小学少年宫舞蹈课的教案[最新]
少年宫舞蹈活动教案
少年宫舞蹈活动教案教案：___活动本教案旨在教授舞蹈运动的基本知识和对身体的益处。
本次教学将分为两周，每周两个课时。
以下是详细内容：第一周课程：1.整队集合，时间为5分钟。
2.师生问好，以便让学生更好地了解舞蹈运动知识。
同时，通过团队合作来培养学生的自信和团队精神。
3.清点人数，安排见生。
4.宣布本课内容及要求，包括热身和准备活动。
热身包括头颈、扩胸、振臂、绕环、体转、腹背、弓步压腿、侧压腿、活动膝关节和活动踝腕关节。
准备活动需要小组成四列体操队形散开，并听从教师的口令。
5.教师讲解舞蹈运动的基本知识，包括着装要求。
学生需要了解舞蹈的美，并随着音律有节奏地律动。
6.集合队伍，组织学生进行放松运动。
第二周课程：1.整队集合，时间为5分钟。
2.师生问好。
3.清点人数，安排见生。
4.宣布本课内容及要求，包括准备活动。
准备活动需要小组成四列体操队形散开，并听从教师的口令。
5.教师讲解上肢训练的内容，主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
包括头部、肩部、腰部的训练。
6.集合队伍，组织学生进行放松运动。
通过本教案的研究，学生可以了解舞蹈运动的基本知识和对身体的益处，同时培养自信心和团队精神。
学生的研究积极性很高，他们已经初步了解了踢腿运动的基础知识。
本节课的任务是让学生了解芭蕾舞的基本手位和把杆动作，并培养他们的动作协调能力。
课前，教师与学生进行问候和清点人数，并宣布本节课的内容和要求。
在热身和准备活动之后，教师组织学生进行基本手位和把杆动作的讲解和示范，要求学生在队形中跟着教师喊口令并领做。
整个过程中，教师还对每个手位的注意事项进行了讲解。
下一节课的内容是腰的练。
教师的任务是让学生掌握腰部运动的动作要领。
课前，教师同样进行了问候和清点人数，并宣布了本节课的内容和要求。
在热身和准备活动之后，教师组织学生进行腰部运动的讲解和示范，要求学生在队形中跟着教师喊口令并领做。
整个过程中，教师注重对学生正确姿势的指导和纠正。
少年宫舞蹈教学计划
少年宫舞蹈教学计划一、教学目标。
少年宫舞蹈教学计划的目标是培养学生对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈技能和表现能力。
通过系统的舞蹈教学，帮助学生树立正确的舞蹈观念，培养他们的审美情感，提高身体协调能力和表演能力。
二、教学内容。
1.基础舞蹈功底的培养，包括舞蹈基本动作、姿势、身体柔韧性和力量的训练，培养学生的舞蹈基本功。
2.舞蹈技巧的提高，通过系统的舞蹈技巧训练，提高学生的舞蹈技能，包括转体、跳跃、配合等。
3.舞蹈表演能力的培养，通过舞蹈作品的学习和演出，培养学生的表演能力，包括情感表达、舞台表现等方面。
4.舞蹈知识的传授，介绍舞蹈的历史、流派、名家作品等，让学生了解舞蹈的发展历程和文化内涵。
5.舞蹈创作能力的培养，通过舞蹈编创的训练，培养学生的创新能力和想象力，激发他们对舞蹈创作的兴趣。
三、教学方法。
1.示范教学法，老师通过示范动作，引导学生学习舞蹈动作和技巧。
2.分组训练法，将学生分成不同的小组，进行舞蹈技巧和表演能力的训练，培养学生的团队合作意识。
3.个别辅导法，针对学生个体差异，进行个别辅导，帮助学生解决舞蹈技术上的问题。
4.多媒体教学法，运用多媒体技术，向学生介绍舞蹈知识和名家作品，激发学生的学习兴趣。
四、教学安排。
1.每周安排2-3次舞蹈课，每次课时60分钟。
2.课程设置包括基础舞蹈功底训练、舞蹈技巧提高、舞蹈表演训练、舞蹈知识传授和舞蹈创作训练。
3.每学期安排一次舞蹈作品展示，让学生有机会展示所学的舞蹈作品。
五、教学评估。
1.定期进行舞蹈基本功和技巧的测试，评估学生的学习情况。
2.观察学生在舞蹈课上的表现，评估其表演能力和舞蹈技巧的提高情况。
3.组织舞蹈比赛和展示活动，评选优秀学生，激励学生的学习积极性。
六、教学效果。
通过少年宫舞蹈教学计划的实施，学生将能够掌握扎实的舞蹈基本功，提高舞蹈技能和表演能力，培养正确的舞蹈观念和审美情感，激发学生对舞蹈的兴趣，为他们未来的舞蹈学习和发展打下良好的基础。
少年宫舞蹈活动教案刘丽萍
少年宫舞蹈活动教案刘丽萍一、教案简介本教案旨在通过舞蹈活动的开展，培养少年宫学生的舞蹈兴趣和艺术素养，提高他们的舞蹈技能和团队协作能力。
本课程将采用生动有趣的教学方法，注重学生的个性化发展，为他们提供一个展示自己的舞台。
二、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养他们的舞蹈兴趣。
2. 提高学生的舞蹈技能，如舞姿、舞步、舞姿组合等。
3. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4. 提升学生的艺术素养和审美能力。
三、教学内容1. 舞蹈基本知识介绍2. 舞蹈动作技巧教学3. 舞蹈组合训练4. 舞蹈剧目学习5. 舞蹈表演实践四、教学方法1. 示范法：教师为学生示范舞蹈动作，让学生跟随学习。
2. 辅导法：教师个别辅导学生，纠正动作中的错误。
3. 合作法：学生分组练习，培养团队协作能力。
4. 评价法：教师对学生的舞蹈表现进行评价，鼓励优秀学生。
五、教学评价1. 学生舞蹈技能的提升：通过观察学生在课堂上的表现，评估他们的舞蹈技能进步。
2. 团队协作能力的增强：通过分组练习，观察学生在团队中的配合程度。
3. 学生舞蹈兴趣的培养：通过课堂氛围和学生的参与程度，评估他们对舞蹈的兴趣。
4. 学生艺术素养的提高：通过舞蹈作品的表现，评估学生的审美和创造力发展。
六、教学计划1. 舞蹈基本知识介绍（2课时）舞蹈的起源与发展舞蹈的种类与特点舞蹈动作的基本元素2. 舞蹈动作技巧教学（4课时）基本舞姿训练舞步练习舞蹈组合的构建3. 舞蹈组合训练（6课时）组合一：活泼儿童舞蹈组合组合二：民族舞步组合组合三：现代舞基本动作组合4. 舞蹈剧目学习（8课时）剧目一：《童年时光》剧目二：《民族舞蹈精选》剧目三：《现代舞之夜》5. 舞蹈表演实践（2课时）编排小型舞蹈表演学生舞蹈表演展示七、教学资源1. 舞蹈教材：包括舞蹈基本知识、动作技巧、组合训练和剧目学习的教材。
2. 音响设备：用于播放舞蹈音乐。
3. 舞蹈服装：为学生提供舞蹈表演时穿戴的服装。
少年宫舞蹈活动教案
少年宫舞蹈活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 训练学生的舞蹈基本动作，提高学生的舞蹈技能。
3. 培养学生的团队协作精神，提升学生的综合素质。
二、活动对象7-12岁青少年三、活动时间每课时90分钟四、活动地点舞蹈教室五、活动准备1. 舞蹈教学视频或音乐2. 舞蹈道具（如花环、纱巾等）3. 舞蹈服装4. 镜子5. 舞蹈教材教案内容：一、导入（10分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对舞蹈的认识和兴趣。
2. 教师介绍舞蹈的基本分类，如民族舞、芭蕾舞、现代舞等。
3. 引导学生欣赏舞蹈作品，培养学生的舞蹈审美能力。
二、基本动作训练（20分钟）1. 教师示范舞蹈基本动作，如站立、跳跃、旋转等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和流畅性。
3. 教师纠正学生的动作，指导学生改进舞蹈技巧。
三、舞蹈组合教学（25分钟）1. 教师教授一段简单的舞蹈组合，包括步伐、手臂动作等。
2. 学生跟随教师学跳舞蹈组合，培养学生的舞蹈表现力。
3. 教师挑选几位学生进行表演，鼓励其他学生学习。
四、游戏环节（15分钟）1. 教师组织学生进行舞蹈游戏，如“舞蹈接力”、“模仿大赛”等。
2. 学生积极参与游戏，提高舞蹈技能，增进团队协作。
2. 学生展示本节课所学舞蹈组合，分享学习成果。
3. 教师给予鼓励和评价，为下一节课做好准备。
六、活动拓展（15分钟）1. 教师向学生介绍一些著名的舞蹈家和舞蹈作品，让学生了解舞蹈的发展历程。
2. 学生通过互联网、图书馆等途径，收集有关舞蹈的资料，进行课堂分享。
3. 教师组织学生参观舞蹈表演，让学生亲身体验舞蹈的魅力。
七、舞蹈创编（20分钟）1. 教师引导学生进行舞蹈创编，鼓励学生发挥想象，创作独特的舞蹈动作。
2. 学生分组进行创编，每个小组创作一段舞蹈组合。
3. 教师对学生的创编作品进行评价，给予建议和指导。
八、舞蹈比赛（20分钟）1. 教师组织学生进行舞蹈比赛，让学生在舞台上展示自己的舞蹈才华。
城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动教案
城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动教案一、活动背景随着素质教育的深入推进，校园文化生活的丰富多样性已成为教育的重要组成部分。
舞蹈作为艺术的一种表现形式，对于培养学生的审美情趣、增强团队协作精神及提高综合素质具有重要意义。
城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动旨在通过专业的舞蹈培训，为学生提供一个展示自我、锻炼能力的平台，促进学生全面发展。
二、活动目标1. 提高学生舞蹈技能，丰富学生的艺术修养。
2. 培养学生团队合作精神，提升集体荣誉感。
3. 培养学生自信、阳光的心态，增强学生综合素质。
三、活动对象城关镇中心小学三至六年级热爱舞蹈的学生。
四、活动时间每周五下午第三节课。
五、活动地点学校舞蹈教室。
六、活动内容1. 基本舞蹈动作训练：包括舞蹈步伐、手势、身体柔韧性等方面的训练。
2. 舞蹈组合学习：选取适合学生的舞蹈组合进行教学，提高学生的舞蹈表现力。
3. 舞蹈作品排练：根据学生的舞蹈水平，选取适合的舞蹈作品进行排练，为学生参加各类舞蹈比赛和表演做好准备。
4. 舞蹈比赛和表演：组织学生参加校内外舞蹈比赛，展示舞蹈队的风采。
5. 舞蹈主题讲座：邀请专业舞蹈教师进行讲座，拓宽学生的舞蹈知识视野。
七、活动流程1. 热身活动：进行简单的舞蹈动作热身，预防运动损伤。
2. 基本舞蹈动作训练：教师示范，学生跟随练习。
3. 舞蹈组合学习：教师分步骤教授舞蹈组合，学生反复练习。
4. 舞蹈作品排练：教师指导学生进行舞蹈作品排练。
5. 总结与点评：教师对学生的表现进行点评，指出需要改进的地方，鼓励学生继续努力。
八、活动师资聘请专业舞蹈教师担任舞蹈队的指导教师，对学生的舞蹈技能进行专业指导。
九、活动评价1. 学生舞蹈技能的提升：通过舞蹈比赛、表演等方式，检验学生的舞蹈技能进步。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在舞蹈排练和表演过程中的团队协作情况。
3. 学生综合素质的提高：通过舞蹈队的活动，关注学生在自信心、沟通能力等方面的成长。
少年宫舞蹈教案
7 把杆训练组合〔二〕
一师生问好
二复习前面学习的根本功 三 教学过程 把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像 专业学员那样的强度和难度。除非是经过假设干年业余训练，自身条件可以到达 专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱 好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意构造简单
b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
12 芭蕾根本功练习
一师生问好 二复习前面学习的根本功 1} 课前热身游戏。 2} 芭蕾根本功训练， 3} 音乐舞蹈小组合 6 个，这是教学的重点容。 组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。 三 教学步骤 a 、芭蕾根本功，地面练习为： { 前压腿、旁压腿、竖叉、横 胯。 b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
压肩 这是翻开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略 等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓 2/4
5 推脚背组合
一师生问好
二复习前面学习的根本功 三 教学过程
推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大局部取决于先天因素，但也不能无视后天的训练。在训 练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收 腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开场。
根本的把杆动作组合：
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v
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1 〔双手/单手〕扶把，一位脚擦地组合
2 〔双手/单手〕扶把，一位脚蹲组合
3 〔双手/单手〕扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合
5 五位脚，单手扶把 移重心组合
少年宫舞蹈班教案
少年宫舞蹈班教案一、背景介绍少年宫舞蹈班是为了提供给孩子们研究舞蹈的机会和平台而设立的课程。
通过舞蹈的研究和表演，可以培养孩子们的艺术素质和身体协调能力，提高他们的自信心和团队合作能力。
二、教学目标1. 培养学生的舞蹈基本功，包括肢体协调、节奏感和形体塑造能力；2. 提高学生的舞蹈表达能力，培养他们的舞台表演能力；3. 增强学生的艺术欣赏能力，让他们能够理解和欣赏不同类型的舞蹈作品；4. 培养学生的团队合作能力，学会与他人共同合作完成舞蹈作品。
三、教学内容安排1. 舞蹈基本功训练：包括肢体伸展和放松、形体训练、肌肉力量训练等；2. 舞蹈技巧训练：包括舞步研究和练、舞蹈动作的细化和完善等；3. 舞蹈创作与编排：鼓励学生进行舞蹈创作，培养他们的舞蹈表达能力；4. 舞蹈作品的排练和表演：组织学生进行舞蹈作品的排练和表演，让他们有机会展示所学的舞蹈技能。
四、教学方法1. 示范教学法：教师示范舞蹈动作和技巧，让学生模仿研究；2. 分组合作法：将学生分成小组，让他们合作完成舞蹈创作和表演；3. 视听教学法：使用舞蹈视频和音乐录音等辅助教学材料，帮助学生理解和研究舞蹈技巧和表演方法。
五、教学评估方法1. 学生表演评估：通过观察学生在舞台上的表演情况，评估他们的舞蹈表达能力和舞台表演能力；2. 学生作品评估：评估学生的舞蹈作品的创意和质量；3. 学生自评互评：鼓励学生对自己和他人的舞蹈表现进行评估和反思。
六、教学资源1. 舞蹈教学视频和音乐录音；2. 舞蹈教材和教具；3. 舞蹈表演服装和道具。
以上是少年宫舞蹈班的教案，通过科学系统的教学内容和方法，旨在培养学生的舞蹈技能和艺术素养，为他们提供一个快乐学习和表演舞蹈的平台。
少年宫舞蹈教学计划
少年宫舞蹈教学计划一、教学目标。
少年宫舞蹈教学计划的目标是通过系统的舞蹈课程，培养学生对舞蹈的兴趣，提高他们的舞蹈技能和艺术修养。
具体目标包括：1. 培养学生的舞蹈基本功，包括舞姿、步法、身体协调等方面的训练，提高学生的舞蹈技巧水平。
2. 培养学生的舞蹈表现力，通过舞蹈表演训练，提高学生的舞台表现能力和舞蹈情感表达能力。
3. 培养学生的舞蹈艺术修养，通过舞蹈作品赏析和舞蹈历史文化知识的学习，提高学生对舞蹈艺术的理解和欣赏能力。
二、教学内容。
1. 基础舞蹈技能训练，包括舞姿训练、步法训练、身体柔韧性训练等，通过系统的训练，提高学生的舞蹈基本功。
2. 舞蹈表演训练，包括舞蹈动作的编排和表演技巧的训练，通过舞台演出的训练，提高学生的舞台表现能力和舞蹈情感表达能力。
3. 舞蹈作品赏析，通过观摩优秀舞蹈作品，引导学生对舞蹈作品进行赏析和理解，提高学生对舞蹈艺术的欣赏能力。
4. 舞蹈历史文化知识学习，介绍舞蹈的历史渊源和文化内涵，让学生了解舞蹈的发展历程和文化背景，提高学生对舞蹈艺术的理解能力。
三、教学方法。
1. 示范教学法，教师通过示范动作，引导学生模仿学习，帮助学生掌握舞蹈技能和动作。
2. 个性化教学法，根据学生的不同特点和水平，采用个性化教学方法，帮助学生充分发挥自己的潜能。
3. 情感教学法，通过情感交流和情感体验，引导学生表现舞蹈作品中的情感内涵，提高学生的舞蹈情感表达能力。
4. 多媒体教学法，利用多媒体技术，向学生展示优秀舞蹈作品和舞蹈历史文化知识，激发学生的学习兴趣。
四、教学安排。
1. 每周安排2-3节舞蹈课，每节课60分钟。
2. 每学期安排1-2次舞蹈作品展示和表演，让学生有机会在舞台上展示自己的舞蹈成果。
3. 每学年安排1-2次舞蹈作品赏析活动，让学生观摩优秀舞蹈作品，提高他们的舞蹈艺术修养。
五、教学评估。
1. 定期组织舞蹈技能考核，检查学生的舞蹈基本功水平。
2. 定期组织舞蹈表演评比，评选出优秀的舞蹈表演作品和表演者。
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小学少年宫舞蹈课的教案[最新] (活动参考教材)目录前言---------------------------------1活动总体规划---------------------------3小学生学习舞蹈的好处-------------------6基本功训练动作及解析-------------------7压腿、压肩、推脚背组合 (7)把干训练组合、踢后腿、劈腿跳(8)大踢腿、下腰、劈腿、 (9)小跳组合、舞蹈教学 (10)舞蹈教案--------------------------11校园舞蹈--------------------------12舞蹈组合--------------------------15快乐老家(新疆舞)喜乐年华(汉族舞)银波绿洲(现代舞)七色阳光(现代舞)前言舞蹈兴趣小组是同学们非常乐于参与的一个兴趣小组。
考虑到我们学生发展的需要，相应少年宫活动的开展，我校特设立学校舞蹈队。
作为少年宫活动中的一项，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。
它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
一、指导思想丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。
通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
(一).艺术目标1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解决形体、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
(二).思想目标1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3.培养学生的自信能力。
使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
三、训练要求通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
活动总体规划一、教学目的:通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施:1、热身运动:在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练 (3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习3、把上训练:遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。
具体措施有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿 (4)大踢腿(5)下腰游戏。
4、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
具体措施:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)控制。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
三、活动时间:每周二、四的下午第三节活动时间四、活动地点:校舞蹈排练厅具体活动及时间:第一、二、三周:基本训练第四周:基本训练:压腿、踢腿、下腰第五周:基本训练:简化的芭蕾训练开始学习舞蹈组合第七周:基训练习:脚位练习1、2、5位第八周:基训练习，学习舞蹈基本动作第九周:继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形第十周:基训练习:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练 (3)旁腰和旁腿的软开度训练 (4)胸腰和腹肌的训练)脊椎和胯骨的训练 (5舞蹈组合练习，动作学习第十一周:基训练习:舞蹈动作学习第十二周:基训练习:地面压腿、舞蹈动作学习第十三周:学习腿部动作，舞蹈动作学习第十四周:基训练习:地面压腿、协调手部与腿部动作，舞蹈动作学习第十五周:基训练习:1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)控制。
第十六周:基训练习:腰部练习、复习舞蹈和音乐第十七周:基训练习，舞蹈合音乐第十八周:基训练习，舞蹈合音乐第十九、二十周:总复习小学生学习舞蹈的好处孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。
多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。
与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。
1、优美形体:正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、促进智力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。
基本功训练动作及解析一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐二、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带:中速，节奏舒缓2/4三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。
好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合:1 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合3 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合4 五位脚，单手扶把小踢腿组合5 五位脚，单手扶把移重心组合6 (双手/单手)转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。