体操课教案9
体操教案(精选5篇
体操教案(精选5篇教案名称：体操基本动作训练一、教学内容1. 教材章节：体操基本动作训练2. 详细内容：(1) 学习并掌握基本的体操动作，如跳跃、翻滚、平衡等；(2) 学习基本的体操技巧，如手翻、空翻等；(3) 学习基本的体操组合动作，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握基本的体操动作和技巧；2. 学生能够在实践中灵活运用所学的体操动作和技巧；3. 提高学生的身体协调性、灵活性和团队合作能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：体操技巧动作的掌握和运用；2. 教学重点：基本体操动作的准确性和熟练度。
四、教具与学具准备1. 教具：体操器材、音乐播放设备；2. 学具：体操服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意身体协调性和灵活性；2. 基本动作学习：教师示范并讲解基本体操动作，学生跟随教师学习并练习；3. 技巧动作学习：教师示范并讲解基本的体操技巧动作，学生跟随教师学习并尝试；4. 组合动作训练：教师设计体操组合动作，学生分组进行练习；5. 实践演练：学生进行体操表演，展示所学的动作和技巧；六、板书设计1. 板书体操基本动作训练；2. 板书内容：基本动作、技巧动作、组合动作。
七、作业设计1. 作业题目：请学生根据所学的体操动作和技巧，设计一个体操组合动作，并练习拍摄视频；2. 答案：学生完成的体操组合动作视频。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：学生可以自主学习更多的体操动作和技巧，参加体操比赛或表演等活动，提高自己的体操水平。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：在教学内容中，需要重点关注的是学生对基本体操动作和技巧的掌握。
基本体操动作包括跳跃、翻滚、平衡等，这些动作是体操训练的基础，对于提高学生的身体协调性和灵活性至关重要。
而体操技巧动作如手翻、空翻等，则具有一定的难度，需要学生通过反复练习才能掌握。
因此，在教学过程中，教师需要重点关注学生对这些动作的准确性和熟练度的掌握。
第9课 基本体操《希望风帆》体转运动-科学版二年级教案
第9课基本体操《希望风帆》体转运动-科学版二年级教案一、教学目标1.了解体转运动的基本概念；2.学习科学版二年级课本中的基本体操《希望风帆》；3.练习希望风帆体转运动，培养学生的协调性、灵活性和体能。
二、教材分析本节课教材为科学版二年级《体育》，内容为基本体操《希望风帆》体转运动。
基本体操是体操运动的基础，它包括体位、形体、姿势、动作、呼吸等方面的训练，是提高学生体能和身体素质的重要途径之一。
希望风帆体转运动是基本体操的一种，它主要包括“上臂挥动”、“肩部协调运动”和“双脚协调运动”三个部分。
三、教学重难点1.教学重点：体转运动的基本概念和希望风帆体转运动的动作要领。
2.教学难点：如何培养学生协调运动的能力，以及如何正确地完成希望风帆体转运动的动作。
四、教学过程1. 热身练习（5分钟）进行适当的身体热身运动，如：腿部伸展、臂部挥动等，以增强身体柔韧性。
2. 基本概念讲解（5分钟）详细介绍体转运动的定义和基本特点，其中包括协调性、灵活性和身体控制能力的培养。
3. 希望风帆体转运动讲解（10分钟）介绍希望风帆体转运动的动作要领，详细讲解三个部分的动作流程和注意事项。
4. 希望风帆体转运动练习（20分钟）学生自主练习希望风帆体转运动，老师在旁边指导和纠正动作。
5. 体验总结（10分钟）让一些学生上前体验并分享自己的感悟和体验，激发学生的运动热情和兴趣。
6. 课堂小结（5分钟）对本节课的内容进行总结归纳，并概述下节课要学习的内容。
五、教学评价通过此次课程的教学，可以有效地提高学生的体能和身体素质，让学生体验到运动的乐趣和收获。
同时还能培养学生的团队精神和协作意识，促进学生的身心健康发展。
一年级体育上册 第九课各种姿势的走教案
各种姿势的走第 9 课时学习阶段：水平一学习目标：模仿实际生活中的跑和走学习内容：各种姿势的走学习步骤：一、模仿活动、充分体验教师活动：1、组织学生集队2、鼓励学生大胆想象，大胆体验，不断模仿。
3、鼓励学生大胆尝试“小老师”学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听音乐按在老师的提示下大胆想象、体验不同动物的“走”。
3、人人争做“小老师”，积极大胆模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散在规定的场地内* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *二、比比学学，掌握基本体操重点：各种人物形象的走教师活动：1、讲解示范整理运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。
2、根据本节操的特点分成三段进行教学3、鼓励学生学习、表演、点评。
4、组织学生柔韧放松。
学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验下肢的脚步变化。
3、复习游戏：小兔采蘑菇4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。
5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。
6、按老师要求听音乐柔韧放松。
7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。
组织：五路纵队、分五小组游戏* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *场地器材：操场、录音机课后小结：二个班级的课基本上采用了一样的授课环节，但每个班级在授课时采用的形式和方法是不同的，这几节课收获最大的是学生在模仿中很乐于表现自己，特别是评价表演的过程，都想上来做一做小老师，都想得到老师和同学的肯定，积极性很高，短短的四十分钟不仅主动地模仿了各种动物形象的走，还模仿了八种不同人物形象的走，而且学生的想象力也非常好，这节课上，我所做的事就是鼓励他们，为他们提出要求，为他们创设表演的环境，而所要学习的全部由学生自己想象，自己尝试，学习的效果非常好。
第九套广播体操——青春的活力教案
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
第3课教师
教学内容
青春的活力：腰部运动，全身运动，踢腿运动
重点：学生能了解4——6节运动路线
难点：节奏感和协调性性
课后记录
课后作业
1：练习广播操
2跳绳练习，
第5课教师
青春的活力：复习1——8节
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
第九套广播体操——青春的活力教案
第一课教师
教师个人修改意见
教学内容
青春的活力：预备姿势，热身运动
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
准备部分：
体操教案(精选5篇
体操教案(精选5篇教案一：基本体操动作一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第三单元基本体操动作3. 详细内容：包括队列队形、徒手操、轻器械操、健身操等基本体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握基本体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体柔韧性和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：基本体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：队列队形的变化、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音乐带、轻器械；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范基本体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解基本体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 基本体操动作要领；2. 队列队形变化；3. 集体操动作配合。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，练习基本体操动作，并尝试指挥队列队形变化；2. 答案：学生能够独立完成基本体操动作，熟练指挥队列队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生掌握基本体操动作的情况，以及队列队形变化的指挥能力；2. 拓展延伸：下一节课将进行轻器械操的学习，请学生提前了解相关内容。
教案二：轻器械体操一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第四单元轻器械体操3. 详细内容：包括哑铃操、实心球操、跳绳操等轻器械体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握轻器械体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体力量和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：轻器械体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：轻器械的使用方法、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：哑铃、实心球、跳绳；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范轻器械体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解轻器械体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 轻器械体操动作要领；2. 轻器械的使用方法；3. 集体操动作配合。
(完整版)体操教学教案
(完整版)体操教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，章节为第四单元的“基本体操动作”。
具体内容包括：原地踏步、齐步走、正步走、跑步、跳跃等基本体操动作，以及队形变换和队列纪律。
二、教学目标1. 让学生掌握基本体操动作的要领，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
三、教学难点与重点重点：基本体操动作的掌握和运用。
难点：队形变换和队列纪律的遵守。
四、教具与学具准备教具：录音机、扩音器、口哨、小红旗。
学具：学生自带的水杯、毛巾。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，以调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 基本体操动作教学（10分钟）：分别教授原地踏步、齐步走、正步走、跑步、跳跃等基本体操动作，强调动作要领，让学生分组练习。
3. 队形变换教学（10分钟）：教授队形变换的方法和队列纪律，让学生分组练习，加强团队合作意识。
4. 实践演练（10分钟）：将全班学生分成四个小组，每个小组分别进行基本体操动作和队形变换的演练，教师巡回指导。
六、板书设计板书内容：基本体操动作要领、队形变换方法、队列纪律。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长演示所学的基本体操动作，并请家长签字确认。
2. 答案：学生能准确地完成基本体操动作，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生对基本体操动作的掌握情况较好，但在队形变换和队列纪律方面仍有待提高。
在今后的教学中，应加强对学生的队形变换和队列纪律训练，提高学生的团队协作能力。
拓展延伸：可以组织学生参加校内外的基本体操比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
同时，还可以邀请专业教练来校进行讲座，让学生了解更多关于基本体操的知识。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，章节为第四单元的“基本体操动作”。
体育公开课优质教案第九套广播体操
体育公开课优质教案第九套广播体操一、教学内容本节课主要教授第九套广播体操。
教学内容包括教材第三章“广播体操”的第三节“第九套广播体操”。
详细内容包括：预备节、第一节四肢运动、第二节肩部运动、第三节扩胸运动、第四节体转运动、第五节腹背运动、第六节腰部运动、第七节腿部运动、第八节跳跃运动以及第九节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练程度。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：第九套广播体操的动作要领，特别是四肢运动、肩部运动和腰部运动。
教学重点：广播体操的节奏、动作协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、扩音器、体操示范视频。
2. 学具：体操垫、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生进入体育课堂氛围。
2. 示范讲解（10分钟）播放第九套广播体操示范视频，教师同步讲解动作要领，让学生初步了解广播体操。
3. 分步骤教学（10分钟）（1）预备节：站立，双脚并拢，双手自然下垂。
（2）四肢运动：双手叉腰，双脚原地踏步。
（3）肩部运动：双手自然下垂，进行前后摆动。
（4）扩胸运动：双手交叉抱于胸前，进行前后摆动。
（5）体转运动：双手叉腰，进行左右转体。
（6）腹背运动：双脚开立，进行弯腰、挺身动作。
（7）腰部运动：双脚并拢，进行腰部旋转。
（8）腿部运动：双脚开立，进行踢腿动作。
（9）跳跃运动：双脚并拢，进行跳跃动作。
（10）整理运动：站立，双手自然下垂，进行深呼吸。
4. 随堂练习（10分钟）学生跟随教师一起练习第九套广播体操，教师逐一纠正动作。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分成若干小组，进行第九套广播体操的团队协作练习，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：广播体操动作要领及步骤七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作练习。
90后初中体育课体操教案
90后初中体育课体操教案年级：初一年级教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动2. 基本体操动作：队列队形变化、体操基本动作（包括跳步、踏步、跳跃等）3. 体操技巧：简单的徒手体操动作（如手翻、倒立等）4. 游戏活动：集体游戏教学目标：1. 了解体操的基本知识和技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
教学重点与难点：重点：体操基本动作的掌握、体操技巧的学习难点：动作的准确性、协调性、团队合作教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生集合，进行慢跑，围绕操场2圈。
2. 进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，每个部位活动1分钟。
二、基本部分（25分钟）1. 队列队形变化：学生按照老师的口令，进行各种队列队形的变换，如前进、后退、左转、右转等。
2. 体操基本动作：老师示范并讲解各种基本动作的要领，学生跟随老师一起练习，包括跳步、踏步、跳跃等。
3. 体操技巧：老师示范简单的徒手体操动作，如手翻、倒立等，并进行讲解。
学生分组练习，老师个别指导。
三、提高部分（15分钟）1. 学生分组进行体操动作的练习，每个小组选择一个动作进行展示，其他小组进行观摩和学习。
2. 集体游戏：组织学生进行集体游戏，如“捉迷藏”、“接力跑”等，增强学生的团队合作意识。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 老师对本次课程进行小结，强调动作的准确性、协调性和团队合作的重要性。
教学反思：通过本次教学，发现学生在体操基本动作的掌握上还存在一些问题，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作准确性。
同时，要加强学生的团队合作意识，培养良好的锻炼习惯。
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课的
部分
教学内容
组织教法与要求
时间安排
练习次数
基
本
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三、技巧：
经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
动作要领：直角坐开始，上体后倒，屈髋举腿，左手在肩上撑垫，右臂侧伸（掌心向上），头左屈。后滚至肩时，右腿向后主动用脚背触垫，左腿向后上方伸出。同时左手稍撑垫并转头，经右肩向后滚翻。接着右膝跪垫，两手向前撑垫，上体抬起成跪撑平衡。
班级人数：课次：九
教
学
内
容
1、双杠：挂臂屈伸上
2、技巧：经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
教
学
目
标
1、学习挂臂屈伸上，使学生基本掌握动作技术要领。
2、学习经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡，使学生基本掌握动作技术领。
3、培养学生团结协作精神，以及组织性、纪律性。
课的部分
教学内容
组织教法与要求
时间安排
练习次数
准
备
部
分
一、教学常规
1、体育班长整队，向老师报告人数。
2、师生问好，宣布教学内容。
3、检查服装，安排见习生。
二、准备活动
1、绕外场地慢跑两圈
2、徒手操
A、扩胸运动
B、振臂运动
C、体转运动
D、体侧运动
E、腹背运动
F、下肢运动
三、身体素质练习
1、柔韧素质练习
A、压肩、跪压脚踝
B、压腿
C、下桥
组织：
x x x x x x x x
2、两人一组相互抖动双臂放松。
七、教师点评
组织：
要求：快速完成，强调动作的规范性。
要求：放松充分，两人一组积极放松。
6
3
预计生理负荷与练习密度
课后记载
脉
搏
曲
线
全课平均心率
课中最高心率
心率指数
练习密度
场地器材
授课
时间
教研
组长
动作规格：滚翻节奏好，左腿后举膝高于头。
保护与帮
助：保护者跪在练习者的左侧方，一手托其左腿，另一手扶其左肩。
四、双杠：挂臂屈伸上
动作要领：由前摆成屈体挂臂撑开始，
两腿向前上方快速送出，紧接着制动
腿，同时上体急振，两臂用力压杠，
使上体抬起，上成支撑。保持髋微屈，然后两腿顺势向前上稍伸。
动作规格：成支撑后髋平于肩，脚高
x x x x x x x x
要求：集合迅速，精神饱满，口号响亮，要静、快、齐。
组织：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：伸展充分，动作到位。
组织：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：伸展充分，拉伸幅度由小到大，动作到位。
强调动作姿态，伸直腿，绷脚尖，动力性拉伸与静力性拉伸结合。
5、在帮助下完整练习。
常见错误与纠正方法：
1、滚不正，转头方向不明确，控腿不足，撑手换手
不及时，用上述手法纠正。
组织
x x x x x x x x x x x x
教法：
1、教师先示范，后讲解动作要领以及保护于帮助
的方法。
2、学会摆腿、蹬地、翻臀成屈体挂臂撑。
3、臂摆动屈伸上成分腿坐。
4、保护下直接做。
常见错误与纠正方法：
1、向前上送腿、制动腿和上体急振两臂用力压杠的
配合不好，教法3纠正。
2、送腿方向忽高忽低，应指明向握点前上45度送
腿，强调动作要领。Leabharlann 30357至
8
课的部分
教学内容
组织教法与要求
时间安排
练习次数
结
束
部
分
五、素质练习
1、仰卧两头起
2、俯撑背起
3、俯撑击掌
六、整理运动
1、慢跑两圈放松。
于头。
保护与帮助：保护者站在杠侧，一手
托大腿，一手托腰，帮助上成支撑。
后摆时，一手及时换至腹前，防止塌
肩前下落。
组织：
x x x
教法：
1、教师先示范，后讲解动作要领以及保护于帮助
的方法。
2、直角坐，做后倒举腿、翻臀、头向左屈的练习；
3、经单肩后滚翻成跪撑；
4、头侧屈与后举腿同向，即头向左侧，左腿后举，右腿跪撑。