一人跟无数企业CEO级别的人提案与谈判。
24岁，她选择赴美留学，靠自告奋勇成为硅谷科技媒体志愿者，撰写了大量文章，与多个行业大咖成为闺中密友。
2017年，28岁的她，成为“全球最权威的女性领导力奖”获得者。
她是牛文。
她说，她在人生路上，得到了无数来自各方的提携。
跟厉害的人在一起，她火速成长，人生也发生了巨大的改变。
25岁之前，她有着还不错的收入曾经以为当时的生活就是全世界高中毕业后，牛文被上海高等学府复旦大学成功录取，她一个人来到上海，迈出了进入社会的第一步。
22岁大学毕业，她得到了人生第一份工作，在一家朝气蓬勃的互联网公司负责广告投放，但因为个性张扬，一个月后就离开了这家公司。
离开后，她萌生了创业的想法。
当时在香港逛街，因为喜欢上一家独立设计师品牌，产生了将品牌代理到内地的念头，于是在一个月内跑了三次香港，争取到了跟品牌老板见面的机会，成功拿下代理权，并且在内地ELLESHOP 等平台售卖，获得了很多好评。
同时，她创立了自己的科技公司，做起了为企业开发APP的服务。
当时恰逢APP兴起，为了拉到客户，她经常参加各大创业论坛和峰会，单枪匹马跟无数家企业CEO级别的人提案与谈判，为房产公司、饰品公司等开发项目。
她凭借初生牛犊不怕虎的精神，有着一份在她这个年纪还不错的收入，当时的她，以为这样的生活就是全部。
卖掉运转良好的公司去美国留学以个人名义采访了休杰克曼的咖啡店靠自告奋勇成为硅谷媒体志愿者与多个行业大咖成为闺中密友2014年，她突然意识到她需要改变，需要走出自己给自己建的温床，需要遇见更多“牛人”。
于是，她选择将运转多年，现金流良好的公司卖出。
抱着人生的第一桶金，牛文踏上了去美国留学的路。
在美国的生活对牛文来说是重新开始的过程，因为压力太大，她选择通过采访写文章来抒发自己的思路与情绪。
“我一直有一个小小的梦想：想去纽约采访金刚狼扮演者休杰克曼的咖啡店。
”“hi，我是中国的一名博主，采访过全球很多的企业家，得知这家咖啡店是杰克曼开的，不知道我能不能有机会采访他。
”她去到了这家店，对着咖啡店店员说。
但店员只是奇怪地看了她一眼，冷冷地问她要喝什么。
店里人来人往，买一杯咖啡的时间只够说两三句话，于是她再次排队。
等到循环到第五次的时候，店员终于抬头说：“这家店是杰克曼的合伙人David打理，你想遇到他的话，下周一早上8点来吧。
”被拒绝五次后，牛文得到了这次采访机会。
（与休杰克曼合伙人的合影）在美国留学期间，牛文还靠自告奋勇的联系，她成为了硅谷科技媒体的志愿者，并且撰写了大量的科技文章，结交了很多投资人朋友。
与此同时，她开始进行女性采访，以个人的身份，通过社交网络找到想要采访的对象，真诚表达采访的意愿，用最简单的方法链接到了无数优秀女性领导者，写下无数一对一的人物访谈，也与多个行业大咖成为了闺中密友。
（纽约名利场大会和硅谷知名女投资人Gina）在这个工作中，她因为结识亚洲福布斯Under30入榜的90后投资人Pocket，受邀成为SoGal女性基金中国区的上海负责人。
又在认识了“她领袖”的创始人Daisy之后，受邀成为了SPO 全球新经济她领袖联盟的理事。
并获得参加未来女性大会的机会，见到了英国王室。
（伦敦“未来女性大会”，与英国前首相夫人）原创文章全网阅读过千万，获“全球最权威的女性领导力奖”她说她能站在这里，皆因身边人的提携和帮助牛文毕业于复旦大学、兼有东华大学学士双学位，也赴美国纽约时装大学（FIT）进修品牌管理。
如今的她，是畅销书作家，折腾过几家公司，去过美国留学，担任着创业公司的CEO。
回国后成为自媒体人，公众号原创文章曾被十点读书、喜马拉雅FM、HUGO、鲁豫有约等媒体大号争相转发，全网阅读过千万。
（受邀参加校园宣讲）2017年出版了自己的新书《你越迷茫，越要去闯》，一经上市就进入新书畅销榜单。
（上海签售）凭借她的人脉能力，新书得到了大量品牌的赞助，甚至获得了在当当网上买一本书送一支口红的赞助。
2017年冬天，当她荣获ATHENA National Young professional leadership award（全球最权威的女性领导力）奖项的时候，她对着台下的观众说：“我能站在这里，皆因身边各行各业的优秀领袖、大咖的提携和帮助。
”这个站在台上的姑娘，18岁单枪匹马来到上海，转眼已过去十年。
她曾忐忑、惊恐自己未来，现在已笃定地走在人生路上。
她说，她真正的改变，是从认识厉害的人开始的。
一个人的圈子，预示着他的未来。
你最常接触的5个人，平均起来就是你自己。
在你身边，这5个人是谁？如果你不甘于现状，认识厉害的人，并让他们成为自己的人脉，必定是你人生突围中的重要一步。
牛文善于总结，热爱分享，她期待自己亲身实践的经验让更多人受益，于是，她总结出了一套最实用的“高质量社交”法。
不吹捧“人脉决定论”，不认同“人脉无用论”，不是让你去胡乱拍马屁混圈子，也不是让你花时间研究“厚黑学”；而是了解自己、懂得提升自我价值之后，你需要知道的拓展高质量人脉的高阶技巧和方法——去哪里扩展自己的人脉？如何与比自己厉害的人深交？如何主动遇到自己的贵人？11节课，数十个实操案例，让你的社交圈价值千万！★如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论交流。
讲师介绍牛文曾任科技公司CEOSoGal基金上海负责人SPO全球她领袖理事畅销书《你越迷茫，越要去闯》作者单枪匹马采访过全球数百位各行业优秀女性分享主题《高级人脉养成术：结识你生命中的“贵人”，让身价提升10倍！》高质量社交术-课程试听来自荔枝微课00:00 01:51 课程介绍【一】开拓篇：这些技巧让你轻松打开牛人圈子第1课：如何把人脉变成自己的“钱脉”？◇为你的社交“把脉”：内在问题，还是外在问题？◇你其实根本不知道认识牛人带给你的是什么◇让认识的人成为人脉，需要这几步第2课：真正厉害的人，出现在哪里？◇如何快速分辨社交场合里真正厉害的人◇普通人到哪里去认识牛人◇3招识别真正的高质量人脉圈第3课：怎样开口会立刻吸引大佬注意？◇知道大佬在想什么，立即克服紧张感◇面对比你厉害的人，如何提问最能让他记住你◇加了微信，怎样才能不尬聊◇懂点儿察言观色，把握社交主动权第4课：如何利用职位之便，接触你想接触的人？◇利用你的工作平台，让交流事半功倍◇善用社交媒体，让拓展人脉更有效◇正面出击：你懂这些线上交流的规则吗◇反面出击：你懂这些线下交流的规则吗第5课：跨领域交友，带你获取最值钱的信息◇跨界带来的价值——“内部消息”◇富人思维：认识圈子外的人才能产生更大价值◇给自己贴标签，让不同行业的人发现你的价值【二】维系篇：人人用得上的高质量社交法则第6课：如何打造自己的社交名片，让别人主动联系你？◇随心所欲的“佛系”朋友圈，价值接近于0◇如何建立别人一看就记住的“社交印象”◇说有价值的话，才能变成有价值的人第7课：小心，结交牛人时别踩这些坑！◇为什么你加了牛人的微信也没用◇厉害的人，懂得如何“麻烦”别人◇高质量社交大忌的5种话第8课：让牛人想与你深交的沟通秘诀◇知己知彼，让对方记住你◇让你的个性，成为你最大的闪光点◇你的技能不值钱，技能变现才值钱第9课：维护和培养人脉，稳固你的黄金人脉圈◇让时间和钱不白花，学会正确地维护人脉◇与其结识大佬，不如培养潜在人脉【三】运用篇：最大化发挥人脉的价值第10课：加了微信之后，如何开口聊合作◇自己没价值的时候，要主动创造价值◇巧妙展示自己优势，善于被人“利用”◇一个忠告：永远别跪舔第11课：线下活动中，如何跟大佬聊出火花◇交换名片的小技巧，让名片不再石沉大海◇“30秒电梯课”：提供自己的潜在价值◇跟任何人都聊得来的3个秘诀第12课：人脉变现也是一种本领◇如何推销好东西：强关系VS弱关系◇在朋友圈做生意，怎么用好人脉◇自身的成长，是人脉的基础适合人群●刚毕业不久，想脱颖而出的职场新人●不甘平庸，努力追求跃迁的斜杠青年●需要贵人提携，赢得机会的年轻精英●遭遇中年危机，跳槽经商的创业人士●跳出职场，得重建人脉的自由职业者●辞职在家，但想证明自己的全职宝妈●生完孩子，即将重返职场的超级辣妈大咖推荐百万畅销书作家十二：牛文从不避讳自己的野心勃勃。
口头禅是：别怕打击我，我就是在打击中长大的。
世界很大，做这样的姑娘，运气不会太差。
睿问CEO 她领袖发起人Daisy Qiu：告诉大家，牛文不仅仅是实力派，她每天坚持写作的同时，生活过的多姿多彩，她的自律和多元必定会让她成为著名的新生代女作家。
希望大家和我一样喜欢她的作品。
前《时尚芭莎》执行主编于小戈：勇敢去爱，越过山丘。
（给牛文的新书推荐寄语）木心文学海外出版人王久安：那样坚定蓬勃，但不愿高悬夜空独享玉盘。
牛文，勇敢热烈地追求者阳光。
订阅须知专栏包含多少节课？本专栏包含课程共12 节。
上课形式怎样的？本专栏授课形式为：语音直播。
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