东华大学拓展训练理论试题
东华大学军事理论作业
一．国防，是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一、领土完整和安全所进行的军事活动，以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。
四要素：政治要素，经济要素，科技要素，自然要素，军事要素。
二. 启示：1.发展经济是富国强兵的基础2. 政治昌明是国防巩固的根本3. 科技进步是国防发展的动力4. 国家统一和民族团结是国防强大的关键三．特征：1.安全防务的整体性2. 国防力量的综合性3. 国防手段的多元性4. 国防建设的系统协调性5. 国防事业的社会性四．权利：1.提出建议权2. 制止和检举权3. 获得补偿权义务：1.服兵役制度2. 接受国防教育的义务1．新中国国防建设的成就有哪些？1. 建立、完善了武装力量体制。
2.筑造了一支现代化的合成军队。
3. 建立了门类齐全、综合配套的国防工业体系4. 建立了比较完善的国防动员体系。
5.国防后备力量建设得到了较大发展。
2．我国国家机构的领导职权是什么？组织本国军事力量防御外国的入侵，和制止反动武装的武装颠覆。
维护本国统治阶级的利益。
保卫人民的劳动果实。
负责组织、指导、协调全国的国防动员工作，国防动员委员会的办事机构承担本级国防动员委员会的日常工作，依法履行有关的国防动员职责.3．中国武装力量有哪些部分组成？由中国人民解放军现役部队好预备役部队、中国人民武装警察部队、民兵组成。
4．动员？动员的意义是什么？什么是国防国防动员是指国家为准备战争和实施战争而在相应的范围内由平时状态转入战时状态所采取的、对人力、物力和财力统一调动的紧急措施。
意义：1.增强实力。
2. 增强威慑力。
3. 夺取战争主动权。
4.提高应急能力。
5．国防动员的主要内容有哪些？如何实施？内容：1.武装力量动员。
2.国民经济动员。
3.人民防空动员。
4.交通备战动员。
5.政治动员。
实施：1.进行动员决策。
2.发布动员令。
3.充实动员机构。
4.修订动员计划。
5.落实动员计划。
东华大学试题及答案
东华大学试题及答案一、选择题（本题共10分，每题1分）1. 下列哪项不是东华大学的特色专业？A. 纺织工程B. 服装设计与工程C. 计算机科学与技术D. 机械工程答案：C2. 东华大学位于中国的哪个城市？A. 北京B. 上海C. 广州D. 深圳答案：B3. 东华大学成立于哪一年？A. 1951年B. 1957年C. 1978年D. 1999年答案：A4. 东华大学共有几个校区？B. 2个C. 3个D. 4个答案：B5. 东华大学的校训是什么？A. 厚德博学，求是创新B. 厚德博学，笃行致远C. 厚德载物，自强不息D. 厚德博学，明德至善答案：B二、填空题（本题共20分，每题2分）1. 东华大学的主要校区位于上海市_______区。
答案：长宁2. 东华大学的校徽颜色以_______和_______为主。
答案：蓝色、白色3. 东华大学在_______年被确定为全国重点大学。
答案：19604. 东华大学拥有_______个博士后流动站。
5. 东华大学在材料科学、工程学、化学三个学科领域进入ESI世界前1%。
答案：三个三、简答题（本题共30分，每题10分）1. 简述东华大学的历史沿革。
答案：东华大学的历史沿革可以追溯到1951年成立的华东纺织工学院，后经过多次更名和发展，于1999年正式更名为东华大学。
2. 东华大学在学术研究方面有哪些突出成就？答案：东华大学在学术研究方面取得了一系列突出成就，包括获得多项国家级和省部级科研奖项，发表大量高水平学术论文，并在纺织、材料科学等领域拥有多项重要研究成果。
四、论述题（本题共40分）1. 论述东华大学在国内外的影响力及其对社会发展的贡献。
答案：东华大学作为一所历史悠久的高等学府，在国内外享有较高的声誉。
其在纺织、材料科学、工程学等领域的研究成果对相关产业的发展起到了积极的推动作用。
同时，东华大学培养了大量优秀人才，为社会各个领域的发展做出了重要贡献。
大学拓展训练考试题目及答案
大学拓展训练考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 团队合作中，以下哪项不是有效沟通的关键要素？A. 明确的目标B. 频繁的打断C. 倾听的技巧D. 尊重他人的意见答案：B2. 在大学拓展训练中，以下哪项活动最有助于提升团队协作能力？A. 个人演讲B. 团队户外定向C. 独自阅读D. 线上游戏答案：B3. 拓展训练中的“信任背摔”项目主要锻炼参与者的哪一方面能力？A. 身体平衡B. 信任与被信任C. 记忆力D. 逻辑思维答案：B4. 在团队建设活动中，以下哪项不是团队领导者的职责？A. 制定团队目标B. 解决团队冲突C. 个人任务优先D. 激励团队成员答案：C5. 大学拓展训练的目的不包括以下哪项？A. 提升个人能力B. 加强团队合作C. 促进学生退学D. 增强自信心答案：C6. 在拓展训练中，如果团队成员之间出现分歧，应该采取以下哪种方式解决？A. 忽视分歧B. 强制执行个人意见C. 通过讨论达成共识D. 随机选择一个方案答案：C7. 下列哪项不是团队建设中常用的破冰活动？A. 快速问答B. 共享个人故事C. 个人独立作业D. 团队角色扮演答案：C8. 在拓展训练的“盲人方阵”项目中，参与者需要依靠什么来完成挑战？A. 视力B. 听觉和触觉C. 个人经验D. 外部指导答案：B9. 拓展训练中的“逃生墙”项目主要培养团队成员的哪些能力？A. 个人攀爬技能B. 团队协作与牺牲精神C. 独立解决问题D. 时间管理答案：B10. 在团队中，以下哪种行为最有助于建立积极的团队氛围？A. 指责他人错误B. 公开表扬团队成员的贡献C. 只关注个人成就D. 隐藏团队资源答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素是影响团队合作效果的关键因素？A. 成员间的相互信任B. 明确的团队规则C. 团队成员的个人兴趣D. 有效的领导答案：A, B, D12. 在大学拓展训练中，以下哪些活动可以提高团队的决策能力？A. 团队辩论B. 角色扮演C. 个人健身D. 模拟经营决策答案：A, D13. 以下哪些是团队成员在拓展训练中应该避免的行为？A. 推卸责任B. 积极参与C. 背后议论他人D. 遵守时间约定答案：A, C14. 在团队建设中，以下哪些措施可以增强团队凝聚力？A. 共同完成困难任务B. 定期举行团队聚会C. 忽视团队成员的意见D. 公平分配团队资源答案：A, B, D15. 以下哪些是拓展训练中常见的安全风险？A. 高空坠落B. 体力透支C. 恶劣天气D. 食物中毒答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）16. 请简述大学拓展训练中“团队接力”活动的目的和意义。
大学体育拓展运动考试题及答案
大学体育拓展运动考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是大学体育拓展运动的目的？A. 增强学生体质B. 培养学生团队合作精神C. 仅作为休闲娱乐D. 提高学生的生存技能答案：C2. 在进行拓展运动时，以下哪项行为是正确的？A. 忽视安全规则B. 积极参与，遵守规则C. 随意离开团队D. 只关注个人表现答案：B3. 下列哪项不是拓展运动中常用的团队合作项目？A. 信任背摔B. 盲人方阵C. 个人独木桥D. 逃生墙答案：C4. 在拓展运动中，如果遇到团队成员受伤，首先应该做的是：A. 继续进行活动B. 立即停止活动，进行急救处理C. 等待教练指示D. 让受伤成员自行处理答案：B5. 下列哪项不是拓展运动对学生心理健康的积极影响？A. 缓解学习压力B. 提高自信心C. 增加对他人的不信任D. 培养积极的生活态度答案：C6. 在拓展运动中，团队成员应该：A. 只关注个人任务B. 相互支持，共同解决问题C. 避免与他人交流D. 只听从教练的指令答案：B7. 下列哪项不是拓展运动中常用的安全装备？A. 安全带B. 头盔C. 运动鞋D. 护腕答案：D8. 在拓展运动中，以下哪项不是提高团队凝聚力的方法？A. 分工合作B. 相互指责C. 共同目标D. 有效沟通答案：B9. 在进行拓展运动时，以下哪项不是学生应该具备的素质？A. 勇敢B. 耐心C. 依赖性D. 自律答案：C10. 下列哪项不是拓展运动对学生社会适应能力的培养？A. 培养领导力B. 提高解决问题的能力C. 增强个人主义D. 学习团队协作答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 拓展运动中的所有项目都可以不考虑安全因素。
（错误）12. 在拓展运动中，教练应该随时监控学生的状态，确保安全。
（正确）13. 拓展运动只是体育课的一部分，对学生的全面发展没有太大帮助。
（错误）14. 学生在拓展运动中受伤是正常现象，不需要特别关注。
拓展教练晋级考试(理论考试题)
教练考核笔试题姓名：答卷时间：月日时分交卷时间：月日时分第一部分：填空题（答案写于空内，每空2分，总计50分。
）1、普遍认为，拓展训练起源于，后在国际上流传开来，训练形式也有所变化，从最初的训练转变为现在经济领域当中的训练。
2、美国凯斯西储大学维德罕管理学院的组织行为学教授大卫·库伯(David kolb〉于20世纪80年代初提出了体验式学习理论。
他构建了一个体验式学习模型——体验学习圈：→→→理论→→，依次循环。
3、体验式学习与传统式学习的最大区别，在于前者以为中心，后者以为中心。
要使培训有效，培训的主体必须是学员而非培训师，正如伽利略所说：“你无法教别人任何东西，你只能帮助别人发现一些东西”。
4、体验式学习培训方案版本甚多，主要有户外体验（Outward Bound）、主题探险（Project Adventure）、（Action-Learning）、情境模拟（Scenario Planning）、（Team Coach）等。
5、户外体验式训练（Outward Bound）主要是拓展训练、训练或，国外户外学校（Outward Bound School）已有多年历史，有陆地活动、海上活动、高山训等活动。
主要以超越自我，熔炼团队为主题，强调户外进行活动。
其在与团队效能改善等方面具有明显效果，我们所熟悉的拓展、魔鬼训练等早已被广泛应用于企业培训。
6、主题探险（PA，Project Adventure），也称为（香港称历奇教育），其以美国基础教育法第三案为主，课程有低度、中度及高度探险，多用于心理咨商方案或成长团体为主的心理治疗范畴，民间团体或企业也逐渐采用；国内最近几年才引进，探索体验课程更是主流趋势，课程设计以经验学习圈为架构，以游戏教案引导学习，适时激发挑战冒险及团队精神。
7、情境模拟（Scenario Planning）多为策略决策者训练运用的工具，策略大师波特在其《竞争优势》一书中有探讨情境模拟用于规划不确定情况下竞争策略的内容。
拓展知识培训试题及参考答案
拓展知识实训习题一、判断题1 无私奉献精神作为一种道德追求，不可能与市场经济的特点相容。
错2 道德是一种个人意识，不属于上层建筑。
错3 市场经济的为他性和服务性与为人民服务的要求存在一致性。
对4 节约不仅具有经济价值，也具有道德价值。
对5 一个人由于具有良好的职业礼仪素养，而被认为其他方面也具有良好素养的效应称为是职业礼仪的首印效应。
错6 接受名片时，要认真地看一遍名片对方职务、姓名等，如果遇到难认的字，应马上询问，这种做法对吗？对7 无论何种情况下都要尊重下属的人格是上级对下级礼仪的基本原则之一。
对8 一个最善于说话的人，必须也是最善于听人说话的人。
对9 尽管各种会议的申报与审批形式不同，但精简从严的审批原则却大体一致。
对10 对必须召开的会议，也应本着严格控制的精神，在规模、规格、时间、经费方面从严把握。
对11 会前检查，一般分为由领导人听取大会筹备处各组汇报和现场检查两种方式，其中，现场检查是主要形式。
对12 公文的格式具有规范性和确定性，主要分为标题、主文和文尾三个部分。
错13 下级机关原则上不得越级请示。
对14 需要下发执行的会议纪要，不能以“通知”形式发出。
错15 如果计划尚不成熟或还未讨论通过，就需要在标题后面加括号注明“初稿”、“草案”、“讨论稿”、“征求意见稿”等字样。
对二、选择题1.下列关于职业道德修养的说法，正确的是（A ）。
(单选题)[A]职业道德修养是从业人员的立身之本，成功之源[B]职业道德修养是从业人员获得成功的唯一途径[C]职业道德修养是国家和社会的强制规定，个人必须服从2齐家、治国、平天下的先决条件是（B）。
(单选题)[A]诚信[B]修身[C]节俭3下列选项中，哪一个既是一种职业精神，又是职业活动的灵魂，还是从业人员的安身立命之本（C）。
(单选题)[A]公道[B]节约[C]敬业4职业纪律是最明确的职业规范，它以什么方式规定了职业活动中对从业人员的基本要求（A ）。
东华大学模拟考试题及答案
东华大学模拟考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 东华大学位于中国的哪个城市？A. 北京B. 上海C. 广州D. 成都答案：B2. 东华大学的校训是什么？A. 厚德载物B. 求实创新C. 博学笃行D. 自强不息答案：B3. 东华大学成立于哪一年？A. 1951年B. 1960年C. 1970年D. 1980年答案：A4. 下列哪项不是东华大学提供的专业？A. 纺织工程B. 服装设计C. 航空航天D. 材料科学答案：C5. 东华大学图书馆藏书量大约是多少？A. 100万册B. 200万册C. 300万册D. 400万册答案：B二、填空题（每空1分，共10分）6. 东华大学是一所以_________、_________、_________等学科为特色，工、理、管、文、艺等多学科协调发展的全国重点大学。
答案：纺织、材料、服装7. 东华大学的校徽由_________、_________和_________三部分组成。
答案：校名、校训、校标8. 东华大学拥有_________个学院，_________个本科专业。
答案：18，519. 东华大学在_________年被确定为“211工程”重点建设的高校。
答案：199510. 东华大学在_________年被确定为“985工程优势学科创新平台”项目高校。
答案：2011三、简答题（每题10分，共20分）11. 简述东华大学的历史沿革。
答案：东华大学的历史可以追溯到1951年成立的华东纺织工学院，后经过多次合并和发展，于1985年更名为中国纺织大学，1999年更名为东华大学。
12. 描述东华大学的校园文化特色。
答案：东华大学校园文化特色体现在其深厚的学术氛围、丰富的校园活动和开放的国际视野。
学校鼓励学生参与各类学术讲座、文化节、科技竞赛等，培养学生的创新精神和实践能力。
四、论述题（每题15分，共30分）13. 论述东华大学在纺织材料领域的科研优势。
答案：东华大学在纺织材料领域具有显著的科研优势，学校拥有一流的科研团队和先进的实验设施，长期致力于纺织新材料、新工艺和新装备的研究，取得了一系列具有国际影响力的科研成果。
户外拓展培训师试题
户外拓展培训师试题
作为户外拓展培训师，以下是一些可能的试题，旨在帮助参与者提升团队合作、领导能力和问题解决能力。
试题如下：
1. 团队合作：
a. 描述一个你在团队中面临的挑战，并解释你是如何与团队合作克服这个挑战的？
b. 你认为团队合作的关键因素是什么？请举例说明。
c. 在一个团队中，如何平衡个人目标和团队目标？
2. 领导能力：
a. 请分享一个你作为领导者面临的困难情境，并解释你如何处理这个情境以达到团队目标？
b. 你认为一个好的领导者应具备哪些品质？为什么这些品质对团队的成功至关重要？
c. 在一个团队中，如何激发成员的领导潜力？
3. 问题解决能力：
a. 描述一个你在工作中遇到的复杂问题，并解释你是如何分析和解决这个问题的？
b. 在解决问题时，你通常采用哪些方法或工具？请举例说明其有效性。
c. 如何培养团队成员的问题解决能力？请提供一些具体的建议。
4. 自我反思和成长：
a. 请分享一个你在户外拓展培训中的收获和成长经历。
b. 你如何持续提升自己的专业知识和技能，以保持在户外拓展培训领域的竞争力？
c. 在你的职业生涯中，你认为最重要的一次学习经历是什
么？为什么？
以上试题旨在考察参与者在团队合作、领导能力和问题解决能力方面的理解和实践经验。
通过回答这些问题，参与者可以展示他们的思考能力和经验，并为拓展培训师角色的选拔提供参考。
体育理论考试_户外拓展
户外拓展课选题库1. 下坡时，上体应稍后倾。
2. 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。
（✔）3. 判定方向我们可以通过指北针、太阳、北极星，还可以利用地物特征判定（✔）4. 竞技体育能够最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是全面发展身体素质。
5. 打卡器分为电子打卡器和机械打卡器两种。
（✔）6. 下列对等高线描述不正确的是在同幅地图中成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的低。
7. 当迷路时，应立即停止前进，赶快回忆刚走过的路线，迅速沿原路返回；或者登上高处辨清方向后再行进。
（✔）8. 定向地图与其他地图的主要区别是定向地图使用国际统一标准符号，尽可能多的标出实地的各种地貌和植被情况。
（✔）9. 在户外，雷电大作时人应跑向高树或密叶树林（✘）10. 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良影响。
（✔）11. 在受轻伤时，应稍作休息后返回，取消野外活动（✔）12. 正常情况下，人的骨骼发育完成一般在20---25岁13. 以下对体验式学习和传统学习理解错误的是学习主体比较，体验式学习是以学生为主体的师生双主体而传统学习是由教师主导的学生主体。
14. 拓展训练目标不包括以下哪一项？球类技术训练15. 不依比例尺表示的是独立树。
16. 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度（✔）17. 下列关于定向越野说法错误的是它要求个人单独完成比赛。
18. 根据目的、对象和社会施与的影响不同，体育的组成是学校体育，竞技体育和社会体育。
19. 在定向比赛中，哪个不是必需具备的温度感。
20. 在运动损伤的处理过程中，当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时，处理的原则是制动求医。
21. 正常情况下，如果每天保证1h小时运动，能有效地促进学生身心健康发展。
22. 组织定向比赛时不是必需具备的是怡人的气候。
23. 定向地图的地图符号包括地物符号，洼地不属于地物符号。
大学定向拓展考试题及答案
大学定向拓展考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是大学定向拓展活动的目的？A. 增强学生的团队合作能力B. 提升学生的个人领导力C. 减少学生的课外活动D. 培养学生的创新思维答案：C2. 大学定向拓展活动中的“定向”一词来源于：A. 定向运动B. 定向教育C. 定向服务D. 定向思维答案：A3. 在定向拓展活动中，学生需要使用哪种工具来确定位置？A. 指南针B. 地图C. 望远镜D. 放大镜答案：B4. 下列哪项不是大学定向拓展活动的好处？A. 提高解决问题的能力B. 增强学生之间的竞争C. 锻炼学生的身体素质D. 促进学生之间的交流答案：B5. 大学定向拓展考试通常包括哪些部分？A. 理论知识测试B. 实践操作考核C. 个人表现评价D. 所有以上选项答案：D6. 在定向拓展活动中，团队合作的重要性体现在哪些方面？A. 分工合作B. 资源共享C. 互相学习D. 所有以上选项答案：D7. 以下哪个不是定向拓展活动中可能遇到的挑战？A. 时间压力B. 信息缺失C. 团队冲突D. 无限资源答案：D8. 在定向拓展活动中，学生应该如何处理与队友的分歧？A. 坚持己见B. 妥协退让C. 沟通协商D. 忽略分歧答案：C9. 定向拓展活动对学生的哪些能力有积极影响？A. 逻辑思维B. 空间定位C. 快速反应D. 所有以上选项答案：D10. 下列哪项不是定向拓展活动中常用的教学方法？A. 角色扮演B. 案例分析C. 死记硬背D. 模拟演练答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11. 大学定向拓展考试的目的是培养学生的________、________和________。
答案：团队合作能力；领导力；创新思维12. 在定向拓展活动中，学生需要通过________来寻找线索。
答案：解读地图和使用指南针13. 定向拓展活动中的团队建设通常包括________、________和________等环节。
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东华大学拓展训练课程试题题库判断对错1.从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。
…………………………………………………. ……（）2.拓展新的发展趋势：管理培训，学校教育，休闲旅游。
………………………（）3.体验式学习是“人们在以往的体验和知识的基础上，通过自己对事物的经历或察，有意识或无意识的内化中获得洞察。
”………………………………………….（）4.戴尔经验金字塔理论核心之一为：经验金字塔越底层的体验越具体，越向上越具体。
……………………………………………………………………. ………….（）5.团队五个重要的构成要素是：目标，人，团队的定位，权限，技能。
…………（）6.团队的发展具有周期性，拓展活动的安排需要符合团队发展阶段的特点。
…（）7.在学校拓展活动中，团队学习就是在团队合作基础上，为达到一致目标完成项目任务，而持续进行的全方位课程学习。
………………………………. ……（）。
8.在心理学领域，与拓展有关的理论包括：社会主义理论，行为主义理论，认知发展理论和多元智能理论。
…………………………………………………………（）9.体育的五大教学目标是运动参与，运动技术，身体健康，心理健康，社会适应。
…………………………………………………………………………………. ……（）10.拓展训练按拓展项目分为：高山课程，水上课程，原野课程，基地课程，场地课程。
………………………………………………………………………………（）11.等高线越密，表示山形越陡，等高线越疏，则表示山形越缓。
…………………（）12．在一个地方扎营一般不超过3天。
………………………………………………（）13.装填背包时，应遵循上重下轻的原则，背包的主要承重部位是腰带。
…………（）14.地图上比例尺=图上距离：实际距离。
……………………………………………（）15.冲锋衣的最大功能是防风、防雨、透气。
…………………………………………（）16.双8字结可以连接两条一样粗细的绳子。
………………………………………（）17.在野外进行活动时，如遇到雷雨，可到附近较高的大树下避雨。
………………（）18．国际通用的英文求救信号为SOS。
………………………………………………（）19.发放求救信号，间隔时间1分钟。
………………………………………………（）20.抗生素可用于治疗常见细菌感染。
………………………………………………（）21.“国际体验之父”的卡尔.朗基对外展训练的衍生物PA教育模式进行了大量的理论研究。
………………………………………………………………………. …….（）22.铁锁种类一般分为O型铁锁,D型铁锁,改良的型铁锁。
………………………（）23.高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目。
（）24.电网，也叫蜘蛛网，它是一个典型的穿越型团队合作项目。
………….. ……（）25.竞技体适能的要素：敏捷性，速度，反应时间，爆发力，平衡感，协调性。
（）26.在团队的支持下，一个人挑战为主的第风险的低风险项目有信任不倒翁，攀岩，空中单杠。
………………………………………………………………………….。
（）27.叫低风险的户外活动项目，以团队挑战为主的有盲人方阵，求生电网，数字传递。
………………………………………………………………………………. ……（）28. 叫低风险的户外活动项目，以团队挑战为主的有高空断桥，空中单杠。
. ……（）29. 叫高风险的户外活动项目，以团队接受挑战为主的有求生墙，野外生存。
()30高空项目有高空断桥，空中单杠，垂直天体，泰山绳。
…………………….……（）31.地面项目有雷阵图，盲人方阵，沟通造桥。
…………………………………. （）32戴头盔时最好将长发盘在头盔里，摘下头发上的装饰物。
…………………..（）33.安全带是人与装备的连接枢纽，常用安全带只有坐式安全带，胸式安全带。
（）34.研究报告表明湿绳承重力只有干绳的七成。
……………………………….. …（）35.拓展中使用铁锁五步骤：挂铁锁—锁门向下—拧紧锁扣—回松半圈—按压锁门。
…………………………………………………………………………………. …（）36. 8字环是最普通的保护器械。
…………………………………………………（）37.“8字结“就是打出的绳结像阿拉伯数字”8“的形状。
………………（）38垂直天梯也叫巨人梯，是一个以2—3人共同挑战并和团队配合相结合的项目。
………………………………………………………………………………. ……（）39.牵手结要求任何人布允许将手松开以达到解开的目的。
………………….. …（）40攀岩前一定要做充分的热身运动，学生留长指甲的必须剪掉之后才能攀爬。
（）Bound是最早的以冒险为基础的教育活动。
…………………. ……. （）型铁锁一般用于上升器，滑轮的装备的连接上，在正常情况下不承受冲击拉力。
………………………………………………………………………….. ……（）42．拓展活动中的风险（R）=伤害程度（H）*发生的可能性（P）…….. …………（）.43.户户外项目包括校园定向，自然取火，扎营，穿越烽火线。
……. ……. ……（）44.铺设雷阵图时要清理地上的尖，硬物体。
…………………………………….（）45有轨电车是一个以团队熔炼为主的项目。
………………………………….…（）46装拆帐杆时轻拿轻放，不要用帐杆扎伤他人或被他人扎伤。
………………….（）47.穿越电网时身体的任何部位触网均视为违规，包括头发，衣服。
………. ……（）48.综和项目有挑战150，运输比赛，生死99秒，破冰课。
……………………（）49.垂直项目在攀登过程中，可以利用的只能是横木和队友的身体以及团队的智慧。
……………………………………………………………………………………（）50.罐头鞋项目中采用杠杆原理，支点后方至少需板长1/4. …………………. …（）51.挑战150项目，一个队挑战时，另一个队可以任意走动观察。
………….. ……（）52.穿越封锁线是以团队合作应对风险为目的。
……………………………………（）53.野外宿营要注意进水，背风，向阴，防兽。
………………………………. …….（）54.帐篷常见支撑方法：内撑外披，外撑内挂，单架支撑再地钉固定。
………….（）55.学员攀爬到2米以上高度是拓展教师才可以停止在其身后的保护。
…………（）56.攀岩不允许学员穿裙子攀爬。
…………………………………………………..（）57．“七巧板“可以运用抛接方式传递以加快速度。
……………………………（）58盲人方阵摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼睛。
……………….（）59.求生墙项目拉人时可拉衣服，腰带。
…………………………………………（）60.垂直天梯项目，天梯下禁止站人，完成挑战下降时，禁止同时下降。
……（）选择题：（本大题共40个小题，每题1分，共40分）1.（）是拓展训练对个体发展影响研究的基础。
A、认识发展理论B、心理学C、实用主义学说D、行为主意学说2.使用头盔的时候，以下操作不当的是（）。
A、摘掉发卡B、让头发自然垂放C、不能挡住眼睛D、是否收紧头围3.对胸式安全带的理解正确的是（）。
A、可以单独使用B、背着重物使用C、儿童可以使用D、它不可调节4.人体可以承受（）的拉力的冲击。
A、12千牛B、13千牛C、14千牛D、15千牛5.人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是（）。
A、缺少水分B、缺少热量 C 、缺少脂肪 D 、缺少盐分6. 下列关于保护绳的描述哪个是正确的（）。
A、国际登联（UIAA)规定保护绳的拉力不能大于等于12千牛B、我们所使用的绳子必须有国际登联（UIAA)的认证C、静力绳决不能用于有超过米坠落的上升D、静力绳可以用在低空的拓展项目中作为保护绳7.正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是（）。
A 、嘴感觉很干B 、嘴感觉很咸C 、嘴感觉很淡 D、喉咙感觉很干8.户外活动中，在（）树林附近晚上不适合扎帐篷。
A 、松树林附近B 、漆树林附近C 、枫树林附近D 、白桦树林附近9.在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是（）。
A 、饮用水和食品B 、帐篷和睡袋C 、指南针和通信工具D 、背包和衣服10.体验式学习是指学生通过对事物的经验或观察，有意识或无意识的内化中获得洞察的一种学习方式，那么其学习特点是（）。
个性化、现实化 B、标准化、理论化C、团体化、协作化D、教条化、理论化11.在拓展中需要运用多学科的知识，下列哪些为拓展中所不会用到的学科（）。
心理学 B、管理学 C、组织行为学 D、统计学12.竞技体适能又被称作运动体能。
它的要素包括（）。
肺活量 B、爆发力 C、智力 D、适应力13.心适能是指在拓展中运用正确的心理变化应对项目本身和生活中相似情景的能力。
其中心适能不包括（）。
适应力 B、承受力 C、控制力 D、爆发力14.拓展的适群能的锻炼价值是（）。
建立人们之间的信赖关系 B、培养个人能力认识自身潜能，增强自信 D、加强心理素质15. 以下装备属于拓展器械有（）。
登山鞋 B、冲锋衣 C、安全带 D、非专业拓展用绳16.在拓展中保护绳的作用至关重要，其保养方法不合理的是（）。
用清水用力揉搓 B、放置于阳光下暴晒使用时不能踩在上面 D、存放时不可以随意放置17.以下哪个不是拓展中绳结的的主要用途（）。
打结 B、捆绑 C、捕猎 D、连接物品18.学校拓展经常使用的项目中，高空项目包括（）。
沿绳下降 B、翻阅障碍 C、泰山绳 D、高空演讲19.拓展中所指的安全不单单指身体安全，而是指全方位的安全，其中不包括（）。
心理安全 B、行为安全 C、器械安全 D、自然灾害20.拓展团队学习的具体规则不包括（）。
制定合适的学习目标，并按照团队进展适时修正 B、确立基本沟通规则C、尊重团队内个体的快速成长D、认真选择21.在拓展活动中，铁锁的承受负荷时国际登联坠落试验中保护绳索承受负荷的（）倍。
3/5 B、3/4 C、1/2 D、1/422.在拓展中，安全是最首要的，哪个不是其基本原则（）。
双重保护原则 B、器械备份原则C、被动参与原则D、多次复查原则23.拓展对提高体适能的锻炼价值有（）。
大脑的灵活性 B、柔软度 C、抗挫力的提高 D、团队精神24.全适能作为一个评价健康指数的常用理念，它包括很多方面的健康标准，其中不是其主要要素的是（）。
智力上的适应能力 B、身体上的适应能力C、情绪上的适应能力D、思维上的适应能力25.下列哪个不是一个典型的团队具有的基本特征（）。
大规模、广范围 B、目标明确C、沟通便捷D、具有共同价值观和协调一致的思维模式26. 拓展的高空项目用于连接安全保护的绳结一般是（）。