铁皮石斛适宜人群研究与功效最大化分析
吃铁皮石斛对这些人群最有效,就怕你不坚持!
吃铁皮石斛对这些人群最有效，就怕你不坚持！了解冬虫夏草、黑枸杞、玛咖、燕窝、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的微信平台?！铁皮石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑名目的功效，又可以提升免疫力、抗衰老、防治癌症，功效如此强大，心动了吗？在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。
适应人群：爱美女性功能：美容养颜、抗衰老服用好处：①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。
②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。
③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！适用人群：肠胃不好者功能：健脾开胃服用好处：石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。
适用人群：失眠者、睡眠质量差者功能：缓解失眠服用好处：石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。
适用人群：脾胃虚弱、体质差者功能：调理脾胃服用好处：石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。
适用人群：免疫力低下者功能：提升免疫力服用好处：石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。
适用人群：视力低下者、白内障患者功能：养肝明目服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。
适用人群：关节病患者或中老年人功能：强筋健骨、润滑关节服用好处：石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。
适用人群：中老年人功能：调节新陈代谢、延年益寿服用好处：石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。
适用人群：糖尿病患者功能：降血糖服用好处：石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。
适用人群：肿瘤患者、癌症患者功能：辅助治疗肿瘤、癌症服用好处：①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。
石斛的功效与作用适合哪些人
石斛的功效与作用适合哪些人
石斛，又称为石斛兰、华南石斛，是一种常见的中药材。
它具有多种功效和作用，适合以下人群：
1. 养阴补虚：石斛被誉为补虚之兰，有滋阴润燥的功效。
对于体质偏虚、易出汗、手足心热的人群，石斛可以起到滋阴养胃、补充体液的作用，帮助改善老年人、孕妇、干燥症患者等体质。
2. 健脾益胃：石斛可以增强脾胃功能，帮助消化吸收。
适宜于脾胃虚弱、纳呆、食欲不振、消化不良、胃痛、胃酸过多等消化系统问题患者食用。
3. 增强免疫力：石斛具有免疫调节作用，能够提高人体免疫力，减少疾病感染。
对于易感冒、慢性疲劳、免疫力低下的人群有一定的辅助作用。
4. 抗氧化：石斛富含黄酮类物质和多种维生素，具有很强的抗氧化能力，可以抑制自由基的产生，减少细胞的氧化损伤，对于防止衰老、促进皮肤健康有一定的效果。
5. 抗肿瘤：石斛中的一些活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长与扩散，对于一些肿瘤患者具有一定的辅助治疗作用。
6. 抗炎镇痛：石斛含有多种镇痛成分，可以缓解疼痛，并有一定的消炎作用。
特别适宜于关节炎、骨质疏松等疾病患者。
7. 改善睡眠质量：石斛具有镇静作用，可以改善失眠和多梦的
症状，对于睡眠质量较差的人群有一定的帮助。
总的来说，石斛具有养阴补虚、健脾益胃、增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤、抗炎镇痛、改善睡眠质量等多种功效与作用。
但是，在使用石斛时需注意个体差异，尤其是过敏体质者及长期用药者应遵医嘱使用。
此外，石斛虽然有很多好处，但也不能过量使用，应在医生的指导下进行合理使用。
石斛的适合人群
石斛的适合人群石斛的适合人群有哪些？近年来，随着人们对于自身的健康状况逐步重视，各类可用于调理生理健康的药品，尤其是中草药品越来越受到人们的关注和欢迎。
这其中，以石斛为代表的中草药受到追求健康生活的消费者的热捧。
诚然，石斛作为中草药品中调理人体健康的名贵药品，自身拥有极高的健康价值，在古代，石斛更是专供帝王将相之用的圣品，其对于人体的健康守护具有不言而喻的功效。
但是，任何中草药都有其具针对性的功效，换句话说，任何中草药或调理品都不是包治百病的灵丹妙药，石斛也不例外，那么，石斛的适合人群有哪些？有哪些人服用石斛时需要谨慎对待呢?体寒无火者须谨慎服用石斛。
石斛性偏凉，本身具有清热去火、滋阴养血、保肝护肾、提高身体免疫力、缓解疲劳、延年益寿、防治癌症等多重功效，对于人体的健康有非常多方面的保护调理作用。
但需要注意的是，若服用者本身体质虚弱，内寒无火或有其他相关病症的，服用石斛可能非但不能起到调理身体的功效，还会对这类人群的身体造成一定的损害。
因此，这类人群在服用石斛时须注意遵医嘱，或与其他中草药结合服用。
肠胃吸收不良者须谨慎服用石斛。
石斛是一味疗效显著的中草药，要进入人体之后，会通过肠胃进入人体内部，慢慢且长时间地发挥疗效。
但在这一吸收的过程中，由于其持续性和长久性石斛的药用功效发挥对于服用者的肠胃功能会有一定的要求，换句话说，肠胃虚弱或吸收不良者，在服用石斛之后可能会有疗效不显著的情况，实际上这并非石斛本身的保健作用问题，而与服用者的吸收功能有关。
而肠胃功能严重缺损者，可能还会在服用石斛的过程中对身体造成负担，因此此类人群也须谨慎服用石斛。
据我国古代众多医药典籍记载，铁皮石斛具有健阳强阴，改善人体五脏虚弱，增强智力，治疗腰膝酸软，安定心神，调理肠胃，养颜美容，益寿延年等功效，是很好的治疗疾病的良药。
但是，由于铁皮石斛生长在海拔较高，气候温暖、湿润的，南方山谷和森林的岩石或是树木上，就当时的条件来讲，其采摘是较为困难的。
铁皮石斛分析报告
铁皮石斛分析报告概述本报告旨在对铁皮石斛进行全面的分析和介绍。
铁皮石斛是一种珍贵的中草药材，被广泛用于中医药领域。
本报告将从铁皮石斛的分类、生长环境、药用价值以及市场前景等方面进行分析。
分类铁皮石斛，学名Dendrobium officinale，属于兰科植物，是一种多年生常绿草本植物。
它具有细长的茎和叶片呈椭圆形，花序生长在茎的顶端，花朵呈漏斗状，颜色多样。
根据不同的地区和生长环境，铁皮石斛可以分为多个品种，其中包括巴戟天、雪莲等。
每种品种都有其独特的特点和药用价值。
生长环境铁皮石斛主要分布于中国南方地区，包括广东、广西、云南等省份。
它喜欢生长在高海拔、湿润的山区，通常生长在树上或者岩石上。
铁皮石斛对生长环境的要求较高，它需要充足的阳光和湿润的气候。
同时，它也需要适当的温度和空气湿度来保证正常生长。
药用价值铁皮石斛在中医药领域有着悠久的历史。
它被认为具有滋阴、清热、养胃等功效，常用于治疗肺热、消化不良、虚弱等症状。
铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质、黄酮类化合物以及氨基酸等成分。
这些成分不仅具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，还能提高人体免疫力，促进新陈代谢。
近年来，随着人们对健康的重视和中医药的普及，铁皮石斛的市场需求逐渐增加。
尤其是在保健品和养生食品领域，铁皮石斛的应用越来越广泛。
市场前景铁皮石斛作为一种珍贵的中草药材，具有广阔的市场前景。
随着人们健康意识的提高和中医药的发展，越来越多的人开始关注传统草药的药用价值。
铁皮石斛作为一种独特的中草药材，其药用价值受到广大消费者的认可。
据市场调研数据显示，铁皮石斛的销售额呈现稳步增长的趋势。
未来，随着科技的进步和中医药的研究，铁皮石斛的药用价值还有很大的发展空间。
同时，不断提高生产技术和加强品牌建设，也将进一步推动铁皮石斛市场的发展。
结论综上所述，铁皮石斛作为一种珍贵的中草药材，具有重要的药用价值和广阔的市场前景。
通过对其分类、生长环境、药用价值以及市场前景的分析，我们可以更好地了解和认识铁皮石斛。
石斛的适宜人群有哪些？四类人群最适合!
石斛的适宜人群有哪些？四类人群最适合！
石斛具有着非常好的进补的作用，不过，虽然说它的作用效果非常好，但也并不是所有的人都适合的。
那石斛的适宜人群有哪些呢?今天我就针对这个问题来为大家做一下详细的介绍，如果你也正好有这方面的需要的话，就一起来看看下文了解一下吧。
1. 爱美女性
石斛是非常适合爱美的女性的，这是因为石斛能够有效的起到调节女性朋友内分泌的作用，可以让女性朋友从内到外发生改变。
而且石斛当中所含有的有益成分，可以有效的起到改善肤质，提亮肤色的作用，坚持使用的话，能够全面的改善肤色。
2.肠胃不好者
肠胃不好的人也是可以多吃一些石斛，石斛能够起到非常不错的促进胃液分泌的作用。
肠胃不好的人平常的时候适当的多吃一些的话，就可以有效地提高肠胃的消化吸收功能，使得肠胃慢慢的变好。
3.失眠者、睡眠质量差者
石斛还能够一定程度上缓解失眠，所以它也比较适合失眠和睡眠质量差的人食用。
石斛滋阴补虚的效果特别的好，如果存在着顽固性失眠的现象的话，那么大家不妨适当的多吃一些石斛，坚持一段时间，失眠的症状就会有效缓解。
4.脾胃虚弱、体质差者
石斛调理脾胃的效果也是非常不错的，如果平常的时候脾胃比较虚弱的话，大家也可以适当地多吃一些石斛。
这样的话就能够有效的
促进肠胃蠕动，对于各种有脾胃虚弱而引起的疾病，都有着很好的治疗效果。
石斛的适宜人群有哪些?上文已经详细地为我们介绍了四种比较适合吃石斛的人群，相信在看了上文当中的内容以后，对于这方面的问题大家应该也都有了了解。
不过，虽然石斛的作用效果好，大家也需要注意适度食用，不可过量。
铁皮石斛的适用人群讲解
铁皮石斛的适用人群你和你的家人有没有下面这些情况1.肿瘤患者,肿瘤放化疗后、久病大病后,手术后气血亏虚2．高血糖3．高血脂4．五脏阴虚心阴虚,常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状;5.脾胃虚弱,体质差脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降6.失眠,睡眠质量差失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.长期失眠会导致高血压,冠心病,脑溢血等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等.7. 劳累过度,烟酒过度,夜生活过度易疲劳,免疫力下降8.白内障、青光眼、视神经炎9.妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，10.教师、演员等职业人员需清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音的。
11.运动员在训练中和比赛后，出现的疲劳症状如果有上述状况，那么请你静下心来花点时间阅读下去，也许你能从中获得重大益处。
千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来一种“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。
这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。
铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首(铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）之首，素有“药中黄金”之美称。
罕见的野生铁皮石斛铁皮石斛的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能。
铁皮石斛药效研究报告
铁皮石斛药效研究报告铁皮石斛（Lepidium meyenii），也被称为马卡或秘鲁人参，是一种生长在秘鲁安第斯山脉高山地区的植物。
铁皮石斛被广泛应用于传统草药疗法中，被认为具有多种药效。
本文将对铁皮石斛的药效进行研究和分析。
1. 增强性功能：铁皮石斛被视为一种天然的强壮剂，据称对男性和女性的性功能改善效果显著。
一些研究表明，铁皮石斛可以增强男性性欲和勃起功能，并提高女性的性欲和生育能力。
2. 抗氧化作用：铁皮石斛含有丰富的抗氧化剂，如多酚和类黄酮化合物。
这些抗氧化物质有助于对抗自由基损伤，减轻氧化应激对身体的负面影响，并促进身体的健康。
3. 抗疲劳和提神：传统上，铁皮石斛被使用为一种提高体力和抗疲劳的药物。
研究表明，铁皮石斛具有抗疲劳的功效，可以改善身体的耐力和抵抗力，减轻疲劳的感觉，提高工作和运动表现。
4. 调节内分泌：铁皮石斛被认为具有调节内分泌系统的作用，尤其与性激素有关。
它可以提高雌激素和孕激素水平，并平衡体内的激素水平，有助于改善月经不调、更年期症状等女性健康问题。
5. 改善心血管健康：铁皮石斛含有丰富的脂肪酸和植物固醇，具有降低胆固醇和血脂的作用。
它还可以促进心脏健康，保护心血管系统，减少心血管疾病的风险。
6. 提升免疫力：铁皮石斛中的多糖类化合物可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力。
它可以增加白细胞数量，增强免疫细胞的活性，促进免疫应答，有效预防感染和炎症。
总结而言，铁皮石斛具有多种药效，包括增强性功能、抗氧化、抗疲劳、调节内分泌、改善心血管健康和提升免疫力。
然而，需要进一步的研究来验证和深入了解这些药效，并确定适当的应用剂量和用法。
此外，患有特定疾病或正在服用药物的人应咨询医务人员的建议，谨慎使用铁皮石斛。
石斛适宜人群
石斛适宜人群
石斛最名贵的就是铁皮石斛，在中国被称为九大仙草之首，是比较名贵的中药材，适当的吃一些有很好的食疗和药用的价值，石斛的适宜人群也比较广，下面我们就来了解一下这方面的内容，石斛适宜人群到底是有哪些。
如果平时总是出现精神萎糜，脸色没有光泽，这时候就需要一定的滋养，可以适当的吃些石斛来调理，石斛对皮肤有很好的滋养的功效，能够预防皮肤衰老，有很好的美容养颜的作用。
石斛里面还有多糖类的物质，能够提高免疫力水平，对于脏器的调养也有很好的效果，对于身体素质比较差的人来说，也可以吃一些，另外，对于肠胃功能不佳的人也可以吃，能够促进胃液的分泌，提高肠胃的功能。
对于经常加班工作压力大的人，往往生活没有规律，身体处于亚健康的状态，这类人士也可以适当的吃一些，能够缓解疲劳，预防肠胃虚弱，避免身体处于亚健康的状态。
另外石斛还有很好的滋阴养目的作用，是护眼的佳品，无论是对于中老年朋友，还是对于学生来说，适当的吃一些都有很好的养眼护眼的作用，对于预防近视也能发挥一定的功效。
铁皮石斛的营养功效非常的好，适宜食用的人群也非常的多，平时如果处于亚健康状态，皮肤没有光泽，都可以适当的吃一些，另外对于老年人和孩子来说，如果眼睛视力不好，都可以吃一些来预防和调理。
铁皮石斛适合人群
铁皮石斛适合人群关于《铁皮石斛适合人群》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
霍山铁皮石斛是一种非常好的健康保健中药材，特别适合老人服用。
霍山铁皮石斛能够改进女性的病症，可以调整身体的内分泌还能够医治高血压心脏病等，并且铁皮石斛还可以减轻身体心态心烦，在医师的具体指导下，铁皮石斛还可以功效女士常见的滋补品和美容设备应用。
下边简易详细介绍下霍山铁皮石斛合适的群体：(1)工作压力太大的人可作为长期补阴润阳的高端保健产品，具备生津止渴滋阴养血、提高免疫、健脾养胃、延缓衰老、益寿延年等功效;(2)妇女更年期、生理期内分泌失衡，造成皮肤缺乏光泽度、面色素淡、眼圈发黑、脸部皮肤干燥，而铁皮枫斗可做为女士滋补养生滋阴的上品;(3)“亚健康”群体，体质虚寒、慢性疾病人、病久之后、手术治疗或生完孩子体质虚寒者;(4)“生活习惯欠佳”病症，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的预防及夜生活文化过多、酒烟过多，导致的口干舌燥、舌燥、口苦口臭困乏、神疲闹心;(5)对白内障、青光眼、视神经炎病人可滋阴清热、退翳清目;(6)清嗓利咽，消除疲惫，修复声线，为老师、知名演员等岗位工作人员出示优良的养生保健的功效;(7)有消化道疾病者，可调整消化吸收作用，改进胃口，調理腹胀、泄泻;(8)肿瘤各环节;(9)一切中医诊断为肾阴虚之病者，补阴滋补，有极好的调节功效;(10)疲劳过度出現精神无精打采、眼燥目糊;(11)服用了超强力补品造成的阴津虚损;(12)选手在训炼中合赛事后，出現的疲惫病症;(13)初、高中生在考試期内造成的心态焦燥、专注力不集中化等病症;(14)婴儿请在医师具体指导下服食。
(15)起痘早晨一杯铁皮石斛茶发热时多喝铁皮石斛茶慢性胃病喝铁皮石斛茶保养皮肤干喝铁皮石斛茶来滋养失眠喝一杯霍山铁皮石斛水喝酒抽烟喝铁皮石斛茶用嗓过多喝铁皮石斛茶。
铁皮石斛为什么养胃？石斛适合哪些人；铁皮石斛的好处；
铁皮石斛为什么养胃？石斛适合哪些人；铁皮石斛的好处；关于铁皮石斛的作用，“石斛对胃好”是最多的反馈之一，如下图案例：为了帮助消费更专业全面的了解石斛对脾胃的作用，意康德整理了以下资料，供大家参考：经典著作理论依据1、《神农本草经》记载“久服厚肠胃，轻身延年”。
2、《本草内经》“养胃益液，为无上妙品。
”并且还说“老人虚人，胃液不足又不宜太寒，尤为佳品。
现代医学理论依据1、铁皮石斛对于脾胃病当中最常见的幽门螺旋杆菌具有较好的抑制作用。
2、铁皮石斛对于萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡等病症具有较好的疗效。
3、铁皮石斛还能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，并能保护胃黏膜，帮助消化与吸收！资料来源：扬州市中医院-主治医师-黄萍；抚州市第一人民医院-副主任护师-倪水芹；莱芜市中医医院-副主任医师-王庆春。
风俗习惯在南方，尤其是福建、广东对吃有讲究的地区，有这样一个风俗习惯：家里的小孩如果脾胃不好，会把石斛泡开煮米粥喝（米斛）调理脾胃。
在他们的认知中，石斛是中草药，对小孩是无副作用，效果也是祖祖辈辈流传下来的可以看到的，吃的放心。
经典配方推荐Q:石斛是凉性的，不适合脾胃差的人?？？其一，这是一种片面的认知：相比适合，治疗首先考虑，凉性虽然不利于脾胃，但石斛它特有的功能可以缓解为疼痛、改善脾胃功能，在此处它带来的利远大于弊。
其二，即使是凉性的食材，只要在合适用量内，不担心造成副作用，负面作用大部分都是由于过量导致。
其三：我们可以通过搭配来实现食材之间的相互平衡和抑制，比如石斛搭配温性的陈皮缓和其凉性。
就像中医开药都是好多种搭配一起一样道理，同时铁皮石斛搭配陈皮还可以提升口感。
不同于西医或中医，滋补食疗的魅力是可以最大化的减少负面作用。
--------------------------铁皮石斛陈皮煮水食材：意康德铁皮石斛5-8粒（约3-4克），意康德10年陈皮1片3瓣（约5克）泡法：1、取石斛和陈皮清水冲洗，放入养生壶，加水至800-1000毫升，选择烧水/药膳/煲中药，水开后即可饮用，也可以煮开后继续泡30分-60分钟再饮用；2、石斛和陈皮都可以反复煮，直到石斛完全泡开，陈皮不再出味，最后把石斛里面的胶质吃掉，外皮吐掉，陈皮可以直接丢弃。
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铁皮石斛功效研究以及适宜人群的分析
铁皮石斛气生兰科草本植物。
石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种。
铁皮石斛为石斛之极品，就像金属类中的“黄金”，人参中的“野山参”。
铁皮石斛具有独特的药用价值，秦汉时期的《神农百草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳赢瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”。
铁皮石斛十大功效
具有滋养阴津，护肝利胆，补益脾胃，强筋壮骨，滋养肌肤，明亮眼睛，延年益寿，提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，降低血压，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
1、滋养阴津
《中国药学大辞典》称铁皮石斛“专滋肺之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质，滋阴养血
清代《药效论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力，具有增强免疫功能的作用。
3、补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药。
《神农百草经》《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。
4、护肝利胆
历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药。
5、强筋壮骨
铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
6、降低血糖
铁皮石斛能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
能显著降低低血糖水平，使血糖恢复正常。
7、抑制肿瘤
铁皮石斛对恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，延长生存时间。
8、明亮眼睛
具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。
对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
9、滋养肌肤
铁皮石斛对人体皮肤有滋润营养作用，延缓皮肤老化。
10、延年益寿
《神农百草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。
铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密贴关系。
铁皮石斛适宜人群
1、日常滋阴保健、轻身延年人群
2、女性美容、滋养皮肤人群
3、中医诊断为阴虚体弱者人群
4、压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康人群
5、长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损人群
6、生活不规律导致的胃肠羸弱人群
7、传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症人群
8、上火引起的咽喉疼痛人群
9、体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥人群
10、糖尿病人群
11、高血压高血脂高血糖的三高人群
文献记载
《本草纲目》：除痹下气，补五脏虚劳羸弱，强阴益精。
久服，益肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定智除惊，轻身延年。
益气除热，健阳，逐皮肤风痹，骨中生冷，补肾益力。
治发热自汗，痈疽排脓内塞。
《神农百草经》：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸弱、强阴。
久服厚肠胃、轻身、延年。
历史典故
武则天的养颜秘方
据典籍记载：武则天服用以铁皮石斛、藏红花、灵芝为主的养颜秘方达50年之久，在此方的滋润下，她每天都容光焕发、神采奕奕，即使到了晚年也依旧美丽，故专家称此方为古代养颜第一方。
乾隆皇帝的长寿秘方
乾隆帝是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。
他独爱用铁皮石斛滋阴养生，炖汤、喝酒、喝茶、大宴群臣，他都是必用铁皮石斛。
食用方法
鲜吃
洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服。
榨汁
取铁皮石斛10克，用冷水浸泡洗净，去衣，切成5厘米左右短条，加0.25升水，榨汁30秒后加入1升左右的水，继续榨汁1分钟，过滤，即可饮用。
粉、茶、花泡茶
铁皮石斛细粉、干花或者切片，每天取3-5克，沸水冲饮，持续喝30天，也可以和西洋参粉混合起来冲泡。
煎汤
取铁皮石斛粉10克或者碎鲜条20克，加清水若干，煮沸再文火2小时以上，连渣食用。
可反复煎煮3次以上。
入膳
整颗或切碎和鸡鸭一起炖煮。
泡酒
整颗或切碎，单味或和其他物料一起浸入40℃以上的酒中，3个月以后，即可食用。
推荐食谱
铁皮石斛洋参鸡汤
原料：铁皮石斛5克，西洋参5克，本鸡1只。
制法：将铁皮石斛、西洋参和本鸡放在一起文火炖90分钟左右，调味即成。
功效：养阴生津、清热之效。
白芍铁皮石斛瘦肉汤
原料：猪瘦肉250克，白芍12克，铁皮石斛5克，红枣4枚。
制法：瘦猪肉切块，白芍、铁皮石斛、红枣（去核）洗净。
把全部用料一齐放入锅中，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。
功效：益胃润肺，养阴生津
铁皮石斛老鸭汤
原料：铁皮石斛5克，老鸭1只
制法：将铁皮石斛洗净切段拍碎和老鸭放在一起文火炖90分钟左右，调味即成。
功效：生津止渴，益气解暑，夏天或上火时服用最好。