体育与健康《远撑前滚翻》教案、教学设计
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康《技巧：远撑前滚翻》教案
小学体育与健康《技巧：远撑前滚翻》教案标题：小学体育与健康教案：远撑前滚翻技巧的教学方法与要点引言部分：远撑前滚翻是小学体育与健康课程中的一项重要技巧，它培养了学生们的协调性、灵活性和勇气。
本文将详细介绍远撑前滚翻的教学方法和要点，帮助教师们在课堂上有效地教授这一技巧，使学生们能够掌握它并得到锻炼。
一、教学目标1. 帮助学生了解远撑前滚翻的基本动作和要领；2. 培养学生的协调性、平衡感和勇敢精神；3. 提高学生们的体能水平和身体柔韧性。
二、教学准备1. 教具和设备：体操垫、器械跳板；2. 教学环境：宽敞、安全的室内体育馆或操场；3. 学生器材：学生需穿着舒适的体育服装和运动鞋。
三、教学步骤第一步：示范动作（10分钟）教师向学生们展示远撑前滚翻的标准动作，并强调姿势和动作要领。
通过语言和肢体进行示范，帮助学生们理解并掌握动作的基本形态。
第二步：练习技巧（15分钟）1. 分组训练：根据学生的技能水平和体能情况，将学生分为不同的训练小组。
每个小组由一名学生担任教练员，带领其他成员进行练习。
2. 基础练习：教师引导学生们进行基本的动作练习，包括远撑起跳、前滚翻动作，并根据学生们掌握的情况进行适度的调整和指导。
3. 复杂练习：逐渐增加练习的难度，例如在远撑起跳后，加入一些变化动作，如旋转、抱膝动作等，以提高学生们的灵活性和协调性。
第三步：巩固技巧（15分钟）在学生们基本掌握远撑前滚翻技巧后，教师可以设置一些游戏或挑战项目，以巩固学生们的动作技能和信心。
1. 队列比赛：将学生们分为两个队列，每个队员依次进行远撑前滚翻动作表演。
评委根据动作的准确性、稳定性和美感评选出胜者。
2. 障碍挑战：设置一些障碍物，学生们需要在跳板、横杆等障碍物上完成远撑前滚翻，并尽量保持平衡和稳定。
第四步：总结反思（10分钟）教师与学生们共同总结本次课堂的学习收获和体会，让学生们分享他们在练习中遇到的困难，并提供解决方案和建议。
鼓励学生们相互交流和激励，共同进步。
小学体育与健康技巧：远撑前滚翻教案
小学体育与健康技巧：远撑前滚翻教案引言：体育与健康是小学生全面素质发展中的重要组成部分。
作为体育教育的一部分，健康技巧的培养对于学生身心健康的发展至关重要。
远撑前滚翻是一项技术要求较高的动作，但通过逐步练习与指导，学生们可以逐渐掌握这一技巧。
本文将为您提供一份小学体育与健康技巧远撑前滚翻的教案。
一、目标设定：1. 让学生了解远撑前滚翻的基本要求和动作要领。
2. 培养学生的灵敏性、柔韧性和协调性。
3. 培养学生的自信心和团队合作精神。
二、教学准备：1. 操场或室内空地。
2. 厚垫子或蓬松的地面。
3. 藏有教学材料的箱子或篮子。
4. 海绵球或软球。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。
2. 远撑前滚翻技术讲解（10分钟）：教师向学生简要介绍远撑前滚翻的基本要求和动作要领，注重解释每个步骤的重点和注意事项。
3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，每个小组人数最好不要超过6人，确保每个学生都能得到充分指导。
每个小组配备一位指导老师。
学生按照指导老师的示范进行远撑前滚翻的练习，老师进行示范和指导。
4. 整体练习（15分钟）：在小组练习后，将学生重新集中在一起，进行整体练习。
教师提醒学生注意动作的统一和协调性。
鼓励学生相互观摩并互相提供反馈。
5. 创设情景（10分钟）：教师引导学生们一起创设一个情景，例如在冒险岛上行走。
学生们可以根据情景进行远撑前滚翻，并在过程中感受想象中的冒险。
6. 游戏活动（15分钟）：将学生分为两个团队，利用海绵球或软球进行远撑前滚翻游戏。
每个团队选择一名学生作为“球员”，其他队员要通过远撑前滚翻来传球。
比赛结束后，教师可以为获胜的团队颁发奖励，增加学生的积极性。
7. 教学总结与延伸（10分钟）：教师与学生一起总结此次教学的内容和重点。
鼓励学生对教学过程进行反思，并提出相关问题。
同时，引导学生对其他类似的健康技巧进行探索和学习，以拓展他们的体育技能。
前滚翻教案教案5篇
前滚翻教案教案5篇前滚翻教案教案篇1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：（一）开头局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部1、带着学生慢跑热身2、徒手操3、组织一个“比比谁更像”的嬉戏，学生跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。
预备局部用时约7分钟1、引导学生探究提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2、初步学习教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。
体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3、分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
教师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4、完整练习将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。
练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。
教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。
用时10分钟。
5、练习展现组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（二）完毕局部1、整理放松教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
《远撑前滚翻》教案
《远撑前滚翻》教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践2. 团队协作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领2. 教学难点：动作的连贯性与协调性四、教学准备1. 体育场地一幅，平坦无障碍2. 学生安全帽每人一个3. 计时器一台五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解远撑前滚翻的动作要领，并示范动作。
重点讲解动作的连贯性与协调性，让学生理解并掌握动作。
3. 学生实践与指导（10分钟）学生分组进行实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
鼓励学生互相学习，共同进步。
4. 团队协作游戏（10分钟）学生分组进行团队协作游戏，培养学生的团队合作精神。
如：接力比赛、障碍赛等。
6. 课后作业学生回家后，拍摄一段自己完成远撑前滚翻的动作视频，并发给教师进行反馈。
六、教学评价1. 评价标准：动作要领的正确性：50%动作的连贯性与协调性：30%团队合作精神：20%2. 评价方法：教师观察：在实践环节中，教师对学生的动作要领、连贯性与协调性进行观察，并进行记录。
团队协作游戏：在团队协作游戏中，教师观察学生的团队合作精神，并进行记录。
学生反馈：通过学生的课后作业，了解学生的学习效果。
七、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，包括教学内容的安排、教学方法的使用、学生的反应等，以便对今后的教学进行改进。
八、教学拓展1. 增加远撑前滚翻的难度，如：在动作中加入跳跃、转体等元素。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结合其他体育项目，如篮球、足球等，进行综合训练。
九、安全注意事项1. 确保学生在实践环节中佩戴安全帽，避免头部受伤。
体育教案：前滚翻【优秀6篇】
体育教案：前滚翻【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是整理的体育教案：前滚翻【优秀6篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
体育教案：前滚翻篇一一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。
前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。
在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。
从以前的教学来看，对于“规范”的技术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
远撑前滚翻教学设计及教案
《远撑前滚翻》教学设计一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。
以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材——远撑前滚翻和越障碍快速跑。
两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“越障碍快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。
将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。
远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和越障碍快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
重难点：重点：远撑、团身翻滚难点：远撑与屈臂低头团身协调、动作流畅、上下肢动作协调三、教学目标1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
四、学情分析初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。
而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。
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八年级远撑前滚翻
课题远撑前滚翻(男、女) 鱼跃前滚翻（男体验）
器材
重点重点：蹬地有力、团身圆滑、姿态优美
难点难点：团身与滚翻的衔接
结构环节目标教学内容教与学的活动组织形式与要求
导明确本节课的
学习目标与内目容。
入标
导
入利用热身跑、与游戏和专项性
练习，激发学一、课堂常规
二、热身跑及专
项性练习
1、头部运动
2、扩胸运动
1.体育委员整队，报告人数，师生问好。
2.宣布本课内容和目标。
3.检查服装，安排见习生。
1.师生共同完成裂队、并队跑，教师及时
进行评价。
组织形式：如图1
生的学习兴趣，3、体转 2.教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
图1
热使学生充分热身，
预防运动损伤，
提高安
身全意识。
通过复习前滚
翻的动作，了
技整解体操动作的体严谨性、规范感
性。
能知4、腹背运动
5、上下肢运动
6、蹬摆动作模仿
前滚翻的复习
（前测）
要求动作规范，
姿态优美
3.学生在音乐伴奏下进行游戏，教师及时
跟进评价。
4、教师带领学生专项性准备活动，充分热
身。
1、教师讲解练习方法，引导学生如果加大
手撑地的距离会有如何的体验。
2、学生带着问题适当加大撑地距离体验练
习（注意保护帮助）
3、教师注意观察学生的练习过程，纠正错
误动作。
学
互通过不同的远练动撑距离，体验1、蹬摆动作练
习6-8 次
1、学生根据教师的讲解示范进行练习并
注意保护帮助
每一组4-6 人
教1、远撑前滚翻学1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚学2、游戏习的区别.
内目2、技能目标：75%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学容标动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克
挑战自我的精神品质。
学远撑前滚翻动2、蹬摆俯撑动2、不同的动作需要学生抓住重点难点，
习作技术及蹬地作6-8 次做到动作自然优美
与滚翻技术之3、俯撑前滚翻3、不同的距离、不同的难度要求学生善
间的衔接练习于总结、互帮互助共同完成动作。