运动会心得和收获(优秀10篇)
关于运动会心得感悟(优秀10篇)
关于运动会心得感悟(优秀10篇)关于运动会心得感悟篇1在同学们的呐喊声中我校第七届运动会也进入了尾声，我也从中感悟到了很多。
世界上最大的敌人是自己，要想战胜别人，就得战胜自己，胜利的曙光是属于勇者的，每个人都会有机会，就看自己怎么样去争取，失败了不要气馁。
成功了不要骄傲，只要努力了，就没有遗憾。
运动的目的是强身健体，运动的成果是提醒自己，世上没有最好，只有更好!所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，充分演绎了崇文尚行，明德至善这八字，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来吧!挑战运动极限，演绎健美人学! 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。
接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。
每个运动健儿不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。
运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
虽然这次运动会就要结束了，但我们的体育精神并没有结束。
我们要以崭新的姿态迎接接下来的学习。
关于运动会心得感悟篇2“跑出你们的精彩，绽放你们的光华……”暮春送来的不仅是百花齐放，还有运动会开幕的喜讯。
参加运动会的收获与感悟10篇
参加运动会的收获与感悟10篇暑假生活即将结束，这就意味着我们又将迎来新学期，在新学期开学之际，学校往往会组织运动会活动。
根据大家的需求，小编精心为大家整理了“参加运动会的收获与感悟”范文，可供大家参考与借鉴，希望能帮助到大家。
篇一：参加运动会的收获与感悟20xx年xx月xx日，我们学校举行了我们班期盼已久的秋季运动会。
我们五（三）班的啦啦队非常卖力。
在操场观看的同学们都跑到栏杆面前给运动员加油。
老师夸我们说：“在终点就听见咱班同学的加油声了。
”我虽然没跑到前面给运动员加油，但我收集了10页为运动员加油助威的稿子，并把它交给了老师。
在比赛时，烈日炎炎，运动场上却人心沸腾。
不过，中间的却是空着的，什么都没有。
我很惊讶，细细一看，原来是中间的同学抱着板凳跑到栏杆前面去为运动员加油顺便聊天助威。
可是太阳太毒，前面的同学把外套挂在栏杆上，然后用外套盖住自己。
这样既阻挡了一部分阳光，又不需要准备遮阳伞，还能给运动员喊加油。
真是“一举多得”呀！看来，只有动脑筋就会想出好办法，有时候还能用“低科技”解决问题。
通过这次运动会，我也体会到了外界的语言对运动员的影响。
外界喊“加油”和什么也不说对于运动员的成绩有很大的影响。
另外，团队比赛时一人失误就可能造成整个团队的失败。
运动会在我们的欢呼声中结束了。
我想，我们班的成绩应该不错。
因为我们班大部分同学对运动会非常盼望。
每次开运动会前都围着老师问：“什么时候开运动会？”。
我想：即使这次成绩不理想，但凭着我们班对运动会的热情，有朝一日，我们班会是第一名！同学们，我们一起加油来期待下一次运动会吧！篇二：参加运动会的收获与感悟终于等到xx月xx日，我们学校开运动会了。
早上还下着毛毛雨，但过一会儿就会平静下来。
快看！白云飘飘，阳光穿过云层，仿佛祝福我们的运动会成功举行。
大家悬着的心终于放下了。
盛大的开幕式开始了。
首先是庄严的升旗仪式。
伴随着庄严的国歌，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们看着国旗高高飘扬。
运动会心得体会(大全13篇)
运动会心得体会(大全13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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运动会心得收获什么(通用10篇)
运动会心得收获什么(通用10篇)运动会心得收获什么篇1秋季运动会在中学操场隆重开幕了。
这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。
早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。
运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。
两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。
这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。
参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。
每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。
同学们，校运动会胜利落下帷幕。
首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。
两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。
服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。
本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。
准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。
特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。
同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。
还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。
运动会感想和心得
运动会感想和心得（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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运动会反思收获与体会心得(精品10篇)
运动会反思收获与体会心得(精品10篇)运动会反思收获与体会心得篇1金秋十月，虽然天空不作美，但我们还是开展了运动会。
这一次运动会，在雨后的跑道上，让我感动了许多。
尽管比赛项目又很多，但是最激动人心的还是男子八百米。
我班跑一百米时受了伤的贾皓然也参加800米比赛。
他在跑一百米的时候骨头响了一下，十分的痛。
八百米的比赛开始了，我们的运动员贾皓然和倪显德，去比赛场地报到，可以看得出来，贾皓然走路一瘸一拐的。
只听见“砰”的一声，八百米的比赛开始了，贾皓然他昂首挺胸，摆臂是那样的有节奏，步伐也是十分的不急不躁。
我们大家都很担心他腿上的伤再一次复发，而引发更严重的受伤。
到了第二圈，贾皓然可能是因为腿伤的原因，他退到了第四名，但接下来就是我们最不想看到也最不想发生的事：贾皓然重重地摔在了地上，校医也过来给贾皓然检查，我们和老师都在问他可不可以坚持，他咬着牙说还可以。
贾皓然起身就跑，恨不得长出一对翅膀玩命地追。
只见大家都提起了速度，贾皓然冲得越来越快。
我们大家都急红了眼，他冲得越快，我们心就越急。
怕他再摔一跤。
最后五十米，随着终点临近，啦啦队的呐喊声也越来越大，一阵盖过一阵。
只见三班的运动员已经冲了上来，和贾皓然并排跑了。
最后一刻我们大家的嘴巴好像被封上了，大家都瞪大了眼睛，看他们的五六之战只差一步之遥，此刻贾皓然赢了，我们全班为他欢呼。
在这个被雨淋过的八百米跑道上，八百米的追逐，八百米的冲刺，八百米的较量，确实感动了我，感动了804班。
贾皓然获得的不止是奖牌，更是一种荣誉，一种坚持的品质，一种体育的精神!这不只是力与美的展示，更是毅力的较量!运动会反思收获与体会心得篇2今天是个特别的日子，早上我和孩子怀着无比激动的心情，高高兴兴的来到了幼儿园，因为今天是幼儿园组织的体育器械展示和亲子运动会，也是孩子在幼儿园里参加的最后一次大型集体活动，同时也是我陪孩子在这三年幼儿园期间唯一的一次集体活动，以前总是因为“忙”这个理由而不去陪孩子。
运动会的心得体会范文（10篇）
运动会的心得体会范文（10篇）心得体会就是一种读书、实践后的所思所感，其实它也是一种很好的学习总结经验的方式。
那么，运动会的心得体会该怎么写呢?下面小编为大家带来运动会的心得体会范文，希望大家喜欢!运动会的心得体会范文1广西省大学生运动会在广西桂林广西师范大学举行。
从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。
可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。
其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。
但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。
开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。
我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。
在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
学校运动会心得体会(优质10篇)
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运动会心得和收获(优秀10篇)运动会心得和收获(优秀10篇)运动会心得和收获要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的运动会心得和收获样本能让你事半功倍，下面分享【运动会心得和收获(优秀10篇)】，供你选择借鉴。
运动会心得和收获篇1今天贝街幼儿园为小朋友和家长们举办了一次亲子运动会,作为家长，我还是头一次参加此类型的活动。
虽然那充满欢笑和亲情的运动会已经结束了，可是运动会上那一幕幕精彩的画面已经深深地印在了我们的脑海。
一大早，我们的小运动员们在班级老师的引导下，伴着运动员进行曲排着整齐的队伍进入运动场了，小运动员们个个精神抖擞，口号一个比一个响亮，孩子们稚嫩的脸上充满了纯真，他们展现了青春的活力，我也被他们的那种气氛感染着，仿佛自己又回到了童年时代。
最值得高兴的是我家的小宝贝，以前他从来不敢在众人面前表演节目的，可在来到贝街幼儿园短短的两个月后，特别是参加舞蹈兴趣班后，他以前的怯场心理明显好多了，你看，他和小朋友们多么卖力地为我们表演“旗语兵舞蹈”。
这支舞蹈队只用了一个星期就把这高难度的舞蹈表演得这么到位，这么整齐。
这背后凝聚了老师们的多少心血和汗水啊，我们作家长的由衷地表示感谢。
接下来就是亲子游戏时间了，我们在操场上进行了各种各样的亲子游戏，有“两人三足”、“袋鼠跳”、“智取独木桥”“趣味围兜”等比赛项目。
比赛中的家长和孩子们一起配合，一起努力达到目标，场外的小朋友和家长们不禁地为正在比赛的家庭加油呐喊。
小朋友与家长们都玩得非常地开心，整个操场上都洋溢着孩子们和家长们的欢声笑语。
在运动运即将结束时，老师们还特意为我们家长朋友们安排了拔河比赛。
家长们都很积极参与，没有当选手的家长也不示弱，大声地为选手们加油助威，那热闹的氛围让我们再次感受到了我们的学生年代......这次亲子运动会，不仅让我们家长更多地了解自己的孩子，增进了父母与孩子的感情,更给了孩子们一个锻炼与展示自我的机会。
通过这次运动会让孩子们体会了竞争的意义，让孩子们学会了坚持，学会了为别人喝彩，让幼儿感觉到原来运动是如此的快乐，运动会之前的辛苦锻炼、准备都是有意义的。
幼儿园举办这样的亲子运动会，可以说是一举多得。
在这里我要感谢老师们，感谢你们对孩子们所付出的耐心、关心和爱心，这将永远印记在小朋友的心中，还要感谢你们让我们有更多机会参与孩子们的成长，愿孩子们都有一个美好的未来! 运动会心得和收获篇2在一个风和日丽的星期二，2023多名师生聚集在操场上，参加奋斗小学第二届夏季运动会田径。
有的同学们兴高采烈，有的同学们激动无比，还有的同学更是一蹦三尺高，焦急地等待着。
早上八点，开幕式还没开始，操场周围已经是人山人海了，家长们把跑道边都挤个水泄不通。
没有任务的同学都坐在学校为每个班指定的位置，说说笑笑，准备为运动员们加油鼓劲。
接着，上级领导讲话，校长为运动会致词，运动员代表讲话。
最后校长以激动人心的语调宣布：“奋斗小学夏季田径运动会正式开幕!这时，忽然锣鼓喧天，金鼓齐鸣，鼓号、乐队浩浩荡荡地进入我们的视野，看哪，国旗方队的同学们走过来了，他们一个个雄纠纠、气昂昂。
尤其是冯少姝，平时看她很活泼，可是到了这个时候，变得严肃起来。
合唱队的表演更是使开幕式锦上添花：一阵圆润、优美如天籁之音的男女生合唱颤动着每一个人的心。
当合唱时，所有人都静了下来，静静聆听着这打动人心的歌声。
今年的学校田径运动会开幕式真精彩呀!运动会心得和收获篇3今天天气晴朗，我和峻峻很早就起床，以最快的速度梳洗完毕，到学校去参加运动会。
我能参与儿子运动会，心情很激动，好似年青了30岁，感谢学校给我这个机会。
到学校后，老师有序的让学生排好队伍，同学们手拉手一起跟大队伍出发到杭师院会场。
我们几位家长也一起排到队伍中去，协警们热心帮助孩子们顺利穿过马路，赶到会场。
会场，在黄老师的指导下，每位学生都整理好着装，拿好红旗，排练一下入场式口号。
孩子们第一次参加小学运动会，看他们个个信心实足的喊着口号：挑战自我，超越梦想，一二一二，非同一般，一二三四，一二三四。
这和老师平时训练密不可分。
运动会正试开始，各班级都有序的进入会场，同学们迈出有力的步伐经过主席台，喊出响亮的口号，紧接着集体做广播操比赛，在音乐声中结束了比赛，在一(2)班同学们和老师的共同努力下，取得了第一名的好成绩。
此时此刻的场景让我想起了一句话：台下10年功，台上10分钟。
集体比赛项目完成后，我们一(2)班的同学都积极的参加个人项目比赛。
运动小将们个个精神抖擞，力争第一。
沈雨洁同学在跑步项目比赛中摔倒了，受伤了，却能自已提出要坚持完成跳远比赛。
这个过程让孩子学到了“坚持就是胜利”这句话的真正含义。
我们家长为他们喝彩!运动会心得和收获篇4《运动员进行曲》在校园的每个角落里播放着，全校36个班都整齐的排着队伍来到了塑胶跑道。
今天是什么日子吗有什么活动吗对啦!今天是一年一度的运动会!太阳公公像是一位会算卦的神人，早早地就来到了最佳的观战场地，VIP专坐——天上。
一切都准备完毕，运动会早早的开始了。
开场便是最激动人心的“六年级女子100米”短跑。
所有的运动员握紧拳头，一前一后的摆放着，背向下弯曲，像一把弓，弓上的箭已瞄准终点。
她们个个皱起眉头，咬紧牙关，眼睛里像藏有一把匕首，双脚摆着弓步，仿佛下一秒就会冲向终点。
只见裁判举起话筒：“各就各位……预备……”话音未落，他举起枪，“砰!”地一声。
一位运动员与枪响同时，她早已跨出了第一步，并以火箭升空般的速度“嗖!”的冲向终点。
其他人反应慢了一步，等她们跨出第一步的时候，已经被我们班的运动员给甩在了后面。
遥遥领先的她脚下生风，继续跨着大步向前冲去，迈着大步的她并没有因此减慢速度，她的双臂快速的.来回摆动，她面朝终点，眼神里满是自信和坚定，拳头暴出了手指弯折处的骨头。
我的双手也紧紧攥住衣服，心中暗暗的数着：“5米......3米 (2)米……1米!”我激动的跳起来，赶紧跑向终点，去迎接我们的“英雄”!接下来便是800米，我们的两位运动员凭着自己的耐力和坚定的信念，也为班级取得了不错的成绩。
这半天的运动会也在《运动员进行曲》中完美落幕了，但是精彩纷呈、高潮迭起的运动会，让运动员、拉拉队的全部同学都满头大汗，热血沸腾。
虽然大家都离开了操场，但那撕心裂肺的呐喊声在操场上久久的回荡……运动会心得和收获篇5在朝阳的照耀下，我们欢喜迎接一年一度的运动大会的到来。
今天来了好多来宾和家长，校园里人山人海，好热闹啊!运动会一开始，是运动员进场，副班长用宏亮的声音喊“向右看”，全班有礼貌的向主席台上的来宾、师长问好。
来宾致词时，由于来宾太多了，大家在大太阳底下站到脚都发麻了，有的还差点热昏头呢!首先揭开序幕的表演是四到六年级的健康操，大家看起来都是精神抖擞、活力十足，精湛的演出，赢得满堂喝采。
接下来的第一个比赛项目是一百米个人赛，我一站在跑道上，立刻感受到一股杀气腾腾的紧张气氛，枪声一响，我很努力的向前冲，结果我跑最后一名，不过没关系，只要有“永不放弃”的精神，总有一天，我一定可以跑前三名的。
第二个项目是最好玩的趣味竞赛“人肉陀螺”，三人一组，挤在一个呼啦圈内，转呀!转呀!转到眼冒金星，还在转。
虽然大家转的头昏眼花，转到分不清东西南北，但大家都说“真的很有趣”。
到了午餐时刻，全班狼吞虎咽的吃着米粉，还有家长提供的香味扑鼻的卤味，大家如此拼命的吃，都是在为下午的拔河比赛做准备。
下午的拔和比赛真是精采，运动会前，我们班参加拔河预赛，在我们的打拚之下，陆续战胜了其他班级，班上的男女生终于得已进入总决赛。
今天班上的女生真是英勇无比，奋力迎战强劲的对手，比了五场，终于获得胜利。
而男生，因为对方强壮如牛，所以比了两场，都撑不到几秒，就被拉过去了，所以只得了第二名。
天色渐渐的暗了下来，虽然身体早已疲惫，但心情仍是十分高亢，回想今天的点点滴滴，还真是意犹未尽啊!希望明年的运动会能更精采。
运动会心得和收获篇6今天，天气一会儿雨，一会儿阴。
我们学校迎来了第四届运动会。
首行是开幕式，进场以后每个同学都用嘹亮的声音喊着自己班的口号。
然后就是校长致词，再是运动员讲话，最后是裁判说话，开幕式就结束了。
现在要进行的是广播操比赛，我们二年级先进场比赛。
过了一会儿，比赛好了，詹老师回到教室说：“有些同学就当广播操比赛是在开玩笑一样，比如叶一博，他在做操时眼睛一直看向二(1)班，不知什么引人注目的东西吸引了他。
最后，他扭过头去看，连做操都顾不上了。
”大家听了都笑了，连叶一博自己都在那傻笑。
最后，就剩下垒球和跳绳了。
一进体育馆，我就听到闹哄哄的声音，我们找到位子，练习了一下，就开始比赛了。
比赛时我的心情无比紧张，投时我的动作是从下往上扔的，投完我急忙拿球跑到后边。
就这样，到最后时，我们投中了二十个，高兴极了，正当我们高兴的时候，听见是最后一名，坚定地想：以后一定要加油!下午，是接力跑比赛。
过了一会儿，比赛开始了，每位“运动员”都奋力地往前跑，生怕自己班得不到一等奖。
我们班也使出了最大的力气，轮到我的时候，我极速冲击，才得到其他家长的夸奖。
接力跑比赛真激烈。
应卓煊就像牛看见了红色一样，鼓着腮帮子，跨着大步子，向我们跑来。
胡哈利就更快了，像导弹向我们冲来。
而且他的手前后摆动得可厉害了!王字字也跑得飞快，脚步跨得也很大，手前后也摆得特别厉害。
不过字字跑时身子是往前靠的，真特殊啊!我在看其他人接力跑时，注意到二(4)班在跑步的选手把鞋子弄掉了，他们班的老师让他继续跑，我觉得那个人好像豁出去了，穿着袜子在湿漉漉的地面上奔跑，我都笑得前俯后仰。
今天的运动会真是难忘!运动会心得和收获篇7盼望着，盼望着，四十四中学“奋进杯”第二届运动会终于开始了。
赛当天，我们班的同学穿着鲜红的校服，整装待发。
只听广播说：“请六年级男子30米往返跑到场比赛。
”我的心“砰砰”地跳起来，豆大的汗珠流了下来，我们排着队伍向操场走去，不久，我听到了“砰”的一声，所有班级队员都像离弦的箭一般跑去，把小鸟都吓得飞走了。
望着第一位同学的奔去，我做了深呼吸，压了压腿，希望这些能够平静我的心态，使我能够取得好成绩。
15名同学中，我被排在了第6位。
只见前面的同学一个个把接力棒递给下一个同学，一个，两个，三个……眼间已经到了第五名同学了，只见他接过接力棒，像脱缰的骏马一样急速地向前奔去。
在他摸障碍物的时候，我发现所有的班级的参赛队员，都是在摸这个障碍物上费了很长时间，想到这时，第5名队员马上向我奔来了，十步，七步，五步，三步，一步。
我抓紧接力棒，使劲往前跑，听到同学们加油喝彩的声音，我加快速度，用接力棒碰一下障碍物便飞快地跑回来递给下一个同学。
我想到站的火车头，大口大口地喘着粗气。
我虽然疲惫不堪，但我还是走向前去，观看我们班的表现，到了董培壮的时候，他却没有接住接力棒，因而浪费了时间。