糖尿病防治知识宣传
糖尿病知识宣教
可编辑修改精选全文完整版糖尿病知识宣教一、什么是糖尿病？◆糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和/或作用不足（胰岛素抵抗）引起的以高血糖为特征的慢性、全身代谢紊乱性疾病；◆典型的症状是三多一少，即多尿、多饮、多食及消瘦乏力；◆相当多的糖尿病患者没有明显的自觉症状，很多人体检时偶然发现；◆2型糖尿病患者在起病之初，都有或长或短的无症状期，偶然也会有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的症状出现。
有时出现以下一些问题，可能也是严重问题的先兆：饭量增加了体重却下降，视力下降，手脚麻木或有针刺感，便秘，伤口愈合缓慢，易发感染，阳痿，外阴瘙痒；◆慢性高血糖可致各种器官尤其是眼、肾、神经及心血管损害，引起功能不全或衰竭；◆遗传及环境因素共同参与了发病过程。
二、糖尿病的诊断糖尿病诊断标准★糖尿病症状＋随机血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L★空腹血浆葡萄糖水平≥７.０mmol/L★OGTT试验中，２h血浆葡萄糖水平≥１１.１mmol/L注：a.“随机”：一天中任意时间内，无论上次进餐的时间b.“空腹”：至少８小时内无任何热量的摄入c.“ＯＧＴＴ”：以７５g脱水葡萄糖为负荷，溶于水后口服d.在无急性代谢紊乱情况下有异常者应择日按三个标准之一重复检测三、个体化的治疗目标四、防治▼预防糖尿病的四个要点：多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿▼治疗糖尿病的五驾马车：教育及心理疗法、饮食疗法、体育疗法、药物疗法、糖尿病监测１、基本治疗（１）自我护理计划；（２）糖尿病人应该知道；▼糖尿病的性质；▼糖尿病的症状；▼并发症的危险性、特别是足部护理的重要性；▼个体化的治疗目标；▼合适的生活方式和饮食方案；▼治疗中有规律的锻炼的重要性；▼进食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用；▼血糖和尿糖的自我监测，结果的意义以及需要采取的措施；▼如何应付患病、低血糖、紧张及外科手术等应急状态；▼患糖尿病的妇女在妊娠期需要特别注意的事项。
糖尿病宣传知识
糖尿病宣传知识
糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球有数亿人患有这种疾病。
糖尿病宣传知识可以帮助人们更好地了解和管理这种疾病，减少并发症的发生，提高生活质量。
以下是一些常见的糖尿病宣传知识：
1．糖尿病的症状：糖尿病的典型症状是口渴、多尿、饥饿感和体重减轻。
但是，并不是所有患者都会出现这些症状，有些人可能没有明显症状。
因此，如果您有这些症状，应该及时就医。
2．糖尿病的类型：糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常发生在年轻人中，需要终身胰岛素治疗。
2型糖尿病通常发生在成年人中，可以通过饮食、运动和药物来控制。
3．糖尿病的预防：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，可以预防糖尿病的发生。
此外，定期进行血糖检测也可以及早发现糖尿病。
4．糖尿病的治疗：糖尿病的治疗需要综合多种方法，包括饮食控制、运动、药物治疗等。
患者应该根据医生的建议进行治疗，并定期进行血糖检测，以确保血糖控制在正常范围内。
5．糖尿病的并发症：糖尿病的并发症包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。
因此，糖尿病患者应该积极控制血糖，以减少并发症的发生。
总之，糖尿病宣传知识可以帮助人们更好地了解和管理这种疾病，减少并发症的发生，提高生活质量。
如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询专业医生或相关机构。
糖尿病知识宣教内容
糖尿病知识宣教内容1. 引言1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，也被称为高血糖病。
它是由于胰岛素不足或胰岛素效果不佳而引起的血糖水平持续升高的疾病。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它有助于细胞吸收血液中的糖分，将其转化为能量。
当胰岛素的产生或作用出现问题时，血液中的糖分无法被有效利用，从而导致血糖水平升高。
糖尿病可以分为两种主要类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常在年轻时发病，患者的胰岛素产生受到破坏，必须依靠外部注射胰岛素来维持正常生活。
而2型糖尿病则是成年人最常见的类型，通常与生活方式和遗传因素有关。
患糖尿病会给患者的身体和生活带来许多危害，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。
及早了解糖尿病的相关知识，并根据医生的建议进行治疗和管理是非常重要的。
希望通过本文的介绍，让更多人了解糖尿病的危害，引起重视并采取积极的预防和治疗措施。
【字数：282】1.2 糖尿病的危害糖尿病的危害包括但不限于以下几个方面：糖尿病会对身体的各个系统造成直接或间接的损害。
高血糖会导致视网膜、肾脏、神经等组织受损，严重的情况下可能导致失明、肾衰竭、神经病变等并发症。
糖尿病会增加心血管疾病的风险。
高血糖会损害血管内皮细胞，使血管变得硬化、狭窄，增加患心脏病、中风等心血管疾病的概率。
糖尿病还会影响免疫系统的功能，增加感染各种疾病的风险。
糖尿病患者往往容易感染皮肤、泌尿道等部位，且愈合速度缓慢，甚至可能演变为坏疽。
糖尿病的危害不容忽视，因此及早认识疾病、有效管理疾病是非常重要的。
治疗只是一个方面，更重要的是通过生活方式改变、饮食控制等手段，从源头上减少疾病对身体的危害。
2. 正文2.1 糖尿病的分类糖尿病的分类可以分为1型糖尿病和2型糖尿病两种主要类型。
1型糖尿病是由胰岛素分泌不足或完全缺乏导致的自身免疫性疾病，通常在青少年期发病。
患者需要依赖外源性胰岛素治疗。
而2型糖尿病则是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足导致的慢性疾病，通常在成年后发病，尤其是在中年和老年人中较为常见。
糖尿病防治知识
糖尿病防治知识
糖尿病防治知识
一、糖尿病的预防
1、饮食习惯
（1）多食高纤维食物和深色蛋白质，少食动物油和碳水化合物。
（2）勤食少量且营养均衡的饮食，均匀分布营养，养成规律饮食习惯，增加体内能量，减少胰岛素的分泌量。
（3）把餐量分割，少食多餐，尽量吃清淡的食物，减少盐分、热量的摄入。
2、运动习惯
（1）设定每天运动的目标，不低于30分钟，每天坚持，运动强度要适当，有氧运动最佳。
（2）给自己定个正确的运动计划，可分散运动，使身体不受太大压力，也可在每日运动时增加一段2-3分钟的热身运动，避免受伤。
3、情绪管理
（1）养成健康的生活习惯，保持心态的积极性，增加与朋友和家人的交流活动，增进彼此的感情。
（2）保持对疾病的良好心态，开发对生活的兴趣，实施正确的自我管理，减少压力。
二、糖尿病的治疗
1、降低血糖
（1）改变饮食习惯，减少摄入糖分、脂类、盐分的摄入，少量
多餐，每餐食物的分量控制在250g左右有利于降低血糖水平。
（2）减少体力活动，但不能完全停止运动，运动有利于改善血糖胰岛素特性，改善身体的体质和体重。
（3）多食蔬菜水果，减少摄入肉食，多吃高纤维食物，如粗粮，可以减缓血糖增高的速度。
2、补充药物
（1）补充药物可以有效降低血糖水平，例如降糖药、胰岛素、降胆固醇药等。
（2）坚持服药，按时按量服药，不可臆断停药，避免引起血糖升高。
（3）服用药物时，应经医生指导，以免由于药物的副作用引起其它疾病。
糖尿病健康教育宣传内容
糖尿病健康教育宣传内容一、糖尿病基础知识糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍引起的。
糖尿病的主要症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻，但也可能无明显症状。
长期高血糖可能导致多种器官受损，如眼睛、肾脏、神经、心血管等。
二、糖尿病的危害糖尿病的危害包括急性并发症和长期并发症。
急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，可能危及生命。
长期并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等，这些并发症可能导致视力下降、肾功能受损、肢体感觉异常等。
三、糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断主要基于血糖水平。
一般来说，空腹血糖≥7.0 mmol/L（126 mg/dL）或随机血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）可诊断为糖尿病。
此外，如果有典型的糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻等），任意时间血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL）也可诊断为糖尿病。
四、血糖监测的重要性血糖监测是糖尿病治疗的关键环节。
通过血糖监测，可以了解病情，评估治疗效果，及时调整治疗方案。
糖尿病患者应定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。
五、健康饮食与运动糖尿病的治疗需要采取综合措施，其中健康饮食和运动是基础。
糖尿病患者应遵循均衡饮食原则，适当控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。
多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
此外，适当增加运动量，保持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。
六、药物疗法与注意事项药物治疗是糖尿病治疗的重要手段之一。
糖尿病患者应根据自身病情，在医生指导下合理使用药物。
常用药物包括口服降糖药和胰岛素。
在使用药物治疗时，应注意遵医嘱，定期进行血糖监测，及时调整药物剂量和种类。
同时，要警惕药物的不良反应，如低血糖反应、胃肠道反应、过敏反应等。
糖尿病防治知识培训
糖尿病防治知识培训
糖尿病是一种慢性疾病，但通过正确的防治措施，可以有效地控制病情。
以下是关于糖尿病防治的一些基本知识培训内容：
1. 糖尿病的定义和类型：糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛细胞对胰岛素抵抗导致的高血糖症。
主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。
2. 饮食调控：糖尿病患者的饮食应该均衡，控制摄入的总能量和碳水化合物的量。
高纤维食物、低脂肪食物和低糖食物是糖尿病患者的首选。
3. 运动管理：适量的体育锻炼可以提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
4. 胰岛素治疗：1型糖尿病患者需要注射胰岛素来调节血糖水平。
2型糖尿病也可以通过口服药物或胰岛素注射来控制血糖。
5. 定期监测血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。
这可以帮助调整饮食、运动和药物治疗，以达到良好的血糖控制。
6. 控制合并症风险：糖尿病患者更容易发生心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等合并症。
控制血压、血脂和血液黏稠度等，可以降低合并症风险。
7. 心理健康管理：糖尿病患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
注意情绪管理、积极面对生活，寻求心理支持是非常重要的。
培训内容可根据受训人群的不同进行针对性调整，但以上基本知识是糖尿病防治的基石。
还可以邀请专业医生为受训人员讲解糖尿病的诊断和治疗方法，以及血糖监测技术的正确使用等。
预防糖尿病宣教内容
预防糖尿病宣教内容
糖尿病是一种常见的代谢性疾病,全球患者数量不断增长。
预防糖尿病是一项非常重要的任务,以下是一些预防糖尿病宣教的内容:
1. 了解糖尿病:学习糖尿病的基本知识,包括糖尿病的类型、原因、诊断、治疗方法等。
了解糖尿病可以更好地预防和控制疾病。
2. 饮食控制:饮食控制是预防糖尿病的重要手段之一。
我们应该避免高糖、高脂、高盐的食物,适量增加蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等食物的摄入。
同时,要控制饮食量,避免过度饱腹。
3. 运动锻炼:适量的运动锻炼可以提高身体代谢率,降低血糖水平。
选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的有氧运动。
4. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会影响血糖水平,增加糖尿病的风险。
戒烟限酒可以有效降低糖尿病的风险。
5. 控制体重:体重控制是预防糖尿病的重要措施之一。
如果体重超标,应该积极控制体重,避免肥胖。
6. 定期检测血糖:定期检测血糖可以及早发现血糖水平异常,及时采取治疗措施。
7. 关注糖尿病并发症:糖尿病并发症是一种常见的疾病,包括视网膜病变、肾病、神经病变等。
了解糖尿病并发症可以更好地预防这些疾病。
预防糖尿病需要从各个方面入手,包括饮食、运动、戒烟限酒、控制体重等方面,同时还需要定期进行糖尿病筛查和检测,及早发现血糖水平异常,及时采取治疗措施。
糖尿病核心知识宣传内容
糖尿病核心知识宣传内容
1. 你知道吗，糖尿病可不是小事情哟！就像一辆汽车，没了合适的燃料就跑不动了。
比如说老张，他以前可喜欢吃甜食了，还不爱运动，结果就得了糖尿病。
所以呀，咱可得注意饮食，别让血糖悄悄升高啦！
2. 哎呀呀，糖尿病这玩意儿咱得重视起来！就跟盖房子一样，基础不牢可不行。
你看隔壁的李大妈，得了糖尿病还不注意，血糖经常忽高忽低，多吓人呀！咱可不能学她，要好好管理自己的血糖呀！
3. 喂，你听说过糖尿病的厉害不？那简直就是身体里的一颗“隐形炸弹”！我认识的一个叔叔，就因为不注意控制血糖，后来各种并发症都来了。
咱可得时刻警惕，不能让它爆发呀！
4. 嘿，糖尿病可别小瞧它！好比是一个调皮的小精灵，随时捣乱。
就像我朋友的爸爸，以为没啥事，结果血糖高了引发了眼病，悔得不行。
咱可别掉以轻心啊！
5. 哎呀，糖尿病真不是闹着玩的！就好像身体里藏了个“小恶魔”。
我亲戚中就有得糖尿病的，现在整天都得小心翼翼的。
咱可得养成健康的生活习惯，把这个“小恶魔”赶跑！
6. 喂喂喂，知道糖尿病的危害有多大不？那可是像洪水猛兽一样可怕呀！我知道的一个阿姨，因为糖尿病脚都烂了，多遭罪呀！咱可得提前做好防范呀！
7. 嘿呀，糖尿病这事儿可得上心呐！好比是走钢丝，稍不注意就危险了。
我听说有人就是不在乎，最后住进了医院。
咱可不能走他们的老路啊！
8. 哎呀妈呀，糖尿病真的得好好防着！就像一个隐藏的陷阱。
我身边不少人都有血糖问题，咱一定要早早重视起来，别让自己掉进这个陷阱里呀！总之，糖尿病不可怕，只要我们重视它，养成好的生活习惯，就能和它和谐相处啦！。
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糖尿病防治知识宣传第一篇范文：糖尿病健康教育宣传知识糖尿病健康教育宣传知识3 什么是糖尿病糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，它是因先天性或后天体内胰腺分泌胰岛素缺乏，或因胰岛素功能失调所致。
糖尿病危害巨大，它可能使人产生肾衰、失明、足部疾病等多种严重的并发症，并导致高死亡率。
每年11月14日定为“世界糖尿病日”。
糖尿病的类型糖尿病的种类很多，主要有I型和II型。
I型糖尿病主要是缺少胰岛素，II型糖尿病主要是胰岛素抵抗。
I型糖尿病，约占糖尿病病人总数的10%，多发生于青少年，但也可以发生于任何年龄，甚至80―90岁时也可患病。
病因是由于胰岛素受到细胞介导的自身免疫破坏，自身不能合成和分泌胰岛素。
目前主要依赖胰岛素治疗维持生命。
II型糖尿病，约占糖尿病人总数的90%，多见于35岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感(即胰岛素抵抗) 在II型糖尿病病人中约60%是体重超重或肥胖。
长期的过量饮食，摄取高热量，体重逐渐增加，以至肥胖，肥胖后导致胰岛素抵抗，血糖升高，无明显酮症倾向。
多数病人在饮食控制及口服降糖药治疗后可稳定血糖；但仍有一些病人，尤其是非肥胖病人需要外源胰岛素控制血糖。
糖尿病的典型症状1、“三多一少”：多饮，多尿，多食，消瘦。
2、典型症状的发生有快有慢，有轻有重，这些症状在每个病人表现不同，可能某项症明显，其他症状不突出。
Ⅰ型糖尿病起病时症状常较明显。
Ⅱ型糖尿病起病时症状出现比较缓慢，不易引起注意。
什么人容易患糖尿病①与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。
②女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊娠期糖尿病者。
③肥胖者。
④高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。
⑤曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。
⑥40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。
这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式，非常容易发生糖尿病。
如何预防糖尿病怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢？国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到“四个点儿"："多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿"。
即：①多学点儿：就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。
②少吃点儿：就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。
③勤动点儿：就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生。
④放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
第二篇范文：糖尿病的防治知识宣传计划糖尿病的防治知识宣传计划一、目的：随着现代社会的发展，人们的生活水平越来越高，通过平时饮食摄入的糖分越来越多，为了使人们更好的了解糖尿病，防患于未然。
从日常生活预防糖尿病。
减少其发病人群。
提高广大人民的生活质量。
二、宣传地点：项店镇卫生院三、参加人员：项店镇乡镇居民四、宣传时间：2022年2月13日五：宣传内容：（1）什么是糖尿病（2）糖尿病的早期症状有哪些（3）糖尿病的预防（4）糖尿病病人的饮食需要注意的问题（5）糖尿病的治疗原则项店镇卫生院糖尿病的防治什么是糖尿病糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病和2型糖尿病。
在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。
其中1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
2型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)。
糖尿病的并发症糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。
糖尿病高渗综合症是糖尿病的严重急性并发症，初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等，随着机体失水量的增加病情急剧发展，出现嗜睡、定向障碍、癫痫样抽搐，偏瘫等类似脑卒中的症状，甚至昏迷。
糖尿病的早期症状（1）眼睛疲劳视力下降，眼睛容易疲劳，视力急剧下降。
当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视力变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上诉症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
（2）饥饿和多食。
因体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人，也开始不加选择的吃很多的甜食，这就需要去医院检查了。
这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
（3）口渴，多尿。
病人的饮水量大量增加，排尿的次数和份量也随之增加，是发现糖尿病最便捷的途径。
正常人每日的排尿量是1-1.5公升，但糖尿病人因小便频数，每日的排尿量往往达到2-4公升，有的病人甚至高达10公升，尿液中葡萄糖增多。
（4）体重下降。
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应该考虑是否的了糖尿病。
因为肥胖会增加胰岛素的需求量，导致病情急剧恶化。
（5）手脚麻痹、发抖。
糖尿病病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，等，一经发现就要去医院检查，不得延误。
（6）疲劳、血压高、尿液发白。
糖尿病会感到双腿乏力，膝盖酸软，感冒后经常长疥疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味。
糖尿病的诊断2022年ADA糖尿病诊断标准1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。
2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。
空腹定义为至少8h内无热量摄入*。
3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。
4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。
*在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。
跟过去相比有两个方面的进步：1.增加糖化血红蛋白指标，2.弱化了症状指标，更多人纳入糖尿病范畴，得到早期诊治。
中国也将采用上述标准。
糖尿病高危人群诊断标准1、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间2、有糖尿病家族史者。
3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（0.9mmol/L）和/或甘油三酯（2.8mmol/L）者。
4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者。
5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。
6、常年不参加体力活动。
7、使用如糖皮质激素、利尿剂等治疗方法：一、医学营养治疗饮食的控制对糖尿病病人尤为重要，可以减轻体重，改善血糖血脂等代谢紊乱，减少降糖药物剂量。
1、计算总热量按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重（理想体重kg=身高cm-105），然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。
2、营养物质含量糖类约占总热量的50-60%，提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。
蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量（遵医嘱），脂肪约30%，控制胆固醇摄入量，不超过300mg/天。
3、合理分配每克糖、蛋白质（4kcal），每克脂肪（9kcal），将热量换算成食品后制定食谱，根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排。
早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
二.体育锻炼和饮食控制、药物治疗同样重要。
适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖）。
心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况安排运动。
三、口服药物治疗常用的有：化学类有促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI 等；其中以下糖尿病患者不能服用化学类类药：(1)1型糖尿病人（胰岛素依赖型）。
(2)怀孕妇女。
(3)明显肝、肾功能不良患者。
第三篇范文：糖尿病防治知识宣传资料糖尿病防治知识宣传资料一、何谓糖尿病?糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。
糖尿病是一种慢性、终身性疾病严重危害人体健康，典型的糖尿病症状为“三多一少“，即多尿、多饮、多食及消瘦。
二、糖尿病的诊断标准：糖尿病的诊断是依据临床症状、空腹、任意时间血浆葡萄糖水平或口服葡萄糖耐量实验（OGTT）的空腹和2小时血糖值来进行判定。
如果存在三多一少（多饮、多尿、多食，体重下降）等糖尿病症状，并且任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)即可诊断为糖尿病，同时，如果空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0 mmol/L(126mg/dl)，或者OGTT中2小时血糖（PG）水平≥11.1 mmol/L(200mg/dl)也可确诊为糖尿病。
三、糖尿病患者的运动糖尿病患者的运动一定要在医务人员的指导下进行。
1、原则：适量、经常性和个体化。
2、运动种类：根据患者的体质、年龄与运动习惯等，可建议其采取散步、打太极拳、做广播体操、爬楼梯、骑自行车及游泳等使全身肌肉都能得到锻炼的有氧运动。
对于活动能力低下的高龄患者，可采用肢体按摩、伸展运动。
3、运动强度：运动强度应结合个体的体能状况和运动水平，推荐进行中等强度的运动训练，目标心率为个人最大心率的50%～75%，自觉运动强度分级为12～13级。
糖尿病人开始参加运动时，运动中感觉有点累或稍累即表示中等强度运动。
1型糖尿病应避免高强度和长时间的运动。
2型糖尿病人还可进行强度低、频度大和持续时间较长的运动。
运动频度：1型糖尿病人每天运动作为每天治疗相对固定的形式之一，它与饮食控制和胰岛素治疗结合起来形成一种较稳定的常规治疗形式。
而肥胖型2型糖尿病人至少每周运动5天，以较高的热卡消耗达到降低体重的目的。
四、运动时间：1、以保持健康为目的的体力活动每日至少进行30分钟中等强度的活动。
糖尿病人进行中等强度运动时，运动持续时间一般为20分钟左右，待训练半个月到1个月时，若无不良反应可逐渐增加到40～60分钟。
健康状态差的糖尿病人可以间歇进行运动，即运动与休息时间的比为１∶1，如步行2分钟、休息2分钟，运动时间加起来为10～20分钟。
2、哪些糖尿病患者不适合运动（1）、糖尿病合并酮症、低血糖(＜4.4mmol／L)或显著高血糖症(＞14mmol／L)者；（2）、糖尿病合并肾病、视网膜出血或感染者、糖尿病足；（3）、糖尿病患者的高血压未被控制或不稳定、心绞痛者或心肌梗塞病史的患者。