小学三年级体育课教案后滚翻
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
三年级体育《后滚翻》教案
三年级体育《后滚翻》教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技术。
2.培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻的动作要领。
2.教学难点：后滚翻的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，调整状态。
（2）做关节活动，如颈部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2.技术教学（1）示范讲解教师亲自示范后滚翻的动作，并讲解动作要领：保持身体挺直，两脚并拢，脚跟紧贴地面。
双手放在耳朵两侧，掌心朝下，手指指向脚跟。
启动时，用头部后仰的方式，使身体向后滚动。
当身体滚动至背部离地时，迅速团身，用脚跟发力，使身体向前翻滚。
翻滚过程中，保持身体紧凑，尽量用背部着地。
（2）分组练习将学生分成若干小组，每组两人，一人练习，一人保护。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）集体练习让学生集体进行后滚翻练习，教师观察并指导，确保动作正确。
3.实践环节（1）设置障碍物在场地中设置障碍物，让学生在完成后滚翻后，迅速通过障碍物，提高学生的灵活性和协调性。
（2）接力比赛将学生分成若干小组，进行后滚翻接力比赛。
要求学生在规定时间内完成一定的后滚翻次数，用时最短的小组获胜。
4.结束放松（1）做全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
四、作业与反馈1.让学生回家后，向家长展示所学后滚翻动作，并请教家长意见。
2.收集学生反馈，了解本次课程的教学效果，为下一次课程做好准备。
五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，评价学生的动作规范程度。
2.关注学生在实践环节的参与度，评价学生的积极性和团队协作能力。
3.收集学生反馈，了解学生对本次课程的满意度。
通过本节课的学习，学生应能掌握后滚翻的基本技术，提高身体协调性和运动能力。
在实践环节，学生应能灵活运用所学技能，提高团队协作能力。
教师应及时关注学生的表现，给予指导和鼓励，为学生创造一个愉快、安全的运动环境。
体育教案《后滚翻》（通用8篇）
体育教案《后滚翻》体育教案《后滚翻》（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编收集整理的体育教案《后滚翻》，欢迎阅读与收藏。
体育教案《后滚翻》篇1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1、让学生提出方案2、教师提供器材3、分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3、从中可以得到几种最理想的练习手法A、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C、双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适2、相互帮助3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体柔韧性和协调性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻基本动作教学2. 团队协作后滚翻练习3. 身体素质训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和团队协作的默契。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作后滚翻练习，培养默契。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行后滚翻比赛，提高动作技巧。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 身体素质训练（10分钟）：4.1 进行一些针对性的身体素质训练，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.2 学生相互鼓励，共同进步。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
5.2 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作技巧进行评价，关注动作的连贯性和准确性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注默契和配合程度。
3. 关注学生的身体素质提升，如柔韧性、协调性等。
4. 学生自我评价和同伴评价，共同促进进步。
六、教学资源：1. 体操垫子2. 安全防护用品（如护具）3. 教学视频或图片4. 计时器七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流。
3. 比赛法：组织学生进行后滚翻比赛，提高学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
1. 室内体操馆或空旷场地2. 保证地面平整、柔软，避免摔伤3. 确保教学环境安全，无障碍物九、教学拓展：1. 组织学生进行其他体操动作的学习，如前滚翻、侧滚翻等。
小学体育与健康后滚翻动作方法教案
小学体育与健康后滚翻动作方法教案动作名称：后滚翻简介：后滚翻是小学体育课程中常见的健身动作之一，它可以提高学生的柔韧性和协调性，培养学生勇敢、自信的品质。
本教案将分为三个层次详细介绍后滚翻的基本动作要领和练习方法。
一、初级阶段1. 基本要领：- 站立姿势。
让学生站直，双脚站立约肩宽，保持身体平衡，视线看向远处。
- 弯腰手掌触地。
学生双手伸直，身体先向前弯曲，尽量用手掌触碰地面。
- 膝盖贴地。
学生膝盖跪倒，身体向前滚动，将膝盖贴地。
- 手掌触地。
学生双手放在肩膀前方，手掌触碰地面。
- 翻滚。
学生用力将身体向前翻滚，尽量将身体滚得圆润稳定。
- 落地站立。
学生用手和脚尽量平稳地着地，立即站立，保持身体平衡。
2. 练习方法：- 墙辅助练习。
学生站在墙边，将双手放在墙上，按照上述基本要领进行练习。
如果学生滚翻时感到害怕，可以依靠墙壁的支撑来增加安全感。
- 身体重心练习。
学生将双手放在胸前，站立姿势稍微偏倚，然后按照上述基本要领进行练习。
此练习可以帮助学生找到身体的重心，并提高身体的稳定性。
二、中级阶段1. 基本要领：- 弯腰手掌触地。
学生按照初级阶段的基本要领进行练习。
- 抬起双脚。
学生在膝盖贴地之后，用力弯腰将双脚抬离地面，保持身体平衡。
- 翻滚。
学生用力将身体向前翻滚，尽量将滚动变得流畅。
- 落地站立。
学生用手和脚尽量平稳地着地，立即站立，保持身体平衡。
2. 练习方法：- 堆垫练习。
学生在软垫或垫子上进行练习。
先从较低的堆垫开始，然后逐渐增加堆垫的高度，帮助学生逐步提高翻滚的高度和稳定性。
- 伙伴互助练习。
学生两人一组，一个人扮演助手，另一个人进行翻滚动作。
助手可以根据需要提供支撑或辅助，帮助学生正确完成后滚翻动作。
三、高级阶段1. 基本要领：- 弯腰手掌触地。
学生按照初级阶段的基本要领进行练习。
- 抬起双脚。
学生按照中级阶段的基本要领进行练习。
- 落地至蹲姿。
学生在完成翻滚后，尽量平稳地着地，并保持蹲姿。
体育课后滚翻的教案设计与反思
体育课后滚翻的教案设计与反思一、教案设计1. 教学目标：（1）让学生掌握滚翻的基本技巧。
（2）培养学生勇敢、自信、团结的品质。
（3）提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 教学内容：（1）滚翻动作的基本要领。
（2）滚翻动作的练习方法。
（3）滚翻动作的应用场景。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：滚翻动作的基本要领。
（2）教学难点：滚翻动作的协调性和灵活性。
4. 教学过程：（1）讲解滚翻动作的基本要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行滚翻比赛，提高兴趣。
二、教学反思1. 教学效果：（1）学生掌握了滚翻的基本技巧。
（2）学生的身体协调性和灵活性得到提高。
（3）学生在比赛中充分展示了勇敢、自信、团结的品质。
2. 教学亮点：（1）教学内容贴近实际，学生易于接受。
（2）教学过程组织有序，注重个体差异。
（3）教学方法灵活多样，激发学生兴趣。
3. 改进措施：（1）在教学中，加强对学生的个别指导，提高教学效果。
（2）增加练习时间，让学生更多地进行实践操作。
（3）注重培养学生自我保护意识，减少运动损伤。
三、教学设计1. 教学目标：（1）让学生掌握滚翻的基本技巧。
（2）培养学生勇敢、自信、团结的品质。
（3）提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 教学内容：（1）滚翻动作的基本要领。
（2）滚翻动作的练习方法。
（3）滚翻动作的应用场景。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：滚翻动作的基本要领。
（2）教学难点：滚翻动作的协调性和灵活性。
4. 教学过程：（1）讲解滚翻动作的基本要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行滚翻比赛，提高兴趣。
四、教学反思1. 教学效果：（1）学生掌握了滚翻的基本技巧。
（2）学生的身体协调性和灵活性得到提高。
（3）学生在比赛中充分展示了勇敢、自信、团结的品质。
2. 教学亮点：（1）教学内容贴近实际，学生易于接受。
（2）教学过程组织有序，注重个体差异。
小学体育实践课《后滚翻》教案
小学体育实践课《后滚翻》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教材水平二，主要学习后滚翻动作技术。
后滚翻是一项基本的体育技能，它能够锻炼学生的身体协调性和柔韧性，提高他们的空间感知能力。
二、教学目标1. 学生能够正确完成后滚翻动作，提高身体协调性和柔韧性。
2. 学生通过练习后滚翻，增强对体育运动的兴趣，培养团队协作精神。
3. 学生能够理解后滚翻的动作要领，自主练习并纠正错误动作。
三、教学难点与重点重点：后滚翻动作技术的掌握。
难点：动作的连贯性和协调性，特别是头部和手脚的配合。
四、教具与学具准备教具：体操垫、呼啦圈、标志物。
学具：水壶、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师通过示范后滚翻动作，引起学生的兴趣，然后组织学生进行简单的滚翻练习，感受后滚翻的动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解后滚翻的动作要领，包括翻滚的顺序、手脚的配合等，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行后滚翻练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行后滚翻比赛，培养竞争意识和团队协作精神。
六、板书设计后滚翻动作要领：1. 站立，两脚并拢，弯腰，双手触地。
2. 手脚同时用力，向前翻滚。
3. 头部向上，背部保持直线。
4. 滚动至背部接触地面，然后用手撑地，翻转回站立姿势。
七、作业设计1. 作业题目：后滚翻动作要领的记忆和理解。
答案：后滚翻动作要领包括站立、翻滚、撑地和翻转四个步骤。
2. 作业题目：后滚翻练习报告。
答案：学生需要记录自己进行后滚翻练习的次数、感受和进步情况。
八、课后反思及拓展延伸教师需要对本次课程进行反思，包括教学效果、学生的参与度、学生的掌握程度等，并根据学生的反馈进行改进。
同时，教师可以组织学生进行后滚翻的拓展延伸活动，如后滚翻接力比赛，进一步提高学生的技能水平。
重点和难点解析一、技术讲解与示范（10分钟）1. 后滚翻动作要领的详细讲解：a. 站立姿势：学生双脚并拢，身体挺直，双手叉腰。
后滚翻教学设计优质教案【完整版】
后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。
详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。
6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成后滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
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水平二（三年）《后滚翻》教案
单位：音河小学班级：三年级（1）班人数：人任课教师：汪大海教材技巧：后滚翻课时 1
教学目标1、知道后滚翻的动作方法。
2、能试着做出后倒团身、翻掌贴肩的后滚动作。
3、能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
启发兴趣活跃情绪阶段一
课
堂
常
规
二
准
备
活
动
一、1、教师提前到场，准备
好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学
生问好。
检查人数、服装。
（记入
考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学目标
及要求，安排见习生。
二、
1、组织学生围成圆圈。
2、跟随音乐示范韵律操
3、充分活动各关节（4X8拍）
a、肩部运动踝
b、膝关节运动
c、踝腕关节运动
d、团身练习
2′
5′
一、1、学生将器材带至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）
×××××××
××××××××——男生
○○○○○○○○——女生
○○○○○○○△——教师
△ (图1)
3、明确要求本节课的要求。
二、1、听口令围成圆圈（如：图2）
2、跟随音乐模仿教师做韵律操。
要
求动作正确、认真。
3、按要求充分活动各部位关节。
1
次
4
×
8
拍
保持
活跃情绪发展运动能力阶段技
巧：
后
滚
翻
一、后滚翻
1、教师讲解动作方法和要领。
●组织：如图3
●动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，
两手用力推垫，体后倒，臀部
靠脚跟往下坐，低头、团身向
后滚动，使臀、腰、背、肩、
颈、头依次着垫，当肩部着垫
时，迅速屈肘，两手放在肩上
（使手背尽力贴靠肩胛），用力
推垫，推起成蹲撑站立（图4）
◆重点：团身紧，两手及时堆垫
子。
◆难点：滚动圆滑，方向要正
3′
1、学生认真听讲动作方法和要领。
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
(图3)
3
次
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
保持活跃
情绪发展运动能力阶段后
滚
翻
●2、教师做分解和完整动作示
范，启发和引导学生练习。
（如图4）
●3、教师给学生个别指导。
●4、保护与帮助：
一手扶肩部，一手扶臀部。
二、游戏：水灾逃生演练
【游戏方法】：
1、灭火
2、救人
15′
5′
7′
2、小组长练习示范。
图4
3、小组长带领学生分组练习。
4、学生轮流来当保护者。
若
干
次
稳定情绪身心健康阶段一、
放
松
二、
小
结
解
散
一、教师领做放松操。
《让我们荡
器双浆》
二、教师综合讲评上课情况。
三、收交器材，师生再见。
3′
一、学生坐在垫子上跟教师一起做放松。
1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、收送器材，师生再见。
2
次
场地器材录音机1台
小垫子每人1块
教
学
预
计
练习密度： 90 % 平均心率：110次/分
教学反思
本课的教学重点和难点是翻掌贴
肩、团身滚动。
在这个教学环节，我设
计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴
肩、团身滚动，强调了重点、难点，学
生也在反复的练习和纠正下很快掌握了
重点。
在练习后滚翻时，利用坡度帮助
学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小纸
片或者夹海绵强调团身紧，没有直接让
学生看完示范后就进行模仿练习，而是
降低难度采用辅助的教学方法，让学生
使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目
的。
在学生基本掌握动作的基础上再进
一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给
学生看，让学得较快的学生进行练习，
学生通过自己的实践很快就掌握了团身
紧的难点。
在整个教学过程，评价方法
主要有互评、小组评、全班评，学生自
已为评价的主体，以多渠道的信息反馈
促进学生的发展，真正地落实素质教育这节体育课还存在着许多不足之
处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术
的反馈评价的及时性等方面还有待进一
步完善
场
地
设
计。