做清宫手术后注意事项,术后要注意以下几点
清宫后注意事项
清宫后注意事项文章目录*一、清宫后注意事项*二、清宫的危害*三、清宫和人流的区别清宫后注意事项1、清宫后注意事项注意休息,加强营养。
刮宫术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
刮宫术后子宫需要一个月左右复原。
因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
保持外阴清洁卫生,禁止同房。
刮宫术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
刮宫后一月内切忌同房。
观察出血情况,严防病情加重。
刮宫术后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
注意避孕,以免再孕。
刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。
如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。
有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。
因此应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。
2、清宫选择时机不全流产、延期流产、葡萄胎一经诊断,如无特殊禁忌(包括心、肺等内脏疾病、血液病、感染等),即可进行清宫术;如人工中止妊娠,宜在妊娠12周内进行。
3、清宫技术步骤体位截石位。
消毒常规冲洗消毒外阴、阴道。
探宫用宫颈钳固定宫颈上唇。
沿子宫体方向将探针送至子宫底部,了解子宫大小。
扩张宫颈用宫颈扩张器扩张宫颈管,直至可通过宫腔吸引器。
清宫在无负压下,将宫腔吸引器送入宫腔。
然后维持负压,进行反复刮吸,整个过程动作要轻柔。
吸宫时如遇组织堵塞吸头,应迅速将组织挟取后再继续吸宫。
如无吸宫条件,可行刮宫术。
清宫的危害1、不孕首先可以肯定的是清宫对于女性的身体是具有一定的伤害的,清宫手术最大的危害就是很容易导致女性不孕哦,因为清宫后女性的子宫内膜受到伤害,如果清宫手术后恢复不佳的话就很容易导致宫颈黏连从而影响女性正常生育。
什么是清宫后注意事项
什么是清宫后注意事项清宫后是指女性产后进行清洗和休养身体的一项重要步骤。
清宫后注意事项包括休息、饮食、恢复身体、心理调整等方面。
首先，产后需要充分休息。
分娩是一项体力活动，产妇在这个过程中消耗了大量的体力和精力。
因此，在产后需要适当休息，尽量保证每天的睡眠时间和质量。
睡眠不仅有助于恢复体力，还可以缓解产后的疼痛和疲劳感。
其次，产后饮食也需要注意。
产后妇女需要适量进食，保证营养的摄入。
特别是要注意补充富含蛋白质、复合碳水化合物、维生素和矿物质的食物。
同时要避免辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等，以免对伤口愈合及乳汁分泌产生不良影响。
接着，产后需要逐步恢复身体。
产后妇女的身体会出现一系列的变化，如子宫回缩、乳房充盈等。
通过适当的运动可以促进身体的恢复。
但是运动的强度和方式需要逐步增加，以免对身体造成不良影响。
此外，在进行产后锻炼时要避免用力过猛，避免产生过度疲劳。
同时，产后心理调整也非常重要。
由于孕期和分娩的变化，产妇在产后往往会出现情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题。
因此，产妇需要得到家人的关心和支持，并及时与家人、朋友或专业人士交流，倾诉自己的感受。
此外，产妇还可以通过做一些自己喜欢的事情，如听音乐、阅读、看电影等来放松自己，舒缓紧张的情绪。
此外，产后还需要注意个人卫生。
清宫后，产妇需要定期洗澡，保持身体的清洁。
在洗澡时要注意水温的选择，不要过热或过凉，保持适宜的温度。
同时要注意清洗产妇的外阴和会阴部位，保持这些部位的清洁。
对于新手爸爸和家人来说，他们也应该参与到清宫后的照顾中。
要帮助产妇完成一些日常生活的事情，如换洗衣物、准备饭菜等。
此外，还要保持家庭的良好氛围，避免产生产后抑郁的风险。
总而言之，清宫后注意事项包括休息、饮食、身体恢复、心理调整和个人卫生等方面。
通过合理的休息、营养的摄入、正确的锻炼、积极的心理调整和良好的个人卫生，可以帮助产妇更好地恢复身体，并顺利度过产后的阶段。
家人的支持和关心也是非常重要的，他们可以帮助产妇分担一些家务和照顾新生儿的任务，保证产妇能够得到足够的休息和放松。
做完清宫手术需要注意什么,只有一部分人知道
做完清宫手术需要注意什么，只有一部分人知道做完清宫手术需要注意什么，女性都不愿意做流产术，但是却经常会出现意外怀孕的情况，让女性不得不做。
清宫术是很多医院都会采用的常规手术，但是，在做完清宫之后还有很多注意事项。
那么，做完清宫手术需要注意什么呢？清宫以后必须要休息，而且至少要休息两个星期也就是14天左右。
因为清宫是将子宫内的残留物刮出来会损伤子宫内膜，导致其出现创伤，进而出现下体流血的情况。
如果不注意休息，过于劳累，甚至做剧烈运动的话，下体出血情况就会加重。
下体出血的话，会导致外阴很脏。
这些脏东西全部积攒在皮肤表面，自然很容易滋生细菌造成炎症的诱发。
2014年，我国学者报道了“法国PWRH产后补剂，针对人为的术后修复受损子宫内膜，全面保护生殖系统，为术后的的女性朋友带来福音。
清宫对身体的危害，你知道吗：首先清宫术和人流术在本质上还是有所区别的，因为人流术只是需要把胚胎植入的部位清理干净即可，而清宫手术则需要对子宫进行全面清理，会对子宫进行清刮。
而对于清宫术危险吗这个问题，毫无疑问清宫术如果操作不当也是有可能会引发危险的。
清宫术危险吗?清宫相对而言还是一个比较危险的手术，因为清宫如果操作不当可能会导致宫腔损害严重，甚至会导致宫腔粘连、宫颈粘连等严重的危害，会影响到女性日后再孕的问题。
另外当子宫内膜因为反复刮宫后出现受损严重的问题，容易影响到受精卵着床，从而影响到以后的生育。
另外如果在清宫手术过程中安全卫生防护没做好，就有可能会引起细菌入侵，从而导致炎症问题发生，毫无疑问妇科炎症对于女性而言又是一个很大的伤害。
例如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等发病也会对女性的生理健康带来巨大的损害。
PWRH产后补剂可增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
清宫后注意事项和调理：有些女性因为药流而没有处理干净，导致需要清宫，清宫对于女性的子宫跟身体来说都是很大的危害，女性在清宫后身体也是处于比较虚弱的状态，必须要能够好好注意去调理才能恢复，下面为大家介绍清宫后注意事项和调理。
刮宫后注意事项吃什么
刮宫后注意事项吃什么刮宫是一种常见的妇科手术，可用于治疗各种妇科问题，如流产、宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
术后的护理非常重要，特别是饮食方面。
下面是一些刮宫后注意事项以及建议的饮食。
1. 注意休息：刮宫手术是一项较为创伤的手术，术后需要充分休息，避免剧烈运动、上楼梯等活动，以免影响伤口愈合。
2. 饮食清淡：术后几天内，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免增加消化负担。
可以选择稀软易消化的食物，如米粥、清汤面、蒸鱼等。
3. 补充水分：刮宫手术可能导致身体出现一定程度的脱水情况，因此需要及时补充水分。
建议每天饮水量不少于2000毫升，可以饮用白开水、菜汤、淡盐水等。
4. 多摄入蛋白质：术后需要适量摄入蛋白质，以促进伤口的愈合。
可以选择瘦肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。
5. 补充维生素和矿物质：术后需要补充充足的维生素和矿物质，以促进身体的恢复。
可以多吃新鲜蔬果、坚果、海产品等。
6. 避免冷热食物：术后的身体较为虚弱，对温度的适应能力较弱。
因此，避免食用过热或过冷的食物，以避免刺激胃肠道。
7. 少量多餐：术后可能会导致胃肠蠕动减弱，消化功能不完全恢复，建议每天分多次进食，避免大量进食，减轻胃肠负担，有助于消化吸收。
8. 注意细嚼慢咽：进食时要细嚼慢咽，避免吃太快或咀嚼不细，以减少对消化系统的负担。
9. 避免饮酒和吸烟：术后的身体需要休养，饮酒和吸烟会加重身体负担，延缓康复速度，因此需避免。
10. 定期复诊：刮宫术后需要定期复诊，医生会根据患者的具体情况调整饮食建议。
总之，刮宫术后的饮食要以清淡、易消化为主，注意补充营养，避免刺激性食物的摄入。
同时，也要根据个人实际情况及医生建议来进行饮食调理。
若有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
子宫手术后注意事项
子宫手术后注意事项子宫手术是指对子宫进行切除、刮宫、子宫腔修复等手术治疗。
术后的恢复期是非常重要的，以下是我对子宫手术后注意事项的建议。
首先，术后应保持休息和营养。
手术对身体是一种负担，需要充分休息恢复。
平时应避免过度劳累，适当的睡眠是恢复的关键。
此外，应注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。
其次，要保持伤口干燥和清洁。
术后应定期清洗伤口，如出现红肿、渗液、异味等异常情况，应及时就医。
避免搔抓伤口，以免引起感染。
同时，应避免受凉和潮湿环境，确保伤口干燥，以加快伤口愈合。
再次，要适当进行活动和锻炼。
术后应遵循医生的建议逐渐增加活动量，但也要注意避免剧烈运动和过度劳累。
可以进行适度的散步、做一些轻柔的瑜伽或太极等，以促进血液循环和肌肉恢复，防止术后并发症的发生。
此外，要注意个人卫生和防病。
术后要保持身体清洁，每天洗澡，换洗干净的衣物。
切忌使用过冷或过热的水，以免对伤口造成不良影响。
此外，术后要注意防止感冒和其他常见疾病的发生，避免与患者接触，保持室内空气清新，勤通风，保持良好的卫生习惯，坚持戴口罩等。
最后，要遵守医嘱，定期复诊。
术后医生会给出一些用药和特殊的饮食要求，要按时按量服药，不要随意更改。
定期复诊是及时发现并解决问题的重要途径，严格按照医生的约定去复诊，让医生及时了解身体的恢复情况，提供切合实际的治疗建议和指导。
总之，子宫手术后需要养护好自己。
术后注意事项包括休息和营养、伤口清洁和干燥、适度活动和锻炼、个人卫生和防病、遵守医嘱和定期复诊等。
遵循这些注意事项，合理护理自己，可以帮助身体更好地恢复，并降低术后并发症的发生。
药流清宫后的注意事项
药流清宫后的注意事项药流现在频繁的出现在人们的生活中，因为一些女性对性生活的不节制，从而增添了很多药流事件，而药流对身体的伤害是很大的，也有很多女性不为自己的身体健康考虑，所以怀孕之后就盲目的选择药物流产，导致最后出现流产不全的现象发生，这样来就必须要及时做清宫手术了，那么药流清宫之后应该注意什么实现呢?下面我们就一起来看看：药流后要注意卫生，每天都要换内衣，常换护垫。
每天晚上都用温水洗洗，因为这段时候比较脆弱，防止感染。
注意保暖，别老吹风扇和空调，不要喝凉水，也不要用凉水洗浴，少干活多休息。
只要做到这些月经时能够按时来的，如果出现什么异常情况就要及时到医院进行治疗。
做完人流清宫手术后要注意的就是在这期间一定要避免和男性或者进行一些性行为，因为女性这时间的下体还在处于排毒的时间如果进行一些性生活的话，会引发一些不适的情况，而且可能导致女性的排毒进程出现被打断的情况，之后要注意的就是在自己的药流之后的时间一定要多休息，平时就不要做一些力气活，和一些冷水冰的东西，平时多吃一些营养和热量较高的东西来进行补充，一般药流后要特别注意生活上的护理，在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
1、刮宫术后要在医院内休息半小时至1小时，无特殊不适，方可离院。
2、由于刮宫术后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。
如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。
3、由于手术中疼痛刺激，可能出汗较多。
故术后要注意保暖，避风寒，预防外感，盛夏时节不可过于吹空调。
4、要保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾。
每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。
切勿用手掏洗阴道，也不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。
5、术后由于子宫收缩出现腹痛，多于半小时至1小时左右缓解。
如数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块，伴高热，请即到医院就诊。
药物流产之后女性的身体本来都是很虚弱的，如果这个时候再有流产不全做清宫手术的话，那么很痛就更加的虚弱了，所以这样的现象发生过后就应当从饮食生活中来调节，清宫手术之后多吃点营养丰富的食物，而清宫之后一个月内不得发生性生活，因为这个时候是很容易引起感染的，一定要重视。
刮宫手术后的五大注意事项
刮宫手术后的五大注意事项
*导读：刮宫手术后的注意事项：刮宫后女性要注意保养身体，这个时期子宫是女性最为脆弱的时期，保养不当会造成各种并发症。
……
刮宫手术后的注意事项：
刮宫后女性要注意保养身体，这个时期子宫是女性最为脆弱的时期，保养不当会造成各种并发症。
刮宫手术后的注意事项：
1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。
人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况：清宫后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。
如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
5、做好避孕工作：人流后一个月内禁止性生活，预防感染。
一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
人流手术后，一般28-30天左右就会回复月经，但也有一些个体差异。
流产跟生孩子一样都是对身体很大伤害，所以要跟做月子一样，流产后也得做月子.不要提重物，不要劳累，不要受凉吃凉的东西，这段时间要休息好，营养也要好。
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清宫后注意事项和调理
清宫后注意事项和调理清宫后是指孕妇在产后40天的期间内进行的一种传统习俗。
这个时期是产妇复原的关键时期，因此特别需要注意一些事项和调理，以保证产妇的身体健康和康复。
首先，清宫后的产妇需要继续坚持食补。
产后身体虚弱，特别需要补充营养来恢复体力。
可以适量增加一些高蛋白质、高纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
同时，饮食要清淡，少食多餐，避免过饱过饥，注意咀嚼细嚼慢咽，以减轻消化负担。
其次，清宫后的产妇需要注意休息。
产后身体刚经历了剧烈的变化，很容易出现疲劳和精神压力。
因此，产妇应尽量保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
白天可以适量进行休息，而晚上应准时入睡，保证充足的睡眠质量。
此外，要注意保持室内通风和保持环境的清洁，以预防感染。
同时，清宫后的产妇需要注意保暖。
产后女性子宫的收缩速度明显快于正常人，这就需要通过保暖来促进血液循环，防止子宫寒凉。
因此，产妇在清宫后需要穿着宽松、舒适、保暖的衣物，尤其是注意保暖腰腹部和腿部，避免受寒。
此外，清宫后的产妇要注意卫生。
产后女性的子宫内膜刚脱落，外阴红肿，人体内外的细菌易于侵入，容易引发感染。
因此，清宫后的产妇需要每天进行外阴清洗，保持局部的卫生，注意坚持使用干净的卫生巾，并定期更换，以防细菌滋生。
同时，产妇还要坚持洗手，保持双手的卫生干净，避免感染。
最后，清宫后的产妇要注意心情调节。
产后的女性往往会面临着身体恢复、育儿压力以及家庭和工作的压力等方面的挑战，容易出现情绪压抑、焦虑等心理问题。
因此，产妇要坚持与他人交流，尽量与家人和朋友保持联系，分享自己的感受和困扰。
此外，产妇可以通过一些放松心情的方式，如听音乐、读书、散步等，来缓解压力，保持良好的心态。
清宫后注意事项和调理非常重要，可以促进产妇身体的康复和健康。
通过坚持食补、注意休息、保暖卫生和调节心情，可以让产妇尽快恢复体力，提高免疫力，避免感染，减少并发症的发生。
同时，也有助于调整产妇的情绪，提高生活质量。
因此，清宫后的产妇应该认真对待这一时期的调理和注意事项，以保障自身的健康和幸福。
清宫后需要注意什么 要做好这些事
清宫后需要注意什么要做好这些事清宫后需要注意什么?清宫以后要注意休息，一般要在家休息半个月。
在休息期间要加强药物的调理，清宫手术属于宫腔操作，手术之后要配合消炎药物调理，而且要配合益母草颗粒加强子宫的收缩，根据感染的情况选择合适的药物调理，有的时候是因为残留引起的，可能面临二次清宫，清宫手术之后，如果加强调理，一个月左右就可以基本恢复，所以在半个月以后上班也要注意保暖，注意饮食方面的调理，多吃一些比较好消化温热的食物，搭配一些优质蛋白，新鲜的蔬菜和水果，身体的免疫力和抵抗力提高比较快，而且恢复比较理想。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养术后及时口服PWRH为主，增加体内雌激素、改善孑宫血流情况，促进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
清宫手术过程人工流产以后一些组织并没有完全的清除干净，仍旧附着于子宫内部。
这个时候，就需要进行清宫手术。
清宫相对是较为疼痛的，清宫手术到底是怎么做的呢？清宫手术就是用一些长柄刮匙伸入子宫内将这些残留物刮出，清宫手术之前需要先做B超的。
清宫手术在之前是较为疼痛的。
不过随着科学技术发展，静脉麻醉。
做清宫手术需要到正规、专业的医院进行。
因为无痛清宫手术对经验是很有讲究的，用力太猛会将子宫刮穿，所以请一定要去正规医院做。
清宫后子宫修复很关键由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。
有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。
这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
【精选文档】刮宫后如何调养
刮宫后如何调养术后篇1、刮宫术后要在医院内休息半小时至1小时，无特殊不适，方可离院。
2、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动，注意休息和营养;术后要避免性生活一个月，以防性生活带来感染。
3、在此期间，不要喝酒，不要吃辛辣、油炸的食品。
不能盆浴，因为盆浴时可引发感染。
4、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的;内衣裤应该穿棉质、透气的。
5、为了保证身体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6、保持规律的性生活，若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。
手术后可在医院休息一天，或回家。
随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2饮食篇一定要注意饮食的营养摄入，帮助您及早调整到正常状态。
女性刮宫术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B2，维生素B1，应多吃新鲜水果、蔬菜、也有利于防止便秘。
必要的蛋白质，对于刮宫后的女性十分重要。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。
可多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等，如果不能及时补充，很可能让机体抵抗力降低。
刮宫的女性不能采取平日的饮食策略，脂肪摄入就必须要考虑在内。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
行经紊乱者，另外，忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪，多蛋白，补充水份，无机盐，碳水化合物和维生素，平衡膳食，营养丰富，人工流产后的妇女在饮食的数量和质量上都要保证最优，才能尽早从虚弱的状态中缓解过来，将人工流产的危害降到最低。
3日常篇1、由于刮宫术后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。
如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。
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做清宫手术后注意事项,术后要注意以下几点
做清宫手术后注意事项,由于清宫手术是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
那么，做清宫手术后注意事项有哪些？清宫手术之后，注意事项如下：
1、要保持外阴清洁，每天用洁尔阴或者是清水清洗外阴2次，避免病原菌进入阴道而引起感染。
2、在术后1个月禁止有夫妻生活，主要是怕恢复排卵之后怀孕，另外夫妻生活可能会导致感染。
3、术后1个月禁止坐浴。
因为坐浴之后会使洗澡水进入到阴道当中，而造成感染。
4、做清宫手术之后，一定要注意观察自己的阴道分泌物以及流血量。
如果阴道流血超过月经量，及时去医院处理。
如果阴道分泌物有异味，表明有感染，也需要去医院进一步的处理，或者是抗炎治疗。
通过PWRH中的38项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了产后健康二胎再孕的几率。
清宫手术后的护理知识：
充分休息，坐好“小月子”
流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。
民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。
一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则易发生子宫脱垂。
平和心态，淡化得失心：
流产与分娩的很大区别就是：失与得。
流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。
这个时候的心情调节是非常
重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。
1、自我调节。
寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。
让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。
2、和谐伴侣。
作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。
加强营养，尤其需要补铁：
与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。
因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。
因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。
法国PWRH中的38项黄金配比营养成分能影响造血系统，促进造血机能。
可以帮助血液中的红血球正常运作；直接影响成熟红血球的功能；含有制造血红蛋白的基本微量元素，加速红细胞生长，促使血量充沛。
通畅血液运输使其良性循环。
饮食上可以吃些瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
加强避孕，不可再次“犯错”
流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。
夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。
如果清宫手术次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，很容易患各种妇科病，严重损害身体健康。
通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。
还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体
更加好。
更正观念，流产不是件丢人的事：
很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作;或者因为害羞而难以启齿，害怕别人知道自己的隐私。
所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回工作岗位。
其实，因为隐私难以说出口，而放弃休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事;再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失;与工作比起来，自己的身体才是革命的本钱!
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。
方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。
观察2组阴道情况及月经情况；B 超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
以上就是关于做清宫手术后注意事项的一些介绍，希望大家能够有所了解，做完清宫手术的女性一定要多注意休息，因为这个时候是非常虚弱的情况，在饮食上面，也要多多补充营养，这样才能够很快恢复。
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