循环换气练习方法
笛子循环换气法介绍讲解
通过循环换气，可以延长吹奏时间，减 少演奏者的疲劳感。
提高演奏的流畅性和表现力，使音乐更 具感染力和吸引力。
优点
保持吹奏的连续性，避免因换气造成的 音乐中断。
与其他换气法比较
与传统换气法比较
传统换气法是在吹奏过程中通过口腔自然呼吸，而循环换气 法则是通过鼻子和口腔的交替呼吸，实现气息的连续供应。
与腹式呼吸法比较
指法不熟练
指法的熟练程度直接影响手指的配合度。解决方 法是加强指法的练习，逐渐提高指法的熟练程度 。
节奏感不强
节奏感不强也会导致手指配合不协调。解决方法 是加强节奏感的训练，如通过听音乐、打拍子等 方法提高节奏感。
06
笛子循环换气法在音乐教育中的推广价值
提高演奏技能水平
增强呼吸控制能力
通过循环换气法训练，学生可以更好地掌握呼吸技巧，从而更自如 地控制演奏中的气息。
笛子循环换气法介绍 讲解
汇报人：XX 20XX-01-21
目录
• 笛子循环换气法基本概念 • 笛子循环换气法技巧指导 • 笛子循环换气法在演奏中的运用 • 笛子循环换气法练习方法与建议 • 笛子循环换气法常见问题及解决方法 • 笛子循环换气法在音乐教育中的推广价值
01
笛子循环换气法基本概念
定义与原理
弘扬民族传统文化
笛子作为中国传统民族乐器之一，通过循环 换气法的推广和教学，有助于传承和弘扬民 族传统文化。
THANKS
感谢观看
气息不足
在吹奏笛子时，如果气息不足，就会导致呼吸不顺畅。解决方法是加强气息训练，如通 过深呼吸、慢呼吸等方法提高肺活量。
姿势不正确
吹奏笛子时，身体姿势不正确也会影响呼吸的顺畅。解决方法是调整身体姿势，保持身 体自然、放松的状态。
双吐循环换气的练习方法
双吐循环换气的练习方法双吐循环换气，是近十几年来一些演奏家发展运用的，它难于长音特环换气，不少伙伴不知道如何练习，下面就是小编为大家整理的双吐循环换气的练习方法，希望对大家有所帮助!练习方法(1)循环换气的基本方法，同前面所介绍的相同，这里不再述。
(2)用下颌(喉腔)处的储存气先吹响笛音，它于吹奏长音换气不同之处是，气流从下颚处压时要短、猛而有力，气速要快，使之能有力地冲响一个吐奏音。
口形发音的“普”或“虎”要首先进行单吹练习，能把音吹响，吹结实。
这里要注意“普”“虎”两音不是从丹田冲出的气，而是胸腹都处在有控制的止气状气，只由下颚的蓄气冲压而得。
(3)当“普”或“虎”能把笛音吹出吐奏音的效果时，接着就练习舌头的连贯动作，把“普”或“虎”与“库”连结起来练习。
前音换气是，当舌头随着下颚压出的气流伸向前发出吐音，立即利用舌的惯性力，从根部急发出“库”字音。
这样就把“普”与“库”连起来形成双吐。
而后音换气则是当“吐”字音发出之后，用下颚所存之气，迅速冲压出“虎”音的同时抢吸，并准确无误地再接发“吐库”演奏下去。
(4)特别注意的是，在练习过程中，每发“普”或“虎”音的同时，一定要用鼻急速而灵巧地抢吸一口气。
双吐循环换气的难练之处，也就难在这里。
它比长音循环换气时，要求吸气与呼气(下颚压出的气)动作更快而敏捷。
(5)由慢练开始，找到正确方法后，渐次加速为宜。
(6)先从第三、四两孔的中音区练起，逐渐扩大音区。
(7)以上练习达到要求时，即可进行同音的双吐换气练习。
循环换气技法由来在我国有许多唢呐吹奏家，都能使气息不间断地进行吹奏，获得了广大听众的赞赏。
他们创造了一种特殊的换气方法------“鼓腮换气法”。
约在1956年间，笛子演奏家赵松庭先生，把唢呐这一“鼓腮换气”法运用在笛子上，定名曰“特长音演奏”。
收到了很好的效果。
它的方法是：在吹奏中，当第一口气即将吹完之际(约留三分之一左右)，将余气存入两腮，使两腮鼓起(比吹唢呐时鼓得小些)，然后用鼻吸气，与此同时，将两腮渐渐收缩，用储存在两腮的气吹奏笛子，直到接上第二口气时，又继续吹奏。
萨克斯特殊技巧——循环换气法
萨克斯特殊技巧——循环换气法循环换气法可以让你可以连续吹奏数分钟而声音不会断，大家最熟悉使用循环换气的就是Kenny G，他可以把一个音拉得很长，最高纪录是45分钟音都没有断掉。
了不起吗？如果你学会如何使用循环换气，就知道其实也没什么大不了。
1、用两颊推气不管你一口气能吹多长，终究还是需要换气，循环换气法简单说就是在换气的空档，用口腔里的气继续发出声音，等吸足了气再接回原来的吹奏方式。
所以第一个练习就是利用口腔的气发出声音：把两颊鼓起来，舌根抵着上颚把口腔跟气管隔开，然后用两颊的力量把气推出去。
也有人不是用两颊，而是用下颚的张合来推挤空气，但容易影响到咬的松紧，所以萨克斯风使用两颊比较普遍，在此也只介绍用两颊的方式。
由于两颊的肌肉不是很常使用，所以强度通常不足，吹出来的气太弱根本无法使竹片振动。
因此要先练习让推出的气跟你直接吹的强度差不多时，就可以用吹嘴加脖子来练习。
用两颊推气来吹吹嘴，一开始可能只有短短「哔」一声，慢慢练习把声音拉长，同时也要注意声音的稳定，最好可以吹出跟平常吹长音一样的声音，这样在接的时候才不会有破绽。
如果这个阶段一直吹不出声音，很有可能是两颊的推力仍然不足，多鼓起两颊来练习，等强度够了自然会有声音。
2、同时送气与吸气接下来要练习同时送气与吸气。
在两颊把气推出的同时，用鼻子吸气。
如果你没办法做到，可能是舌根没有把口腔跟气管隔开。
熟练之后就可以在吹嘴加脖子上练习，同样要把声音吹长吹稳。
平常我们不太会做这样的动作，所以身体会协调不过来，慢慢的练习就可以达到。
3、正常吹奏与口腔推气连接可以同时推气与吸气之后，就可以练习把正常吹奏与口腔推气接起来。
先吹长音，在没气之前就要把两颊鼓起来，然后舌根堵住气孔同时推气与吸气，接着再把舌根放开接回正常的吹奏方式。
第一个困难点在两颊鼓起后很难接到同时推气与吸气，第二个困难点在两颊推气后要接回正常吹奏，尤其第二点，声音经常会断掉。
在这个练习中最重要的就是舌根的动作，先熟悉整个程序，多练习慢慢就可以连接起来。
葫芦丝循环换气方法
葫芦丝循环换气方法掌握循环换气是比较难的，从某种意义上讲它违背了人的生理习惯，即呼和吸同时进行，那么要如何掌握呢?接下来小编为大家介绍葫芦丝循环换气方法，一起来看看吧!葫芦丝循环换气方法如果我们要解决呼和吸的对立矛盾，就必须从口腔中想办法，因为人的口腔内部能储存少量的气体，循环换气就是通过口腔内部肌肉收缩方法把口腔的存气慢慢的挤出，同时鼻子吸气，腹部、腰部肌肉稳向外扩张，然后再把吸进的气吹出，就能循环反复，连续不断了。
开始训练可不必在葫芦丝上进行，而是以一根细小的管子，插入一装水的容器，口含管子往里吹气，在口中吹气的同时，鼻子吸气，要使容器中的水泡连绵不断，即使在鼻子吸气时冒泡也不中断，这样反复口中吹气、鼻子吸气地训练，直到能够轻松地达到换气时水中的冒泡连续不断时，再到葫芦丝上练习。
在葫芦丝上练习时。
首先可以在低音3上练习(筒音作5时)，因为吹低音3费气少，在低音3上会吹以后在从中音6往下练习。
葫芦丝气息练习在呼吸方面的错误有哪些1 、吸气时两肩不能端起，应该放松、自然。
2 、吸气呼气时，喉部不能紧张，应该放松、自然。
3 、呼气时，腹部肌肉不能松弛、保持提起状态。
4 、吸气上时不能单独用鼻子吸气、应该用嘴、鼻同时吸气。
要达到整个呼吸过程轻松舒畅，上下贯通，气流自如没有滞气的感觉。
葫芦丝的演奏方法学习葫芦丝要点一，气息运用葫芦丝讲究是自然呼吸运气方法，由于葫芦丝是中国民族管乐，多以气压振动簧片产生音色，根据葫芦丝的构造，在演奏低音时候气息要加强，演奏中音区域的时候气息要适中，而在演奏高音的时候气息要小，不能过量，过量后葫芦丝高音无法发出声音，此方法运用时候应该根据自己气压找准葫芦丝发音音高位置。
学习葫芦丝要点二，手指指形在演奏葫芦丝手指起着关键作用，在指形上有一定的要求，手指指形应该四指与拇指弧口成平行状态，手指不能弯曲，保持放松，靠手指第二关节处按孔，第二关节按孔有助于手指指尖更松弛的好处，在演奏过程中主要靠手指指部根部上下摆动，在抬孔时手指不要抬起太高，以免影响演奏速递。
循环换气分解步骤
循环换气分解步骤
咱来说说循环换气这个超酷的技巧的分解步骤哈。
循环换气在吹奏乐器里可算是个挺难搞，但学会了就超厉害的技能呢。
咱先说吸气这部分。
你得找那种特别自然又快速的吸气感觉，就像你突然闻到一股超香的烤红薯味，鼻子和嘴巴一下子就想把那香味全吸进来似的。
要把气吸得深，感觉气能一直沉到肚子里去，就像给你的气息仓库狠狠地装满货。
接着就是储存气啦。
把吸进来的气稳稳地存好，就像小松鼠把过冬的坚果小心翼翼地藏起来一样。
这时候呢，你的腹部肌肉要有点紧张感，就像给气建了个小围墙，不让它乱跑。
然后就是呼气和换气的衔接啦。
在呼气的时候，你要慢慢地、均匀地把气送出去，就像吹蜡烛一样，轻轻柔柔的。
当你感觉气快不够的时候，这就是最关键的时刻啦。
你要在几乎不影响呼气的情况下，悄悄地、快速地再吸一口气。
这就像在走钢丝的时候来个小转身，得特别小心又敏捷。
在这个换气的瞬间，你得让嘴巴和鼻子配合得超级默契。
嘴巴继续保持着吹奏的状态，鼻子就像个小助手，偷偷地把气吸进来。
这时候你身体里的气息就像是有了个小循环，旧的气出去，新的气进来，就这么源源不断地为你的演奏提供动力。
还有哦，整个过程要放松。
别太紧张啦，要是你紧张得像个木头人，那气息也会变得很僵硬的。
要像在公园里散步那样自在，让气息在你的身体里欢快地流动起来。
循环换气虽然有点难，但是只要你多练练，肯定能掌握这个超炫的技能的。
加油呀，小伙伴！。
竹笛循环换气的技巧介绍
竹笛循环换气的技巧介绍循环换气是中国民族吹管乐器所特有的一种具有较高难度的气息技巧。
对于这个技巧许多小伙伴不是很了解。
下面就是小编为大家整理的竹笛循环换气的技巧介绍，希望对大家有所帮助!竹笛循环换气技巧介绍(1)含气。
主要依靠舌根收缩，喉咽腔打开使口腔、咽喉容积增大，含气量增多。
(2)挤音。
将口腔、咽腔里含的气通过舌根向前上方的推力以及下颌的上拉力使口腔容积减小，气压增大，口腔、咽腔里含的气就被挤出(这一环节是尤其重要，舌根前推与下颌上提的力是发音的关键)。
解剖学的常识告诉我们，颌舌肌、茎突肌的收缩使舌根向上方运动，颌舌肌收缩，使舌根向口腔前部运动。
这两组运动使口腔的容积积极迅速减小，从而口腔内气体压强增大，形成挤气的原动力。
当挤出的气经过有控制的风门时，倘若气的角度、风门、口劲协调得当，便可以获得类似于吹气的效果，使竹笛发音。
(3)吸气。
由于挤气与吸气的动作属于不同的肌肉群运动，这种互相独立的运动功能使我们完全可以在挤音的时候，让吸气肌肉群同时"开展工作"。
解剖学告诉我们：吸气肌肉群包括胸锁乳突肌、前斜角肌、后斜角肌、胸小肌、前锯肌、上后锯肌、胸大肌及提肋肌等几部分。
它们协调运动的作用是使肋骨分别提高或转动，以扩大胸腔的容积，肺叶得以扩张，肺部气压减低，在大气压的作用下，体外空气顺利地通过鼻吸入。
(4)续吹。
当相对软短暂的吸气动作结束后，下一个连续的动作便是打开会厌与软颚。
续吹的关键是减少挤音、吹音衔接时产生的不可避免的痕迹。
即尽可能地减少挤气与吹气时口风的角度、速度、口劲以及口形的变化。
续吹之后，便进入了下一次换气的准备。
准备、闭咽与挤音、吸气、续吹4个动作的连续进行，循环换气便得以不断延续。
注意事项①吸气、挤气不可有多余肌体或表情的动作。
②尽量使续吹的气完美地与挤气衔接起来，不留蛛丝马迹。
③从中音区开始练习，逐渐分别向高、低音区扩展。
循环换气的练习必须建立在一定的气息的基本功基础上，在循序渐进的原则指导下进行。
循环换气教学示范
循环换气教学示范
循环换气是一种呼吸方法，可以提高身体的氧气摄入量，并帮助放松身心。
以下是循环换气的教学示范：
1. 找一个安静舒适的地方，坐下或躺下，闭上眼睛，放松身体和思绪。
2. 将意识集中于呼吸，缓慢地吸气，同时注意腹部向上膨胀。
3. 吸气时，用鼻子吸气，让气息流入到腹部，感受空气的清凉和新鲜。
4. 在吸气完成后，开始缓慢地呼气，用口吐气，同时意识腹部向内收缩。
5. 呼气时，可以有意识地将体内的紧张和疲劳随气息一同排出。
6. 吸气和呼气的时间应保持均衡，可以逐渐调整为吸气4秒钟，呼气4秒钟。
7. 继续保持这个循环呼吸的节奏，持续几分钟或更长的时间，让呼吸自然而均匀。
8. 在整个练习过程中，保持放松和专注的状态，充分感受身体和呼吸的变化。
循环换气可以随时随地进行，可以帮助减轻压力、放松身心。
通过不断练习，可以提高呼吸质量，增加氧气摄入量，改善身体和心理健康。
竹笛演奏技巧循环换气法训练方法
竹笛演奏技巧循环换气法的训练方法摘要：笛子是我国古老的民族管乐器。
它不但有独特的演奏风格和极强的表现力，而且在演奏的技术、技巧上也有着深奥的学问和自身特点。
中国的唢呐和笛子等吹奏乐器都有连续不断地吹奏一个很长的乐音或一个完整的乐句甚至一首乐曲，这就需要运用“循环换气法”。
如今循环换气已经成了竹笛演奏中常用的技巧。
要掌握并在竹笛上熟练地演奏运用这一技巧并不是一件容易的事，这必须有科学的训练方法和持之以恒的练习才能运用自如。
关键词：竹笛技巧循环换气训练方法竹笛是我国古老的开管气鸣吹奏乐器，笛音清脆、明亮、甜美，极富有中国民族音乐色彩和浓郁的地方特色。
竹笛的演奏流派分为南派和北派。
近年来随着作品创作的不断更新，使得新的演奏技巧不断完善，其中循环换气这一技巧在演奏与教学中迅速普及与推广使用。
经历半个世纪的发展至今，它已成为中国竹笛教学、演奏中的常用技巧之一。
一、循环换气法简介（一）竹笛循环换气法的创始人中国传统的竹笛演奏技法，是没有循环换气的，本世纪60年代，笛子教育家、演奏家赵松庭借鉴唢呐上的循环换气技巧，将它运用到了竹笛上。
从那以后，在一部分竹笛音乐作品中就出现了循环换气技巧。
80年代后，随着民族器乐中的现代作品大量出现，循环换气技巧被广泛使用。
现在，循环换气已经成了竹笛演奏中常用的技巧。
但是，要掌握并在竹笛上熟练地运用它，并不是一件容易的事。
（二）循环换气法的原理要使乐音连绵不断地持续下去，吹奏者必须把气流源源不绝地吹到笛管内。
但由于人的肺活量有限，要用这少量的气使乐音持续很长的时间，非在吹奏的同时把气吸人肺部不可。
在人的生理习惯上，呼与吸是对立的、互相矛盾的，即呼和吸不能同时进行。
因此我们必须从口腔中想办法。
人的口腔能储藏少量的气体，这就是产生循环换气技巧的根本前提。
如果我们能在口腔内部肌肉收缩把这部分储藏的少量气压出来的一瞬间，迅速地从鼻孔中将气吸入，以满足生理的需要，然后再把这部分气体继续吹出，循环往复，使气流连续不断，并有一定的强度，这便有可能达到乐音不断的目的。
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循环换气练习方法
一、循环换气的练习方法，循环换气的训练是一个由易到难的过程，在进行葫芦丝上的练习之前，大家可以做一些准备练习。
首先可将循环换气的动作做分解练习，保持吹奏时的口形，口腔打开舌头先放在口腔的后部，然后将舌头向前推，面部颊肌、下颔肌及舌骨肌同时收缩，将口腔中的空气挤出。
注意这个动作练习时腹部处于自然状态。
经过一段时间的练习，使面部口腔肌肉相互配合、习惯这种动作。
然后练习挤气与吸气同时进行，在舌头向前推肌肉收缩，使空气挤出的一瞬间，用鼻子快速的把空气吸入体内，此时应保持鼻腔到肺部的畅通，吸气量越多越好。
二、在练习了上面两个分解动作之后，就可以进入到吹塑料管的阶段了，这个曾经有网友介绍过，这里再详细地说一下，这是一种民间的练习方法，用一根吸饮料的塑料吸管，一头含在嘴里，一头插在水中，根据分解动作的要领，吹出气泡，并且使气泡大小均匀，连续不断。
一般练习者在做分解动作的时候，可以将它完成的很好，而在练习吹气泡时，却很难保持气泡的连续不断。
这是因为口腔的空气挤出之后，肺部的空气接不上来还有一个时间差，需要对口腔中的软腭进行训练，使它在挤气后能迅速地将气管到口腔的通道打开，让口腔能在挤气后又迅速地充满空气。
对软腭的训练是吹气泡连续不断的关键，也是循环换气练习中的重点练习。
（资料来源：秦汉胡同国学书院）
三、当很好地掌握了吹气泡练习后，就可以在葫芦丝上练习了，葫芦丝的练习会使大家发现，练习前的准备练习在此时显得非常重要，要想使气流保持连续不断，鼻子与口腔就得不停的做吸与挤这两个动作，而口腔和鼻子在运动的同时，还要保持正确的口形，而且身体各部位及面部的表情都要处于自然状态，不给人换气的感觉，这需要一定的时间才能做到，希望大家能坚持，不要半途而废。
在刚开始，葫芦丝练习时，可以采用单音练习，这样可以使练习者的思维集中在肌肉与气流的配合上，大家还会发现，葫芦丝的低音7 还有1 这两个音的练习比较容易，因为这两个音在葫芦丝上相对其他音更容易吹出，所以练习的时候先练习这两个音。
四、在练习者掌握了单音循环换气的方法后，可以说已经初步掌握了循环换气的方法，但要真正在乐曲中表现的毫无破绽，还得注意它与手指的配合、换气的位置、气口的掩盖等具体问题。
说着感觉挺难理解，大家可以试试，不要放弃坚持练习，一旦找到其中的感觉，相对来说就容易多了！按照这个方法，保证可以学会。
循环换气的具体运用
一、循环换气是一种非正常的呼吸，所以当练习者刚开始运用它时，会出现很多的问题，如气口太明显，换气时，音不准等。
这需要我们在运用时采取一些技法去避免这些问题的发生，也只有将这些问题解决好之后，我们才可以称得上真正掌握了这一技巧。
循环换气时气口很明显，这是因为口腔的气挤尽与肺部的气接上来时，演奏者很难将这两股气接得圆滑。
当气息的连接练习到一定的程度后，我们可以在手指上想办法，如采用虚指颤音可以掩盖气口，给听众以特长音的感觉，用虚指颤音的方法配合正确的腹式呼吸，还可以解决音准的问题。
（资料来源：秦汉胡同国学书院）
二、在换气位置方面，我们如果采用在音头位置换气，比在一个长音的中间位置换气效果要好的多。
因为音头一般需要轻吐，在肺部的气息接上来的一刹那，气流速度很快，力度很强，正好起到了软吐的效果，所以一般采用音头的位置换气。
初学者喜欢在等到肺部的气息用尽了之后再开始换气，这是错误的。
在一般情况下，演奏者在肺部只有三分之一的气息量就应该开始换气，因为肺部气息过多的情况下换气会使进气量很小，达不到换气的效果，肺部气息如果过多，就会造成生理缺气，心里感觉憋得慌，从而是肌肉高度紧张，达不到换气的目的。
循环换气具体运用中应该还有很多技巧，需要我们不断地摸索和发现，如果演奏者在运用时做到一气呵成，游刃有余，那就表示已经掌握了这门技巧
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