颈肩腰腿痛疾病常识
颈肩腰腿痛护理课件
养成健康的生活方式，如规律 作息、适量运动、均衡饮食等 ，有助于促进身体新陈代谢， 提高身体素质。
通过瑜伽、太极等放松身心的 运动，可以缓解肌肉紧张和疼 痛，改善血液循环。
颈肩腰腿痛护理课件
CONTENTS
目录
• 颈肩腰腿痛的概述 • 颈肩腰腿痛的预防 • 颈肩腰腿痛的治疗方法 • 颈肩腰腿痛的护理与康复 • 颈肩腰腿痛的营养与饮食 • 颈肩腰腿痛的预防保健知识
CHAPTER
01
颈肩腰腿痛的概述
定义与分类
定义
颈肩腰腿痛是一类常见的慢性疼 痛性疾病，主要涉及颈部、肩部 、腰部和腿部等部位。
进行针对性的肌肉锻炼，如颈部、肩 部、腰部和腿部锻炼，加强肌肉力量 和稳定性。
避免不良习惯
避免长时间低头看手机或电脑屏幕，适当调整屏幕高度和角 度。
避免长时间保持同一姿势，如长时间开车或久坐，定时起身 活动。
CHAPTER
03
颈肩腰腿痛的治疗方法
药物治疗
口服药物
如非甾体消炎药、肌松剂等，用于缓解疼痛和肌肉紧张。
不良情绪对疼痛的影响。
认知行为疗法
通过认知行为疗法纠正患者对 疼痛的错误认知，帮助患者建
立正确的疼痛应对机制。
社会支持
积极参与社交活动，与家人和 朋友保持联系，获得情感支持
和鼓励。
睡眠调节
保持良好的睡眠习惯，避免熬 夜和过度劳累，保证充足的睡
眠时间。
CHAPTER
05
颈肩腰腿痛的营养与饮食
营养需求与建议
选择合适的保健品与产品
选择适合自己的保健品，如钙片 、鱼油等，可以补充身体所需的 营养素，预防骨骼和肌肉问题。
选择符合人体工程学的办公椅、 床垫等产品，可以减轻长期保持 不良姿势带来的颈肩腰腿痛风险
颈肩腰腿痛病人的健康知识宣教
颈肩腰腿痛病人的健康知识宣教颈肩痛是指颈、肩、肩胛等处疼痛，有时伴有一侧或两侧上肢痛、颈脊髓损害症状。
腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢痛、马尾神经症状。
【预防保健】一、避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或重复同一动作，如打电脑、上网、打牌、麻将等，同一姿势持续30～50分钟后，要做2～3分钟的头部和腰部放松运动，避免精神高度紧张；避免过度房事。
二、纠正不良姿势：1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发；应坐在硬板凳，而且腰要挺直；不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏在桌子上写；乘车时避免上下颠簸。
2、立（站）：腰要挺直，不宜弯腰，且多站少坐；3、行：行走要挺胸抬头，两眼平视前方；不宜进行快速跑步、跳跃，以慢跑或散步为宜，不宜一手提重物或单肩重物。
4、卧：合理应用枕头，避免高枕（但是亦不宜过低）。
不宜睡过软的床，要睡硬板床。
在睡觉时仰卧位并在腰部垫一个4～5厘米的毛巾；不宜半卧位看书或电视。
5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。
三、避免感受风寒湿邪：1、生活起居，工作环境要干燥温暖。
2、淋雨后要及时更换衣服。
3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。
4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。
5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。
四、饮食方面的调节：避免吃过冷食物，多喝牛奶、豆浆、骨头汤、乳酪以补充钙质，蛋类、蔬菜、水果等也可多吃点；戒烟及少喝酒也是很有必要的。
五、身体锻炼应坚持：1、俯卧位：两手和上臂后伸，躯干和下身同时后伸，两膝伸直，使之成为反弓状。
2、仰卧位：双手抱头，用力向前，头后仰做对抗运动。
3、倒行（但是要注意安全）。
4、缓慢向后、向左、向右做腰部活动，不宜向前过度弯腰。
5、平时多散步，不宜做剧烈运动。
6、双手摩擦后轻扣腰部。
最新：正确认识颈肩腰腿痛
最新：正确认识颈肩腰腿痛颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。
常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。
因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的最佳时机。
引起颈肩腰腿痛的原因1、软组织急性损伤软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。
依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。
如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上表现为：（1）持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分。
（2）活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限。
（3）阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。
2、软组织慢性劳损生活习惯或职业性体位等原因，如：长期低头伏案、久坐、长时间弯腰及睡眠姿势不当或使用高枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅而形成的组织缺氧状态，使血管的通透性发生变化，血细胞渗出、组织变性、纤维间质增多，软组织发生病变从而引起颈腰腿痛症状。
很多人有这样的体验，睡觉前好好儿的，睡了一觉后落枕了；还有的人在长时间弯腰后就站不起来，腰象折断了似的。
这些人的软组织一般伴随慢性劳损。
3、风寒湿因素风寒湿可降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，从而产生颈肩腰腿痛。
尤其是软组织病变严重的病人，有时吹了穿堂风、坐在凉的凳子上时间没多久就犯病。
4、过敏因素或免疫因素因过敏原所致的软组织的过敏性炎症或抗原抗体反应引起的软组织免疫性炎症而产生的颈肩腰腿痛也应引起关注。
比如过敏性鼻炎可引起长期头痛容易误诊为神经性头痛或颈椎病等。
风湿、类风湿等病变部位常在肌肉组织和结缔组织，这些部位通过推拿按摩可以使病变组织恢复，从而减轻症状。
推拿按摩一般没副作用，疗效也可靠，而药物在长时间服用后会损伤肝肾，所以治疗风湿、类风湿、强直炎等可以用综合疗法，服用药物的同时配合推拿按摩等其他疗法。
颈肩腰腿痛五大病因及七大预防措施
颈肩腰腿痛五大病因及七大预防措施颈肩腰腿痛患病年龄已经逐年下降，已经在青中年逐渐增多了。
由于工作压力大，人际交往比较频繁，家庭生活压力较大，而导致神经衰弱或癔病时出现颈肩腰腿痛，缠上了不少中青年患者。
从多年的临床经验推断颈肩腰痛主要有五大病因。
一、内脏器官疾病这类颈肩腰腿痛的发生，是由于某一内脏器官发生疾患，其病理性刺激通过中枢神经系统的扩散作用，在颈肩腰腿相应部位发生疼痛，所以它并非真正的颈肩腰腿部疾患所致。
由于这类疼痛的诊断易混淆，因此在临床上必需认真鉴别。
一般此类患者颈肩背部还有一定的压痛点，无脊柱活动障碍，经常伴有相应内脏疾患的各种症候，故须仔细询问病史与检查。
如冠心病、心肌梗死引起的肩背痛或左上肢痛，胆石症胆囊炎引起的右肩背痛，胰腺炎、胃溃疡病引起的腰背痛，前列腺炎及妇科炎症引起的下腰骶部痛，阑尾炎引起的腿痛等。
治疗应积极治疗内脏器官疾病，慎用镇痛药物。
二、心理精神因素由于社会、家庭或工作压力过大，可导致抑郁症，神经衰弱或癔病时出现颈肩腰腿痛，好发中青年患者。
这是由于其神经活动抑制过程减弱，对疼痛的感受阈降低，肌肉紧张，痛觉甚为敏感。
颈肩腰腿部疼痛的性质、部位和范围都不一定，常有变化，压痛位置也常无定点，使人难以捉摸，且体位改变及咳嗽等腹内压增加动作，也不会使疼痛加剧。
此外尚伴有其他一系列症状，如情绪不稳定，易激动，恐惧心大，容易悲观，不易自制，经常头痛，四肢麻木，记忆力减退等，有时还伴有呼吸道或胃肠系功能紊乱症状，而颈肩腰腿部组织或内脏并无任何器质性病变存在。
治疗应以心理治疗为主，药物治疗为辅。
三、脊柱、骨关节及其周围软组织疾病1.颈肩腰腿部软组织性疼痛造成软组织疼痛的有：外伤为最常见原因，如扭伤、挫伤所致的局部损伤、出血、水肿、粘连等；深部组织疾患如韧带、肌肉、关节囊疾病引起的疼痛；营养不良，如缺乏维生素B1、慢性消耗性疾患；肌肉代谢性障碍所致的代谢产物积聚，如痛风；急性传染病；免疫性疾病，如风湿性关节炎、肌炎、红斑狼疮；特殊的工作环境，体位不良等。
颈肩腰腿痛
5.保持柔韧性。如果身体柔韧性不强，腰部损伤的机会就增加。 所以，可以通过练习瑜伽、打太极拳、练习五禽戏等活动来增 强身体柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。
6.注意保持正确的姿势。不正确的姿势可以使椎间盘压力增 大、肌肉紧张、关节受损，所以，保持良好的姿势对防止 腰背疼痛非常重要。
7、保持好体重。体重的增加通常是不知不觉的，所以我们
• [颈练习2] Step1~4 在 做本项练习之前请先 做练习1，然后保持头 部回缩的姿势，准备 做练习2。练习2应当 每天做六到八组，每 组十次。如果在练习 时感觉到疼痛难忍， 可以用练习3代替
• [颈练习3] Step1 仰卧在床上，头部放在床 边，不要靠在床头上。平躺在床上，放松 头部和肩膀，不要使用枕头，准备开始练 习3。 •
2.选择适当的床垫。对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中
的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
3.举重物时要保持正确的动作。举重物时注意两腿分开，以 保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排 列。
4.加强腿部力量锻炼。除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良 好姿势和身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力 量能够有效分担腰背部的负担，阻止和缓解腰疼形成。
（二）运动疗法
1.前屈后伸(C－1，2) 双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量紧贴前胸，再仰头， 头部尽量后仰；停留片刻后再反复做4次。
2、左右侧弯（C－3） 左、右缓慢歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；停留片刻后再反复做4 次。
3、左右转颈（C－4） 头部缓慢左转，吸气，颏部尽量接触肩峰，还原，再右转，吸气，颏部 尽量接触肩峰，停留片刻后再反复做4次。
7、这个动作也可以不握哑铃，将手臂打开与 身体呈45度角，然后保持这个角度，以肩 膀为中心前后画圆，这样除了活动肩部肌 肉，还能同时压缩伸展颈部肌肉。 8、手指放于同侧锁骨的内窝处，双臂以肘关 节为带动点向同一方向画圈15次，然后再 反方向运动。这样可以对肩部及连锁的肌 肉群给予全面的运动。
颈肩腰腿痛(经典)
肩部康复训练
包括肩部外展、内收、前屈、后伸等 运动，以及肩袖肌群和肩胛骨稳定性 训练，以恢复肩部正常功能。
腰部康复训练
包括腰椎牵引、核心肌群训练、腰部 稳定性训练等，以增强腰部肌肉力量， 减轻腰部疼痛。
腿部康复训练
包括膝关节稳定性训练、踝关节灵活 性训练等，以改善腿部肌肉力量和关 节稳定性，缓解腿部疼痛。
预防措施
保持正确姿势
无论是坐、站还是行走，行适量的运动，如瑜 伽、太极等，有助于增强肌 肉力量，提高关节灵活性。
控制体重
过重或肥胖会增加脊椎 负担，应保持适当的体
重。
注意保暖
避免颈部、腰部等部位 受到寒冷刺激，夏天合
理使用空调和风扇。
保健方法
预防
预防颈肩腰腿痛的关键在于保持正确的姿势，加强锻炼，避免长时间保持同一 姿势，以及及时治疗和缓解疼痛。
02 颈肩腰腿痛的诊断
诊断方法
病史采集
详细了解患者的疼痛部位、性质 、程度、时间等，以及可能伴随
的症状，如麻木、无力等。
体格检查
对患者的颈肩腰腿进行详细的 触诊和功能检查，以确定疼痛 的来源和可能的病理变化。
日常护理
保持正确的姿势
无论是站立、坐姿还是行走，都要保持 正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，
以免加重颈肩腰腿痛。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体恢 复和缓解疼痛。
合理安排运动
适当进行有氧运动，如散步、游泳等， 有助于缓解颈肩腰腿痛。同时，避免 剧烈运动和过度劳累。
饮食调理
保持合理的饮食结构，多摄入富含蛋 白质、维生素和矿物质的食物，以增 强身体免疫力。
影像学检查
通过X光、CT或MRI等影像学检 查，进一步明确疼痛的部位和 原因。
腰腿痛和颈肩痛教学课件
保健知识。
提醒公众及时就医
03
教育公众在出现腰腿痛和颈肩痛症状时及时就医，以免延误治
疗时机。
THANKS
感谢观看
应对压力
学会有效应对压力的技巧和方法，避免因压 力引发或加重疼痛。
05
腰腿痛和颈肩痛的预防与保健
预防措施
保持正确的坐、站、卧姿势
正确的姿势可以减轻脊柱和关节的压力，预 防腰腿痛和颈肩痛的发生。
控制体重
过重的体重会增加脊柱和关节的负担，容易 导致腰腿痛和颈肩痛。
适量运动
适当的运动可以增强肌肉力量，提高关节的 灵活性，预防腰腿痛和颈肩痛。
其他疗法
温泉疗法
心理疗法
温泉中的矿物质和温热作用可以缓解疼痛 。
对于因焦虑、抑郁等心理问题引起的疼痛 ，心理疗法有帮助。
中医疗法
营养疗法
如中药、推拿、拔罐等中医疗法对腰腿痛 和颈肩痛也有一定疗效。
适当的营养补充对缓解疼痛和促进康复有 帮助。
04
腰腿痛和颈肩痛的康复与护理
康复训练
01
核心肌群训练
流行病学与预防
流行病学
腰腿痛和颈肩痛在人群中的发病率较 高，与年龄、职业、生活习惯等因素 有关。
预防
预防腰腿痛和颈肩痛的关键在于保持 正确的姿势、加强锻炼、避免长时间 久坐久站等措施，同时注意防寒保暖 ，避免过度劳累。
02
腰腿痛和颈肩痛的诊断
诊断方法
病史采集
详细了解患者的疼痛部 位、性质、程度、持续 时间以及伴随症状等。
ห้องสมุดไป่ตู้体格检查
对患者的腰腿部和颈肩 部进行全面的触诊和功 能检查，以确定疼痛的
来源。
影像学检查
通过X线、CT或MRI等 影像学检查，进一步明 确疼痛的原因和病变程
颈肩腰腿痛健康讲座
06
颈肩腰腿痛健康讲座总结
重点内容回顾
颈肩腰腿痛的生理病理
总结了颈肩腰腿痛的常见原因和发病机制，包括颈椎病、肩周炎、腰肌劳损和膝关节疼痛 等。
预防与调护
介绍了预防颈肩腰腿痛的注意事项，如保持正确的姿势、加强锻炼和注意保暖等，同时也 分享了一些缓解症状的简单方法。
病例分享
分享了几个成功治疗颈肩腰腿痛病例，探讨了治疗方案、治疗效果和患者反馈等方面的内 容。
增强肩部肌肉力量
通过哑铃推举、俯卧撑等运动来增强肩部肌肉力 量，特别是三角肌和冈上肌。
增强腰部肌肉力量
通过仰卧起坐、平板支撑等运动来增强腰部肌肉 力量，提高腰椎稳定性。
选择合适的运动方式
有氧运动
如快走、慢跑、游泳等，有助 于提高心肺功能，减轻身体负
担。
伸展运动
如瑜伽、太极等，有助于增加 肌肉柔软度，提高关节灵活性
控制每日总热量摄入，避免高热量食物摄入过多 ，预防肥胖。
控制盐分摄入
减少盐分摄入，避免过多的调味品，以降低高血 压风险。
选择富含营养的食物
01
02
03
蛋白质来源
鱼、肉、豆腐、鸡蛋等富 含优质蛋白质，可适量搭 配食用。
碳水化合物
以复合碳水化合物为主， 如全麦面包、燕麦、糙米 等，避免过多摄入精制糖 和添加糖。
同时，年龄、性别、职业、遗传等因素也可能影响颈肩腰腿 痛的发生。
02
颈肩腰腿痛的科学认识
颈肩腰腿痛的预防
1 2
保持正确姿势
在日常生活和工作中，应注意保持正确的站姿 、坐姿和卧姿，避免长时间维持同一姿势，尤 其是低头、弯腰等不良姿势。
增加锻炼
适当的运动和锻炼可以增强肌肉力量和灵活性 ，有助于预防颈肩腰腿痛的发生。
中医综合治疗颈肩腰腿痛的健康教育
中医综合治疗颈肩腰腿痛的健康教育随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，颈肩腰腿痛已经成为了困扰许多人的常见疾病。
中医综合治疗颈肩腰腿痛，以其独特的理论体系和治疗方法，受到了广泛的关注。
本文将对中医综合治疗颈肩腰腿痛的健康教育进行详细介绍，旨在帮助大家更好地了解和应对这一疾病。
一、颈肩腰腿痛的病因病机中医认为，颈肩腰腿痛的病因病机主要是由于外感风寒湿邪、气滞血瘀、肝肾不足等因素引起的。
外感风寒湿邪侵袭人体，导致气血运行不畅，经络受阻，从而引发疼痛。
气滞血瘀则是因为情志不畅、饮食不节等原因导致气血运行受阻，瘀血内生，不通则痛。
肝肾不足则是因为年龄增长、劳累过度等原因导致肝肾亏损，筋骨失养，从而引发疼痛。
二、中医综合治疗方法中医综合治疗颈肩腰腿痛的方法主要包括中药治疗、针灸治疗、推拿治疗、拔罐治疗等。
1. 中药治疗中药治疗颈肩腰腿痛主要是通过辨证施治，根据患者的具体病情选用相应的中药进行调理。
常用的中药有独活寄生汤、舒筋活血汤、身痛逐瘀汤等。
这些中药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风除湿、补肝肾等功效，能够有效缓解颈肩腰腿痛的症状。
2. 针灸治疗针灸治疗颈肩腰腿痛主要是通过刺激人体的穴位，调节气血运行，缓解疼痛。
常用的穴位有风池穴、肩井穴、肾俞穴、委中穴等。
针灸治疗能够疏通经络、调和气血、平衡阴阳，对于缓解颈肩腰腿痛具有显著的效果。
3. 推拿治疗推拿治疗颈肩腰腿痛主要是通过手法按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
常用的推拿手法有揉法、按法、推法、拿法等。
推拿治疗能够舒筋活络、活血化瘀、缓解疼痛，对于改善颈肩腰腿痛的症状具有明显的效果。
4. 拔罐治疗拔罐治疗颈肩腰腿痛主要是通过拔罐产生的负压，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
常用的拔罐方法有留罐法、走罐法、闪罐法等。
拔罐治疗能够疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛，对于改善颈肩腰腿痛的症状具有明显的效果。
三、健康教育1. 保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯是预防颈肩腰腿痛的重要措施。
颈肩腰腿痛疾病常识PPT课件
三.肩周炎
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
四.骨质增生
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
五.风湿病
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
六.类风湿病
一.腰椎病
1.发病原理：指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间 盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、 腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎 病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨 关节病、腰三横突综合征、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、梨 状肌综合征、腰椎结核等”疾患。 2.病症特点：腰痛，下肢放射痛，下肢麻木、冷感、间歇性跛 行，马尾神经症状； 3.病症种类：腰部软组织劳损 ；腰部肌筋膜炎；腰椎退行性骨 关节病；腰三横突综合症； 腰椎间盘突出症；急性腰扭伤；梨状肌综合症， 腰椎结核等； 4.治疗方法：物理疗法：推拿，针灸，电疗，拔罐，激光等； 5.手术治疗的缺点：创伤性，患者比较痛苦，破坏人体组织结构， 容易增加其他组织病变， 6.腰椎间盘突出：属于自限性和自愈性疾病，应尽量采取保守疗法；
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
六.类风湿病
发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
七.后背筋膜炎
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
八.亚健康
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
颈肩腰腿痛疾病常识
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三.肩周炎
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
四.骨质增生
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
五.风湿病
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
六.类风湿病
微商第一步
一.兵马未动，粮草先行：
吸粉，产品，产品知识，朋友圈形象，
二.朋友圈互动：先有信任
个人动态、点赞、编辑软文、生活感悟、聊天
二.不要急于推荐产品：没有信任不谈产品
自己先试用、分享试用感受、发朋友圈
二.让自己成为疼痛专家
学习产品知识、疼痛疾病知识、中医知识
颈肩腰腿痛疾病常识
圣手丹医商学院 单登攀源自.颈椎病1.发病原理：由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出， 韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系 列功能障碍的临床综合征。 2.病症特点：颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严 重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍， 出现瘫痪。 3.病症种类：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型， 食管压迫型； 4.治疗方法：推拿疗法、颈椎牵引疗法、理疗、热敷、颈椎 膏药； 5.禁忌和注意事项：定时活动，避免长时间低头、一个姿势等；
一.腰椎病
1.发病原理：指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间 盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、 腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎 病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨 关节病、腰三横突综合征、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、梨 状肌综合征、腰椎结核等”疾患。 2.病症特点：腰痛，下肢放射痛，下肢麻木、冷感、间歇性跛 行，马尾神经症状； 3.病症种类：腰部软组织劳损 ；腰部肌筋膜炎；腰椎退行性骨 关节病；腰三横突综合症； 腰椎间盘突出症；急性腰扭伤；梨状肌综合症， 腰椎结核等； 4.治疗方法：物理疗法：推拿，针灸，电疗，拔罐，激光等； 5.手术治疗的缺点：创伤性，患者比较痛苦，破坏人体组织结构， 容易增加其他组织病变， 6.腰椎间盘突出：属于自限性和自愈性疾病，应尽量采取保守疗法；
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
六.类风湿病
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
七.后背筋膜炎
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：
八.亚健康
1.发病原理： 2.病症特点： 3.病症种类： 4.治疗方法： 5.禁忌和注意事项：