关于中国武术的作文
中国武术作文8篇
中国武术作文中国武术作文8篇武术是古代军事战争一种传承的技术。
习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。
习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。
下面是中国武术8篇，请参考！【篇一：学武术】暑假里妈妈给我报了个学武术的兴趣班，是少林派的。
我的教练是一位头发花白的长者，身穿白色练功服，满脸严肃，让人望而生畏。
老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。
刚开始练武术，以为很简单，上课老是开小差，教练讲的话我一句也没听进去，结果教练挨个的检查的时候，看到我做的动作不得要领，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”，之后我再也不敢不认真了。
老师带我们在操场上练习蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。
头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃，渐渐地我开始喜欢上了武术。
让我记忆犹新的是教练让在三十摄氏度的气温下练习蹲马步。
一分一秒的，灼热的紫外线把我晒得热汗直流，我的泪水在眼睛里打转，但最后我强忍着泪水练习。
教练说：“你们的父母是为了让你们在艰苦的环境中锻炼意志，你们一定要坚持。
”是呀在生活当中，不免要遇到与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！【篇二：学武术】星期五下午第一节课后，同学们高高兴兴的去了各自的兴趣班。
我报的是武术兴趣班，因为武术是中国的骄傲，学习武术还可以强身健体，陶冶身心。
今天下午，教练教我们武术操。
学习武术可不是一件容易的事，但它又是那么的简单。
这引起了我浓厚的兴趣。
第一个动作：眼神。
做眼神动作时，头要来回摆动，眼睛也要随着转，练好后可以眼观六路，耳听八方。
第二个动作：手部练习。
“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、八……”“一，打左拳，二，打右拳，三，推掌，四，勾手。
”这些复杂的动作让我眼花缭乱，学了上一个动作，忘了下一个动作。
中国传统文化武术的作文3篇
中国传统文化武术的作文3篇中国传统文化武术作文篇一我们中华民族有着悠久的历史，有着许许多多的传统文化，其中，武术是我最感兴趣的传统文化。
我国的传统文化源远流长、博大精深。
而中国武术又是中国传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是中国最引以为自豪的文化瑰宝之一。
我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。
寒冷的冬天也要早早起来，我却在练功房里练得满头大汗，夏天就更不用说了。
但在武术的学习过程中，我不仅锻炼了身体，还养成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
记得有一次，我食物过敏扁桃体肿大，还发了烧，妈妈在头天晚上问我，第二天去不去练武术，我毫不犹豫地说要去。
那天在课上我仍然练得很认真，喊得很起劲，徐老师说我很棒，我真高兴!还有一次，我早上起来，看到外面雨下得很大，风也很大，我怕路上时间长迟到了，着急地叫妈妈快走快走。
我们一到外面风夹着雨扑面而来，我两只手紧紧地握着伞，可还是被吹得东倒西歪，等我到教室时全身又冷又湿，都打哆嗦了。
可我换好练功服后，很快就练得满头大汗，一点也不觉得冷了，你说神奇不神奇?不过，练武术可不是用来打架的哦!你看!这个“武”字就是结合了“止”与“戈”的会意字，它的意思是以止戈为目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好练武术，强身健体，还要将中国的武术发扬光大，让它走向世界，让世界知道中国很强大!中国传统文化武术作文篇二中华武术是属于中国的传统文化之一，它可以强身健体，锻炼意志、培养品德，提高人们的整体素质。
最先接触武术是在20XX年漯河电视台会展中心举办春节联欢会上，一群少林寺的僧人表演的节目。
只见他们有的前空翻，有的后空翻，有的舞枪，有的耍剑……最引人注目的是四个僧手持长矛，把一个高僧挑起来，然后高僧腾空而起，用脚一踢，把四根长矛踢成八段，真是武艺超群!从此我就喜欢上了武术，暑假里，我报了一个武术班，教练教我们练武术，先从基本练起，又练了五步拳、综合拳等套路，一开始练的时候很辛苦，我不太会，还好我有一个小伙在那练武，他很耐心的教我，并且练的时候很辛苦，我浑身酸疼，但我克服了种种困难，认真学，认真练，终于掌握了一些基本功夫，通过练武，我变得勇敢坚强，虚惊好学，勇于进取。
关于武术的作文（精选27篇）
武术的作文关于武术的作文（精选27篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的关于武术的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
武术的作文篇1我在5岁的时候跟着宋老师学习武术，一同学习的还有灿灿、莹莹、浩浩等好几位幼儿园的好朋友，每周三节课，先是放学后在幼儿园，后来在大学生活动中心外面，每次上课开始，宋老师都会让我们作准备活动，有跑步、蛙跳、踢腿等，我跑步和蛙跳都是比较快的，其中跑步总是第一名，热身完了之后，宋老师教我们打拳，我学过小洪拳、冲拳等，打起拳来自己感觉很厉害很威风呦！我最不喜欢是被老师掰腿，真疼呀！每次掰腿时，我都闭上眼睛、咬紧牙关，但每次都疼得嚎叫，挣扎，刚练武术的时候，我的腿很硬，踢腿只能踢到90度，经过几个月的艰苦训练，压腿，踢腿已经可以达到180度了。
我们周末时经常跟宋老师去参加一些活动，比如说五星电器开业，我们冒着严寒去表演，就是踢踢腿、练练拳，周围围观的人很多，我感觉有些不好意思，结束之后五星电器还给了我们一人一包围裙和一包剪指甲工具作奖励，我们象街头卖艺的似的，还挺有意思的。
经过一年的武术训练，我抵抗力比以前好了，甚至一年都可以不生病，饭吃的也多了，身体比以前灵活多了，还能经常出去长见识。
上小学之后，没有时间继续训练，我现在很想念我的武术启蒙老师武术的作文篇2我们的中国功夫，真是魅力四射。
有一天，我在自己小区广场上又看到一大群老爷爷老奶奶在打太极拳。
他们头上戴着阔边太阳帽，身穿雪白的练功服，在和煦的春光中时而缓步平移，时而大鹏展翅，时而推掌运气……一个个、脸色红润、鹤发童颜，真是精气神十足。
咦?站在最前面领操的那个人怎么那么眼熟?啊!是我的老外老师!虽然白皮肤蓝眼睛的他在一群黄皮肤的中国人中间显得有些格格不入，但是竟然也是从头到脚一身地道的行家打扮。
我不禁停下脚步欣赏起来，之间他左脚挪开一步，右手掌心下沉，左掌趁势排出。
武术作文600字合集十篇
武术作文600字合集十篇武术作文600字合集十篇在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家整理的武术作文600字10篇，希望对大家有所帮助。
武术作文600字篇1傍晚时分，在我们学校溜达一圈，你可能会看到这样一副热闹的场景。
在操场的角落里，同学们正在认真地训练：有的蹲马步，有的出直拳，有的猛踢腿……嗨嗨嘿嘿的声音此起彼落，一个个练得挥汗如雨，却还是兴致勃勃，热火朝天的。
不要感到诧异，我们校园今年流行武术。
要说以前，我们都不爱运动，体质差，感冒发烧三天两头光顾我们孱弱的身体。
有时候流行感冒，一个传染俩。
那一天，我们的体育老师巡逻时经过操场，发现几个调皮男生正在模仿武侠片里的经典动作，“嗨，降龙十八掌，掌掌有名堂。
”“哼，佛山无影脚，只听声音不见脚。
”“看我的超级无敌龙爪手……”随着喊声，每个同学都东倒西歪地摆出一个自以为是“酷毙了”的招式。
体育老师突然想到：不如我们办个武术兴趣小组吧。
武术兴趣小组成立的那天，不但一些运动细胞过剩的同学来了，就连平时走几步就会喘粗气的同学也来了，女同学也很积极地参与呢！从那以后的每天傍晚，校园操场的角落就多了这么一群“武术迷”。
再以后，就有人自称“霍元甲再传弟子”、“黄飞鸿嫡系徒孙”、“郭靖的结义兄弟”……个个都是气宇轩昂，一副“侠之大者舍我其谁”的样子。
当然，既然自称大侠，打架吵闹，欺侮弱小的事情是绝对不会干的，于是，校园里的课余生活，打打闹闹的事情少了，唧唧喳喳讨论怎么“行侠仗义”的事情多了。
大家活动的时间多了，感冒发烧的事情几乎绝迹了。
偶尔有同学当众打个喷嚏，都会引来关注的目光：“跟我太极十三推手吧，包你百病不生。
”“我传授你武当梯云纵，感冒细菌都怕你。
”“还是我的蛤蟆神功厉害，消灭病菌无往不利。
”……羞得打喷嚏的同学赶紧瞅着机会溜。
学校文艺汇演的时候，武术队也参加了，在震天的鼓声中表演了一套“五行拳”，一招一势都赢得了观众们雷鸣般的掌声。
少林魂!中国魂!描写中华武术的作文600字（精选25篇）
少林魂!中国魂!描写中华武术的作文600字少林魂!中国魂!描写中华武术的作文600字（精选25篇）在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的少林魂!中国魂!描写中华武术的作文600字，欢迎大家分享。
少林魂!中国魂!描写中华武术的作文600字篇1一群朝气蓬勃的少年。
他们的脚下是春晚的舞台，他们的脸上洋溢着耀眼的自豪。
一束追光照向舞台，也照进他们的心中。
他们神情沉稳，静的似落定的尘埃，紧握在手中的棍子，静默着，似乎在沉睡。
但是：看!一挥起来就发狠了，忘情了，没命了!空气瞬间炽烈了，心跳莫名加快了，呼吸骤然急促了。
上千名排列整齐的僧人弟子，满含着渴望，饱蘸着激情，如猛虎般，如骄龙般，尽情挥洒着热血，燃烧着青春。
电闪一样，是敏捷的动作;雷鸣一样，是震耳的敲打;狂风一样，是舞动的热血;骤雨一样，是急促的节奏。
“砰砰”!棍子砸在地上，砸出僧者的精气神。
“砰砰”!棍子砸在地上，却挥进人们心中，观众的心也砰砰，砰砰。
砰砰砰砰的少林棍挥出了豪迈的热情，挥出了后生铮铮的铁骨，挥出了中国强健的风姿!使人想起：黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还!使人想起：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!使人想起：人生自古谁无死，留取丹心照汗青!好一个少林棍，好一个少林魂!更让人血脉喷张是整齐划一的队形，震撼人心、叹为观止。
似乎浑然天成，时而排成“春”字，望来年春风得意，春色满园;时而排成“少林”，塔林耸立，鹭去鸥留;时而排成“福”字，愿福慧双修，福禄双全。
好一个震撼中华，震惊世界的少林魂!嵩山啊，你生养了这些元气淋漓的武僧，也只有你，才能演绎出如此震撼人心、酣畅淋漓的中华武术。
愈敲愈烈!愈敲愈烈!愈敲愈烈!提肩!落掌!抬腿!跃起!腾空!形成一阵阵声浪。
放松一个个心灵。
饱含一句句祝福。
整齐中蕴含着变化，变化中彰显着统一，统一中又链接着起伏。
有趣的中国武术作文500字
有趣的中国武术作文500字哇哦！中国武术可真是太有趣啦！
每次看到那些练武术的大哥哥大姐姐们，他们的动作那么帅气，
那么有力，我就特别羡慕。
我觉得中国武术就像是一场超级酷的冒险。
在武术课上，我们会学习各种各样的动作。
有出拳，那拳头挥出
去的时候，感觉自己就像是一个小英雄；还有踢腿，用力一踢，好
像能把坏人都踢跑呢！我们还会练习扎马步，一开始我觉得好难呀，腿好酸，但是慢慢地我也能坚持住了。
我最喜欢的就是和小伙伴们一起对打练习啦。
虽然我们都不会真
的用力打对方，但是那种你来我往的感觉特别好玩。
有时候我还会
假装自己是武林高手，想象着自己正在和大坏蛋决斗，哈哈。
而且，中国武术还有很多厉害的兵器呢，像刀、剑、棍。
看到那
些大哥哥大姐姐们拿着兵器挥舞，闪闪发光的样子，我就好想也能
有一把属于自己的兵器呀。
学习中国武术不仅让我变得更加强壮，还让我更加自信了呢。
我
觉得自己好像也有了一点点武功，可以保护自己和身边的人啦。
中国武术真的太有趣啦，我要一直学下去，说不定有一天我也能
成为真正的武林高手呢！嘿嘿，想想就觉得好兴奋呀！。
中国武术之我爱太极拳作文「精选」
中国武术之我爱太极拳作文「精选」导读:太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
今天小编就来分享中国武术之我爱太极拳作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
中国武术之我爱太极拳作文(一) 说到太极拳，我们会马上想到“以柔克刚”这个词，打太极拳是要慢悠悠的，表面看起来慢得要命，但是它的力是很足的。
我刚开始学太极拳的时候，因为以前从来也没有打过太极拳，所以我打太极拳笨手笨脚的，但是看我们班的郭东明打得那么出神入化，我很不甘心，我便发愤图强，开始认真地来练太极拳，其实，打太极拳完全可以看成是一种享受。
在打太极拳时，身旁没有任何杂音，那时，恍然中你会感觉自己有一种太极之气已微荡于天地之间，达到出神入化的境界。
太极拳还可以强壮体魄，还能愉悦心情，是一项很好的运动方式。
因此作为我校的早操形式，是每天必需练的，这样就形成了几百人演练的了，练太极拳可是我们学校的一道亮丽的风景;告诉你们一个很好的秘诀，打太极拳的时候如果一个人全身心投入进去练太极拳的话，有时会让你觉得自己像一条亢龙正在天空中腾飞，忽然似潜龙正在海洋中倘徉穿梭，不管你是在品太极拳，还是在打太极拳，它都会让你觉得气劲十足，都会为你打开玄妙之门。
太极拳是我们中国的文化遗产，我爱太极拳。
中国武术之我爱太极拳作文(二)初次接触太极时，我爱上了它的舒缓。
柔中带刚，一股巨大的力量在胸中徘徊，在空中划出柔和的圆。
天地浑然一体，气壮山河。
再次接触太极，我爱上了它的沉稳。
闭目养心，深入自然，与清新的空气产生交集。
太极，以平衡为重，身心与世隔绝，沉下心来，稳住身子，深吸一口气，是一种绝好的养生疗法。
又一次接触太极，我爱上了它黑白对立的八卦图。
黑是深沉的黑，白是纯洁的白，没有花花绿绿灼人眼目的色彩，永远都是两个干净的极端。
万物都有对立面，太极，则黑白分明，绝无混淆。
接触太极时间久了，我便想要定居山林，做一个淡漠世俗的隐士，整天陶醉在清新万物之中，无世间的尘埃玷污身心。
中国武术作文(精选9篇)
中国武术作文（精选9篇）中国武术作文（精选9篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的中国武术作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中国武术作文1我喜欢武术，我觉得这是一种可以用来自卫也可以用来见义勇为，伸张正义的东西，武术让我痴迷。
太极拳大家肯定都听说过，而太极拳也分好几种：陈氏太极拳。
赵氏太极拳等等，而太极拳中最有名得就是“陈氏太极拳”了。
陈氏太极拳世代相传，名师辈出，而享誉当代武林的是陈家沟第十九代传人陈小旺，陈式太极拳速以黏举此拳有刚有柔，刚柔相聚。
叙法相变快与慢相渐。
这也就是陈式太极拳最大的特点。
每次看到这刚柔相聚的太极拳，我心中就有种不敢侵犯的感觉，如果达到最好，应该是滑入泥，黏如掉，动如流水，静如山。
说完了太极拳，该说说咏春拳了了，提到咏春拳我们就会想到叶问这位永春的创始人，永春主要已近身攻击为主。
咏春拳主要是用掌去攻击，而咏春拳是禁止踢高腿的。
双节棍是现在最流行的一种武术，它刚柔并列，每次看双节棍的表演视频都会让我眼花缭乱。
我喜欢武术，对于武术我始终保持着一种热忱。
你呢，你喜欢武术吗？中国武术作文2从小，因为我性格有些外向，所以大多数男孩玩的东西我也都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇！听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。
战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在b队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的时间反反复复的练习。
真可谓“台上一分钟、台下十年功”！我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。
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关于中国武术的作文
我爱武术，因为我从小就立志要成为一名军人，我知道成为一名军人也要有一个好的
身体，所以我一定要学会武术成为一名军人，保卫我们的祖国，为国家做贡献。
我从幼儿园开始就学武术了，我觉得学武术可以强身健体，加强我的耐力和肌肉发达
程度
我妈妈说：“你不好好学习学武术干什么？”我说：“学武术可以强身健体”。
妈妈
没有再说话了。
我学了武术去参加了一次比赛，得到了一个书包。
不要小看了这一个书包，因为这是
我第一个用自己的努力得到的奖品，所以我就把它当成我的一个起点。
我为了把武术学得更好，就自己加强了练武的困难性，每当我练得满头大汗的时候，
连胳膊都抬不起来的时候，我自己在心里说：‘我一定要练好武术，当一名保家卫国的解
放军战士。
到现在我还一直在练，永远不停，练到老，学到老。
好了，如过全说完的话就要到明天了。
武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。
千百年前，华夏民族的祖先就把它推向
了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目。
我是什么时候认识武术的呢?或许是在年幼“抓阄”时，或者还未出生。
但真正接触它只是在初中以后。
没有这方而的记忆。
有的，只是老屋存放的几根1米长的竹棍和几把公公为我做的短
木刀和短木剑。
现在，我已无法理解他们存在的意义，然而每当我用手轻轻碰触它们时，
就似乎在触摸自己的生命，自己的灵魂--它们是我留下的最原始的生命的痕迹。
也许我注定要和武术结下不解之缘。
很早以前，我还在农村放牛，我便发现，我手中
赶牛的木棍不单单只接触着指尖的细纹，与它相连的，还有我的心。
因此心思与幻想，还
有灵魂深处的执着，不断地从我的内心，经手上的肉骨，带动它们在空中留下了一道又一
道有力的印痕--它们都是属于我的生命的线条。
初中时填报第二课堂，我犹豫了许久，在表格一栏填上了“武术”。
当我告诉父母，
父母说:“自己选择的路就不要后悔。
”是的，尽管在这条路上，每一步都是那么的艰辛，但是我勇敢地走了过来，用行云流水的招式诠释了中华武术的’内涵与辉煌!
于是，就有了我和队友飞沙走石的对打，我在操场双刀飞舞的刀法，还有一柱擎天的
剑术，甚至那快如闪电的拳法。
武术的气魄潇洒，它跟中国的书法一样是最具内涵的运动，奇妙无穷--尽管在训练时不可避免会擦伤手，弄破皮，甚至在腾空动作时在空中摔下。
但
我们都没有放弃，清晨6点，晨曦中有我们的身影;傍晚6点，晚霞让我们跳跃在她的怀抱。
不怕苦，不怕累，只要一人不言放弃，这个集体就不会放弃。
付出的终究会有收获，
最终我们的武术队精彩的刀法、棍术、拳法南拳、长拳在体艺科技节的开幕式上崭露头角，得以展示，表演结束后获得掌声如潮水般轰鸣。
我们爱武术队这个大家庭--尽管只有26人，那种感情，强烈到可让任何人为之折服。
我们从内心里去爱武术队，并心甘情愿的为
之付出为之奉献，为了它流汗，为了它而高兴，为了它而悲伤。
我们的情感可以说已经被
武术队束缚了。
这听起来似乎有点可怕。
但武术的魅力就在于此。
我爱武术，只因我和它有缘分，武术的力量是很神奇的。
当我受委曲时，我没有垂下头，因为武术给我的豪情;当困难来临时，我没被压倒，那是武术给我的力量……我感觉
到自己与武术密不可分。
我承认，我不能想象，也不敢想象在没有了武术的世界里生命会
是怎样的--尽管它只是我的兴趣，但它也是我生命的一部分。
在我眼里，武术，它是中国的一条长龙，既然它和我有缘分，就让这条长龙载着中华
人民的武术梦想，飞的更高，更远……
武术是中国特有的传统文化。
提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，
都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。
但大家又对武术的起源发展，样式门派
了解多少呢？现在我们便去看看吧
武术的起源
武术的起源有不同的解释：
1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载
武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。
2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。
在与自然进行斗
争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了
制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能
武术的发展
原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。
先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。
汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。
到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。
武术的种类
武术有拳术和器械术两类。
拳术：
拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。
器械：
机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。
拳术：太极拳
太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。
北宋理学家周敦颐
从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静
为阴。
从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳
为基础，编排的拳术称太极拳。
太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了
在意念传统下的阴阳运动。
太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。
在训练时每一
个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵
动的程度。
这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。
太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。
身形要求周身中正，有利于气血的通
畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。
武术的门派
武术有很多门派如：
少林派、武当派、峨眉派、岳门派、赵门派、
杜门派等等。
少林派
少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山，西为少室山，各拥
三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下，故名“少林”。
少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。
当时，天竺僧人跋陀由西
域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。
跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在少室山建造少林寺供养跋陀。
后来又过了三十余年，南天竺僧人菩
提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为中国佛教禅宗的开山祖师。
少林武技，名显于世，始于隋末。
当时少林寺有十三武僧，应秦王李世民之邀，出山参加了讨平王世充的战役，他们凭着超群的技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。
胜利后论功行赏，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林，但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。
在我们小组的带领下，大家多少都了解中国武术了吧？但这还只是中国武术的一点皮毛而已，中国武术的精华还需要大家的探索才能发现！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。