2017体育公开课障碍跑
小学体育优质课教案《障碍跑》
小学体育优质课教案《障碍跑》一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级上册的第六章“奔跑游戏”，详细内容为障碍跑。
障碍跑是一项综合运动技能的体育项目，通过设置不同的障碍物，培养学生跨越障碍、提高速度和协调性的能力。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越障碍、冲刺等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的速度、力量和协调性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越技巧和团队配合。
重点：起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的起源和意义，激发学生的兴趣。
学生分组，每组设置一个障碍跑场地。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
教师进行示范，学生跟随示范进行练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行障碍跑演示，讲解动作要领和注意事项。
学生根据讲解，进行实践操作。
5. 比赛与评价（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
6. 放松活动（5分钟）学生进行轻松的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍跑动作要领：起跑：蹲下，做好准备，听口令起跑。
跨越障碍：双脚同时起跳，越过障碍物。
冲刺：全力以赴，冲向终点。
2. 注意事项：保持身体平衡，防止摔倒。
遵守比赛规则，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍障碍跑的动作要领，并演示给他们看。
答案示例：起跑：双脚分开，与肩同宽，蹲下，做好准备。
听口令起跑，迅速冲向障碍物。
跨越障碍：在接近障碍物时，用力跳起，双脚同时越过障碍物。
冲刺：越过障碍物后，全力以赴，冲向终点。
2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，并在下节课上进行分享。
小学体育公开课《障碍跑》教案说课稿评课稿
小学体育公开课（障碍跑）教案、说课稿、评课稿一、指导思想本课以体育（新课程标准）的根本理念为依据，积极贯彻“健康第—〞的教育指导思想，强调“以人为本〞的教学理念。
以学生的开展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。
从而开展学生的快速奔跑和跨越障碍的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢坚韧的优良品质。
二、教材分析与设计思路障碍跑是在快速跑中运用合理的方法、方法越过假设干个障碍的运动工程，指用跑、跨、爬、钻等方法通过各种障碍物，水平〔三〕教材安排了障碍跑内容。
俗话说：良好的开端是成功的一半，本课就是一个很好的尝试，教师由课前与学生一起围坐在草地上交流“今年是红军长征胜利71周年〞的有关内容,从而直接过渡到课的主题上来，抛弃了传统那种按部就班、一成不变的课的导入方法，使学生产生好奇、制造悬念，学生的注意力变得集中，为课的继续奠定了根底。
一方面学生扮演红军的角色，在“长征〞的情境中，能获得练习的兴趣，产生内驱力。
另一方面练习过程中体验前进的困难，更能鼓舞学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素养。
三、教与学的调控(教学方法)教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体〞的现代教学原则，采纳情境教学法、启发引导、商量、比拟发觉法等进行教学，以激发和保持学生的学习兴趣，使学生自觉、积极地学习。
学法：本课在学法上主要采纳尝试、比照和小组合作学习法。
首先让学生在尝试练习中拓展、延伸，然后再进行比照、商量、再练习，最后通过“个人练习〞和“小组协作〞相结合的学习方法，促使课的目标达成，从而提高学生的参与意识，由“被动学习〞为“主动学习〞。
四、依据以上学习目标确定了三个教学环节：1、激发兴趣阶段：主要目的是鼓舞学生在愉快的环境中喜欢体育课，通过韵律活动〔打算操和蛙跳〕到达动作和行为的协调统一与热身的目的。
《障碍跑》公开课教学设计
《障碍跑》公开课教学设计学情分析障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
、教学工具五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
教学资源障碍跑教案.docx障碍跑教学设计.docx教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握跑、跳、钻、等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神，创新精神和实践能力，客服恐惧，加强团队协作，增加队员之间的信任。
教学重难点1.教学重点：学会用跑、跨、跳、钻、等方法快速通过障碍2.教学难点：安全快速通过障碍教学过程障碍跑教学程序（一）开始热身部分本课以慢跑和小游戏做为热身活动，带领学生做关节操的练习充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分第一，以小组为单位进行分组练习，让所有同学都体验到每种障碍物，教师先行示范，学生模仿练习。
第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。
可以让动作规范的学生进行示范，增强学生信心。
之后进行障碍接力赛，提高巩固动作要领。
第三，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组自行设置障碍物的摆放，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？第四，在小组比赛的时候利用积极向上的音乐，激发学生的激情与活力，让比赛不再枯燥单一。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑公开课教案
障碍跑任课教师：学校班级高一（38班）人数56 教学内容一、障碍跑二、素质练习课型新授课教学目标1、认知目标：通过学习，85%的学生能够认识并掌握（说出）几种障碍跑的方法。
2、技能目标：通过学习，75%的学生能够学会穿越固定障碍进行障碍跑练习，40%的学生能够理解移动障碍的练习方法，培养学生果敢坚强的品质。
让学生在享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能。
3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
教学重点用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。
教学难点自设障碍，有创新意识和表现；主动创造，创设障碍，永远挑战，树立自信。
场地器材体操垫12个、哨子1个、大绳8根，小绳4结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间次数教育意图开始部分一、课堂常规：1、体育委员集队，报告人数2、师生问好，检查服装3、教师宣布本课内容及要求4、安排见习生，强调安全教育1、教师认真听取汇报2、师生问好3、宣布本次课的内容和要求4、集合迅速、注意力要集中5、精神要饱满、注意安全5、安排见习生，强调安全1、按指定地点站队，着，动作“快、静、齐”；注意力集中。
分四列横队站立＊＊＊＊＊＊见习生做好＊＊＊＊＊＊随堂笔记，帮＊＊＊＊＊＊老师完成一些＊＊＊＊＊＊力所能及的事A2分1、培养学生的集体组织能力，培养学生的纪律性。
2、注意力集中，精神饱满，安全意识。
准备部分二、热身活动1、热身操：（1）垫脚尖运动（4*8拍）（2）垫脚尖跳运动（4*8拍）（3）左脚跳兼右脚跳（4*8拍）（4）双脚交换跳（4*8拍）（5）前踢腿跑运动（4*8拍）（6）后踢腿跑运动（4*8拍）（7）双脚往内、外翻（4*8拍）（8）高抬腿运动（4*8拍）（9）对面压肩运动（4*8拍）（10）双人翻转运动（4*8拍）（11）弓步压腿（4*8拍）（12）手腕脚踝运动（4*8拍）2、热身游戏：‘穿越隧道跑’比赛。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作训练：跨越、翻越、钻爬、滚翻等。
2. 障碍跑接力比赛：设置不同障碍，学生分组进行接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：学生熟练掌握障碍跑技巧，并在比赛中运用。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、绳索等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 安全器材：护具、急救包等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的意义和价值，激发学生的兴趣。
2. 基本动作训练（15分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻爬、滚翻等，学生跟随教师一起练习。
3. 实践教学（20分钟）学生分组进行障碍跑接力比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（15分钟）设置不同障碍，学生分组进行接力比赛，教师记录比赛时间，评选出优胜组。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
六、教学评价1. 评价学生对障碍跑基本技巧的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括速度、协作和勇气。
3. 收集学生和家长的反馈，了解教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行户外拓展活动，结合障碍跑技巧，提高学生的团队合作能力。
2. 邀请家长参与障碍跑活动，增进亲子关系。
3. 开展障碍跑校际比赛，提高学生的竞技水平。
八、教学安全1. 确保所有障碍物稳定可靠，防止学生受伤。
2. 检查场地，避免存在锐利物品、坑洼等地质隐患。
3. 教师密切观察学生，防止意外事故发生。
九、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结优点和不足。
2. 根据学生的反馈和教学效果，调整教学方案，提高教学质量。
3. 深入研究障碍跑教学方法，不断提升自身专业水平。
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。
一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。
跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。
学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。
根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。
通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
让每个学生成长的更加健康活泼。
三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。
学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。
开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。
宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。
（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。
体育障碍跑公开课
《障碍跑》教学设计一、指导思想以新课程为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，促进学生全面发展。
把学生的健康放在第一位，结合少年儿童的生理、心理特点，帮助学生树立“健康第一”的思想并培养终身体育的意识，让学生真正体现为学习的主体。
培养学生的创造性思维和自主学练、互动合作的精神，提高学生的操作能力及创新精神的渗透，体验参与体育活动的成就感。
二、教学内容：（一）、教材内容：障碍跑（二）、年级：七年级三、教材及学情分析（一）教材分析《障碍跑》新课程标准《体育与健康》（人教版）水平四。
本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。
教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、绕、钻、滚等方法越过障碍.，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。
练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性。
发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。
活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬和继承长征精神。
本教材有利地激发了学生的学习兴趣，突出学生的主体地位，能为今后学好各种体育项目奠定基础。
（二）学情分析本校七年一班共有50人，其中男同学有27名，女同学23名。
七年级的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们集体互助合作观念较弱，通过练习能够激发和培养学生勇敢顽强面对困难和团结合作精神。
合理利用学校的场地器材来设计本课的内容，发挥学生的机智和勇敢，从而灵活战胜各种障碍。
通过障碍跑和游戏，给学生充分自主的活动和表现与展示机会，提高学生自信心和个性的发展，提高学生的各项身体素质及体能。
四、教学目标（一）知识与技能目标在自然快跑的途中运用跨、跳、绕、钻、爬等方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学相关运动技能。
使学生学习掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍的技能和奔跑能力。
（二）过程与方法目标通过练习发展学生的发展学生力量、灵敏、协调等身体素质和及应变能力，促进身体的全面发展。
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障碍跑教学设计
一、指导思想：
本课以新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。
结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教
育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程
中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。
在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培
养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学
生身心全面发展。
二、学情分析：
本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。
此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。
本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。
通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。
因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。
三、教材分析：
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用钻、跨、跳、绕等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和
野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、跳、绕等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跨、跳、绕等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
本次课教学重点：学会通过障碍方法、教学难点：动作协调连贯。
四、教学目标：
1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。
2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。
3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
五、教学过程：
本次课主要由三部分组成：1、开始热身部分 2、基本部分 3、结束部分。
1、开始热身部分（12分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。
其次花样慢跑（蛇形跑）激发学生运动兴趣，时间为4分钟。
然后，是集中注意力游戏，培养学生专注能力3。
最后，师生徒手操，使学生充分
活动开，提高学生的练习热情，时间为4分钟。
2、基本部分（30分钟）：结合七年级学生的年龄特点，首先，教师传授“钻、跳、跨、绕”等动作，从而达到学习“障碍跑”技术，教师点拨指导，小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。
其次，通过设计“场景障碍——勇闯大森林”练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，最后运用（人体移动障碍）与场景障碍”比赛的方式，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
3、结束部分（4分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。
体育公开课《障碍跑》
班级：七年213班学生数：56人授课教师：刘奇志指导教师：程艳授课日期：3月27日
四、各关节运动（4×8拍）
○○○○○
教法：
1、教师在队伍前面带跑，指引路线，并控制速
度和节奏。
2、学生跟随老师路线前进。
要求：
1、保持速度和节奏一致。
2、组织纪律性强，态度认真，活动充分。
教法：
1、教师示范徒手操动作。
2、喊口令引导学生随节奏练习。
要求：
1、注意力集中，认真听讲。
2、积极参与，动作大方。
要求：动作协调，充分伸展。
4
×
8
拍
2
|
3
分
钟
3
|
4
分
钟
基本部分
30分钟一、学习障碍跑技术
1、讲解示范穿越障碍物的方
法；
学习钻、跳、跨、绕等动作
要点：
钻：身子团紧移动重心；
“降——团——钻”
跳：双脚用力蹬地同时两臂积极
上摆；
“蹬——摆臂——跳”
跨：蹬地有力，大腿摆动积极，
臂、腿动作协调；
“蹬——摆腿——跨”
绕：身体必须向标志杆倾斜，身
体纵线和地面有一个合理的内
倾。
摆臂幅度右臂大左臂小，支
撑腿与摆动腿的合理着地部位。
“伸——斜——绕”
难点：动作协调连贯、衔接自
然。
重点：自主学习的意识和能力
的培养；
二、障碍跑设计和练习
2、固定障碍——勇闯大森林
障碍1、钻山洞
（钻过呼啦圈）
障碍2、跳沼泽
组织：
四列横队
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
教法：
1、教师讲解示范练习方法。
2、教师组织学生练习。
3、教师巡回指导，纠正错误。
要求：
1、认真听讲，注意力集中。
2、积极主动参与练习。
3、保持队伍有
组织：
○○○■△¤
○○○■△¤
○○○■△¤
○○○■△¤
8
|
10
分
钟
22
分
钟。