五年级心理健康教育课件-同伴关系我能行全国通用(共27张PPT)

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五年级心理健康教育课件

（六）意志薄弱，缺乏自信
方法一：心理暗示练习 “我能行”。方法三：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。
方法二：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性。
方法四：当众发言。
思考
愿同学们每天都有好心情！相信
自己：我能行！
五、考试焦虑
（1）自我放松；（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次练习半小时，直到能够随意将身体的任一部位放松为止。以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可以慢慢地得到缓解。）（2）转移注意力；紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，这种情况下，我们可以通过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，例如可以通过听相声、看小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑的情绪状态中解放出来。 (3) 深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
三、心理健康的标准
1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。
四、不良心理行为表现
（一）注意异常（二）情绪反应异常（三）学习困难（四）人际关系紧张（五）考试焦虑（六）意志薄弱，缺乏自信
要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。

小学生心理健康教育课件课件(20张PPT)

叛逆
逆反心理，源于学生知识经验的增长，使他们学会用批判的眼光看待周围的事物。对于教师的简单说教，他们更倾向于从反面进行思考，热衷于探究隐藏的奥秘和奇特的事物。这种思维方式容易导致固执和偏激的倾向，进而产生逆反心理。
攀比
爸爸妈妈总是把孩子的成绩与同龄人进行比较，这导致许多学生开始过分关注他人的看法，不愿输给别人。因此，他们开始盲目地模仿别人，变得浮夸，生怕落后于人。这是一种不健康的攀比心理，可能导致自信心受挫，影响学习和生活。
阳光心理
健康人生
阳光心理
健康人生
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。
健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。
1 心理健康概述 2 小学生心理问题 3 保持阳光心态
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢？
深入了解自己的优点和缺点，认可自己的独特之处，不断提升和完善个人品质。怀揣崇高理想，设定清晰的生活方向。学会处理和调整愤怒、低落、忧郁、厌倦等情绪，以正确的态度看待自己，增强自信心，以积极乐观的态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢？
学会思考，培养积极进取的学习生活态度，不断充实自己的知识和技能，为实现人生目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵，追求平和的心境，培养宽广的胸怀和从容的心态，以应对生活中的种种挑战。正确面对竞争，发现别人的闪光点，虚心学习他人的优点，提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处，信任他人，建立和谐的人际关系，共同成长，共创美好未来。

小学心理健康课程人际交往(课堂PPT)

2
1.小熊为什么没有交到朋友？
要做一个受欢迎的人，交到更多的朋友，就要学会正确的人际交往
3
智慧泉
1.人际交往与什么有关呢？
礼貌兴趣仪ຫໍສະໝຸດ 表诚实平等4
智慧泉
2.人际交往中什么样的人更受欢迎呢？
5
智慧泉 3.人际交往的原则和技巧是什么？
6
智慧泉 3.人际交往的原则和技巧是什么？
小海同学很孤独，因为他找不到可以交朋友的人，他很害羞，不好意思跟别人说话，也不敢说出自己的想法。
真诚相待积极主动
7
智慧泉
3.人际交往的原则和技巧是什么？
三年级学生杨江，平时傲气十足，对同学不屑一顾，总是认为自己比别人聪明一些，与同学在一起，常常趾高气扬，喜欢指手划脚。如果同学不接受他的意见，他就大发脾气，甚至骂人，弄得同学们对他敬而远之，不想理他。这导致杨江在班级里很孤立，没有人愿意和他交朋友。
人际交往
心理健康教育课程
1
启示录
小熊：“妈妈，妈妈，今天是我的生日，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？”熊妈妈：“好呀，你去请吧！” 小熊蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小熊：“喂，喂，喂，两个长角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小熊： “喂，喂，喂，两个小不点，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔： “对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小熊：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！” 小鸡、小鸭：“对不起，我们不想去。” 小熊请不到朋友，伤心地回去找妈妈。
如果你要参加一个夏令营活动，营地里都是不认识的同学，你会怎么去交朋友呢？说说你的想法！

五年级上册心理健康教育课件-真正的朋友全国通用(共13张PPT)

学一学（A26）：表示尊重的方式
学一学（A27）：
当你做错事的时候，你会怎么做？它属于良好性格中的哪个特点？
做错了事时会说出来，并努力改正。
议一议：
你对你的朋友负责任了吗？
实践健康行为，避免危险行为；会做负责任的决定；要他们去做错误的事时，会说“不”；当他们做错了事时会说出来，并努力改正；不用对抗的方式解决冲突。
具有良好的性格的人
真正的朋友
具有良好的性格的人
实践健康行为，避免危险行为；
会做负责任的决定；要他们去做错误的事时，会说“不”；当他们做错了事时会说出来，并努力改正；
不用对抗的方式解决冲突。
Hale Waihona Puke 对自己、对他人负责尊重他人尊重自己
学学会会尊重重
小惠，我有一道数学题不会做，你能教教我吗？
举起手看着我笑一笑烦恼通通都抛掉好心情自己找扭扭腰跟着我向前跑每分每秒都逍遥连声音也在笑快乐的感觉无法想象如同星星般的闪亮mohalilohalilo肆意张扬大声歌唱美好的感觉无法想象如同阳光铺满心房mohalilohalilo幸福在全身流淌微笑的脸庞具有良好的性格的人实践健康行为避免危险行为
健康与幸福的快乐歌
1 2 3 举起手，看着我笑一笑烦恼通通都抛掉，好心情自己找 4 5 6 扭扭腰，跟着我向前跑每分每秒都逍遥，连声音也在笑快乐的感觉无法想象，如同星星般的闪亮 mo ha li lo ha li lo，肆意张扬大声歌唱美好的感觉无法想象，如同阳光铺满心房 mo ha li lo ha li lo 幸福在全身流淌，微笑的脸庞
修订健康合约：
我要和谁成为真正的朋友? 我为什么要和他成为朋友?(对我健康的有
何帮助?) 在和他交朋友的过程中，我们要怎样相互

《小学生心理健康教育》培训课件(共27张PPT)

心理健康有助于小学生更好地集中注意力，提高学习效率和成绩。
促进社交技能
健康的心理状态有助于小学生更好地与他人交往，培养合作精神和沟通能力。
心理健康教育的必要性
塑造健全人格
心理健康教育有助于小学生塑造健全的人格，为未来的生活奠定坚实的基础。
提高适应能力
通过心理健康教育，小学生能够更好地适应学校生活和社会环境，减少心理问题的发生。
02
情绪稳定
心理健康的人能够稳定地管理自己的情绪，避免因情绪波动而影响日常生活和学习。
03
社会适应
心理健康的人能够适应社会环境，与他人建立良好的人际关系，积极参与社会活动。
心理健康对小学生的影响
塑造健全人格
良好的心理健康有助于小学生形成健全的人格特质，如自尊、自信、自律等。
提高学习能力
家长和老师应该关注孩子的心理状态，提供适当的支持和帮助，如鼓励、引导、陪伴等。
人际关系问题
同伴关系困扰
小学生可能因同伴间的竞争、欺凌或排斥而感到孤独、焦虑或自卑。
家庭关系紧张
家庭矛盾、父母离异或亲子沟通不畅可能导致小学生产生不安全感、愤怒或抑郁情绪。
师生关系不和
教师的管理方式、期望与小学生个性、能力之间的不匹配可能引发冲突，导致小学生产生厌学、逃避或反抗行为。
01 增强心理韧性
通过心理健康教育，帮助小学生建立面对挫折和困难的积极心态，增强心理韧性。
02 培养乐观情绪
教育小学生积极看待生活，学会从积极的角度去理解和应对各种情境，培养乐观情绪。
03 促进自我认知
引导小学生正确认识和评价自己，树立自信心，形成积极的自我认同。

五年级上册心理健康教育课件男生女生快乐同行(共15张PPT)全国通用

•快男乐生同女行生
•快健乐康学成习长
做一名健康的学生
心理健康的谱示图
心心心理理理健烦问康恼题
正常人
心精理神疾疾病病
异常人
青少年主要的心理问题有：
1、交友问题
2、不良行为习惯问题
3、学习问题
一旦过早对异性产生迷恋，就会
有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说；
有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不这样做!
喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点及弱点的好机会。
早恋早恋是纯洁而幼稚的的早恋是酸涩而令人遗憾的特点
对异性产生好感的特点
第五种，幻想型。第六种，依赖型。第七种，逆反型。
过早进入恋爱，会让自己品尝包着糖衣的苦果
在行为方式上，有的行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，有的在一起聊天，交流。有的一起游玩。
•5、过于美化、迷恋对方。 •6、喜怒无常
对异性好感的类型
第一种，爱慕型
第二种，好奇型，
第三种，模仿型，
第四种，游戏型。
• １、朦性
他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。
２、矛盾性
内心也充满了矛盾，既想接触有怕被人发现。愉快和痛苦并存。
３、变异性
对异性的好感是一种充满变化、极不稳定的感情关系。缺乏持久性，一般不会持续很长时间。
４、差异性

小学五年级心理健康教育-同伴关系我能行 (27张PPT)ppt课件

《玫瑰的朋友》这篇文章说明了什么道理?
原则四: 慎交朋友即乐交诤友，不交损
友
所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友
所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋狗友
同伴关系很重要
• 良好的同伴关系有助于我们认知发展。
平等互惠的关系中我们能检验自己的思想，体验冲突，协商不同的观点
• 良好的同伴关系是我们重要的情感支持。
同伴关系是满足社交需要、获得社会支持、安全感、亲密感的重要源泉
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
最大最好的是我的。
自私自利
这道题我做不出，你能教教
我吗？虚心求教
我比谁都好。
骄傲自满
相关链接：什么样的人最受欢迎？
受欢迎的品质有：不受欢迎的品质有：
真诚、理解、值得信赖、
理智、有理想、体贴、善良、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人……
尖刻、多嘴多舌、自私、目光短浅、粗鲁、自高自大、贪婪、不真诚、恶毒、不老实、冷酷、邪恶、说谎……
情境分析二
有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中，他们吵架了，一个人还打了另外一个一记耳光。被打得觉得受辱，一言不语，在沙子上写道：今天我的好朋友打我一巴掌
他们继续往前走，到了沃野，他们决定停下。被打耳光的差点淹死。幸好被朋友救起。被救起之后，他拿起一把小剑在石头上刻下：今天我的好朋友救了我一命
<5>、解决办法：小冬应当继续帮助小宁，但要提高效率，把每天帮助小宁的时间规定好，力争不影响自己的学习；小宁应当体谅小冬的难处，自己多努力，和小冬互相帮助，共同进步。
从小冬、小宁的交往故事来看，你觉得我们在交友的过程中应考虑些什么？

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<1> 、小冬为难的原因：小冬一方面希望帮助自己的朋友，另一方面又不愿意影响自己的学习。这两方面的关系处理不好。
<2>、不应该。他应该考虑小冬也需要时间学习，寻求朋友的帮助不应当建立在让朋友为难和受损害的基础上。
<3>、应该帮。朋友之间互相帮助是最基本的内容。 <4>、他们的友谊会破裂、维持不下去。因为没有相互理解和尊重。
《玫瑰的朋友》这篇文章说明了什么道理?
原则四: 慎交朋友即乐交诤友，不交损
友
所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友
所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋狗友
同伴关系很重要
• 良好的同伴关系有助于我们认知发展。
平等互惠的关系中我们能检验自己的思想，体验冲突，协商不同的观点
• 良好的同伴关系是我们重要的情感支持。
同伴关系我能行
人
陌
际
生
关系
人
的朋好
友
关
系
树
较
轮
一
我
图
般
知心朋友
同学或熟人关系
你对自己的人际关系状况满意吗？
班上来了一个新同学叫小闷，三个星期过去了，大家也没看到她笑过、大声说过。
考完数学，因为一道简单的题目没做出，她心事重重，几天前她试图问同桌，可不敢开口;
综合实践课上，一个小时的制作难题卡住了，想让小组成员帮忙，可也不敢说，下课了也没做完。
<5>、解决办法：小冬应当继续帮助小宁，但要提高效率，把每天帮助小宁的时间规定好，力争不影响自己的学习；小宁应当体谅小冬的难处，自己多努力，和小冬互相帮助，共同进步。
从小冬、小宁的交往故事来看，你觉得我们在交友的过程中应考虑些什么？
发生在我们同学身边的小故事？
原则一
平等互惠，给予与分担必须是双向的，只有这样，我们才能做到双赢甚至多赢。
同伴关系是满足社交需要、获得社会支持、安全感、亲密感的重要源泉
谁有好人缘？
请同学们分小组讨论，在小组内选出一位最受欢迎的同学，由本小组其他成员派代表来给全班同学介绍他为什么会成为最受欢迎的人? 他有什么值得我们学习的好品质?
你怎么
不尊重人
那么笨！
你是世界上最
为人虚伪
最好的人！
对不起
没关系！
待人宽容
谁也不会喜欢我！
过分自卑
苛求与人
你这里还有一个错字！
原则二
欣赏他人、赞美他人，宽容他人、尊重差异、加强沟通
情境分析三
小鹏是班长，他和小叶是好朋友，小叶最近迷恋上了网络游戏，常常通宵上网。
有一天，小叶通宵上网的时候和某社会青年发生了矛盾，小叶让小鹏不要告诉老师，并要求小鹏与他一起想办法对付该社会青年。
如果你是小鹏，你该怎么办？
原则三
真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊
一个路人发现路旁有一堆泥土散发出芬芳的香气，他就把这堆泥土带回了家。一时之间，他家竟然香气满室，路人好奇又惊讶的问这堆泥土： “你是从大城市来的珍宝呢？还是一种稀有的香料，或是价格昂贵的材料？”泥土说：“都不是，我只是一堆普通的泥土而已。”
路人又问：“那你身上的香气是哪里来的？” 泥土答：“我只是曾经和玫瑰相处了一段时间。”
最大最好的是我的。
自私自利
这道题我做不出，你能教教
我吗？虚心求教
我比谁都好。
骄傲自满
相关链接：什么样的人最受欢迎？
受欢迎的品质有：不受欢迎的品质有：
真诚、理解、值得信赖、
理智、有理想、体贴、善良、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人……
尖刻、多嘴多舌、自私、目光短浅、粗鲁、自高自大、贪婪、不真诚、恶毒、不老实、冷酷、邪恶、说谎……
朋友好奇的问：“为什么我打了你之后，你写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”
请同学们猜一下，这个人会怎么说呢？
另一个笑了笑，回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反，如果被帮助，我们要把它刻在心灵深处，那里任何风都不能抹去它。
这个故事给我们的启示是：
朋友的伤害往往是无心的，帮助却是真心的。忘记那些无心的伤害，铭记那些真心的帮助，你会发现这世界上你有很多真心的朋友。
你具有哪些品质呢？
做回小医生：
身上存在的不良品质自高自大粗鲁尖刻多嘴多舌自私自利 ············
改正的方向谦虚
讲文明礼貌学会宽容事事思考换位思考 ·······的同学？
—————有什么优良品质
情景体验
有一天，小菊回家晚了，做好晚餐却久等孩子不归的妈妈不免生气，责问女儿究竟去了哪里，小姑娘回答说，她停下来等小冰，小冰在骑车回家的路上跌倒，自行车摔坏了。“可是，你又不会修车啊。”母亲说。“那没关系，”小菊说，“我停下来，陪着她一块儿哭就是了。”
小闷很苦恼! 1、请同学们分析一下，小闷为什么苦恼啊？ 2、大家帮小闷出谋划策一下，她怎样才能建立良
好的人际关系呢？
形成良好人际关系的意义
• 如果封闭自己，只会使我们的“人际关系树轮”萎缩，使自己陷入孤立；
• 良好的人际关系是相互选择的结果；
• 积极交往，友谊之树才能枝繁叶茂；开放自我，我们的性格才能够更开朗，人生才能更精彩。
好的同伴关系对自己生活有什么好处？
交友的益处：
朋友带给我们温暖，给我们支持和力量，让我们感受生活的美好。
交友之路并非一帆风顺，和朋友的交往过程中也会有困惑，如果你遇到下面这些情况，你将如何处理？
我们应该遵循什么样的交友原则呢？
情境分析一
小冬和小宁是好朋友。小冬学习成绩很好，而小宁的成绩总不令人满意。小冬在小宁的请求下经常帮助小宁复习功课、解答疑问，有时很晚才能回家，常常没有时间完成自己的功课。为此，小冬的妈妈很着急，小冬也觉得很为难。
情境分析二
有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中，他们吵架了，一个人还打了另外一个一记耳光。被打得觉得受辱，一言不语，在沙子上写道：今天我的好朋友打我一巴掌
他们继续往前走，到了沃野，他们决定停下。被打耳光的差点淹死。幸好被朋友救起。被救起之后，他拿起一把小剑在石头上刻下：今天我的好朋友救了我一命

五年级心理健康教育课件-同伴关系我能行 全国通用(共27张PPT)