人教部编版七年级下册道德与法治全册提纲
（1）以修身为本，行走在“止于至善”的路上。 （2）在学习中成长，在成长中收获。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
一、青春的情绪
47. 情绪有哪些类型？ （1）基本情绪：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，
也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
64. 如何传递情感正能量？ （1）用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中传递美好情感，传递生命的正能量。
65. 我们的情感需要什么？ 表达、回应、共鸣。 66. 学会关心是人与人之间进行有效的、深入的情感交流的重要条件，需要
成长的体现。
二、在品味情感中成长
61. 如何获得美好情感？ 可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好
情感。 62. 如何创造正面的情感体验？
（1）完成一项自己喜欢的活动 （2）帮助他人
（3）走进博物馆或大自然
（4）欣赏艺术作品
63. 负面的情感体验有哪些意义?
（1）丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈
50. 青春期的情绪有什么特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
51. 我们应当怎样正确对待青春期情绪？ （1）要善于激发正面的情绪感受。 （2）积极面对烦恼、担忧等负面情绪。
二、情绪管理
52. 情绪管理包含哪些方面？ （1）学会恰当表达情绪。 （2）学会合理地调节情绪
53. 为什么要学会恰当表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）因此在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并
第五课 品出情感的韵味
一、我们的情感世界
58. 情绪与情感的关系是怎样的？
情绪
情感
区别
短暂、不稳定，会随着情 不断强化、逐渐积累
境的改变而变化
ห้องสมุดไป่ตู้
的，相对稳定。
联系
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和
发展。二者都是复杂的
59. 情感的复杂性表现在哪些方面？
基础情感：安全感
高级情感：道德感
正面体验:爱的情感
24. 怎样正确对待性别角色？ 在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
25. 面对男女生各自的性别优势，我们应该怎么做？
（1）认识自己的优势，发现和欣赏对方的优势，相互取长补短，让 自己变得更优秀。
（2）不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑， （3）男女生之间应当相互理解，相互学习、相互帮助、共同进步。
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 7. 为什么要正确处理青春期矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 （2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8. 如何积极面对和正确处理青春期心里矛盾和困惑？
（1）参加集体活动 （2）求助于向他人 （3）培养兴趣爱好 （4）尝试自我调节
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利
于解决问题。
16. 批判的技巧有哪些？
（1）就事论事，不攻击他人
（2）要有建设性，能有效解决问题。（而不是一味否定。）
17. 青春的我们有什么特点？
（1）思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬。 （2）拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 18. 青春的我们应该做一个怎样的少年？
学会以恰当的方式表达出来。 54. 为什么要学会合理调节情绪？
（1）保持积极心态，享受喜悦和快乐，会让我们的青春生活更加美 好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于 负面情绪，会危害我们的身体健康。
（3）学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 （4）我们可以运用情绪调节的方法，帮助同学、家人改善情绪，使 他们保持积极乐观的心境。 55. 如何调节情绪？
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己 37. 自强要依靠什么？（如何做到自强？）
坚强的意志、 进取的精神和不懈的坚持。
二、青春有格
38. “行己有耻”是什么意思？ 一个人行事，凡是自己认为可耻的就不去做。
39. 如何做到“行己有耻”？ （1）知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 （2）需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 （3）能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。 （4）树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚
（1）敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 （2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值，做一名对国家和社
会有用的创造者。 （3）用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，
影响世界。 21. 为什么说创造离不开实践？
实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚 48. 情绪受哪些因素影响？
（1）个人的生理周期。 （2）对某件事情的预期。 （3）周围的舆论氛围。 （3）自然环境等。 49. 情绪有什么神奇的作用？ （1）情绪会影响我们的观念和行动。 （2）它可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用） （3）也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 56. 如何管理愤怒情绪？
（1）与信赖的长者交流 （2）自我提醒 （3）写一封信 （4）运用“我感到愤怒，是因为……”这样的表达方式 （5）寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式 57. 如何安慰他人？ （1）为他做些体贴的事 （2）设身处地，向他表示理解 （3）做一个耐心的听众 （4）帮助他转移注意
9. 如何尝试自我调节？
（1）把自己的想法写下来 （2）参加体育活动
（3）学习自我暗示
（4）试试我解嘲
二、成长的不仅仅是身体
10. 面对青春期身体、精神和思想方面的变化，我们如何才能真正长大？
（1）学会独立思考。 （2）培养批判精神。 （3）开发创造潜力。
11. 为什么要学会独立思考？
（1）步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的
（3）敢于向不合理的事情说“不”， （4）敢于向权威挑战。
14. 具备批判性思维有什么好处？（培养思维的批判性有什么重要意义或作
用？）
（1）有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解
决方案。
（2）能调动经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现
状。
15. 如何培养批判精神和能力？
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
七下 道德与法治 提纲
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
一、悄悄变化的我
1. 我们在青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？
（1）身体外形的变化 （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟。 2. 青春期的生理变化带给我们什么？
（1）旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 （2）有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充 满无限可能。（积极影响） （3）一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3. 影响身体发育情况不同的因素有哪些？ 遗传、营养、锻炼。 4. 我们应如何正确对待青春期正常的生理变化？ （1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变 化而自卑，是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重。 （2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。 5. 使我们产生青春期心理矛盾和困惑的原因有哪些？ （1）认知能力得到发展， （2）自我意识不断增强， （3）情感世界愈加丰富。 6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
（1）渴望拥有健美的身躯、充实的大脑。 （2）渴望自由、渴望飞翔。 34. 为什么青春的探索需要自信？（自信有什么作用？） （1）自信让我们充满激情。 （2）有了自信，才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事 业。 （3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优 势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 35. 为什么青春的探索需要自强？（自强有什么作用？） （1）自强可以让我们更自信， （2）自强能让青春的步伐永不停息。 36. 自强的内容有哪些？
见解。
（2）随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学
会独立思考。
12. 如何做到独立思考？
（1） 独立思考并不等同于一味地追求独特，而是表现为不人云亦
云，有自己独到的见解。
（2）同时能接纳他人合理、正确的意见。
13. 批判性思维有什么表现？
（1）对事情有自己的看法，
（2）敢于发表不同的观点，
29. 怎样正确认识青春期对异性的朦胧情感？ （1）这是青春成长中的正常现象。 （2）在与异性交往中产生的欣赏和向往并不是真正的爱情。
30. 什么是真正的爱情？ （1）爱情是一种高尚的情感。 （2）爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。 （爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理
想，是强烈、稳定、专一的情感。 爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完
决不做。 （5） 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
40. 如何提高辨别“耻”能力?
(1)在行动之前，审查愿望; (2)在行动之中，监督调节; (3)在行动之后，反思效果与影响。 41. 如何增强自控力？
（1）增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。 （2）增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之 前和家人打招呼。 （3）加强自我监控，例如：日常零花钱的支出，玩手机或看电视的 时间。 42. 如何理解“止于至善”？ （1）是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的 “至 善”追求 （2）是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程， （3）是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 43. 怎样做到“止于至善”？ （1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 （2）向榜样学习。 （3）养成自我省察的习惯。 44. 榜样的作用是什么？（为什么要向榜样学习？） （1）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路 和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 （2）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社 会、国家就会变得更加美好。 45. 如何进行自我省察？
七年级下册道法知识框架
七年级下册道法知识框架如下：
第一单元：走进道德与法治
1.道德与法治的关系
2.道德的重要性
3.法治的基本原则
第二单元：自我认识与自我成长
1.青春期的生理和心理变化
2.青春期的心理矛盾与应对
3.青春期的自我认识与自我发展第三单元：家庭、学校与社会的责任
1.家庭的责任与角色
2.学校的责任与角色
3.社会的责任与角色
第四单元：道德行为与法治实践
1.道德行为的培养
2.法治实践的重要性
3.遵守法律，维护社会秩序
第五单元：心理健康与成长
1.心理健康的重要性
2.应对压力与挫折的方法
3.促进个人成长的方法与策略
第六单元：了解与尊重他人
1.人与人之间的尊重与理解
2.性别平等与性别尊重
3.多元文化的理解与尊重。
人教部编版七年级下册道德与法治全册提纲
七下道德与法治提纲第一单元青春时光第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1. 我们在青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？(1) 身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟。
2. 青春期的生理变化带给我们什么？(1) 旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
(2) 有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
(积极影响)(3) 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3. 影响身体发育情况不同的因素有哪些？遗传、营养、锻炼。
4. 我们应如何正确对待青春期正常的生理变化？(1) 正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重。
(2) 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 使我们产生青春期心理矛盾和困惑的原因有哪些？(1) 认知能力得到发展，(2)自我意识不断增强，(3) 情感世界愈加丰富。
6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些？反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦7. 为什么要正确处理青春期矛盾心理？(1) 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2) 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8. 如何积极面对和正确处理青春期心里矛盾和困惑？(1) 参加集体活动(2)求助于向他人9. 如何尝试自我调节？(1) 把自己的想法写下来(2)参加体育活动(3) 学习自我暗示(4)试试我解嘲二、成长的不仅仅是身体10. 面对青春期身体、精神和思想方面的变化，我们如何才能真正长大？(1) 学会独立思考。
(2)培养批判精神。
(3)开发创造潜力。
11. 为什么要学会独立思考？(1) 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
(2) 随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
12. 如何做到独立思考？(1) 独立思考并不等同于一味地追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
人教版七年级政治下册全册
人教版七年级政治下册全册第一单元：我国民族团结的历史和现状1.1 民族团结的意义民族团结是指不同民族之间互相尊重、互助合作、共同繁荣的一种关系。
在我国，由于多民族的存在，民族团结尤为重要。
民族团结的意义主要有以下几点： - 维护国家统一和民族团结的稳定环境。
- 促进各民族之间的交流与合作，实现共同发展。
- 保护和传承各民族的优秀文化。
- 加强多民族之间的了解和认同，增进各民族之间的友谊与亲近感。
1.2 我国民族团结的历史我国是一个多民族聚居的国家，自古以来就有不同民族相互交往与融合的历史。
自新中国成立以来，我国政府一直重视民族团结，采取了一系列措施促进各民族之间的交流与合作。
这些措施包括： - 推行民族区域自治制度，保障各民族的合法权益。
- 实施民族团结教育，加强各民族之间的交流与了解。
- 组织开展各民族的文化交流活动，促进各民族之间的文化传承。
- 加强民族地区的经济发展，提高各民族的生活水平。
1.3 我国民族团结的现状目前，我国民族团结的状况总体上是良好的。
各民族之间互相尊重、平等相待，取得了显著的成绩。
然而，也存在一些问题和挑战，主要包括： - 少数民族地区的经济相对欠发达，与内地地区存在一定的差距。
- 少数民族地区的教育事业相对薄弱，需要加大投入。
- 少数民族之间存在一定的文化差异，需要加强交流与互动。
第二单元：我国宪法和法律2.1 宪法的作用和地位宪法是国家的根本大法，是保障人民权益和国家建设的基础。
宪法的作用和地位主要有以下几点： - 保障公民的基本权利和自由。
- 规定国家的权力机构和组织形式。
- 为国家建设和法律实施提供法治基础。
2.2 宪法的主要内容我国宪法的主要内容包括宪法总纲、公民的基本权利和义务、国家机构和管理制度等。
其中，宪法总纲规定了我国的根本制度和发展方向，公民的基本权利和义务规定了公民在国家法律框架内的权益保障，国家机构和管理制度规定了各级政府的职责和组织形式。
部编版七年级下册《道德与法治》第八课 美好集体有我在重要提纲
第八课美好集体有我在第一课时憧憬美好集体1．集体愿景的含义及作用重要性。
(1)含义：美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
(2)作用：①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
2．美好集体对个人成长的重要作用？(1) 美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
(2) 在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3．美好集体的特征、特点（四个表现）。
(1)美好集体是民主的、公正的。
(2)美好集体是充满关怀与友爱的。
(3)美好集体是善于合作的。
(4)美好集体是充满活力的。
第二课时我与集体共成长1．怎样建设美好集体?(如何在共建中尽责)？(1)集体建设需要我们自主建设、自我管理。
(2)共同确定愿景和目标。
(3)共同商定集体的规则与制度内容。
(4)共同创造良好的集体氛围。
2.如何在担当中成长？（怎样担当美好集体建设的责任？(1)集体的建设需要每个人的智慧和力量。
(2)为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
(3)集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
(4)勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
3.在集体生活中,我们为什么要学会承担责任？(1)承担责任既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提。
(2)勇于担责可以为自己赢得信任,被赋予更大的责任,从而拥有更多发展的机会。
4.走向社会的“必修课”或集体生活我们需要学会什么？(1)学会接纳他人，理解和包容他人；(2)学会关爱他人，互相帮助；(3)学会参与，学会担当。
5.怎样做到与集体共成长？一．在共建中尽责(1)集体建设需要我们自主建设、自我管理。
(2)共同确定愿景和目标。
(3)共同商定集体的规则与制度内容。
人教版七年级下册《道德与法治》全册教材
人教版七年级下册《道德与法治》全册教
材
单元一：我与法律
本单元主要介绍了法律的定义和作用，以及法律与我们的关系。
通过研究，学生将了解到法律的重要性，如何正确对待法律，以及
法律对我们日常生活的影响。
单元二：人生目标与自我规划
这一单元探讨了人生目标的重要性和如何进行自我规划。
学生
将研究如何设置合理的人生目标，并理解自我规划对于实现这些目
标的重要性。
单元三：尊重与关爱
在这个单元中，学生将研究如何尊重他人，如何关爱身边的人。
通过研究不同的故事和案例，学生将认识到尊重和关爱的重要性，
以及如何在实际生活中践行这些价值观。
单元四：网络与法律
本单元主要介绍了网络的基本知识和网络安全法律。
学生将学
会正确使用网络，在网络世界中保护自己和他人的安全，并了解网
络违法行为的后果。
单元五：消费者权益保护
这一单元探讨了消费者权益保护的基本知识和原则。
学生将了
解到如何正确维护自身的消费者权益，研究如何避免各类消费陷阱，以及如何正确维权。
单元六：公民的权利和义务
在这个单元中，学生将研究公民的权利和义务。
通过研究，学
生将了解自己作为公民的权利和责任，并了解公民对社会发展的重
要性。
以上是人教版七年级下册《道德与法治》全册教材的简要介绍。
通过学习这些内容，学生可以增加对法律和道德的了解，提升自己
的法治素养和道德修养。
人教部编版七年级下册道德与法治全册提纲
人教部编
版七年 级下册
道德与 法治全 册提纲
24. 怎样正确对待性别角色？ 在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
25. 面对男女生各自的性别优势，我们应该怎么做？ （ 1）认识自己的优势，发现和欣赏对方的优势，相互取长补短，让
自己变得更优秀。 （ 2）不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑， （ 3）男女生之间应当相互理解，相互学习、相互帮助、共同进步。
云，有自己独到的见解。
（ 2）同时能接纳他人合理、正确的意见。
13. 批判性思维有什么表现？
（ 1）对事情有自己的看法，
（ 2）敢于发表不同的观点，
（ 3）敢于向不合理的事情说“不”， （ 4）敢于向权威挑战。
14. 具备批判性思维有什么好处？（ 培养思维的批判性有什么重要意义或作
用？ ）
（ 1）有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完
善、也包含对家庭的责任。
真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
）
31. 怎样正确处理青春期的朦胧情感？
慎重对待， 理智处理。
第三课 青春的证明
一、青春飞扬
32. 哪些因素可以助力我们青春成长？ 激荡的青春活力，自信的青春热情
, 自强的青春态度。
二、青春有格
38. “行己有耻”是什么意思？ 一个人行事，凡是自己认为可耻的就不去做。
39. 如何做到“行己有耻”？ （ 1）知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 （ 2）需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 （ 3）能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。 （ 4）树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚
人教版七年级下册道德与法治知识点总结
人教版七年级下册道德与法治知识点总结Modified by JACK on the afternoon of December 26, 20202016新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
人教部编版七年级《道德与法治》下册全册知识点复习：第三单元 在集体中成长
人教部编版七年级《道德与法治》下册全册知识点复习第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我1．★什么是集体？集体是人们联合起来的有组织的整体，集体不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体2．★★怎样感受集体的温暖(我们为什么要过集体生活)？(1)我们每个人都有过集体生活的情感需要。
(2)在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
(3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3．★★集体力量的来源是什么？如何理解？个人力量与集体力量的关系？(1)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
(2)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
4．★★集体力量的作用(或对于个人的影响)是什么？（1）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
（2）个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为，有助于我们获得安全感和自信心；也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第2课时集体生活成就我1．★★集体生活的作用是什么？为什么集体生活可以成就我？(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
(2)集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
⑶在集体交往的平台上，我们可以展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
⑷在集体中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
⑸实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
2．★★★怎样在集体中涵养品格？(1)在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
2020年新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结
新人教版七年级下册道德与法治全册复习知识点总结第一课：悄悄变化的我1、什么叫青春期？青春期身体变化的三个表现？青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期我们身体变化的三个表现主要是（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3：身体发育不同的原因？简答：遗传营养锻炼展开：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4.如何正确对待正常的生理变化?(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5：心理矛盾产生的原因？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑青春期矛盾心理的主要表现为反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦6：如何让排解青春期心里矛盾？参加集体活动；向他人求助；培养兴趣好转移注意力；自我调节(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;（集体）(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;（他人）(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;（兴趣）(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（调节）7：心里矛盾自我调节的方法？把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？（或者问如何正确认识思维的独立性？）独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。